2025-2026学年高中一年级上学期第一周班会教学设计：启航·融合·成长

2025-2026学年高中一年级上学期第一周班会教学设计：启航·融合·成长

一、班会背景与指导思想（一）宏观背景：教育强国建设新征程中的时代坐标2025年至2026学年，我国教育事业正处于教育强国建设全面推进、高中育人方式持续深化的关键时期。2025年10月，普通高中课程方案日常修订版（2017年版2025年修订）和各门课程的课程标准日常修订版正式发布实施，本次修订充分体现了党和国家的理论创新，积极呼应了新时代新征程的时代要求，充分体现了教育的政治属性、人民属性、战略属性，成为当前普通高中推进新课程教学的最新依据-13。本次修订以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，将“坚持为党育人、为国育才”作为普通高中课程建设的基本原则，构建具有中国特色、体现时代特征、彰显创新活力的课程体系-13。在科技创新与教育融合方面，【重要】教育部等七部门于2025年发布《关于加强中小学科技教育的意见》，明确提出以义务教育和普通高中课程标准为主要依据，紧密围绕物质科学、生命科学、地球与宇宙科学、人工智能及量子信息等科技前沿与新兴领域，打造纵向贯通基础教育各学段的课程资源-12。《意见》明确高中阶段侧重实验探究和工程实践，引导学生了解科技前沿动态，鼓励开展基于真实情境的实验探究和小型工程实践项目，帮助学生系统掌握科学研究的基本流程与核心方法-12。2026年3月召开的全国两会上，教育被同时置于保障和改善民生以及“教育、科技、人才一体推进”的国家发展框架之中，一体推进教育科技人才发展成为2026年政府工作报告的重要部署方向-23。在全国教育大会精神和“十五五”规划纲要的双重驱动下，教育不仅培养人才，更成为科技和人才发展的奠基工程-20。在教育公平与结构调整方面，政府工作报告明确提出推动基础教育扩优提质，增加普通高中学位供给-23。同时，教育部在2026年普通高校招生工作部署中明确指出，中学要严格落实普通高中课程方案，开齐国家规定课程，开足课时，不得组织学生提前选科，构建科学、系统、贯穿高中全程的指导体系，加强对学生的价值引领和发展指导-40。（二）微观背景：高一新生的关键适应期高中阶段是学生从少年走向青年的过渡期，是人生观、世界观和价值观确立的关键时期。高一新生面临着多重挑战：学习环境的转变——来自不同初中的学生汇聚新集体，需要重新建立人际关系；学习内容的质变——学科知识从初中阶段的“基础认知”转向高中阶段的“系统建构”，知识容量剧增，思维要求跃升；学习方式的转型——从被动接受转向自主探究，从单一学科逻辑转向跨学科综合素养；身份角色的转换——从初中毕业生的顺利过渡向高中“准成年”的身份确认。【核心素养】《普通高中课程方案（2017年版2025年修订）》明确指出，普通高中教育的根本任务是落实立德树人，发展素质教育，培养学生适应终身发展和社会发展需要的正确价值观念、必备品格和关键能力，即核心素养。班会课作为德育工作的主阵地，应当发挥价值引领作用，将核心素养的培养融入第一周的教育管理实践中。本次班会课以“价值引领、规则建构、心理适应、目标规划”为四大支柱，【跨学科链接】融合教育学、心理学、社会学等多学科视角，采用项目式学习与参与式活动双轨并行模式，力求在新学期第一周为学生的全面成长搭建坚实的支撑平台。二、班会课核心课标依据与政策依据（一）课标依据1.【核心素养】《普通高中课程方案（2017年版2025年修订）》要求各学科在教学中落实核心素养目标，班会课作为综合育人活动，应全面融合语言能力、思维品质、文化意识和学习能力四维目标，体现团队协作、价值认同与自我管理的跨学科核心素养要求-13。2.【核心素养】高中德育工作的目标体系包括：政治认同——引导学生认同中国特色社会主义道路，坚定理想信念；国家意识——增强国家认同感和民族自豪感，自觉维护国家统一与民族团结；文化自信——继承和弘扬中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化；公民品格——培养学生的法治意识、社会责任感和公共参与精神；健全人格——促进学生身心健康，形成积极向上、自信自强的心理品质。（二）政策依据1.【重要】教育部七部门《关于加强中小学科技教育的意见》（2025年发布）明确各学段科学教育目标，要求高中阶段侧重实验探究和工程实践，开展基于真实情境的小型工程实践项目-12。班会课应融入科技教育理念，引导学生关注科技前沿，理解人工智能、量子信息等新兴领域的时代机遇。2.【重要】教育部等六部门《县域普通高中振兴行动计划》（2025年发布）提出课程教学提质行动，严格依据普通高中课程方案和课程标准开展教学，强化学校选修课程建设，深化教学改革，完善选课走班，加强研究性学习和跨学科教学-。3.【重要】教育部部署2026年普通高校招生工作的通知（2026年1月发布）要求中学不得提前组织学生选科，构建贯穿高中全程的学生发展指导体系-。班会课应进行正确的选科认知教育，帮助学生从高一开始就全面认识各学科的价值，杜绝提前偏科、过早锁死学科方向的短视行为。4.【重要】“双减”政策的延续与深化要求高中阶段坚决杜绝一味刷题、补课太多等短视行为，关注学生学习过程，加强探究性学习和综合素质评价-。班会课应树立科学的学业发展观。三、班会课教学目标体系（一）【核心素养】价值观目标（政治认同、国家意识、文化自信）1.引导学生理解高中阶段在国家人才培养体系中承上启下的重要地位，树立“强国建设、教育有我”的时代担当意识。2.引导学生初步建立学科学习与国家发展需求之间的价值关联，明确“为谁学习”“为何学习”的根本问题。3.引导学生对学校教育理念、校风学风产生初步认同，形成“我与学校共成长”的集体归属感。（二）【重要】知识与认知目标1.学生能够准确掌握高中阶段学习的基本特征、能力要求与评价标准，与初中阶段形成清晰对比。2.学生能够了解本学期的课程结构、考试制度、学分管理、综合素质评价等运行机制。3.学生能够识别并表述高中阶段可能面临的常见适应困难类型及调控策略。4.学生能够初步认知国家教育科技人才一体化战略下高中教育的定位与使命。（三）【重要】过程与方法目标1.通过情境模拟、小组讨论和案例分析，培养学生的问题识别与自主解决能力。2.通过目标规划工具的使用，培养学生的短中长期目标设定、分解和追踪能力。3.通过角色扮演和互动游戏，培养学生的人际沟通、情绪管理和团队协作技能。4.通过班会讨论生成班级公约，培养学生的民主参与、规则意识和自我管理能力。（四）素养与品格目标1.学生能够建立“主动适应、积极求变”的成长型思维，提升抗逆力与心理韧性。2.学生能够树立“自律、自主、自强”的行动意识，为高中三年的自我管理奠定人格基础。3.学生能够形成“关爱他人、承担责任”的集体主义精神，增强班级凝聚力与归属感。4.学生能够树立科学理性的学习信念，避免过度焦虑和功利化倾向。四、班会课教学重难点与关键环节（一）教学重点1.【基础】高中阶段的学习生活规则与行为规范的系统掌握。2.【基础】班级公约的民主协商与共建达成。3.【重要】学业发展阶段性目标的科学设定。4.【基础】班级人际关系的有效建立与维持。（二）教学难点1.【难点】帮助学生实现从“要我学”到“我要学”的内在动机转变——这不仅关乎认知层面的理解，更涉及深层价值认同和行为习惯的系统转变。2.【难点】引导学生应对高中“成长阵痛”中的心理落差——小学和初中的佼佼者在高中可能重新排名，如何面对挫败感和焦虑感，是高一初期最核心的心理课题。3.【难点】将宏观的国家战略、时代使命转化为学生可感可知的个人行动——避免空洞说教，实现价值内化。4.【难点】在较短的时间内既完成常规适应性教育，又渗透核心素养、课程改革理念和多学科视野——需要精心的活动设计与时间把控。（三）关键预备知识提示【易混点】提醒学生注意区分：高中“选科”与“提前选科”的不同——教育部禁令针对的是“提前组织学生选科”，而非完全禁止学生了解自身学科兴趣和优势-。学生应利用高一上学期均衡通修各学科基础，积累全面学科认知，为高二科学选择高考科目奠定基础。【易混点】提醒学生注意区分“学习时长增加”与“学习效能提升”——高中阶段课时密度增大，但提高学习效果的核心在于学习策略优化和思维模式转变，而非简单时间堆砌。五、班会课教学准备1.【信息技术融合】多媒体课件准备：制作PPT，含2025年课程方案修订要点图示、2026年两会教育关键词、学校校园风光航拍视频、高中学长寄语短视频等。2.学习材料：高中三年学业规划简表（含高一上学期各学科模块目标、选修课清单、社团活动建议）、《学生手册》、大学专业设置概览图、学科与职业关联图谱。3.互动活动材料：彩色卡片若干、大信封每人一个、班级公约设计纸、便利贴（红、黄、绿三色）、白板/大白纸若干。4.环境布置：教室后方设置“梦想墙”，供学生张贴奋斗目标卡；教室前方显著位置张贴中国教育发展目标示意图和学校办学理念。5.前期准备：班长提前组织班委开展学生入学基本情况快速摸排；班主任准备2026年高考试题命题方向简要分析报告（侧重素养导向趋势）；邀请1-2位高三优秀学生代表录制1分钟鼓励语音或视频。六、班会课教学过程设计第一环节：破冰融冰·认识新集体（20分钟）环节目标：【教学评一致性】建立积极的班级情绪氛围，实现破冰认知，初步形成集体归属感。组织形式：互动游戏+情景任务+自由交流。（一）“特色名片”互动活动（8分钟）每位学生领取一张彩色卡片，在卡片上完成三个部分的创作：-第一部分：用5个字以内写出自己最突出的一个特点或兴趣（如“擅长编程”“爱读历史”“热爱辩论”）。-第二部分：写出自己对高中三年最期待的一件事（用动词+名词的简短句式，如“加入天文社”“参加科技创新大赛”“竞选班长”）。-第三部分：写出自己最想请同学们帮忙的一个方面（如“我英语语法不熟，想求帮助”。完成卡片后，学生随机交换（班主任事先将学生编号，采用计算机随机配对方式交换），找到与自己交换卡片的同学，自我介绍并了解对方特色名片。最后，学生手持对方的卡片向全班展示并简单介绍。【核心素养】**活动设计意图：通过“识别—表达—展示”的完整认知链条，培养学生的表达能力和交往能力，在互动中建立友善开放的班级氛围，同时为后续目标规划埋下伏笔。（二）“高中关键词”头脑风暴（7分钟）班主任在白板上写下“高中”二字，请学生在便利贴（黄色）上写出自己想到的一个词语——可以是对高中学习的比喻、对高中生活的感受，或者对高中三年的定位。全体贴至白板，快速交流后，班主任引导形成几类关键词：学习类、人际关系类、成长类、挑战类、机遇类，初步建立对高中多样性的认知。（三）班主任定位分享（5分钟）班主任做简要自我介绍，阐述自己作为班级“第一责任人”的定位：既是学习指导者，也是思想引导者；既是生活关照者，也是成长陪伴者。同时，明确自己对待班级事务的工作原则：“公平公正、民主公开、尊重学生主体地位”。第二环节：明规正行·规则与秩序的建构（25分钟）环节目标：【基础】使学生系统掌握学校的规章制度和行为规范，理解规则在集体中的价值与意义。组织形式：案例分析法+小组合作+民主协商。（一）“规则的价值”互动辩论（10分钟）班主任提出一个引发思考的设问：“没有规则的自由是什么样的自由？”引导学生分享观点和经验。列举高中阶段常见的高频行为规范场景（考勤守则、课堂纪律、手机使用规定、宿舍管理等），采用“先述后辨”方式：班主任简述制度要点后，学生分组讨论“这项制度对她/他的个人成长有何帮助”，每组形成1-2个观点分享。【拓展延伸】**活动设计意图：规则教育不是简单的通知式、禁令式传递，而是要让学生通过理性讨论理解规则背后的育人意图，实现从“遵守规则”到“认同规则”的转变。（二）班级公约共建：我的班级我做主（10分钟）采用民主协商的方式共同制定班名、班训和班级公约。步骤如下：-第一步：将全班分成6个小组（按座位自然分组，每组5-6人），每组用10分钟讨论并提炼出3-5条核心班级公约，涵盖学习、纪律、互助、劳动等方面。-第二步：各组派代表发言陈述，由班主任在大白纸上逐一记录，合并同类、剔除重复、讨论分歧。-第三步：班主任对讨论结果进行梳理整合，形成《高一（X）班班级公约（试行版）》，经全班举手表决通过。-第四步：班名和班训由各小组提出备选方案后全班投票确定。【教学评一致性】**教师通过小组讨论和表决结果评估学生对班级规则的认知深度和参与度。（三）制度回顾与答疑（5分钟）快速回顾学校作息安排、早晚自习要求、请假流程等日常制度要点，并公开回答学生提问。第三环节：梦想启航·学业规划与目标设定（30分钟）环节目标：【重要】引导学生设立高中的短中长期学业目标并制定可执行的行动计划，初步认知新高考背景下的学业发展路径。组织形式：SMART原则教学+实际量表填写+小组交流。（一）宏观认知：新时代需要什么样的高中学生（8分钟）班主任系统介绍本次班会的时代背景板块内容，重点强调：-2025年课程方案修订落实立德树人根本任务，聚焦核心素养培育；-科技强国建设背景下国家对拔尖创新人才的需求；-教育部“双减”后续政策中“五育并举、健康发展”的精神；-2026年两会提出的“增加普通高中学位供给”“教育科技人才一体推进”等宏观部署-23。引导学生明确：高中三年的学习不仅是个人成长的需要，也是服务国家和社会主义现代化建设的时代担当。激励学生将个人理想融入国家发展大局。（二）新高考背景下选科的正确认知（5分钟）班主任指导学生精准理解教育部2026年高招工作部署中关于“不得提前选科”的政策内涵：【易错点】提醒学生必须正确把握以下要点：-政策并非否定选科制度本身，而是禁止高中在高一阶段就过早锁定学生选科方向、导致基础学科被缩减挤压的违规行为。-学生应在高一上学期认真学习各门国家规定课程，强化语文、数学、外语以及物理、历史等基础学科，形成厚实的学科基础-40。-选科本质是找到“兴趣、优势、专业需求”的平衡点，而非单纯受“专业覆盖率”和预估分数驱动。班主任向学生展示大学专业类目与学科基础关联图谱，说明生物、化学、物理、历史、政治等各学科在大学各专业群中的支撑价值，消除“只有理工科才有出路”的认知偏差。【重要】**政策核心：高中阶段应注重“全面加特长、规范加兴趣”，提前偏科不仅加重学生负担，更违背了高中教育作为基础教育的根本使命-39。（三）[SMART]目标设定实践（12分钟）每个学生领取目标规划表（提前印制发放），采用SMART原则（具体、可测量、可达成、相关性、时限）设定三个层次目标：短期目标（本学期）——学科学习目标（期中、期末各科分数或等第）、习惯养成目标（如每天早起晨读）、兴趣发展目标（加入某个校园社团、参加某项活动）。中期目标（高中三年）——整体学业水平预期（选考科目方向预估）、学科特长发展（竞赛、科创项目）、综合素质发展（担任班级或学校职务、项目成果产出）。长期目标（人生发展）——未来专业方向的基本考量、职业兴趣领域的初步定位、个人成长的价值追求。完成目标设定后，小组成员相互分享，选择最认可的两项目标供全班展示。班主任引导全班复盘并总结目标设定的关键原则：目标应是理想和现实的平衡；目标要有激励性但不失挑战性。（四）“给三年后自己的一封信”（5分钟）每位学生领取一个信封（写有学生编号但没有姓名）和一张信纸。在纸上写下：-对高中三年自己的期望（具备什么能力、成为什么样的人）。-想对自己叮嘱的最重要的一句话。-毕业时回头审视自己时最不愿遗憾的事情。班主任承诺将由班主任保管，高中毕业时返还信封。【跨学科链接】**此活动融合了教育叙事学和积极心理学的理念，通过书信的自反性过程帮助学生建立自我认同和自我期望，对心理健康教育和生涯教育具有积极意义。第四环节：心理适应·抗逆力与成长型思维培育（25分钟）环节目标：【重要】通过体验式活动帮助学生构建心理韧性，树立“成长型思维”，有效管理入学初期常见的焦虑和压力反应。组织形式：角色扮演+情景模拟+认知训练。（一）“压力变形记”认知重构游戏（7分钟）班主任播放一个虚构的“高一学生小D的一天”的简短案例语音：从早自习迟到被老师批评，到数学考试不及格被同学家长比较，到晚自习后失眠在宿舍哭泣。引导学生思考并完成“压力变形记”活动：-第一步：写出自己听完案例后帮助小D的第一句话说出的安慰语句。-第二步：自我替换思考，“如果我是小D，我也会感受到哪些情绪”。-第三步：认知策略讨论——引导学生将“我学不会”思维重构为“我需要更多练习”，将“我做不好”转化为“我可以找到更好的方法完成它”，从负面情绪转向积极行动-。【重要】**认知重构原理：压力应对的本质不是消除压力，而是改变对压力的认知方式。这既满足新高考背景下心理健康教育的要求，也符合2025年课程方案强化综合素质的育人导向。（二）树立成长型思维（8分钟）班主任向学生介绍“成长型思维”与“固定型思维”两种思维模式的区别-13。引导学生自我评估：自己在面对挫折和失败时的思维方式更倾向于哪一种。开展“我为自己重新定义失败”的活动：-每位学生在便利贴（红色）上写下过去自己对自己最不满意的一次失败事件。-在小组内将失败事件转化成“从这次失败中我学到的是……”，同桌互相分享转化后的陈述。-各组讲一个最有代表性的“失败转化”经验供全班分享。【思维方法】**成长型思维教学活动的理论依据是心理学中的归因理论和习得无助理论。通过认知归因的重塑激发学生在学业逆境中的自我效能感和持续努力意愿。（三）情绪管理工具箱（5分钟）班主任系统介绍基础情绪管理工具：-ABC情绪调节法：Activatingevent（激发事件）→Belief（信念认知）→Consequence（情绪后果），通过改变B来改变C。-腹式深呼吸（在紧张焦虑时使用）。-“三次正面自我对话”技术：遇到负面情绪时，思考至少三个积极的自我肯定语句。帮助学生建立核心心理健康素养：识别情绪、接纳情绪、管理情绪。（四）团队凝聚力挑战：“渡船”协作任务（5分钟）以“报纸拼接成船不落地”的形式开展小组合作挑战。班主任为学生提供报纸若干，各小组商定15分钟内需完成路线。此环节目标不仅在于完成任务，更在于促进组内非言语沟通、建立伙伴互信、培养协同解决问题的能力。【拓展延伸】**此环节设计源于探究式学习和PBL（项目式学习）理念，强调在做中学、在用中学，激发合作思维和团队荣誉感。第五环节：榜样引领·五育并举全面发展（15分钟）环节目标：激发学生多元发展意识，理解“德智体美劳”全面发展的育人方向。组织形式：学长分享视频+海报展示+体验介绍。（一）优秀学长/学姐分享（5分钟）播放提前录制的1-2位高三优秀学生的短视频（每段约90秒）。内容包括：-对高一新生的寄语：“高一第一学期最重要的是打好基础，不要因短期适应问题怀疑自我。”-分享高中阶段最值得坚持的事情：如坚持阅读、晨跑习惯、参加学科竞赛或社团沉淀的成长等。具有现实意义：建议新生尽快学会自主学习，利用网络资源和智慧学习平台探索兴趣。-面对成绩波动时如何调整心态。

（二）社团与选修课程简介（5分钟）简要介绍学校开设的主要学生社团（科技创新类、人文阅读类、志愿服务类、体育艺术类等）和本学期的选修课程目录、研究性学习选题参考。目标指向：引导学生打破“高中学业就是刷题”的认知封闭，理解综合素质评价在高校招生中的参考价值，主动参加学校社会实践和职业体验活动。（三）劳动教育与体育锻炼动员（5分钟）介绍班级卫生值日制度与包干区安排，强调劳动教育对于个人责任感和集体服务意识培养的作用。介绍学校体育课程设置和每日体育锻炼时间安排，强调上下午大课间和课外体育活动参与的重要性。根据教育部相关指导思想，落实“每天体育锻炼不少于1小时”的健康第一原则。【跨学科链接】**劳动教育是普通高中课程必修内容，体育是提高学习效能和心理健康的重要途径。在宏观层面，政策要求加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全校家社协同育人机制，促进学生身心全面发展-20。第六环节：班会总结与任务布置（15分钟）环节目标：回顾深化班会核心内容，明确行动方向。组织形式：总结与互动反思。（一）班会亮点评点·一句话印象分享（5分钟）请学生上台在白板上写出通过班会课收获的一句话、一个感动瞬间、一个启发或一个行动计划。（二）班主任总结（5分钟）“高一的第一周，是高中三年长跑的发令枪。今天班会的意义不仅是迎新知新，更在于你们明确意识到：从今天起，你们将与国家战略保持同频共振，承担时代赋予的责任；

从今天起，你们将在日常学习生活中有意识地淬炼核心素养，提升综合竞争力；

从今天起，你们要主动拥抱变化，管理情绪，用成长型思维面对挑战；

从今天起，你们要接过集体的火炬，相互扶持，一起超越。”

（三）下周具体任务布置（3分钟）1.【重要】每位学生利用周末完成“我的高中三年成长规划方案”初步起草工作，下周班会前提交Word