解码青春期的成长密码-初中生家庭教育指导讲义

解码青春期的成长密码——初中生家庭教育指导讲义

一、讲题背景与核心逻辑当今社会，初中生正处于青春期发展的关键阶段，这一时期的家庭教育对于孩子的身心健康成长具有决定性意义。近年来，多项大规模调查显示，我国青少年心理健康问题呈现“低龄化”与“高发化”双重趋势。据某省会城市精神专科医院统计，18岁及以下未成年人就诊人次占比从2019年的9.9%增长至2024年的18.8%，五年几乎翻了一番。与此同时，一项基于四川某地级市近10万名青少年的心理健康调查发现，约8.4%的初中生处于心理社会健康极高风险状态，需及时干预。这一数据远高于小学生的1.7%和高中生的5.0%，表明初中阶段是心理健康问题最为突出的学段。面对如此严峻的形势，家长的科学认知与有效应对显得尤为迫切。从政策层面看，2025年教育部印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》明确要求，推进学校持续加强“教联体”建设，强化家校协同，每学期至少组织2次家庭教育指导活动，将心理健康作为必讲内容。同年，《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》也强调，深化未成年人心理健康护航行动，普及心理健康知识，引导家长监督孩子严控电子产品使用时长。2026年多地颁布的心理健康促进条例更是从法律层面规定了教育行政部门加强学生心理健康家庭教育指导的职责，要求建立健全家庭教育指导专门队伍，定期组织家庭教育指导活动。这些政策的密集出台，标志着青春期心理健康教育已上升为国家战略层面的系统性工程。基于以上背景，本讲义严格对标初中七年级全一册心理健康教育课程体系，以道德与法治教材中“青春正当时”章节内容为核心参照，围绕青春期身心发育的基本规律、家庭教育的关键策略以及家校社协同育人的实践路径三大板块展开系统论述。讲义融合了最新脑科学研究成果、循证家庭教育方法和大量一线教学实践案例，旨在帮助家长建立科学的青春期认知框架，掌握可操作的沟通与养育技能，有效降低亲子冲突频率，促进孩子的心理健康和全面发展。二、青春期身心发育规律的科学解码（一）青春期的定义与时间范畴【基础】青春期是指由儿童生长发育为成人的过渡时期，通常覆盖10至19岁这一年龄段。就初中阶段而言，进入七年级的学生大致处于12至14岁之间，正处于青春期的中期阶段。这一时期以性机能的成熟和第二性征的发育为标志性事件。女孩的青春期启动通常比男孩早1至2年，这一时间差在一定程度上解释了初中阶段女生的心理健康问题往往比男生更为突出的现象。一项基于近10万名学生的心理调查显示，女生在睡眠质量、抑郁、精神病前兆风险、压力反应和焦虑等六个维度得分均高于男生，这与青春期启动时间的性别差异及其所引发的社会心理适应问题密切相关。值得强调的是，青春期发育存在显著的个体差异。有些孩子在同龄人中发育较早，有些则发育较晚，这些差异本身都属于正常范围。家长需要引导孩子接纳自己的身体变化节奏，既不为“长得慢”而感到焦虑，也不因“发育早”而自认异常。（二）生理层面的剧变与卫生调适【高频考点】初中生在青春期经历的生理变化主要涵盖以下三个维度：第一，身体外形的显著变化。表现为身高快速增长，体重明显增加，身体比例发生结构性重塑。男孩的身高突增通常始于10至11岁，女孩约为9至10岁，这一阶段的身高年增长速度可达6至12厘米。第二，内部器官功能的强化。包括心肺功能的增强，肺活量显著增大，心脏收缩能力提升，同时神经系统的调节功能进一步发育完善。第三，性机能的成熟与第二性征的出现。男孩出现睾丸和阴茎增大、首次遗精、喉结突出、变声、长胡须等特征；女孩则经历乳房发育、月经初潮、骨盆变宽、皮下脂肪增厚等变化。【重要】伴随以上生理变化，青春期卫生调适成为家庭教育的重点环节。在个人卫生方面，男孩应注意保持外生殖器的清洁干燥，合理安排作息，避免穿着过紧的内裤，睡前不宜大量饮水；女孩则需掌握经期护理的基本常识，包括勤换卫生用品、保持外阴清洁、避免剧烈运动和冷水刺激。在膳食营养方面，青春期身体生长发育迅速，对蛋白质、钙、铁、锌等营养素的需求量显著增加。家长应保证孩子每日摄入足量的优质蛋白，多吃豆制品、奶制品和新鲜蔬果，减少高糖高脂零食的摄入。在科学锻炼方面，每天综合体育活动时间应不低于2小时，这不仅有助于增强体质、控制体重，更对情绪舒缓和心理韧性培养具有不可替代的作用。（三）心理层面的剧变与矛盾特征【核心素养】初中生青春期心理变化的核心特征可概括为“四高”——高敏感、高冲动、高自主、高矛盾。从脑科学的角度看，这种心理特征并非孩子的“不懂事”或“故意作对”，而是有其深刻的神经生物学基础。被称作“情绪脑”的杏仁核在青春期早期就已基本发育完全，它对恐惧、愤怒和焦虑情绪尤其敏感，青春期更是其快速发育期，使得青少年对情绪的反应比成人更为强烈。有研究表明，青春期孩子杏仁核对压力、批评的反应强度可达成人的2倍。与此形成鲜明对比的是，负责思考、计划和理性决策的“理智脑”——前额叶皮层，却要到25岁左右才能完全成熟。这种发育时间差造就了青春期典型的心理特征：情绪强烈但控制力弱，诸多看似“叛逆”的行为，其本质是大脑发育不同步导致的自然表现。【易错点】青春期心理矛盾的具体表现可以归纳为三个维度：独立与依赖的矛盾——初中生一方面强烈要求摆脱父母的束缚，追求自主和独立，另一方面在遇到实际困难和情感困扰时，又本能地渴望依赖家庭的保护和支持；闭锁与开放的矛盾——他们常常将自己封闭起来，不愿向父母坦露内心世界，却对同伴极度开放和信任；勇敢与怯懦的矛盾——在面对某些挑战时表现出超乎寻常的勇气和冒险精神，但在面对另一些情境时又显得异常怯懦和退缩。家长往往容易陷入一个理解误区，即将这些矛盾表现简单地归结为“不懂事”“不听话”或“故意作对”，从而采取强硬的控制手段，反而激化矛盾。正确的认知路径应该是：青春期的独立宣言不是对亲情的背叛，而是成长的必经之路；青春期的情绪波动不是态度问题，而是生理发育的副产品。（四）社交关系的重构与同伴影响【重要】进入初中后，孩子的人际关系重心发生明显转移，从以父母为核心的垂直关系逐渐向以同伴为核心的水平关系演变。这一时期，同伴认可和归属感成为孩子心理需求的重要来源。调查显示，38.8%的受访孩子常为同学关系感到烦恼，其中28.2%的孩子“感觉很难交到真心的朋友”。从数据来看，学业（55.7%）仍然是孩子们最大的烦恼来源，但处理各种人际关系所带来的压力已上升至第二位。同伴关系的好坏直接影响到孩子的学习动机、情绪状态和自我评价。当孩子在同伴中感到被接纳、被认可时，他们往往表现出更强的自信心和学习积极性；反之，如果遭到排斥或孤立，则容易出现情绪低落、学业下滑甚至厌学等问题。【热点】在数字时代背景下，同伴关系也呈现出新的特征。许多孩子习惯在游戏和社交平台上与同伴交流，线上线下的人际互动出现了显著差异。有调查发现，儿童青少年常产生多种心理健康问题共生的状况，其中孤独感与社交孤立的比例呈上升趋势。家长需特别关注孩子的社交适应状况，对于性格内向、不善交际的孩子，应通过鼓励参加集体活动、培养兴趣爱好等方式逐步拓展其社交圈。对于已经出现社交退缩或拒绝上学的行为信号，则须及时介入，评估是否存在校园欺凌或其他深层次的人际冲突因素。三、家庭教育的关键策略与核心能力（一）角色定位的转变：从管理控制到温暖教练【思维方法】进入青春期后，家长最需要完成的一项转变，就是从“管理者”和“监督者”的角色定位，升级为“陪伴者”和“教练”。很多家长的焦虑源于将初中阶段视为“小学阶段的延续”，继续沿用过监护、高控制和高要求的管教模式，却未能注意到孩子的身心已经发生了根本性变化。一项关于当代孩子成长烦恼的调查揭示了一个值得深思的现象：孩子常困扰于当下的“成长”体验，家长则更在意未来向的“成才”维度，二者的关注点存在明显错位。这种错位正是亲子冲突的深层根源之一。当家长以“成才”的标准来要求正处于“成长”阵痛中的孩子时，冲突几乎不可避免。【重要】破解这种错位的方法在于家长调整自身的期望值和关注焦点。具体而言，应将关注重点从“成绩排名”“升学前景”等宏观目标，转移到“情绪状态”“人际适应”“自我认知”等具体成长体验上。当孩子放学回到家说“今天体育课好累”时，家长的第一反应不应是“累？那作业写完了吗？”，而是“累了吧？发生什么了？”后者的回应方式是共情式连接，前者则是任务式切换。这两种回应方式带来的亲子互动质量差异极其显著。家长还需要学会先“调频”，再“沟通”，即在开始对话之前，先调整自己的情绪和状态，使自己与孩子的心理频率保持一致。放下说教姿态，用倾听代替评判，用共情代替指责，是实现亲子有效沟通的核心密码。（二）沟通策略的升级：从单向指令到双向对话【高频考点】针对青春期亲子沟通困境，一线教育实践已总结出若干行之有效的具体技巧，可归纳为以下五个核心方法：其一，“先情后理”法。当孩子表现出负面情绪时，家长的第一反应不是立刻给出建议或指出对错，而是先接纳和验证孩子的情绪感受。换言之，情绪梳理前置，问题解决后置。一个具体的话术是：“我看你现在很生气，能告诉我发生什么了吗？”当孩子感到被理解和接纳后，更有愿意说出真实想法，此时再来讨论解决方案往往事半功倍。其二，“我信息”表达法。在遇到冲突时，避免使用以“你”开头的句式，如“你又……”“你怎么总是……”，这类句式很容易触发孩子的防御反应。改用“我”开头的句式表达自己的感受和需求，例如：“我听到你这么说，觉得有些担心”“我看到你最近很晚才睡，我有点担心你的健康”。这种表达方式更多传递的是关心而非指责，更容易被孩子接受。其三，“选择式提问”法。当需要孩子完成任务或做决定时，避免使用封闭式的指令。与其说“你该去写作业了”，不如问“你是想先休息10分钟再去写作业，还是写完作业再休息？”将“命令”转化为“选择”，让孩子在有限范围内拥有决定的自主权。这既能达成教育目标，又能满足青春期孩子发展独立人格的心理需求。其四，“三明治反馈”法。当需要指出孩子的问题时，将批评内容“夹”在两个正面信息之间。例如：“你今天的数学作业完成得很认真，值得表扬！不过语文作业有几个字写得不太规范，下次注意一下。整体来看你的进步还是很明显的。”这种反馈方式能最大程度消除批评带来的抵触情绪，让孩子在保持积极心态的同时愿意改进问题。其五，“沉默”沟通法。这是一种反向操作，很多家长存在“越说越烦，越说越不听”的体验，原因就在于过度密集的言语已经超出了孩子的承受范围。此时的建议是暂时“闭嘴”，先处理情绪再解决问题。当孩子情绪激动时，任何道理都听不进去。家长可以暂时保持沉默，用肢体语言传递关心，比如递一杯水、轻轻地拍拍肩膀，或者安静地坐在旁边。等孩子情绪平复后，再用开放式问题引导表达。【易混点】家长需格外注意区分“批评行为”与“否定个人”。当孩子犯错时，应避免使用“你怎么这么懒”“你太让人失望了”等指向人格特质的评价，而应聚焦于具体行为的改善。说“你今天没有按时完成作业”，而不是“你是个不守信用的人”。前者指向可改变的行为，后者指向固化的自我认知，对孩子自我价值感和成长动力的影响截然不同。（三）情绪管理的共构：家长的自律与孩子的调适【核心素养】青春期是家庭情绪系统最动荡的时期，这不仅是孩子情绪波动频繁所致，也与家长的情绪管理能力密切相关。很多家长在面对孩子的“顶嘴”“拖延”“无视”等行为时，自身情绪迅速失控，随后陷入“发火—后悔—再发火”的恶性循环。事实上，家长的自身情绪调节是有效管教的前提。具体而言，家长可在以下三方面进行系统性训练：首先，建立情绪预警机制。当察觉自己的愤怒等级出现上升趋势时，主动叫停，给自己几分钟的冷静时间，可以默念几个数字、暂时离开现场或去做深呼吸。其次，区分情绪来源。家长往往将自身的工作压力、婚姻相处中的烦恼投射到对孩子的管教中，导致对孩子的监控和批评加倍。定期反思“我到底在为谁生气”有助于纠正这种情绪投射。再者，示范情绪管理。孩子通过观察父母处理情绪的方式来习得自己的情绪应对模式。倘若家长能够在情绪激动时保持冷静、以建设性的方式表达情绪诉求，孩子也会习得同样的策略。反之，如果家长动辄摔门、大吼或冷暴力，孩子也倾向于用对抗来应对冲突。【重要】在帮助孩子自身情绪调适方面，可遵循以下阶梯式方法：第一级，情绪识别训练。帮助孩子学习用词汇准确地描述自己的情绪状态，比如“我现在很生气”“我有些焦虑”“我感到失望”，而不是简单地用踢门、摔东西等方式发泄。第二级，情绪疏导方法。教导孩子运用健康的方式释放情绪压力，例如进行体育锻炼、把想法写下来、听音乐、与信任的朋友倾诉等。第三级，认知重构训练。当孩子因考试失利或人际冲突陷入负面情绪时，引导其重新审视事件的积极面，例如：“这次没考好让你很沮丧，但咱们正好可以看看哪里有弱项需要加强”“和这个同学闹了别扭，但你还有另外几位很好的朋友呢”。第四级——求助意识的培养。明确告诉孩子，当情绪问题超出自身的承受范围，持续两周以上没有改善时，应及时向家长、老师或专业心理老师寻求帮助。（四）社会关系的支持策略【热点】高质量的同伴关系和健康的亲子关系是支撑青春期的两大心理支柱。在同伴关系层面，家长需扮演支持者而非干扰者的角色。过度干预孩子的社交选择，如干涉交友对象、监控聊天记录等，往往适得其反。更为有效的方法是营造开放的家庭氛围，让孩子愿意主动和家人分享学校的人际动态，引导孩子自主识别健康的朋友关系，而非直接替他们决定。在与异性交往的问题上，教育重点不应当是“严防死守”，而应是“科学引导”。家长帮助孩子理解青春期异性好感的正常性质，了解好感与早恋的区别，认识不当处理可能带来的负面影响，学会以恰当方式处理异性交往关系。在亲子关系层面，家长需要特别关注父职角色在青春期教育中的参与度。研究表明，父亲的在场、陪伴和情感支持对青春期孩子的自我认同和规则意识形成具有独特且不可替代的作用。母亲则需避免过度卷入孩子的事务，适当放手有其必要性。家长需要让孩子逐步承担力所能及的家务和自我管理的责任，如自己整理书包、负责一部分家庭的清洁与卫生安排、自主安排周末的部分活动等。在安全的范围内允许孩子犯错，并让其在承担后果的过程中学习成长，这种“做中学、错中改”的教育路径远比包办代替更有价值。【拓展延伸】此外，家长需要重视同伴圈子的基本安全边界。引导孩子认识到友谊中平等、尊重、互惠的基本原则。若发现孩子长期被孤立、排斥或疑似遭受校园欺凌，家长需立即介入，通过与学校沟通、寻求心理支持以及必要的行政求助等方式保护孩子的安全感和尊严。尤其值得一提的是，2025年教育部已将留守儿童、流动儿童、单亲家庭儿童等特殊学生群体列为重点关注对象，要求“一生一策”加强心理健康指导，每学期至少开展1次家访。这类家庭的家长尤需主动与学校建立常态化联系机制。四、现实情境问题的分层应对（一）学业压力与考试焦虑的应对【高频考点】学业是初中生烦恼的最大来源，占比高达55.7%。学业压力过大会导致考试焦虑、学习倦怠甚至厌学行为。当孩子反复出现以头晕、胃痛等为借口不愿上学，出现作业拖延、注意力不集中等行为表现，以及情绪持续低落、对学习失去兴趣时，家长需高度警觉背后的学业压力过载问题。家长可采取的应对策略包括以下维度：第一，帮助孩子建立合理的目标期望。家长和孩子共同分析每次考试的得失，将考试定位为“学习进展的诊断工具”而非“个人价值的评判标尺”。对已经尽力但成绩不理想的孩子，帮助他们看到具体知识点中的进步和仍需努力的方向。第二，协助孩子优化学习方法。调查中约60%的孩子和家长认同“没有找对学习方法”是成绩不理想的最主要原因。家长可从时间管理、错题整理、预习复习安排等具体环节入手，帮助孩子掌握科学的学习策略。第三，切实区分家长与孩子的焦虑。很多时候，家长的焦虑强度超过孩子自身的感受。家长需先处理自身的升学焦虑，避免将这种焦虑无意识地传递给孩子。第四，在适当情况下采用“减法”思维。必要时与孩子共同商议减少非必要的课外补习，控制低效重复的刷题时间。教育部已经明确要求减轻学生过重的作业负担，鼓励每周设置一天“无作业日”。家长可利用这一政策窗口，切实减轻孩子的身心负荷。【易错点】一个普遍存在却常被忽略的认知偏误是，“成绩越好越幸福”的线性假设并不成立。过度追求成绩可能牺牲孩子的自主感、胜任感和归属感，这三个要素恰恰是内在学习动机的核心来源。当孩子的学习动机从“我喜欢学习它本身”转变为“我需要好成绩来让家长满意”时，学习的可持续性就会大打折扣，学业倦怠的风险也随之升高。家长宜更多关注孩子学习过程中的积极体验，而非仅仅盯着分数排名。（二）手机与网络使用的边界设定【热点】2016至2025年，未成年人网络普及率已经接近饱和，网络使用是青春期家庭冲突的集中爆发领域。很多家长焦虑于孩子沉迷手机、游戏和短视频，却往往采用了无效甚至有害的应对方式，比如突然没收、强行断网、摔手机等极端做法。教育专家指出，青春期的孩子大脑发育尚未成熟，他们对时尚、快乐、他人认可的追求极其强烈，但缺乏理性思考和控制盲目冲动的能力，这是成瘾行为形成的生物学基础。家长一味的禁止和惩罚，反而会激发孩子的“对抗性沉迷”心理。科学的手机和网络管理策略包含如下关键步骤。第一步，家长少点“灾难化想象”，孩子就可以少点“对抗性沉迷”。部分家长看到孩子多玩了一会儿手机就自动认为“要沉迷了”“要玩物丧志了”，这种灾难化的思维模式会加大家长的焦虑，进而引发过激的管制手段，反而诱发孩子更强烈的反抗行为。第二步，共同制定使用规则，而非单向限令。家长与孩子一起协商每日上网的总时长、使用时段和使用场景，将规则制定的过程变成一场练习理性协商和责任承担的学习过程。第三步，善用技术工具。当前各大平台已普遍推行“未成年人模式”，该模式可以提供每日上网总时长控制、使用时段设置、休息提醒、应用管理等多项功能。家长可根据实际情况合理调整上述设置。第四步，丰富替代性活动。单纯限制网络使用而不提供有趣、有益的替代活动，往往很难真正收到实效。家长应积极安排户外运动、家庭游戏、共读、手工制作等替代性活动，让孩子体验网络之外的乐趣。值得强调的是，2025年教育部明确要求“鼓励学生和家长共同开展‘息屏行动’，减少对网络过度依赖”。家长可以和孩子约定每日特定时间关闭电子屏幕，用于亲子共同相处或各自的非电子活动。这种方式既维护了自主性，又达到了控制总时长的目的。（三）青春期性教育的家庭引导【重要】青春期性教育是很多家庭的盲区，家长往往因为自身的羞怯或对话题的不安而选择回避。然而，青春期性教育越是回避，孩子在好奇心驱动下从非正规渠道获取失真信息、甚至被不健康信息误导的风险就越高。面对这一问题，家长需要建立科学的性教育意识，把握几个基本原则。其一，将性教育自然融入日常对话。不必刻意安排一个严肃的“谈话”，而应善用日常生活中的契机，例如电视节目中的某个片段、同学圈中的一则八卦，自然而然地展开话题。用“你觉得呢”等开放式问题引导孩子思考，而非单向灌输。其二，区分信息提供与价值观引导。在解释遗精、月经等现象时，采用科学的术语进行描述，同时传递尊重身体、爱护自我的基本价值观。不回避性别差异，强调平等与尊重。其三，传授防性骚扰和自我保护的常识。性骚扰是指以带性暗示的言语或动作强迫对方配合并使其感到不悦的行为。家长要明确告诉孩子，身体的某些部位是隐私部位，任何试图触碰隐私部位的行为都应坚决说“不”。遇到令自己感到不舒服的言语或行为，要及时告诉父母或老师，不替侵犯者保密。其四，在青少年出现性别认同困惑或性取向困惑时，家长的态度将产生深远影响。请首先保持开放和接纳，不急于否定或贴标签，在家庭内提供一个安全的讨论环境，并配合专业资源支持孩子的自我探索过程。【拓展延伸】需要特别提示的是，家长应当关注网络色情内容对孩子的潜在影响。大量色情网站和不良内容通过弹窗、链接等形式触达青少年，这些内容往往传递扭曲的性观念和两性关系模式。家长与孩子可就互联网信息进行开放的讨论，帮助孩子建立对不当信息的识别和拒绝能力。技术层面，通过“未成年人模式”和家长控制软件过滤不适宜内容也是必要的防护手段。（四）青春期常见心理问题的早期识别与干预【高频考点】由于青春期心理问题具有较高的隐匿性，家长须具备日常观察和早期识别的能力。以下维度的变化需要引起重视。情绪方面，孩子是否持续两周以上表现出情绪低落、易怒或情绪极度不稳定？行为方面，是否出现社交退缩，从之前的活泼开朗变得不愿与人接触，或者从积极参加班内活动变得拒绝社交？生理方面，是否存在睡眠障碍（入睡困难、早醒、多梦）、食欲显著变化、体重波动明显？学业方面，考试成绩是否出现断崖式下跌，或者对学习表现出极端消极的态度？同伴关系方面，是否出现被孤立、被欺凌的苗头？核心识别原则是：如果孩子在上述任何一个维度上表现出持续、显著的变化，并已对日常生活功能造成影响，就需要启动进一步的评估和干预。当家长判断孩子需专业帮助时，可按以下路径有序推进。第一层级——家校沟通：向班主任和心理老师反映孩子的情况，获取校内的初步评估和支持。当前，许多地区学校配有心理健康教师，可以成为家庭教育支持的有效网络。第二层级——专业咨询：寻求未成年人心理咨询中心的专业评估和咨询。第三层级——医疗机构：对于较为严重的心理问题，需转介至精神专科医院或心理科门诊接受规范治疗。值得强调的是，很多家长担心看心理医生会给孩子“贴上标签”，从而排斥专业介入。这种顾虑大可不必。科学、及时的干预可以为孩子的心理健康恢复争取最佳时机，延误诊治反而会加剧问题的严重性。【易混点】隐性欺凌是近年来越来越受到重视但往往被家长忽视的问题。隐性欺凌包括语言欺凌（辱骂、嘲讽、起侮辱性外号）、关系欺凌（孤立、散布谣言、社交排斥）和网络欺凌（在社交平台上贬低、曝光隐私）等。这类欺凌不留下明显外伤，但心理伤害可能比肢体欺凌更为深远。家长需要教导孩子识别各类欺凌形式，引导孩子勇敢说“不”并主动求助，同时和孩子建立充分信任的关系，使孩子在遭遇欺凌时愿意向家长敞开心扉。五、家校社协同的系统性育人路径（一）教联体背景下的家校密切协同【核心素养】推进学校持续加强“教联体”（家校社协同育人联合体）建设是教育部2025年政策的核心要点之一。教联体建设要求每学期至少组织2次家庭教育指导活动，将心理健康作为必讲内容；加强学生发展情况跟踪分析，定期向家长反馈，帮助家长及时掌握情况，共同做好关心关爱。当前多地已建立了线上和线下家庭教育平台，通过家长课堂、专题讲座、工作坊等形式为家长提供持续的专业支持。家长也应积极参与学校组织的各类家庭教育指导活动，主动学习心理健康基本知识和技能，不断提高自身的心理健康素养。在教联体框架下，学校、家庭和社区之间不再是各管一方，而是要形成一个信息互通、资源共享、职责互补的有机整体。例如，当孩子在学校