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文档简介

1、测量呼吸和心跳姓名状态呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时运动结束时安静状态下休息3分钟后休息3分钟后姓名状态测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值（次）安静状态下运动结束时010203040安静状态下运动结束时020406080100120140每分钟呼吸次数每分钟脉搏数（次）姓名状态呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时运动结束时安静状态下一般人33116休息3分钟后休息3分钟后2957休息3分钟后休息3分钟后2157呼吸频率心跳频率2、肺和呼吸在呼吸时，空气要进入我们的哪些器官？认识呼吸器官并了解它们的作用咽喉让气体进入气管。气管是圆筒形的管道，上接咽喉，下端分为左右支气管。肺里密布毛细血管，空气中的氧气经过肺进入血液，血液中的二氧化碳进入肺，然后排出体外。鼻腔里有鼻毛和黏膜，能捕获灰尘和病菌，鼻腔还能温暖和湿润空气。左右支气管伸入肺，并在肺里分成许多更细小的支气管。

呼吸时，我们吸进富有氧气的空气，呼出体内产生的二氧化碳。肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。一次用力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是你的肺活量。肺活量：肺活量有什么奥秘呢？肺活量大意味着呼吸系统功能好，能为身体提供足够多的氧气，能够胜任比较大的体能消耗。肺活量大心肺的功能强，对心脏机能有好处1、肺活量大，对健康有

什么好处？

2、一个人肺活量是由哪

些因素决定的？

答：一个人肺活量是由体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、呼吸道通畅程度等因素决定的。怎样保护呼吸器官？1.保持室内空气清新

2.预防呼吸道传染病

3.扫地前洒水

4.呼吸富含氧气的空气

5.不吸烟…措施：你还能想到哪些？吸烟有哪些危害？小组讨论：健康人的肺吸烟人的肺

吸烟能够致癌，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者患高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高，吸烟也能够引起猝死等等。

抽烟不仅仅是个人的事情。抽烟的人常常会给不抽烟者带来危害。经分析，在冷烟雾中，也就是吐出的那阵缭绕烟雾里，烟焦油和尼古丁的含量，是抽烟者吸进的烟气里的一倍；一氧化碳是四倍。冷烟气里还含有高过于热烟气五十倍强的含氮有毒物质。至于镉元素，热烟气和冷烟气含量的比例是一比六十。

生活中一些常见的吸烟标志:3、心脏和血液循环心脏在人体中的位置心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就感觉心跳一次。心脏中的血流方向活动：在身体哪些地方能找到动脉的跳动

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