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共创健康无烟校园守护青春美好未来无烟校园?健康同行吸烟是年轻人的'成年礼"吗??事实:吸烟是年轻人健康的"头号杀手",每年导致数百万人死亡。烟草里有什么?7000+种化学物质,其中70余种致癌氧化碳一释放焦油防腐剂尼烟素坡毒酸氨水吸烟如何伤害你的身体脑中风、记忆力下降口腔癌、牙齿脱落肺癌、慢性支气管炎心脏病、心血管疾病心脏病、心血管疾病肝功能受损吸烟对肺部的伤害健康肺后肺癌风险增加25倍肺活量下降50%慢性阻塞性肺疾病二手烟同样危害肺部吸烟对心脏的危害冠状动脉硬化心肌梗塞风险倍增血压升高血压升高中风概率翻倍警吸烟者心脏病死亡率是非吸烟者的2-3倍吸烟对皮肤的伤害皮肤老化加速3倍胶原蛋白流失肤色暗沉发黄皱纹增多加深伤口愈合减慢电子烟同样是陷阱电子烟并不安全,同祥含尼古了等有害物质尼古丁盐(含量更高)重金属颗粒甲醛等致癌物调味剂刺激物同样导致尼古丁成瘾影响青少年大脑发育二手烟的危害肺癌风险增加20-30%儿童哮喘风险加倍心脏病风险增加25-30%影响儿童智力发育孕妇二手烟危害胎儿为什么青少年容易开始吸烟同伴压力:好奇心理:朋友吸烟就觉得'酷'想尝试新鲜事物影视误导:误解时尚:明星吸烟显得'成熟"把吸烟当成潮流标志尼古丁会迅速改变大脑,青少年更容易成瘾吸烟的隐形成本经济成本:每天1包烟,一年花费上万元健康成本:医疗费用是普通人的3倍形象成本:口气、牙齿、皮肤变差机会成本:运动能力下降,学习效率降低拒绝第一支烟的技巧直接拒绝转移话题借口推膊远离场景说身体不适合找借口离开不用了谢谢聊其他感兴趣的话题拒绝第一支烟,永远不会太晚远离吸烟者的方法告诉身边人:参加户外活动:选择无烟环境:去禁烟餐厅、图书馆等结交不吸烟的朋友:让朋友知道你在戒烟正能量社交圈运动、跑步、骑行你无法选择环境,但可以选择朋友健康生活替代吸烟歌阅书韦杂志漫画音乐、弹琴、唱唱阅读游戏、小组活动运动戒除的不是习惯,是拥抱更美好的生活零食、喇香糖无烟校园的意义保护健康:让师生远离烟草危害树立榜样:培养学生健康意识净化环境:校园空气更清新预防成瘾:避免青少年沾染烟瘾无烟校园,健康未来写下拒烟的理由我拒绝吸烟,因为..为了健康的身体为了清新的口气为了家人的健康为了更好的运动能力为了省下买烟的钱制作无烟宣言卡我是[名字],我承诺:拒绝吸烟,

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