【《花样游泳赛前训练研究的国内外文献综述》6200字】

花样游泳赛前训练研究的国内外文献综述目录TOC\o"1-3"\h\u8583花样游泳赛前训练研究的国内外文献综述 150971.1相关概念界定 1123231.1.1花样游泳的概念界定 1210631.1.2赛前训练的概念界定 1216521.1.3训练负荷的概念界定 2276281.2国内花样游泳的研究现状 34751.1.1花样游泳的起源与发展 3184591.1.2花样游泳项目的本质特征 4187881.3国外赛前训练的研究现状 5176331.3.1赛前训练的周期划分 587221.3.2赛前训练的方法与手段 6293011.4文献述评 61.1相关概念界定1.1.1花样游泳的概念界定专家学者将花样游泳项目称之为女子表演的“水上芭蕾”ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>王芳</Author><Year>2012</Year><RecNum>112</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[3]</style></DisplayText><record><rec-number>112</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619437960">112</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">王芳</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">南京体育学院</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">专家的动作编排特点与花样游泳项目发展趋势研究</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">南京体育学院学报</style><styleface="normal"font="default"size="100%">(</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">社会科学版</style><styleface="normal"font="default"size="100%">)</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>南京体育学院学报(社会科学版)</full-title></periodical><pages>122-124</pages><volume>26</volume><number>01</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>编排</keyword><keyword>流畅性</keyword><keyword>动作风格</keyword><keyword>细节设计</keyword></keywords><dates><year>2012</year></dates><isbn>1008-1909</isbn><call-num>32-1495/C</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[3]，是由数名女子运动员组成的比赛团队，花游队员在特定音乐下完成三至四分钟成套水上动作，成套水上动作主要由游泳和如鹤立、芭蕾腿、越步等各种技巧等组成ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>谢月芹</Author><Year>2015</Year><RecNum>113</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[2]</style></DisplayText><record><rec-number>113</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619438369">113</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author>谢月芹</author></authors></contributors><auth-address>河海大学常州校区体育部;</auth-address><titles><title>我国花样游泳运动发展研究</title><secondary-title>体育文化导刊</secondary-title></titles><periodical><full-title>体育文化导刊</full-title></periodical><pages>95-98</pages><number>07</number><keywords><keyword>竞技体育</keyword><keyword>体育史</keyword><keyword>花样游泳</keyword></keywords><dates><year>2015</year></dates><isbn>1671-1572</isbn><call-num>11-4612/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[2]。完成一套高质量的花样游泳动作，需要运动员有足够强大的身体素质、精湛的技术表现力以及丰富的艺术表演力。国外学者也认为花样游泳是一项奥林匹克运动项目，它将体操、游泳、舞蹈等要求力量、耐力、团队精神等要素结合起来，并以视觉感知为基础进行大力推广ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>李跃敏</Author><Year>2010</Year><RecNum>123</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[4]</style></DisplayText><record><rec-number>123</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619438899">123</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author>李跃敏</author><author>贺晓初</author></authors></contributors><auth-address>四川体育科学研究所;</auth-address><titles><title>花样游泳运动体能训练方法初探</title><secondary-title>体育与科学</secondary-title></titles><periodical><full-title>体育与科学</full-title></periodical><pages>86-89</pages><volume>31</volume><number>05</number><keywords><keyword>体能训练</keyword><keyword>核心力量</keyword><keyword>花样游泳</keyword></keywords><dates><year>2010</year></dates><isbn>1004-4590</isbn><call-num>32-1208/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[4]。综上所述，花样游泳是一项展现综合实力并具有极强艺术表现性的运动项目，西方称之为SYNCHRONIZEDSWIMMING。一套表演包括规定动作和自选动作，有芭蕾腿、鹤立、小托举等造型，完美诠释了美、体能、技能、力量等的艺术结合ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>Ahmed</Author><Year>2010</Year><RecNum>157</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[5]</style></DisplayText><record><rec-number>157</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619524069">157</key></foreign-keys><ref-typename="BookSection">5</ref-type><contributors><authors><author>Ahmed,M.F.</author><author>Shosha,N.T.</author></authors><secondary-authors><author>Hacifazlioglu,O.</author><author>Halat,M.M.</author></secondary-authors></contributors><auth-address>[Ahmed,MaysaFouad;Shosha,NadiaTaher]ZagzigUniv,FacPhysEducGirls,Zagazig,Egypt.</auth-address><titles><title>EfficiencyoftheprogramofvisualtrainingOnsomevisualskillsandvisualperceptualskillsandtheirrelationshiptoperformancelevelsynchronizedswimmingjuniors</title><secondary-title>Wcpcg2010</secondary-title><tertiary-title>ProcediaSocialandBehavioralSciences</tertiary-title></titles><pages>2082-2088</pages><volume>5</volume><keywords><keyword>visualperceptualskills</keyword><keyword>trainingprogram</keyword><keyword>swimmingjuniors</keyword></keywords><dates><year>2010</year></dates><pub-location>Amsterdam</pub-location><publisher>ElsevierScienceBv</publisher><accession-num>WOS:000287160900377</accession-num><urls><related-urls><url><GotoISI>://WOS:000287160900377</url></related-urls></urls><electronic-resource-num>10.1016/j.sbspro.2010.07.417</electronic-resource-num><language>English</language></record></Cite></EndNote>[5]，它的多元化的碰撞绝对是前人意想不到的巨大火花。1.1.2赛前训练的概念界定在运动员的年度训练安排中，赛前训练有着不可或缺的地位与作用，是训练中经常提及和频繁出现的概念，但至今仍有较大争议，不同学者对于赛前训练时间的认识存在较大差异，因而对这一概念的界定往往也存在着较大差异，不利于后续研究的进一步发展，要根据研究的实际情况合理确立赛前训练的时间。专家学者们界定赛前训练的概念有着不同的看法与见解。通过所查文献，参考众多优秀学者对“赛前训练”概念的相关研究，发现赛前训练定义各有不同，较为复杂，目前并没有一个普遍适用且被广泛认可的赛前训练定义。在较早时期，国内的专家学者们认为赛前训练是运动员在此阶段通过详细且科学的训练安排来提高自身竞技水平的准备性过程。这一阶段的主要任务是帮助运动员在正式比赛时展现最佳的竞技能力，夺得比赛的胜利ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>张莉清</Author><Year>2013</Year><RecNum>90</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[6]</style></DisplayText><record><rec-number>90</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229179">90</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">张莉清</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">刘大庆</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">李建</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">史欣</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">宋子玉</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">北京体育大学</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">花样游泳项目专项特点的研究</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">北京体育大学学报</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>北京体育大学学报</full-title></periodical><pages>118-124</pages><volume>36</volume><number>09</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>专项特点</keyword><keyword>潜优势项目</keyword></keywords><dates><year>2013</year></dates><isbn>1007-3612</isbn><call-num>11-3785/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[6]。体能主导类项群中的短跑项目的赛前训练记录中也指出，评判教练员是否科学合理的安排运动员的赛前训练的指标就是看运动员在正式比赛中能否展现最佳的竞技状态ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>李跃敏</Author><Year>2010</Year><RecNum>96</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[7]</style></DisplayText><record><rec-number>96</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229236">96</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">李跃敏</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">赵锦榕</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">四川省体育科学研究所</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">浅谈花样游泳运动的核心力量训练</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">四川体育科学</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>四川体育科学</full-title></periodical><pages>74-77</pages><number>03</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>核心力量</keyword><keyword>训练</keyword></keywords><dates><year>2010</year></dates><isbn>1007-6891</isbn><call-num>51-1136/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[7]。通过上述文献发现，专家学者对“赛前训练”的定义有着不同的见解ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>王平</Author><Year>2013</Year><RecNum>166</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[8]</style></DisplayText><record><rec-number>166</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619597240">166</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">王平</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">苏州大学体育学院</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">优秀男子</style><styleface="normal"font="default"size="100%">3000m</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">障碍跑运动员赛前训练特征分析</style><styleface="normal"font="default"size="100%">:</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">以优秀运动员林向前为例</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">首都体育学院学报</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>首都体育学院学报</full-title></periodical><pages>72-75</pages><volume>25</volume><number>01</number><keywords><keyword>3000m障碍</keyword><keyword>赛前训练</keyword><keyword>负荷</keyword><keyword>强度</keyword><keyword>特征</keyword></keywords><dates><year>2013</year></dates><isbn>1009-783X</isbn><call-num>11-4513/G</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[8]，但他们都认为是教练员们为了帮助运动员获得最佳的竞技状态，在比赛中夺得胜利而制定的一场周密且详细的赛前训练计划。因此，本研究将赛前训练定义为：教练员为了运动员们更好的备战大型体育赛事，从而制定的一场周密且科学的赛前训练计划，目的是激发运动员的最佳竞技状态，帮助运动员在比赛中获得最令人满意的运动成绩和比赛名次。1.1.3训练负荷的概念界定训练负荷在竞技运动训练体系中具有不可比拟的作用，是科研人员、运动员、教练人员在训练理论实践中所面临的主要问题，围绕训练负荷国内外学者也做了大量的研究、探索与实践，逐渐形成了相对完善、具有地方特色的理论成果体系。训练负荷包括负荷量和负荷强度，这两个指标反映了训练负荷的数量和质量。负荷的大小可由训练次数、训练时间、训练距离等特点来体现，而负荷强度则体现在训练速度、负荷重量、训练密度等方面。目前，国内外学者对于训练负荷概念没有形成统一的认识，仍就存在一定分歧。国内外不同学者对训练负荷存在着不同的认识和见解，既反应出训练负荷的复杂性，又突显出加强对这一问题研究的必要性。训练负荷是一个包含多因子、多层的整体体系，既包括生理负荷又包括心理负荷，但由于心理负荷的复杂性，在实际训练中很难测量。因此，大部分研究都是分析运动员在训练过程中的生理负荷。从这一层面看，部分教授对训练负荷的认识虽然存在一定的片面性，忽视了对心理负荷的考量，比较负荷运动训练的实际ADDINEN.CITEADDINEN.CITE.DATA[9]。因此，本研究采用《运动训练学》中对训练负荷的定义。训练负荷包括负荷量、负荷强度两个基本概念，其中负荷量是平时训练中所承受的各种外部负荷刺激的总和，负荷强度即单位时间或单个动作中运动员机体所承受的负荷刺激。1.2国内花样游泳的研究现状目前，我国在花样游泳运动的各个层面上都有不同的研究。国内对花样游泳的研究方向广泛。主要集中于花样游泳的选材、训练以及参与花样游泳运动所造成的损伤特征和预防花样游泳运动损伤的措施。学界广受喜爱研究的的体医融合ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>Baker</Author><Year>2017</Year><RecNum>38</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[10]</style></DisplayText><record><rec-number>38</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="0">38</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author>Baker,M.L.</author><author>Epari,D.R.</author><author>Lorenzetti,S.</author><author>Sayers,M.</author><author>Boutellier,U.</author><author>Taylor,W.R.</author></authors></contributors><titles><title>RiskFactorsforKneeInjuryinGolf:ASystematicReview</title><secondary-title>SportsMedicine</secondary-title></titles><pages>2621-2639</pages><volume>47</volume><number>12</number><dates><year>2017</year><pub-dates><date>Dec</date></pub-dates></dates><isbn>0112-1642</isbn><accession-num>WOS:000416272600014</accession-num><urls><related-urls><url><GotoISI>://WOS:000416272600014</url></related-urls></urls><electronic-resource-num>10.1007/s40279-017-0780-5</electronic-resource-num></record></Cite></EndNote>[10]，国内学者的研究主要集中于对花样游泳的损伤特征及损伤预防的研究。根据对搜集到的文献资料进行全面、系统深入的学习研究，全面掌握花样游泳的发展历史、项目特征以及训练趋势，为本文奠定基础。1.1.1花样游泳的起源与发展现代花样游泳最早出现在欧洲国家，那时没有音乐，只有不同的泳姿和队形ADDINEN.CITEADDINEN.CITE.DATA[11]。之后，又将戏曲的情节与服装的形态结合起来，使得花样游泳更加具有感染力，故名“服饰游泳”。后来,相继融入了戏剧情节和服饰造型,使花样游泳更具感染力,又被称作“服饰游泳”。我国第一篇简要介绍花样游泳的文献可追溯至1981年。江衡在《日本水上芭蕾》一文中简要概述了在20世纪70年代，当时电视在日本很受欢迎，电影院的生意很差，很多戏院都在挣扎。大坂市“鹤”舞蹈团受到“巴黎水上”剧场蓬勃发展的影响，他们认为这些表演者不但具有跳水技术，而且他们的舞技和独特的表演风格也深受观众的欢迎ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>江衡</Author><Year>1981</Year><RecNum>107</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[12]</style></DisplayText><record><rec-number>107</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619435913">107</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">江衡</style></author></authors></contributors><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">日本水上芭蕾</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">世界知识</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>世界知识</full-title></periodical><pages>27</pages><number>03</number><keywords><keyword>水上芭蕾</keyword></keywords><dates><year>1981</year></dates><isbn>0583-0176</isbn><call-num>11-1502/D</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite><Cite><Author>江衡</Author><Year>1981</Year><RecNum>118</RecNum><record><rec-number>118</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619438369">118</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author>江衡</author></authors></contributors><titles><title>日本水上芭蕾</title><secondary-title>世界知识</secondary-title></titles><periodical><full-title>世界知识</full-title></periodical><pages>27</pages><number>03</number><keywords><keyword>水上芭蕾</keyword></keywords><dates><year>1981</year></dates><isbn>0583-0176</isbn><call-num>11-1502/D</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[12]。我国的花样游泳比赛有四个发展阶段。从1982年开始，国际奥委会就把花样游泳列入第二十三届奥运会的正式项目。当年五月，俞丽和另外三位同志前往日本观摩了花样游泳的训练和比赛，对花样游泳的训练和场地条件进行了全面的了解，并从日本获得了有关的文字资料，对中国的花样游泳运动有重要的借鉴意义。从1986年中国成立花样游泳队到参加第5次世界锦标赛，进入了国际大舞台。进入稳定增长的时期，也就是90年代以来中国在世界范围内的各种赛事中逐渐崛起，中国的花式游泳队伍正在逐步向世界一流队伍迈进。在迅速发展的时期，即在北京奥运会上获得了团体铜牌，之后在世锦赛和世界杯上接连夺得金牌，这也是一次又一次的打破了纪录ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>谢月芹</Author><Year>2015</Year><RecNum>108</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[2]</style></DisplayText><record><rec-number>108</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1619437385">108</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">谢月芹</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">河海大学常州校区体育部</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">我国花样游泳运动发展研究</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">体育文化导刊</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>体育文化导刊</full-title></periodical><pages>95-98</pages><number>07</number><keywords><keyword>竞技体育</keyword><keyword>体育史</keyword><keyword>花样游泳</keyword></keywords><dates><year>2015</year></dates><isbn>1671-1572</isbn><call-num>11-4612/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[2]。由此可见，1984年花样游泳成为奥运会的正式比赛项目，我国花样游泳经过不懈的努力在近30年取了举世瞩目的成绩，在社会大众中备受关注。目前中国花样游泳仍处于起步阶段，花样游泳项目进入中国相对于其它国家较晚，为了更好的跟进世界花样游泳的步伐，在奥运赛场上崭露头角，则需要全面探究该运动项目的本质特征以及发展规律等。1.1.2花样游泳项目的本质特征1984年花样游泳进入奥运会至今，国际泳联每四年修改一次比赛规则，该项目体系也日趋成熟。比赛规则的改变对选手身体素质的提高，在关注整体同步性和难度系数以外，对动作的强度、水位高度等有着更大的挑战，引领者花样游泳项目向更高方向发展ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>罗玺</Author><Year>2003</Year><RecNum>98</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[13]</style></DisplayText><record><rec-number>98</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229799">98</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">罗玺</style></author></authors></contributors><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">花样游泳项目的特点、规律解析</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">游泳</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>游泳</full-title></periodical><pages>10-11</pages><number>01</number><keywords><keyword>技巧性</keyword></keywords><dates><year>2003</year></dates><isbn>1000-3495</isbn><call-num>11-3807/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[13]。花样游泳的制胜因素多样，随着技术的进步，对运动员的身体素质要求也越来越高。身体素质是实现节目编排要求、确保高质量完成动作的基本要素。花样游泳运动员需要进一步提高自身的运动素质，发展有氧供能的身体机能为基础，加强对无氧供能能力的训练，尤其提高人体机能中CP的储备量与ATP的合成分解、加快消除乳酸的堆积。教练员、运动员如何进行有效的体能训练以提高不同强度下持续供能的能力仍然是当今训练中的重点考虑的问题ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>王冬月</Author><Year>2013</Year><RecNum>188</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[14]</style></DisplayText><record><rec-number>188</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1620307020">188</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">王冬月</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">郑州航空工业管理学院体育部</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">我国优秀花样游泳运动员专项体能水平评价</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">首都体育学院学报</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>首都体育学院学报</full-title></periodical><pages>375-384</pages><volume>25</volume><number>04</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>专项体能</keyword><keyword>评价体系</keyword><keyword>体能</keyword><keyword>身体形态</keyword><keyword>运动素质</keyword></keywords><dates><year>2013</year></dates><isbn>1009-783X</isbn><call-num>11-4513/G</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[14]。踩水和划水是基础，动作与音乐节奏的快慢分明，节奏合理，对身体姿势的强烈控制力要求一直是比赛的必要条件，身体素质是保证，技术上追求高难度、创新性和灵活多变的造型是关键。柔韧是花样游泳选手必须具备的一项基本素质，尤其是肩、腰、胯、臀等部位的柔韧性，是完成劈叉、弯腰等大角度技术动作的保证。据调查，我国花式游泳运动员肩关节柔韧度低，下肢柔韧度高。今后应加强肩关节的柔韧锻炼，并将柔韧与其他素质锻炼有机地结合起来ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>李跃敏</Author><Year>2010</Year><RecNum>99</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[4]</style></DisplayText><record><rec-number>99</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229809">99</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">李跃敏</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">贺晓初</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">四川体育科学研究所</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">花样游泳运动体能训练方法初探</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">体育与科学</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>体育与科学</full-title></periodical><pages>86-89</pages><volume>31</volume><number>05</number><keywords><keyword>体能训练</keyword><keyword>核心力量</keyword><keyword>花样游泳</keyword></keywords><dates><year>2010</year></dates><isbn>1004-4590</isbn><call-num>32-1208/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[4]。在保持和提高柔韧素质的同时，增强对肌肉力量素质水平，从而使关节更加灵活稳定，使花游队员完成的动作幅度、难度更大，肢体伸展性提高，表演视觉更美。花游队员在水里展现一成套优美动作，根据不同音乐节奏，比赛的负荷强度、负荷时间、负荷内容等各不相同，花样游泳是一项集体性的项目，若在比赛前、中出现运动损伤，则会影响整个队伍的比赛ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>陈彩珍</Author><Year>2005</Year><RecNum>97</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[15]</style></DisplayText><record><rec-number>97</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229244">97</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">陈彩珍</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">曹文芹</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">广州体育学院科研处</style><styleface="normal"font="default"size="100%">,</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">广东省体育运动技术学院水花中心</style><styleface="normal"font="default"size="100%"></style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">广东广州</style><styleface="normal"font="default"size="100%">510075,</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">广东广州</style><styleface="normal"font="default"size="100%">510100</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">我国花样游泳运动员体能现状及对策研究</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">武汉体育学院学报</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>武汉体育学院学报</full-title></periodical><pages>55-57</pages><number>03</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>体能</keyword><keyword>现状</keyword><keyword>对策</keyword></keywords><dates><year>2005</year></dates><isbn>1000-520X</isbn><call-num>42-1105/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[15]。因此，注重比赛前训练计划的安排和比赛后的恢复，防止出现运动损伤。增强团队的协作能力，增加彼此之间配合的默契，在比赛中协调、有力、有节奏的完成高难度动作是该项目的比赛特点。花样游泳既是一场体育运动，也是一场艺术表演。正确认识该项目的制胜因素，制定科学可行的训练计划，合理安排体能、技能等方面的训练势在必行。是需要有氧氧化供能系统和无氧供能系统混合供能的运动项目，在完成成套动作中，不同的动作特征对供能系统的方向性有着不同的要求。1.3国外赛前训练的研究现状国外学者热衷于探讨某一优秀专项运动员针对该项目在大型赛事前的训练安排。记录优秀运动员赛前有关体能、技能、心理、膳食营养等各方面的详细安排，期望为该专项的运动员在赛前训练安排上提出科学理论指导。国外学者认为在赛前训练中，训练负荷的合理分配对运动员的训练起着举足轻重的作用。赛前训练的不同阶段中负荷量和负荷强度的搭配对运动员的竞技能力有着重大影响，如何权衡各种因素，制定科学化的训练负荷是所有运动项目都应该探讨的问题。1.3.1赛前训练的周期划分赛前训练是一项非常关键的工作，赛前训练是运动员能否获得良好的竞技状态的关键。赛前训练中所包含的时间要素使得训练与时间科学成为一个共同的研究方向。赛前训练时间学的“基点”ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>王瑞华</Author><Year>2012</Year><RecNum>86</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[16]</style></DisplayText><record><rec-number>86</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229126">86</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">王瑞华</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">南京体育学院游泳系</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">关于功能性体能训练在花样游泳项目中运用的思考</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">南京体育学院学报</style><styleface="normal"font="default"size="100%">(</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">自然科学版</style><styleface="normal"font="default"size="100%">)</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>南京体育学院学报(自然科学版)</full-title></periodical><pages>68-69</pages><volume>11</volume><number>04</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>体能训练</keyword><keyword>专项性</keyword><keyword>核心力量</keyword></keywords><dates><year>2012</year></dates><isbn>1671-5950</isbn><call-num>32-1652/N</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[16]是训练科学和时间科学的“交叉共域”。加拿大的学者相信，要达到最佳的竞技状态，将运动员的比赛能力从普通水准提升至一阶平均需要4至6个星期[17]。许多学者都认为“赛前训练”是一个颇具争议性的概念，导致了对赛前训练的理解也有很大不同ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>余果</Author><Year>2020</Year><RecNum>88</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[18]</style></DisplayText><record><rec-number>88</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229151">88</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">余果</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">武汉体育学院研究生院</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style></auth-address><titles><title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">花样游泳项目的体能训练特征</style></title><secondary-title><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">当代体育科技</style></secondary-title></titles><periodical><full-title>当代体育科技</full-title></periodical><pages>58-61</pages><volume>10</volume><number>07</number><keywords><keyword>花样游泳</keyword><keyword>体能训练</keyword><keyword>特征</keyword></keywords><dates><year>2020</year></dates><isbn>2095-2813</isbn><call-num>23-1579/G8</call-num><urls></urls><remote-database-provider>Cnki</remote-database-provider></record></Cite></EndNote>[18]。在赛前的训练负荷分配上，有学者提出，赛前的训练负荷分配应将10周大循环和1周小循环紧密联系在一起，而小循环的安排则应依据大循环的训练方案而定，视情况而定，但最后的目标必须是一致的ADDINEN.CITE<EndNote><Cite><Author>张翰臻</Author><Year>2020</Year><RecNum>85</RecNum><DisplayText><styleface="superscript">[19]</style></DisplayText><record><rec-number>85</rec-number><foreign-keys><keyapp="EN"db-id="xsvd9s0toet2xiead2axp2atz99xftpspexr"timestamp="1614229101">85</key></foreign-keys><ref-typename="JournalArticle">17</ref-type><contributors><authors><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">张翰臻</style></author><author><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">王志军</style></author></authors></contributors><auth-address><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">南京体育学院研究生部</style><styleface="normal"font="default"size="100%">;</style><styleface="normal"font="default"charset="134"size="100%">南京体育学院体能教