2026年新科教版小学四年级体育上册第二单元排球垫球技术练习卷含解析

2026年新科教版小学四年级体育上册第二单元排球垫球技术练习卷含解析考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【考核对象】小学四年级学生一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.排球垫球时，手臂应保持什么姿势？A.双臂弯曲B.双臂伸直夹紧C.一只手臂弯曲，另一只伸直D.双臂自然放松2.垫球时，击球点应在身体的哪个部位？A.肩膀B.胸部C.腰部D.小腿3.垫球时，身体应保持什么姿态？A.仰卧B.半蹲C.站立不动D.跳跃4.垫球时，眼睛应注视什么？A.球的落点B.对手的动作C.自身的影子D.地面5.垫球时，手臂应形成什么形状？A.V形B.U形C.直线形D.拱形6.垫球时，力量主要来自哪个部位？A.手臂B.肩膀C.腿部D.背部7.垫球时，球应落在身体的哪个部位？A.肩膀B.胸部C.腰部D.小腿8.垫球时，手臂应与地面形成什么角度？A.30度B.45度C.60度D.90度9.垫球时，脚应保持什么姿势？A.并拢B.分开与肩同宽C.一只脚在前，一只脚在后D.跳跃10.垫球时，呼吸应保持什么状态？A.深呼吸B.短促呼吸C.不呼吸D.自然呼吸二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）1.垫球时，手臂应夹紧，形成______。2.垫球时，击球点应在______。3.垫球时，身体应保持______姿态。4.垫球时，眼睛应注视______。5.垫球时，力量主要来自______。6.垫球时，球应落在______部位。7.垫球时，手臂应与地面形成______角度。8.垫球时，脚应保持______姿势。9.垫球时，呼吸应保持______状态。10.垫球时，手臂应伸直，手腕下压，形成______形状。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）1.垫球时，手臂可以弯曲，这样更容易控制球。（×）2.垫球时，击球点应在肩膀上方。（√）3.垫球时，身体应完全站直，不能弯曲。（×）4.垫球时，眼睛应注视球的方向，而不是球的落点。（×）5.垫球时，力量主要来自手臂，不需要腿部发力。（×）6.垫球时，球应落在胸部，这样更容易控制。（√）7.垫球时，手臂应与地面形成90度角度，这样力量更大。（×）8.垫球时，脚可以随意移动，不需要保持稳定。（×）9.垫球时，呼吸可以短促，不需要保持自然。（×）10.垫球时，手臂应形成V形，这样更容易将球垫起。（×）四、简答题（总共3题，每题4分，总分12分）1.简述垫球的基本动作要领。2.简述垫球时需要注意的几点。3.简述垫球时常见的错误动作有哪些？五、应用题（总共2题，每题9分，总分18分）1.小明在练习垫球时，总是垫不上去，请分析可能的原因并提出改进方法。2.小红在练习垫球时，总是垫歪了，请分析可能的原因并提出改进方法。---标准答案及解析一、单选题1.B解析：垫球时，手臂应伸直夹紧，形成稳定的击球面。2.B解析：垫球时，击球点应在胸部，这样可以更好地控制球的方向和力度。3.B解析：垫球时，身体应保持半蹲姿态，这样可以更好地发力。4.A解析：垫球时，眼睛应注视球的落点，这样可以更好地判断球的轨迹和落点。5.D解析：垫球时，手臂应形成拱形，这样可以更好地控制球的方向和力度。6.C解析：垫球时，力量主要来自腿部，通过腿部发力带动手臂击球。7.B解析：垫球时，球应落在胸部，这样可以更好地控制球的方向和力度。8.B解析：垫球时，手臂应与地面形成45度角度，这样可以更好地发力。9.B解析：垫球时，脚应保持分开与肩同宽的姿势，这样可以更好地保持平衡。10.D解析：垫球时，呼吸应保持自然状态，这样可以更好地发力。二、填空题1.拱形解析：垫球时，手臂应夹紧，形成拱形，这样可以更好地控制球的方向和力度。2.胸部解析：垫球时，击球点应在胸部，这样可以更好地控制球的方向和力度。3.半蹲解析：垫球时，身体应保持半蹲姿态，这样可以更好地发力。4.球的落点解析：垫球时，眼睛应注视球的落点，这样可以更好地判断球的轨迹和落点。5.腿部解析：垫球时，力量主要来自腿部，通过腿部发力带动手臂击球。6.胸部解析：垫球时，球应落在胸部，这样可以更好地控制球的方向和力度。7.45度解析：垫球时，手臂应与地面形成45度角度，这样可以更好地发力。8.分开与肩同宽解析：垫球时，脚应保持分开与肩同宽的姿势，这样可以更好地保持平衡。9.自然解析：垫球时，呼吸应保持自然状态，这样可以更好地发力。10.拱形解析：垫球时，手臂应伸直，手腕下压，形成拱形形状，这样可以更好地控制球的方向和力度。三、判断题1.×解析：垫球时，手臂应伸直，不能弯曲，否则会影响击球效果。2.√解析：垫球时，击球点应在肩膀上方，这样可以更好地控制球的方向和力度。3.×解析：垫球时，身体应保持半蹲姿态，不能完全站直，否则会影响发力。4.×解析：垫球时，眼睛应注视球的落点，而不是球的方向，这样可以更好地判断球的轨迹和落点。5.×解析：垫球时，力量主要来自腿部，通过腿部发力带动手臂击球。6.√解析：垫球时，球应落在胸部，这样可以更好地控制球的方向和力度。7.×解析：垫球时，手臂应与地面形成45度角度，而不是90度，这样可以更好地发力。8.×解析：垫球时，脚应保持稳定，不能随意移动，否则会影响平衡。9.×解析：垫球时，呼吸应保持自然状态，不能短促，否则会影响发力。10.×解析：垫球时，手臂应形成拱形，而不是V形，这样可以更好地控制球的方向和力度。四、简答题1.垫球的基本动作要领：-双臂伸直夹紧，形成拱形。-身体保持半蹲姿态，膝盖弯曲。-眼睛注视球的落点。-力量主要来自腿部，通过腿部发力带动手臂击球。-球应落在胸部，手臂下压将球垫起。2.垫球时需要注意的几点：-手臂应伸直夹紧，形成稳定的击球面。-身体应保持半蹲姿态，膝盖弯曲，保持平衡。-眼睛应注视球的落点，而不是球的方向。-力量主要来自腿部，通过腿部发力带动手臂击球。-球应落在胸部，手臂下压将球垫起。3.垫球时常见的错误动作：-手臂弯曲，无法形成稳定的击球面。-身体完全站直，无法发力。-眼睛不注视球的落点，导致判断失误。-力量主要来自手臂，而不是腿部。-球落在肩膀或小腿，无法控制球的方向和力度。五、应用题1.小明在练习垫球时，总是垫不上去，可能的原因及改进方法：-可能原因：手臂弯曲，无法形成稳定的击球面；身体完全站直，无法发力；力量主要来自手臂，而不是腿部。-改进方法：-练习时，手臂应伸直夹紧，形成拱形，确保击球面稳定。-身体应保持半蹲姿态，膝盖弯曲，保持平衡并发力。-力量主要来自