青春魅力组合一

宝应县中学高一体育与健康课时教案课次教材青春魅力健身操组合一班级高一女生教师张娟水平五1日期教学目标1、运动参与目标：感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。2、运动技能目标：通过青春魅力健身操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。教学重难点重点：掌握本节操的动作路线、动作方法、动作节奏。难点：各节动作速度、力度和幅度的控制。程序教学内容时间教学实施步骤教（教师活动）学（学生活动）组织队形与方法准备部分一、课堂常规：1、老师整队、集合2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务。2＇协助体委集合整队，要求学生做到静、快、齐在体委的带领下到达指定地点集合站队，做到静、快、齐★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲程序教学内容时间教学实施步骤教（教师活动）学（学生活动）组织队形与方法基本部分一、基本步1、踏步2、前点地3、前后一字步4、左右弓步重点：掌握正确技术动作的完整过程。难点：有力度，动作到位准确。二、青春魅力健身操组合（一）准备姿势：直立。第一八拍1—4拍：左脚开始原地踏步四次，两臂前后自然摆动，双手握拳5—8拍：5拍右脚前点地，同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90°做向前“敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做反方向动作10＇完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。主动更正自己的错误动作，标准自己的动作在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行前后插空站★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲1、集体练习（插空）★★★★★★★★★★▲★★★★★★★★★★程序教学内容时间教学实施步骤第二八拍1—4拍：左腿开始向前一字步还原，两臂屈肘前后自然摆动5—8拍：5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原成直立第三四八拍反方向视图：20＇3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力2、分组练习★★★★★★★★▲★★★★★★★★小组展示（自行设计）★★★★★★★★★★★★★★★★▲结束部分跟音乐进行拉伸对本堂课进行总结师生再见5＇内容进行肌肉拉伸练习后拍打全身，抖动关节肌肉讲评：本节课任务完成情况、课堂组织纪律、奖惩结果和措施、下节课需要改进之处3、组织下课，师生再见学生围