2025年健康管理师三级《职业技能》真题模拟汇编(含答案)

2025年健康管理师三级《职业技能》真题模拟汇编(含答案)一、单项选择题（每题1分，共70分）1.健康管理的首要步骤通常是（）。A.健康风险评估B.健康干预C.健康信息收集D.健康体检答案：C2.测量血压时，袖带下缘应位于肘弯上（）。A.1cmB.2-3cmC.4-5cmD.5cm以上答案：B3.下列属于不可改变的健康危险因素是（）。A.吸烟B.高血压C.年龄D.不合理膳食答案：C4.世界卫生组织（WHO）建议每人每日食盐摄入量应低于（）。A.3克B.5克C.6克D.10克答案：B5.健康风险评估的核心是（）。A.健康体检B.健康干预C.健康信息收集D.评估个人未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性答案：D6.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）^2C.身高（m）/体重（kg）^2D.体重（kg）^2/身高（m）答案：B7.中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，BMI值≥28kg/m²为（）。A.体重过低B.正常体重范围C.超重D.肥胖答案：D8.下列属于有氧运动的是（）。A.100米冲刺B.举重C.跳远D.慢跑答案：D9.建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。A.3000B.5000C.6000D.10000答案：C10.健康管理服务的目标市场是（）。A.患者B.所有人C.健康人群D.健康人群、亚健康人群和慢性病早期/康复期人群答案：D11.高血压的诊断标准是（）。A.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgD.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg答案：C12.糖尿病的诊断标准中，空腹血糖值应（）。A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥6.5mmol/L答案：B13.以下不属于健康管理基本策略的是（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病治疗管理D.灾难性病伤管理答案：C14.在人际交流中，通过提问来获得信息、澄清事实的技巧是（）。A.倾听技巧B.提问技巧C.观察技巧D.反馈技巧答案：B15.健康教育“知-信-行”模式中，基础是（）。A.知识B.信念C.行为D.态度答案：A16.心理过程的三个方面是（）。A.认知、情感、意志B.能力、气质、性格C.感觉、知觉、记忆D.自我认识、自我体验、自我控制答案：A17.下列属于脂溶性维生素的是（）。A.维生素B1B.维生素CC.维生素DD.叶酸答案：C18.中国居民平衡膳食宝塔建议，成年人每天摄入谷薯类食物（）。A.100-200克B.200-300克C.250-400克D.300-500克答案：C19.健康信息记录表填写时，如果数字填错，修改的方法是（）。A.在原数码上涂改B.在原数码上打双横线，并在上方工整填写正确数码C.用修正液覆盖D.撕掉重写答案：B20.反映近2-3个月血糖平均水平，作为糖尿病长期控制良好与否的评价指标是（）。A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.随机血糖D.糖化血红蛋白答案：D21.健康风险评估报告通常不包括（）。A.个人健康信息汇总B.风险评估结果（如疾病风险分级）C.临床诊断结论D.建议的干预措施答案：C22.肥胖症患者适宜的减重速度是每周（）。A.0.1-0.2kgB.0.5-1.0kgC.1.5-2.0kgD.2.0kg以上答案：B23.成瘾行为的形成过程依次是（）。A.诱导阶段、形成阶段、巩固阶段B.形成阶段、诱导阶段、巩固阶段C.诱导阶段、巩固阶段、衰竭阶段D.形成阶段、巩固阶段、衰竭阶段答案：A24.运动处方的FITT原则不包括（）。A.频率B.强度C.时间D.项目答案：D25.下列属于计数资料的是（）。A.身高B.体重C.血压值D.是否患有糖尿病（是/否）答案：D26.用于描述一组正态分布计量资料平均水平的指标是（）。A.中位数B.几何均数C.算术均数D.百分位数答案：C27.健康管理师在倾听过程中，不恰当的做法是（）。A.身体微微前倾B.保持眼神交流C.及时打断对方纠正错误信息D.用点头或“嗯”表示在听答案：C28.高血压患者非药物治疗措施中，限制钠盐摄入，除了食盐外，还应特别注意控制（）。A.食醋B.味精、酱油、咸菜等含钠高的调味品和食物C.糖D.食用油答案：B29.下列属于基本卫生保健特点的是（）。A.技术尖端化B.服务个性化C.社会性、群众性D.费用高昂化答案：C30.健康档案中以问题为导向的记录方式是（）。A.SOAP形式B.疾病流程表C.个人基本信息表D.健康体检表答案：A31.在健康管理中，“干预”的核心是（）。A.诊断疾病B.开具药物C.改变（管理对象的）行为D.进行手术答案：C32.传播的要素中，信息的发出者是（）。A.传播者B.受传者C.信息与讯息D.传播媒介答案：A33.心理咨询中，咨询师对来访者的言行、情感不加评论和干涉的技术是（）。A.共情B.积极关注C.无条件积极关注D.倾听答案：C34.中国2型糖尿病防治指南指出，糖化血红蛋白的控制目标应小于（）。A.6.0%B.6.5%C.7.0%D.7.5%答案：C35.下列属于甲类传染病的是（）。A.艾滋病B.霍乱C.病毒性肝炎D.肺结核答案：B36.健康危险因素中，属于环境因素的是（）。A.遗传基因B.年龄C.空气污染D.心理素质答案：C37.健康风险评估的种类中，一般以发病率为基础的是（）。A.疾病风险评估B.健康功能评价C.生活质量评估D.行为方式评估答案：A38.关于信息录入的“双录入”方式，描述正确的是（）。A.一个人录入两次B.两个人分别独立录入同一份资料C.两个人合作录入一份资料D.先录入后审核答案：B39.身体活动强度常用代谢当量（MET）表示，1MET相当于每分钟每公斤体重消耗（）毫升的氧。A.1.5B.2.5C.3.5D.4.5答案：C40.建议成年人每天摄入的烹调油量为（）。A.10-15克B.15-20克C.25-30克D.35-40克答案：C41.健康管理服务营销中，了解客户需求、评估客户风险、提供解决方案的过程是（）。A.确定目标客户B.进行市场分析C.提供客户服务D.实施健康管理答案：D42.预防医学的主要研究对象是（）。A.患者B.健康人C.个体和确定的群体D.动物答案：C43.关于职业道德的描述，错误的是（）。A.具有适用范围的有限性B.具有发展的历史继承性C.表达形式单一固定D.具有强烈的纪律性答案：C44.健康风险评估中，绝对危险性是指（）。A.个人发生某种疾病的概率B.个人危险度与同年龄同性别人群平均危险度的比值C.个人危险度与人群最低危险度的差值D.个人危险因素的数量答案：A45.对高脂血症患者进行膳食指导时，应限制摄入的是（）。A.膳食纤维B.饱和脂肪酸和反式脂肪酸C.不饱和脂肪酸D.植物固醇答案：B46.实施戒烟干预中，对于没有戒烟意愿的吸烟者，应采用的干预策略是（）。A.提供戒烟药物B.帮助制定戒烟计划C.提高戒烟动机（5R法）D.给予强化支持答案：C47.流行病学的三个主要范畴是（）。A.描述性研究、分析性研究、实验性研究B.观察法、实验法、数理法C.揭示现象、找出原因、提供措施D.传染性疾病、慢性病、伤害答案：C48.关于健康年龄的描述，正确的是（）。A.健康年龄就是实际年龄B.健康年龄小于实际年龄，说明评估危险度低于平均水平C.健康年龄大于实际年龄，说明评估危险度低于平均水平D.健康年龄是一个固定不变的指标答案：B49.健康管理师在为客户解读体检报告时，最重要的原则是（）。A.详细解释所有异常指标B.建议其立即就医C.强调健康生活方式的重要性D.避免给出临床诊断，建议咨询专科医生答案：D50.下列属于物理治疗范畴的是（）。A.心理疏导B.针灸C.运动疗法D.药物治疗答案：C51.健康风险评估的局限性不包括（）。A.本身不能构成一个健康管理项目B.不能代替医学检查C.不提供完整的病史D.能精确预测个体是否一定会患病答案：D52.关于循证医学，描述正确的是（）。A.是最新的医学技术B.强调临床医生的个人经验是首要的C.核心是遵循证据进行决策D.忽视患者的价值和意愿答案：C53.中医治未病思想不包括（）。A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.重病急救答案：D54.健康管理师与客户建立关系初期，最重要的技巧是（）。A.说服技巧B.反馈技巧C.建立信任关系D.教育技巧答案：C55.健康管理服务产品的核心部分是（）。A.客户的体验B.健康风险评估报告C.健康干预方案D.健康信息收集答案：C56.关于健康管理师职业守则，错误的是（）。A.以人为本，文明管理B.保守秘密，保护隐私C.以经济利益为首要目标D.加强学习，提高水平答案：C57.健康风险评估中，问卷的主要组成部分不包括（）。A.生理、生化数据B.生活方式数据C.个人或家族健康史D.临床治疗方案答案：D58.建议健康成年人每周至少进行（）中等强度有氧身体活动。A.1天B.3天C.5天D.7天答案：C59.对于初诊的2型糖尿病患者，首选的治疗措施通常是（）。A.胰岛素治疗B.口服降糖药C.生活方式干预D.手术治疗答案：C60.健康管理服务的特性中，区别于一般商品的最显著特性是（）。A.无形性B.不稳定性C.客户的参与程度高D.易逝性答案：C61.关于健康教育与健康促进的关系，正确的是（）。A.健康教育就是健康促进B.健康促进是健康教育的基础C.健康教育是健康促进的重要手段D.两者没有关系答案：C62.在社区开展高血压健康管理，第一步应是（）。A.对全人群进行健康教育B.对高危人群进行筛查C.建立社区健康档案D.对患者进行治疗答案：C63.用于描述疾病流行强度的术语是（）。A.发病率、患病率、死亡率B.散发、暴发、流行、大流行C.季节性、周期性、长期趋势D.地方性、输入性答案：B64.健康管理师在制定个体运动处方时，首要考虑的因素是（）。A.运动兴趣B.运动场地C.健康状况和运动能力D.运动时间答案：C65.关于健康保险与健康管理的关系，错误的是（）。A.健康保险是健康管理的重要支付方B.健康管理可以降低健康保险的赔付风险C.健康保险是健康管理服务的唯一市场D.健康管理可以提升健康保险产品的价值答案：C66.下列属于健康管理服务流程的是（）。A.健康体检-风险评估-干预-效果评价B.诊断-治疗-康复C.筛查-确诊-手术D.问诊-开药-复查答案：A67.健康信息的数据清理方法不包括（）。A.目测检查数据文件B.应用计算机进行逻辑差错识别C.直接删除异常值D.通过本人再次检查答案：C68.心理压力评估的常用方法不包括（）。A.心理量表测评B.心率变异性分析C.访谈法D.血液生化检测答案：D69.关于健康管理中的伦理原则，“尊重不伤害”原则主要是指（）。A.尊重客户的自主权B.保护客户的隐私C.避免对客户造成身体或心理上的伤害D.公平合理地分配资源答案：C70.健康管理师在收集客户健康信息时，发现信息前后矛盾，最恰当的处理方式是（）。A.选择自己认为正确的信息录入B.忽略矛盾信息C.向客户礼貌地澄清和确认D.根据常识判断答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本步骤包括（）。A.了解和掌握健康B.关心和评价健康C.健康风险评估D.健康危险干预E.健康体检答案：ABD2.健康危险因素干预的类型包括（）。A.疾病干预B.生活方式干预C.心理干预D.环境干预E.膳食干预答案：BCDE3.健康风险评估的主要目的有（）。A.帮助个体认识健康风险B.筛查出早期患者C.制订个体化的健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.替代临床诊断答案：ACD4.健康访谈问卷的内容主要包括（）。A.既往史、家族史B.生活方式C.职业特点D.体格检查结果E.个人收入情况答案：ABC5.身体活动干预的医学监督主要针对（）。A.健康成年人B.有慢性病的患者C.老年人D.所有人群都需要E.有心血管疾病风险因素者答案：BCE6.健康管理师在人际沟通中，非语言传播技巧包括（）。A.仪表服饰B.体态C.类语言D.手势E.眼神答案：ABCDE7.健康管理服务营销中的“产品”策略，其整体产品概念包括（）。A.核心产品（健康改善）B.期望产品（专业的评估报告）C.附加产品（后续咨询）D.潜在产品（健康文化）E.有形产品（体检设备）答案：ABCD8.高血压患者健康管理的非药物干预措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.控制体重C.戒烟限酒D.增加身体活动E.减轻精神压力答案：ABCDE9.健康信息的保存应做到（）。A.保证信息档案的完整B.保证信息档案的安全C.方便查阅D.录入完成后即可销毁原始记录E.计算机数据应定期备份答案：ABCE10.健康管理需求特征包括（）。A.需求的被动性B.需求的不确定性C.需求的差异性D.需求的发展性E.需求的外部关联性答案：BCDE三、简答题（每题5分，共20分）1.简述健康风险评估问卷中，生活方式信息收集主要包括哪些内容？答案：生活方式信息收集主要包括：①吸烟情况（吸烟状况、吸烟量、戒烟意愿等）；②身体活动情况（职业性、交通性、家务性、休闲性身体活动的频率、强度、时间）；③膳食情况（食物种类、数量、饮食习惯，如蔬果、油脂、盐的摄入情况）；④饮酒情况（饮酒种类、频率、量）；⑤精神压力；⑥睡眠情况等。2.简述制定个体运动处方的基本原则（FITT-VP原则）。答案：①频率（Frequency）：每周进行身体活动的次数。②强度（Intensity）：身体活动的负荷量，如心率、代谢当量、主观感觉等。③时间（Time）：每次身体活动持续的时间。④类型（Type）：身体活动的种类，如有氧运动、力量训练、柔韧性练习等。⑤总量（Volume）：由频率、强度、时间共同决定的总活动量。⑥进度（Progression）：根据适应情况逐渐增加活动量，包括初期、改善期、维持期。3.简述健康管理师在实施健康干预计划过程中，如何提高干预的依从性？答案：①与客户共同制定目标，确保目标是具体、可衡量、可达成、相关、有时限的（SMART原则）。②提供个性化的、可行的干预方案。③加强健康教育，提高客户对健康风险和干预益处的认知。④建立良好的信任关系，给予持续的支持和鼓励。⑤利用随访、提醒、同伴支持、家庭支持等方式。⑥及时反馈进展，庆祝小的成功，增强信心。⑦灵活调整计划，应对障碍和挫折。4.简述健康档案中SOAP记录形式四个字母分别代表什么及其主要内容。答案：①S（主观资料，SubjectiveData）：由服务对象或其家属提供的主诉、症状、感受、病史、生活方式等信息。②O（客观资料，ObjectiveData）：健康管理师或医务人员通过观察、测量、检查（如体检、实验室检查）所获得的信息。③A（评估，Assessment）：对主、客观资料进行分析、归纳，对健康问题、健康风险、疾病状况等做出的判断、评价或诊断。④P（计划，Plan）：针对评估结果制定的下一步行动计划，包括诊断计划、治疗计划、健康教育计划、随访计划等。四、案例分析/应用题（共40分）案例一（15分）：王先生，50岁，企业中层管理干部。近期单位组织体检，主要结果如下：身高175cm，体重85kg，血压148/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L。平时工作压力大，经常加班，吸烟20年，每日约15支，饮酒应酬多，每周3-4次，每次白酒约3两。饮食偏油腻，口味重，蔬菜水果吃得少。几乎不参加体育锻炼。父亲有高血压病史。问题：1.请计算王先生的体质指数（BMI），并根据中国标准判断其体重状况。（3分）2.根据体检结果和生活方式信息，列出王先生存在的主要健康危险因素。（至少列出6项）（6分）3.作为健康管理师，请为王先生提出初步的、具体的非药物干预建议。（至少提出4个方面）（6分）答案：1.BMI=体重(kg)/身高(m)^2=85/(1.75)^2=85/3.0625≈27.8kg/m²。根据中国标准：BMI≥28为肥胖，24≤BMI<28为超重。王先生BMI为27.8kg/m²，属于超重。2.主要健康危险因素包括：①超重（BMI27.8kg/m²）；②高血压（血压148/92mmHg）；③空腹血糖受损（空腹血糖6.8mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇降低）；⑤吸烟（每日15支）；⑥过量饮酒（每周白酒摄入量超标）；⑦不合理膳食（高脂、高盐、蔬果摄入不足）；⑧缺乏身体活动；⑨长期精神压力大；⑩高血压家族史。3.初步非药物干预建议：①膳食干预：严格限盐，每日食盐<5克；减少烹调油和肥腻食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物；控制总热量摄入，帮助减重。②身体活动干预：从低强度开始，如快走、慢跑，每周至少5天，每天30分钟以上，逐渐增加至中等强度；增加日常活动，如用步行代替短途乘车。③戒烟限酒：制定戒烟计划，提供戒烟支持资源；严格限制饮酒，建议男性每日酒精量不超过25克（约相当于白酒1两）。④体重管理：设定减重目标（如3-6个月内减重5%-10%），通过饮食和运动结合，每周减重0.5-1kg。⑤压力管理：学习放松技巧，如深呼吸、冥想；合理安排工作与休息，培养业余爱好。⑥定期监测：建议家庭自测血压、血糖，定期复查血脂、血糖。案例二（15分）：某社区拟开展为期一年的“糖尿病高危人群健康管理项目”，目标人群为社区内35岁以上、具有糖尿病高危因素的居民（如超重肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史等）。项目计划包括筛查、风险评估、分组管理和干预。问题：1.请为该项目的效果评价设计至少三个评价指标，并说明其类型（过程指标、结果指标）。（6分）2.在项目实施中，计划对高危人群进行小组式健康教育。请设计一次小组健康教育课的主要内容提纲。（5分）3.如何利用健康档案对该项目进行管理？（4分）答案：1.评价指标举例：①过程指标：高危人群筛查率（实际筛查人数/应筛查人数）；健康教育讲座参与率；个体化健康管理计划制定率。②结果指标：干预前后高危人群糖尿病核心知识知晓率的变化；干预前后高危人群中等强度身体活动达标率的变化；干预一年后高危人群转化为糖尿病的发病率（与对照组或基线比较）。2.小组健康教育课提纲（主题：认识糖尿病，预防是关键）：①开场介绍与破冰（5分钟）。②讲解什么是糖尿病，类型及危害（10分钟）。③介绍糖尿病的危险因素，结合本地情况（10分钟）。④重点讲解糖尿病预防的“五驾马车”在预防阶段的体现：a.合理膳食（示范食物模型）；b.科学运动（现场示范简单动作）；c.控制体重；d.心理平衡；e.定期监测血糖（15分钟）。⑤互动环节：学员分享自己的生活习惯，讨论改进方法（10分钟）。⑥总结与布置“家庭作业”（如记录三天膳食）（5分钟）。⑦答疑（5分钟）。3.利用健康档案管理：①识别目标人群：通过已建立的社区居民健康档案，筛选出符合糖尿病高危因素条件的居民，形成目标人群清单。②记录管理过程：为纳入项目的居民建立专项管理档案，或在现有健康档案中增设项目