提升安全意识 安然度过盛夏假期

汇报人:XXXX2026.05.13提升安全意识安然度过盛夏假期CONTENTS目录01

暑期安全形势与重要性02

水上活动安全防护指南03

气象灾害防范措施04

高温防暑与健康保障CONTENTS目录05

居家与用电安全管理06

交通安全与外出防护07

安全意识培养与应急能力暑期安全形势与重要性01溺水事故高发风险夏季高温导致涉水活动增加，溺水成为青少年假期首要安全威胁。数据显示，溺水是我国0-17岁儿童非正常死亡的首要原因，尤其暑假期间事故发生率占全年60%以上。高温中暑健康隐患盛夏持续高温（日最高气温≥35℃）易引发中暑，先兆中暑表现为头晕、口渴、乏力，重症中暑可导致热射病，致死率高达50%。户外作业及老年人群为高危群体。极端天气突发风险夏季强对流天气频发，雷电、暴雨、大风等灾害性天气易引发山洪、泥石流等次生灾害。2025年7月多地因短时强降雨导致景区人员被困事件时有发生。用电用火安全隐患高温天气用电负荷激增，电器线路老化、电动车违规充电易引发火灾；潮湿环境下涉水区域用电设备漏电风险增加，2025年暑期已发生多起泳池触电事故。盛夏假期安全风险概述安全意识提升的核心价值个人生命财产安全的基础保障安全意识是个人应对各类风险的第一道防线，能够有效识别溺水、触电、中暑等夏季常见安全隐患，避免因疏忽导致生命财产损失。家庭幸福与社会稳定的重要基石提升家庭成员尤其是儿童的安全意识，可显著降低暑期意外事故发生率，减少家庭悲剧，进而维护社会和谐与公共安全秩序。安全技能有效应用的前提条件只有具备强烈安全意识，才能主动学习和掌握防溺水自救、中暑急救、用电安全等技能，并在紧急情况下迅速、正确地应用，提高生存几率。安全环境共同营造的思想动力安全意识促使个体自觉遵守安全规则，监督他人不安全行为，积极参与安全宣传，形成“人人讲安全、事事为安全”的良好社会氛围。典型安全事故案例警示野外水域溺水事故

2025年暑期某地3名学生在未开发河道私自游泳，因水流湍急、暗礁密布导致2人溺水身亡。此类事故占青少年夏季意外死亡总数的60%以上，主要原因是对陌生水域风险认知不足。泳池触电安全事故

2024年某水上乐园因设备线路老化漏电，导致2名游客在泳池中触电受伤。调查显示，80%的泳池电气事故源于未定期检测维护水下照明及循环系统，湿手触碰带电设备也易引发触电。高温中暑致死事件

2025年7月某建筑工人在39℃高温下连续作业4小时，未采取防暑措施导致重症中暑死亡。数据显示，日最高气温超37℃时，室外作业中暑风险增加3倍，及时补水和轮岗休息可降低80%事故率。恶劣天气涉水事故

2024年8月某景区突降暴雨引发山洪，5名游客因未及时撤离河谷地带被困。气象部门提醒，夏季短时强降雨后1小时内，山区溪流水位可能上涨2-3米，听到异常水声需立即向高处转移。水上活动安全防护指南02正规场所选择标准

资质查验要点务必选择具备合法经营资质的场所，查看是否悬挂《高危险性体育项目经营许可证》《营业执照》等相关证照，避免前往未开发、无安全保障的涉水区域。

设施观察重点入场时留意场所整体环境，观察救生设备是否充足且放置合理，安全标识是否清晰醒目，疏散通道是否畅通无阻。

救生力量确认确认场所配备有足够数量、持证上岗的专业救生员在岗值守，并处于有效巡视状态，确保突发情况时能及时施救。个人身体状况评估要点

健康状况自查下水前需评估自身健康状况，如有心脏病、高血压、癫痫、皮肤病、中耳炎等疾病，应避免参与剧烈或深水区活动。

特殊状态规避处于酒后、饱食、空腹、过度疲劳状态时，切勿下水，以免因身体机能下降引发意外。

重点人群注意儿童、老人及不习水性者参与水上活动需格外谨慎，建议在专业人员指导和成人监护下进行。儿童水上安全监护规范监护人责任核心要求家长或监护人是儿童安全的第一责任人，必须对孩子进行全程、有效看护，保持孩子始终在视线范围内和可控距离内，切勿分心使用手机或与他人长时间交谈。严禁单独下水规定严禁儿童私自下水游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到河边、亲水平台、工地水塘等危险区域玩耍，不捡拾掉入水域的物品。安全水域选择标准带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳，确认场所具备合法经营资质、安全设施完善，避免前往未开发、无安全保障的陌生水域或野外水域。救生装备正确使用为不习水性的儿童配备符合标准、尺寸合适的救生衣、臂圈等浮具，确保救生衣系紧且覆盖躯干，不使用充气玩具替代专业救生装备。危险行为预防措施教育孩子不在水中追逐打闹、推搡他人，不进行跳水（尤其在不熟悉水深的水域），不在非游泳区（如深水区、禁止区域）逗留，留意泳池深度变化。防溺水自救与互救技能

01保持冷静与身体放松溺水时首要保持冷静，避免恐慌挣扎。立即去除身上重物，放松全身，采取仰漂姿势，使口鼻露出水面，呼吸时吸气深、呼气浅。

02抽筋应急处理方法手指抽筋可握拳后用力张开；小腿或脚趾抽筋，深吸气后仰浮，用手握住抽筋脚趾向身体方向拉扯，同时用同侧手掌压膝盖帮助腿伸直；大腿抽筋则拉长抽筋肌肉缓解。

03科学呼救与利用漂浮物发现周围有漂浮物需抓紧，同时向周围大声呼救。呼吸时注意节奏，双手和双腿有规律拂水，保持体力等待救援。

04同伴溺水智慧施救发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等漂浮物，切勿盲目下水施救，避免造成自身危险。水上设施安全使用须知

游乐设施安全规范使用水滑梯、造浪池等设施前，须认真阅读安全须知，遵守身高、体重、年龄等限制要求，保持正确姿势，严禁逆向攀爬或违规操作。

设备检查与维护建立设备定期检查和维护制度，每周对救生衣、救生圈、浮标等进行全面检查，活动前进行安全评估，确保所有设备符合安全标准。

用电安全警示水上环境潮湿，严禁在涉水区域使用或放置手机、充电宝等带电设备，远离裸露电线及破损插座，发现电气隐患立即报告工作人员。

防滑防摔措施注意地面湿滑，行走时小心慢行，尤其台阶、池边等区域，建议穿着防滑拖鞋，避免追逐打闹导致摔倒受伤。气象灾害防范措施03权威信息获取渠道出行前及游玩期间，务必通过官方天气APP、景区公告等正规渠道密切关注当地气象部门发布的天气预报和预警信息，如雷电、暴雨、大风等。气象预警类型识别重点关注暴雨、雷电、大风等预警信号，不同颜色预警代表不同紧急程度，需根据预警级别及时调整行程，如橙色及以上预警应避免户外活动。活动期间动态监测在山区、河谷地带游玩时，除关注天气预报外，还需实时观察水流变化，如突然变浑浊、流速加快、水位上涨等，听到异常轰鸣声立即向高处撤离。天气预报与预警信息获取雷雨天气安全应对方法室内避雷措施关闭门窗，防止雨水扑入屋内；拔掉电器插头，关闭电源，不使用固定电话；一旦室内进水立即关闭电源、煤气等设备。户外避雷要点远离大树、电线杆、塔吊等高耸物体及金属管线；不在空旷地带、山顶、水边逗留；不使用手机等电子设备；尽快进入室内或封闭车辆躲避。特殊场景避险雷雨天气不进行水上活动，如遇在水中，立即上岸到安全处；不在地下通道、高架桥下方避雨；不接触潮湿墙壁、金属门窗等导电物体。山洪地质灾害防范关注气象预警，山区遇水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪前兆，立即向高处撤离；远离围墙、广告牌和大树，防范倒塌风险。山洪与地质灾害防范要点01密切关注气象预警信息出行前及游玩期间，务必通过官方天气APP、景区公告等渠道密切关注当地气象部门发布的暴雨、山洪等预警信息，提前规划行程。02警惕山区河谷危险信号在山区、河谷地带游玩时，需特别警惕短时强降雨可能引发的山洪、泥石流。注意观察水流变化，如突然变浑浊、流速加快、水位上涨，听到异常轰鸣声立即向高处撤离。03避开危险区域活动暑期正值汛期，不去地质灾害频发区域旅游，遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行，远离围墙、广告牌和大树等易发生危险的地带。04掌握正确撤离避险方法如遇洪灾，应立即撤离居所到安全地方暂避；若在山地发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应迅速离开溪涧或河道，向高处转移。禁止水上及高空作业大风天气应立即停止游泳、划船、漂流等水上活动，远离码头、桥梁等区域；禁止进行户外搭建、高空检修等作业，防止坠落或设施倒塌。避免在危险区域逗留切勿在广告牌、大树、电线杆、塔吊等高大物体下停留，远离围墙、临时建筑及易燃易爆场所，以防物体坠落或倒塌引发事故。暂停露天集体活动停止露天演唱会、体育比赛、集市等集体活动，已开展的需立即疏散人群至室内安全场所，避免拥挤踩踏或被风吹倒的物体伤害。谨慎使用交通工具避免骑行自行车、电动车，驾驶车辆需减速慢行，注意侧风影响，远离大型货车、危化品运输车，遇强风可选择安全地点停车躲避。大风天气户外活动禁忌高温防暑与健康保障04高温环境健康风险识别

高温对人体生理机能的影响当气温超过37℃，人体主要通过汗液蒸发散热。高温高湿环境下，散热受阻易导致体温调节紊乱，出现头晕、头痛、口渴、乏力等症状，严重时引发中暑。

中暑的分级与典型症状先兆中暑表现为头晕、耳鸣、口渴、全身无力；轻症中暑伴有体温升高、面色潮红或苍白、恶心呕吐、血压下降；重症中暑则出现昏迷、抽搐、大汗后无汗等危及生命的症状。

高危人群的健康脆弱性老年人、儿童、孕妇及患有心脑血管疾病、肺结核、中枢神经系统疾病等人群，对高温耐受能力差，是中暑及高温相关疾病的高发人群，需重点防护。

高温作业的职业健康风险室外露天作业人员在日最高气温35℃以上环境中，易因长时间高温暴露导致中暑。40℃以上应停止室外作业，37-40℃时全天累计作业时间不得超过6小时，且需避开气温最高时段。科学防暑降温方法减少高温暴露时长尽量避免在日最高气温35℃以上、尤其37℃以上时段进行户外露天活动，确需外出应选择清晨或傍晚凉爽时段，并缩短连续活动时间。强化个人防晒措施外出时穿戴宽松、透气、浅色衣物，佩戴宽边遮阳帽和太阳镜，涂抹SPF值适宜的防晒霜，尽量在阴凉处活动，减少太阳直射。科学补充水分电解质少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水，也可适当补充含电解质的运动饮料或绿豆汤，不饮用含酒精、咖啡因的饮品。合理使用降温设备室内保持通风，使用风扇、空调等设备降温，空调室内外温差以不超过5℃为宜，避免长时间处于空调出风口或电风扇直吹处。常备防暑药品随身携带藿香正气系列、人丹、十滴水、风油精、清凉油等防暑药品，出现头晕、口渴、乏力等先兆中暑症状时及时使用。中暑症状与急救处理流程

中暑的典型症状分级先兆中暑表现为头晕、头痛、口渴、全身无力；轻症中暑伴随体温升高、面色潮红或苍白、恶心呕吐、大汗；重症中暑可出现突然晕倒、抽搐、烦躁不安、昏迷等症状。

急救处理第一步：迅速转移立即将患者移至阴凉通风处平卧休息，松开衣物，以利于散热。避免继续暴露在高温环境中，防止症状加重。

急救处理第二步：物理降温用凉水擦拭患者身体，或用凉湿毛巾、冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部等大血管处，帮助快速降低体温。

急救处理第三步：补充体液给患者饮用淡盐水、含矿物质的运动饮料或稀释的清爽果汁，少量多次饮用，以补充流失的水分和电解质。

重症中暑的紧急应对若患者出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清等重症中暑症状，应立即拨打120送医救治，并持续采取降温措施直至医护人员到达。清淡饮食为主，减少油腻辛辣夏季宜选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬果，如黄瓜、冬瓜、西瓜等，减少高油、高盐、辛辣刺激性食物摄入，减轻肠胃负担。及时补充水分，科学饮水高温天气需及时补充水分，建议少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水。可适量饮用绿豆汤、含电解质的饮料，预防脱水和电解质紊乱。注意饮食卫生，预防肠道疾病夏季食物易变质，需将食物冷藏保鲜并尽快食用，避免食用不洁、过期或生冷食物。饭前便后要洗手，餐具使用后及时清洗消毒，防止细菌滋生引发肠胃疾病。合理安排饮食，少食多餐夏季可采用少食多餐的方式，避免暴饮暴食。饮食应营养均衡，适当补充蛋白质，如鱼、奶、豆制品等，保证身体所需能量，同时避免因过度进食导致消化不良。夏季健康饮食建议防暑药品配备与使用规范

常用防暑药品推荐根据夏季防暑需求，常备药品包括藿香正气系列（藿香正气丸、水、软胶囊）、人丹、仁丹、十滴水、六一散、风油精、清凉油、金银花露等，可根据个人情况选用。

药品储存注意事项防暑降温药品应妥善储存于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。注意查看药品保质期，过期药品禁止使用，确保用药安全有效。

用药剂量与禁忌使用防暑药品时需严格按照药品说明书服用，注意剂量和适用人群。例如，藿香正气水含酒精，驾驶员、高空作业者慎用；儿童、孕妇及患有慢性基础性疾病者，用药前应咨询医生。

特殊人群用药指导老年人、儿童、慢性病患者等特殊人群，应在医生指导下选择合适的防暑药品。如婴幼儿慎用风油精，高血压患者使用含麻黄碱的药品需谨慎，确保用药安全。居家与用电安全管理05家庭用电安全隐患排查

线路与设备检查定期检查入户电源线及室内线路是否老化、破损，及时更换残旧电线。检查家电电源插头是否完整可靠，破损插头立即更换。

用电行为规范严禁私拉乱接电线，不随意移动带电设备。不用湿手或导电物（如铁丝、钉子）接触带电设备，不用湿布擦抹电器。

负荷与环境管理避免入户电源线过负荷使用，不将过多电器插在同一插座。保持配电盘周围无易燃物品，不在高温环境下长时间使用大功率电器。

应急处置准备学习检查和修理电器前必须断开电源。了解因用电引发火灾时，需用布、沙土或干式灭火器灭火，严禁用水。长期外出时，切断电源总开关。水上活动区域用电禁忌禁止携带用电设备入水域严禁在水池边、漂流河道旁使用或放置手机、充电宝、电动玩具等带电设备，防止设备落水引发触电事故。远离危险电力区域注意远离裸露电线、破损插座及疑似漏电区域，如发现电气设备安全隐患，立即向场所工作人员报告。湿手不触碰电源开关夏季人体易出汗，出汗时触电风险更高，切勿用湿手触摸电源和电器开关，避免发生触电伤害。雷雨天切断区域电源雷雨天气应立即停止水上活动，按照指引撤离至室内安全区域，并提醒场所切断涉水区域电源，防止雷电通过线路引入。儿童居家安全防护措施

防高空坠落安全措施不允许儿童在飘窗或阳台上玩耍，为玻璃窗或纱窗安装安全锁，阳台栏杆间距应小于10厘米，登高面到上沿高度控制在110厘米以上，避免放置可攀爬物品在窗边或阳台边缘。

居家用电安全规范教育儿童不用湿手或湿布触碰家用电器，不将导电物探试电源插座内部，了解电源总开关位置及紧急关断方法，避免同时使用多个大功率电器，使用中发现冒烟起火立即切断电源。

燃气使用与防火注意事项规范使用燃气设备，不用时及时关闭阀门并开窗通风，燃气瓶放置在阴凉干燥处避免暴晒，不玩火，使用蚊香、蜡烛时远离可燃物，发现火情及时拨打119报警并讲清着火地点和物品。

防拐骗与防盗安全要点不给陌生人开门，不随意透露家庭信息，不食用陌生人提供的食物，独自在家时锁好门窗，不向窗外抛物，牢记父母联系电话及紧急求助电话110。

居家物品安全管理将刀具、药品、清洁剂等危险物品放置在儿童无法接触的地方，家具尖角加装防撞条，地板湿滑区域及时擦干并放置防滑垫，收纳好细小物品防止儿童误吞。电器火灾预防与应急处置电器火灾常见隐患夏季用电负荷大，线路老化、私拉乱接、电器超负荷运行易引发火灾；潮湿环境下，电器漏电风险增加，涉水区域使用带电设备易致短路起火。日常预防关键措施定期检查电器线路和设备，及时更换老化部件；不将过多电器插在同一插座，避免电路过载；使用正规合格电器产品，远离可燃物；外出时关闭电源总开关。火灾初期应急处理立即切断电源，使用干粉或气体灭火器扑灭火焰，切勿用水灭火；若火势无法控制，迅速撤离至安全区域，拨打119报警，说明火灾地点、类型和火势情况。特殊场景安全注意水上活动场所严禁在涉水区域使用手机、充电宝等带电设备，远离裸露电线和破损插座；电动车充电时避免暴晒和长时间充电，不在楼梯间、安全通道充电。交通安全与外出防护06暑期出行交通规则要点

行人安全通行规范遵守交通信号灯指示，不闯红灯；过马路走人行横道或过街设施，不横穿马路、翻越隔离护栏；不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹，与汽车保持安全距离。

骑行交通行为准则未满12周岁不得骑自行车上街，未满16周岁不得骑电动车上路；骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹，注意观察路况，遵守交通规则，佩戴安全头盔。

乘车安全注意事项乘坐公共交通工具时自觉遵守乘坐规范，排队候车，待车辆停稳后上下车；乘坐私家车时系好安全带，未满12周岁儿童不坐副驾驶座；乘坐大巴、飞机等交通工具，自觉系好安全带。

特殊天气出行防护雷雨天气尽量减少外出，确需外出时远离高压线路、电气设备等危险区域；在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中；远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。轮胎安全检查夏季高温易致轮胎气压升高，需定期检查胎压，防止爆胎。同时检查轮胎磨损程度及有无鼓包、裂纹等情况，确保行车安全。冷却系统维护确保冷却液充足且液位正常，定期检查冷却系统有无泄漏。夏季发动机易过热，冷却系统良好运行可保障发动机正常工作。车内物品安全管理夏季汽车内严