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当幸福来敲门高二（11）班主题班会你的幸福瞬间过去一周，你感受到幸福的三个小瞬间是什么？也许是一次理解，一顿好饭，一个进步，一句鼓励……30秒思考·可同桌小声交流02经典片段赏析《当幸福来敲门》经典片段克里斯在人群中为自己鼓掌——"Thispartofmylifeiscalled'Happiness'."思考：为什么他会在最落魄时说出这句话？03克里斯的"幸福敲门"之路推销员实习生股票经纪人他经历了什么？·妻子离开，独自抚养儿子·无家可归，睡公厕、住收容所·拖欠房租，被房东赶出·仅剩的钱买了医疗器械却卖不出他的关键品质坚持乐观责任主动04他并非"等"幸福，而是"追"幸福"别让别人告诉你，你成不了才，即使是我也不行。""有了目标就要全力以赴。"引导思考：幸福不是被动"到来"，而是主动"争取"。05联系高二处境高二的"尴尬期"高一已过，高三未到，但压力已至。你在"等"什么？又在"追"什么？学习·认同·未来·自由06小组讨论（4-6人一组）1话题一你觉得高二学生"不幸福"的主要原因是什么？课业压力、成绩比较、未来迷茫、亲子关系、自我否定……2话题二电影中克里斯最让你佩服的一个行动是什么？抱着机器四处推销、为了面试机会"撒谎"、通宵修机器……07小组代表发言12-3组代表分享讨论成果2记录关键词在黑板上3班主任点评与总结每个"卡点"背后，其实都是我们对"更好自我"的期待。08幸福不是一种状态，而是一种能力积极心理学·马丁·塞利格曼幸福=积极情绪+投入+意义+人际关系+成就积极情绪投入意义人际关系成就幸福不是没有痛苦，而是在痛苦中仍能前行。幸福是可以练习的。09我的"幸福敲门计划"与其等幸福敲门，不如自己造一扇门。今天就可以做的一件小事如：整理书桌、主动问一道题本周想坚持的一个习惯如：每天背10个单词、跑800米本学期想攻克的一个"硬骨头"如：数学导数、英语作文10示例参考今天给妈妈发一句"今天我挺好的"本周每天睡前复盘3件小确幸本学期把语数英历政地从？？提到？？分11匿名纸条——"我想敲开的幸福"1发小纸条，写下："我希望未来X个月，为自己敲开的一件幸福事"2不署名，收集后班主任挑选几条朗读（正向内容为主）3增强集体共鸣感"我希望未来3个月，为自己敲开的一件幸福事是________"12班主任寄语"幸福是去敲门的勇气，更是开门后的坚持。"不要害怕"现在还不够好"因为你正在"成为更好"的路上幸福不是终点，而是你在奔跑时耳边的风声13本周行动作业1完成自己的"幸福敲门计划"表格（可设

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