大学生职业生涯规划参考答案 ch06

第六章就业准备第一节1.社会对大学生知识结构的要求有哪些?

1、以需求为导向，调整教学思路要想让培养出来的毕业生符合企业需求，其关键是要形成以市场所需要的人才素质为出发点和归宿点，以企业需要的知识、技能安排课程体系；把企业的环境引入学校，作为教学的载体和平台。关键是让学生学会运用知识，做到学以致用，而不是学以致考。在专业建设中，一方面，要努力面向市场经济的前沿拓展新的专业；另一方面，要对已经成为学校优势的、有特色的专业，采取扶持、帮助的政策，进一步做大、做强、做特，对一些生源不足、毕业生就业率不高的专业进行改革。2、课程开发主体要多元化课程开发应从单一学校主体转向学校与行业、企业相结合，积极争取行业、企业参与专业与课程的开发与设计，使行业、企业成为课程开发的重要主体。具体形式有：一是学校与企业建立合作伙伴关系，根据企业对人才的需求"量身订制"培养计划和课程教学内容；二是建立有行业和企业管理者、技术专家参加的专业指导委员会，让行业、企业的专家直接参与制定专业培养目标和课程教学计划，确定课程教学内容和评估标准，以及参与课程建设的全过程，发挥校外行业和企业专3、一以就业为导向设计课程内容以就业为导向设计课程内容，要求从知识本位转向能力本位。具体做法是：首先，以职业所需的能力为主线，包括胜任职业所需的专业知识、工作技能和工作态度的培养，直接反映职业角色对从业者的能力要求，一般是经过职业能力分析形成能力标准，再将能力标准转化为课程。其次，不再追求学科体系逻辑的严密性，强调教学内容实际、实用、实践，基础理论以应用为目的，以"必需、够用"为度。再次，把职业资格标准引入课程体系，促进学校课程与职业资格证书在教学内涵上的统一。以职业能力为本位的课程内容设计思路，是使高职课程突破学科理论体系，形成符合职业培养目标的特色，缩短与实际工作的距离。同时，由于其职业能力的内涵宽泛，不仅有技术能力要求，而且包括具有广泛适应性的一般职业能力的培养，使培养的学生既有较高的职业技能，又有一定的职业岗位转换的适应能力，从而获得较强的就业能力和可持续发展能力。2.大学生心理问题的调适方法主要有哪几种?1.情绪转移法把自己的情感和精力转移到其他活动中去，如参加有兴趣的活动、学习新知识技能、假日郊游等，使自己减轻或消除不良情绪影响，以求得心理平衡。2.适度宣泄法因挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪最简单的方法莫过于宣泄。切忌把不良情绪埋藏于心，应进行适度的宣泄。如向知心朋友、老师倾诉，以及参加打球、爬山等运动量大的活动。宣泄时要注意场合、身份、气氛，注意适度，其结果应该是无破坏性的。3.自我安慰法择业时遇到困难和挫折，尽最大努力仍无法改变时，找一个自己可以接受的理由来保持内心的安宁，承认并接受现实。这样就能缓解因心理矛盾而引起的悲观失望等不良情绪，重新找回自信，树立继续努力的信心。4.松弛练习法通过呼吸、想象等方式，让自己在心理上和身体上得到放松。放松训练可以帮助大学生迅速减轻或消除各种不良的身心反应，如焦虑、恐惧、紧张、失眠、头疼等。大学生择业时遇到类似心理反应，可在专业人员的指导下，尝试进行放松练习。5.自我激励法毕业生在择业面试中常常出现胆怯、信心不足等现象，可以通过积极的自我暗示自我激励进行调节，增强自信心。例如，运用内部语言或书面语言来调节情绪，在心里默念“我会发挥得很好”“我一定能成功”等语句，或者写在纸上，或者找个空旷的地方大声喊出。这些对走出自卑、消除怯懦有一定的作用。第二节1.大学生通过各种渠道获得的就业信息有哪些?

（1）浏览各类就业信息网站，包括中央有关部门主办的全国性就业信息网站、地方有关部门主办的就业信息网站、各高校就业信息网站及校内bbs求职版面、其他专业性就业网站等；（2）参加各类招聘和双向选择活动，包括国家有关部门、各地、学校、用人单位等相关机构组织的各类现场或网络招聘活动；（3）参与校企合作实习，包括社会实践、毕业实习等活动；（4）查阅媒体广告，如报纸、刊物、电台、电视台、视频媒体等；（5）他人推荐，如导师、校友、亲友等；（6）主动到单位求职自荐等。2.结合本人实际准备一份完整的求职材料。

参考答案：略。3.面试前一般要做哪些准备?

1.出行准备面试前一天，应提前了解面试地点，并查询出行路线和确定出发时间。2.材料准备在面试之前，应准备好自己应聘该单位该岗位的简历。由于事先不了解面试官的人数，简历可以适当多准备几份。除了简历之外，应届毕业生求职者还应准备自己的成绩单、毕业证书、学位证、英语等级证书、计算机等级证书、在校期间的重要获奖证书、参加职业能力培训等活动的结业证书等材料，尽量准备原件。这些材料在面试时不一定会用上，但很多单位人力资源部门会在面试前通过查验原件来核实简历中的信息。3信息准备对用人单位的性质、隶属关系、机构设置、经营或事务范围、管理体制和管理状况、人员组成状况、工作内容、单位背景资料、业务发展前景、用人机制和策略等，要做到心中有数。同时，还应通过熟人、朋友或有关部门了解当天面试的方式、过程、时间安排以及相关情况，索取其可能提供的任何说明材料。总之，资料准备得越充分可靠，对面试越有利。4，知识准备要了解应聘岗位的工作职责和工作要求，就要熟知应聘岗位所需要的专业知识和业务技能，认真总结自己过去的成就，挑选与本职业有关联的事项，有重点地罗列出来.通过显示对专业知识的掌握和理解来表达获得这一职位的愿望。5.问题准备预设考官可能问到的问题。一般来说，面试考官向毕业生提出的问题可能是多方面的，很难做到尽在预料之中。但是，在面试前可以通过查阅网上相关资料，将面试常见问题适当进行归类，然后找同学、朋友进行角色模拟以达到最佳效果。这项准备有助于认清自己真正的想法，有助于在面试现场清晰地进行自我表达。6.心理准备面试前要进行心理调适，克服紧张情绪，排除心理干扰。要让自己知道成功的关键在于自己优秀的素质以及良好的临场发挥，要充满信心，保持积极的心态和快乐的心情以一颗平常心正确对待面试。同时，也要做好承受挫折的心理准备。只要展现自己的自信与良好、健康的一面，就能去除不必要的紧张与恐惧。4.人无完人，我们如何在真实的简历中述说和描述自己的不完美，即如何突出自己的优势，淡化自己的劣势。对几种常见的问题，大家以小组为单位，以头脑风暴的方式说出自己的解决方案。(1)成绩偏科如何解释?(2)缺少专业相关实习经历如何自圆其说?(3)因参加学生活动而考试挂科怎么办?(4)学校并不出名怎么办?参考答案：略。第三节1.求职过程中在行为举止方面有哪些礼仪?

1.提前关掉手机应试者在进入面试室前，应先关掉手机。虽然当着面试官的面关机更能显示出诚恳的态度，但是不少人由于过分紧张，难免会忘记。2.入室门进入面试室时，一般应先轻轻敲门，敲门以两次(每次三声)为宜，不可太用劲。进门后转过身正对着门，双手轻轻关门。然后微笑致意或鞠躬致礼，走近面试官主动问好。如果面试官没有示意让你入座，不要急于坐下;请你入座时，要说一句“谢谢”3.双手递物、接物在面试中遇到递物或接物的情况，应当用双手递物、接物，从表现出恭敬和尊重的态度。递物时要注意，文件、资料等要正面顺对接物方，如果是尖利的物品，要将尖头朝着自己，而不能指向对方。接物时不能漫不经心，尤其是接受被退回的自荐书等求职材料时，不管是否被录用，都应在双手接物的同时，点头示意或道声“谢谢”。4，起身致谢当对方宣布面试结束时，应当起身道谢，不要再说话或提问题，及时退场，出门时再次致谢，并将门轻轻关上。2.面试结束后有哪些必备的礼仪?

1.致谢面试结束后并不意味着求职过程的结束。为了加深招聘人员对你的印象，增大求职成功的可能性，对想抓住每个工作机会的人来说，面试后的两三天内，最好给面试官打个电话或写封信表示感谢。(1)打电话致谢求职者可以在面试后的一两天内，给某个具体负责人打电话表示感谢，感谢他为你提供各种信息及为你所花费的时间和精力。电话感谢要简短，最好不要超过3分钟，电话里不要主动询问面试结果。因为这个电话仅仅是为了表示你的礼貌和让对方加深对你的印象而已。(2)写面试感谢信招聘人员对求职人的记忆是短