小学校园防欺凌主题班会教案“对绰号说不”（中年级版）

小学校园防欺凌主题班会教案“对绰号说不”

（中年级版）适用学段：小学3-4年级

适用场景：主题班会课、道德与法治课、心理健康教育课

文档类型：班会教案

核心亮点承诺：这不是一节“老师说教、学生低头挨训”的常规班会，而是一节通过角色体验、情境辨析和班级公约制定，让孩子从内心深处长出“己所不欲勿施于人”意识的实战课。教案里包含了逐环节的详细话术、一份可以直接打印的“绰号红绿灯”分类卡片、一份学生课上使用的感受记录单，以及我在不同班级反复调试过的应对突发情绪反应的预案。你拿到手，照着流程走一节课，效果比我用文字描述的还要好。使用说明与痛点解决这份教案最适合三四年级班主任或心理老师，用来解决校园中因“起绰号”引发的人际关系摩擦和隐性欺凌问题。中年级孩子正处于语言能力和同伴交往需求同步爆发的阶段，起绰号几乎是每个班都会出现的现象，但大多数孩子根本不觉得“取外号”和“开玩笑”有什么问题——这才是最需要教育介入的地方。怎么用效果最好？建议放在学期中段，当班级里已经出现过一两起因为绰号闹矛盾的事件之后上这节课，孩子有了真实感受做底子，讨论才能深入。如果班风还比较陌生，可以先做一次匿名小调查摸清底细，再用这节课来破题。本资料为经验分享，请根据本校、本班实际情况调整使用。一、班会背景与设计意图三年级下学期到四年级是绰号现象的高发期。从儿童心理发展角度看，这个阶段的孩子开始从“成人评价依赖”转向“同伴评价依赖”，他们急切地想在群体中找到位置，给别人起绰号、喊绰号，往往是一种试探边界和建立小圈子身份认同的方式。但问题是，他们只能感知到“我觉得好玩”，还很难换位感知“别人是否觉得好玩”。从校园欺凌防治的角度看，恶意的、持续性的绰号本身就是言语欺凌的一种形态。根据教育部等十一部门联合印发的《加强中小学生欺凌综合治理方案》，言语欺凌和关系欺凌同样需要纳入防治范围。如果我们等到了五六年级再去处理绰号问题，伤害往往已经积累得很深了。中年级，恰恰是“还能把话说进心里”的窗口期。这节班会课的设计遵循“体验先行、认知跟进、行动落地”的逻辑线：先让孩子亲身感受语言对人的影响，再教给他们分辨善恶绰号的工具，最后通过制定班级公约把认知转化为集体约定。三个环节环环相扣，缺了哪一个，效果都要打折。二、教学目标认知目标：能区分善意的昵称和恶意的绰号，知道持续喊侮辱性绰号属于言语欺凌行为。情感目标：通过体验活动，切身体会被起恶意绰号时的难受、愤怒和无助感，唤醒换位思考的意识。行为目标：全班共同制定并通过一份“我们的约定——对绰号说不”班级公约，每人签署自己的名字，承诺不主动给同学起或喊恶意的绰号，听到别人喊时能做出合适的应对。三、教学重难点重点：通过“一张纸的皱纹”体验活动，直观感受语言伤害的不可逆性。难点：如何在讨论环节引导孩子真诚地表达，而不是给出“标准答案”。孩子们太知道老师想听什么了——“我们要团结友爱”“不能给同学起外号”——这些话他们张嘴就来，但心里未必真这么想。难点在于让他们说出真心话，哪怕是“可是我觉得叫他胖子没什么啊，他本来就很胖”，只有真话出来了，教育才有支点。四、教学准备教师需要提前准备好几样东西。一张干净平整的A4白纸。这张纸是整个班会课最关键的教具，别小看它，后面会说到怎么用。一套“绰号红绿灯”分类卡片（模板见配套工具），每组一套共12张，红黄绿各4张，每张写一个具体的绰号案例。这些案例要从孩子生活中来，不要编得太假，最好用你之前匿名调查收集到的真实词汇。学生每人一份“我的感受记录单”（模板见配套工具），别发太早，到体验环节再发。黑板提前写好课题“对绰号说不”，旁边画一棵光秃秃的大树干，准备一些苹果形状的便利贴（没有苹果形状，普通的也行，彩色更好），每个孩子一张，课的最后用。五、教学过程环节一：游戏导入——“名字里的秘密”（5分钟）目的：用轻松的话题打开话匣子，建立安全氛围，同时引出“名字与感受”的主题。师（笑着走进教室，不急着上课）：同学们，今天上课之前，老师想先问你们一个有意思的问题。你们知道自己的名字是谁起的吗？爸爸妈妈给你起这个名字，有什么特别的含义吗？请两三个孩子分享。一般会有孩子说“我的名字是爷爷起的，希望我像大树一样茁壮”，也有孩子说“不知道，没问过”。不管哪种回答都很好，这个环节只是预热。师（等气氛轻松下来后，语气稍微转认真）：每个人的名字里，都装着家人对我们的祝福和期待。名字对我们每个人来说，都是特别的、珍贵的。可是，如果有人不喊你的名字，给你起了另一个称呼——而且那个称呼让你听了很不舒服——你会是什么感觉呢？停顿三秒，不急着让孩子回答。让问题在空气中停留一会儿。师：今天这节课，我们就来聊一聊“绰号”这件事。环节二：体验活动——“一张纸的皱纹”（12分钟）目的：这是整节课的灵魂环节。通过一个具象化的模拟实验，让孩子亲眼看到、亲手感受到语言伤害的累积效应和不可逆性。活动准备：每人发一张全新的、雪白的A4纸。确保纸张平整，没有任何折痕。第一轮：被夸奖的感觉师：请大家拿起手里的白纸。接下来，老师会说一些话。如果你听到的话让你感觉很好、很温暖，你就用手掌轻轻地把纸抚平，就像抚摸一只小猫咪那样。准备好了吗？教师用温和、真诚的语气说出以下夸奖的话，每句之间停顿5秒，给孩子抚平纸张的时间。“你的字写得真漂亮。”

“你今天发言的声音特别响亮，大家都听到了。”

“上次我不小心摔倒了，是你把我扶起来的，谢谢你。”

“你的笑容很好看，要多笑一笑哦。”说完四句后，让孩子们举起手里的纸看看。纸张依然是平整的、洁白的，甚至因为被反复抚摸，可能还带着掌心的温度。师：听到这些话的时候，你手里的纸是什么样子的？你的心里又是什么感觉？请一两个孩子简短分享。预期答案：“纸很平整，心里暖暖的。”第二轮：被伤害的感觉师（语气转为严肃）：现在，把纸拿起来。接下来，老师会说另外一些话。如果这些话让你感觉很不舒服、很生气、或者很委屈，你就用力把纸揉一下——一次不舒服就揉一下，一直不舒服就一直揉。不用手下留情。教师用冷淡、甚至略带嘲讽的语气说出以下绰号和负面评价。注意控制语气，不要过于夸张戏剧化，真实的伤害往往是平淡的语气里藏着刺。“你长得跟个竹竿似的，叫你瘦猴吧。”

“这么简单的题都不会，你是猪吗？”

“你看你脸上那些痘，月球表面啊。”

“你说话声音跟蚊子似的，娘娘腔。”每说一句，停下来看着孩子们揉纸。教室里会出现纸团被捏紧的咔嚓声，有些孩子揉得很用力，有些孩子犹豫着轻轻揉了一下。不管怎样，让他们继续。师：现在，请大家停下来。看着你手里这团纸。接下来，请你试着把它抚平，恢复成它最初的样子。就像最开始那样平整、洁白。你可以用掌心压，用手指展，用尽你所有办法。给一分钟时间，让孩子尝试。他们会发现，无论怎么努力，折痕都在。纸张再也回不到最初的状态了。师（走到学生中间，声音放低）：孩子们，你们刚刚做了什么？你们揉皱了一张纸。你们现在又在做什么？你们在试着把它变回去。能做到吗？这个时候通常会有一段沉默。不要急着打破。让沉默持续十秒左右，让每个孩子都有时间看着自己手里那团皱皱的纸。师（缓慢而有力地）：你们刚刚揉的，不是一张纸。它是坐在教室里的某一个人。是你身边的某一个同学。是被喊了“瘦猴”、被骂过“蠢猪”、被嘲笑过“丑八怪”的那颗心。那些话像刀子一样划过去，不管事后别人说多少句“我只是开个玩笑”，折痕都还在。有些人心里的折痕，从三年级带到小学毕业，再带到初中、高中。他们会一直记得：“曾经有人这样说我。”而且有些话，听多了，他们会觉得——那也许是真的。让孩子们把手里的纸放在桌角。不要扔。这节课结束前这张纸还有用。关键提醒：这个环节里，班上可能会有孩子因为被触动而哭。我在三个不同层次的班都上过这节课，每次都有孩子哭。别慌。不要急着走过去安慰，先给他三十秒自己处理情绪的时间。如果哭声引起了全班的注意，你可以轻轻说一句：“我看到有人心里被碰到了。这张纸在他手里，变成了他心里一直在揉的那张。”然后继续走流程，课后再单独找他聊。当堂过度关注哭泣的孩子，反而会让其他人觉得“哭就可以获得老师的特殊关注”，削弱了体验活动的普适性。环节三：认知建构——“绰号红绿灯”（10分钟）目的：体验唤醒了情感之后，孩子需要一个认知工具来帮助自己分辨“什么样的绰号是伤害”。红绿灯是最直观的分类框架，中年级孩子秒懂。师：刚刚我们体验了被伤害的感觉。但有同学可能会想：老师，难道所有的绰号都是不好的吗？我奶奶叫我“小胖墩儿”的时候我可开心了呀！先肯定这个质疑。这是真实的困惑，不能压制。师：确实，不是所有绰号都是坏的。今天老师给你们带来一个工具，帮你们自己学会分辨——它叫“绰号红绿灯”。把“绰号红绿灯”分类卡片（提前打印好，每组12张）分发给各小组。每张卡片上写着一个具体的绰号案例。红黄绿三种颜色的含义如下。颜色含义判断标准红灯（停止）恶意绰号对方明确表示不喜欢，带有侮辱、歧视、嘲笑性质的称呼，如拿身体特征、成绩、家庭背景取笑。黄灯（注意）需要问清楚你自己觉得是玩笑，但不确定对方是否喜欢。或者对方没有明确拒绝但表情不自然。绿灯（通行）善意的昵称对方明确表示喜欢或接受，能体现亲密关系的称呼。如小名、带有欣赏意味的称呼。小组任务（5分钟）：把12张卡片分别贴到红黄绿三个区域。要求组内讨论达成一致，有争议的卡片单独放一边。12张卡片内容如下（这些案例都是我多年收集的真实素材，孩子讨论起来代入感很强）：编号卡片内容正确分类解析要点1因为一个同学皮肤比较黑，大家叫他“黑炭”红灯拿身体特征取笑，带有贬义，被叫者通常不会喜欢2因为名字里有个“龙”字，好朋友叫他“小龙”绿灯基于名字的亲切简称，通常表达友好3因为口吃，有人学他说话叫他“小结巴”红灯拿生理缺陷取笑，属于典型的言语欺凌4同桌之间互相叫“小笨蛋”，边叫边笑，两人都开心绿灯双方都觉得好玩的玩笑，不构成伤害5一个转学生说话有口音，有人叫他“乡巴佬”红灯拿地域背景歧视，伤害性极强6爸爸妈妈在家叫他“宝宝”或小名绿灯家庭中的爱称，表达亲密7一个瘦小的男生被叫“娘娘腔”红灯性别刻板印象侮辱，对被叫者自尊心伤害很大8全班管乐于助人的同学叫“小雷锋”绿灯带有欣赏和赞扬意味的昵称9因为一次考试没考好，有同学喊他“倒数第一”红灯拿失败经历羞辱，持续唤起负面记忆10课代表被老师称为“小助手”绿灯基于角色的正面称呼11有人给同学起外号叫“肥猪”，被叫的同学已经说过“别这样叫我”，但对方说“开个玩笑嘛，你真小气”红灯对方已明确拒绝，仍继续喊，构成持续性言语欺凌。这句“开个玩笑嘛，你真小气”是最典型的欺凌者的推脱话术，需要重点拿出来讨论12不确定对方喜不喜欢，但发现一喊这个外号对方就不说话了黄灯没有明确拒绝不等于喜欢，沉默可能是不敢说、不好意思说，需要主动问清楚全班交流（5分钟）：重点讨论两张有争议的卡片。第11张卡片一定要拿出来展开讨论。我会问：“为什么对方已经说了不喜欢，还有人会说‘开个玩笑嘛’？说这句话的人是真的在开玩笑吗？”引导孩子们认识到：被喊的人已经难受了，喊的人还在否认对方的感受，这是一种双重伤害——第一重是绰号本身，第二重是“你的感受不重要，我的玩笑才重要”。这个辨析对孩子来说很深刻，但他们完全能懂。第12张黄灯卡片同样值得讨论。很多孩子不敢当面拒绝，只会沉默。我会问：“如果一个人被喊绰号以后不说话，是不是等于他同意了？”多数孩子会说“不是”。继续追问：“那你觉得他心里在想什么？”这个问题能帮助那些习惯沉默的孩子被其他同学理解。环节四：制定公约——“我们的约定”（8分钟）目的：将个人的认识转化为集体的承诺，形成班级层面的保护机制。师：弄清楚了红绿灯，我们就要给自己定规矩了。从今天开始，我们班能不能一起做到三件事？我来说，你们听，听完觉得能做到的，等一下在公约上签自己的名字。把提前画好大树干的黑板转过来或揭开展示。师：这三件事是——第一，我不给同学起或喊侮辱性的绰号。如果我觉得好玩想给谁起个外号，我会先问一句：“我可以这样叫你吗？你如果不喜欢一定要告诉我。”对方说不喜欢，我立刻停止，绝对不说“开个玩笑嘛”。第二，如果有人给我起了我不喜欢的绰号，我会看着对方的眼睛清楚地告诉他：“请你不要这样叫我，我不喜欢。”而不是忍着不说或者用同样的方式报复回去。第三，如果我听到有人用恶意的绰号喊别的同学，我不会跟着一起笑。我可以选择走开不参与，也可以事后悄悄告诉那个被喊的同学“我觉得你不应该被这样叫”，或者告诉老师。不跟着起哄，本身就是一种保护。师：这三条，能接受的，现在上来，在公约树上贴上你的苹果。这颗苹果上不需要写你的名字，只写你对自己的一句承诺。比如“我以后不再叫小胖了”或者“我会勇敢说不”。播放柔和的轻音乐。让孩子们轮流上来贴苹果便利贴。贴完后的黑板，是一棵结满了承诺果实的树。拍照保存，这张照片可以作为后续家长会的分享素材。环节五：结束仪式——“把纸变回一朵花”（5分钟）目的：回应环节二的体验，把“揉皱的纸”从伤害的象征，转化为成长的象征。不能让孩子带着沉重感离开。师：还记得桌角那张被我们揉皱的纸吗？请拿起来。孩子们拿起那张满是折痕的纸。师：现在，请你把这张纸折成一朵花。随便折，折成你心里的花的样子。不会折花的，折个纸飞机也行。重要的是——这张纸虽然回不到最初的样子了，但它可以变成新的、不一样的东西。就像我们每个人都可能被人说过不好听的话，心里留下过折痕。但那些折痕不会让我们变丑，它会让我们更懂得怎么对别人说话，让我们变成更温柔的人。下课。把花收集起来，可以串起来挂在教室后面一周，作为班级约定的无声提醒。六、板书设计在黑板的左上方用大字写课题：“对绰号说不”。左下方画一棵树干，等孩子们贴苹果。右半部分用三种颜色的粉笔分别画出三个大圆，像红绿灯一样排列：🔴红灯：恶意绰号——侮辱、嘲笑、对方不喜欢的

🟡黄灯：不确定——需要问清楚“我可以这样叫你吗”

🟢绿灯：善意昵称——双方都开心、表达亲密三个圆下面用括号括起来，写一句总结语：“你的感受，就是红绿灯的开关。”七、教学反思预留区实际教学效果记录：________________________________________________________________________________________________________“一张纸的皱纹”环节学生反应记录：________________________________________________________________________________________________________小组讨论中有争议的问题或精彩发言记录：________________________________________________________________________________________________________需要个别跟进的学生（如有在课上表现出强烈情绪反应的）：________________________________________________________________________________________________________改进设想（下次再上这节课可以怎么调整）：________________________________________________________________________________________________________八、配套工具工具一：绰号红绿灯分类卡片（教师打印版）建议印在彩色卡纸上，红灯卡片用淡红色纸、黄灯卡片用淡黄色纸、绿灯卡片用淡绿色纸打印，剪开后每组一套12张。如果没有彩色纸，在卡片左上角画相应颜色的小圆点也可以。编号卡片内容正确分类1因为一个同学皮肤比较黑，大家叫他“黑炭”红灯2因为名字里有个“龙”字，好朋友叫他“小龙”绿灯3因为口吃，有人学他说话叫他“小结巴”红灯4同桌之间互相叫“小笨蛋”，边叫边笑，两人都开心绿灯5一个转学生说话有口音，有人叫他“乡巴佬”红灯6爸爸妈妈在家叫他“宝宝”或小名绿灯7一个瘦小的男生被叫“娘娘腔”红灯8全班管乐于助人的同学叫“小雷锋”绿灯9因为一次考试没考好，有同学喊他“倒数第一”红灯10课代表被老师称为“小助手”绿灯11有人给同学起外号叫“肥猪”，被叫的同学已经说过“别这样叫我”，对方却说“开个玩笑嘛，你真小气”红灯12不确定对方喜不喜欢，但发现一喊这个外号对方就不说话了黄灯工具二：我的感受记录单（学生课上使用）我的名字：_______班级：_______日期：_______环节一：被夸奖的时候

听到那些夸奖的话，我心里觉得：

我手里的纸变成了什么样：环节二：被说难听话的时候

听到那些伤人的话，我心里觉得：

我手里的纸变成了什么样：看到纸上的折痕怎么也抚不平的时候，我想到了什么：

_______________________________________________________________________“红绿灯”练习中，我觉得最难判断的一张卡片是：

我自己的感受（画圈）：这张卡片让我想到了（自己经历过的事/看到别人经历的事/没经历过但能理解）我给自己的一句承诺：

从今天起，我会__________________________________________________________这节班会课结束时，我心里想（可以选一个，也可以自己写）：

□原来我喊过的绰号可能伤了人，以后不喊了

□被喊绰号不是我不好，是喊的人有问题

□我学会了怎么对不喜欢的绰号说“不”

□其他：__________________________________________九、常见误区与避坑指南错误做法背后原因正确策略一刀切禁止所有绰号，包括善意的昵称。课上完以后，老师宣布“以后全班谁也不许给谁起外号”，连叫“小龙”“小雷锋”都不行。把孩子正常的社交需求等同于欺凌行为。善意昵称是同伴亲密关系的自然表达，全面禁止等于切断了孩子学习“如何用语言表达善意”的通道。教孩子分辨而不是禁止。绿灯光荣，黄灯要问，红灯坚决不能闯。这样孩子学到的是判断力，而不是恐惧。一节班会课的目标不是消灭绰号，而是让每个孩子学会问自己三个问题：“我叫他这个称呼的时候，他笑了吗？他是真的在笑吗？如果他不笑了，我能停吗？”体验活动用力过猛，让孩子带着恐惧和内疚离开课堂。揉纸环节结束后，让全班向被起过绰号的同学公开道歉，或者让孩子站起来“承认错误”。公开道歉和当众认错对中年级孩子来说是羞辱性的，不仅不会促成真正的悔过，反而可能引发怨恨和更隐蔽的报复。体验环节的目标是唤醒共情，不是追责。公约上的承诺是面向未来的，不是清算过去的。如果孩子