初中心理活动说课稿2025

初中心理活动说课稿2025主备人备课成员教学内容分析1.本节课的主要教学内容。本节课选自人教版七年级下册第四单元“认识情绪，管理情绪”中的第一课时“情绪的多样与表达”，主要内容包括情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧）、情绪的表现形式（面部表情、肢体语言、语音语调）及情绪对个体行为和身心健康的影响。

2.教学内容与学生已有知识的联系。学生在小学阶段已接触过简单情绪词汇（如开心、难过），有过情绪体验，但对情绪的分类、表现及影响缺乏系统认知。本节课将在其感性经验基础上，引导学生从“感知情绪”到“理解情绪”，为后续学习情绪调节方法奠定认知基础，符合初中生情绪发展特点与心理需求。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课聚焦情绪认知与表达，旨在培养学生生命观念中的自我觉察意识，能识别情绪的多样性及表现形式；提升健康生活中的情绪管理能力，学会合理表达情绪；发展社会参与中的同理心，理解他人情绪反应；初步形成积极情绪调控意识，增强维护心理健康的主动性，为构建和谐人际关系与适应初中生活奠定基础。学情分析七年级学生处于青春期初期，情绪体验丰富但认知不系统。知识层面，学生具备基础情绪词汇（如开心、生气），但对情绪的复杂性、分类标准及深层影响缺乏科学理解；能力上，具象思维为主，抽象概括能力较弱，需借助案例、情境具象化学习；素质方面，自我意识增强，情绪易受同伴评价影响，部分学生存在压抑或冲动表达现象。行为习惯表现为课堂互动积极但深度不足，更关注个人感受，对情绪管理的实用技巧需求迫切。这些特征直接影响学生对情绪多样性认知的接受度及后续调节方法的应用效果，需结合生活实例设计分层活动，强化认知与实践的衔接。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生配备人教版七年级下册第四单元“认识情绪，管理情绪”教材及配套活动手册。

2.辅助材料：准备情绪类型分类图、情绪表现对比图（面部表情/肢体语言）、情绪影响案例视频、情绪管理情景卡片。

3.实验器材：无本节课无实验内容。

4.教室布置：划分4-6人小组讨论区，配备白板用于情绪词汇板书，设置情绪表达体验角（含镜子、情绪词汇卡片）。教学过程**（一）情境导入：情绪天气预报（5分钟）**

师：同学们，早上好！请大家闭上眼睛，回忆一下今天早上起床到现在的感受——是像阳光一样明媚，还是像乌云一样沉重？现在请睁开眼睛，用1-2个词写在便签纸上，贴在教室前方的"情绪晴雨表"上。（学生书写并贴贴纸）

师：我看到有同学写了"困倦""期待""紧张"，这些都是我们生活中的真实情绪。今天我们就来探索这些情绪的奥秘——它们从哪里来？如何表达？又会如何影响我们？请翻到教材第68页，齐读单元导语："情绪是心灵的晴雨表，认识它，才能管理它。"（学生齐读）

**（二）新知探究：情绪的多样性与表达（15分钟）**

师：请看教材第69页的"情绪万花筒"插图。你能找出几种基本情绪？它们在图中是如何表现的？（学生观察图片）

生：有开心、生气、难过、害怕。开心是笑的表情，生气是皱眉头。

师：完全正确！心理学中把喜、怒、哀、惧称为"基本情绪"，但实际生活中情绪远不止这些。请看辅助材料——情绪分类图（展示图表），除了基本情绪，还有惊讶、厌恶、羞耻等复杂情绪。现在请两人一组，用肢体语言表演"考试得了满分"和"弄丢了心爱的玩具"，让同桌猜一猜是什么情绪。（学生分组表演）

师：刚才有同学跳起来拍手表现开心，也有同学低头抱肩表现难过。这就是情绪的两种表达方式：外部表现（表情、动作）和内部感受（心跳加速、手心出汗）。请看视频《情绪的密码》（播放30秒剪辑），注意观察人物的面部微表情变化。（学生观看视频）

师：视频里人物嘴角上扬时是什么情绪？眉头紧锁又是什么？（学生回答）

生：嘴角上扬是开心，眉头紧锁是生气。

师：对！但要注意，同一种情绪在不同文化中表达可能不同。比如，日本人习惯隐藏负面情绪，而意大利人习惯直接表达。这说明情绪表达既有共性，也有个性。

**（三）深度研讨：情绪的影响（20分钟）**

师：请阅读教材第72页案例《小明的烦恼》，思考：小明的情绪经历了哪些变化？这些变化如何影响他的行为？（学生默读案例）

生：他一开始紧张，然后生气，最后委屈。紧张导致他忘带准考证，生气让他和妈妈吵架。

师：分析得很到位！情绪就像双刃剑：适度紧张能提升专注力，但过度紧张会阻碍发挥；适当愤怒能维护权益，但愤怒失控会伤害关系。现在请完成情景分析卡（发放材料）：

>情景1：被朋友误解时，你会如何表达情绪？

>情景2：比赛失利时，情绪如何影响你接下来的行动？

（学生独立填写，小组讨论）

师：请第三组分享你们的讨论结果。

生：情景1我们选择先冷静，再解释；情景2我们会分析失败原因，而不是放弃。

师：这就是情绪管理的核心——觉察情绪，选择合理表达方式。教材第75页提到"情绪ABC理论"：事件本身（A）不会直接导致行为（C），而是你对事件的认知（B）决定情绪反应。比如同样是考试失利，有人认为是"成长机会"，有人认为是"能力否定"，结果完全不同。

**（四）实践体验：情绪表达工坊（25分钟）**

师：现在进入"情绪表达体验角"。请每组抽取一张情绪卡片（如"惊喜""焦虑"），用三种方式表达它：

1.绘制情绪色彩图（用颜色和线条表现）；

2.编写情绪日记（100字内描述感受）；

3.设计情绪手势（独创一个动作）。

（学生分组创作，教师巡回指导）

师：请第一组展示你们的"惊喜"表达。（学生展示：蓝色波浪线+日记"像收到礼物的心跳加速"+双手比心手势）

师：太有创意了！现在我们进行"情绪传递游戏"：一人用表情传递卡片情绪，其他人猜猜猜。注意观察对方的微表情变化。（学生游戏）

师：为什么有人猜得准，有人猜不准？这说明准确表达情绪需要练习。教材第78页的小贴士建议我们：

-用"我感到..."句式表达（如"我感到难过，因为..."）

-避免指责性语言（如"你总是让我生气"改为"这件事让我很困扰"）

**（五）总结升华：情绪管理第一步（10分钟）**

师：通过今天的学习，我们认识了情绪的多样性、表达方式及其影响。现在请完成"情绪认知树"（发放树形模板）：

-树根：我的情绪特点（如"易焦虑但恢复快"）

-树干：情绪管理目标（如"学会用语言而非动作表达愤怒"）

-树叶：具体行动（如"生气时先深呼吸5秒再说话"）

（学生填写，教师展示范例）

师：请两位同学分享你的"情绪认知树"。

生：我的树根是"情绪波动大"，树干是"减少冲动行为"，树叶是"生气时离开现场冷静10分钟"。

师：非常实用！最后请大家记住：情绪没有好坏，关键在于如何与它相处。课后请完成教材第80页的"情绪追踪表"，记录未来三天的主要情绪及应对方式。下节课我们将学习"情绪调节策略"，期待看到你们的实践成果！

**（六）作业布置**

1.完成教材第80页"情绪追踪表"

2.为家人设计一个"情绪表达手势"，并教会他们使用

3.预习下一节"情绪调节方法"（阅读教材第81-85页）拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）《青少年情绪健康指南》（人民教育出版社）第三章“情绪的识别与表达”，重点阅读“情绪的生理信号”部分，了解情绪发生时身体的变化（如心跳加快、手心出汗等），帮助同学们从身体反应中觉察自己的情绪状态。

（2）《情绪心理学》（北京师范大学出版社）节选“情绪的文化差异”，对比不同国家和地区（如中国、美国、日本）的人们在表达喜悦、悲伤等情绪时的方式差异，理解情绪表达的共性与个性。

（3）教材配套读本《心灵成长故事集》中《小宇的“情绪温度计”》一文，学习主人公如何用“温度计”比喻情绪强度，记录日常情绪波动，为后续情绪调节积累经验。

（4）《青少年心理健康教育》期刊2024年第3期“情绪与创造力”专题，探讨积极情绪（如快乐、兴趣）如何激发学习动力和创意思维，结合自身经历分享“情绪助力学习”的案例。

2.课后自主探究任务

（1）情绪日记21天挑战：参照教材第80页“情绪追踪表”，每天记录3个主要情绪事件（包括情绪类型、触发原因、身体反应、行为表现），每周分析一次情绪规律，尝试用教材中的“情绪ABC理论”解读事件与情绪的关系。

（2）家庭情绪故事收集：采访家人（父母、祖父母）他们青少年时期的情绪经历，对比不同年代青少年情绪表达方式的异同，撰写《跨越代际的情绪对话》短报告，课堂上分享。

（3）情绪表达创意设计：结合本节课学习的情绪表现形式（面部表情、肢体语言、语音语调），为校园心理剧设计“情绪角色”（如“愤怒的小火苗”“忧伤的小雨滴”），用道具、台词、动作展现情绪特点，小组合作完成3分钟微剧本。

（4）情绪与健康实验：查阅《青少年情绪与免疫力研究》（科学出版社）相关内容，设计简单家庭实验（如记录一周情绪状态与感冒次数的关系），验证“积极情绪有助于身体健康”的观点，形成实验报告。

（5）情绪词汇拓展学习：教材第69页列举了8种基本情绪，查阅《现代汉语分类大词典》，补充10个描述复杂情绪的词汇（如“怅然”“释然”“焦躁”），每个词汇造一个与校园生活相关的句子，制作“情绪词汇卡片集”在班级展示。

3.延伸实践活动

（1）“情绪盲盒”分享会：每位同学匿名写下近期最想解决的一个情绪问题（如“考试前总是紧张”“和朋友吵架后不知道如何道歉”），放入班级“情绪盲盒”，随机抽取问题，小组合作用本节课所学知识提出解决方案，教师点评总结。

（2）情绪管理工具制作：参考教材第75页“情绪调节小贴士”，制作个人“情绪急救包”，包含：冷静呼吸法步骤卡、积极自我暗示语清单、情绪转移活动建议（如听音乐、运动、画画），遇到强烈情绪时使用并记录效果。

（3）校园情绪地图绘制：以小组为单位，调查校园内不同场景（教室、操场、食堂、心理咨询室）中同学们最常见的情绪状态，用不同颜色标注（如红色代表紧张、蓝色代表放松），制作成海报，张贴在班级公告栏，提醒大家关注环境对情绪的影响。

4.跨学科链接

（1）语文：结合教材语文单元“感悟人生”，分析《散步》《秋天的怀念》等课文中人物的情绪变化，学习作者通过细节描写（如动作、语言、环境）展现情绪的方法，尝试用200字片段描写“一次考试失利后的情绪”。

（2）生物：学习“神经调节”相关知识，了解大脑杏仁核（情绪中枢）与前额叶皮层（理性控制中枢）的协同工作原理，绘制“情绪产生与调节”流程图，理解“为什么情绪来临时我们会冲动，而冷静后能反思”。

（3）美术：参考教材第73页“情绪色彩图”，用抽象绘画表现“喜悦”“愤怒”“平静”三种情绪，注意线条、色彩、构图与情绪的关联，举办班级“情绪艺术展”，互相解读作品中的情绪表达。

5.长期跟踪任务

建立“情绪成长档案”，持续记录一学期内的情绪变化，包括：每月情绪主题词（如9月“适应”、10月“合作”）、情绪管理成功案例（如“用深呼吸法缓解演讲紧张”）、待改进问题（如“容易被同学小事激怒”），期末撰写《我的情绪成长报告》，反思情绪管理能力的提升过程。板书设计①情绪的基本类型

-喜、怒、哀、惧（基本情绪）

-惊讶、厌恶、羞耻（复杂情绪）

-情绪的多样性：个体差异与文化共性

②情绪的表现形式

-外部表现：面部表情（眉、眼、口变化）、肢体语言（动作、姿势）、语音语调（语速、音量、音调）

-内部感受：生理反应（心跳加速、手心出汗）、心理体验（愉悦、紧张、低落）

③情绪的影响与表达原则

-影响：行为反应（积极/消极行动）、身心健康（压力水平、免疫力）、人际关系（沟通效果）

-表达原则：觉察情绪（识别信号）、合理表达（“我感到...”句式）、积极调控（深呼吸、转移注意力）教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生参与“情绪晴雨表”贴写、情绪肢体表演、微表情识别等活动的积极性，记录学生对基本情绪（喜、怒、哀、惧）及复杂情绪（惊讶、羞耻）的识别准确率，关注其是否主动运用教材中的“情绪表现对比图”分析案例。

2.小组讨论成果展示：评价小组在“情绪表达工坊”中创意表现（如色彩图、手势设计）的合理性，结合教材“情绪ABC理论”分析情景案例的深度，以及“我感到...”句式运用的规范性。

3.随堂测试：完成教材第70页“情绪类型判断”填空（如“考试失