26年银发马桶增高器使用课件

26年银发马桶增高器使用课件演讲人2026-05-06

1.引言：老年如厕困境与马桶增高器的价值2.银发马桶增高器的基础认知3.安装与调试全流程4.日常使用规范与注意事项5.典型应用场景与案例分享6.总结与行业思考目录

各位朋友，大家好。我是从事老年辅具行业26年的从业者，从1997年入行至今，我累计服务过超过3200户老年家庭，接触过形形色色的老年如厕困境案例。今天我就结合自己这些年的一线经验，给大家系统讲解银发马桶增高器的相关知识，从产品认知、安装调试、使用规范到场景适配，全方位帮大家了解这个看似简单却能解决大问题的辅具。01ONE引言：老年如厕困境与马桶增高器的价值

1我的从业初心与行业观察1.1从一线服务到行业深耕1997年我刚入行的时候，国内的老年辅具市场还处于萌芽阶段，很多子女为了照顾行动不便的老人，要么是在马桶旁边搭个板凳，要么就是直接给老人买个坐便器，但这些临时方案都有很大的安全隐患。我印象最深的是当年在上海普陀区的一个老小区，遇到了76岁的陈爷爷，他因为脑梗塞后遗症导致下肢无力，每次如厕都需要老伴扶着，有一次老伴去倒水，他起身的时候没站稳，直接摔在了马桶旁边，胯骨骨折，住了半个月的院。从那时候起，我就下定决心，要专注于老年如厕辅具的研发与推广，让更多老人能安全、独立地完成如厕这件日常小事。

1我的从业初心与行业观察1.2一线服务中的真实见闻这些年我跑遍了全国20多个省市的社区、养老机构，见过太多因为如厕不便引发的意外：有独居老人因为起不来身，只能在马桶上坐了近一个小时；有术后康复的患者因为马桶高度不合适，拉扯到伤口；还有肥胖老人因为蹲不下，只能用马桶圈借力，结果导致马桶圈断裂。这些案例让我深刻意识到，一个小小的马桶增高器，背后是老年群体的尊严与安全。

2老年如厕困境的社会痛点根据2023年中国老龄协会发布的数据，我国60岁以上老年人口超过2.8亿，其中超过60%的老人存在不同程度的行动不便，如厕是他们日常最头疼的问题之一。老年群体因为肌肉萎缩、关节僵硬、平衡能力下降，起身时容易出现体位性头晕，低座便器的高度往往让他们的双脚无法完全着地，起身时需要用腰部发力，这对于有腰椎间盘突出、髋关节疾病的老人来说，无疑是雪上加霜。而马桶增高器正是针对这一痛点，通过抬高马桶座面高度，优化起身借力的角度，降低老年如厕的风险。

3马桶增高器的核心定位不同于普通的马桶垫，银发马桶增高器的核心价值在于“安全适配”，它不是简单地把马桶垫高，而是要根据老人的身高、体重、行动能力、身体状况进行个性化适配，既要保证座面高度符合老人的关节活动度，又要保证产品的稳固性，避免晃动引发意外。在我26年的从业过程中，我始终坚持“适配优先”的原则，每一款增高器都要经过现场测试，确保适合对应的老人使用。02ONE银发马桶增高器的基础认知

1产品的核心结构与材质分类1.1一体成型式增高器一体成型式增高器是目前市场上最常见的类型，它采用一次性注塑成型的工艺，整体为一个完整的座圈，底部带有防滑垫或卡扣结构，直接套在原有马桶圈上。这种增高器的优点是安装简单，重量轻，价格实惠，适合大多数普通老年家庭使用。不过它的缺点是承重能力有限，一般适合体重不超过80kg的老人使用。

1产品的核心结构与材质分类1.2拼接式增高器拼接式增高器由多个独立的模块组成，比如座圈主体、增高垫、扶手等，可以根据需要自由组合。这种增高器的优点是灵活性强，可以根据老人的需求调整增高高度（一般为5cm、10cm、15cm三种规格），部分拼接款还可以拆卸收纳，平时不用的时候可以收起来，不影响其他家庭成员使用。我经常给多代同堂的家庭推荐这种款式，比如老人平时和子女住在一起，子女不用的时候可以把增高器收起来，老人使用的时候再装上。

1产品的核心结构与材质分类1.3带扶手款增高器带扶手款增高器在拼接式的基础上增加了可调节的扶手，扶手的高度和角度可以根据老人的身高和臂长进行调整，一般可以前后移动、上下升降，方便老人起身时借力。这种款式适合行动能力较差的老人，比如有帕金森病、脑卒中后遗症的老人，他们需要扶手来支撑身体，保持平衡。我在服务老年康复机构的时候，带扶手款增高器的使用率超过了70%。

1产品的核心结构与材质分类1.4不同材质的优劣对比目前市场上的马桶增高器主要有塑料、木质、金属三种材质：塑料材质：重量轻，价格低，表面光滑，容易清洁，但是承重能力一般，耐寒性较差，冬天容易变脆。适合租房的老年群体或者临时使用的情况。木质材质：质感好，触感温暖，不会像金属那样在冬天冰凉，适合注重家居风格的家庭。但是木质材质容易受潮发霉，需要定期保养，而且重量较大，安装和移动不太方便。金属材质：承重能力强，稳固性好，使用寿命长，但是重量较大，触感冰凉，价格相对较高。适合体重超过80kg的老人或者长期使用的情况。

2适用人群与禁忌人群2.1适用人群行动不便的老年群体：比如脑卒中后遗症、关节炎、腰椎疾病患者，起身时需要借力的老人；01术后康复患者：比如髋关节置换、膝关节置换术后的患者，需要避免腰部发力的情况；02肥胖老年群体：因为体重较大，起身时需要更高的座面高度来降低关节压力；03独居老年群体：能够独立完成如厕，减少对子女的依赖。04

2适用人群与禁忌人群2.2禁忌人群01肛周疾病急性发作期患者：比如痔疮、肛周脓肿患者，增高器可能会压迫患处，加重病情；02严重平衡障碍患者：比如重度帕金森病、阿尔茨海默病患者，无法自主控制身体平衡，使用增高器可能会引发意外；03体重超过120kg的老人：部分普通增高器的承重能力有限，需要选择专用的高承重款式；04对塑料或木质材质过敏的老人：需要选择符合食品级安全标准的材质。

2适用人群与禁忌人群326年从业总结的选购误区这些年我见过很多老人因为选购不当，导致增高器无法使用，甚至引发意外，总结下来主要有以下几个误区：

2适用人群与禁忌人群3.1只看价格不看适配性很多老人为了省钱，买了价格低廉的增高器，但是尺寸不合，要么套不上马桶圈，要么增高高度不合适，导致起身更加困难。我曾经遇到过一个68岁的李叔叔，他买了一个5cm的增高器，但是他的膝关节活动度只有80度，坐下去之后双脚无法着地，起身时还是需要用腰部发力，反而加重了腰椎的负担。

2适用人群与禁忌人群3.2忽略安装空间有些老人在选购的时候，只看产品本身，没有考虑卫生间的空间，比如马桶旁边的过道太窄，安装扶手之后无法正常通行，或者卫生间的地面太滑，增高器的防滑垫不够，容易晃动。

2适用人群与禁忌人群3.3盲目追求增高高度很多老人觉得增高越高越好，其实不然，增高高度一般建议在5-15cm之间，过高的座面会导致老人的膝盖高于髋部，起身时需要弯腰，反而增加了腰部的压力。一般来说，老人的双脚能够完全着地，膝盖与髋部同高，是最合适的高度。03ONE安装与调试全流程

1安装前的准备工作1.1工具与耗材清单在安装之前，需要准备以下工具和耗材：卷尺（用来测量马桶尺寸）、干抹布（用来清洁马桶圈）、防滑垫（如果增高器自带的防滑垫不够，可以额外准备）、螺丝刀（部分卡扣式增高器需要用螺丝刀固定）、应急呼叫器（可选，方便老人在需要帮助时呼叫子女）。

1安装前的准备工作1.2现场环境排查安装之前，需要先检查卫生间的环境：马桶周边的空间是否足够：至少需要保留30cm的空间，方便老人起身时移动；地面是否防滑：如果地面太滑，可以铺上防滑垫，避免老人滑倒；原有马桶是否完好：检查马桶圈是否松动，马桶是否漏水，避免安装增高器之后出现问题。

1安装前的准备工作1.3精准测量马桶尺寸这是安装前最重要的一步，测量以下几个尺寸：01马桶座面高度：从地面到马桶圈顶面的高度，用来计算需要增高的高度；03我一般会建议老人在测量的时候，让子女帮忙记录，或者直接拍照片给我，我帮他们选择合适的增高器。05马桶圈外径：从马桶圈的一侧到另一侧的宽度，确保增高器的内径能够刚好套在马桶圈上；02马桶圈内径：从马桶圈的内侧到内侧的宽度，确保增高器的座面能够贴合马桶圈。04

2不同类型增高器的安装步骤2.1一体粘贴式增高器的安装23145安装完成后，轻轻晃动增高器，检查是否稳固，如果有松动，可以额外粘贴防滑垫。静置24小时，让双面胶完全固化，期间不要使用马桶；用干抹布将原有马桶圈的表面擦拭干净，确保没有水渍、灰尘；将增高器的底部对齐马桶圈的顶面，轻轻按压，确保双面胶贴合紧密；一体粘贴式增高器一般带有双面胶，安装步骤如下：

2不同类型增高器的安装步骤2.2卡扣式增高器的安装卡扣式增高器不需要使用胶水，安装步骤如下：将增高器的卡扣对齐原有马桶圈的边缘；用力按下卡扣，听到“咔哒”一声，说明卡扣已经扣紧；轻轻晃动增高器，检查是否稳固，如果有松动，可以调整卡扣的位置；如果增高器带有防滑垫，确保防滑垫与地面贴合紧密。

2不同类型增高器的安装步骤2.3带扶手拼接款增高器的安装带扶手拼接款增高器的安装步骤相对复杂，分为以下几步：01先安装增高主体：按照卡扣式增高器的安装步骤，将增高主体固定在马桶圈上；02安装扶手支架：将扶手支架的底部固定在增高主体的两侧，调整支架的高度和角度，确保扶手的高度与老人的肘部同高；03安装扶手垫：将扶手垫套在支架上，确保扶手垫贴合紧密，不会滑动；04调试扶手的角度：将扶手调整到适合老人的角度，一般来说，扶手与地面的夹角为15-30度，方便老人借力；05用螺丝刀固定所有的螺丝，确保支架不会松动。06

3调试与适配优化3.1晃动测试与加固安装完成后，需要让老人坐在增高器上，轻轻晃动身体，检查增高器是否稳固，如果有晃动，可以在增高器的底部增加防滑垫，或者用螺丝加固卡扣。我曾经遇到过一个72岁的张阿姨，她的卫生间地面是瓷砖的，比较滑，安装之后增高器还是有轻微的晃动，后来我们在增高器的底部贴了四个防滑垫，晃动的问题就解决了。

3调试与适配优化3.2高度适配调整如果老人坐下去之后，双脚无法完全着地，或者膝盖高于髋部，就需要调整增高的高度。比如原来用的是5cm的增高垫，可以换成10cm的，或者反之。我一般会建议老人先试用1-2天，根据自己的感受调整高度，直到找到最合适的高度。

3调试与适配优化3.3周边辅助设施搭配厕纸架：安装在伸手可及的位置，方便老人使用；墙上的折叠扶手：方便老人起身时借力；防滑垫：铺在马桶周围的地面上，避免滑倒；应急呼叫器：安装在马桶旁边的墙上，老人需要帮助时可以随时呼叫。除了增高器之外，还可以搭配一些周边的辅助设施，比如：04ONE日常使用规范与注意事项

1如厕前的准备流程1.1起身姿态训练对于行动不便的老人，需要提前训练正确的如厕姿态：先走到马桶旁边，侧身站在增高器的前方；双手握住扶手，慢慢坐下，确保双脚完全着地；我一般会建议老人在正式使用之前，先练习几次，避免紧张导致摔倒。调整坐姿，确保背部挺直，不要弯腰。0102030405

1如厕前的准备流程1.2辅助工具准备在如厕之前，需要将厕纸、湿巾等物品放在伸手可及的位置，避免起身去拿东西时失去平衡。如果老人有便秘的情况，可以提前准备好开塞露等药品，放在旁边的小桌子上。

1如厕前的准备流程1.3环境调整确保卫生间的灯光充足，地面干燥，不要在卫生间里放置杂物，避免绊倒老人。如果冬天卫生间比较冷，可以提前打开暖气，让室内温度适宜。

2如厕中的正确操作2.1坐姿规范正确的坐姿应该是双脚平放地面，膝盖与髋部同高，背部挺直，不要弯腰或蜷缩。如果老人的背部力量不足，可以在背后放一个靠垫，支撑背部。

2如厕中的正确操作2.2起身借力技巧起身时，双手握住扶手，用力撑起身体，同时将身体向前移动，慢慢站起来，不要用腰部发力。我曾经教过一个65岁的李爷爷，他之前起身时总是用腰部发力，导致腰椎疼痛，后来我教他用扶手借力，他的腰椎疼痛明显减轻了。

2如厕中的正确操作2.3避免危险行为不要在马桶上放置过多的物品，比如手机、水杯、书籍等，避免重心不稳；不要在卫生间里穿拖鞋，应该穿防滑鞋；不要长时间坐在马桶上，避免下肢麻木。

3日常维护与清洁3.1每日清洁流程每天使用完之后，用湿抹布擦拭增高器的表面，确保没有污渍和水渍。不要使用强酸、强碱的清洁剂，避免损坏材质。如果是木质增高器，不要用大量的水冲洗，避免受潮发霉。

3日常维护与清洁3.2定期检查每周需要检查一次增高器的螺丝、卡扣是否松动，防滑垫是否移位，扶手是否牢固。如果发现有松动的情况，及时加固或更换。

3日常维护与清洁3.3换季与长期闲置的保养如果老人在夏天不需要使用增高器，可以将其收起来，放在干燥、通风的地方，避免受潮发霉。如果是金属材质的增高器，可以在表面涂抹一层防锈油，避免生锈。冬天的时候，不要将增高器放在太冷的地方，避免塑料材质变脆。

4禁忌情况与应急处理4.1禁忌情况如果老人出现肛周疾病急性发作、严重头晕、平衡障碍等情况，应该暂时停止使用增高器，及时就医。如果老人的体重突然增加，需要重新检查增高器的承重能力，选择合适的款式。

4禁忌情况与应急处理4.2突发状况处理如果老人在使用过程中摔倒，不要急于扶起，应该先检查是否有受伤，然后呼叫子女或医护人员。如果增高器出现晃动或松动，可以临时用胶带或绳子固定，及时联系专业人员进行维修。如果老人无法起身，应该使用应急呼叫器呼叫帮助。05ONE典型应用场景与案例分享

1独居老人的适配改造案例去年我在杭州拱墅区的一个社区公益服务中，认识了82岁的王桂英奶奶，她独居在一套50平米的老破小里，卫生间的马桶是老式的低座便器，高度只有38cm，她每次如厕都需要子女扶着，有一次子女加班到深夜，她自己起身的时候没站稳，摔在了卫生间里，躺了近一个小时才爬起来。后来我们给她推荐了一款10cm的拼接式增高器，搭配了墙上的折叠扶手，安装完成后，她当场试了一下，说“终于不用喊人帮忙了”。现在她已经能够独立完成如厕，还经常给我们介绍邻居来咨询辅具的问题。

2术后康复患者的个性化调整案例去年我在浙江省人民医院的康复科合作时，遇到了68岁的赵叔叔，他因为髋关节置换术后需要进行康复训练，但是原来的马桶高度只有40cm，他起身时需要拉扯伤口，导致疼痛难忍。我们给他定制了一款12cm的带扶手增高器，调整了扶手的角度，使其与他的肘部同高，并且在增高器的底部增加了防滑垫，确保稳固。经过两周的康复训练，赵叔叔已经能够独立完成如厕，不需要护士的帮助了。

3多代同堂家庭的共用方案案例在上海浦东新区的一个多代同堂家庭中，老人和子女共用一个卫生间，子女平时使用普通的马桶圈，老人使用的时候需要装上增高器。我们给他们推荐了一款可拆卸的拼接式增高器，平时可以收在卫生间的柜子里，老人使用的时候再装上，既方便了老人，又不影响其他家庭成员的使用。这个家庭的子女说，这个