第二十六课 和拖延的坏朋友说再见教学设计小学心理健康北师大版三年级下册-北师大版

第二十六课和拖延的坏朋友说再见教学设计小学心理健康北师大版三年级下册-北师大版讲授人课时序号课题内容教学时间课程基本信息1.课程名称：和拖延的坏朋友说再见

2.教学年级和班级：三年级（一）班

3.授课时间：2022年3月15日星期二上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析1.培养学生良好的时间管理意识，提高学生的时间利用效率。

2.帮助学生认识到拖延的危害，激发学生克服拖延的心理动力。

3.培养学生积极向上的心态，增强学生的自我调控能力。

4.增进学生之间的沟通与合作，促进学生形成良好的学习习惯。教学难点与重点1.教学重点，

①让学生理解拖延的概念及其对学习和生活的影响。

②引导学生识别自己在学习和生活中可能存在的拖延行为。

③培养学生制定合理的时间管理计划，提高时间利用效率。

2.教学难点，

①帮助学生克服拖延心理，树立积极向上的学习态度。

②指导学生运用有效的时间管理策略，如番茄工作法等。

③引导学生将时间管理融入日常生活，形成可持续的良好习惯。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、音响设备、学生用书《心理健康》北师大版三年级下册

-课程平台：班级微信群、学校心理辅导平台

-信息化资源：时间管理相关的视频资料、时间管理工具软件

-教学手段：实物教具（时钟、计时器）、小组讨论、角色扮演、案例分析教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们有没有遇到过明明有很多时间，却总是做不完作业的情况？”来引发学生对拖延问题的思考。

-回顾旧知：引导学生回忆之前学过的关于时间管理和习惯养成的内容，如“我们之前学过如何合理安排时间，今天我们来讨论一下拖延的问题。”

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：介绍拖延的定义、拖延的原因以及拖延对学习和生活的影响。

-举例说明：通过展示学生生活中常见的拖延行为，如“总是等到最后一刻才开始写作业”或“经常忘记完成作业”，帮助学生理解拖延的具体表现。

-互动探究：组织学生进行小组讨论，探讨如何克服拖延，并分享各自的想法和经验。

3.案例分析（约10分钟）

-教师展示一个拖延的案例，引导学生分析案例中的人物是如何拖延的，以及拖延带来的后果。

-学生分组讨论，分析案例中人物的行为背后的心理原因，并思考如何避免类似情况的发生。

4.时间管理策略（约15分钟）

-讲解时间管理的基本原则，如“优先级排序”、“时间预算”等。

-通过视频或图片展示时间管理工具的使用方法，如使用日历、时间表等。

-学生练习使用时间管理工具，规划自己的学习时间。

5.实践活动（约20分钟）

-学生分组进行角色扮演，模拟在学习和生活中如何应对拖延。

-每组展示自己的应对策略，其他组同学评价并提出改进建议。

6.巩固练习（约10分钟）

-学生独立完成一份关于时间管理和克服拖延的小测验，检验所学知识。

-教师巡视指导，帮助学生解答疑问。

7.总结与反思（约5分钟）

-教师引导学生总结本节课的重点内容，强调克服拖延的重要性。

-学生分享自己的学习心得，反思自己在时间管理和克服拖延方面的进步和不足。

8.布置作业（约5分钟）

-教师布置作业，要求学生制定一个下周的时间管理计划，并尝试执行。

-学生记录自己的执行情况，下节课分享执行过程中的心得和遇到的困难。教学资源拓展1.拓展资源：

-时间管理技巧：介绍时间管理的基本原则，如优先级排序、时间预算、番茄工作法等，帮助学生更有效地安排时间。

-拖延心理学：探讨拖延的心理原因，如完美主义、恐惧失败、缺乏动力等，帮助学生理解拖延背后的心理机制。

-成功案例分享：收集并介绍一些成功克服拖延的学生或公众人物的故事，激发学生的积极性和信心。

-时间管理工具：介绍一些实用的在线时间管理工具和应用程序，如GoogleCalendar、Trello、Forest等，帮助学生更好地管理时间。

2.拓展建议：

-家庭作业管理：建议学生和家长一起制定家庭作业管理计划，确保作业按时完成。

-日常时间规划：鼓励学生每天制定一个详细的时间表，包括学习、休息、娱乐等，并坚持执行。

-目标设定：指导学生设定短期和长期目标，并为实现这些目标制定具体的时间计划。

-反思与调整：建议学生定期反思自己的时间管理情况，根据实际情况调整时间表和计划。

-时间管理小组：鼓励学生组建时间管理小组，互相监督、分享经验，共同提高时间管理能力。

-课外阅读推荐：推荐一些关于时间管理和拖延心理学的书籍，如《高效能人士的七个习惯》、《拖延心理学》等，帮助学生深入理解时间管理的重要性。

-实践活动建议：组织学生参与时间管理相关的实践活动，如时间管理挑战、拖延症互助小组等，通过实际操作提升时间管理技能。

-资源分享平台：鼓励学生利用网络资源，如教育网站、论坛等，分享时间管理经验和技巧，扩大学习视野。板书设计1.重点知识点

①拖延的定义

②拖延的原因

③拖延对学习的影响

④时间管理的重要性

⑤时间管理的基本原则

2.关键词

①拖延

②时间管理

③优先级

④目标设定

⑤执行计划

3.句子

①“拖延是一种常见的现象，它会影响我们的学习和生活。”

②“有效的时间管理可以帮助我们更好地完成任务，提高生活质量。”

③“设定明确的目标和合理的计划是时间管理的关键。”

④“执行计划需要坚持和自律。”

⑤“反思和调整是时间管理过程中的重要环节。”课堂1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，检验学生对时间管理和拖延问题理解的程度，以及能否将理论知识应用于实际情境中。

-观察：在小组讨论和角色扮演活动中，观察学生的参与度、合作能力和时间管理策略的运用。

-测试：设计小测验或随堂练习，评估学生对时间管理原则和技巧的掌握情况。

-反馈：对于学生的回答和表现，给予及时、具体的反馈，帮助学生了解自己的学习进度和需要改进的地方。

课堂评价的具体实施如下：

-在导入环节，通过提问“你们认为拖延会对我们的生活产生什么影响？”来激发学生的思考，并观察他们的回答是否能够体现出对拖延的理解。

-在新课呈现环节，通过举例说明拖延的具体表现，并让学生讨论如何应对，观察学生在讨论中的表现，如是否能够提出有效的解决方案。

-在案例分析环节，通过展示拖延的案例，引导学生分析并讨论，观察学生是否能够识别案例中的拖延行为，并分析其心理原因。

-在实践活动环节，通过角色扮演，让学生亲身体验时间管理的过程，观察学生在实践中的时间管理策略和执行情况。

-在总结与反思环节，通过提问“你们认为自己在时间管理方面有哪些进步和不足？”来引导学生进行自我评价，同时教师进行点评和指导。

2.作业评价：

-批改：对学生的家庭作业进行认真批改，确保作业质量。

-点评：在作业中给出详细的点评，指出学生的优点和需要改进的地方。

-反馈：及时将作业批改结果反馈给学生，鼓励学生在接下来的学习中继续努力。

作业评价的具体实施如下：

-学生完成时间管理计划后，教师进行批改，检查