人防应急知识科普

2026/06/25人防应急知识科普汇报人：社区应急管理宣传组目录认识人民防空空袭与战争威胁识别防空警报与响应行动疏散与掩蔽实操核生化防护要点灾后自救与互救社区应急准备行动01020304050607认识人民防空01什么是人民防空人民防空定义人民防空是国防的重要组成部分，是动员和组织人民群众防备敌人空中袭击、消除空袭后果所采取的措施和行动核心方针与手段长期准备·重点建设·平战结合鸣—鸣放防空警报，提醒民众及时防护走—组织人员疏散转移，远离危险区域藏—利用人防工程和地下空间掩蔽避险法律保障权利义务《中华人民共和国人民防空法》明确规定，一切组织和个人都有得到人民防空保护的权利，都必须依法履行人民防空义务人防工程与日常识别如何识别人防工程橙色"人防工程"标识牌查看出入口处悬挂的标识厚重金属门防护门、密闭门特征"人员掩蔽所"区域标注小区地下车库特定区域人防工程关键设施防护门抵抗冲击波密闭门阻止有毒气体渗入通风滤毒系统提供清洁空气洗消间人员进入后消除沾染空袭与战争威胁识别02现代空袭的主要特征现代空袭特征突发性强、破坏力大、覆盖面广四大特征突然性多在夜间或凌晨发动，预警时间极短精确打击精确制导武器可定点攻击重要目标多波次首轮打击后可能跟进第二波、第三波附带毁伤爆炸冲击波、火灾、建筑倒塌波及周边可能遭袭的重点目标交通枢纽与桥梁破坏交通动脉，瘫痪区域机动能力通信与电力设施切断指挥链路与能源供应网络军事基地与政府机关削弱防御能力与行政指挥中枢大型工业与能源设施摧毁战略物资生产与储备能力空袭前的征兆与预警官方预警渠道异常征兆识别防空警报鸣响最直接、最权威的信号电视、广播紧急通知官方媒体即时播报手机应急短信推送全网覆盖快速触达社区工作人员上门通知逐户排查确保不漏大量军机低空飞行或异常轰鸣城市突然大面积停电或通信中断政府发布紧急动员令或疏散通知周边地区已遭袭击的消息传播关键原则听到警报或发现征兆，立即停止一切活动，迅速进入防护状态，切勿围观或拍照防空警报与响应行动03三种防空警报信号警报类型鸣放方式信号含义行动要求预先警报鸣36秒，停24秒，反复3遍敌方即将实施空袭立即整理应急物品，准备疏散掩蔽空袭警报鸣6秒，停6秒，反复15遍空袭已经开始或即将到达立即就近掩蔽，远离窗户和外墙解除警报连续长鸣3分钟空袭危险已过去有序离开掩蔽所，注意后续通知记忆口诀：长鸣预备短鸣袭，连续长鸣是解除听到预先警报后的行动1关闭水电气关闭燃气阀门、切断电源、关好水龙头，防止次生灾害→2携带应急包拿起提前准备好的家庭应急包→3关好门窗拉上窗帘，关闭通风口，减少冲击波和碎片伤害→4迅速出门按社区指定路线前往最近的人防工程→5听从指挥服从现场引导人员安排，不拥挤、不逆行应急包必备物品饮用水压缩食品手电筒急救药品口哨湿毛巾身份证明复印件听到空袭警报后的行动迅速进入地下室或人防工程第一时间进入地下防护空间，确保人身安全选择卫生间、走廊、楼梯间等小开间房间无地下空间时的替代选择，结构相对坚固远离窗户、外墙和大型玻璃幕墙避免爆炸冲击波和飞溅碎片造成伤害蹲下或坐下，双手抱头，紧贴墙壁标准防护姿势，减少暴露面积，保护要害部位立即就近掩蔽空袭已迫在眉睫不再远距离移动就近进入人防工程或地下通道优先选择最近的地下防护设施利用土坎、壕沟、桥洞等低洼处卧倒无掩体时的应急选择，利用地形遮挡卧倒姿势：双手抱头，闭眼张嘴，腹部微离地面平衡耳膜内外压，减少冲击伤害绝对不要停留在高层建筑旁、加油站、高压线下远离高危区域，避免次生灾害解除警报后的注意事项解除警报不意味着完全安全，仍需保持警惕，有序行动不急于外出等待社区或现场指挥人员确认安全后有序撤离注意次生灾害警惕火灾、燃气泄漏、建筑结构受损等隐患远离危险区域不要靠近倒塌建筑、断裂管线、积水区域关注官方信息收听广播、查看手机通知，了解后续安排疏散与掩蔽实操04疏散的基本原则与路线就近就便优先选择距离最近的人防工程或安全区域快速有序不逆行、不拥挤、不推搡，保持队伍行进听从指挥严格按照社区引导人员和标识路线行动老幼优先照顾老人、儿童、孕妇和行动不便者先行提前了解社区应急疏散路线图熟悉至少两条不同方向路线，确保主路线受阻时有备选方案疏散标识通常为

绿色箭头沿墙壁或地面设置，夜间可能配备荧光或蓄光材料避开可能成为袭击目标的标志性建筑周边选择隐蔽性较强的次要道路，降低被二次打击风险熟记家庭到最近人防工程的步行时间控制在5分钟以内，紧急情况下争取黄金避险窗口人防工程内的行为规范未经允许不得擅自离开，即使听到外面安静也不代表安全遵守规范是保障自身和他人安全的关键服从管理人员引导按指定区域就位配合洗消程序如经过洗消间，消除可能沾染的污染物轻声交谈，保持安静避免恐慌情绪蔓延禁止吸烟、明火密闭空间内极易引发危险节约用水和食物空袭持续时间不确定保持通风不擅自关闭通风滤毒设备减少活动降低氧气消耗和身体负担照看同伴关注身边老人、儿童的身体状况无掩蔽条件时的应急避险壕沟、土坎卧倒在背爆面，身体低于地面桥洞、涵洞进入内部靠墙蹲下坚固建筑墙角选择承重墙角，蹲下抱头绿化带、花坛趴下利用低矮遮挡物玻璃幕墙建筑旁碎片伤害极大躲入汽车内无任何防护能力加油站、化工厂附近次生爆炸风险极高开阔空地中央完全暴露于冲击波卧倒要领双臂护头·闭眼张嘴·胸腹微离地面·面朝下背对爆心核生化防护要点05核武器伤害与防护杀伤因素持续时间伤害方式防护方法光辐射数秒至十余秒灼伤皮肤、引燃物品闭眼、卧倒、利用不透明遮挡物冲击波数秒至数十秒建筑倒塌、器官损伤进入地下空间、远离门窗早期核辐射十余秒内细胞损伤、急性放射病厚实墙体和土层屏蔽放射性沾染数小时至数周体内照射、皮肤灼伤戴口罩、穿雨衣、避免接触看到闪光立即卧倒，闭眼张嘴，背对爆心方向，至少保持卧倒1分钟以上核心原则化学武器伤害与防护神经性毒剂瞳孔缩小、呼吸困难、肌肉痉挛，致死率高瞳孔缩小糜烂性毒剂皮肤灼伤、起泡溃烂，伤害持久皮肤灼伤窒息性毒剂肺水肿、呼吸困难，延迟发作肺水肿全身中毒性毒剂破坏细胞呼吸，迅速致命细胞呼吸湿毛巾捂住口鼻用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入量穿戴雨衣、塑料袋穿戴雨衣、塑料袋覆盖裸露皮肤上风方向撤离迅速向上风方向撤离关闭门窗和通风口进入密闭空间后关闭门窗和通风口配合洗消程序进入人防工程时配合洗消程序生物武器伤害与防护细菌类炭疽、鼠疫、霍乱病毒类天花、出血热毒素类肉毒毒素、葡萄球菌肠毒素防护要点戴口罩，减少呼吸道吸入风险勤洗手，避免用手接触口鼻眼不饮用未消毒的水源，食物必须充分加热做好防虫措施（蚊虫可传播生物战剂）发现可疑物品（不明粉末、异常气溶胶），立即远离并报告配合社区进行预防接种和医学观察细菌类炭疽、鼠疫、霍乱病毒类天花、出血热毒素类肉毒毒素、葡萄球菌肠毒素核生化通用防护口诀注意：洗消用水应使用清洁水源，避免使用可能被污染的河水或露天水源闻异响，看异光，立即卧倒莫慌张捂口鼻，遮皮肤，逆风撤离快步走进掩体，闭门窗，听从指挥不乱闯勤洗消，多观察，身体不适快报告1脱在室外脱去可能沾染的外层衣物2洗用清水和肥皂冲洗暴露皮肤，从上到下3擦用湿毛巾擦拭头发和面部4换换上清洁衣物，沾染衣物单独密封处理灾后自救与互救06空袭后的自救措施检查身体检查身体是否受伤，有无出血、骨折小伤口止血小伤口用干净布料直接压迫止血骨折固定骨折部位用木板、硬纸板等临时固定止血带使用大量出血时，在伤口上方使用布条止血带，每隔40分钟放松一次被困废墟下的自救保持冷静，保存体力，不要盲目呼喊用石块或金属敲击管道或墙壁发出求救信号用衣物捂住口鼻，防止吸入粉尘尽量挪动身体至安全空间，避开上方悬挂物等待救援时，有节奏地发出声响，三短三长三短为国际通用SOS信号基本互救技能止血包扎用干净纱布或布料直接覆盖伤口，用力按压止血出血严重时，在伤口近心端使用止血带并标记时间骨折固定不要试图复位骨折部位用夹板或硬物固定骨折上下两个关节固定后检查肢体远端有无发紫、发凉搬运伤员意识清醒且无脊柱损伤者，可采用搀扶法怀疑脊柱损伤者，严禁弯腰搬运，保持脊柱平直紧急转移时使用拖拽法，抓住衣领或双肩平移心肺复苏发现伤员无意识、无呼吸，立即进行胸外按压和人工呼吸100-120次/分钟按压频率每分钟100-120次火灾与次生灾害应对火灾逃生用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰前行沿墙壁摸索前进，不乘坐电梯开门前先触摸门把手，发烫则不可开门身上着火时，就地打滚压灭火焰，切勿奔跑燃气泄漏严禁开关电器和使用明火轻轻打开门窗通风迅速撤离至室外安全区域在室外拨打燃气抢修电话建筑倒塌隐患远离倾斜、裂缝的建筑墙体不进入结构受损的建筑物取物注意地面塌陷和地下管线破裂社区应急准备行动07家庭应急准备清单应急物资储备（建议够3天使用）家庭应急计划物资类别规格说明数量建议饮用水瓶装水或桶装水，确保密封每人每天至少3升食品压缩饼干、罐头、能量棒等无需加热食品按人数准备3天量照明手电筒及备用电池、蜡烛、火柴手电筒1-2个/户，电池多备通信收音机（接收应急广播）、口哨收音机1台，口哨每人1个防护口罩、雨衣、塑料袋、胶带、湿巾口罩每人10个以上医疗常用药品、创可贴、绷带、消毒液基础急救包1套证件身份证复印件、家庭成员信息卡每人1份，防水袋密封保存确定集合点确定家庭集合点和联络方式，确保紧急情况下成员能快速汇合熟知疏散路线每位成员熟知疏散路线和掩蔽场所，定期演练确保反应迅速定期检查更新每半年检查和更新应急物资，确保食品、药品在有效期内社区人防演练与参与防空警报识别与响应演练疏散路线行走与人防工程进入演练核生化简易防护操作演练自救互救技能实操演练主动了解社区应急疏散方案和人防工程分布参加每年"9·18"等纪念日组织的防空演练加入社区应急志愿者队伍，接受专业培训向家人和邻居宣传人防知识，扩大覆盖面社区应急联络熟记社区应急电话、物业值班电话和最近医疗点地址日常人防意识培养平时多一分准备，战时少一分危险日常养成的好习惯进入陌生建筑，先留意安全出口和疏散通道位置关注社区公告栏的人防工程分布图和疏散路线图定期检查家庭应急包，更换过期食品和药品留意防空警报试鸣通知，辨别三种警报信号教育孩子不恐慌、不乱跑，听从大人指挥信息获取渠道关注本地人防办官方公众号和网站收听收看应急广播和电视通知保存社区应急联络人电话人防意识是每个公民的必备素养