幼小衔接家长指导手册

幼小衔接家长指导手册陪孩子稳稳地走好求学第一步——不鸡血、不焦虑，用对方法，让孩子自然过渡，让家长心里有底适用对象：幼儿园大班家长/一年级新生家长

手册版本：2026年6月第1版写在前面：这份手册写给怎样的你孩子即将上小学，你的心情可能很复杂。有一点点期待，也有一点点担心。你可能会想：别的孩子都认识几百个字了，我家孩子还只会写自己的名字，会不会跟不上？听说一年级拼音教得很快，孩子零基础能行吗？孩子性格内向，到了新环境交不到朋友怎么办？我是不是应该给他报个幼小衔接班？这些担心都很正常。但你不需要因此变成一个焦虑的家长，更不需要把焦虑传递给孩子。这份手册想告诉你的是：幼小衔接不是一场"抢跑"，而是一次有准备的过渡。你不是一个人在操心这件事，有很多方法可以让这个过程变得平稳、温暖，甚至充满乐趣。这份手册会给你什么？一套清晰的能力地图：幼小衔接到底需要准备什么？哪些是真正重要的，哪些是过度担忧？具体可操作的日常方法：不需要报班，不需要大量刷题，在日常生活中就能帮孩子做好准备一个不焦虑的家长视角：帮你区分"孩子真的需要"和"别人都在做所以我也要"一个可执行的暑期30天计划：每天10-20分钟，不急不忙，刚刚好与老师沟通的话术：开学前第一次和班主任沟通，说什么、怎么问这份手册不会做什么？不会告诉你"再不学就来不及了"不会列出一张让孩子喘不过气的任务清单不会拿"别人家的孩子"来制造压力每个孩子都有自己的节奏。我们的目标，是帮他找到自己的脚步，而不是逼他跟上别人的步伐。第一章幼小衔接的核心能力：比知识更重要的三件事很多家长以为，幼小衔接就是提前学拼音、练写字、做算术。但其实，小学老师最常反馈的"不适应"，不是"这个孩子不会做题"，而是："上课坐不住，总是走神""自己的东西不会收拾，每天都要老师帮忙找""不太会和同学相处，经常闹矛盾"这三条，分别对应了幼小衔接最核心的三种能力：专注力、自理能力、社交能力。知识可以慢慢学，但学习习惯和社交能力如果一开始就没有建立好，后面会越来越吃力。1.1专注力：坐得住，才能学得进孩子在幼儿园和小学最大的区别是什么？幼儿园一节课15-20分钟，以游戏为主，可以自由走动。小学一节课40分钟，需要安静坐好，跟着老师的节奏走。这个变化，对6岁的孩子来说是很大的。家长可以这样做：方法一：从"短专注"开始练习选一件孩子感兴趣的事（拼图、画画、听故事），让他专注地做15分钟这15分钟内，不要打断他。不递水、不问话、不放背景音乐15分钟做到后，慢慢延长到20分钟、25分钟关键：不是逼孩子坐45分钟，而是让他体会到"沉浸做一件事"的感觉方法二：用游戏培养自控力"一二三木头人"：练习身体控制"老师说"（西蒙说）：练习听指令和自我控制棋类游戏：练习轮流等待和持续关注方法三：降低干扰孩子做事时，关掉电视，收走手机/平板书桌上不放与当前任务无关的东西你的陪伴方式：安静地坐在旁边看书，而不是刷手机一个重要的提醒：6岁孩子的专注时间通常在15-20分钟。如果孩子只能专注10分钟，那不是问题，是正常的。我们要做的是从10分钟慢慢延长，而不是要求他一上来就坐40分钟。1.2自理能力：自己的事情自己做上了小学，老师不会像幼儿园那样一个个帮孩子穿衣服、收拾书包、提醒喝水。这些事，孩子需要自己来。自理能力不仅关乎"生活"，更关乎"自信心"。一个能把自己的事料理好的孩子，在学校里会更有底气。入学前，请确认孩子能独立完成以下事情：自己穿脱衣服、系鞋带（或穿魔术贴鞋）自己上厕所、擦屁股、洗手自己整理书包（知道什么东西放在哪一层）自己打开水壶喝水、拧紧盖子自己收拾餐具、擦桌子认识自己的物品，不拿错别人的培养技巧：不是"替孩子做"，而是"教孩子做"整理书包：前几次你和他一起整理，告诉他"书本放这层，水壶放侧面"。一周后，让他自己整理，你在旁边看。再一周后，让他独立完成。穿衣穿鞋：早晨留出足够的时间让他自己穿，不要因为赶时间就代劳。越代劳，越学不会。设立"自理小能手"记录：每学会一项新技能，就贴一颗星星。孩子会因为"我能行"而感到骄傲。1.3社交能力：学会与人相处小学的社交场景比幼儿园复杂得多：同桌、小组合作、课间游戏、排队、值日……孩子需要学会表达自己、倾听别人、处理小冲突。家长可以做的准备：教孩子"用语言解决问题"在家里遇到分歧时，示范用语言沟通："我想要这个，你呢？那我们轮流好不好？"教孩子几个常用的社交句子："我可以和你们一起玩吗？""我不喜欢你这样，请停下。""对不起，我不是故意的。""没关系。"通过角色扮演练习社交场景"如果你在操场上想加入一个游戏，你会怎么说？""如果有小朋友拿了你的橡皮不还，你怎么办？"在家里演练几遍，孩子到了真实场景就不会不知所措。允许孩子之间有"小摩擦"小朋友之间有小矛盾很正常，不要第一时间冲上去替孩子解决先观察孩子自己怎么处理，如果需要介入，引导他想办法，而不是直接帮他摆平孩子处理冲突的能力，是在一次次小摩擦中锻炼出来的第二章语文准备：拼音、识字、书写，不抢跑也能跟上关于语文，家长最容易焦虑的是："听说一年级拼音教得很快，我家孩子还是零基础怎么办？"先说一个事实：小学一年级是零起点教学。老师从拼音第一课开始教，不是一上来就默认你学过。但教学进度确实比较紧凑，完全不接触的孩子，初期会感到吃力。所以我们的策略是：不是提前学完，而是提前"混个脸熟"。让孩子在入学前对拼音、识字、书写有一点感知，正式学习时不至于完全陌生。2.1拼音：只做"预热"，不做"教学"拼音不建议家长自己系统地教。拼音的发音、拼读规则有专业性，教错了反而需要老师纠正。但可以做一些轻松预热：预热方法：听拼音儿歌：网上有很多拼音儿歌资源，每天吃饭时或开车时播放，让孩子对声母、韵母的发音有一个"耳朵上的熟悉"生活中的拼音游戏："我们来玩一个游戏，看谁能找到家里和'b'有关的东西——杯子、冰箱、笔……"拼音绘本：购买一本带拼音的绘本，你指着拼音读，让孩子看字形，建立"拼音是可以读出来"的意识不建议做：买拼音练习册让孩子大量抄写，或者要求孩子"必须在一个暑假学会拼音"这个暑假，拼音预热的目标是：孩子知道有"拼音"这个东西，听过一些发音，看到拼音字母不觉得陌生。这就够了。2.2识字：生活中处处是课堂识字量的真相：一年级上学期课本的识字量要求是300-400字。但不要求孩子全部会写，大部分是"会认"即可。入学前认识50-100个常见字，就已经足够帮助孩子平稳起步。比识字量更重要的事：对文字的兴趣和敏感度。一个对文字有好奇心的孩子，学起来比"被迫认识了500个字"的孩子更快。日常识字法（零压力）：路牌识字：走在路上，指着路牌、店名问："你看那个字是不是'大'？那个呢？"包装识字：吃零食前，一起念包装上的字。"这个叫'牛奶'，那个叫'饼干'。"亲子阅读中识字：读绘本时，用手指着书名一个字一个字读。读到反复出现的高频字（"的""了""我""你""大""小"），可以停下来："这个字好像刚才也出现过？"识字游戏："找朋友"——把字卡和对应的图片配对；"字宝宝找妈妈"——在一个句子中找出指定的字不建议做：买识字卡片每天规定"今天必须认10个字"，或者拿孩子的识字量和别人比较2.3书写：先练"手"，再练"字"很多家长发现孩子写字歪歪扭扭、出格、写反，就很着急。但真相是：6岁孩子手部小肌肉还没发育完全，写不好是正常的生理现象，不是态度问题。写字前，先练"手"：精细动作练习：串珠子、捏橡皮泥、剪纸、折纸、撕纸、夹豆子——这些都是在锻炼手部小肌肉和手眼协调运笔练习：画迷宫、连线、涂色（涂在线条以内），让孩子习惯"控制笔"正确的握笔姿势：入学前学会"三个手指捏笔"，比写多少字都重要。一旦错误握笔姿势形成，后面很难纠正书写的入门：先从画线条开始：横线、竖线、圆、波浪线——把线条画直画顺然后写数字：1-10，注意笔顺和占格然后写自己的名字：这是孩子最感兴趣的字，从名字开始练习书写最有动力不建议做：要求孩子每天写一页字帖，或者对字迹要求完美关于"镜面字"（写反字）：6-7岁孩子写反数字和字母（比如把3写成ε，把b写成d）是正常的发育阶段现象，不是"学习障碍"。你只需要温和地指出："你看，这一笔应该朝这边"，不用大惊小怪，不用过度纠正。随着神经系统发育，大部分孩子到二年级会自然消失。第三章数学准备：数感比计算更重要小学数学的起点不是"会算100以内加减法"，而是"理解数字到底是什么意思"。一个孩子能背出"3+5=8"，和一个孩子知道"我有3个苹果，妈妈又给了我5个，现在我有8个"——这是两种完全不同的理解层次。前者是记忆，后者是数感。数感好的孩子，后续数学学习会轻松很多。而数感的培养，不需要任何练习册，在生活中就可以完成。3.1数感：让数字变得"看得见摸得着"日常数感培养方法：数数和数物对应吃饭时："帮我拿3双筷子。"（孩子需要理解3双=6根）上下楼梯时：一边走一边数台阶分水果时："家里有4个人，每人1个苹果，需要拿几个？"注意：不只是"背数"（从1数到100），而是"数物对应"（数出5个具体的东西）比较与分类"这个苹果大还是那个大？""把你的积木按照颜色分成几堆。""把玩具从大到小排列。"这些看似简单的活动，是在建立"比较""分类""排序"的基础概念生活中的测量"这个桌子有几拃长？"（用手拃量）"一杯米能煮多少饭？"让孩子对"长度""重量""容量"产生直观感受3.2简单计算：理解比背诵更重要10以内的加减法，是小学一年级上学期的重点。如果孩子能在入学前对10以内的"分合"有直观理解（比如知道"5可以分成2和3"），就赢在了起跑线上。方法：用实物操作，而非背诵口诀"你有5颗糖，吃掉了2颗，还剩几颗？"（让孩子真的拿糖操作一遍）"妈妈买了6个橘子，爸爸买了4个橘子，一共多少个？"用积木、豆子、手指——任何可以数数的东西——都可以作为数学工具不建议做：让孩子背"5+3=8"的数学口诀表，做大量书面计算练习数的分合游戏：玩"凑10"："我说3，你说几能凑成10？"玩"分积木"："这里有8块积木，分给两个小朋友，可以怎么分？"（让孩子尝试8=1+7，8=2+6，8=3+5，8=4+4……）3.3入学前数学准备清单孩子入学前如果具备以下能力，数学学习会非常顺利：能点数1-20个实物（不是背到20，是数出20个东西）能比较10以内数字的大小（知道7比5大）能用实物操作完成10以内的加减（不一定能口答，但拿出积木能算出来）能认识简单的图形（圆形、正方形、长方形、三角形）能按大小/长短/颜色等特征给物品分类理解"第几个"（序数概念）如果孩子还做不到，没关系，我们有一整个暑假慢慢来。第四章习惯培养：让小学生活进入"自动驾驶"小学和幼儿园最大的不同之一，是"任务感"。有课表、有作业、有固定的时间安排。孩子需要在家长的帮助下，慢慢建立一套属于自己的学习生活习惯。好习惯不是一天养成的，但每天坚持一点点，开学时你会感谢现在努力的自己。4.1作息调整：让生物钟先"入学"小学的上课时间通常比幼儿园早，迟到是一件严肃的事。而且，上午的学习密度大，需要孩子有充足的睡眠和良好的早餐。暑期作息调整计划：提前1-2周开始调整：如果孩子假期习惯8点起床，不要开学前一天突然要求6:30起床。每天提早10-15分钟，慢慢调。固定就寝和起床时间：上学日晚上9点前入睡，早上7点前起床。周末可以适当弹性，但不要差距太大。建立晨间流程：起床→上厕所→洗漱→吃早餐→检查书包→出门。暑假最后两周可以开始演练这套流程。保证睡眠时长：6岁孩子需要10-12小时睡眠。不要因为"别的孩子都在学"就压缩睡眠时间。睡不够的孩子，上课注意力一定差。4.2整理书包：从依赖到独立整理书包是每天都要做的事，如果能让孩子在入学前学会，对大人和孩子都是解放。分步教学法：第1周：你和孩子一起整理，你整理一遍，他在旁边看，边做边讲"大书放在最下面，作业本放上面，笔袋放在侧边……"第2周：他整理，你在旁边提醒。他每放一样东西，你都肯定他："对，水壶放侧边很对。"第3周：他独立整理，你检查。如果整理得好，表扬他；如果有遗漏，温和地提醒"好像少了点什么？"第4周：他独立完成，你不再检查。相信他能做好。一个小工具：书包整理清单在孩子的书包旁边贴一张"书包清单"，画上简单的图示：📚课本（按照明天的课表放）📓作业本✏️笔袋（铅笔削好、橡皮）🥤水壶🧻纸巾/手帕🍎点心（如果需要）4.3作业习惯：从一开始就建立节奏一年级通常作业量不大，但"做作业"这件事本身需要建立习惯。建议的作业流程：固定时间：放学回家后，先休息20-30分钟（吃点东西、喝点水、放松一下），然后开始做作业。不要等到晚饭后，那时孩子已经累了。固定地点：在书桌前完成，不在沙发上、床上、电视前做作业"先做后玩"原则：完成作业再玩，这是需要从一年级开始建立的认知陪伴方式：你坐在旁边做自己的事（看书、记账、写字），而不是刷手机，也不是一直盯着他。你的状态是"我们都在做自己的事"，而不是"我来监督你"关于陪写作业的提醒：一年级孩子需要陪伴，但陪伴的目的是"帮他建立习惯"，而不是"替他完成"。你不需要手把手帮他写字、告诉他每一道题的答案。你可以说："这道题你再读一遍题目，看能读懂吗？""这个字昨天是不是学过？你想一想。"——引导他自己完成，而不是替他完成。第五章心理准备：让孩子对上学充满期待，而不是恐惧有些家长为了让孩子"重视"小学，会说一些类似这样的话："你现在还这么调皮，上了小学看老师怎么收拾你！""上了小学就不能玩了，要好好学习！""你现在不好好准备，到时候跟不上别怪我！"这些话可能起到短暂"震慑"效果，但代价是让孩子对小学产生恐惧。一个带着恐惧走进学校的孩子，怎么能喜欢上学呢？5.1帮孩子建立对小学的"正面想象"可以做的事："未来学校"对话："你猜小学和幼儿园有什么不一样？""小学的操场可能更大哦，课间可以和好多小朋友一起玩。"读关于小学的绘本：用故事让孩子了解小学生活（书单见第九章）路过小学时停下来看看："这就是你以后要上的小学，想不想进去看看？"请身边的小学生"现身说法"：找邻居或亲戚家的哥哥姐姐，讲讲小学有趣的事（提前和对方沟通好，只讲正面的）和孩子一起准备入学用品：选书包、买文具、包书皮——让ta参与其中，建立"我是一名小学生了"的期待感不要做的事：用"上了小学你就知道厉害了"之类的话吓唬孩子过度强调"你现在是哥哥/姐姐了，要懂事了"（这句话会让孩子觉得长大是一件有压力的事）把上学描述成"很辛苦""很累"的事情5.2处理分离焦虑：允许孩子"不想去"分离焦虑不只幼儿园小班有，幼升小阶段也可能出现。尤其是对敏感型孩子来说，新的环境、新的老师、新的规则，都可能让ta感到不安。如果你孩子说"我不想上学"：❌不要说："你怎么能不想上学呢？上学多好啊！"（否定ta的感受）✅可以说："你有点担心对不对？和妈妈说说你在担心什么？"先共情，再解决问题。孩子需要的是"被理解"，而不是"被纠正"缓解分离焦虑的小方法："联结物"：在孩子的书包里放一样小东西——一张全家福照片、一个小挂件、或者你用口红在ta手背上画的一颗小爱心。告诉ta："想妈妈的时候就看看这个，妈妈也想你。""再见仪式"：建立一个固定的再见方式（击掌三次+拥抱），每次送ta上学都这么做，仪式感能带来安全感准时接：刚开学那段时间，尽量准时接。如果接晚了，让孩子看到你是跑着来的，而不是慢悠悠走过来的接纳倒退：如果孩子前几天好好的，突然又说不想去——这很正常，不是"退步"，而是适应过程中的正常波动5.3帮孩子建立"我能行"的信心进入新环境，孩子最需要的不是一个完美的开始，而是"原来我可以"的体验。当孩子自己系好鞋带，告诉他："你看，你自己做到了。"当孩子写完一页作业，告诉他："你今天比昨天写得更快了。"当孩子认识了一个新字，告诉他："你又多认识一个字了，真厉害。"具体地表扬努力，而不是笼统地夸奖聪明。"你很聪明"会让孩子害怕失败（因为失败意味着不聪明），"你很努力"会让孩子愿意尝试（因为努力是可控的）。第六章社交能力：帮孩子在学校找到归属感孩子在学校里有一个好朋友，胜过你一百句"你要好好学习"。有朋友的孩子，上学是有期待的。"今天可以和明明一起玩"——仅这一个理由，就足够让孩子每天高高兴兴去学校。6.1如何帮孩子交到朋友入学前可以做的：创造社交机会：暑假多约同小区的孩子一起玩，尤其是将要上同一所小学的教孩子记住别人的名字："你能记住几个小朋友的名字？"记住名字是交朋友的第一步练习自我介绍："我叫什么名字，今年几岁，我喜欢什么。"简单几句就够了，在家里练几次入学后可以做的：接孩子时多逗留10分钟，让孩子在操场上和同学自由玩一会儿——课间的社交时间往往不够约同学周末一起玩，帮孩子建立"校内+校外"的友谊如果孩子说"没人跟我玩"，先别急着联系老师。问清楚："你主动找他们玩了吗？""他们当时在玩什么？""你喜不喜欢那个游戏？"帮孩子分析社交问题，而不是替他解决6.2教孩子处理冲突小朋友之间有小矛盾是正常的。你的目标不是让孩子"不被欺负"或"不惹事"，而是让他学会"怎么处理"。教孩子"冲突三步法"：用语言表达："我不喜欢你这样，请停下来。"走开冷静：如果对方不停，就先走开，去别的地方玩找大人帮忙：如果还不行，或者对方动手了，就找老师在家里练习：模拟冲突场景："如果我拿了你的玩具不还，你怎么办？"让孩子自己说出解决方案告诉孩子：不是所有冲突都需要"赢"。有时候说"算了，我们玩别的吧"也是一种智慧家长需要注意的：不要在孩子面前说老师或同学的坏话不要教孩子"他打你你就打回去"（6岁的孩子控制不好力度，可能让冲突升级）如果孩子和同学有矛盾，先在班级群里保持冷静，先私下和老师沟通了解情况第七章家长心态调整：你的状态，是孩子的底色这一章可能是全手册最重要的一章。因为在幼小衔接这件事上，最大的变量不是孩子，而是家长的状态。一个放松的、信任的、从容的家长，孩子即使起点慢一点，也能慢慢跟上来。一个焦虑的、比较的、过度干预的家长，孩子即使知识储备充足，也容易在心态上出问题。7.1不焦虑：把眼光放长焦虑的根源通常是：把"起跑线"看得太重，把"长跑"看成"短跑"。几个可以帮你放松的事实：一年级的知识量很小，几乎全部是基础中的基础。即使孩子真的是"零基础"入学，只要智力正常、习惯良好，最晚一个学期就能跟上进度现在很多所谓"跟不上"的孩子，不是智力问题，而是专注力和习惯没准备好（所以我们在前面花了很多篇幅讲习惯和专注力）很多在幼儿园阶段"抢跑"的孩子，到了三四年级优势会消失，因为那之后拼的是理解能力和学习习惯，不是提前学的知识储备当你感到焦虑时，问自己三个问题：这件事一年后还重要吗？我是在为孩子好，还是在缓解我自己的焦虑？如果完全不比较，我会怎么看待我孩子的现状？7.2不比较：你的孩子不需要成为"别人家的孩子""我朋友家的孩子已经认识500个字了""他们班有小朋友拿过市级比赛金奖""他同学跳绳能跳100个了"比较是一种本能，但请记住：你看到的别人家的孩子，只是"听说"的那一面。你不知道他是不是每天晚上被逼着学到哭每个孩子的发展节奏不一样。有的孩子语言发展早，有的数理逻辑强，有的社交能力好，有的动手能力强——他们是不同的花，有不同的花期你的孩子不需要成为所有方面的第一名，他只需要成为最好的自己一句可以常常对自己说的话："我的孩子很好，他正在按照自己的节奏成长。我要做的是支持他，而不是改变他。"7.3和伴侣统一战线幼小衔接阶段，夫妻之间容易因为教育理念不同产生矛盾。一方觉得"该抓紧了"，一方觉得"顺其自然就好"一方想报班，一方反对一方对孩子严格，一方觉得太凶了几点建议：在孩子面前保持一致。即使有分歧，不在孩子面前争论定期开"家长会"（就你俩）：聊聊彼此的想法，各让一步，找到折中方案明确分工：谁负责作业辅导，谁负责生活习惯，谁负责课外活动互相肯定：伴侣在教育孩子上做了努力，即使方法不完全认同，也要先肯定付出再提建议第八章暑期30天衔接计划表以下是一个30天的"轻松过渡计划"。每天只需10-20分钟，不做高强度训练，重点是建立习惯和预热认知。使用说明：这不是硬性课表，是弹性建议。可以根据孩子的状态调整，哪天累了就休息一天每个任务以"孩子愿意做"为前提。如果孩子抵触，就换个方式或者跳过计划中穿插了大量游戏和生活化内容，核心是"让孩子在不知不觉中准备"第1周：习惯启动周（建立作息+自理练习）日期今日任务（约15分钟）备注第1天☐和孩子一起选一个新书包/文具

☐聊一聊"小学是什么样的"制造期待感第2天☐练习独立穿衣、叠衣服

☐睡前自己收拾玩具自理起步第3天☐画一张"我心目中的小学"

☐练习写自己的名字（3遍即可）不要求写得漂亮第4天☐模拟上学晨间流程（起床-洗漱-吃早餐-出门）

☐记录花了多长时间发现可以改进的环节第5天☐亲子阅读一本关于小学的绘本

☐聊聊"你最期待小学的什么？"正面期待第6天☐玩一个专注力游戏（拼图/棋类/木头人）

☐练习正确握笔姿势握笔姿势比写字重要第7天☐本周总结：表扬孩子本周做得好的一件事

☐下周预告："下周我们开始玩拼音游戏啦"保持期待第2周：语文预热周（拼音+识字+表达）日期今日任务（约15-20分钟）备注第8天☐听一首拼音儿歌（声母歌）

☐在生活中找3个和bpmf有关的东西拼音只是"混脸熟"第9天☐听拼音儿歌（韵母歌）

☐认读自己名字的拼音（家长写出来）第10天☐亲子阅读：指读一本带拼音的绘本

☐找出你认识的字重点不是认识多少字第11天☐街边识字：在小区散步，看看能认出哪些字

☐数一数今天认了几个"新朋友"路牌、店名都是教材第12天☐亲子阅读：让孩子"讲给你听"

☐问问："你觉得接下来会发生什么？"锻炼表达和理解第13天☐画线条练习：画横线、竖线、波浪线

☐练习写数字1-5运笔练习，不要求量第14天☐本周总结：孩子本周认识了哪些字？

☐下周预告："下周我们玩数学游戏"第3周：数学预热周（数感+逻辑）日期今日任务（约15-20分钟）备注第15天☐生活中的数数：数楼梯、数水果、数碗筷

☐看看家里有什么东西是"10个"？数物对应第16天☐"分糖果"游戏：5颗糖分给2个人，怎么分？

☐还有别的分法吗？数的分合，用实物操作第17天☐"比大小"：扑克牌比大小游戏

☐认识">""<""="符号（不强制）游戏形式，输了不罚第18天☐"找图形"：在家中找到圆形、方形、三角形的物品

☐画一画这些形状几何感知第19天☐"排队"游戏：把玩具按大小/长短排列

☐"谁是第一名？谁是最后一名？"序数概念第20天☐分类游戏：把积木按颜色/形状分类

☐问问："你为什么这样分？"逻辑思维第21天☐本周总结：本周玩了哪些数学游戏？最喜欢哪个？

☐下周预告："下周我们练习做一个小学生"第4周：综合模拟周（开学倒计时）日期今日任务（约20分钟）备注第22天☐整理书桌和书包：把所有学习用品归类放好

☐贴上"书包清单"自己的东西自己管第23天☐模拟上课：安静坐15分钟，画一幅画或听一个故事

☐练习举手发言适应课堂规则第24天☐"小学一日流程"演练：从起床到放学完整走一遍

☐记录每个环节用了多长时间调整作息第25天☐练习自我介绍："大家好，我叫……"

☐练习交朋友的话："我可以和你一起玩吗？"社交准备第26天☐亲子阅读：读一本和"上学"有关的书

☐聊聊："你对上学还有什么想问的？"解答孩子的疑问第27天☐"开学用品大检查"：校服、书包、文具、水壶……

☐让孩子自己检查，你配合参与感第28天☐给老师准备一个小介绍（口头的）："我是一个什么样的孩子"

☐聊聊："你觉得老师是什么样的？"建立对老师的正面预期第29天☐开学前一天：早点洗澡，整理好书包

☐准备好第二天的衣服减少早晨慌乱第30天☐开学日！

☐完成"再见仪式"

☐放学后问问："今天最开心的事是什么？"只问开心的事第九章幼小衔接书单与教具推荐9.1给孩子的绘本（缓解焦虑，建立期待）书名推荐理由《小阿力的大学校》经典入学绘本，帮助孩子表达内心的担忧《大卫上学去》用幽默的方式让孩子了解学校的规则《一年级太棒了》正面描绘一年级生活，建立期待《在教室说错了没关系》鼓励孩子在课堂上大胆发言《我喜欢自己》帮孩子建立自信，接纳自己《我有友情要出租》关于交朋友的好故事《魔法亲亲》缓解分离焦虑的经典之作9.2给家长的阅读推荐书名推荐理由《欢迎来到一年级》（卓立）小学校长写给新生家长的贴心指南《陪孩子走过小学六年》（刘称莲）一个妈妈的陪读经验，温暖实用《如何说孩子才会听》亲子沟通的经典，不只适用于上学9.3教具与文具推荐（不花冤枉钱）必买（实用为王）：HB铅笔（不要2B，太软容易糊；不要自动铅笔，影响握笔）简洁橡皮（不要造型复杂的，容易分散注意力）简单笔袋（不要花哨文具盒，掉地上响声大、容易坏）水壶（保温、防漏、易开合，让孩子自己在店里试开几次）书包（轻便>功能多，护