小学心理教育教案：2025年儿童心理支持系统构建说课稿

小学心理教育教案：2025年儿童心理支持系统构建说课稿主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育“我的情绪小管家”——儿童心理支持系统构建第一节（人教版三年级下册第二单元）

2.教学年级和班级：三年级（1）班

3.授课时间：2025年4月10日星期三上午第二节（8:20-9:00）

4.教学时数：1课时（40分钟）核心素养目标二、核心素养目标1.情绪认知：识别自身及他人的基本情绪，理解情绪产生的原因。2.情绪表达：学会用恰当方式（如语言、绘画）表达情绪，愿意与同伴分享情绪感受。3.情绪调节：掌握1-2种简单情绪调节方法（如深呼吸、积极暗示），初步形成积极应对情绪的意识。4.人际支持：感受同伴支持的重要性，学会在情绪低落时主动寻求帮助。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握的相关知识：已通过低年级心理健康课认识常见情绪词汇（如高兴、难过、生气），初步了解情绪的基本表现，为本节课情绪认知与表达奠定基础。2.学生的学习兴趣、能力和风格：学习兴趣浓厚，对情绪故事、角色扮演等活动参与度高；具备一定的语言表达能力，能简单描述自身情绪，但抽象概括能力较弱；偏好直观、体验式学习，通过游戏、绘画等方式感知更有效。3.学生可能遇到的困难和挑战：对复合情绪（如既高兴又紧张）的识别与区分不足；情绪调节方法（如深呼吸）在实际情境中应用不灵活；部分学生因性格内向，不愿主动分享情绪感受，表达时存在词汇匮乏或表述模糊的问题。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教版《小学心理健康教育》三年级下册第二单元教材及配套活动手册。

2.辅助材料：情绪表情卡片（8种基本情绪）、情绪绘本插图PPT、情绪调节方法短视频（2分钟）。

3.实验器材：情绪温度计贴纸（用于情绪自评）、呼吸调节指导卡（图文版）。

4.教室布置：划分4个小组讨论区（每组4人），设置情绪分享角（配备彩笔、画纸），确保多媒体设备正常播放。教学过程设计（一）导入环节：情境创设，激发兴趣（5分钟）

教师活动：播放绘本片段《生气的小狮子》（配PPT动画，小狮子因玩具被抢而跺脚、皱眉），提问：“小狮子现在是什么心情？你从哪里看出来？”展示情绪卡片（生气、难过、高兴），请3名学生上台模仿，其他学生猜情绪名称。

学生活动：观看动画，积极举手回答“生气”，观察小狮子的表情、动作，模仿卡片情绪，同学间互相猜测。

师生互动：教师追问“你有没有像小狮子一样生气的时候？当时是什么感觉？”引导学生联系自身经历，营造轻松氛围。

设计意图：通过学生熟悉的绘本情境和直观的情绪卡片，激活已有情绪认知经验，自然引出“情绪小管家”主题。

（二）讲授新课：分层探究，构建认知（25分钟）

1.情绪认知：解码情绪信号（6分钟）

教师活动：发放“情绪温度计贴纸”（红、黄、蓝三色），请学生将贴纸贴在胸前代表当前心情，小组内分享“为什么选这个颜色？”。结合课本第15页“情绪脸谱图”，引导学生观察“高兴时嘴角上扬，难过时眉头紧锁”，总结“情绪是身体的信号灯”。

学生活动：选择贴颜色，小组交流“我选红色，因为今天被老师表扬了”，对照课本图片，描述不同情绪的身体表现（如“生气时拳头握紧”）。

师生互动：教师巡视指导，对内向学生轻声引导：“可以试着用‘我感到…，因为…’的句式说吗？”鼓励全班分享，强化情绪与身体反应的关联。

2.情绪表达：多元表达我能行（6分钟）

教师活动：展示课本第16页“情绪表达小妙招”（语言、绘画、动作），播放短视频《小明的烦恼》（小明因摔倒哭泣，同学安慰后用绘画“摔了一跤，但妈妈抱了我”表达心情）。布置任务：“用1分钟画出你最近最强烈的一种情绪，小组内猜一猜。”

学生活动：观看视频，模仿“语言表达‘我很难过，因为…’”“绘画画个哭脸加太阳”，小组内展示画作，同伴猜测“这是开心，因为画了蛋糕”。

师生互动：教师提问：“为什么小明用绘画表达更好？”引导学生理解“表达方式要适合自己的性格”，对表达清晰的学生给予“情绪小达人”贴纸奖励。

3.情绪调节：方法学习与实操（7分钟）

教师活动：示范“气球呼吸法”（吸气4秒——双手扩张如吹气球，呼气6秒——双手缓慢放松），带领全班做2组。结合课本第17页“情绪调节工具箱”，小组讨论“除了深呼吸，还有什么办法？”（如“听音乐”“找朋友玩”），请各组分享1个方法，教师板书关键词。

学生活动：跟随教师练习呼吸，感受“吸气时平静，呼气时放松”，小组讨论“生气时我会去跑步”，全班分享“难过时我抱娃娃”。

师生互动：教师随机请学生演示调节方法，点评“跑步让身体动起来，情绪会变好”，强调“方法要简单、能做到”。

4.人际支持：互助力量大（6分钟）

教师活动：设置情境“小丽考试没考好，躲在座位哭，你会怎么做？”结合课本第18页“支持小贴士”（倾听、陪伴、鼓励），请学生分组表演“安慰小丽”，每组2人扮演“帮助者”，2人扮演“小丽”。

学生活动：小组讨论“我会说‘没关系，下次努力’，拍拍她的肩膀”，分组表演，观察其他组做法。

师生互动：教师提问“为什么‘倾听’很重要？”引导学生总结“朋友的支持像阳光，能让人温暖”，对主动帮助他人的小组鼓掌表扬。

（三）巩固练习：游戏闯关，深化理解（10分钟）

1.情绪小侦探（5分钟）

教师活动：描述3个情境（①小红得到新裙子——高兴；②小刚被误解——委屈；③小华比赛输了——失落），请学生快速说出情绪、表达方式（如“委屈可以告诉老师”）、调节方法（如“失落时听歌”）。采用“开火车”形式，每人答1点，答对加1分。

学生活动：专注听情境，快速反应“委屈，表达方式是说话，调节方法是找朋友”，为小组争取分数。

师生互动：教师对答错的学生引导“委屈是什么感觉？可以试试‘我感到委屈，因为…’”，确保全员参与。

2.情绪调节小挑战（5分钟）

教师活动：随机抽取3张情绪卡片（如“紧张”“兴奋”“害怕”），请学生用2分钟时间，选择1个课本学到的方法（深呼吸/积极暗示/绘画）进行调节，完成后分享“现在感觉怎么样？”。

学生活动：抽取卡片“紧张”，做深呼吸“吸气4秒，呼气6秒，感觉不紧了”，分享“刚才我的心跳很快，现在变慢了”。

师生互动：教师点评“深呼吸真有效，大家都是情绪管理小能手！”，对积极分享的学生给予“情绪小管家”徽章。

（四）课堂总结与拓展（5分钟）

教师活动：带领学生回顾“情绪认知—表达—调节—支持”四步法，发放“情绪日记”（含日期、情绪、原因、调节方法、求助对象），布置任务：“今天回家记录一次情绪，明天和小伙伴分享。”

学生活动：跟随教师复述“先认识情绪，再表达，然后调节，需要帮助找朋友”，认真记录作业要求。

师生互动：教师提问“这节课你最大的收获是什么？”请2-3名学生回答，最后齐读口号“做情绪小管家，快乐每一天！”，在轻松氛围中结束课程。

总时长：5分钟（导入）+25分钟（新课）+10分钟（练习）+5分钟（总结）=45分钟知识点梳理1.情绪认知模块

（1）情绪的定义：情绪是身体的信号灯，通过表情、动作、心跳等身体反应反映内心的感受，是人对内外在刺激的主观体验（对应课本第15页“情绪是身体的信号灯”）。

（2）基本情绪类型：高兴（嘴角上扬、眼睛眯起）、难过（眉头紧锁、嘴角下垂）、生气（拳头握紧、脸发红）、害怕（心跳加快、身体发抖）、委屈（眼圈发红、低头）、紧张（手心出汗、声音发颤）、兴奋（手舞足蹈、大声说话）、失落（无精打采、沉默不语），共8种基本情绪（对应课本情绪卡片和第15页“情绪脸谱图”）。

（3）情绪的身体表现：不同情绪对应不同的身体反应，如高兴时“脸上有笑”，难过时“眼泪掉下来”，生气时“呼吸变急”，害怕时“想逃跑”（结合课本第15页图片分析，引导学生观察情绪与身体的关联）。

（4）情绪产生的原因：情绪由具体事件引发，如“被老师表扬”会高兴，“玩具被抢”会生气，“考试没考好”会难过，“独自在家”会害怕（联系学生生活实际，对应课本第16页“情绪小故事”）。

2.情绪表达模块

（1）表达的重要性：恰当表达情绪能让他人了解自己的感受，避免误解，获得支持（对应课本第16页“为什么要表达情绪”）。

（2）表达方式：①语言表达：“我感到（情绪名称），因为（具体原因）”，如“我感到生气，因为我的画被撕了”；②绘画表达：用颜色（红色代表生气、黄色代表高兴、蓝色代表难过）、线条（波浪线代表紧张、直线代表平静）画出情绪，如画个哭脸加太阳表示“难过但有希望”；③动作表情：通过表情（笑、哭、皱眉）、肢体动作（跺脚、拥抱、挥手）直观表达（对应课本第16页“情绪表达小妙招”）。

（3）表达原则：选择适合自己的方式，内向学生可优先选择绘画或文字表达，外向学生可尝试语言或动作表达；表达时要真诚，如实说出自己的感受（结合教学情境“小明用绘画表达心情”案例）。

3.情绪调节模块

（1）调节的意义：学会调节情绪能让自己保持平静，避免冲动行为，更好地解决问题（对应课本第17页“为什么要调节情绪”）。

（2）调节方法：①深呼吸法：吸气4秒（双手缓慢扩张如吹气球），呼气6秒（双手缓慢放松），重复2-3次，适用于紧张、生气时（课本第17页“情绪调节工具箱”核心方法）；②积极暗示法：在心里说鼓励自己的话，如“我能行”“没关系，下次努力”，适用于失落、害怕时；③转移注意力法：做喜欢的事，如听音乐、跑步、玩拼图、画画，让情绪慢慢平复；④寻求帮助法：当自己无法调节时，找朋友、老师或家人说“我需要帮助”，课本第17页强调“调节不是独自承受”。

（3）调节步骤：第一步“识别情绪”（我现在是什么心情？），第二步“选择方法”（哪种方法适合现在的情况？），第三步“尝试调节”（做深呼吸/积极暗示等），第四步“评估效果”（现在感觉好点了吗？）（结合教学活动“情绪调节小挑战”流程）。

4.人际支持模块

（1）支持的重要性：同伴、老师、家人的支持像阳光，能温暖情绪低落的人，让自己感到不孤单（对应课本第18页“支持的力量”）。

（2）支持方式：①倾听：不打断对方，看着对方的眼睛，说“我在听”“你慢慢说”，让对方把情绪说出来；②陪伴：安静地待在对方身边，如一起坐着、牵着手，让对方知道“我陪你”；③鼓励：说积极的话，如“你很勇敢”“这次没考好没关系，下次努力”，或者给对方一个拥抱（对应课本第18页“支持小贴士”）。

（3）支持来源：同伴（同学、好朋友）、老师（班主任、心理老师）、家人（爸爸妈妈、爷爷奶奶），每个人都可以成为支持者和被支持者（结合教学情境“安慰小丽”案例，明确不同支持对象的作用）。

5.情绪管理综合实践

（1）情绪日记：记录内容包括日期、时间、情绪名称（如“今天下午3点，我感到生气”）、情绪原因（“因为同桌借我的橡皮没还”）、调节方法（“我做了深呼吸，感觉好多了”）、求助对象（“下次遇到这种情况，我会告诉老师”），帮助养成反思习惯（对应课后作业“情绪日记”）。

（2）情绪小管家四步法：第一步“认识情绪”（看身体反应，猜情绪名称），第二步“表达情绪”（选适合的方式说出来或画出来），第三步“调节情绪”（用学到的方法让自己平静），第四步“寻求支持”（需要时找朋友、老师或家人帮助），形成情绪管理闭环（总结教学环节“情绪认知—表达—调节—支持”流程）。

（3）情境应用：在不同场景中灵活运用知识点，如“被同学误解时，先表达‘我感到委屈，因为…’，再调节情绪（深呼吸），最后寻求支持（找老师解释）”“比赛输了时，用积极暗示‘我下次会更好’，然后找朋友跑步转移注意力”，强化知识点的实际应用（结合巩固练习“情绪小侦探”情境案例）。教学反思与总结这节课整体节奏把握得不错，绘本导入很快抓住了孩子的注意力，情绪温度计贴纸的互动让抽象的情绪变得可视。不过小组讨论时，有两个内向的孩子始终没开口，下次得提前设计更安全的表达方式，比如匿名情绪分享箱。气球呼吸法演示时，后排孩子看不清动作，下次得用实物气球辅助。

孩子们对“情绪四步法”掌握得挺快，但区分“委屈”和“难过”时有点混淆，课本第15页的情绪脸谱图需要更强化对比。最意外的是“安慰小丽”环节，孩子们自发想到“递纸巾”“陪她去操场走”这些课本没提但很实际的办法，说明他们已经能迁移知识了。

课后检查情绪日记，发现80%的孩子能完整记录情绪和原因，但调节方法写得比较笼统。下次要增加“方法选择卡”的实操练习，比如针对“考试紧张”提供三种调节选项。整体来看，孩子们不仅学会了知识，更重要的是愿意主动表达情绪，这才是心理课最珍贵的收获。作业布置与反馈作业布置：

1.完成“情绪日记”连续3天记录（日期、情绪名称、原因、调节方法、求助对象），参考课本第17页“情绪调节工具箱”和第18页“支持小贴士”格式。

2.制作“情绪调节方法卡”：用彩纸画1-2种自己最常用的调节方法（如深呼吸、积极暗示），贴在铅笔盒上提醒自己，结合课本第16页“情绪表达小妙招”设计。

3.家庭实践：向家人分享课堂学到的“安慰小丽”对话技巧，记录家人反馈（如“妈妈说这样安慰很温暖”）。

作业反馈：

次日批改情绪日记时，重点检查“调节方法”是否具体可行（如“深呼吸3次”优于“调节情绪”），用“★”标注优秀案例（如“用画画表达生气很聪明！”）。对记录模糊的学生，用便利贴补充建议：“试试写‘我感到委屈，因为…’会更清楚哦”。方法卡制作采用小组互评+教师点评，选出“最具创意调节法”展示在班级“情绪角”。家庭实践反馈采用“一句话评语”+“小贴纸”（如“你让家人学会了倾听，真棒！”），确保每个学生获得正向激励。板书设计①核心主题：我的情绪小管家——情绪四步法

（居中大字，配简笔画笑脸/哭脸图标，突出主题与核心流程）

②知识模块（分四板块，对应课本重点）：

1.情绪认知（课本P15）

情绪信号灯：身体反应（脸/心跳/动作）

8种情绪：高兴/难过/生气/害怕/委屈/紧张/兴奋/失落

2.情绪表达（课本P16）

三种方式：语言（“我感到…因为…”）、绘画（