2026年权威儿童eq测试题及答案

2026年权威儿童eq测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）1.当你因为没当选小组长而心里难受时，你能清楚告诉自己“我难过是因为想做小组长”吗？A.能，我经常这样B.偶尔能C.不能，不知道为什么D.从来没想过2.生气时，你最可能做的是？A.跺脚大喊B.找个安静地方深呼吸C.摔铅笔盒D.哭个不停3.看到同学因为没带水彩笔而着急，你会？A.假装没看见B.把自己的借给她C.笑话她忘带东西D.转身走掉4.和朋友玩游戏时意见不一样，你会？A.坚持自己的玩法，不然就不玩B.听听朋友的想法，一起商量C.生气地跑开D.让别人决定，自己无所谓5.做手工时总做不好，你会？A.把材料扔了，说“我永远做不好”B.请老师或同学帮忙C.坐在那里哭D.换个简单的手工做，再也不试这个6.你知道自己最喜欢的课外活动是？A.知道，比如画画/踢球B.不知道，别人做什么我做什么C.偶尔想过，但没确定D.爸爸妈妈让我学什么就是什么7.朋友难过地说“我奶奶去世了”，你会？A.说“别难过了，反正都会过去”B.抱抱她，说“我陪着你”C.转移话题说“我们去玩游戏吧”D.问“去世是什么意思？”8.当别人夸你“你画的画真好看”时，你会？A.说“谢谢，我练习了很久”B.说“才不是，画得很丑”C.不说话，害羞地跑开D.说“这算什么，我还会更厉害的”9.上课铃响了，你看到同学还在捡掉在地上的书，你会？A.赶紧跑进教室，不管他B.帮他一起捡，再去上课C.站在旁边催他“快一点，要迟到了”D.告诉老师“他还在外面”10.你犯了错，比如打碎了杯子，会？A.承认是自己做的，说“对不起，我不是故意的”B.赶紧藏起来，说不是自己做的C.blame弟弟/妹妹D.哭着说“我不是故意的，别骂我”二、填空题（总共10题，每题2分）1.知道自己喜欢唱歌，这是______的表现。2.生气时深呼吸、数1到10，是______的方法。3.朋友难过时，陪在他身边不说很多话，是______的行为。4.和同学一起完成拼图，需要______能力。5.没考好但继续努力复习，这是______的表现。6.能说出“我有时候会粗心，但我很努力”，这是______的表现。7.别人摔倒时，扶他起来并问“疼不疼”，是______的行为。8.和朋友吵架后，主动说“我们和好吧”，需要______能力。9.知道自己怕黑，所以睡觉开小灯，这是______的表现。10.遇到问题时，先想“我能试试什么办法”，是______的态度。三、判断题（总共10题，每题2分）1.生气时摔铅笔盒，能让心情变好。（）2.能说出自己的优点，说明自我认知能力强。（）3.不管朋友要求什么都答应，就是好朋友。（）4.遇到不会做的题，先自己想办法再问老师，是好的习惯。（）5.看到同学被欺负，假装没看见，这样不会惹麻烦。（）6.朋友高兴时，自己也跟着高兴，是同理心的表现。（）7.没选上班干部，就觉得自己什么都不好，这是对的。（）8.和朋友分工做手抄报，各自做自己的部分，是合作的表现。（）9.难过时哭一会儿，然后擦干眼泪继续做事，是情绪管理的好方法。（）10.嘲笑别人的缺点，能让自己更厉害。（）四、简答题（总共4题，每题5分）1.请说说当你生气时，有哪些办法能让自己慢慢平静下来？2.如果朋友因为你不小心弄坏了他的玩具汽车而生气，你会怎么做？3.你觉得自己的优点是什么？请举一个具体的例子说明。4.当你遇到不会做的数学题时，你会怎么解决？五、讨论题（总共4题，每题5分）1.如果和同学抢玩具导致吵架，你觉得之后应该怎么处理才能让你们重新做好朋友？2.当你看到有同学嘲笑个子矮的小朋友时，你会怎么做？为什么要这样做？3.如果这次考试你没考好，心里很不舒服，你会怎么调整自己的心情和接下来的行动？4.为什么和朋友相处时要学会倾听？请结合你自己的经历说说你的看法。答案：一、单项选择题1.A2.B3.B4.B5.B6.A7.B8.A9.B10.A二、填空题1.自我认知2.情绪调节3.同理心4.合作5.挫折应对6.自我接纳7.同理心8.主动修复关系9.自我了解10.积极解决问题三、判断题1.错2.对3.错4.对5.错6.对7.错8.对9.对10.错四、简答题1.比如深呼吸，慢慢吸一口气再呼出来，数1到10；或者去阳台看看外面的树，转移注意力；也可以找个安静的地方画会儿画，把生气的心情画出来；还能和妈妈说说自己为什么生气，说完就觉得好多了。2.首先赶紧说“对不起，我不是故意的”，然后看看玩具能不能修好，如果能，就和他一起修；如果修不好，就说“我用我的零花钱买一个新的给你，好吗？”；之后再陪他玩别的游戏，让他别那么生气，保证以后会小心。3.我的优点是乐于助人。比如上次同桌忘记带橡皮，我主动把我的橡皮借给他；还有一次打扫卫生时，同学擦不到黑板顶部，我个子高，就帮他擦了。老师夸我很有爱心，我也觉得帮助别人很开心。4.首先我会再仔细读一遍题目，想想老师上课讲过的知识点；如果还是不会，就翻课本找类似的例题；要是还不懂，就举手问老师，或者下课找同学请教；最后把这道题抄在错题本上，下次复习的时候再看看。五、讨论题1.首先我会主动找他说“刚才我抢玩具不对，对不起”，然后问他“你是不是很喜欢那个玩具？”，如果他想玩，我可以让他先玩，或者一起商量轮流玩的规则；还可以一起玩别的玩具，比如拼图，让气氛变好了；最后说“我们还是好朋友，好不好？”，这样他应该会原谅我，我们就能重新一起玩了。2.我会走过去对嘲笑的同学说“嘲笑别人是不对的，个子矮又不是他的错”，然后拉着个子矮的小朋友一起玩，比如玩积木，让他知道有人愿意和他玩；因为每个人都有自己的特点，嘲笑别人会让他难过，我们应该互相尊重，这样大家才能开心地一起玩。3.首先我会哭一会儿，把心里的难受发泄出来，然后找妈妈说说“我没考好，心里很不舒服”，妈妈会安慰我；接着我会拿出试卷，和妈妈一起分析错在哪里，是没认真读题还是知识点没学会；之后每天放学回家多复习这些知识点，做几道类似的题，下次考试一定能考好。4.因为倾听能让朋友觉得被重