自考运动训练学试题及答案

自考运动训练学试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.竞技体育形成的基本动因不包括（）A.生物学因素B.社会学因素C.美学因素D.心理学因素2.运动员竞技能力结构模型中，被称为“木桶模型”的是（）A.双子模型B.木桶模型C.花环模型D.菱形模型3.以下哪种训练方法属于持续训练法（）A.间歇训练法B.重复训练法C.短时间持续训练法D.循环训练法4.运动训练过程的出发点是（）A.运动员现实状态B.训练目标C.训练计划D.训练方法5.下列不属于比赛训练法的是（）A.教学性比赛方法B.检查性比赛方法C.模拟性比赛方法D.分解训练法6.竞技状态的形成过程顺序是（）A.形成、保持、消失B.保持、形成、消失C.消失、形成、保持D.形成、消失、保持7.运动员体能构成不包括（）A.身体形态B.身体机能C.运动素质D.运动技术8.战术训练方法不包括（）A.分解与完整训练法B.减难与加难训练法C.虚拟现实训练法D.循环训练法9.运动训练计划按时间跨度分类不包括（）A.多年训练计划B.年度训练计划C.周训练计划D.模拟训练计划10.以下不属于运动训练基本原则的是（）A.竞技需要原则B.动机激励原则C.系统训练原则D.因人而异原则答案：1.D2.B3.C4.A5.D6.A7.D8.D9.D10.D二、多项选择题（每题2分，共20分）1.竞技体育的基本特点包括（）A.竞争性B.规范性C.公平性D.集群性E.公开性2.运动员竞技能力的构成要素有（）A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力E.知识能力3.训练方法按训练内容的组合特点分类有（）A.分解训练法B.完整训练法C.持续训练法D.间歇训练法E.循环训练法4.运动训练过程的基本结构包括（）A.运动员现实状态诊断B.训练目标的建立C.训练计划的制定D.训练活动的组织实施E.训练效果的检查评定5.比赛训练法的类型有（）A.教学性比赛方法B.检查性比赛方法C.模拟性比赛方法D.适应性比赛方法E.对抗性比赛方法6.竞技状态的发展过程包括（）A.获得阶段B.保持阶段C.消失阶段D.上升阶段E.下降阶段7.运动员体能训练的基本要求有（）A.合理安排一般体能训练和专项体能训练B.体能训练应与技术、战术、心理和智能训练相结合C.体能训练要注意季节特点和运动员个体差异D.体能训练的主要内容是力量、速度、耐力、灵敏和柔韧E.体能训练应遵循循序渐进的原则8.战术训练的基本要求包括（）A.把握项目制胜规律B.培养战术意识C.培养战术运用能力D.处理好个人战术与集体战术的关系E.重视战术组合9.运动训练计划的基本内容有（）A.运动员起始状态诊断B.训练目标的确定C.训练阶段的划分D.训练内容的选择E.训练负荷的安排10.运动训练的基本原则包括（）A.竞技需要原则B.动机激励原则C.有效控制原则D.系统训练原则E.周期安排原则答案：1.ABCDE2.ABCDE3.ABE4.ABCDE5.ABCDE6.ABC7.ABCDE8.ABCDE9.ABCDE10.ABCDE三、判断题（每题2分，共20分）1.竞技体育只是为了提高运动员的运动成绩。（）2.运动员竞技能力的木桶模型强调各能力均衡发展。（）3.重复训练法和间歇训练法的区别在于间歇时间不同。（）4.训练目标是运动训练过程的出发点。（）5.比赛训练法只能在比赛中使用。（）6.竞技状态的形成是一个自然的过程，不需要训练干预。（）7.体能训练只需要进行力量训练就可以。（）8.战术训练只针对团队项目。（）9.运动训练计划制定后就不能更改。（）10.运动训练的原则是固定不变的。（）答案：1.×2.√3.√4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×四、简答题（每题5分，共20分）1.简述竞技体育的社会价值。竞技体育具有激励人类自我奋斗精神、促进社会大众的体育参与、显示国家和社会团体的综合实力、促进社会和经济的迅速发展、排解社会成员的不良情绪等社会价值。2.简述训练方法中持续训练法的特点和应用范围。特点：负荷强度较低、持续时间长、无明显间歇。应用范围：主要用于发展一般耐力素质，提高有氧代谢能力，适用于长跑、游泳等耐力性项目。3.简述运动员体能训练的重要意义。体能训练能提高运动员的运动能力，为掌握高难度技术和战术奠定基础；可减少运动损伤，延长运动寿命；增强运动员心理承受力，提高竞技水平。4.简述运动训练计划制定的基本依据。依据包括运动员起始状态诊断，了解运动员现有水平；训练目标的确定，明确训练方向；还要考虑项目特点、训练条件、竞赛安排以及运动员个体差异等。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论竞技体育与群众体育的关系。竞技体育和群众体育相互促进。竞技体育为群众体育提供榜样和技术指导，激发大众参与热情；群众体育为竞技体育提供人才基础，营造良好体育氛围，两者共同推动体育事业发展。2.讨论如何在训练中提高运动员的战术意识。可通过理论学习让运动员了解战术知识和原理；进行战术分析，剖析经典战例；在模拟比赛和实战中运用战术，积累经验；教练及时反馈和指导，强化战术思维。3.讨论运动训练计划调整的必要性。训练过程中运动员状态、外部环境等会变化，原计划可能不适应。调整计划可根据实际情况合理安排训练内容和负荷，保证训练