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2026/06/19世界预防溺水日专题教育目录认识溺水:危险就在身边预防溺水:远离危险水域安全游泳:正确行为规范智慧救援:科学施救方法应急处置:溺水急救技能家校共育:筑牢安全防线010203040506认识溺水:危险就在身边01世界预防溺水日的由来设立背景重要意义联合国决议确立2021年,联合国大会通过决议,将每年7月25日定为"世界预防溺水日"提高全球认识旨在提高全球对溺水预防的认识,减少溺水事故发生呼吁共同参与呼吁各国政府、社会组织和个人共同参与防溺水行动全球第三大死因溺水是全球意外死亡的第三大原因年死亡人数惊人23.6万人/年每年全球约23.6万人死于溺水高危人群聚焦儿童和青少年是溺水高发人群溺水的真相呼吸道被水堵塞人体淹没于水中,呼吸道被水堵塞,导致窒息缺氧快速而无声溺水过程快速而无声,往往在几分钟内发生无法呼救溺水者无法呼救,与影视作品中的挣扎场景不同溺水高危人群风险对比1-4岁幼儿:家庭溺水风险最高5-14岁儿童:自然水域溺水风险最高男性:溺水率是女性的2倍以上溺水事故的严重后果首位原因溺水是我国1-14岁儿童意外死亡的首位原因年轻生命消逝一次溺水可能夺走年轻的生命家庭伤痛难愈给家庭带来无法弥补的伤痛死亡原因之首溺水是我国1-14岁儿童意外死亡的首位原因生命损失不可估量每年因溺水造成的生命损失不可估量家庭破碎亲人悲痛家庭破碎、亲人悲痛社会资源消耗社会资源的大量消耗溺水事故发生的主要原因安全意识安全意识淡薄,低估水域危险在禁止游泳区域嬉戏玩耍技能状态游泳技能不足,盲目下水身体不适或疲劳状态下游泳水域复杂水域情况复杂,暗流、漩涡、水草天气突变,水温过低设施缺失缺乏安全设施和警示标志救生设备和人员配备不足预防溺水:远离危险水域02认识危险水域河流水流湍急深浅不一暗藏漩涡湖泊水温分层水草缠绕淤泥陷脚水库高危水位变化大堤坝陡峭海边高危潮汐变化离岸流暗礁建筑工地水坑水质浑浊深浅不明鱼塘淤泥深厚水草丛生农田灌溉渠水流急坡度滑野外水域的隐藏危险水下地形复杂深坑、陡坡遍布,难以预判水深变化水温差异大表层与深层温差显著,易导致肌肉抽筋水草缠绕水下植物茂密,一旦被缠难以挣脱淤泥陷脚底部松软淤泥,踩入后无法站立借力天气骤变突发暴雨、雷电等极端天气水位突然上涨上游泄洪或降雨导致水位快速上升身体突发不适体力透支、突发疾病等身体状况牢记"六不准"①不准私自下水游泳②不准擅自结伴游泳③不准无家长带领游泳④不准到无安全设施水域⑤不准到不熟悉水域⑥不准擅自下水施救安全游泳:正确行为规范03选择正规游泳场所正规游泳场所的特征如何判断场所是否安全持有经营许可证和卫生许可证证照齐全,合法经营配备专业救生员和救生设备人员专业,设备到位水质达标定期检测卫生安全,水质透明设有安全警示标志和深浅水区划分标识清晰,区域明确配备急救设备和医护人员应急保障,医疗支持查看证照是否齐全进门先看公示栏,核实许可证有效期观察救生员是否在岗确认岗位有人值守,保持高度警觉检查安全设施是否完善查看救生圈、急救箱、警示标识等配置游泳前的准备工作身体准备准备进行热身运动,活动关节用冷水淋浴,适应水温检查身体状况,如有不适不要下水饭后1小时再游泳,避免空腹或过饱装备准备准备选择合适的泳衣、泳帽、泳镜初学者佩戴合格的救生浮具准备毛巾、拖鞋等用品1小时饭后等待时间饭后至少等待1小时再下水游泳,避免空腹或过饱状态下游泳引发身体不适,这是预防游泳性腹痛的关键措施冷水淋浴适应水温提前用冷水淋湿身体,帮助身体适应水温变化,减少入水时的刺激反应游泳中的安全行为服从指挥服从救生员指挥听从现场安排指定区域在指定区域游泳不越界活动禁止行为不跳水、不潜水不打闹嬉戏注意休息注意休息间隔避免过度疲劳寒冷疲劳感到寒冷或疲劳时立即上岸休息抽筋处理抽筋时保持冷静及时呼救求助深水区不要独自游到深水危险区域禁止打闹避免在水中嬉戏打闹推搡特殊情况应对保持冷静不要惊慌,稳定情绪是首要步骤大声呼救引起他人注意,寻求周围帮助小腿抽筋手握脚趾向身体方向拉,同时伸直腿部手指抽筋握拳后用力张开,反复进行抽筋的处理关键1保持冷静,不要惊慌稳定情绪,避免慌乱导致二次危险2大声呼救,引起他人注意及时寻求周围人员协助救援3小腿抽筋处理用手握住脚趾向身体方向拉,同时伸直腿部4手指抽筋处理握拳后用力张开,反复进行调整呼吸调整呼吸节奏,保持平稳头部露出水面确保呼吸道通畅,正常呼吸及时上岸休息离开水域,充分休息恢复智慧救援:科学施救方法04发现溺水者的正确做法第一时间行动大声呼救,寻求成人帮助发现溺水时首先呼叫周围成年人协助,切勿独自行动立即拨打110报警和120急救电话第一时间联系专业救援力量和医疗急救清晰说明地点和溺水情况准确报告事发位置、溺水者状态及现场环境绝对禁止的行为不要盲目下水施救非专业救生员下水极易造成连环溺水事故不要手拉手结成人链施救人链救援极易被拉入水中导致集体遇险不要在没有保护措施的情况下接近溺水者溺水者慌乱中可能将救援者拖入深水岸上救援方法使用长杆、树枝、竹竿等延伸物就地取材,快速响应趴在岸边,降低重心防止被溺水者拉入水中将延伸物递给溺水者确保对方能够抓握缓慢将其拉向岸边避免突然用力造成脱手伸物救援推荐首选1使用长杆、树枝、竹竿等延伸物,就地取材,快速响应2趴在岸边,降低重心,防止被溺水者拉入水中3将延伸物递给溺水者,确保对方能够抓握4缓慢将其拉向岸边,避免突然用力造成脱手抛掷救生圈、救生衣、木板等漂浮物提供浮力支撑抛掷绳索,让溺水者抓住建立牵引连接抛掷位置要在溺水者上游方向利用水流漂向溺水者水中救援原则专业训练必备条件充分准备下水前救生设备必须携带从溺水者背后接近避免被溺水者发现,防止其因恐慌而阻挠救援避免被溺水者抱住溺水者求生本能可能导致施救者被缠抱,造成双重危险采用侧泳或仰泳拖带专业救援泳姿,确保施救者体力可持续并控制溺水者保持溺水者头部露出水面确保溺水者能够呼吸,防止二次溺水常见错误救援行为智慧救援优于盲目行动危险行为警示手拉手结成人链极易造成多人溺水盲目跳水施救可能被溺水者抱住,双双遇险不熟悉水性强行下水增加救援难度在湍急水流中施救危及自身安全正确理念见义勇为要量力而行评估自身能力再行动智慧救援优于盲目行动科学方法提升成功率保护自己才能救助他人安全是救援的前提应急处置:溺水急救技能05溺水者上岸后的初步判断轻拍双肩轻拍溺水者双肩,大声呼唤,观察有无反应观察反应观察溺水者有无意识反应,确认意识状态观察胸部起伏观察胸部有无起伏,判断自主呼吸是否存在触摸颈动脉触摸颈动脉有无搏动,评估循环状态严格限时≤10秒判断呼吸和脉搏的时间不超过10秒,避免延误抢救无意识无呼吸立即CPR立即开始心肺复苏,争分夺秒抢救生命有意识有呼吸侧卧位保持侧卧位,防止误吸,等待急救人员到达心肺复苏操作步骤胸外按压人工呼吸30:2循环
—按压30次配合吹气2次,持续进行直至专业救援到达将溺水者仰卧于坚硬平面上按压位置:两乳头连线中点按压深度:5-6厘米按压频率:100-120次/分钟按压30次后准备人工呼吸清理口腔异物,开放气道捏住鼻孔,用嘴包住溺水者嘴巴吹气2次,每次持续1秒观察胸部有无起伏,确认通气有效心肺复苏注意事项按压与吹气比例30:2每30次胸外按压配合2次人工呼吸,保持标准节奏持续进行,不要中断心肺复苏一旦开始应尽量持续,避免中断影响血液循环效果定期评估循环每5个循环约2分钟评估一次呼吸与脉搏恢复情况坚持到专业救援持续进行直到急救人员到达或溺水者恢复意识按压位置不正确偏离胸骨下段会造成肋骨骨折或内脏损伤按压深度不够深度不足5-6厘米无法有效挤压心脏泵血按压频率异常过快或过慢都会降低心肺复苏效果,应保持100-120次/分钟人工呼吸漏气未捏紧鼻子或口部密封不严导致通气失败自动体外除颤器的使用AED作用显著提高心脏骤停抢救成功率自动分析心律必要时给予电击除颤提高抢救成功率1开启AED按语音提示操作2粘贴电极片粘贴于指定位置3确保安全无人接触患者,按下除颤键4继续CPR除颤后立即继续心肺复苏家校共育:筑牢安全防线06家长的监护责任有效监护孩子游泳时全程陪同不让孩子离开视线范围选择正规游泳场所教育孩子远离危险水域安全教育定期与孩子交流防溺水知识告知危险水域位置教授基本自救技能树立安全意识全程陪同监护行动的核心原则定期交流教育沟通的关键手段学校的教育责任课程教育将防溺水教育纳入安全教育课程定期开展主题班会组织观看防溺水教育视频开展急救技能培训日常管理加强校园周边水域排查设置警示标志建立应急预案与家长保持沟通主题班会定期开展·强化意识水域排查周边隐患·及时消除社会的共同责任完善水域安全设施基础设施保障设置警示标志和防护栏风险区域标识加强巡查监管动态安全监控开展公益宣传安全意识普及组织防溺水宣传活动社区动员参与建立志愿者巡查队伍民间力量组织设置安全提示牌社区环境营造营造安
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