《大学生职业发展》-第1章

在目前情况下，大学生“择业”已经成为一种普遍的社会生活现实，作为大学毕业生重要组成部分的高职毕业生，可以根据自己的个人需要、主观兴趣、素质条件等，并发挥一定的能动性去进行职业选择。由于经济的持续增长和社会的加速发展，青年选择职业的机会将不断地增多，包括高职学生在内的大学生的择业心理逐渐成为一个独有的社会现象。一、高职学生主要择业心理特征随着我国社会主义市场经济体制的建立和不断完善，人事制度和就业制度的改革也已全面铺开，我国高等教育由“精英教育”步人“大众教育”，传统的“统招统分”的大学生就业制度已被“自主择业、双向选择”所代替，市场经济所具有的自主性、开放性、平等性、竞争性、分化性和效益性六大特征已在大学生就业问题上日益显现出来，这使得当代高职毕业生的择业心态呈现出独有的特点。第一节高职学生择业心理概述下一页返回第一，在择业目标上，更关注开发自己的潜能、实现自己的价值。近年来的一些实证调查结果表明，目前大学毕业生在选择职业时所考虑的主要标准方面，职业能否为自己提供良好的发展前景、能否为个人的潜能开发和自己的价值实现提供机会，这一类条件被排在第一位。此种情形表明，在小康社会临近的今天，大学毕业生求职已不再停留在仅仅将职业当做谋生手段的初级阶段。换言之，自我实现这种高层次的需要，正在逐渐被越来越多的大学生意识到，并成为支配其择业、从业行动的首要动因。第二，随着“铁饭碗”意识的式微，职业风险意识正在提高。越来越多的实证调查结果说明了这样一个显著的趋势：在影响选择职业的因素方面，过去曾受到高度重视的“职业的稳定性”这一因素，逐渐地被更多的人放在不太重要的地位上，一般排序在“职业所能提供的个人发展前景或实现自己潜能的机会”、“职业所能带来的理想收入”这两种因素之后。毫无疑问，现代社会所需要的职业风险意识正在大学毕业生中形成，并不断得到强化。第一节高职学生择业心理概述上一页下一页返回第三，在就业机构选择上，单位意识或“皇粮”意识已在很大程度上淡化。随着市场经济体制的建立，随着社会文明建设的深入和人们自我意识的增强，随着经济社会发展为人们所提供的生存、发展机会的日益增多，大学毕业生在考虑就业问题的时候，前辈们身上那种较强的单位依赖心理、“官本位”意识越来越少，而是更愿意选择自由度大、自主性强的从业方式，更愿意选择现代特征更为鲜明、管理体制更为规范的从业机构。第四，在职业流动方面，主动变换工作的意识进一步增强。“跳槽”心理也以一种独特的方式表现了择业心理，只不过它是从“再次择业”的角度表现出来的自主择业带来的。一个相应现象就是社会流动，或者更具体地说是职业流动的速率和程度的加快与扩大。在今天，大学毕业生的职业流动意识和职业流动率已经显著提高。第五，择业上的自主意识、求职时的能动意识日益凸显。大学毕业生在选择职业时，最倾向于自我决策。第一节高职学生择业心理概述上一页下一页返回换言之，就个人主观意向而言，当今大学毕业生在择业上的自主性或者说择业上的独立意识，已经达到了相当高的程度。二、良好心理状态对高职学生择业的影响择业是人生的一次重要选择，也是对大学生综合素质特别是心理素质的一次检验。保持健康的择业心态，除了有利于维护大学生的身心健康，对择业活动的各个环节也都有十分重要的作用。(一)有利于高职学生确定合理的择业目标求职择业是大学生完成学业后走向社会、服务社会的需要求职择业中的首要问题是目标的确定问题。确定的择业目标是否符合实际，对于择业目标的实现起着基础性作用。目标确定有助于大学生择业成功。健康的心态可以促使大学生在择业中客观地进行自我分析、自我认识，客观地分析现实和社会的需求，从而使自己的理想与现实、抱负与职业有机地结合起来，在择业的坐标中找到自己确切的位置，不至于过于自卑而降低目标或期望值过高而脱离实际。第一节高职学生择业心理概述上一页下一页返回健康的心态还有助于大学生及时协调个人志愿和社会需要的关系，理智地调整自己的目标，使自己的主观愿望尽可能与客观实际相吻合，作出恰到好处的选择。(二)有利于高职学生择业目标的正确实施和顺利实现择业是选择与被选择的过程，也是大学生施展才华、敲开职业大门以及用人单位评判、筛选大学生的过程。健康的心态有助于大学生在择业目标实施过程中，保持健康良好的情绪—乐观向上、积极进取、面对现实、敢于竞争、不怕挫折、勇于创新；无论成功与否，都能及时进行情绪的自我调整，合理支配自己的感情和行动，对外界刺激作出能被社会认可的反应。特别是在失败时能有效地克制自己，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪大起大落，及时总结经验教训，另辟蹊径。健康的心态，可促使大学生形成健全的意志，使自己的行动既有自觉性，又有果断性，从而避免草率和优柔寡断，并以顽强的意志克服各种困难和挫折，以便于择业目标的正确实施。第一节高职学生择业心理概述上一页下一页返回择业目标的实现，既是对大学生专业知识和综合能力的考查，也是对大学生情感、意志、性格、品质的检验。目标的实现，没有全方位的努力是难以达到的。良好的心态，有利于大学生充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，经过顽强的努力实现自己的择业目标。(三)有利于高职学生顺利完成由学校走向社会的转变就业是大学生人生中的一次重大转变这一转变，将会引起学生心理上明显的感受。健康的择业心态，可以保证大学生主动自觉地完成这一转变，有准备地应付转变过程中可能遇到的种种事件，防止过度的紧张反应和其他心理异常。大学生作为社会中的一员，只有适应社会，才能生存、发展，才能成才。一个人的社会适应能力，是身心健康状况的反映。心理健康的人，一般都具有较强的社会适应能力，能够针对社会环境的各种变化，适当地作出心理调整，以保持心理平衡，并以良好的精神状态投入学习和生活。第一节高职学生择业心理概述上一页下一页返回相反，心理健康状况较差的人，对社会环境的变化在心理上无法及时作出调整，对个人与社会环境的矛盾冲突也不能及时地进行调整，因而不适应正常的社会生活和工作。这不仅阻碍了个人事业的顺利发展，而且也会给个人和家庭生活带来痛苦，甚至给社会造成程度不同的危害。因此，良好的心理健康状态是大学生适应社会的必要条件。(四)有利于高职学生就业后的职业适应大学生就业后的职业活动，并不是原来学习活动的简单迁移。职业适应需要有一个过程。有关调查材料表明，这个适应过程的时间有长有短。其中或快或慢、或顺利或曲折，固然受多方面因素的影响，但是否具有健康的择业心态无疑是一个重要的前提条件。第二节常见不良择业心理分析临近毕业的高职学生，处于由学校走向社会的人生转折期，面临着择业和承担各种社会义务的选择，特别是近两年来，随着改革的深入，国有企业和政府机构分流下岗人员增多，更加重了大学生就业的心理负担；第一节高职学生择业心理概述上一页下一页返回多元、开放的社会所带来的人们世界观、价值观的变化，也剧烈地冲击着大学生的择业心理。在择业时，大学生常常会出现一些心理不适与心理障碍，这些不适与障碍如不及时克服，就会直接影响择业的过程和结果。所以，研究大学生择业的心理问题，探索预防和调适的有效途径，具有十分重要的现实意义。

第一节高职学生择业心理概述上一页返回一、高职学生择业过程中常见的心理问题(一)常见心理矛盾通常来讲，高职学生在择业过程中会出现以下心理矛盾(1)高期望值与社会现实不符的心理矛盾。所谓择业期望值就是指个体获得的职业对自己的物质、精神上的需求的满足程度。大学毕业生普遍希望自己有一个好单位，而现实却是由于机构改革，毕业生直接到机关工作的机会减少了；各事业单位严重超编、机构臃肿、人浮于事，目前面临着精简机构和压缩编制的任务，接收毕业生的积极性不高；国有企业正处于改革、改组、改造的攻坚阶段，减员增效、下岗分流的任务十分繁重，一些企业甚至面临着破产，对毕业生的接纳必然产生一定的影响；再加上退伍转业复员军人的安置以及逐年增加的毕业生人数等，使得目前毕业生的就业更加不易。一面是毕业生的就业期望值较高，一面是社会所能提供的就业机会下降，由此在毕业生内心产生的心理冲突就进一步增大。第二节高职学生择业心理问题下一页返回有的大学生择业期望值过高，一听说要下基层、到偏远地方，就牢骚满腹，大有怀才不遇之感，不少人沮丧、失望、泄气，听天由命甚至厌世，感到内心痛楚、苦不堪言。(2)成才立业的志向与贪图舒适的心理矛盾。应当说，当今大学生中的大多数进取心强，希望毕业后能有机会多锻炼一下自己，使自己成才，同时也希望毕业后能干出一番事业，对国家、对社会有所贡献为适应社会需要，力争事业成功，他们在努力提高自身素质。近几年来高校的学风在好转，也从一个方面反映了这一点。追求事业成功必须付出艰苦的努力，这与追求舒适的工作形成一对矛盾，使毕业生处于两难境地。一些毕业生缺乏艰苦奋斗的思想准备，追求轻松、舒适，以致在择业时，把发挥能力干一番事业摆在了舒适的工作、生活条件之后。一些国家特别需要并能真正发挥个人专长、为社会创造价值且人才需求量较大的乡镇企业、边远山区、艰苦行业，很少有毕业生问津，甚至为数不少的学生宁愿回家待业也不到这些单位工作。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回(3)竞争意识与信心不足的心理矛盾。当前，人才交流如潮水涌动，毕业生们“顺潮行舟”，希望投入人才交流大潮，凭着自身素质和大学几年“修炼”的能力，去撞击机遇的大门，通过公平竞争，寻找属于自己的天地。但是，当毕业生感到竞争的巨大压力时，又流露出一种信心不足的心理，担心竞争机制不健全，难以真正实现公平竞争。(4)自主择业与社会期望的心理矛盾。高职学生通过学习和社会实践，在毕业时形成了自己的世界观、价值观，加上性格、气质、兴趣、爱好，对于个入选择什么职业形成了自己的看法，并以某种职业作为自己理想中的选择。自主择业为实现这一理想提供了可能，但是，自主择业并不等于自由就业，不能爱上哪里就去哪里，就业现实可能与职业理想不尽一致，甚至大相径庭。这样就使得作为多种角色承担者的大学生不可避免地产生角色心理冲突。一方面，大学生一般都有较强的自我意识，认为自己应当主宰自己的命运，但另一方面，作为社会的一员，择业要受到社会的制约；第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回作为子女，又有满足父母和亲朋好友期待的愿望，尤其是在中国这样一个伦理感相当厚重、家庭意识相当浓厚的环境中成长起来的大学生。(5)价值取向超前引发的心理矛盾。时代的发展、社会的变革，使高职学生的职业价值取向中含有强烈的平等观念，希望有一个平等竞争的机会和环境。然而现实并不如高职学生所想象的那样理想。社会风气的不正在大学生就业问题上也有体现，再加上人才市场发育不健全，这些都不可避免地影响着大学生择业的公平竞争。走后门、凭条子、拉关系、吃喝送请、权力因素都或多或少地渗透其中。因此，价值观与现实的落差，成为引起大学生择业心理冲突的原因之一。(6)价值取向滞后衍生的心理矛盾。经历了高考的高职生，许多人挤这“独木桥”，就是为了端“铁饭碗”。尤其是在跳出“农门”的一些大学生心中，进了大学门，就认为进了“保险箱”，只要能毕业，今后一份固定的工作不用愁。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回因此，有的大学生缺乏改革、自主、自强和竞争意识，对过去的“包分配”怀有深深的眷恋。（7）由于自身条件所引起的心理矛盾。①性别烦恼。突出地表现在女生身上，高职学生择业难，女生择业更难，这导致高职女生心理负担加重，心理压力更大。②学历烦恼。社会上流传这么一句话：“研究生需大于供，本科生马马虎虎，专科生十分艰难。”这从一个侧面反映了社会对人才的“高消费”情况导致的大专生在就业时的烦恼。③素质烦恼。主要是由身体、成绩、能力等因素引起的烦恼在校表现好、成绩好的学生人了党，担任过多项社会工作，受到用人单位的青睐；表现差、成绩差的学生，特别是受过处分的学生怕用人单位不接受，心理负担很重。在身体条件上，生理缺陷，甚至身材高矮、胖瘦等都可能给择业带来烦恼。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回(二)由矛盾心理而产生的心理障碍上述矛盾心理的出现是由于高职生正处在人生中心理矛盾突出的阶段，生理、心理发展不同步造成的。此外，求职择业过程本身就是各种矛盾的汇集，是处在各种矛盾之中的艰难选择。高职学生富有干劲、活力，喜爱幻想和冒险，但世界观和人生观又处于尚未成型的阶段，波动性较大，因此在种种矛盾心理作用下容易产生以下心理障碍。1.焦虑心理高职学生是既希望能尽快走上社会，谋求到理想职业，又担心被用人单位拒之门外，担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，有一种就业恐惧感，对走上社会感到心中无底，对职业选择感到无所适从。产生这种心理的毕业生为数不少，主要原因在于这部分学生把人生的憧憬、命运和前途的希冀都放在了毕业就业上，认定单位好将一生受益，单位不好一生无望。特别在目前严峻的就业形势下，更容易引发毕业生的恐慌、焦虑心理。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回轻度的焦虑人皆有之，这是正常的；而过度的焦虑，则会使毕业生失去应有的判断能力和自制能力，严重影响择业。2.急躁心理这种心理障碍在不同性格的毕业生中的表现也不一样。性格外向者，择业期情绪始终处于亢奋状态，心急如焚，急于求成。有的毕业生在并不完全了解用人单位的情况下，仅凭有关人员介绍就匆匆签约。一旦发现实际情况与原来了解的不一样，便牢骚满腹，东奔西跑，病急乱投医，不能冷静地、客观地思考和分析问题，情绪处于难以自制的急躁状态。性格内向者，在择业中表现为唉声叹气、茶饭不思、彻夜难眠，整日为择业百感交集、忧心忡忡。产生这种心理障碍的原因，主要是大学生缺乏社会经验，独立处理事件的能力不强，再加上长期生活在家长和老师的保护下，在面临人生选择的关键时刻——择业时，心理不够成熟。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回3.自卑心理从发展心理学的角度看，大学后期是成人心理接近成熟的时期，大多数学生自我意识趋于完善，基本可以较客观地认识自我；但还有少部分同学，不能正确面对就业的紧迫感和危机感，缺乏正确评价自我、把握自我的能力。有这种心理障碍的同学，老认为自己事事“不如人”，这就给择业的成功制造了心理障碍。这是一种轻视自己或低估自己能力的心理倾向，常和消极、依赖、怯懦等心理交织在一起。其特点是缺乏自信，胆小怕事，行为畏缩。多存在于性格内向、人际关系范围较小、勤于反思而敏感多疑的学生当中。产生这种心理障碍的学生，一般地说，自尊心反而较强。当他们看到别的同学纷纷先于自己找到满意的工作时，自尊心便受到刺激，认为社会不公平、机会不均等，愤愤不平，痛苦得不能自拔，继而更加自卑，怀疑自身的能力要么，为了不使自尊心受到伤害，他们会产生依赖心理，期望他人为自己择业，或替自己承担部分择业责任。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回这种缺乏自信的自卑心理，对人的思维活动有明显的抑制作用，往往给人留下缺乏生气、能力欠缺、适应性不好等印象，从而减少了择业成功的机会。4.自大心理有自大心理的学生总是自我感觉良好、自我估计较高，自以为高人一等。具体表现为：职业取向较高，择业挑三拣四，对用人单位提过分的要求等。这种不切实际、择业时好高骛远、缺乏自知之明的心理，对就业的不良影响极大，一旦因此而失去良好就业机会，择业受挫，失败者在心理上就会产生强烈的失落感。5.挫折悲观心理挫折心理是指人在从事有目的的活动、遇到障碍时所表现出来的情绪反应。当一个人产生心理挫折后，就可能陷人苦闷、焦虑、失望、悔恨、愤怒等多种复杂的情绪体验之中，甚至产生悲观情绪。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回高职学生由于一直在校园生活，经历比较简单，未曾经历过波折，没有经受过挫折的考验，所以心理承受能力和自我调节能力较差，情绪波动性较大，情感较为脆弱，缺乏对待挫折的准备。在就业择业中，往往希望一蹴而就、顺利就业，且害怕失败，自荐材料印了一大堆，校内外招聘会场场都去，看到合适的岗位就将简历递上，但往往石沉大海。一旦受到挫折，往往产生挫折心理，感到失落、失望、自卑，对自己、对未来失去信心，或不思进取、消极等待，或怨天尤人、顾影自怜。往往是就业期望值越高、挫折感越重。如果在挫折中不是认真反思，而是失去理智、一意孤行，就可能形成人格障碍，由此引起内心世界的严重扭曲，对健康人格塑造构成严重威胁。6.攀比心理攀比心理是指毕业生在择业过程中不从实际出发、不量力而行，与他人攀比的心理，表现为主观性很强的不切实际的自我欣赏，理想成分居多、求职期望过高，容易导致不能积极地对自己进行正确、客观、第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回公正的分析，相互攀比。在求职过程中受环境、机遇以及其他诸多因素的影响，对于同等资历的求职者来说，求职结果也会产生差异。但是毕业生寻找选择就业单位时，往往拿自己身边同学的择业就业标准来定位自己的择业就业标准。只要有同学在大城市中找到工作单位，自己也得在大城市中找个好工作，不然就差人一等；条件不如自己的同学找到了不错的工作，自己则必须找一个更好的工作，否则就很没面子，有时候，越是优秀的学生，攀比心理往往越强，其根源就在于他们的虚荣心。他们总认为既然自己各方面都最出色，所找的工作也应该是同学中最好的。二、影响高职学生择业心理的因素毕业生在就业中产生的心理问题，既受社会因素影响，也与学校及学生自身因素有关系，是多种因素交互作用的结果。(一)外部因素1.社会环境因素第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回社会环境因素对毕业生就业心理的影响主要体现在以下几个方面：(1)当前，我国正处于社会转型时期，国有企业改组、改造，传统产业比重下降，原有吸纳毕业生的行业在萎缩，产业结构调整、企事业单位减员、政府机构精简，在短期内为毕业生提供的就业岗位增速有限。而且，随着机构改革的深入，公务员队伍在精简和分流，事业单位也在深化人事制度改革，这些原有的吸纳大学生的主渠道越来越窄。与此相反的是，近年来毕业生的供给却在成倍地增加。同时，城镇新增劳动力和下岗再就业也有数量可观的人群，再加上农村剩余劳动力向城市转移，“三峰叠加”，使得高校毕业生的就业形势更加紧张。社会整体就业难的大环境，使毕业生对就业前景产生了担忧和疑虑，造成焦虑等不良心态。加上现在就业市场尚未规范，社会上还存在着不正之风，对就业工作和毕业生的就业心理产生了巨大的冲击，严重干扰了就业：正作的顺利进行，从而造成了一些毕业生心态失衡。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回(2)随着经济社会的发展和进步，人们的职业观念增强，对社会职业评价、社会职业地位、社会角色模式等的认识也有不同程度的变化。在市场经济条件下，特别是在发展社会主义市场经济的初期，受经济利益驱动和拜金主义、享乐主义、功利主义、实用主义等不良思潮影响，高校毕业生在就业过程中更加注重经济利益、地域范围和社会评价，片面追求就业的“福利化”、“非风险化”，过分强调自我发展而忽视社会需求。在传统价值观念受到冲击的同时，毕业生中的功利主义倾向日趋严重。他们在择业时越来越多地考虑眼前的现实的利益，缺乏职业的社会意识和长远眼光。因此，一部分毕业生忽视职业的深层价值，在求职就业过程中为利益所牵引，盲目追求就业环境、经济收入、福利待遇等的最优化，放弃职业目标、发展方向以及自己的兴趣爱好，从而滋生怕风险、追求安稳心理、互相攀比心理等。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回2.学校因素学校因素对毕业生择业心理的影响主要体现在以下两个方面：(1)由于长期封闭的办学模式，高校原有的专业划分过于狭窄，课程设置相对不尽合理，教学内容和教学手段不能适应社会的发展，造成毕业生的能力水平不能适应社会需要，因而在就业市场上竞争力不强，给毕业生择业带来了一定的困难(2)目前高等学校在大学生求职能力的培养训练、健康心理的指导教育等方面所做的工作还远远不能满足大学生的就业需要。大多数毕业生缺乏求职的实际能力，缺少择业方法与技巧的学习和实践，不会恰当地自我推荐，不敢积极地参与竞争，不能准确地把握机遇，因此也就不能作出正确的抉择第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回3.家庭因素中国家庭素有伦理主义传统，当代大学生的家庭观念也仍然浓厚。许多高职毕业生认为择业应该尊重父母的意愿，以报答父母的养育之恩。所以，不少毕业生在择业时的心态很大程度上取决于父母的态度。家庭因素对毕业生择业心理的影响主要体现在父母的期望、父母的职业定位、父母的地位和社交能力、父母与子女的关系、家庭环境和氛围等方面。这些因素对部分毕业生的择业心态产生了一定影响，滋生诸如依赖等消极心理。家庭的影响首先来自父母，尤其现在的独生子女家庭，家长会不惜一切代价为子女寻找一份在他们看来不错的职业，而不顾及子女的感受。同时，一些学生也依赖于其家庭(或亲友)的力量来进行择业。这两方面的力量纵横交织，给毕业生的择业心理造成了一定的影响。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回(二)内部因素1.自身素质因素由于毕业生自身素质不能适应就业形势的变化和市场需要，因而带来了种种心理问题。(1)高职学生是一个承载社会、家长高期望值的特殊群体，自我定位比较高，成才期望非常强烈；同时，伴随着经济社会的发展，社会对人才的素质和能力也提出了更高的要求，而高校毕业生由于缺乏社会经验，综合素质和实际动手能力与用人单位的要求还存在一定差距，这就加大了其就业的心理压力。(2)由于毕业生涉世不深、缺乏社会经验，不能正确认识自己、全面了解社会，理想往往脱离现实，有时甚至不顾实际条件，择业时带有很大的盲目性。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回(3)由于高校毕业生都是初次就业，对待就业缺乏足够的思想准备和心理准备，心理承受能力较差，不能在就业压力面前及时调整自己的就业心态，正确对待就业过程中出现的问题，一旦遇到困难和挫折，就产生了各种不健康的心理2.专业因素高职学生所学的专业对就业心理也有一定的影响，主要表现为以下几种：(1)冷门专业的烦恼。这些专业的毕业生社会需求量相对较少，毕业生在就业过程中难以找到合适的工作单位，面临转行的烦恼。(2)热门专业的烦恼。热门专业虽然社会需求量较大，但毕业生也面临专业对日程度、专业发展方向和专业与事业、家庭、地区、单位效益等多种关系的烦恼。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回(3)艰苦专业的烦恼。艰苦专业大部分是热门专业，但是工作的地点环境艰苦，如矿山、地质、野外作业等，这与毕业生所追求的理想舒适的单位反差较大，从而带来烦恼情绪。(4)学非所爱的烦恼。由于招生条件的限定或填报志愿时的盲目，许多学生不可能完全按照自己的意愿来选择就读的学校和专业，有的学生从进校起就闹专业情绪，到毕业时也未能很好地解决这个问题，由此而带来的择业的烦恼就可想而知3.性格因素毕业生的性格特征对他们的择业心理行为也具有重要的影响。如果毕业生缺乏自觉性和独立性，不善于自觉地调节、控制自己的行为，使它服从于一定的目的，那么择业时，不是把择业目标定得太高，脱离实际，遇到挫折就产生急躁情绪，怨天尤人；就是把择业目标定得太低，产生自卑心理。第二节高职学生择业心理问题上一页下一页返回如果毕业生缺乏坚毅性，择业时，面对充满竞争的择业市场，就容易产生畏难情绪，不敢参与竞争，不敢大胆地“推销自己”；如果缺乏果断性，毕业生择业时往往优柔寡断或犯冒失武断的错误；如果缺乏自制力，毕业生择业时受到挫折往往不能抑制消极情绪和冲动的行为，不能保持情感的稳定性，不能自觉地控制和调节自己的行为。第二节高职学生择业心理问题上一页返回高职学生择业心理的调适，顾名思义，就是调整自己的行为以适应环境(社会)的需要高职学生的择业是在交织着多种冲突与矛盾的状态下进行的，要缓解冲突、解除矛盾，就必须从个人与社会两个方面着手进行自我调节和完善，努力使自己的愿望与社会需要相互协调，达到和谐统一。一、寻找自我与社会的最佳结合点(一)正确认识社会当今时代，机遇与挑战并存，每一位处于择业阶段的高职学生，将面临更加激烈的就业竞争，同时也将面临比以前更多的就业机会。认识到这一点，才能使毕业生在公平的竞争环境中接受选择，展现才华。但要正确地认识社会并非易事。这主要是由两方面原因造成的。其一，社会是复杂的，要想正确地认识社会有一定的难度。其二，学生阅历浅，社会心理不够成熟，往往只会用比较简单的思维方式去看待十分复杂的社会问题。基于此，毕业生认识社会应注意以下几点。第三节高职学生择业心理调适下一页返回（1）正确地看待社会就业问题毕业生涉世不深，思想单纯，特别是就业遇到困难时，往往不能从主、客观两方面辩证地分析原因，而是怨天尤人，感叹生不逢时。其实，在社会主义市场经济条件下，企业要生存、发展，关键靠的是有真才实学的人才，靠关系谋职的现象只是局部的、暂时的，随着改革的进一步深化，这种现象将会逐步减少，直至消亡据了解，就业、创业的成功者中，虽然社会原因起到了一定的作用，但绝大多数并非是社会原因，而主要是靠自身的努力。而就业、创业失败的根本原因是自身的素质、能力不足。(2)避免情绪化。情绪对认识有积极作用，也有消极作用。如果认识完全被情绪支配，那么，就有可能削弱理智的判断力，看不清、看不透社会的本质。其具体表现为：如果遇到事遂人愿的情形，就异常兴奋，感到眼前一片光明；一旦遇到麻烦，就满腹牢骚，顿觉前程渺茫高职学生应该客观、理智地对待社会现象，对待择业、就业的成功与失败，不要被个人情绪左右，要善于总结成功的经验和失败的教训。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回(3)避免消极的人生态度。部分学生因为感到社会纷繁，就认为社会深不可测，因而就不去认识社会、关心社会，把自己与社会截然分开，用局外人的眼光去看待社会。应当看到，个人与社会是密不可分的，社会发展了，个人的境遇也会好起来；社会状况不佳，个人的发展也将受到制约。当今社会是催人奋进的社会，我们应关心时事，关心社会的发展，确立正确的人生观和价值观在就业之前，高职学生应当对社会欢迎什么样的人、不欢迎什么样的人有所了解，以便用社会需求的标准来严格要求自己，使自己能够在激烈的人才竞争中站稳脚跟。(二)正确认识自我这是心理准备的重要内容，也是心理调适的重要途径。对自己有个明确、切实的认识是避免理想与现实出现过大反差的一条重要原则。正确认识自我，确定自己在社会中的位置，才能找到进一步走向社会、深入社会的出发点。择业中的大学生，应当认真仔细地深层次地认识自己的思想品质、价值目标、适应力、知识结构、个性特征等，第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回对自己有一个完整的认识，在此基础上建立起来的职业选择意愿，才具有现实可能性，这样的自我期待才能达到与现实的契合。要做到正确认识自己有以下几点值得注意。1.自我剖析全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提要从气质、性格、兴趣、爱好、能力、特长等方面进行自我剖析，也可以通过科学的心理测试等方式来进行。此外，在求职时还必须正确认识到自己性别、年龄、身体健康状况、胖瘦、高矮等生理方面的因素例如，体质较差，难以从事繁重体力的劳动；有些工作，女同志(或男同志)不能胜任，等等。这是在求职前必须明确认识到的。另外，还要经常对自己的心理、行为进行分析，使自我评价逐步接近客观实际。自负者要经常作自我批评，通过不懈努力，弥补自身的不足；自卑者要看到自己的长处，增强自信心。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回2.通过比较来认识自己有比较才有鉴别。事实上，人们往往是通过与别人的比较来认识自己的。就高职学生来说，一是与同学比较来认识自己，不仅比考试分数，更应注重比实际操作能力。通过比较，可以认识自己的长处和不足，认清自己在人群中所处的位置，以便扬长避短。二是通过别人的态度来认识自己，当然，别人的态度不一定能全面评价一个人，但大多数人的态度总是能说明某些问题的。一个求职者如果不注意与共同竞争者相比较，就很难判断出自己的成功概率。3.通过咨询来了解自己可向就业指导老师和辅导员咨询，也可征求同学、家长和熟悉自己的人的意见。长期学习、工作、生活在一起的人对自己的言行看在眼里、记在心里，印象很深，对自己的评价会更公正、更客观。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回(三)正确认识自我与社会的关系高职学生是社会中的人。作为个体，人与社会的关系可以说是互为目的又互为手段的。那种脱离社会现实，突出和强调个人价值，只希望通过自我设计、自我奋斗达到自我实现的择业者是没有出路的。只有正确认识个人与社会的关系，才能有效地把握自己的权利、义务和责任，确立起适合社会需要的主体意识。有了上述三种正确的认识，并在此基础上，一步一个脚印地前进，在可能的社会环境里，根据社会期待修正自己的行动方案，扎扎实实地实现每一个步骤，不放弃一切发挥自己潜能的机会，这样才能在择业中找到自己与社会的结合点。二、强化择业的自主意识，坦然承受毕业的心理压力面对市场经济的大潮和高校毕业分配体制的转变，大学生们总体上已在观念上积极地接受了这种转变。但要注意的是，目前这种转变虽是市场经济的大势所趋，其中也还存在一些盲目的因素。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回例如，从现有情况看，前些年服从国家需要分配的大学生，大都被分配到普遍不景气的国有大中型企业或“老少边穷”地区，而同期在三资企业、私营公司等找到工作的大学生的经济收入高出他们许多。这一现象对在校高职学生的择业倾向造成很大影响，因此他们更喜欢以市场为媒介的双向选择。但是，“市场”对在校大学生来说，基本上还只是一个抽象的概念，他们只是怀着盲目的“好感”，未曾经历过其中“残酷”的一面，因而真正面对择业的竞争与就业的风险时，容易惊慌失措，显得信心不足。因此，只有在头脑中真正具备了自主择业的意识，才能坦然承受来自于方方面面的心理压力。其中很多道理是不言自明的：自主择业在带来机会和实惠的同时，也带来了压力；择业是自主的，但又是双向的，择业的自主真正表现在选择与被选择的过程之中；毕业已没有了传统意义上的“一锤定终生”的分配，在未来的职业之路上，可能还会面临很多次的“择业”。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回长期以来，人类社会强调职业对生存需求的满足，而今发现职业的意义扩展了，它不但能满足个人生存需求，亦能满足生存以外的需求；不但具有个人意义，也具有社会意义。因此，越来越多的人以另外一个名词来取代“职业”，那就是“生涯”。职业选择就成了生涯选择，职业发展成了生涯发展，职业规划成了生涯规划，职业教育成了生涯教育，以生涯观来替代或补充原先较狭隘的职业观。生涯发展涵盖比过去更多更重要的课题，包括如何生活、如何学习、如何谋生，以及如何爱，等等其范围较大，层次点较高，它并非将传统的职业观抛弃，而是基于社会的演进及个人高层次的心理需求加以扩展。生涯发展能力的内涵及其培养，可从下列七大方面加以探讨：①自我经营的能力；②计划与行动的能力；③时间管理的能力；④人际交往的能力；⑤适应环境的能力；⑥创新的能力；⑦专业的知识和技能。作为大学生，若能在学业能力的基础上，进一步培养上述七种生涯发展能力，必能有助于创造事业成功、生活美满的成功人生。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回总之，生涯发展强调自我实现，从工作中发挥潜能、实现理想，以获得价值；将人生的价值融入工作价值中。生涯发展是一生的过程，生涯能力的培养与增进是水不间断的活动。多姿多彩又有意义的人生，是靠爱心、智慧与努力有机结合而形成的。它不是任何人的专利品，但也不是平白唾手可得的，人生的成败、荣辱，最后的决定权还是在于你自己!三、端正自我意识，增进职业适应性“择业过程也是重新认识自我的过程”，这是许多高职学生的共识。在双向选择这种大气候下，认识自我、调整自我，是在就业竞争的求职之路上取得成功的关键因素之一。常见的情况是，不少毕业生缺乏对自身素质和能力的客观评价，或者因估计过高而盲目自信，或者因估计过低而信心不足，结果都容易导致择业就业过程中的挫折。更多的毕业生不了解自己的真正需要，因而在择业就业问题上显得迟疑、仿徨和烦恼。这些在心理学上均属职业适应的问题。第三节高职学生择业心理调适上一页下一页返回所谓职业适应，从消极方面说，是指个人所从事的职业与自己的兴趣、能力、需求、愿望等条件相符的情形；从积极方面说，则是指个人自愿配合职业上的限制或要求，肯主动学习，从而加强能力，培养兴趣，克服困难，并最终在职业活动中获得满足的适应历程。显然，无论消极的还是积极的职业适应，其共同的重要前提就是对自己方方面面恰如其分的认识。这里有必要指出的是，在求职过程中，条件方便的话，还可以求助于职业咨询机构，完成一些职业兴趣与职业取向方面的测验，从而使自己的职业期待更切合自己的实际，或者找到改进自己的方向。就大学毕业生在就业市场中的竞争而言，其竞争对手不仅仅是应届毕业生本身，还有往届毕业大学生、有实践经验的人员等。大学毕业生的就业竞争力取决于社会与个人两方面的诸多因素，但若