幼儿园：夏天的水果

2026/06/18夏天的水果目录夏天水果大发现认识常见夏季水果水果的营养秘密安全吃水果水果游戏时间我们爱吃水果010203040506夏天水果大发现01夏天到了，水果熟了小朋友，你吃过哪些夏天的水果呢？夏天水果最多的季节阳光充足，雨水丰沛，水果长得又大又甜颜色鲜艳红的、黄的、绿的、紫的味道甜美阳光让水果变得更甜水分充足夏天水果解渴又好吃营养丰富帮助我们健康成长水果从哪里来1开花果树先开出美丽的花朵→2结果花朵凋谢后结出小果实→3长大果实慢慢长大变成熟→4成熟水果变得香甜可口🍉西瓜长在地上🍇葡萄挂在藤上🍑桃子长在树上认识常见夏季水果02西瓜：夏天的水果之王西瓜夏天的水果之王又大又甜，水分特别多，是夏天最受欢迎的水果水分充足清凉解暑西瓜的特点外形又大又圆，穿着绿色条纹外衣果肉红红的，还有黑黑的籽味道甜甜的，汁水特别多生长长在地上，一个西瓜能长很大西瓜的营养水分多能解渴有维生素对身体好夏天吃西瓜清凉又舒服桃子：粉粉嫩嫩的水果桃子粉粉嫩嫩的水果有毛毛的皮，剥开后是甜甜的果肉，还有一颗硬硬的核桃子的特点外形：圆圆的，粉红色，皮上有细细的绒毛果肉：黄黄的或白白的，软软的味道：甜甜的，有香味里面：有一颗大大的核吃桃子要注意要把皮上的毛洗干净小心桃核，不能吃桃子容易坏，要趁新鲜吃葡萄：一串串的小珍珠葡萄一串串的小珍珠外形圆圆的，小小的，像珍珠颜色有紫色的、绿色的、红色的味道酸酸甜甜，很好吃生长挂在藤上，一串一串的营养有很多汁水有维生素和矿物质对眼睛好注意吃葡萄要吐籽，不能把籽吃下去李子：酸酸甜甜的小果子李子酸酸甜甜的小果子外形小小的，圆圆的颜色紫红色、青黄色都有味道有的甜，有的酸李子的营养帮助消化有维生素小朋友要注意李子不能吃太多，肚子会不舒服荔枝：穿着红外套的水果特点荔枝穿着红外套的水果红红的壳，白白嫩嫩的果肉特别甜外形圆圆的，红色的壳，有点粗糙果肉白白的，晶莹剔透味道特别甜，很香里面有一颗黑黑的核吃荔枝要注意剥掉红色的壳吐掉里面的核不能吃太多，容易上火小知识南方水果皇帝爱吃樱桃：小小的红宝石樱桃是小小的、红红的水果，像一颗颗红宝石，特别可爱樱桃的特点外形：小小的，圆圆的，红红的果肉：少少的，但是很甜味道：甜甜的，有点酸果柄：有一根细细长长的柄樱桃的营养铁元素：有很多铁，对身体好维生素：有维生素温馨提示樱桃很小，要一颗一颗慢慢吃，小心里面的核水果的营养秘密03水果为什么对身体好维生素让我们不生病，身体棒水分帮我们解渴，让皮肤好纤维帮助肚子消化食物糖分给我们力气和能量少生病增强身体抵抗力长得高促进骨骼发育成长皮肤好保持肌肤水润光泽眼睛亮保护视力清晰明亮水果里的营养维生素：让我们不生病，身体棒水分：帮我们解渴，让皮肤好纤维：帮助肚子消化食物糖分：给我们力气和能量不同颜色的水果有不同营养红色水果西瓜、樱桃、草莓对心脏好黄色水果桃子、杏子、香蕉对眼睛好紫色水果葡萄、李子对脑子好绿色水果青苹果、青葡萄帮助消化各种颜色的水果都要吃每天要吃多少水果水果很好吃，但是也不能吃太多，要适量每天吃多少每天吃1-2种水果每次吃一个小水果，或者半个大水果可以在上午和下午各吃一次什么时候吃两餐之间吃最好不要饭前吃，会影响吃饭不要睡前吃，对牙齿不好水果不能代替蔬菜，蔬菜和水果都要吃安全吃水果04吃水果前要洗干净为什么要洗水果上有灰尘可能有农药残留有细菌，吃了会肚子疼怎么洗水果用流动的清水冲洗用手轻轻搓一搓有些水果要用盐水泡一泡小朋友要记住：不洗的水果不能吃不同水果的清洗方法可以去皮的水果西瓜、香蕉、橙子用清水洗一洗，再削皮洗水果要用流动的水不要用盆子泡着洗，流动的水能带走更多残留不能去皮的水果葡萄、樱桃、桃子、李子用清水多冲洗几遍可以用盐水泡5分钟，再冲洗吃水果要注意安全小心水果刀小朋友不能自己用刀切水果要请大人帮忙切水果远离水果刀，不要碰小心果核和籽西瓜籽、葡萄籽、樱桃核不能吃吃水果要慢慢吃，吐掉籽和核不能把籽和核吞下去小心噎住小水果要一颗一颗吃不要一口吃太多吃的时候不要说话和跑跳有些水果不能多吃有些水果不能多吃好吃但要适量荔枝吃多了会上火、头晕李子吃多了肚子疼桃子吃多了肚子胀樱桃吃多了会不舒服吃水果要适量再好吃的水果也不能一直吃每种水果都尝一尝如果不舒服要告诉大人好吃的东西要分享，不能一个人吃太多水果游戏时间05游戏一：猜猜我是谁老师说水果的特点，小朋友猜是什么水果小朋友准备好了吗？游戏开始！谜题一我穿着绿色的条纹外衣，红红的果肉，黑黑的籽，我是谁？西瓜谜题二我粉粉嫩嫩的，皮上有细细的绒毛，里面有一颗核，我是谁？桃子谜题三我是一颗一颗的小圆球，很多颗连在一起，有紫色的也有绿色的，我是谁？葡萄谜题四我小小的、红红的，像一颗红宝石，有一根细细的柄，我是谁？樱桃游戏二：水果颜色配对把水果和它的颜色连起来，看看谁连得又快又对小朋友，你还知道哪些水果的颜色？水果颜色西瓜绿皮红肉葡萄紫色或绿色桃子粉红色樱桃红色李子紫红色或青黄色荔枝红色的壳游戏三：水果营养对对碰西瓜——水分多，解渴葡萄——对眼睛好樱桃——有很多铁桃子——有维生素各种颜色的水果——营养不一样各种水果都要吃不同水果含有不同的营养成分，多样化摄入才能满足身体所需营养才均衡游戏四：水果安全小判官拿起水果直接吃，不用洗不对吃葡萄的时候把籽吐出来对小朋友自己用刀切水果不对每天吃很多很多荔枝不对吃水果前用流动的清水洗干净对你答对了几道题？?/5答对越多，水果安全知识越棒哦！我们爱吃水果06水果的多种吃法直接吃洗一洗，削皮，切块吃水果沙拉把几种水果切成小块，拌在一起水果汁用榨汁机把水果榨成汁水果酸奶水果切块，和酸奶拌在一起挑选好水果的小技巧看颜色颜色鲜艳，没有黑斑闻气味有水果的香味摸一摸不太硬，也不太软看外形形状完整，没有破损西瓜敲一敲，声音清脆的好桃子有点软的更甜葡萄颗粒饱满，没有掉下来的小帮手小朋友可以学做挑选水果的小帮手水果保存小知识阴凉通风放在阴凉通风的地方避免日晒不要放在太阳晒到的地方冰箱适用葡萄、樱桃需冷藏冰箱禁忌香蕉、桃子不宜冷藏趁新鲜吃水果放久了会坏坏了的水果不能吃吃多少买多少，不要浪费小朋友要养成珍惜食物的好习惯我们一起