骨科科普演讲稿小学生

骨科科普演讲稿小学生一.开场白（引言）

同学们，大家好！今天能够站在这里，和这么多活泼可爱的小朋友们一起交流，我心里特别激动和高兴。首先，我要感谢大家给我这个宝贵的机会，让我能和大家分享一些有趣又重要的知识。看到你们一张张充满好奇的小脸，我就知道，你们是个爱提问、爱探索的好孩子！

你们知道吗？我们每个人的身体都像一座神奇的“建筑”，而骨头就是这座建筑的“承重墙”。如果没有骨头，我们就像没有根的小草，连坐都坐不稳。今天，我就要带大家一起走进“骨骼王国”，看看我们身体里的骨头是怎么工作的，为什么有时候会“咔嚓”作响，又该怎样保护它们，让身体一直健康、强壮！

大家有没有想过，为什么小兔子能跳得那么高，小猫咪能灵活地爬树？其实，这都是因为它们有一副“坚固的骨架”在支撑。而我们人类也一样，只要学会爱惜自己的骨头，就能像小动物一样自由地奔跑、跳跃、玩耍。接下来，我会用最简单的话，和大家讲几个关于骨头的小秘密，让我们一起发现身体的奇妙之处吧！

二.背景信息

同学们，在我们开始今天的探险之前，让我们先来聊聊“为什么我们每天都要活动身体”。你们有没有注意到，每天上学的时候，我们都会跑跑跳跳；下课的时候，会追逐嬉戏；甚至有时候，还会因为抢一个玩具而和小伙伴推搡一下。这些看似平常的动作，其实都离不开我们身体里最重要的“支撑系统”——骨骼和肌肉。

也许有些同学会问：“骨骼和肌肉到底有什么关系呢？”其实，它们就像一对好朋友，谁也离不开谁。骨骼为我们提供支撑，让我们能够站立、行走、奔跑；而肌肉则像“弹簧”，附着在骨骼上，帮助我们完成各种动作。比如，当我们想跳起来的时候，肌肉会收缩，然后用力推动骨骼，我们就能跳得更高；当我们想弯腰捡东西的时候，肌肉会放松，骨骼就会跟着弯曲。

那为什么我们要了解骨骼和肌肉呢？因为它们的健康关系到我们的一生。想象一下，如果我们的骨头变得很脆弱，就像豆腐一样，稍微一摔就会骨折，那我们还能快乐地玩耍吗？还能尽情地享受运动带来的乐趣吗？显然不能。所以，了解骨骼和肌肉，学会保护它们，是我们每个人都需要知道的重要知识。

也许有些同学会觉得：“保护骨骼和肌肉，这听起来好难啊！”其实，一点也不难。就像我们每天都要刷牙保护牙齿一样，我们也可以通过一些简单的方法来保护骨骼和肌肉。比如，多运动、多晒太阳、吃富含钙质的食物，这些都能让我们的骨骼变得更加强壮。而且，如果我们能够了解一些关于骨骼和肌肉的小知识，就能更好地避免运动损伤，比如摔倒、扭伤等。

在我们的日常生活中，骨骼和肌肉也会遇到一些“小麻烦”。比如，有时候我们跑得太快，会不小心扭到脚踝；有时候我们坐太久，会感到腰酸背痛。这些小问题，其实都和骨骼、肌肉的健康有关。如果我们能够提前了解一些预防方法，就能减少这些“小麻烦”的发生。

此外，随着我们慢慢长大，骨骼和肌肉也会发生一些变化。比如，小时候我们长得快，骨头会不断变长变粗；到了青春期，我们的身高会猛地增长，这时候就需要特别注意骨骼的健康，避免因为快速生长而导致的骨骼问题。等到我们老了，骨骼可能会变得疏松，容易骨折，这时候就更需要好好保护它们了。

所以，同学们，了解骨骼和肌肉的重要性不言而喻。它不仅关系到我们的身体健康，还关系到我们的生活质量。只有当我们懂得如何保护骨骼和肌肉，才能更加自由、快乐地享受生活的每一刻。接下来，我就要带大家一起走进“骨骼王国”，看看我们身体里的骨头是怎么工作的，为什么有时候会“咔嚓”作响，又该怎样保护它们，让身体一直健康、强壮！

三.主体部分

好了，同学们，现在我们已经知道了了解骨骼和肌肉的重要性，那么接下来，就让我们正式开始今天的探险吧！我将和大家一起探讨三个关于骨骼和肌肉的有趣话题，看看它们是如何帮助我们生活，我们又该如何保护它们。

**第一部分：骨骼王国大揭秘——我们的骨头长什么样？**

大家有没有想过，我们的身体里到底有多少块骨头呢？是不是像数星星一样，数也数不清？其实，我们成年人的骨头数量是固定的，一共有206块呢！这些骨头大小不一，形状各异，有的像长条形的黄瓜，有的像小小的鸡蛋，还有的像复杂的树枝。它们组成了我们身体的“骨架”，支撑着我们的身体，让我们能够站立、行走、奔跑。

骨头可不是死气沉沉的，它们其实是一个“活生生”的。骨头内部有一种叫做“骨髓”的奇妙物质，它就像一个“小工厂”，可以生产出我们身体需要的血细胞。你们知道吗？我们血液里的红细胞、白细胞和血小板，都来自于骨髓。如果没有骨头，我们就会变得非常虚弱，甚至无法生存。

骨头还有一个重要的功能，那就是储存矿物质。比如钙和磷，这些矿物质就像“营养素”，对我们的身体非常重要。当我们吃食物的时候，身体会吸收这些矿物质，然后储存在骨头里。当我们需要的时候，骨头又会把这些矿物质释放出来，供给身体使用。这就是为什么我们要多吃牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙质的食物，因为它们可以帮助我们补充骨头所需的“营养”。

举个例子吧，就像我们盖房子需要砖头一样，我们的骨头也需要“砖头”来支撑。这种“砖头”就是钙质。如果我们平时不摄入足够的钙质，骨头就会变得非常脆弱，就像豆腐一样，容易骨折。所以，同学们，想要拥有强壮的骨骼，就要多吃富含钙质的食物，让骨头“吃得好，长得壮”！

**过渡：**了解了骨头的“样貌”和“功能”，我们再来看看肌肉这位“好朋友”。

**第二部分：肌肉小精灵——我们的身体为什么会动？**

接下来，让我们来认识一下骨骼的好朋友——肌肉。肌肉就像一个“弹簧”，附着在骨骼上，帮助我们完成各种动作。我们身体里有很多很多肌肉，它们分布在我们身体的各个部位，有的在脸上，有的在手臂上，有的在腿上，还有的在腹部。

肌肉有一个非常重要的特点，那就是它可以收缩和舒张。就像我们拉橡皮筋一样，肌肉可以拉长，然后又缩回去。当肌肉收缩的时候，就会用力拉住骨骼，让骨骼发生移动，从而产生各种动作。比如，当我们想举起手臂的时候，手臂上的肌肉就会收缩，然后拉住骨头，让手臂向上运动；当我们想弯曲膝盖的时候，膝盖周围的肌肉就会放松，然后骨头就会跟着弯曲。

肌肉不仅可以帮助我们运动，还可以保护我们的身体。比如，当我们摔倒的时候，肌肉会迅速收缩，然后缓冲冲击力，保护我们的骨骼和内脏不受伤害。这就是为什么我们在运动的时候，经常会感到肌肉酸痛，因为肌肉在努力工作，保护我们的身体。

再来举一个例子，就像我们玩蹦床一样，肌肉可以帮助我们跳得更高。当我们用力向下压蹦床的时候，肌肉就会收缩，然后弹力将我们推起来，让我们跳得更高。我们的身体也是一样，肌肉可以帮助我们跳得更高、跑得更快、跳得更远。

**过渡：**知道了骨头和肌肉各自的“本领”，我们再来看看它们是如何协同工作的。

**第三部分：骨骼与肌肉的“双人舞”——运动如何强健我们的身体？**

现在，我们已经知道了骨头和肌肉各自的“本领”，那么它们是如何协同工作的呢？其实，它们就像一对“舞伴”，在舞台上翩翩起舞，共同完成各种动作。

当我们运动的时候，比如跑步、跳绳、打篮球，骨骼和肌肉就会紧密合作。肌肉收缩，然后拉住骨骼，让骨骼发生移动；骨骼则像一根根“指挥棒”，引导肌肉进行运动。比如，当我们跑步的时候，腿部肌肉会收缩，然后拉住骨头，让骨头进行屈伸运动；同时，骨骼也会根据肌肉的指令，进行相应的调整，确保我们的身体能够平稳地运动。

运动不仅可以帮助我们强健骨骼和肌肉，还可以提高我们的免疫力，让我们不容易生病。比如，经常运动的人，他们的骨骼会更加强壮，不容易骨折；他们的肌肉会更加有力，不容易受伤；他们的身体也会更加健康，不容易生病。

那么，我们应该如何运动呢？其实，运动并不需要很复杂，只需要做一些简单的运动就可以了。比如，我们可以每天跳绳10分钟，或者跑步5分钟；我们还可以做一些拉伸运动，比如拉伸手臂、拉伸腿部，这些运动都可以帮助我们的骨骼和肌肉更加健康。

再来举一个例子，就像我们玩捉迷藏一样，跑来跑去可以锻炼我们的骨骼和肌肉；就像我们玩老鹰捉小鸡一样，需要跑动和躲闪，也可以锻炼我们的身体。所以，同学们，不要总是坐在家里看电视或者玩手机，要多出去运动，让骨骼和肌肉“活动活动筋骨”，这样我们的身体才会更加健康！

**过渡：**了解了运动的重要性，我们再来看看如何避免运动损伤。

**第四部分：保护骨骼与肌肉的小妙招——如何避免运动损伤？**

在运动的过程中，我们有时候会遇到一些“小麻烦”，比如摔倒、扭伤、拉伤等。这些“小麻烦”虽然看起来很小，但是如果不及时处理，就会对我们的骨骼和肌肉造成伤害。所以，我们需要学会一些保护骨骼和肌肉的小妙招，避免运动损伤。

首先，运动前要做好热身。热身就像给身体“预热”，可以让我们的骨骼和肌肉更加灵活，减少运动损伤的风险。比如，我们可以做一些拉伸运动，比如拉伸手臂、拉伸腿部，让身体“活动开”。

其次，运动时要量力而行。每个人的身体素质都不同，所以运动时要根据自己的能力来选择合适的运动项目和运动强度。不要一开始就做高强度的运动，那样容易受伤。

再次，运动时要专注。不要一边运动一边玩，那样容易分心，导致运动损伤。比如，我们在跑步的时候，要看着前方，不要看着地上，那样容易摔倒。

最后，运动后要做好放松。放松就像给身体“降温”，可以让我们的骨骼和肌肉得到充分的休息，减少运动损伤的风险。比如，我们可以做一些拉伸运动，比如拉伸手臂、拉伸腿部，让身体“放松下来”。

再来举一个例子，就像我们骑自行车一样，骑之前要检查车是否稳固，骑的时候要集中注意力，骑完后要擦拭干净，这样才可以避免发生意外。我们的身体也是一样，运动前要热身，运动时要专注，运动后要放松，这样才可以避免运动损伤。

**过渡：**保护骨骼和肌肉，不仅需要我们在运动时注意安全，还需要我们在日常生活中养成良好的习惯。

**第五部分：生活中的小细节——如何保护骨骼与肌肉？**

保护骨骼和肌肉，并不只是运动时要注意安全，还需要我们在日常生活中养成良好的习惯。以下是一些保护骨骼和肌肉的小建议：

首先，要多晒太阳。太阳光中含有一种叫做“维生素D”的物质，它可以促进身体吸收钙质，让我们的骨骼更加健康。所以，同学们，每天都要多晒太阳，让身体“晒晒日光浴”。

其次，要多吃富含钙质的食物。比如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，这些食物可以帮助我们补充骨头所需的“营养”。

再次，要避免长时间坐或站。长时间坐或站会让我们的骨骼和肌肉处于同一状态，容易造成疲劳和损伤。所以，同学们，要经常起来活动一下，让身体“换换姿势”。

最后，要避免不良姿势。比如弯腰驼背、歪着身子等，这些不良姿势会让我们的骨骼和肌肉受力不均，容易造成损伤。所以，同学们，要保持良好的姿势，让身体“站得直，坐得正”。

再来举一个例子，就像我们写字一样，要坐直身体，不要弯腰驼背，这样才不会让我们的腰和背受伤。我们的身体也是一样，要保持良好的姿势，让骨骼和肌肉“健康生长”。

**总结：**通过今天的学习，我们不仅知道了骨骼和肌肉的“样貌”和“功能”，还学会了如何保护它们。同学们，骨骼和肌肉是我们身体的重要组成部分，它们的健康关系到我们的生活质量。所以，我们要从现在开始，养成良好的习惯，保护我们的骨骼和肌肉，让身体一直健康、强壮！

**过渡：**最后，我想用一句话来结束今天的演讲：“我们的身体就像一座建筑，骨骼是承重墙，肌肉是弹簧，只有它们健康，我们才能自由地奔跑、跳跃、玩耍！”

希望同学们能够记住今天学到的知识，保护好我们的骨骼和肌肉，让身体一直健康、强壮！谢谢大家！

四.解决方案/建议

同学们，今天我们一起探索了骨骼王国的奥秘，知道了肌肉小精灵的神奇，也了解了运动如何让骨骼和肌肉一起跳舞。现在，我们已经掌握了保护自己身体的重要知识，那么接下来，就是最重要的环节——如何将这些知识运用到我们的日常生活中，让我们的骨骼和肌肉真正受益呢？这就是我们今天要讨论的解决方案和建议。

**1.制定合理的运动计划，让骨骼和肌肉“动起来”。**

运动是强健骨骼和肌肉的最佳方式，但运动并非越剧烈越好，也不是越频繁越好。我们需要制定一个合理的运动计划，让骨骼和肌肉得到充分的锻炼，同时避免运动损伤。

首先，我们可以根据自己的兴趣和爱好选择合适的运动项目。比如，喜欢跑跑跳跳的同学可以选择跑步、跳绳、篮球等运动；喜欢安静的同学可以选择游泳、瑜伽、太极拳等运动。只有选择自己喜欢的运动项目，才能坚持下去，让运动成为一种习惯。

其次，我们要注意运动的强度和频率。刚开始运动的时候，可以先从低强度的运动开始，比如每天跳绳10分钟，或者跑步5分钟。然后逐渐增加运动的时间和强度，直到达到适合自己的运动水平。每周运动3-5次，每次运动30分钟以上，就能有效强健骨骼和肌肉。

最后，运动时要做好热身和放松。热身可以让我们的骨骼和肌肉“活动开”，减少运动损伤的风险；放松可以让我们的骨骼和肌肉得到充分的休息，避免运动疲劳。

举个例子，就像我们玩捉迷藏一样，跑来跑去可以锻炼我们的骨骼和肌肉；就像我们玩老鹰捉小鸡一样，需要跑动和躲闪，也可以锻炼我们的身体。所以，同学们，不要总是坐在家里看电视或者玩手机，要多出去运动，让骨骼和肌肉“活动活动筋骨”，这样我们的身体才会更加健康！

**2.均衡饮食，为骨骼和肌肉提供充足的营养。**

骨骼和肌肉的生长和修复需要充足的营养，所以我们要注意均衡饮食，为骨骼和肌肉提供充足的营养。

首先，要多摄入富含钙质的食物。钙是骨骼的主要成分，可以促进骨骼的生长和修复。牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、坚果等都是富含钙质的食物，同学们要多吃这些食物，让骨骼“吃得好，长得壮”。

其次，要多摄入富含蛋白质的食物。蛋白质是肌肉的主要成分，可以促进肌肉的生长和修复。鸡肉、鱼、鸡蛋、豆制品等都是富含蛋白质的食物，同学们要多吃这些食物，让肌肉“吃得好，长得强”。

再次，要多摄入富含维生素D的食物。维生素D可以促进身体吸收钙质，让骨骼更加健康。鱼肝油、蛋黄、蘑菇等都是富含维生素D的食物，同学们要多吃这些食物，让骨骼“吃得好，吸收好”。

最后，要多摄入富含维生素C的食物。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是肌肉的重要组成部分。新鲜水果、蔬菜等都是富含维生素C的食物，同学们要多吃这些食物，让肌肉“吃得好，长得强”。

举个例子，就像我们盖房子需要砖头和水泥一样，我们的骨骼和肌肉也需要各种营养素。所以，同学们，要多吃各种食物，让骨骼和肌肉“吃得好，长得壮”！

**3.养成良好的生活习惯，让骨骼和肌肉“休息好”。**

除了运动和饮食，我们还要养成良好的生活习惯，让骨骼和肌肉得到充分的休息。

首先，要避免长时间坐或站。长时间坐或站会让我们的骨骼和肌肉处于同一状态，容易造成疲劳和损伤。所以，同学们，要经常起来活动一下，让身体“换换姿势”，让骨骼和肌肉“休息休息”。

其次，要避免不良姿势。比如弯腰驼背、歪着身子等，这些不良姿势会让我们的骨骼和肌肉受力不均，容易造成损伤。所以，同学们，要保持良好的姿势，让身体“站得直，坐得正”，让骨骼和肌肉“受力均匀”。

再次，要保证充足的睡眠。睡眠可以让我们的骨骼和肌肉得到充分的休息和修复。所以，同学们，要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，让骨骼和肌肉“睡得好，恢复好”。

最后，要避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会损害我们的骨骼和肌肉，增加运动损伤的风险。所以，同学们，要远离吸烟和饮酒，让骨骼和肌肉“健康生长”。

举个例子，就像我们玩玩具一样，玩累了就要休息，让玩具“休息休息”，这样玩具才能玩得更久。我们的身体也是一样，累了就要休息，让骨骼和肌肉“休息休息”，这样它们才能更健康！

**呼吁行动：**

同学们，保护骨骼和肌肉，是我们每个人的责任。我们要从现在开始，养成良好的习惯，保护我们的骨骼和肌肉，让身体一直健康、强壮！让我们一起行动起来，让骨骼和肌肉“动起来，吃得好，休息好”，让我们的身体充满活力，迎接每一个挑战！

**思考问题：**

在日常生活中，你还有哪些保护骨骼和肌肉的好方法？让我们一起思考，一起分享，让我们的身体更加健康！

**阐述重要性：**

骨骼和肌肉是我们身体的重要组成部分，它们的健康关系到我们的生活质量。所以，我们要从现在开始，养成良好的习惯，保护我们的骨骼和肌肉，让身体一直健康、强壮！这不仅是为了我们自己，也是为了我们的家人，为了我们的未来！让我们一起努力，让骨骼和肌肉“健康生长”，让我们的生命更加精彩！

同学们，让我们一起行动起来，保护我们的骨骼和肌肉，让身体充满活力，迎接每一个挑战！谢谢大家！

五.结尾

好了，同学们，我们的今天探险时间就到这里啦！时间过得真快，就像我们刚才跳绳一样，一转眼就结束了。今天，我们一起走进了奇妙的骨骼王国，认识了强壮的骨骼和灵活的肌肉，还学到了如何让它们变得更健康、更有力。

让我简单回顾一下我们今天学到的知识：首先，我们知道了身体里共有206块骨头，它们像建筑一样支撑着我们，还藏着制造血细胞的秘密工厂；其次，肌肉就像弹簧，附着在骨头周围，让我们能够跑、跳、举重，完成各种动作；然后，我们明白了运动的重要性，适当的运动能让我们的骨骼更强壮，肌肉更发达；最后，我们还学会了保护骨骼和肌肉的小妙招，比如多喝牛奶、多晒太阳、保持好姿势、运动前后要热身和放松等等。

同学们，为什么我们要学习这些关于骨骼和肌肉的知识呢？因为它们关系到我们每一个人，关系到我们能不能健康地长大，能不能快乐地奔跑、跳跃、玩耍。想象一下，如果我们骨骼很脆弱，稍微摔一下就骨折，那还能怎么尽情地玩呢？如果我们肌肉不够强壮，跑不动、跳不高，是不是会觉得很可惜？所以，了解和保护骨骼和肌肉，就像保护我们最珍贵的宝藏一样重要！它能让我们的身体更加强壮，让我们更有活力去探索世界，去实现自己的梦想。

保护骨骼和肌肉，不是一件很难的事，只要我们愿意去做，就一定能做到！从今天起，让我们一起行动起来吧：每天跳一跳，跑一跑，让肌肉和骨骼“活动活动筋骨”；吃饭的时候，多吃点牛奶、豆腐和绿色的蔬菜，给身体补充足够的“营养”；站、坐、走路都要挺直腰板，保持一个好姿势；晚上早点睡觉，让身体好好“休息休息”恢复精力；还有，记得运动前后要做好热身和放松哦！

同学们，我们的身体是我们最宝贵的财富，让我们一起用心去爱护它，让它陪伴我们健康、快乐地成长！相信只要我们坚持做下去，不久的将来，我们一定会变成一个个骨骼强健、肌肉发达的“小健将”！最后，再次感谢大家的认真聆听，希望今天的分享能像一颗种子，种在你们的心田里，让你们从此更加关注自己的身体健康！祝大家学习进步，天天开心！谢谢！

六.问答环节

好了，同学们，今天的骨骼王国探险就暂时告一段落了。我知道，大家可能还有很多好奇的问题想要问我，或者有一些自己的小发现想要分享。这正是我今天最开心的事情！因为学习和探索，最重要的就是保持好奇心，并且勇于表达自己的想法。

所以，现在就到了我们最热闹的环节——问答时间！谁有什么关于骨头、肌肉或者我们今天讲到的内容的问题，都可以举手告诉我。无论你的问题是大是小，是简单还是复杂，我都会尽我最大的努力，用最简单易懂的方式来回答大家。记住，提问是学习的阶梯，每一个问题都可能让我们对身体的奥秘了解得更多一层！

为了让大家更好地参与进来，也为了让我们的问答环节更加有序有趣，我想提前和大家分享一下，可能会有人问到我哪些问题，以及我的想法。当然，这绝不是限制大家的问题，这只是想告诉大家，我们有很多共同的好奇心！

**可能的问题一：老师，我们平时喝牛奶，是不是就能立刻让骨头变强壮了？**

**我的回答思路：**这个问题非常好，它关乎到我们身体的“营养吸收”过程。我会告诉同学们，喝牛奶确实能为我们的骨骼提供非常重要的“建筑材料”——钙。但是，身体不是“喝”牛奶就立刻“造”骨头那么简单。它需要像一个聪明的“建筑师”，先把牛奶里的钙吸收进来，然后才能利用这些钙，加上其他的“材料”和“指令”（比如维生素D），一起“建造”和“加固”我们的骨头。这个过程需要时间，需要持续地摄入营养，并且配合适当的运动。所以，我们不能指望喝一次牛奶骨头就变强壮，而是要养成每天喝牛奶、经常运动的好习惯，这样长期下来，我们的骨骼才会越来越健康、越来越强壮。我会用“盖房子需要一砖一瓦，还需要工人按纸施工”这个比喻来帮助大家理解。

**可能的问题二：老师，女生是不是不应该做太剧烈的运动，比如跑步或者跳高，不然会骨折的？**

**我的回答思路：**这个问题涉及到性别和运动的关系，也触及了一个常见的误解。我会先肯定女生也很棒，可以参与各种运动，并且运动对健康非常有益。然后，我会解释，骨头会不会骨折，主要取决于运动时是否“用力过猛”或者姿势是否“不正确”，而不是看是不是女生。就像男生做引体向上也可能拉伤，女生做瑜伽也可能扭到脚踝一样。关键在于运动前要充分热身，运动时要量力而行，注意安全，运动后要适当放松。只要我们科学地、安全地进行运动，无论是男生还是女生，都可以享受运动带来的快乐和好处。我会鼓励女生们不要因为担心骨折就不敢运动，适当的运动反而能让她们的身体更柔韧、更健康。

**可能的问题三：老师，我们怎么知道自己的骨头是不是缺钙了？会不会像树木一样长弯了？**

**我的回答思路：**这个问题很有趣，它把骨头比作了树木。我会告诉同学们，如果我们的骨头严重缺钙，确实可能会出现一些问题，比如小时候的“佝偻病”，会导致身体变矮、骨骼变形；或者成年人容易发生“骨质疏松”，骨头变得很脆弱，稍微一摔就骨折。但是，这通常不是一两天就能看出来的。很多时候，我们会通过一些信号来感觉身体可能缺钙了，比如是不是经常觉得腰酸背痛，是不是容易抽筋，或者是不是身高增长不如同龄人。当然，最准确的方法还是让爸爸妈妈带我们去医院检查一下。我会告诉他们，平