苏教版一年级下学期心理健康教育教学案

苏教版一年级下学期心理健康教育教学案课题名称：认识我的情绪朋友授课年级：一年级下学期课时安排：1课时授课教师：[此处可留空，供教师填写]授课日期：[此处可留空，供教师填写]一、教学目标1.认知目标：认识并说出几种常见的基本情绪（如：高兴、生气、难过、害怕）的名称和典型表现。2.情感目标：体验不同情绪带来的感受，知道每个人都会有各种各样的情绪，情绪没有好坏之分，都是我们的朋友。3.技能目标：初步学习用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的基本情绪，尝试学习应对生气、难过等不良情绪的简单方法。二、教学重难点*教学重点：认识并说出常见的基本情绪，学习用简单方式表达自己的情绪。*教学难点：理解情绪本身没有绝对的好坏之分，初步学习接纳自己的各种情绪，并尝试用积极的方式应对不舒适的情绪。三、教学准备1.教师准备：*多媒体课件（包含与情绪相关的图片、简笔画、短视频或动画片段，如：笑脸、生气的脸、哭泣的脸、害怕的表情；《表情歌》音频或视频）。*情绪卡片（绘制或打印有“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”等表情的卡片，背面可简单写上情绪名称）。*四种颜色的彩纸（如：红色代表高兴，蓝色代表难过，黄色代表生气，黑色/灰色代表害怕），每人一套。*画纸、彩笔若干。*一个“情绪垃圾桶”道具（可用纸箱制作，贴上“情绪垃圾桶”字样）。*奖励用的小贴纸（如星星、小笑脸）。2.学生准备：每人准备一个自己喜欢的小玩具或图片（用于分享快乐的情绪）。四、教学过程（一）暖身活动：表情变变变（约5分钟）1.教师引导：“小朋友们，今天老师带来了一位神秘的朋友，它就藏在我们每个人的脸上。想知道它是谁吗？（想！）它就是——表情！现在，我们来玩一个‘表情变变变’的游戏，老师说一个词，你们就做出相应的表情，看谁变得又快又像！”2.游戏开始：教师依次说“开心”、“生气”、“难过”、“惊讶”，学生根据指令做表情。教师观察学生的反应，并给予鼓励。3.导入课题：“哇，小朋友们都是表情小演员！我们的脸上有这么多丰富的表情，它们其实代表了我们不同的情绪。今天，我们就一起来认识一下我们的情绪朋友，好不好？”（板书课题：认识我的情绪朋友）（二）活动展开：我的情绪小剧场（约20分钟）1.认识情绪朋友——情绪猜猜看*出示图片/视频：教师播放或展示不同情绪的卡通人物图片（如：喜洋洋的高兴，灰太狼的生气，被欺负的小羊的难过，遇到大灰狼的小白兔的害怕）。*提问引导：*“图片上的小动物怎么了？它现在是什么样子的？”*“它可能遇到了什么事情，会有这样的表情呢？”*“如果是你，遇到这样的事情，你会有什么样的感觉？”*总结命名：根据学生的回答，教师引导并总结出几种基本情绪：“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”，并出示相应的情绪卡片。*（高兴）：“当我们遇到开心的事情，比如得到表扬、收到礼物、和好朋友一起玩，我们就会感到‘高兴’。高兴的时候，我们的嘴角会向上翘，眼睛会眯成一条线，心里甜甜的。”（可请学生分享一件让自己高兴的事，或展示带来的喜欢的玩具/图片，说说为什么喜欢，带来了什么感觉。）*（生气）：“当我们的愿望没有实现，或者被别人误会、欺负的时候，我们可能会‘生气’。生气的时候，我们可能会皱眉、撅嘴巴，甚至想跺脚。”（引导学生说说自己生气时的感受和样子。）*（难过）：“当我们心爱的东西丢了，或者和好朋友吵架了，或者生病了，我们可能会‘难过’。难过的时候，我们可能会想哭，不想说话。”（引导学生理解难过是正常的情绪。）*（害怕）：“当我们遇到自己不知道的事情，或者看到可怕的东西，或者一个人在家的时候，可能会感到‘害怕’。害怕的时候，我们可能会想躲起来，或者紧紧抓住大人的手。”（引导学生说说自己害怕什么。）2.表达情绪朋友——情绪画一画*教师引导：“我们认识了‘高兴’、‘生气’、‘难过’、‘害怕’这几位情绪朋友。它们有时候会来拜访我们。现在，请小朋友们拿出画纸和彩笔，画一画你最近经常感受到的一种情绪朋友。可以画它是什么样子的，也可以画一画是什么事情让你有了这种情绪。”*学生创作：教师巡视，鼓励学生大胆创作，可以和学生简单交流画的内容。*分享交流：邀请几位学生展示自己的作品，并说说画的是什么情绪，为什么会有这种情绪。教师给予积极回应和肯定，如：“你把生气的样子画得真形象！”“难过的时候画画也是一种好办法。”（三）讨论与分享：情绪小管家（约10分钟）1.教师提问：“我们有这么多情绪朋友，有的让我们感觉很舒服，比如‘高兴’；有的可能让我们感觉不太舒服，比如‘生气’、‘难过’、‘害怕’。当这些让我们感觉不太舒服的情绪朋友来的时候，我们该怎么办呢？”2.小组讨论：将学生分成小组，讨论一下：“当你生气/难过/害怕的时候，你会怎么做让自己感觉好一点呢？”3.集体分享：各小组派代表发言，教师将学生的方法简要记录在黑板上（如：告诉爸爸妈妈、老师；大哭一场；深呼吸；听音乐；玩玩具；找人倾诉；想想开心的事等）。4.教师小结：“小朋友们真棒，想出了这么多好办法！当我们生气的时候，可以先深呼吸，告诉自己‘别生气’；当我们难过的时候，可以哭出来，或者告诉好朋友、老师和爸爸妈妈；当我们害怕的时候，可以寻求大人的帮助，或者抱着我们喜欢的玩具。记住，这些不舒服的情绪朋友也是暂时来做客的，我们有办法让它们慢慢离开，或者和它们和平相处。最重要的是，不要把它们藏在心里，要说出来。”*强调：“情绪本身没有好坏之分，每一种情绪都是我们的朋友，它们告诉我们内心的感受。我们要学会认识它们，和它们友好相处。”（四）总结与展望：情绪拍手歌（约3分钟）1.回顾总结：“今天我们认识了哪些情绪朋友呀？（学生回答）我们还学会了怎样和它们打招呼，怎样当一个小小的情绪管家。”2.情绪拍手歌：教师带领学生一起念自编的情绪拍手歌，巩固所学：“你拍一，我拍一，（双手拍一下）情绪朋友真有趣。（指指脸颊）你拍二，我拍二，（双手拍二下）高兴、生气常相伴。（做高兴、生气表情）你拍三，我拍三，（双手拍三下）难过、害怕也会见。（做难过、害怕表情）你拍四，我拍四，（双手拍四下）说出感受不憋闷。（做说话的动作）你拍五，我拍五，（双手拍五下）情绪管理我能行！（竖起大拇指）”3.结束寄语：“希望小朋友们以后都能做自己情绪的小主人，每天都有更多‘高兴’的情绪朋友来做客！遇到不开心的情绪，也记得用我们今天想到的好办法来帮助自己哦！”（五）活动延伸：我的情绪晴雨表（课后）*教师布置：“课后，小朋友们可以和爸爸妈妈一起制作一个‘情绪晴雨表’，每天晚上记录一下自己今天的主要情绪是什么，像天气预报一样。坚持一段时间，你会更了解自己的情绪朋友哦！”五、板书设计认识我的情绪朋友情绪朋友表情/样子我会做:-------:--------:-----😊高兴嘴角上扬，眼睛弯弯分享、唱歌😠生气眉头紧锁，嘴巴撅起深呼吸、告诉大人😢难过嘴角下弯，想哭哭出来、找人安慰😨害怕眼睛睁大，想躲起来抱一抱、寻求帮助情绪小管家秘诀：说出来、画出来、唱出来、动起来！六、教学反思（课后填写）1.本节课的教学目标是否达成？哪些环节学生参与度高，效果好？2.在引导学生表达和讨论情绪时，是否给予了足够的安全感和鼓励？3.教学准备是否充分？时间分配是否合理？4.对于个别情绪表达较