初中2025年自信培养主题班会说课稿

第第页初中2025年自信培养主题班会说课稿备课时间年月日第周课时主备人魏老师执教人魏老师教学课题Xxx课型XX课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：初中生自信培养主题班会。2.教学年级和班级：初中2025级X班。3.授课时间：202X年X月X日第X节课。4.教学时数：1课时（45分钟）。核心素养目标二、核心素养目标本节课聚焦学生健全人格培养，通过自信主题班会，引导学生正确认识自我价值，提升自我接纳能力，增强面对挑战的勇气，培养积极乐观的人生态度，落实道德修养中“自我认知与成长”的要求；同时激发学生主动参与集体活动的责任感，树立“我能行”的信念，为形成健全人格奠定基础，关联教材心理健康教育章节中“自我探索”与“积极心理品质”内容。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已在七年级心理健康课程中初步接触自我认知概念，了解基本情绪管理方法，对“优点缺点”有基础辨识能力，部分学生通过班级活动实践过团队协作。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中生对互动体验式活动兴趣浓厚，乐于参与角色扮演、小组讨论；具备一定口头表达能力，但书面反思能力较弱；偏好直观形象的教学方式，对抽象理论接受度较低。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生存在自我评价偏差，过度关注自身不足；在公开表达时易产生紧张情绪；少数学生因家庭环境影响，对“自信”形成认知误区，可能将自信等同于自负。教学资源1.硬件资源：多媒体设备、投影仪、白板、计时器。

2.软件资源：初中《心理健康教育》教材配套自信主题案例库、班级成长记录册。

3.信息化资源：校内心理测评系统（匿名版）、自信主题短视频（教材拓展资源）。

4.教学手段：小组讨论卡、情景剧剧本、优点轰炸活动卡、自信宣言模板。教学过程设计###1.导入新课（5分钟）

**目标**：引起学生对“自信”的兴趣，激发其探索欲望。

**过程**：

开场提问：“同学们，你们觉得什么是‘自信’？生活中有没有某个时刻，让你觉得自己‘特别行’，想要挑战一下新目标？”

展示图片/视频片段：播放班级同学运动会接力赛夺冠瞬间、课堂主动举手发言片段、文艺汇演独奏场景（提前征得学生同意），引导学生观察这些场景中学生的表情、动作，感受“自信”的状态。

简短介绍概念：“根据教材《心理健康教育》七年级下册‘积极心理品质’章节，自信是‘对自身价值的肯定，相信通过努力能应对挑战的心理状态’，它就像我们内心的‘小太阳’，能帮我们面对学习和生活中的各种困难。”

###2.自信基础知识讲解（10分钟）

**目标**：让学生了解自信的基本概念、组成部分和原理。

**过程**：

讲解定义：“教材中指出，自信的核心是‘自我认知’——既清楚自己的优点，也接纳不完美的自己；同时包含‘自我效能感’——相信自己有能力完成任务。”

介绍组成部分：结合教材示意图，拆解自信的三个要素：①自我觉察（如“我擅长画画”“我数学需要多练习”）；②自我接纳（如“虽然我跑得慢，但我坚持到了终点”）；自我行动（如“遇到难题，我会先尝试再请教老师”）。

实例分析：以教材案例“小林的转变”为例：小林曾因英语发音不标准不敢开口，通过每天跟读录音、课堂主动读单词，逐渐敢在小组展示中发言，分析他如何通过“自我觉察（发音问题）→自我接纳（练习会进步）→自我行动（主动开口）”建立自信。

###3.自信案例分析（20分钟）

**目标**：通过具体案例，让学生深入了解自信的特性和重要性。

**过程**：

选择典型案例：

-案例1（教材拓展）：“小雯的‘不敢’”：小雯学习成绩优异，却因害怕答错问题，从不主动举手，导致课堂参与度低，与同学交流也较少。

-案例2（生活实例）：“小磊的‘第一次’”：小磊性格内向，报名参加班级演讲比赛，通过写稿、反复练习，最终获得“最佳进步奖”，从此更愿意参与集体活动。

分析案例：

-案例1：引导学生讨论“小雯的问题在哪里？自信缺失对她的学习、人际有什么影响？”结合教材“自我效能感”理论，说明“缺乏尝试会让人更不相信自己，形成‘不敢做→做不好→更不敢’的恶性循环”。

-案例2：提问“小磊的经历告诉我们，自信是如何建立的？”总结教材观点：“自信不是天生的，而是在‘尝试-体验-成功’的过程中积累的。”

小组讨论：以“如何在学习/生活中建立自信”为主题，每组结合教材中“自信培养三步法”（列出优点、记录成功小事、积极自我暗示），提出1-2个具体做法。

###4.学生小组讨论（10分钟）

**目标**：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

**过程**：

分组：以4-5人为一组，每组选一名记录员、发言人。

明确任务：

-小组一：主题“面对考试紧张如何建立自信”（关联教材“情绪管理”章节）；

-小组二：主题“在集体活动中不敢表现怎么办”（关联教材“人际交往”章节）；

-小组三：主题“如何发现并肯定自己的优点”（关联教材“自我探索”章节）。

讨论要求：结合课本方法，分析现状、挑战，提出可操作的解决方案（如小组一可建议“制定复习小目标，每天完成后打勾，积累成就感”）。教师巡视，对讨论方向偏离的小组进行引导。

###5.课堂展示与点评（15分钟）

**目标**：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对自信的认识。

**过程**：

小组展示：

-小组一发言人：“我们小组认为考试紧张是因为担心‘考不好’，可以通过‘目标分解法’——把‘考高分’变成‘每天掌握3个知识点’，每次完成就给自己画个星星，积累到10颗星星就奖励自己一本喜欢的书，这样用小成功建立自信。”

-小组二发言人：“不敢表现是因为怕‘被嘲笑’，可以先从小组内发言开始，比如讨论问题时主动说一句‘我觉得……’，慢慢过渡到全班发言，老师和同学会鼓励我们，就像教材里说的‘他人的肯定能增强自我效能感’。”

-小组三发言人：“我们可以每天睡前写‘三件小确幸’，比如‘今天数学题自己做出来了’‘帮同学捡了笔’，这些都是优点，写在便利贴上贴在书桌前，提醒自己‘我一直在进步’。”

点评与总结：

-学生互评：“小组一的目标分解很具体，容易做到”“小组三的‘三件小确幸’方法简单，我打算试试”。

-教师总结：“大家的建议都紧扣教材方法：小组一的‘目标分解’是‘自我行动’，小组二的‘循序渐进’是‘自我挑战’，小组三的‘记录优点’是‘自我认知’。自信不是‘我不怕输’，而是‘我敢尝试，也相信自己能越来越好’。”

###6.课堂小结（5分钟）

**目标**：回顾本节课的主要内容，强调自信的重要性和意义。

**过程**：

回顾内容：“今天我们学习了自信的定义（自我认知+自我效能感）、组成部分（觉察、接纳、行动），通过案例和小组成果，知道了自信是通过‘尝试-体验-成功’培养的。”

强调意义：“初中阶段是自我认同发展的关键期，教材强调‘自信是成长的基石’，它能帮我们克服学习困难、建立良好人际关系，让我们更勇敢地面对未来的挑战。”

布置作业：结合本节课所学，完成《我的自信成长计划》，包括：①写出自己的3个优点（参考教材‘自我探索’活动）；②设定1个本周可完成的小目标（如“主动举手发言1次”“帮同学解答1道题”）；③每天记录1件“成功小事”，下周班会分享。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）**教材延伸案例**：

-《心理健康教育》七年级下册“自我探索”章节中的“自信树”成长记录模板，包含“根系”（自我认知）、“树干”（行动策略）、“果实”（成功体验）三部分结构化反思工具。

-“积极心理品质”单元配套的《自信培养三步法》微课视频，拆解“觉察-接纳-行动”在解决考试焦虑、课堂发言恐惧等具体场景中的应用。

-教师用书中的“班级自信成长档案袋”范例，包含学生阶段性自我评价表、同伴互评卡、教师观察记录表。

（2）**实践工具包**：

-《我的优点放大镜》活动卡：通过“他人眼中的我”（收集3位同学/老师的肯定性评价）、“突破时刻”（记录1次克服困难的小成功）双维度构建自信证据链。

-《自信阶梯挑战表》：设置“每天主动举手1次”“向陌生人问好”等阶梯式任务，搭配“成功勋章”贴纸可视化成长轨迹。

-《情绪应对锦囊》：教材配套的“紧张呼吸法”“积极自我暗示语”音频引导，针对演讲、考试等高压场景提供即时支持。

（3）**跨学科关联资源**：

-语文教材《我骄傲，我……》主题作文范文，展示如何通过叙事性写作强化自我价值认同。

-体育与健康课程“跳绳挑战赛”数据记录表，量化体能进步与自信提升的正相关关系。

-道德与法治“集体荣誉感”案例库，解析团队成功中个人自信与集体归属感的互动机制。

2.拓展建议：

（1）**个人实践**：

-完成《自信成长手册》：每日睡前用“三件小确幸”记录法（如“今天主动帮同学解答了问题”“数学题独立完成了一道”），连续21天形成积极心理惯性。

-开展“优点轰炸”周计划：每天向1位同学真诚赞美其具体优点（如“你今天黑板书写得真工整”），同时接受他人反馈，强化双向价值感知。

（2）**同伴互助**：

-组建“自信成长小组”：4人小组每周开展1次“突破分享会”，每人讲述1次克服恐惧的经历（如第一次当值日生发言），组员用“STAR法则”（情境-任务-行动-结果）给予建设性反馈。

-实施“互助圈”行动：针对教材中“不敢表现”的案例，小组共同设计“安全演练场”，如模拟课堂提问场景，由组员轮流扮演“鼓励者”和“挑战者”。

（3）**家庭延伸**：

-亲子共制《家庭成就墙》：收集孩子各阶段获奖证书、进步照片，搭配家长手写“成长寄语”（如“你第一次独立做饭时，我看到你眼神里的坚定”），强化家庭支持系统。

-开展“家庭挑战日”：每月设定1项家庭协作任务（如共同完成手工、策划周末出游），在合作中体验“我能行”的集体效能感。

（4）**社会联结**：

-走访社区“榜样人物”：采访退休教师、志愿者等，记录其克服人生困难的经历，撰写《我的榜样故事》并张贴于班级文化墙。

-参与“自信传递”志愿服务：为低年级学生开展“我的特长小课堂”，通过教授技能（如折纸、跳绳）建立“我能帮助他人”的效能感。

（5）**反思进阶**：

-撰写《自信蜕变报告》：对比学期初与期末的《自我认知量表》数据，分析“最突破的3件事”及内在成长逻辑，关联教材“自我概念发展”理论。

-设计《未来自信行动清单》：针对中考、升学等长期目标，拆解为“每日微行动”（如“每天攻克1道错题”），用SMART原则（具体/可测/可达/相关/时限）制定执行计划。【板书设计】①自信的核心内涵

-自我认知：清晰优点与不足（教材“自我探索”章节）

-自我效能感：相信“我能行”（教材“积极心理品质”定义）

-组成要素：觉察（认识自己）→接纳（包容不完美）→行动（尝试突破）

②自信的培养路径

-三步法：列优点（证据积累）→记成功（体验强化）→积极暗示（心理建设）（教材配套方法）

-阶梯策略：小目标→小成功→大信心（如“每天举手1次”→“主动发言”）

-突破恐惧：循序渐进（小组→全班）+他人肯定（同伴反馈）

③自信的成长价值

-学习动力：克服困难，提升效能（关联教材“学习心理”单元）

-人际关系：主动交往，建立归属（关联教材“人际交往”章节）

-未来基石：初中阶段自我认同关键期，自信是应对挑战的“内在力量”（教材核心观点）XX【课后拓展】1.拓展内容：

①阅读《心理健康教育》七年级下册“自我探索”章节中的《自信树成长故事》，分析主人公如何通过“觉察不足→制定小目标→坚持行动”建立自信；

②观看教材配套资源《名人访谈：自信背后的成长足迹》视频，记录3位榜样克服困难的具体策略；

③完成教材活动页《我的自信证据链》，收集本周“主动突破”的3个实例（如课堂发言、帮助同学、独立解决问题）。

2.拓展要求：

①撰写《自信成长周记》，每日用“三件小确幸”记录法（如“今天主动回答问题1次”“独立完成数学难题”）积累成功体验；

②开展“优点轰炸”活动：向3位同学传递具体肯定（如“你黑板书写得真工整”），并记录对方反馈；

③周班会课分组分享《我的自信阶梯计划》，教师针对“目标可行性”“行动步骤”提供个性化指导，优秀案例纳入班级自信成长档案袋。【教学评价与反馈】1.课堂表现：观察学生参与“自信概念辨析”“案例讨论”的积极性，记录是否能准确复述教材中“自信=自我认知+自我效能感”的定义，以及在“优点轰炸”活动中是否主动结合“自我觉察”知识点分享自身或他人优点。

2.小组讨论成果展示：评估小组提出的“建立自信方案”是否紧扣教材“三步法”（列优点、记成功、积极暗示），如“每天记录1件成功小事”是否体现“体验强化”原理，“阶梯目标设计”是否呼应“小目标→小成功→大信心”的教材策略。

3.随堂测试：通过2道简答题检测核心知识点掌握情况：（1）“自信的三个组成部