第2课 我长大了说课稿2025学年小学心理健康苏教版五年级-苏科版

第2课我长大了说课稿2025学年小学心理健康苏教版五年级-苏科版科目Xx授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师张老师授课班级、授课课时2025年12月授课题目（包括教材及章节名称）设计思路本课以“第2课我长大了”为主题，结合苏教版五年级心理健康课程内容，旨在引导学生正确认识成长过程中的变化，培养积极乐观的人生态度。通过案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，让学生在互动中体验成长，学会面对变化，增强心理韧性。核心素养目标培养学生积极的心理调适能力，提高自我认知和自我接纳水平。引导学生理解成长变化是正常现象，学会用积极心态面对挑战，增强心理韧性。培养合作学习能力和同理心，促进学生之间的人际交往，形成健康的人际关系。教学难点与重点1.教学重点

明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-理解成长过程中的身心变化

-学会积极面对变化，调整心态

-建立健康的自我认知和自尊心

2.教学难点

识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-学生对自身成长变化的认识和理解

-案例分析：通过实际案例帮助学生理解青春期生理和心理变化

-小组讨论：鼓励学生分享自己的成长经历，增进理解

-学会调整心态面对挑战

-角色扮演：模拟情境，让学生体验不同情境下的心态调整

-心理技巧传授：教授简单实用的心理调适方法

-建立健康的自我认知

-自我评价工具：使用量表或问卷，引导学生进行自我评估

-反馈与指导：教师给予具体反馈，帮助学生建立积极自我认知教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例，讲解成长过程中的身心变化，帮助学生建立基本认知。

2.讨论法：组织小组讨论，分享成长经历，促进学生对自身变化的深入理解。

3.角色扮演：通过模拟情境，让学生体验不同心态下的应对策略，提高心理调适能力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用图片、视频等多媒体资源，直观展示成长变化。

2.心理测评软件：使用在线心理测评工具，辅助学生进行自我认知和自我评估。

3.教学游戏：设计互动游戏，寓教于乐，增强学生的参与感和学习兴趣。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

-情境创设：播放一段关于儿童成长变化的视频，引起学生共鸣。

-提问引导：提问学生“你们在成长过程中有哪些变化？”激发学生思考。

-引出主题：引导学生认识到成长变化是每个人都要经历的过程，从而引出本节课的主题“我长大了”。

二、讲授新课（15分钟）

-身心变化讲解：结合图片和案例，详细讲解青春期生理和心理变化的特点。

-自我认知建立：引导学生进行自我评价，认识自己的优点和不足。

-积极心态培养：分享积极心态的故事，引导学生学会用积极心态面对挑战。

三、巩固练习（10分钟）

-情境模拟：分组进行角色扮演，模拟不同情境下的心态调整。

-小组讨论：讨论在成长过程中遇到的问题和解决方法，分享彼此的经验。

-心理技巧学习：教授简单实用的心理调适方法，如深呼吸、放松训练等。

四、课堂提问（5分钟）

-提问引导：针对教学内容提出问题，引导学生深入思考。

-学生回答：鼓励学生积极参与，分享自己的看法和感受。

-教师点评：对学生的回答进行点评，纠正错误，肯定优点。

五、师生互动环节（10分钟）

-情感交流：邀请学生分享自己的成长故事，增进师生感情。

-教师指导：针对学生的困惑和问题，进行个别指导，帮助学生解决难题。

-互动游戏：设计互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

六、课堂总结（5分钟）

-总结重点：回顾本节课的核心内容，强调积极心态的重要性。

-学生反馈：收集学生对本节课的反馈，了解教学效果。

-布置作业：布置相关作业，巩固学生对新知识的理解和掌握。

七、拓展延伸（5分钟）

-阅读推荐：推荐学生阅读相关书籍，拓展知识面。

-家庭实践：鼓励学生在家庭中尝试运用所学心理调适方法，提高心理素质。

教学过程总用时：45分钟。教学资源拓展1.拓展资源：

-青春期生理和心理变化的相关书籍，如《青春期的秘密》等，帮助学生了解成长过程中的变化。

-心理健康教育的视频资料，如青春期心理健康的讲座、纪录片等，通过视觉和听觉的结合，加深学生对心理健康的认识。

-有关自我认知和积极心态培养的心理学研究论文，如《自我效能感与青少年心理健康的关系》等，为教师提供理论支持。

-校园心理辅导中心或心理咨询师的信息，为学生提供实际的心理支持和帮助。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读《青春期的秘密》等书籍，了解青春期的生理和心理变化，为自我认知打下基础。

-组织学生观看心理健康教育视频，通过真实案例，增强学生对心理健康的敏感度和理解力。

-引导学生阅读心理学研究论文，培养批判性思维，学会从科学的角度看待心理问题。

-建议学生利用课余时间访问校园心理辅导中心或咨询心理咨询师，解决成长过程中的心理困惑。

-鼓励学生参与学校组织的心理健康活动，如心理沙龙、心理剧表演等，提升心理素质和人际交往能力。

-建议家长关注孩子的心理变化，与孩子进行开放、真诚的沟通，共同面对成长中的挑战。

-建议学校开展心理健康教育课程，定期邀请心理专家进行讲座，为学生提供专业的心理健康指导。

-鼓励学生参加社区志愿服务活动，通过帮助他人，培养同理心和责任感，促进个人心理健康成长。板书设计①

-成长中的变化

-生理变化

-心理变化

②

-自我认知

-积极心态

-面对挑战

③

-心理调适方法

-深呼吸

-放松训练

-乐观面对教学反思与总结今天上了“我长大了”这节课，感觉挺有收获的。首先，我觉得课堂氛围挺活跃的，学生们参与度很高，特别是在讨论和角色扮演环节，大家都能积极表达自己的看法和感受。这说明我选择了合适的教学方法，比如讨论法和角色扮演，它们能够激发学生的学习兴趣，让他们在互动中学习。

在教学过程中，我发现有些学生对于成长过程中的变化理解得比较深入，能够结合自己的生活实际来谈感受，这让我很欣慰。但是，也有一些学生对某些心理变化感到困惑，比如情绪波动和自我认同问题，这部分内容需要我在今后的教学中更加细致地讲解和引导。

当然，也有一些地方我觉得可以改进。比如，在课堂提问环节，有的问题可能过于简单，没有充分调动学生的思考；在巩固练习环节，练习的难度和多样性还有待提高。对于这些问题，我会在今后的教学中加以注意。典型例题讲解1.例题：小明的身高从一年级到五年级增长了15厘米，如果小明现在身高130厘米，那么他一年级时的身高大约是多少厘米？

解答：设小明一年级时的身高为x厘米，根据题意，我们可以列出方程：

x+15=130

解这个方程，得到：

x=130-15

x=115

所以，小明一年级时的身高大约是115厘米。

2.例题：小红在小学五年级时，她的体重是40千克，现在她的体重增加了10%，那么她现在的体重是多少千克？

解答：小红现在的体重增加了10%，所以现在的体重是原体重的110%。计算如下：

40千克×110%=40千克×1.1=44千克

因此，小红现在的体重是44千克。

3.例题：小刚在成长过程中发现自己的记忆力有所下降，他想知道自己的记忆力比同龄人平均低多少。如果同龄人平均记忆力是80%，而小刚的记忆力是70%，那么小刚的记忆力比同龄人平均低多少？

解答：小刚的记忆力比同龄人平均低10%，计算如下：

80%-70%=10%

所以，小刚的记忆力比同龄人平均低10%。

4.例题：小华在小学五年级时，她的视力是1.0，现在她的视力下降了0.2，那么她现在的视力是多少？

解答：小华的视力下降了0.2，所以现在的视力是1.0减去0.2。计算如下：

1.0-0.2=0.8

因此，小华现在的视力是0.8。

5.例题：小李在成长过