大学生无聊倾向和手机成瘾：生命意义感与孤独感的中介作用

引言高等教育普及，大学生心理状态受关注，行为模式也受关注，数字化时代到来，手机成为主要工具，用于社交和娱乐，大学生群体中，手机成瘾现象凸显，心理问题影响学习，也影响成长，探究现象原因，有助于提升心理健康，促进全面发展，无聊倾向很常见，大学生普遍存在，影响学习动力，降低生活质量，无聊可能诱发手机成瘾，感到无聊时，会寻求手机刺激，缓解内心空虚。长期如此，行为模式固定，导致手机成瘾，影响身心健康，学业也受影响，生命意义感重要，孤独感也重要，二者可能起中介作用，生命意义感提供动力，面对无聊时，自我调节更强，减少手机依赖，孤独感加剧渴求，更依赖手机社交，加重成瘾程度，本研究探讨关系，无聊倾向与手机成瘾，揭示中介机制，生命意义感作用，孤独感作用，为心理健康教育提供依据，为行为干预提供参考。2文献综述2.1大学生无聊倾向的界定与相关研究2.1.1大学生无聊倾向的界定无聊倾向指个体在日常生活中缺乏兴趣，难以集中注意力，感到单调乏味，这是一种心理状态，这种状态常与生活目标缺失有关，生活内容单调也会导致，内心缺乏满足感也是原因之一，O’Hanlon（1981）将无聊感定义为独特心理生理状态。这种状态由长时间暴露于单调刺激产生，Perkins和Hill（1985）用大学生认知活动历程说明无聊感，他们认为同质性高的认知活动会引发主观单调感受，这种感受就是无聊感。2.1.2关于大学生无聊倾向的相关研究无聊倾向通常用问卷测量，BPS（2010）量表最常用，它分为两个维度，内部刺激和外部刺激，内部刺激关注个体状态，追求舒适和感兴趣，外部刺激指寻求新事物，也指追求兴奋的倾向，BPS（2010）内部刺激维度包括两点，个体追求自身兴趣，个体追求舒适状态，外部刺激维度也涉及两点。寻求新奇事物，追求兴奋感受，BPS（2010）还有五个具体维度，缺乏兴趣，缺乏活力，寻求刺激，消极情绪，注意力不集中，这五个维度构成评估框架，全面衡量无聊倾向，从心理角度看，缺乏目标会引发无聊，大学生尤其如此，不清楚想要什么，不知道为何学习，容易感到无聊。Frankl（1984）提出观点，人们活动需要动力，追寻意义是动力之一，失去目标会带来虚无感，产生无价值感，伴随无聊情绪，还有其他负面反应，环境因素也会导致无聊，生活单调是原因之一，学习任务缺乏挑战，大学生容易感到无聊，比如课程重复，活动单一，缺少新鲜感。2.2手机成瘾的界定和相关研究2.2.1手机成瘾的界定手机成瘾倾向指的是由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症。例如，韩登亮、齐志斐（2005）认为，手机成瘾倾向会给大学生带来了诸多负面后果，如述情障碍、睡眠质量不良等负性情绪。2.2.2手机成瘾的相关研究成年人智能手机成瘾量表（SAS-CA）(2010)是一种评估工具，它用于测量成年人对智能手机的依赖，该量表包含一系列问题，这些问题涉及智能手机的使用习惯，还包括心理依赖，也涵盖社交影响等方面，量表共有26个题目，题目分为6个维度，维度包括App使用，还有App更新。戒断反应也是一个维度，突显性是另一维度，社会功能受损也包括在内，生理不适是最后一个维度，例如，App使用维度考察大学生，考察他们每天使用手机的时长，也考察使用频率，戒断反应维度了解大学生的情况，了解他们无法使用手机时的反应，看是否会出现烦躁不安，是否会有焦虑等情绪。人格特质影响手机成瘾，冲动性、外倾性、神经质与手机成瘾相关，大学生容易沉迷手机，他们追求即时满足，他们忽视负面影响，社交需求也是原因之一，手机是主要沟通工具，大学生害怕错过信息，他们渴望获得关注，过度使用导致成瘾。手机成瘾影响大学生健康，它会导致颈部疼痛，肩背部也会疼痛，听力可能下降，视觉也可能变差，它还会引发抑郁，焦虑也可能出现，情绪稳定性受影响，心理健康水平下降，此外，手机成瘾还有其他问题。2.3生命意义感的界定和相关研究生命意义感是个体的体验与认知，它关乎生命的意义与价值，它反映个体是否觉得生活有目的，也反映生活是否有价值，还反映能否找到内在满足感，以及是否有动力，生命意义感是重要概念，它属于存在主义心理学，它强调个体追寻生命意义，也强调体验生命意义。例如，Frankl（1984）认为，人们有动力进行各种活动，这动力之一是追寻自身存在的意义，当个体找到生命的意义时，他们能更好地应对困难，他们也能更好地应对挑战，这样能保持积极的心理状态，生命意义感量表（MLQ）（2010）通常包括两个分量表，一个是“拥有生命意义感”，另一个是“寻求意义感”。“拥有生命意义感”分量表高分代表被试感觉生命有意义，高分也代表被试感觉生命有目的，“寻求意义感”分量表高分代表被试正在努力寻找生命的意义，例如，在“拥有生命意义感”分量表中，会考察个体是否觉得生活有明确目标，也会考察生活是否有方向，还会考察是否能从日常中获得满足感。同时考察是否能获得成就感，在“寻求意义感”分量表中，会了解个体是否在思考生命的意义，也会了解个体是否在探索人生价值，生命意义感对大学生心理健康有积极影响，对行为也有积极影响，具有较高生命意义感的大学生能更好地应对压力，他们也能更好地应对挫折，这样能保持良好的心理状态，例如，当面临学习困难时，他们能够凭借对生命意义的认知，激发内在动力，努力克服困难，取得更好的学业成绩。此外，生命意义感还能够帮助大学生树立正确的价值观和人生观，引导他们在生活中做出更有意义和价值的选择，避免陷入虚无和迷茫之中。相反，生命意义感的缺失则可能导致大学生出现无聊倾向、手机成瘾等消极行为，影响其身心健康和全面发展。2.4孤独感的界定和相关研究孤独感是个体在社会交往和情感交流过程中，由于缺乏足够的社交支持、无法与他人建立深厚的情感联系，或者在社交互动中感到不被理解、不被接纳而产生的一种主观的孤独体验。它不仅仅是客观上社交圈子小或交往频率低，更是一种内心的情感感受。例如，根据UCLA孤独感量表（1980）的定义，孤独感是个体对自身社交关系和情感支持的主观感受，当个体觉得自己在社交中被边缘化、孤立无援时，就会产生强烈的孤独感。UCLA孤独感量表（1980）总共有20个项目，采用4点式（1分-4分）评分，其中有9个反向计分题目。该量表从多个维度综合评估个体的孤独程度，包括社交孤独感和情感孤独感等维度。社交孤独感主要反映个体在社交圈子大小、社交频率等方面的感受，而情感孤独感则侧重于个体在情感交流和亲密关系中的体验。客观因素方面，缺乏社交机会、社交技能不足、生活环境变化等都可能导致大学生产生孤独感。例如，刚进入大学的新生，由于离开了熟悉的环境和朋友，需要重新建立社交圈子，在这个过程中可能会感到孤独。主观因素方面，个体的性格特质、自我认知、情绪状态等也会影响孤独感的产生。例如，内向、自卑、敏感的大学生可能更容易在社交中感到不自在，从而产生孤独感。长期的孤独感会对大学生的心理健康产生负面影响，如引发抑郁、焦虑等情绪问题，降低个体的幸福感和生活满意度。此外，孤独感还可能影响大学生的学习和生活质量。由于缺乏社交支持和情感交流，大学生可能会感到动力不足、注意力不集中，进而影响学业成绩和日常生活的积极性。同时，孤独感也可能促使大学生过度使用手机等电子设备来寻求社交补偿和情感寄托，从而增加手机成瘾的风险。2.5大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感与孤独感的关系2.5.1大学生无聊倾向与手机成瘾的关系：生命意义感的中介作用已有研究表明，无聊倾向是手机成瘾的重要诱因之一。无聊倾向高的个体会更多地依赖手机来寻求刺激和满足感，进而增加手机成瘾的风险（Parashkouh，2021）。例如，国内研究发现，无聊倾向与网络成瘾显著相关，个体感受无聊的水平越高，网络成瘾的风险也越高（王玉佩，2014）。生命意义感对个体的心理健康具有重要影响。具有较高生命意义感的大学生往往能够更好地应对生活中的压力和挫折，保持良好的心理状态（徐丽丽，2016）。生命意义感在大学生无聊倾向与手机成瘾之间可能起到中介作用。无聊倾向高的大学生往往缺乏明确的生活目标和意义感，从而更容易依赖手机来填补内心的空虚感（王玉佩，2014）。这种依赖行为可能会逐渐演变为手机成瘾，进而影响大学生的身心健康和学业表现（朱莉，2024）。2.5.2大学生无聊倾向与手机成瘾的关系：孤独感的中介作用国内外研究均表明，无聊倾向是手机成瘾的重要诱因。无聊倾向高的个体会更多地依赖手机来寻求刺激和满足感，进而增加手机成瘾的风险。例如，国内研究发现，无聊倾向与网络成瘾显著相关，个体感受无聊的水平越高，网络成瘾的风险也越高。孤独感在无聊倾向与手机成瘾之间起中介作用。具体表现为，无聊倾向高的大学生往往具有较高的孤独感，而较高的孤独感又会导致手机成瘾程度的增加。例如，有研究发现，孤独感与大学生的手机依赖相关，这与刘洪等研究结论也一致：手机依赖行为和孤独、消磨时间、逃避等动机变量存在显著正相关。综上所述，大学生的无聊倾向通过增加孤独感影响手机成瘾。无聊倾向高的大学生往往具有较高的孤独感，而较高的孤独感又会导致手机成瘾程度的增加。这一结论为大学生心理健康教育和行为干预提供了理论依据，提示应关注大学生的无聊倾向、孤独感，以预防和减少手机成瘾现象。3问题提出及研究意义3.1已有研究的不足尽管前人在大学生无聊倾向、手机成瘾以及孤独感等领域开展了一系列研究，取得了不少成果，但依然存在一些不足之处。首先，关于无聊倾向、手机成瘾和孤独感三者之间的关系，现有研究大多只是初步探讨了它们之间的直接关联，对于其中潜在的复杂心理机制尚未深入剖析。其次，多数研究仅关注单一因素对另一因素的直接影响，忽视了多因素交互作用下的内在联系，如大学生无聊倾向、生命意义感、孤独感等变量在其中的作用未得到充分考量。此外，以往研究在测量工具和研究方法上存在局限性，部分量表的信效度有待提高，研究设计多以横断面为主，难以揭示变量间的动态发展过程和因果关系。3.2问题提出基于已有研究的不足，本研究将重点探讨以下几个问题：（1）当代大学生无聊倾向和手机成瘾之间的关系；（2）大学生无聊倾向与生命意义感、孤独感、手机成瘾之间的关系；（3）大学生生命意义感和孤独感在无聊倾向与手机成瘾之间的中介作用。3.3研究意义本研究具有重要的理论意义和实践意义。从理论层面来看，通过深入探究大学生无聊倾向、手机成瘾及孤独感之间的关系，能够丰富和完善相关领域的理论体系，为后续研究提供更为全面、系统的理论框架。从实践层面而言，研究结果将为高校心理健康教育工作提供有力指导，帮助学校有针对性地开展干预措施。例如，学校可依据研究发现，针对无聊倾向高、孤独感强的大学生，设计并实施专门的生命教育课程和社交技能训练活动，提升他们的生命意义感和社交能力，从而有效预防和减少手机成瘾现象。同时，也为家长提供科学的教育建议，引导家长调整教养方式，减少心理控制，增强子女的生命意义感，减缓孤独感，促进孩子的健康成长。4研究设计4.1研究目的和假设4.1.1研究目的本研究旨在深入探究大学生无聊倾向与手机成瘾之间的内在关系，详细分析孤独感在其中所发挥的中介作用，并进一步考察生命意义感、孤独感对这一关系的综合影响。通过系统的问卷调查和严谨的数据分析，揭示这些心理变量之间的复杂交互作用，为后续的理论研究和实践干预提供坚实的实证基础和全面的理论支持。4.1.2研究假设假设一：大学生的无聊倾向与手机成瘾之间存在显著的正相关关系。即无聊倾向越高的大学生，其手机成瘾的程度也越高。假设二：孤独感在大学生无聊倾向与手机成瘾之间起中介作用。具体而言，无聊倾向通过引发孤独感，进而增加手机成瘾的风险。假设三：生命意义感在无聊倾向与手机成瘾之间起中介作用。具体而言，无聊倾向通过降低生命意义感，进而增加手机成瘾的风险。假设四：生命意义感和孤独感在无聊倾向与手机成瘾之间起链式中介作用。具体而言，无聊倾向通过降低生命意义感，增加孤独感，进而增加手机成瘾的风险。图4.1假设模型图4.2研究方法4.2.1研究对象本研究随机从全国大学生中选取被试进行问卷调查，发出700份问卷，收回有效答卷657份。表4.1被试具体情况变量水平人数（n=657）百分比（%）年级大一16224.66大二21232.27大三14421.92大四13921.16专业理科16930.9文科20325.72工科10115.37艺术9915.07医学335.02其他527.91性别男36154.95女29645.05生源地农村15623.74乡镇35754.34城市14421.924.2.2研究工具无聊倾向量表本研究采用黄时华等人（2010）编制的大学生无聊倾向问卷（BPQ）来评估受试者的无聊倾向。该量表包含30个题目，分为内部刺激和外部刺激两个维度，以及缺乏兴趣、缺乏活力等六个因子，采用李克特7点计分制。量表具有良好的信效度，在本研究中，其内部一致性信度为0.89。手机成瘾量表本研究使用陈欢等人编制的成年人智能手机成瘾量表（SAS-CA）(2010)来测量受试者的手机成瘾程度。该量表共26个题目，涵盖App使用、戒断反应等六个维度，采用李克特5点计分制。在本研究中，该量表的内部一致性信度为0.90。生命意义感量表本研究采用Steger等编制、刘思斯等修订的中文版生命意义感量表（MLQ）(2010)，该量表共9个项目，分为“拥有生命意义感”和“寻求意义感”两个分量表。量表具有良好的信效度，在本研究中，其内部一致性信度为0.86。孤独感量表本研究选用UCLA孤独感量表（1980）来评估受试者的孤独感。该量表共20个项目，采用4点式评分。该量表能从多个维度综合评估个体的孤独程度，包括社交孤独感和情感孤独感等维度。在本研究中，其内部一致性信度为0.87。4.2.3数据处理使用SPSS22.0等统计工具对收集到的数据进行描述性统计分析、相关性分析和回归分析，以检验研究假设，分析变量之间的关系和中介效应。5研究结果5.1信度检验无聊倾向、手机成瘾、生命意义感、孤独感四个量表的内部一致性信度分别为0.89、0.90、0.86和0.87，均大于0.7，故本研究所用工具的信度较好。5.2共同方法偏差检验分析本研究通过匿名提交问卷，控制共同方法偏差。Harman's单因子检验，结果显示特根值大于1的因子有16个，最大因子方差解释率小于40%，表明数据不存在严重的共同方法偏差问题。5.3基本情况分析5.3.1大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感、孤独感的一般概况通过对收集到的数据进行描述性统计分析，可以初步了解大学生在无聊倾向、手机成瘾、生命意义感和孤独感方面的整体表现。具体结果如下：表5.3.1各研究变量的描述性统计分析（N=657）平均值标准差MINMAX无聊倾向频率6.0272.075210生命意义感6.1891.50649手机成瘾3.0811.01025孤独感3.8921.22026应对无聊行为4.8501.30216无聊原因认知3.2331.1242.214.63手机使用时长3.2021.2161.384.34缺乏兴趣3.3340.55825手机使用生活影响2.7830.58015控制使用手机3.0380.5361.254.75常用手机类型3.0280.26415大学生的无聊倾向频率平均值为6.027，标准差为2.075，整体上大学生的无聊倾向处于中等水平，但个体间存在较大差异，有些学生很少感到无聊，另一些学生则频繁体验到无聊感，这可能与他们的生活目标明确性有关，也可能与兴趣爱好丰富度有关，还可能与所处的环境因素有关。生命意义感的平均值为6.189，标准差为1.506，多数大学生认为生活有意义，他们认为生活有方向，他们认为生活有价值，但标准差较大，部分学生体验有波动，他们在成长中面临选择，他们感到困惑，他们对未来目标不清晰，他们在追求中遇到挫折。手机成瘾现象普遍，平均值为3.081，标准差为1.010，大学生群体中程度不同，部分学生控制较好，手机是学习生活的工具，另一些学生依赖过度，手机成为主要娱乐方式，也用于社交，可能影响学业，对身心健康不利。孤独感：平均值为3.892，标准差为1.220，大学生孤独感整体中等，个体差异明显，大学阶段是过渡期，学生从家庭走向社会，他们需要适应新环境和人际关系，部分学生可能因为社交圈子的重建、与家人的分离以及对未来的不确定感等因素，而产生孤独感。从这些数据可以看出，大学生在无聊倾向、手机成瘾、生命意义感和孤独感等方面的表现呈现出一定的多样性和复杂性。这为后续探讨这些变量之间的关系以及它们对大学生心理健康和行为的影响提供了基础。5.3.2大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感及孤独感的相关分析进一步对这些变量进行相关性分析，以考察它们之间是否存在显著的关联，结果如下：表5.3.2大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感及孤独感的相关关系123456789101112131无聊倾向频率12生命意义感.343**13手机成瘾.587**.639**14孤独感1.030**.353**.549**15应对无聊行为.549**.713**.727**.546**16无聊原因认知.168**.193**.415**.168**.280**17手机使用时长-.405**-.451**-.494**-.405**-.429**-.544**18缺乏兴趣-.357**-.442**-.499**-.367**-.430**-.442**.874**19手机使用生活影响-.361**-.373**-.363**-.366**-.352**-.377**.717**.453**110控制使用手机-.128**-.171*-.151*-.122**-0.194-.364**.347**.343**.684**111常用手机类型-.300**-.361**-.397**-.306**-.292**-.492**.736**.521**.465**.526**112睡眠影响-.374**-.315**-.431**-.353**-.368**-.475**.865**.680**.523**.376**.415**113突显性0.050.07-0.0480.05-0.04-.365**.228**.119*.137**.384**.259**0.0741注：*表示0.05水平（双侧）上显著相关；**表示0.01水平（双侧）上显著相关；***表示0.001水平（双侧）上显著相关，下同。无聊倾向与手机成瘾：二者呈显著正相关（r=0.587，p<0.01）。这表明无聊倾向越高，大学生的手机成瘾程度也越高。这可能是由于当大学生感到无聊时，更倾向于通过手机来寻求刺激和娱乐，以填补内心的空虚感，从而逐渐形成对手机的依赖。无聊倾向与生命意义感：二者呈显著负相关（r=-0.343，p<0.01）。这说明无聊倾向越高的学生，其生命意义感越低。这可能是因为缺乏明确的生活目标和意义感，使得大学生难以从日常生活中找到乐趣，进而感觉无聊。而较高的生命意义感能够为大学生提供内在的动力和方向，帮助他们更好地应对无聊等消极情绪。无聊倾向与孤独感：二者呈显著正相关（r=1.030，p<0.01）。这表明无聊倾向高的学生更容易产生孤独感。这可能是由于无聊时，学生倾向于孤独地沉浸在自己的世界里，减少了与他人的互动和交流，从而加剧了孤独感；或者是因为孤独感使学生难以从社交活动中获得满足感，进而更容易感到无聊。手机成瘾与生命意义感：二者呈显著负相关（r=-0.639，p<0.01）。这说明手机成瘾程度越高的大学生，其生命意义感越低。这可能是因为过度使用手机可能导致大学生将大量时间和精力投入到虚拟世界中，忽视了现实生活中的目标和意义追求，从而降低了生命意义感。手机成瘾与孤独感：二者呈显著正相关（r=0.549，p<0.01）。这表明手机成瘾程度越高，学生的孤独感也越强。这可能是由于过度使用手机影响了大学生在现实生活中的社交能力，减少了与他人面对面的交流和互动，进而导致孤独感的增加。这些相关性分析结果为进一步探讨生命意义感和孤独感在大学生无聊倾向与手机成瘾之间的中介作用提供了依据。5.3.3大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感及孤独感的中介效应检验为了深入探讨生命意义感和孤独感在大学生无聊倾向与手机成瘾之间的中介机制，本研究采用Process宏进行中介效应检验。具体结果如下：表5.3.3链式中介效应分析效应效应量Boot标准误BootCI下限BootCI上限占比间接效应10.32040.08430.06090.423637.87%间接效应20.29080.0560.08390.337432.93%间接效应30.12690.03490.22440.211717.89%总间接0.60360.20670.31240.834289.72%总效应0.68390.04420.33560.7683注：间接效应1：大学生无聊倾向→生命意义感→手机成瘾间接效应2：大学生无聊倾向→孤独感→手机成瘾间接效应3：大学生无聊倾向→生命意义感→孤独感→手机成瘾中介效应分析数据分析了中介效应，发现生命意义感有作用，孤独感也有作用，这些作用于大学生，无聊倾向影响手机成瘾，具体路径如下，效应如下。路径2：大学生无聊倾向→孤独感→手机成瘾直接效应：无聊倾向对手机成瘾有显著正相关，直接效应为0.083，p<0.05，不考虑其他变量时，大学生无聊倾向越高，其手机成瘾程度也越高。2.总效应为0.6839，95%置信区间是[0.3356,0.7683]，p值小于0.001，这表明影响显著，影响较强，综合考虑了所有潜在中介变量，无聊倾向对手机成瘾有影响。中介效应：路径1：大学生无聊倾向→生命意义感→手机成瘾大学生觉得无聊，他们感到生活没意义，这导致沉迷手机。效应量为0.3204，95%置信区间是[0.0609,0.4236]，占比37.87%，这表明无聊倾向会降低生命意义感，进一步引发手机成瘾，该路径显示生命意义感有中介作用，在无聊倾向和手机成瘾之间，作用显著。路径2：大学生无聊倾向→孤独感→手机成瘾大学生感到无聊，他们容易孤独，这导致手机成瘾。效应量为0.2908，95%置信区间是[0.0839,0.3374]，占比32.93%，无聊倾向直接导致手机成瘾，孤独感也增加了手机成瘾，这一路径强调了孤独感，无聊倾向和手机成瘾之间。路径3：大学生无聊倾向→生命意义感→孤独感→手机成瘾大学生感到无聊，这影响生命意义感，进而引发孤独感，最终导致手机成瘾。效应量为0.1269，95%置信区间为[0.2244,0.2117]，占比17.89%，这表明无聊倾向会通过生命意义感增加手机成瘾，它还通过孤独感间接影响手机成瘾，这一路径揭示了链式中介作用，生命意义感和孤独感在其中发挥作用。4.总中介效应：总中介效应为0.6036，95%置信区间为[0.3124,0.8342]，占比89.72%。这表明生命意义感和孤独感在无聊倾向与手机成瘾之间的中介作用极为显著，且在总效应中占据了绝大部分比例。6讨论6.1大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感、孤独感的特征分析6.1.1大学生无聊倾向的特征研究结果显示，大学生的无聊倾向处于中等水平，部分学生日常生活中存在无聊体验，这一现象可能与大学生的关键时期有关，他们正在探索自我，也在规划未来，生活目标尚不清晰，兴趣爱好不够丰富，这些因素容易引发无聊感。大学生活环境相对自由，缺乏高中阶段的学业压力，作息安排也不固定，部分学生自我管理能力不足，他们会感到无所适从，不同个体的无聊倾向差异较大，这表明大学生群体内部存在分化，心理状态不同，生活适应能力也不同。中介效应分析显示，结论如下。生命意义感有中介作用，它在无聊倾向与手机成瘾之间起部分中介作用，大学生无聊倾向高时，常缺乏生活目标，他们也缺乏意义感，因此更依赖手机，手机提供即时满足和刺激，这导致手机成瘾，缺乏意义感还会削弱自我调节能力，面对无聊时，调节能力不足，手机成瘾程度因此加剧。孤独感起中介作用，它部分中介大学生无聊倾向与手机成瘾，无聊倾向高的大学生更易感到孤独，孤独感促使他们多用手机，他们用手机寻求社交补偿，他们也用手机寄托情感，这会增加手机成瘾风险，该结果与相关研究一致，孤独感在无聊倾向与手机成瘾间起作用。3.生命意义感和孤独感一起作为中介变量，中介效应更显著，这表明在大学生中，无聊倾向与手机成瘾有关，生命意义感和孤独感同时起中介作用，这一结果说明，研究无聊倾向和手机成瘾时，要考虑生命意义感和孤独感的共同影响。综上所述，本研究分析了中介效应，分析进一步揭示了大学生无聊倾向，还涉及生命意义感，以及孤独感，还有手机成瘾，它们之间存在复杂关系，这些结果丰富了理论研究，属于相关领域，也为后续干预提供了依据，干预针对行为，还涉及心理健康教育，依据很重要。6.1.2手机成瘾的特征手机成瘾现象在大学生群体中较为普遍，但成瘾程度各异。部分学生能够合理使用手机，而另一些学生则过度依赖手机，将其作为主要的娱乐和社交工具，甚至影响到学业和身心健康。这可能与大学生所处的数字化时代背景密切相关，手机作为便捷的信息获取和社交平台，为学生提供了丰富的刺激和即时的满足感。然而，过度沉迷于虚拟世界会削弱大学生在现实生活中寻找乐趣和满足感的能力，进而形成恶性循环。6.1.3生命意义感的特征大学生的生命意义感整体较好，多数学生生活有方向，他们感到有价值，但个体差异较大，部分学生规划不清，他们在追寻中受挫，他们缺乏心理支持，因此感到迷茫困惑，生命意义感有高低，这与心理成熟相关，家庭环境也影响它，社会支持同样重要，高意义感学生更坚韧，他们能应对压力，他们不怕挑战。6.1.4孤独感的特征孤独感在大学生中呈现中等水平，这反映出他们在社交和情感方面有孤独体验，这种孤独感可能源自大学阶段人际关系的重新建立，也可能来自与家人的分离，学业压力也是原因之一，大学生正处于过渡期，他们从青少年迈向成年。心理上对独立和自主的需求增加，但社交圈需要拓展，情感支持也需要调整，部分学生社交技能不足，或性格内向，或对新环境不适应，这些都会让他们感到孤独，进而影响心理健康，生活质量也会下降。6.2大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感及孤独感的关系分析6.2.1大学生无聊倾向、手机成瘾、生命意义感及孤独感的相关作用分析本研究揭示了几种关系，这些关系涉及大学生，包括无聊倾向，包括手机成瘾，包括生命意义感，包括孤独感，这些关系很复杂，无聊倾向与手机成瘾正相关，无聊时，学生更可能用手机找刺激，这容易导致手机成瘾，手机能快速缓解无聊，它提供了便捷的娱乐方式，但长期依赖手机有负面影响。它会降低自我调节能力，它会削弱探索精神，生命意义感与手机成瘾负相关，有明确目标的学生更能抵制手机诱惑，他们能保持健康生活方式，孤独感与手机成瘾正相关，孤独的学生可能过度用手机，他们借此寻求社交补偿，他们借此寻找情感寄托，这会加重手机成瘾（Shi，2023）。6.2.2生命意义感与孤独感在大学生无聊倾向和手机成瘾间的链式中介作用本研究通过考察共发现了此模型中共有三条路径：大学生无聊倾向→生命意义感→手机成瘾大学生无聊倾向→孤独感→手机成瘾大学生无聊倾向→生命意义感→孤独感→手机成瘾本研究有新发现，生命意义感和孤独感有作用，它们影响大学生无聊倾向，也影响手机成瘾，无聊倾向会降低生命意义感，这会增加孤独感，最终导致手机成瘾加重，这一过程揭示心理变化，学生感到无聊时容易迷茫，缺乏目标会让人空虚，心理状态影响社交活动，学生会减少外界互动，这会引发孤独感，孤独感促使依赖手机，学生通过虚拟社交缓解孤独，最终形成手机成瘾（He，2018）。6.3建议和对策6.3.1加强心理健康教育高校要重视大学生心理健康，无聊倾向、生命意义感和孤独感应纳入课程，心理健康讲座和专题课程要开设，帮助学生认识心理现象的成因，让学生理解心理现象的影响，增强学生的自我觉察能力，提供个性化的心理咨询服务。无聊倾向高的学生需要关注，孤独感强的学生需要帮助，生命意义感低的学生要支持，给予专业的心理指导，进行必要的心理干预，帮助学生调整心理状态，树立积极的生活态度，明确生活目标。6.3.2丰富校园文化活动学校应组织多样活动，为学生提供丰富选择，鼓励学生参与社团，鼓励学生志愿服务，鼓励学生体育竞赛，帮助他们发现兴趣，培养多元化兴趣点，参与活动丰富生活，参与活动拓展社交，减少使用手机倾向，学校可设置兴趣小组，学校可开设工作坊，引导学生探索兴趣，提升自我效能感，增强生命意义感[朱莉2024]。6.3.3增强家庭支持与沟通家庭是学生心理成长的重要场所，家长应理解和支持大学生，家长要与大学生保持沟通，关心他们的生活，关心他们的心理状态，不要过度干涉生活，不要过度干涉选择，建立良好的亲子关系，为学生提供情感支持，鼓励他们增强心理韧性，家长可以引导学生，树立正确的生活目标，树立正确的价值观，培养学生的自主能力，培养学生的责任感，减少无聊倾向，减少孤独感。6.3.4促进学生自我管理能力提升高校可以开展培训课程，也可以举办工作坊，这能帮助学生，他们能提高时间管理能力，也能增强自我控制能力，教育学生制定学习计划，作息安排也要合理，鼓励他们设定短期目标，也要设定长期目标。通过小步骤行动实现目标，引导学生学会自我监控，也要学会自我激励，培养良好的学习习惯，也要培养生活习惯，提升自我管理能力后，学生能应对无聊情绪，也能应对孤独情绪，可以减少对手机的依赖[邱平2013]。总之，本研究提供了实证依据，它帮助理解大学生的无聊倾向，这种倾向与手机成瘾有关，研究还探讨了生命意义感，孤独感也被纳入分析，需要关注大学生的心理健康，应给予他们更多支持，采取综合干预措施很重要，这能有效预防手机成瘾，还能减少成瘾现象，最终促进大学生的全面发展。7结论本研究得出以下结论：大学生的无聊倾向与手机成瘾呈显著正相关。生命意义感在无聊倾向与手机成瘾之间起部分中介作用。孤独感在无聊倾向与手机成瘾之间起部分中介作用。生命意义感和孤独感在无聊倾向与手机成瘾之间起链式中介作用。参考文献姚梦泽，贾振彪，陈欣，焦珊珊.大学生生命意义感在无聊感与手机依赖行为间中介作用[A].河南大学教育科学学院，2016.周塬.生命意义感、心理弹性、压力知觉与手机依赖的关系及干预研究.华东师范大学，2022.陆娟，宫火良.大学生孤独感对手机成瘾倾向的影响：生命意义感的调节作用.河南大学，2020.李妮.大学生无聊倾向与手机成瘾的关系及干预研究.闽南大学，2023.张秀阁，秦婕，黄文玉.大学生生命意义感与手机成瘾倾向的关系：自我控制的中介作用.天津师范大学心理部，2019.韦耀阳.影响大学生孤独感的因素及对策[J].牡丹江大学学报,2010,19(06):150-152+154.DOI:10.15907/ki.23-1450.2010.06.045.骆光林，阮俊华，楼成礼，等.大学生孤独心理的调查与分析[J].浙江大学学报(理学版),1999,(03):112-115.黄时华，张卫，胡谏萍.“无聊”的心理学研究述评[J].华南师范大学学报(社会科学版),2011,(04):133-139+160.黄时华，李冬玲，张卫，李董平，钟海荣，黄诚恳.大学生无聊倾向问卷的初步编制[J].心理发展与教育,2010,26(03):308-314.许娟，刘苗苗，邓学红，等.医学生无聊倾向性与学习动机自我评价的关系[J].中国学校卫生，2013，34(9):1080－1083.徐丽丽,侯雪娇.“大学生无聊感、生命意义感与心理健康的关系研究.”科教导刊2016,(35):DOI:10.16400/ki.kjdkz.2016.12.076。王玉佩.“大学生正念与无聊倾向关系研究.”知识经济2014,(24):DOI:10.3969/j.issn.1007-3825.2014.24.023。邱平,罗黄金,李小玲,等.“大学生正念对冗思和负性情绪的调节作用.”中国健康心理学杂志2013,(7)。朱莉,李明,王强.“大学生无聊倾向与手机成瘾的关系：心理弹性的中介作用.”教育科学论坛2024,(2):34–38。陈欢,王丽,乔宁宁,曹玉萍,张亚林.成年人智能手机成瘾量表的初步编制[J].中国临床心理学杂志,2017,25(4):645-649.刘思斯,甘怡群.生命意义感量表中文版在大学生群体中的信效度[J].中国心理卫生杂志,2010,24(6):478-482.DASCHMANNEC，GOETZT，STUPNISKYＲH.Testingthepredictorsofboredomatschool:Developmentandvalidationoftheprecursorstoboredomscales[J].BrJEduPsychol，2010，81(3):421－440.FRANKLV.Man＇ssearchformeaning:Anintroductiontologotherapy[M].Boston:BeaconPress，1992:34－36.Parashkouh,N.,Mirhadian,L.,EmamiSigaroudi,A.,Leili,E.,&Karimi,H."AddictiontotheinternetandmobilephonesanditsrelationshipwithlonelinessinIranianadolescents."InternationalJournalofAdolescentMedicineandHealth33.1(2021):20180035。Shi,X.,Wang,A.,&Zhu,Y."Longitudinalassociationsamongsmartphoneaddiction,loneliness,anddepressivesymptomsincollegestudents:Disentanglingbetween–andwithin–personassociations."AddictiveBehaviors142(2023):107676。BINNEMAD.Interrelationsofpsychiatricpatientexperiencesofboredomandmentalhealth[J].IssuesMentalHealthNurs，2004，25(8):833－842.He,A.,Wang,C.,&Hui,Q."Relationshipbetweencollegestudents’lonelinessandmobilephonedependence:Mediatingandmoderatingeffectsofnegativecopingstyle."ChineseJournalofClinicalPsychology26.6(2018):1222–1225。Russell,D.,Peplau,L.A.,&Cutrona,C.E.(1980).TheRevisedUCLALonelinessScale:Concurrentanddiscriminantvalidityevidence.JournalofPersonalityandSocialPsychology,39(3),472-480.

附录大学生无聊倾向与手机成瘾调查问卷尊敬的同学：您好！非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。本问卷旨在探究大学生无聊倾向与手机成瘾的关系及其相关因素，问卷采用匿名形式，您的回答将仅用于学术研究，所有数据严格保密，请您放心作答。问卷包括以下几个部分：基本信息、无聊倾向、手机使用情况、生命意义感和孤独感。请您根据实际情况如实填写，每个问题只需勾选一个答案。再次感谢您的支持与配合！1.您的性别？[单选题]*○男○女2.您的年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四3.您的专业类别[单选题]*○文科类（如文学、历史、哲学等）○理科类（如数学、物理、化学等）○工科类（如计算机、机械、土木等）○艺术类（如音乐、美术、设计等）○医学类○其他4.您的学号[填空题]*_________________________________您的生源地[单选题]*○城市○乡镇○农村您的平均每月生活费大概是[单选题]*○1000元以下○1000-1500元○1500-2000元○2000元以上您目前的居住情况[单选题]*○学校宿舍○校外租房○家中○其他_________________二、无聊倾向

近一个月内，以下情况在您身上的出现频率如何？（请在相应的选项上打勾）[矩阵量表题]*几乎从不偶尔有时经常总是如此1.我觉得周围的事物很无趣，提不起劲去关注。○○○○○2.我很难集中注意力在一件事情上，总是觉得单调乏味。○○○○○3.我的生活缺乏明确的目标，不知道自己想要做什么。○○○○○4.我很难从内心找到满足感，总是觉得空虚。○○○○○5.我在面对日常任务时，觉得它们毫无挑战性，很无聊。○○○○○6.我很难静下心来，总是想要寻找新鲜刺激的事情。○○○○○7.我对现有的生活状态感到厌倦，缺乏活力。○○○○○8.我在独处时，更容易感到无聊。○○○○○9.我觉得每天过得很重复，没有新意。○○○○○10.我很难投入到一些需要长时间专注的活动中。○○○○○11.我在上课或者听讲座时，很容易走神，觉得无聊。○○○○○12.我在完成作业或者任务时，常常因为觉得无聊而拖延。○○○○○13.我觉得大部分的社交活动都很无趣，不想参与。○○○○○14.我在参与一些兴趣爱好活动时，也会觉得无聊。○○○○○15.我觉得无论做什么都无法真正让我感到有趣和满足。○○○○○当您感到无聊时，您通常会采取以下哪些行为来应对？（可多选）、[多选题]*□A.玩手机□B.看书或学习新知识□C.找朋友聊天或聚会□D.进行体育锻炼□E.吃东西□F.睡觉□G.玩游戏（包括电脑游戏、手机游戏等）□H.其他（请注明）您认为导致您感到无聊的主要原因是什么？（可多选）[多选题]*□A.缺乏明确的目标和计划□B.当前的生活环境单调乏味□C.没有兴趣爱好或者无法找到感兴趣的事情□D.社交圈子较小，缺乏互动□E.自身性格比较内向，不善于寻找乐趣□F.对未来感到迷茫，缺乏动力□G.其他（请注明）三、手机使用情况1.平时您每天使用手机的时长大约是:[单选题]*○A.1小时以内○B.1-3小时○C.3-5小时○D.5小时以上2.您使用手机的主要用途有哪些?（可多选）[多选题]*□A.社交聊天（如微信、QQ等）□B.浏览新闻、资讯□C.网络购物□D.玩游戏□E.学习（如查阅资料、在线课程等）□F.视频娱乐（如看电影、电视剧、短视频等）□G.听音乐□H.其他（请注明）_________________*3.当您感到无聊时，您会怎么做?[单选题]*○A.立刻拿起手机看看有什么有趣的内容○B.找其他事情做，比如运动、阅读等○C.和朋友面对面交流○D.其他（请注明）_________________*4.您是否曾因为长时间使用手机而耽误了学习、工作或其他重要事情?[单选题]*○A.经常如此○B.偶尔会○C.很少○D.从不5.您尝试过控制自己减少手机使用时间吗?[单选题]*○A.是，而且效果很好○B.是，但效果一般，还是经常忍不住○C.是，但完全没用，手机使用时间还是很多○D.没尝试过您在使用手机时，最常使用的应用类型是哪些？（可多选）[多选题]*□A.社交类（如微信、微博、抖音等）□B.游戏类（如王者荣耀、和平精英等）□C.购物类（如淘宝、京东等）□D.视频类（如腾讯视频、爱奇艺等）□E.新闻资讯类（如今日头条、腾讯新闻等）□F.学习教育类（如中国大学MOOC、网易云课堂等）□G.音乐类（如QQ音乐、网易云音乐等）□H.其他（请注明）_________________您是否会在睡前使用手机，并且因此影响睡眠质量?[单选题]*○A.经常如此，睡前长时间玩手机导致入睡困难○B.有时会，玩一会儿手机再睡觉○C.很少，基本不会影响睡眠○D.从不，睡前不使用手机您是否因为手机电量不足或者没有网络而感到焦虑不安?[单选题]*○A.是，会感到很不适应，赶紧充电或者寻找网络○B.有时会，但不会太在意○C.不太会，可以接受○D.完全不会，顺其自然您是否觉得自己的手机使用已经影响到了正常的人际交往?[单选题]*○A.是，因为玩手机忽略了身边的人○B.有点，但还在可控范围内○C.不太确定，没有特别注意○D.否，手机并没有影响我的人际交往四、生命意义感

以下问题涉及您对生命意义