呵护花季·筑牢生命防护线-2026年初中寒假安全教育主题班会教学设计

呵护花季·筑牢生命防护线——2026年初中寒假安全教育主题班会教学设计

一、指导思想与理论依据  安全教育是初中德育教育的重要组成部分，也是保障学生生命健康权益的基础性工作。根据《中小学公共安全教育指导纲要》及教育部关于深化学校安全教育的系列指导意见，初中阶段的安全教育应当遵循学生身心发展规律，密切联系生活实际，注重知行统一，着力培养学生的安全防范意识、应急避险能力与自救互救素养。本设计以“生命至上、安全第一”为核心价值导向，落实立德树人根本任务，坚持预防为主、教育为先的原则，引导学生树立正确的生命观与安全观。  【基础】在理论依据层面，本设计基于建构主义学习理论，强调学生在真实或拟真实情境中主动建构安全知识与技能。同时，借鉴体验式学习理论的核心观点，即“从做中学”——安全知识不应停留于教师的口头传授，而应通过案例分析、情景模拟、互动讨论等活动，使学生在认知冲突和情感共鸣中将安全知识内化为行为习惯。此外，本设计还融入了行为安全理论与积极心理健康教育理念，注重自律与他律相结合、预防与干预相结合，全面提升学生的安全综合素养。  【基础】本设计还遵循“教学评一致性”原则。教学过程中所有活动均直指预设的教学目标；在课堂实施过程中通过提问、追问、学生分享等方式进行形成性评价；课堂尾声设置综合实践任务作为终结性评价的重要参考。同时，本设计深入贯彻《义务教育课程方案（2025年修订版）》关于跨学科主题学习的要求，在安全教育主线上有机融入语文（阅读表达）、道德与法治（规则与法治意识）、体育与健康（意外伤害应急处理）、信息科技（人工智能与网络安全）、心理学（情绪管理）等多学科内容，培养学生综合运用多学科知识解决真实问题的能力，实现从“学科教学”向“学科育人”的深刻转变。二、教学内容分析  【基础】本次主题班会的核心内容是“寒假综合安全教育”。寒假正值岁末年初，春节临近，全体师生又将迎来一段较长时长的离校自学与生活时间。从时间节点上看，寒假期间学生脱离了学校较为有序的管理环境，活动范围空前扩大，接触的安全风险类型也更加复杂多样。从社会环境看，冬季特有的安全隐患如冰面落水风险增高，烟花爆竹引发的火灾与人身伤害集中爆发，交通出行流量激增事故概率上升，走亲访友与网络在线时间增加场景下诈骗风险居高不下，网络沉迷与心理健康问题日益凸显。  【重要】【高频考点】具体而言，教学内容涵盖七大板块。第一，交通安全：包括步行与骑行安全规范、公共交通乘坐注意事项、“一盔一带”要求的落实，以及冬季雨雪冰冻天气下的特殊出行要领。据统计，交通事故与溺水事件合计占据校园安全事件的半数以上，造成的死亡人数超过学生安全事故死亡总数的60%，其中交通事故是导致受伤人数最多的类别-。2025年全年校园安全事故共发生3862起，造成427人死亡、1856人受伤，较上一年事故总数上升8.3%-。第二，冰面与水域安全：冬季河湖冰面承载力变化莫测，须向学生强调“冰薄水深莫冒险”的原则，坚决杜绝擅自滑野冰。第三，烟花爆竹燃放安全：学生须知晓本地关于烟花爆竹禁放区域和时间的规定，掌握安全燃放的基本方法与注意事项，严禁在禁放区域燃放、严禁向人群及窨井中投掷。  【重要】【热点】第四，居家安全与消防安全：包括冬季取暖设备安全使用、燃气泄漏应急处置、火灾逃生要领以及预防一氧化碳中毒等。第五，食品安全：关注春节期间饮食安全，防止暴饮暴食及食物中毒，警惕三无食品和过期食品的潜在危害。第六，网络安全与防诈骗：伴随着人工智能等数字技术的飞速发展，针对未成年人设计的网络骗术不断翻新，冒充公检法诈骗、游戏皮肤免费送骗局、明星粉丝群诱导转账、“AI换脸”精准诈骗等新型犯罪手法层出不穷。2025年江苏省未成年人犯罪案件同比下降33.6%，学生意外溺亡事件同比下降42.2%，但网络诈骗形势依然严峻-。第七，心理健康与情绪调适：初中生正处于身心发展的关键期，长假期间亲子矛盾加剧、学业压力转换、网络依赖等因素可能诱发焦虑、抑郁等负面情绪，必须予以高度重视。  【基础】值得注意的是，安全事故不是孤立的偶然事件，而是多种风险因素叠加的结果。“人防、物防、技防”三位一体的安全理念，对于寒假期间的自我保护同样具有重要的指导意义。学生是自身安全的第一责任人，唯有具备高度警觉性、系统安全识别能力与过硬应急处置本领，才能真正做到安全度假。三、学情分析  【基础】本次班会面向初中七至九年级学生。从认知水平来看，初中生已经具备了一定的抽象思维能力和逻辑推理能力，能够理解安全行为背后蕴含的条件、因果关系与统计性规律。但与此同时，他们正处于身体和心理的快速发展期，独立意识逐渐增强，好奇心旺盛，控制能力相对薄弱，自制力有待加强。从行为特征来看，初中生对于突如其来的风险刺激往往做出“冲动性决策”，又因缺乏足够的实践评估经验而容易高估自身应对危险的能力，这可能使他们在面对陌生人诱导、网络诈骗诱惑、危险冰面挑战以及私自燃放烟花爆竹等特殊场合时，做出高风险的错误选择。  【基础】从过往假期安全事故的特点来看，不少学生在放假前的安全教育活动中注意力不够聚焦，对他人遭遇的新型骗局案例抱有“事不关己”的侥幸心理，导致教师苦口婆心地反复宣传安全保障常识之后，现实中每一年假期仍然会发生交通、溺水、烧烫伤等令人痛心的事故。这表明传统以告知、告知和单向灌输方式为主的安全教育存在较大局限，必须通过更加鲜活的案例、真实的数据、具有代入感的情景和实操性强的演练活动，真正触动学生内心。  【重要】值得特别关注的是心理健康维度的学情变化。寒假期间初中生脱离了常规的集体学习节奏，相当一部分学生出现生活作息极不规律、过度使用电子产品等问题，随着与家庭成员共处时间的增多，亲子沟通不畅的现象也较为普遍。这些因素叠加在一起，容易引发学生的焦虑、抑郁情绪以及开学前后的适应障碍。2025—2026学年寒假临近，部分地区教育部门和心理辅导中心已经发布了针对学生的心理健康调适指南，强调了规律作息和积极运动对于缓解焦虑情绪的多重益处——运动有助于激发体内多巴胺的分泌，不仅能强身健体，还能有效缓解焦虑情绪-。寒假不应成为“摆烂躺平”的长假，更像是新学期心理状态的“预演”——放松过度或压力过载，都可能在开学后引发心理反弹-。  鉴于此，本次班会力求做到双向发力：在安全教育层面，以真实典型案例为切入点，直观呈现不安全行为可能导致的严重危害；在互动层面，设计高质量有效的“情境体验—反思内化—行动承诺”链条，使学生在参与式学习中将安全知识转化为终身受益的综合防范能力。四、教学目标  【基础】【核心素养】根据《义务教育道德与法治课程标准（2025年版）》和《大中小学国家安全教育指导纲要》的核心素养导向要求，结合初中生发展核心素养的具体表现，本次班会从生命至上、知行合一的角度出发，精准设计以下教学目标：  【重要】（一）政治认同与法治观念：引导学生深刻理解“人民至上、生命至上”的价值理念，认同學校、社区和政府部门发布的安全管理规定不仅是“约束”，更是对个人生命健康权的切实保护。了解交通法规中关于未成年人骑行电动自行车的最低年龄要求，遵守燃放烟花爆竹的禁放限放法规，明确涉及重大安全事故的法律后果，培养崇尚法治、敬畏规则的合格公民意识。  【重要】（二）道德修养与责任担当：培养学生对自己生命安全和健康平安高度负责的主体人格，形成“我的安全我负责，他人安全我有责，社会安全我尽责”的责任意识。在集体生活中互相提醒、共同防范，在网络安全领域不传谣、不信谣、不信陌生链接、不泄露亲友信息，展现出友善、节制、正直等新时代中学生应有的优良品格。  【重要】（三）健全人格与心理健康教育：指导学生以科学积极的态度应对寒假期间可能增加的心理压力与情绪波动，能够主动识别并及时调节负面情绪，增强自我心理韧性。培养学生的延迟满足与自律规划能力，做到合理使用网络、科学安排学习与休闲时间，避免网络沉溺综合症对身心健康造成不可逆转的伤害。  【重要】（四）科学精神与安全意识：初步具备以多学科融合理念理解安全风险的格局眼光，从物理（力学、冰雪承载原理）、信息技术（AI诈骗识别逻辑）、化学（天然气爆炸临界条件）、生命科学等多角度认识寒假常见安全事故的内在机制，掌握各类安全隐患的科学判断方法以及遭遇危险时的自救互救举措，逐渐形成严谨求实与审慎探索并重的科学态度。  【重要】（五）实践创新与问题解决能力：在课内案例分析、虚拟情景模拟、实践演练活动当中，锻炼学生在真实或模拟风险场景中冷静观察、快速判断、果断行动的能力。设计方案将增设学生分组交流、场景即兴表演等参与空间，鼓励学生举一反三地构建出自如应对多变境遇的安全方略，并以个体假期计划的方式内化到寒假实践中。五、教学重难点  【基础】（一）教学重点：学生必须重点关注五大安全领域的核心防护知识——交通安全（含步行、骑行与乘车安全的关键要领）；烟花爆竹安全（包括禁限放要求、正确燃放方法与突发烧伤应急处置）；冬季防溺水（冰面、水库、池塘的极其危险性，绝不允许无成年看护靠近）；网络安全和电讯网络冒充欺诈（尤为需要拒绝大额金钱诱惑、绝不私下转账的核心要领）；心理健康与情绪调适（觉察与接纳情绪、规律作息、科学用网、主动求助）。  【基础】（二）教学难点：知行合一的深层转化与情感态度层面的升华。安全意识往往会被漫不经心的日常抽离所掩盖，相当一部分初中生面对老师反复讲的安全条文无动于衷，或是由于缺乏切肤之痛导致“知而不做”。因此本次班会的真正挑战在于：怎样在课堂上调动学生内在的情感体验，使之建立起必须对自身安危予以高度自觉的情意认知？如何借助同龄鲜活案例和真实数字，消除长久以来的侥幸错觉？怎样通过角色扮演和互动反思，使学生在分析别人行为的险误之后，更清醒地纠正自己可能潜在的风险举动？在心理健康板块，如何在有限时间让学生接纳负面情绪是正常的、如何敢于求助，也是必须破解的教学困境。六、教学策略与资源  【基础】（一）教学策略。情境驱动策略：以真实的寒假安全事故新闻作为导入，让学生置身于风险场景，引发强烈的情感冲击与认知失调。问题链引导策略：围绕安全知识的各个维度，设计层层递进的系列问题——“为什么这么做？”“可能会发生什么？”“万一发生了怎么办？”，激发学生的深入思考。合作探究策略：将全班同学分成若干安全小组，围绕不同的安全领域展开小专题合作讨论，在组际交流中丰富彼此的安全认知。体验反思策略：精心设计与编排小型安全小品进行现场模拟演示，学生在角色扮演和同伴点评中内化安全行为。讲授与数字赋能相结合：在使用PPT等多媒体手段辅助教学的同时，引导学生批判性地看待AI工具在安全领域可能产生的欺骗性用途（如AI换脸实施诈骗），增强学生的信息分辨能力。  【基础】（二）教学资源。教师提前制作一份PPT，包含典型事故现场录像（经审核不引起过度不适）、权威安全知识图谱、网络诈骗常见套路图解、交通和消防安全的动画示意。准备一份安全知识竞赛题目库，用于课堂即时测验。邀请学校心理辅导教师提供关于寒假情绪调适的单页或电子版资源。联系本地公安交管部门、消防救援队推荐的专业数字平台或卡通视频，对学生的安全意识进行可视化引导。此外，教师还应准备好模拟情景表演需要的简单道具（如头盔模型、灭火器模型等）。七、教学过程设计（一）课堂导入：触摸生命的高度与温度（约6分钟）  【基础】教师用沉稳严肃而富有感染力的语气开场：“同学们，再过不到一周的时间，我们将迎来2026年春节以及长达一个月的寒假假期。在大家憧憬冬日雪景的美妙和家庭欢聚时刻的笑脸之前，我想和各位讨论一个经常因为‘老生常谈’而被漠视，却无比重大的主题——保护珍贵的生命。”随即在PPT上展示一个触目惊心的标题栏：“全国每年约有1.6万名中小学生因各类意外事故非正常死亡。平均每天约有40多名学生，因溺水、交通事故或食物中毒等意外永久离开了他们的亲人、朋友和校园。”播放这段基于教育部门统计的真实统计数据-。  【基础】接着，教师采用“安全记忆唤醒”的互动方式，请一两名学生朗读一两个与初中生同龄、因寒假期间的不注意而招致惨痛代价的真实悲剧案例。例如：2026年2月15日14时30分许，江苏省连云港市东海县石榴街道东安村因村民个人燃放烟花不当，导致附近一烟花爆竹经营部爆燃，造成8人死亡、2人轻微灼伤-；同年2月16日晚，来自浙江与安徽的两名男子被烟花炸伤导致眼球破裂，眼球内容物几乎全部流出-。教师深沉发问：“看到这些消息，同学们有何感触？烟花本来是象征喜庆与欢乐的中华传统物品，为什么在一些不安全的操作方式下，却变成了害人害己的无情杀手？短暂的疏忽导致至少8个家庭的春节变成了无尽的悲伤！”请2至3名学生自由谈感受，初步打开学生关注寒假安全的心理靶点，为后续教学内容铺垫感性认知基础。  【重要】随后，教师话锋一转，出示全国各地2026年中小学寒假安排的统一数据——例如苏州市中小学幼儿园于2026年2月7日放寒假，3月4日结束，3月5日正式上课-。江西龙南市初中2026年1月31日至2月28日放假，3月1日报到-。引导学生结合自己就读的确切时间，思考应该如何度过将近四至五周的假期时间。教师顺势点出本次班会的整体框架与核心目标，激发学生的情绪共鸣与认知投入：“今天，我们共同呵护美好花季，筑牢属于我们每一个人的生命防线！”（二）第一环节：交通与出行规范不容轻视（约14分钟）  【重要】【高频考点】【跨学科链接】教师首先用直观数据引出交通安全在寒假期间的显著敏感性。据教育部门统计，交通事故是导致学生受伤人数最多的安全隐患类别，与溺水两类事故合计的发生量已占学生各类事故总量的半数以上，其导致的死亡人数超过学生总年度死亡人数的60%-。由于冬季天气复杂、大雾雨雪增多，路面摩擦力显著降低，加之寒假正值春运客流高峰阶段，外出旅游以及回老家路途往往路程长、车辆多，给缺乏长途驾驶经验或系安全带意识不足的人带来额外压力。“有哪位同学或家人曾经在冬天遇到过惊险的交通事故或者差点发生事故的情形？”教师以开放分享的方式激活学生的直接经验，让全班对冬天交通隐忧的讨论更加有的放矢。  【基础】教师系统展开四项面向初中生的交通安全黄金法则。  【基础】法则一：出行常保警惕，避盲区、远险段。要求学生过马路务必走斑马线，遵守“红灯停、绿灯行”的基本颜色语言，留意观察路口转弯车辆，绝不翻越隔离护栏。通过路口时切勿低头浏览手机或戴着耳机回消息，要集中所有视觉注意力于物理车辆移动的直接观测-。汽车特别是大型车辆（如货车、公交车）均存在巨大的视觉盲区，因此学生出行务必与大车保持安全间距，不靠近、不并行、不抢行；不在停车场、小区出入口等车辆出入频繁的区域追逐玩耍，避免被忽视的视角卷入车轮底下-。  【重要】法则二：骑行守法规，重盔保平安。根据国家《道路交通安全法实施条例》，驾驶电动自行车须年满16周岁，驾驶电动摩托车必须年满18周岁并持有相应驾照。初中生骑自行车要走非机动车道或道路右侧车道，学会识别并安全避让大型车辆，不与机动车争道抢行，骑乘期间必须集中注意力。无论骑自行车还是电动车，一人一盔是硬性要求；乘坐家长的电动车上放学也必须自觉佩戴安全头盔，不能在车前踏板上站立或侧载其他人员-。教师可现场演示调节头盔紧固绳扣和下颌托位置正确操作，随机邀请学生当场戴盔、评价正确与否。  【重要】法则三：乘坐私家车或网约车，看三条铁律。无论在前排还是后排乘坐，均需全程系好安全带；12岁以下或身高不足140厘米的未成年人应科学选用儿童安全座椅；位于右侧车门上下，下车前务必从反光镜或扭头瞭望确定后方没有行人和非机动车接近，秉持“荷式开门法”安全意识-。教育学生在任何情况下绝不独自停留在车内，哪怕只是“离开几分钟”。教师还可以展示网约车陌生拼车的场景，提醒学生注意核对车辆和司机信息，将行程发送给亲友，把安全守则内化为日常习惯。  【基础】法则四：雨雪冰冻天气特别行动指南。寒假如果出现大幅降温或雨雪冰冻，步行建议穿上颜色鲜艳或带反光条的棉外套，提高自身可见度，避免在道路上长时间逗留玩耍。雨雪天天气路面湿滑，应减慢步行或骑行速度，主动给机动车辆留出足以制动的安全空间-。教师最后给出结合本地气象台预报查看路况的建议，让每一位学生都能把冬季防范功课做在前头。（三）第二环节：冰面与水域——再小的诱惑也不可越“雷池半步”（约10分钟）  【重要】【易错点】设计冰面水域安全部分时，教师应该通过一段令人触动的同伴教育形式提升警惕感。向全班呈现在寒假期间全国不同地区发生的中小学生罹患溺亡的案例。利用相关冬季冰面安全的教育视频资源或冲击性的实验数据告诉每一位学生：看似固若金汤的河面冰层，其真实承载力存在极大的未知变量，冰的强度和天气温度、水质、冰面下部的水流方向以及冰的表面有无重压下裂纹等多种复杂因素紧密关联。教师可以援引物理学关于高压强的原理：只要聚焦踩踏时脚对冰面的压强超过冰的内部张应力极限，冰层就会在一瞬间开裂。寒假部分地区气温回升在零度上下震荡，加剧了冰层结构的脆弱性，因此同学们绝对不能擅自跑到无人看管的天然湖、河、水库上滑冰、嬉戏。如果要参与冰上滑冰，必须在家长或指定工作人员的带领下，于拥有合法运营资质的室内滑冰馆或经过安全验收的室外规范化场所内活动。  【基础】若出现意外冰裂坠落水中，教师详细教授三个救生关键步骤：第一，张开双臂趴伏并努力增加身体与冰面的接触面积，防止压强过大造成冰层连续破碎。第二，大声持续呼救并冷静打碎面前的薄冰向稳固方向爬行。第三，一旦爬出水面脱离险境，不要急着站立，而是以连续滚动的方式转移至安全区域，避免因重心升高再次压裂冰面。如果目击伙伴不幸落水，切不可手拉手盲目涉险上前施救，原则上应第一时间大声向成人求助，同时迅速寻找周围可用的救援物资包括木棍、绳索、泡沫板向落水者抛去，以做到“间接施救”。（四）第三环节：烟花爆竹与消防、居家安全的系统构建（约14分钟）  【核心素养】【重要】烟花爆竹承载着中华民族辞旧迎新的美好寓意，但违反安全规范的行为也可能以毁灭性的形式酿下不可挽回的苦果。教师引用2026年春节期间发生的一线重大伤亡警情：2026年2月15日连云港东海县石榴街道东安村因居民个人燃放烟花操作不当，致使周边烟花爆竹经营部发生爆燃，8人死于非命，2人受到不同程度的灼伤。同日，泉州市5岁幼童出于好奇靠近看似尚未燃尽的烟花，面部多处伤害并伴随手掌骨折-。东莞一名女孩春节期间被附近违规燃放的烟花炸伤左眼，在经历两次手术后至今仍未复明-。教师以沉重的叹息将学生情绪提至高点：一声巨响一份欢愉，却也可能永久夺走他人的视觉甚至生存机会。  【基础】基于各地公安部门关于修订烟花爆竹限燃规定的最新通告，教师简要介绍全国多地烟花爆竹管理原则（依据地方条例略有差异）。例如丹东、金塔、张家界等市县在禁放区之外规定限定时段内可以燃放，而重污染天气预警期间或全面禁燃-。引导同学回家先向家长查询所属社区的具体燃放约束策略，守法燃放、科学燃放。然后具体讲授燃放过程中的安全操作：必须在空旷平坦且无易燃易爆品的地点燃放，距离人群、建筑物、车辆和树林保持足够间距，点燃后退至安全线外，万一出现哑炮绝对不可以凑上前用面部及眼睛查看-。家长应在成人监护下才能接触各类喷花、小鞭炮等产品，严禁抛向窨井等封闭空间。若现场出现衣物燃烧，应教学生首先原地倒地、手掩面部做翻滚动作；轻度的烧烫伤立即采取“冲脱泡盖送”急救口诀。  【基础】居家安全与消防安全是本环节的又一要点。冬季寒潮持续较长，部分家庭会额外使用电热毯、小太阳等制暖设备。教师必须提醒避免把衣物直接覆盖在小太阳上方烘烤，也不能将电热毯折叠收纳于重物之下，严禁软线缠绕和彻夜长开取暖器具。同时加强一氧化碳防中毒教育：严禁室内使用含碳燃料的火盆烧烤或炭炉取暖；使用燃气热水器的居室务必保持开窗通风，沐浴时长不宜超过15分钟并确保排风系统始终运转。如果出现头晕、恶心等疑似一氧化碳中毒症状，迅速关闭气阀、打开门窗，迅速转移到室外空气清新环境，拨打急救电话。  【基础】开展一个小讨论——“家庭火灾逃生思路自测”。教师出三至四个类型化情境，包括“家中充电器一直插电导致短路自燃”“油锅起火用水泼”“高楼卧室发现楼道浓烟弥漫”等，请学生快速抢答正确行动方式。由教师揭晓每个情境的正解方案，帮助学生把学到的消防知识转化为可操作的临场行动。  【重要】【易错点】教师对学生常见的认知盲区进行解析：部分学生以为家长买了大额意外保险就能掉以轻心，但保险永远赎不回受伤后的肢体完整和心理健康；另有学生认为事故发生概率较低、不会轮到自身，这种侥幸意识往往成为不安全行为的第一推动力。树立只有百分之一百的防范理念才是避免安全问题降临的根本准绳。（五）第四环节：科学识网、远离诈骗——不做信息时代的“透明人”（约14分钟）  【重要】【热点】【跨学科链接】网络和信息安全如今已成为寒假安全领域最具增长势头的风险点。2026年年初，包括浙江、山东、安徽等多个省份的公安机关总结通报了寒假期间针对未成年人的新型诈骗手法。骗子不断利用人工智能生成与真人极度相似的语音或者人脸影像上线进行精准筛选与假冒诈骗。公安部研判，针对年轻群体的网络诈骗呈现出年增长率升高的态势，采取恐吓威胁、利诱、心理操纵等连环坑招尤为突出。  【基础】教师逐一揭示多类典型圈套套现术及其背后的操纵心理。扫雷式拆解“冒充公检法”诈骗。其核心手段为：诈骗人员混入学生经常逗留的游戏平台或追星粉丝群体，通过公开发送弹幕私信等引流方式冒充官方人员，利用“未成年操控社交平台可能导致父母犯罪入狱”之类的话术恐吓学生，继而要求学生逐步绑定父母的银行卡并远程开启屏幕共享，最终将家长账内资金全部划空-。“游戏皮肤免费赠送”诈骗则是以赠送虚拟游戏装备为诱饵要求学生支付保证金、税款等名目付款，等家长发现异常时银行卡余额早已蒸发。还有“出售明星周边与签名照”的方式，骗子在短视频评论区留下关于明星联系方式的低质诱饵，骗取未成年粉丝验证码或零花钱-。  【基础】讲授防范指南时，教师强调“一核三问”法则：一核——核心是永远拒绝任何私下金钱转账、拒绝向任何陌生人告知银行卡或短信验证码；三问——凡是收到“你犯罪要查案”“低门槛高额返利”“必须单独操作不告诉父母”此类信息，须立刻反问自己三个问题：这个信息符合正常社会交往逻辑吗？对方为什么要求我绕开父母或老师？向老师、父母如实报告是否会有风险？凡是不符合常理的，立刻挂断或拉黑。如果已经身处诈骗对话当中，应当果断挂失账户、快拨110报警。在校生也应该提升在互联网上的个人意识——不轻易分享家庭住址、爸妈职业与银行卡余额；不打开社交媒体上各种集赞领现金或集福卡链接，不点击不明快递二维码或代购课程渠道-。  【基础】“假期网络文明与健康指南”环节帮助学生应对网络沉迷威胁。当发现自己长时间刷短视频、用社交软件不能自拔，直至忽视学业和生活时，应尝试“物理远离手机法”，将手机交由家长保管数小时，主动置换为户外阳光运动或与朋友线下交往。（六）第五环节：心灵有约——寒假心理调适与情绪护航（约10分钟）  【重要】【核心素养】心理健康与积极心态是保障学生安全过好假期的关键要素，但时常被归为“软指标”所忽略。教师转以温和而温暖的语调，关注学生在寒假到来之际可能产生的各种心理不适。初中的学业负担在假期会有一定转移：期终考试成绩可能让部分学生背上思想包袱，与家庭成员密集相处也容易因琐事激发争吵。这种情况下，学生绝不能对负面情绪感到羞耻或逃避，而应当学会正视并主动纾解。  【基础】教师细致介绍如何进行积极的情绪管理：假期里可以运用腹式呼吸的身体调控方法帮助心境平复，每日坚持适度锻炼最能激发大脑分泌快乐激素多巴胺等神经递质，这是调节低落情绪的强效途径。专家提示规律的生活作息和质量较高的睡眠有助于积淀心理复原力，早睡早起方可保持情绪稳定并提升免疫效率-。  【基础】教师摆出一些寒假综合性建议表：建议每个学生为自己设计一张春节时间站台表，把每日的学习安排、户外健身、娱乐上网和家庭互动清晰画上时间格，这样既防止某些同学通宵玩电竞导致开学难以适应，也避免家长与学生之间因假期计划预期不同产生代沟危机。  【基础】在角色调节环节，教师引导学生从积极心理学的理念理解亲子矛盾的真谛。假期家长可能因为较长时间共处而对孩子活动产生不放心——唠叨频繁，这是父母关爱的一种变形表达。学生可以尝试把小情绪写在周记里，或者心平气和地与父母开展两次家庭恳谈，让家庭沟通凝聚力更强。  【重要】如果学生假期期间陷入强烈而难以自拔的焦虑、抑郁状态，如自我否定、持续失眠、食欲下降到明显不正常的地步，应当毫不犹豫地联系学校心理老师或寻求心理咨询热线、心理医生等专业力量介入，寻求他人帮助是完全正常的坚强表现。（七）第七环节：随堂巩固与安全签约承诺（约8分钟）  【基础】教师发放一份“生命宣誓与安全防护承诺单”。承诺单内容包括以上七个安全大板块当中考核点的重要注意事项，要求每位学生逐条细读并且郑重签名，作出遵守安全条文、主动保护自己也关怀他人的庄重许诺。这份承诺单还能够经班主任收齐后留作家校沟通的安全档案，提醒学生用实实在在的行动说话，而不是将班会后的安全意识抛到脑后。  【基础】为了提高课堂的兴奋与趣味性，采用集体“安全知识智趣大闯关”互动游戏。15道备选题涵括本节课所述交通、消防、网络、烟花爆竹冰面及心理安全的所有关键概念，学生以小组抢答方式进行计分赛。教师从而澄清学生可能还存疑的细微知识点，例如不慎烫伤后的正确处理方式以及发现燃气泄漏为何不能立即打开抽油烟机等等。