指向“美”的高中健美操选项课教学评价探索

指向“美”的高中健美操选项课教学评价探索

XXXX中学全XXXXX

【摘要】多一把衡量的尺子，会多出一批好学生。本文围绕女生天性爱美的特质，以“美”

作为评价的切入口，结合健美操”动作美、韵律美、形体美”的评价要素，研究制订三“美”

的四级评价量表，通过理解“美”的评价特征，建立“美”的评价标准，丰富“美”的评价

手段，及时反馈，多角度激励学生，不断提高学生学习兴趣，以达到激发学生学习兴趣持续

性、强化学习内驱力的目的，促进体育核心素养：运动能力、健康行为、体育品德的提高。

【关键词】高中健美操：选项课：教学评价

XX高中健美操选预课以来，虽然改变了原有教学模式，学生的学习兴趣得

到了提高，也受到女生的喜欢，但是同时也出现了很难突破的瓶颈，主要表现为

学生对健美操学习的兴趣缺乏持续性，学习主动性不强，从而影响了课堂教学的

效率。经过我们一段较长时期的课堂教学观察和调查，研究表明，影响健美操课

教学效率的主要原因：一是学生选课动机不一,对健美操学习的兴趣覆盖面不足；

二是教学方法和内容不够丰富，难以持续保持学生的学习兴趣；三是对学生“学”

的评价体系不够完善，没有真正激发学生内在的学习动力。本文着重以学生“学”

为主体，从女生的天性（对“美”的需求）出发，围绕着健美操”动作美、韵律

美、形体美”的三维度评价要素，师生共同商讨建立起四级指标评价标准，以培

养提高学生审美能力、创造力，同时通过自评、互评、师评、综合评价的四步评

价手段，激发学生健美操学习的内在兴趣，以提高课堂教学效率。

一、理解“美”的评价特征

审美评价是审美主体从自己的审美经验、审美情感和审美需要出发去把握审

美对象并对其作出评定的综合思维过程，是一种吸为丰富而复杂的心理活动过

程。⑴健美操是一项追求人体健与美的运动项目，主要体现在其“健、力、美”

的项目特征上，是一种集动作美、韵律美、形体美相结合的艺术形式，使练习者

不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受。

图1:健美操“美”的三维度九要素

二、建立“美”的评价标准

抓住“美”这一核心，教师、学生评价过程中必须重视对学生美感意识的培

养，并力求将这种“美”转化为一种可以相对操作性强的量化标准C笔者通过调

查、随访、课堂观察，在教学实践过程中，师生共同参与制定评价量表，细化为

一级指标、二级指标、三级指标、四级指标，形成“三维度九要素四级指标”评

价量表，作为健美操教学评价的基本机制。

评价内容指标

维度要素一汲指标二级指标三级指标四级指标

动作稳健、动作较稳健、动作欠稳健、动作迟钝、迟

XX

刚劲挺拨灵活、有XX较有XX缓、没力度

动作美幅度大、步伐

幅度幅度较大幅度较小幅度小

XX

协调性造型优美造型较美造型欠美造型缺乏美感

XX音乐XX强劲音乐XX较强音乐有节奏音乐节奏感差

旋律优美、动速度大，动作速度一般、动

XX动作起伏小

韵律美作起伏大起伏较大作起伏欠大

音乐与肢体动音乐与动作较动作与音乐融动作与音乐

XXX

作充分融合好融合XXXXXX

姿态、体态缺

体形美好体形适中体形、体态

比例乏美感，缺乏

XX健康一般

自信

形体美体态直、姿态

体态挺拔

较美、体质指体质指数：体质指数

体态体质指数：

数：低于18.528-32之间高于32

18.5-24.99

或在25-28

展现积极向上

精气神精神面貌好精神面貌较好精神面貌不佳

的精神面貌

表1:健美操“美”的三维度九要素四级指标评价量表

“动作美、韵律美、形体美”三维度九要素四级指标评价量表，满足了不同

层次学生的需求，使每个学生在课堂上都有获得感。

健美操成套动作的多变性，主要表现在动作的力度与幅度上，以及动作1勺复

合性方面。学生在完成大幅度的上肢动作时，常常伴有腰、膝、跪、踝和头部等

的动作，这有利于改善和提高身体的协调性。学生主动通过自己的肢体动作进行

全身各关节、各部位的节律运动，课堂参与度明显提高，练习积极性越来越高涨，

动作姿态、力度、幅度和谐统一。

欢快的音乐旋律、鲜明强劲的节奏是健美操的灵魂，能激起学生主动参与健

美操学习的欲望。学生沉浸在动感的音乐中，不由自主地加大动作的力度与幅度。

旋律、节奏、节拍等因子的有机结合；音乐与肢体动作的充分融合，学生在课堂

上甚至会喊出呐喊的加油声，身体的稳定性也越来越好。

健美操运动，可以让参与活动的肌肉血液流动加快，新陈代谢变得旺盛，肌

肉变得结实强壮，身体各部位之间的比例越来越标准。修身有弹性、明亮鲜艳的

健美操服装，也让学生更加关注自己的形态，精神面貌越来越好，越来越敢于展

示健美操的基本动作和整体的美感，越来越敢于在“舞台”上展示阳光自信、充

满活力的精气神。

三、丰富“美”的评价手段

青春发育阶段的高中生对美的事物都有着强烈的追求，绝大部分女生选修健

美操，是因为对美的向往。因此，参照统一的健美操四级评价量表，通过“四步”

评价法，改变了教师一锤定音的评价，拓宽了反馈渠道，使评价成为一种多向的

活动，形成互动的评价氛围。让学生切身体会到健美操的魅力及其锻炼价值，进

一步激发她们对美的向往，充分调动学生作为评价主体的积极性。

姓名：一级指标二级指标三级指标四级指标

自评

互评

XX

综合评价

表2：高中健美操“美”的四步评价法

1.第一步：学生自评

即先让学生自己做一个简要的对照标准的自评。学生自评是学生在教师的指

导下，进一步理解“美”的评价标准，把标准了然于心，了解自评的流程，在课

堂上对照标准自述评价指标。让学生自己给自己客观、真实地打出一个等级，也

让所有的学生都有机会参与评价，消除一些学生在评价时的胆怯心理，进而对自

己学习健美操过程中的各种表现进行自我认识、自我分析，从而达到自我提高。

同时，学生在自我评价过程中能形成自我反馈机制，正确的动作得到强化、错误

的动作及时加以纠正，动作更有力度、幅度，更优美，提高自我的审美意识，展

现当代高中生积极追求“美丽和健康”的精神风貌。

2.第二步：学生互评

即教师随机抽取同伴（男女生）进行互评，让参与互评的同学举手表决，以

ABCD四等中票数多的一等作为该同学互评的等级。

（1）同伴互评。同伴互评就像一面镜子，使同伴的评价和自己的评价进行

对照，培养学生评价的准确性，有利于培养学生的交往能力，也让学生进一步内

化“美”的标准，以提高练习的目的性，加深学生之间的了解与认识，了解自己

是如何被同伴评价的。对学生来说，同伴对她做出客观的、积极的评价，有助于

形成积极的自我观念，鼓励同伴之间相互欣赏、相互激励、相互吸引、相互感染,

从而更自信，更阳光向上。

（2）异性评价。异性评价是抓住女生喜欢在异性面前展示自己美的特点，

健美操表演中健康、蓬勃向上的精神面貌正好吸引男生眼球。加入男生评价，让

学生更大胆、更自信地展示自我风采，激发并激励她们向往学好健美操的欲望，

充分调动女生参与课堂的积极性与主动性，不断提高女生健美操学习的兴趣。让

每一位学生都敢于展示自己的“美”，时时刻刻都能发现自己的“美”，让课堂

时时刻刻散发“美”的气息。

3.第三步：教师评价

教师对“美”的标准理解更到位，评价更客观。教师评价，有利于学生找到

差距，发现自己的优点，激励学生向更高的等级努力。教师评价不仅是鼓励学生

的一把标尺，更是激疽所有学生积极学练的一个手段。学生积极、主动地参与健

美操运动，创造力得到了充分的发挥，课堂的生成性得到了有效的提高。同时也

提升了教师的课堂教学研究能力，更要求教师运用个人智慧、专业知识，从课堂

的实际出发，不断完善构建起符合本校健美操选项课“美”的评价量表、丰富

评价手段、及时小结分析反馈，提高反馈的正确性和有效性。

4.第四步：综合评价

不管是学生自评、互评，还是师评，由于个体对评价标准的理解不一，审美

角度也不尽相同，因此，评价的等级也会不一致。为此，依据“促发展，提课堂

效率，多激励”的评价原则，我们由教师、学生组成综合评价组，根据自评、互

评、师评的实际评价情况，结合课堂表现等，对评价差距大的学生进行适当修改

评定，最后综合评定每一位学生的学期成绩。

四、实现健美操学习的本质回归

通过理解“美”的评价特征，建立“美”的评价标准，丰富“美”的评价手

段，使每一位学生都能明确“美”的标准，正确地做出“美”的评价，提高“美”

的表现力（主动积极、有激情、有自信、有创造力、表演力强等），从而在协调

性、柔韧性、弹跳力、爆发力等身体素质方面得到明显提高，体质健康测试成绩

得到稳步提升。让每一位学生在学习健美操的过程中享受“美”。

1.于“美”的评价中彰显健美操的活力

高中健美操“美”的四步评价法，有效激发了学生向往“美”内驱力，促进

了学习兴趣的持续性，提高了学生健美操自主学习力和创生力，课堂上表现出更

主动积极、有激情、有自信、有创造力、表演力强、自我审美意识等越来越强，

同时还从课内延伸到课外，有越来越多的学生加入健美操的团队，课外活动中学

生小团队练习氛围浓厚，体育节、运动会、各类比赛中，都可以看到学生积极展

示健美操的风采。选项评价后学生学习的主动性与积极性明显提高，学生合作能

力、创编能力明显提高，见下图：

图2:选项评价前后学生学习态度的变化

图3:选项评价前后学生合作、创编能力的变化

2.于“美”的体验中增强学生的体质

从下图4数据变化可见，学生在反应耐力素质的800米、反应下肢力量的立

定跳远、反应爆发力的50米，反应柔韧素质的坐位体前屈、反应腰腹肌力量的

仰卧起坐指标上都有显著提高。健美操项目是一项集力量、耐力、柔韧、灵敏等

身体素质全面发展的项目，能有效地提高学生的力量、柔韧及耐力敏素质。800

米成绩的显著提高说明，一学年的健美操练习有效地改善了学生的心肺功能，相

应地提高了学生耐力素质。学生身体素质的提高促进了学生的运动技能水平的相

应提局O

图4：评价前后体质健康测试成绩变化表图5:评价前后学生身体形态变化表

从上图5中，学生身高、体重、肺活量数据统计分析，学生身高略有增长（最

多增长1.1cm）,虽没有显著差异，但体重出现了下降，可见学生的体型更加健

美。胸部是学生展现形体美的重要部位，胸围、肮活量的增加也正说明了健美操

能起到健胸的作用，有利于学生塑造良好的形体和举止风度。

3.于“美”的感悟中提升学生的健康行为

在参与健美操课堂、课外相关活动的过程中，充满积极向上、有竞争也有协

同的氛围，学生感觉到受他人尊重、被其他成员所关注和被她人所接纳的喜悦，

表现