防溺水安全必修课

2026/06/21防溺水安全必修课汇报人：校园安全教育组目录溺水危害与现状警示溺水高发场景识别防溺水核心原则自救技能与应急处理互救方法与安全施救校园防溺水体系建设010203040506溺水危害与现状警示01溺水：青少年意外死亡的"头号杀手"5.7万我国每年死于溺水人数其中青少年占比超过60%2倍+溺水死亡率高于交通事故80%事故发生在夏季(6-8月)90%溺水悲剧可通过预防避免核心认知溺水不是遥远的新闻，而是每个家庭都可能面临的现实威胁数据解读我国每年约有5.7万人死于溺水，其中青少年占比超过60%溺水死亡率是交通事故的2倍以上80%以上的溺水事故发生在夏季（6-8月）90%以上的溺水悲剧可以通过预防避免溺水的生理机制与黄金救援时间10-30秒挣扎期大量水进入呼吸道，出现剧烈呛咳→230秒-2分钟意识模糊期缺氧导致判断力丧失，身体下沉→32-5分钟昏迷期大脑严重缺氧，心脏功能衰竭→45-10分钟不可逆损伤期脑细胞开始死亡黄金救援时间：4分钟内超过10分钟生存率不足10%溺水高发场景识别02自然水域：隐藏的致命陷阱水情复杂深浅不一暗流涌动水温骤变引发抽筋水底隐患淤泥水草尖锐杂物突然深坑环境因素岸边湿滑无救生设施无人看管天气影响暴雨涨水风浪突起能见度低警示案例：某中学3名学生在水库游泳，因水草缠绕无法脱身，造成2人溺亡人工水域：不可忽视的安全盲区游泳池深水区误入：不熟悉水性者易进入深水区域跳水撞击：不规范跳水导致头部撞击池底排水口吸力：身体被排水口吸附难以挣脱救生员视线盲区：人多时难以全面监控水上乐园设施故障：水滑梯、造浪设备等突发故障人群拥挤：高峰期易发生碰撞、踩踏体力透支：长时间游玩导致体力不支儿童脱离监护：家长视线被遮挡或疏忽建筑工地积水坑无围栏：基坑、低洼处积水后无防护警示标识缺失：危险区域无醒目警告标志儿童好奇进入：孩童误入工地探索导致意外农村水井井口无盖：废弃或使用中井口未封闭防护儿童玩耍跌落：井边嬉戏失足坠入深井救援困难：井深狭窄，专业救援难以快速到达即使在有救生员的场所，也不能掉以轻心，必须遵守安全规则防溺水核心原则03"六不准"原则：防溺水的铁律将"六不准"内化于心、外化于行，时刻警醒不准私自下水游泳必须有家长或教师陪同不准擅自与他人结伴游泳避免群体性溺水事故不准在无家长或教师带领的情况下游泳确保成人监护不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择正规场所不准到不熟悉的水域游泳避免未知风险不准不熟悉水性的学生擅自下水施救避免盲目施救"四知道"监护责任1知道去向孩子去哪里？是否涉及水域活动？2知道同伴和谁一起去？同伴是否可靠？3知道内容去干什么？是否包含游泳、戏水？4知道归时什么时候回来？是否按时返回？有效看护距离儿童在水边活动时，监护人应保持"一臂距离"内的有效看护，确保能够随时触及孩子，第一时间应对突发情况。避免分心行为监护人应全程专注，避免因看手机、聊天等分心行为导致监护真空，任何瞬间的疏忽都可能造成无法挽回的后果。游泳前的安全准备身体状态评估避免空腹或过饱状态下游泳生病、疲劳、饮酒后严禁下水做好热身运动，预防抽筋装备与环境检查选择有资质、有救生员的正规游泳场所检查救生设备是否齐全、可用了解水域深浅分布、救生员位置初学者必须佩戴合格救生圈或浮具天气判断雷雨天气禁止户外水上活动大风天气禁止户外水上活动高温天气禁止户外水上活动充分的准备工作是安全游泳的前提，不可忽视任何一个环节自救技能与应急处理04溺水时的正确自救姿势不慌张、不挣扎、保存体力、等待救援核心原则仰漂法身体放松后仰，头部后仰露出水面，四肢自然展开，保持呼吸水母漂深吸气后低头入水，四肢下垂，换气时抬头快速吸气再低头踩水法身体直立，双腿交替蹬踩，双手划水保持平衡关键技巧：嘴鼻露出水面即可，不要试图高举双手呼救，这会加速下沉抽筋的应急处理先缓解抽筋，再缓慢游向岸边或呼救，切勿惊慌挣扎手指抽筋握拳后用力张开，反复多次直至缓解小腿抽筋一手握住脚趾向身体方向拉，另一手按压膝盖，伸直腿部大腿抽筋仰漂姿势，弯曲抽筋腿，双手抱住小腿贴向大腿腹部抽筋仰漂姿势，双腿屈膝贴近腹部，双手抱膝抽筋原因水温过低热身不足过度疲劳电解质失衡处理原则先缓解抽筋，再缓慢游向岸边或呼救，切勿惊慌挣扎被水草缠绕的脱困方法→→→→1保持冷静停止挣扎，仰漂保存体力2判断缠绕位置用手轻轻探查缠绕部位3缓慢解脱沿缠绕方向反向缓慢解开，不可用力拉扯4改变姿势如无法解开，尝试仰漂或侧身游动脱离5发出求救信号大声呼救或挥手示意预防措施避免在水草茂密的水域游泳，选择清澈、熟悉的水域落水后的应急处理落水瞬间屏住呼吸，避免呛水迅速判断周围环境，寻找可抓握的固定物脱掉沉重衣物和鞋子，减轻负担水中等待救援核心阶段采用仰漂或踩水姿势保存体力观察周围是否有漂浮物可借助有节奏地呼救，避免过度消耗体力靠近岸边或船只顺着水流方向缓慢游动，不要逆流而上接近岸边时寻找缓坡或固定物攀爬接近船只时从船尾或侧面靠近，避免被船体撞击互救方法与安全施救05溺水救援的优先级原则1呼叫救援2岸上救援3抛物救援4下水救援大声呼救，拨打110、120，寻求专业救援利用救生圈、绳索、长杆等工具施救向溺水者抛掷木板、泡沫、空塑料瓶等漂浮物仅限受过专业训练的人员，且必须携带救生设备岸上救援优于下水救援，器械救援优于徒手救援严禁行为未成年人、不熟悉水性者、无救生设备者禁止下水施救岸上救援的具体方法救生圈抛向溺水者上游方向，让其抓住后拉回绳索一端固定在岸上，另一端抛给溺水者，指导其抓住后拉回长杆伸向溺水者，让其抓住后拉向岸边，施救者需站稳或有人协助抛物救援法选择浮力大、易抓握的漂浮物抛掷时瞄准溺水者上游，考虑水流速度多个漂浮物同时抛掷，增加成功概率施救者必须确保自身安全，避免被溺水者拖入水中下水救援的专业要求前提条件操作要点专业资质施救者具备专业救生资质或丰富经验水情简单无暗流、漩涡等复杂情况携带设备救生圈、浮标等辅助浮力设备岸上协助有岸上人员协助和接应警示：多起案例显示，未成年人盲目下水施救导致"一人溺水、多人死亡"的悲剧背后接近从溺水者背后接近，避免被其抱住侧泳或仰泳拖带保持溺水者头部露出水面关注体力时刻关注自身体力状况，及时返回或呼救下水救援是高风险行为，必须具备专业能力和装备，严禁盲目下水溺水者上岸后的急救5-6cm按压深度100-120次/分按压频率30:2按压与呼吸比关键提醒：不要倒挂控水，这会延误黄金救援时间，甚至导致胃内容物反流窒息现场评估迅速判断意识、呼吸、心跳清理口鼻异物，保持呼吸道通畅解开衣领、腰带，便于呼吸心肺复苏（CPR）无呼吸无心跳：立即进行心肺复苏按压位置：两乳头连线中点按压深度：5-6厘米按压频率：100-120次/分钟校园防溺水体系建设06学校防溺水教育体系教育内容体系教育形式知识普及溺水危害认知危险水域识别自救互救知识技能培训游泳技能训练自救姿势学习心肺复苏操作案例警示真实溺水案例案例分析解读增强风险意识应急演练模拟溺水场景演练救援流程提升实战能力课堂教育主题班会、专题讲座、知识竞赛等多样化课堂形式，系统传授防溺水知识视听教育观看警示教育片、制作宣传海报，以直观方式强化安全意识专业培训邀请专业救援人员进校培训，传授规范救援技能与应急处置方法集中教育周暑假前集中开展防溺水教育周，在关键时间节点强化安全教育家校协同防溺水机制学校责任定期开展防溺水教育，确保学生掌握核心知识建立学生外出报告制度，掌握学生动态加强与家长的沟通，发放《致家长的一封信》排查校园及周边水域隐患，设置警示标识家长责任核心履行监护职责，落实"四知道"要求教育孩子遵守"六不准"原则带孩子到正规场所学习游泳技能暑假等重点时段加强看护社会协同社区、村镇加强危险水域巡查完善警示标识和救生设施危险水域的排查与治理危险水域排查重点自然水域河流、湖泊、水库、池塘等工地矿坑建筑工地积水坑、废弃矿坑农村水域农村水井、蓄水池、鱼塘城市水体城市景观水体、公园湖泊治理措施设置醒目警示标识和防护围栏配备救生圈、绳索、长杆等救生设备建立巡查制度，重点时段专人值守对危险水域进行填埋、围挡或改造长效机制建立危险水域台账，定期巡查更新，确保防护措施有效应急预案与快速响应1发现溺水立即呼救并拨打110、1202初步救援确保安全前提下岸上救援3信息报告及时向学校、主管部门报告4专业救援配合专业力量开展搜救5善后处理医疗救治、心理疏导、家属安抚信息畅通，确保通讯联络及时有效响应迅速，第一时间启动应急机制处置专业，科学规范开展救援行动明确应急组织架构职责分工清晰建立联动机制公安消防医疗协同制定信息报告流程明确时限要求定期组织应急演练检验预案可行性确保信息畅通、响应迅速、处置专业暑期防溺水特别提醒暑假期间，家长和学校要保持密切沟通，共同守护学生安全午后至傍晚12:00-18:00气温高、学生外出多周末和节假日全天时段学生脱离学校监管持续高温天气多日连发游泳戏水需求增加家长务必履行监护责任，做到"四知道"知去向、知同伴、知内容、知归时学生严格遵守"六不准"，不私自下水不准私自下水游泳，不准擅自结伴游泳等选择正规游泳场所，避免野泳认准有资质、有救生员的正规场馆发现同伴溺水，立即呼救，不盲目施救优先呼叫成人救援，避免连环溺水学习掌握基本自救互救技能心肺复苏、漂浮待援等关键技能防溺水知识自测题号题干答案解析/说明判断1会游泳的人就不会溺水错误抽筋、疾病、暗流等都可能导致溺水判断2发现有人溺水应立即跳下去救人错误应优先呼叫救援和岸上救援判断3溺水者被救上岸后应先倒挂控水错误应立即进行心肺复苏判断4仰漂可以延长等待救援的时间正确保存体力、保持呼吸选择1溺水救援的优先级是？呼叫救援→岸上救援→抛物救援→下水救援选择2黄金救援时间是几分钟？4分钟选择3"六不准"中不包括哪项？答案略，需学生自行回顾

全体学生必须通过防溺水知识测试，不合格者需补学补测防溺水承诺与行动学生承诺家长承诺牢记"六不准"严格遵守防溺水纪律不私自下水不擅自结伴游泳发现危险及时报告不盲目施救积极学习游泳技能掌握自救互救知识履行监护责任落实"四知道"要求教育引导孩子远离危险水域提供正规游泳学习创造安全学习机会重点时段加强看护暑假等关