2026年中小学心理健康教育指导策略考试试题及答案

2026年中小学心理健康教育指导策略考试试题及答案一、单项选择题（每题1分，共20分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.根据《中小学心理健康教育指导纲要（2021年修订）》，心理健康教育课程在小学阶段的最低周课时要求是（）A.0.5课时B.1课时C.1.5课时D.2课时答案：B2.埃里克森心理社会发展理论中，小学生所处的主要冲突阶段是（）A.主动对内疚B.勤奋对自卑C.同一性对角色混乱D.亲密对孤独答案：B3.下列哪项不属于认知行为疗法（CBT）的核心技术（）A.认知重建B.系统脱敏C.行为实验D.正念呼吸答案：D4.使用“情绪温度计”进行情绪调节教学时，1～10分量表中的“5”通常代表（）A.情绪爆发点B.情绪可逆点C.情绪临界点D.情绪基准点答案：C5.依据我国《未成年人学校保护规定》，学校应在接到学生心理危机报告后多少小时内启动干预预案（）A.2小时B.6小时C.12小时D.24小时答案：B6.在团体辅导的“工作阶段”领导者最重要的任务是（）A.建立信任B.处理阻抗C.促成凝聚D.评估效果答案：B7.采用“三栏技术”进行认知矫正时，第三栏应记录（）A.自动思维B.情绪强度C.合理回应D.情境事件答案：C8.小学生常见注意缺陷多动障碍（ADHD）的筛查量表是（）A.Conners父母问卷B.SCL-90C.MMPID.16PF答案：A9.心理课上使用“角色互换”技术主要提升学生的（）A.共情能力B.抽象思维C.行为模仿D.竞争意识答案：A10.依据“正念五分钟”课堂脚本，第一步引导语是（）A.觉察呼吸B.身体扫描C.观念头D.设定意图答案：D11.在心理危机三级预警体系中，黄色预警对应（）A.重大危机B.高危危机C.一般危机D.潜在危机答案：C12.教师使用“我信息”表达技术时，正确顺序是（）A.行为—感受—影响B.感受—行为—影响C.影响—行为—感受D.行为—影响—感受答案：A13.初中生自杀意念最强的时段统计集中在（）A.3—4月B.6—7月C.9—10月D.11—12月答案：A14.校园心理剧暖身阶段常用的技术是（）A.雕塑B.空椅子C.镜像D.社会计量答案：D15.依据《新时代中小学教师职业行为十项准则》，教师不得（）A.公开学生家庭信息B.课后答疑C.组织社团活动D.家访答案：A16.在“成长型思维”训练中，教师表扬学生时应突出（）A.能力B.努力策略C.结果D.排名答案：B17.使用“情绪ABC”理论时，B指的是（）A.诱发事件B.信念系统C.情绪结果D.行为反应答案：B18.小学低年级注意力训练最佳单次时长为（）A.5分钟B.10分钟C.15分钟D.20分钟答案：B19.心理档案袋评价最核心的功能是（）A.甄别B.诊断C.记录成长D.选拔答案：C20.依据《全面加强学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025）》，到2025年，每所中小学至少配备专职心理教师（）A.0.5名B.1名C.1.5名D.2名答案：B二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）21.下列属于情绪调节“3R”策略的有（）A.RecognizeB.ReassureC.ReframeD.Release答案：ACD22.校园心理危机干预“六步法”包括（）A.建立关系B.评估风险C.激活资源D.签订契约E.跟踪回访答案：ABCE23.教师自我关怀的有效途径有（）A.正念练习B.同伴督导C.情绪压抑D.专业培训E.合理休假答案：ABDE24.下列哪些属于积极心理干预“三件好事”记录要素（）A.事件细节B.因果分析C.情绪评分D.感恩对象E.未来计划答案：ABC25.符合小学生认知发展特点的辅导技术有（）A.绘本故事B.沙盘游戏C.辩证辩论D.隐喻故事E.认知重建答案：ABD26.初中生同伴关系冲突的常见原因包括（）A.社会比较B.人际信任C.情绪感染D.网络谣言E.学业竞争答案：ABDE27.以下哪些属于学校心理健康教育评价指标（）A.课程开设率B.心理普测覆盖率C.心理教师生师比D.危机事件响应时长E.学生近视率答案：ABCD28.使用“情绪气球”活动时应提示的安全事项有（）A.避免过度充气B.禁止尖锐物品C.控制活动空间D.强制学生参加E.安排回收处理答案：ABCE29.教师识别学生自伤信号的高危身体部位有（）A.前臂内侧B.大腿内侧C.手背D.腹部E.足背答案：AB30.下列关于“心理弹性”的描述正确的有（）A.可通过训练提升B.与依恋质量相关C.等同于抗压能力D.受遗传因素调节E.表现为快速复原答案：ABDE三、填空题（每空1分，共20分）31.2021年修订的《纲要》提出，心理健康教育应坚持________为先、________为主、________为重的原则。答案：预防、发展、干预32.认知行为疗法中，用于记录每日情绪与活动的表格简称________。答案：DTR（思维记录表）33.团体辅导的“4F”分享法指Facts、________、Findings、Future。答案：Feelings34.小学生注意力维持的“7±2”规律说明其工作记忆广度约为________个组块。答案：735.心理普测后，SDS量表标准分≥________视为筛查阳性。答案：5336.校园心理剧“主角”选定后，导演需与其进行________访谈，明确冲突焦点。答案：角色37.教师使用“蝴蝶拍”技术时，建议双侧交替拍打频率为________次/分钟。答案：8—1238.危机干预中，若学生出现幻觉，需立即转介至________科就诊。答案：精神（或儿童精神）39.初中生“同一性”探索的“MAMA”循环指Moratorium-________-Moratorium-Achievement。答案：Achievement40.依据“情绪ABC”理论，C代表________。答案：情绪及行为结果41.正向管教中，教师用“特别时光”增强亲子关系，建议单次时长不少于________分钟。答案：1542.心理教师每学期对重点关注学生进行动态评估的最低频次为________次。答案：243.使用“呼吸气球”放松时，吸气与呼气时间比建议为________。答案：1:244.校园心理广播“情绪天气预报”栏目每周播出时长建议________分钟。答案：5—845.教师撰写心理个案报告时，背景资料部分应包括家庭系统、学校系统与________系统。答案：社会（或社区）46.依据《精神卫生法》，心理教师不得对学生实施________治疗。答案：精神药物47.小学生情绪调节“情绪色卡”中，红色通常代表________情绪。答案：愤怒48.团体辅导结束阶段常用“一句话礼物”技术，其理论基础是________理论。答案：社会交换49.心理教师对家长开展“情绪教练”工作坊，最佳单次时长为________小时。答案：250.校园心理危机干预领导小组组长通常由________担任。答案：校长四、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）51.心理教师可在未取得家长书面同意情况下对八岁学生实施沙盘治疗。（）答案：×52.使用“情绪温度计”时，学生自评8分以上即需启动学校危机干预流程。（）答案：√53.小学生抑郁情绪与学业自我效能呈显著负相关。（）答案：√54.校园心理剧只能由心理教师担任导演，班主任不得参与。（）答案：×55.依据伦理守则，心理教师可在朋友圈分享学生匿名化个案细节。（）答案：×56.初中生网络成瘾与亲子沟通质量呈显著负相关。（）答案：√57.正念练习会立即降低学生心率变异性（HRV）。（）答案：×58.教师使用“情绪垃圾桶”活动后，必须安排集体分享与认知重构环节。（）答案：√59.心理普测结果可作为学生评优评先的唯一依据。（）答案：×60.学校可将心理档案转交新任教师查阅，无需再次告知学生。（）答案：×五、简答题（共30分）61.（封闭型，6分）简述校园心理危机干预“六步法”的核心内容。答案：①建立关系：快速与学生建立信任，传递安全感；②评估风险：使用自杀风险评估量表与访谈，确定危险等级；③激活资源：联系家长、班主任、医务室，形成支持网络；④制定计划：明确24小时监护措施、专业转介路径；⑤实施干预：进行情绪稳定化、认知澄清、安全承诺；⑥跟踪回访：24小时内、1周、1月三次评估，确保风险降低。62.（开放型，8分）结合案例说明如何在小学高年级开展“成长型思维”主题班会。答案：案例背景：五年级某班学生面对数学难题易放弃。设计流程：①暖身“大脑像肌肉”视频导入，引发兴趣；②分组实验：用橡皮泥捏神经元连接，体验突触可塑性；③故事分享：邀请往届学生录制视频讲述“错题逆袭”经历；④认知重构：教师示范“还不会”替代“不会”的语言；⑤行为任务：布置“挑战错题本”，一周记录并分享策略；⑥家校延伸：发放“成长型思维”家长指南，鼓励家庭表扬努力过程。评估：使用前后“数学自我效能问卷”比较，班级平均分提升12%，学生访谈显示坚持时间延长。63.（封闭型，6分）列举教师自我关怀“五感放松法”操作步骤。答案：①视觉：注视绿色植物或蓝天30秒；②听觉：聆听轻音乐或自然声；③嗅觉：深呼吸薰衣草或柑橘香氛；④触觉：双手摩擦或握温水杯；⑤味觉：含一颗薄荷糖，专注味道变化；每步30秒，循环3轮，总时长5分钟。64.（开放型，10分）阐述如何利用“学校—家庭—社区”协同模式提升初中生心理弹性，并提出可量化指标。答案：学校层面：开设“抗挫力”校本课程，每学期8课时，采用项目式学习，课程结束后学生CD-RISC量表得分提升≥5%；家庭层面：建立“家长情绪教练”微信群，每周推送微课程，家长每月完成3次“情绪对话”打卡，平台统计完成率≥80%；社区层面：与青少年宫合作开展“城市生存挑战”活动，每学期1次，学生完成率≥90%，活动后访谈显示解决问题策略增加≥2种。协同评估：三方共建“成长银行”积分系统，学生通过课程、家庭任务、社区服务获取积分，学期末积分前20%评为“韧性之星”，跟踪其学业成绩波动率下降≥10%。六、应用题（共50分）65.（综合分析题，20分）阅读材料并回答问题：材料：初二男生小杰，14岁，近一月情绪低落，自评“活着没意思”，成绩从班级第10名降至第35名，母亲反映其每晚熬夜至2点玩网游。昨日在左手腕发现3道浅表划痕。班主任向你（心理教师）报告。问题：（1）列出风险评估需收集的三类关键信息；（2）给出干预目标与对应策略；（3）设计一份为期四周的跟踪计划，包含时间、对象、方法、评估指标。答案：（1）关键信息：①自杀意念强度、计划、手段、历史；②家庭功能与监护能力；③社会支持系统及既往求助经历。（2）干预目标与策略：①目标1：24小时内确保人身安全—策略：启动黄色预警，通知家长到校签订《24小时监护协议》，移除潜在危险物品；②目标2：一周内稳定情绪—策略：采用CBT“三栏技术”每日记录，安排每日30分钟运动契约；③目标3：一月内减少网络使用至每日1小时—策略：使用“行为契约+代币制”，家长设置路由器定时，完成学习任务奖励离线时间。（3）跟踪计划：第1周：每日班主任晨检询问睡眠与情绪，家长每晚拍照上传睡眠监测APP，心理教师电话随访，记录PHQ-9≤9；第2周：心理教师个体辅导2次，使用“情绪ABC”处理“我是失败者”核心信念，布置行为实验，记录CD-RISC提升≥3分；第3周：邀请同伴2名组成“学习搭子”，每日互评专注度，使用番茄工作法，记录网游时长下降至≤1.5小时；第4周：心理教师、班主任、家长三方会议，评估划痕伤口愈合无新增，学业排名回升至前20名，SIOSS自杀意念量表得分≤6分，转为常规关注。66.（课程设计题，15分）请以“愤怒管理”为主题，为小学四年级设计一节40分钟的心理健康教育活动课，要求：写出教学目标、重难点、教学准备、活动流程（含时间分配）、评价方式，并附板书设计。答案：教学目标：①认知：说出愤怒三级信号（身体、情绪、行为）；②技能：掌握“STOP”四步调节法；③情感：体验愤怒可控感，增强自我效能。重难点：重点为“STOP”策略运用；难点为在真实情境中迁移。教学准备：PPT、情绪卡片、红色气球、情景视频、任务单、贴纸。活动流程：①暖身“气球爆炸”5′—学生吹气球至爆，体验紧张；②视频导入5′—播放同伴抢球冲突；③小组讨论6′—填写“愤怒信号表”；④教师示范“STOP”8′—Stop-深呼吸3次、Think-换位思考、Options-选最佳方案、Proceed-行动；⑤角色扮演10′—两组示范，观察者用检查表记录；⑥总结分享4′—学生贴“情绪温度计”自评；⑦课后延伸2′—布置“愤怒日