2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试高频题附答案

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击人对方场区，这属于排球运动中哪一技术动作（）A.传球B.垫球C.发球D.扣球

2、（）是羽毛球比赛的基本战术，也是比赛的重要得分手段。A.四方球B.快拉快吊C.发球抢攻D.守中反攻

3、下面武术动作中属于太极拳的基本动作的是（）A.蹬脚B.推攀C.挑掌D.弹腿

4、在消化系统中，食物消化与吸收的主要场所是()。A.食管B.胃C.小肠D.大肠

5、篮球单手肩上投篮中，肘关节伸时，属于对抗肌的是（）。A.肱二头肌B.肱三头肌C.腹直肌D.臀大肌

6、下列属于武术搏斗类项目的是（）。A.云手、单练、轻功和功法B.散手、推手、短兵和长兵C.对练、太极、长枪和刀术D.套路、拳术、轻功和功法

7、在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动。A.手B.肩C.髋D.腰

8、可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是（）。A.循环训练法B.比赛训练法C.间歇训练法D.重复训练法

9、体育教学评价的主要内容是()。A.教学计划和教材内容B.教学条件C.教师的教和学生的学D.教学风格

10、身体素质中协调性快速发展的年龄是（）。A.6～8岁B.8～10岁C.10～12岁D.13～15岁

11、人体运动时最主要的能源物质是()A.葡萄糖B.磷酸肌酸C.蛋白质D.脂肪

12、运动环节在矢状面内绕冠状轴运动，称为（）。A.屈和伸B.外展和内收C.回旋D.环转

13、（）和磷是牙齿骨骼的重要成分。A.钙B.铁C.锌D.锡

14、关节的主要结构包括（）A.关节面、关节囊、关节唇B.关节面、关节软骨、关节唇C.关节面、关节囊、关节腔D.韧带、关节唇、关节内软骨

15、在体育课堂教学组织与管理行为设计中，应突出学生自主行为的教学环节是()A.队列队形练习B.教师集中讲解C.教师集中示范D.进行相互评价

16、在解剖学姿势下，前臂靠近身体的一侧称为（）A.尺侧B.桡侧C.胫侧D.腓侧

17、下列有关篮球比赛暂停的规定．说法不正确的是（）。A.第三、四节比赛时间内，每队可共享3次暂停B.在第1、2节时间内可共享2次暂停C.未使用过的暂停可留给下一个半时或延长赛D.每一加时赛有一次暂停机会

18、影响骨骼生长发育的内在因素是()。A.遗传和激素B.遗传和营养C.遗传与免疫D.遗传与运动

19、持哑铃双臂侧平举主要发展的肌肉是（）。A.胸大肌、三角肌B.三角肌、冈上肌C.胸大肌、背阔肌D.背阔肌、冈下肌

20、肌肉发生挫伤时，早期处理的合适手段是()A.热敷治疗B.按摩、针灸C.药物痛点注射D.冷敷加压包扎

21、分组教学的基本形式不包括（）。A.随机分组B.同质分组C.友伴分组D.指定分组

22、在终点跑最后阶段，可以用身体的（）部位撞线。A.四肢B.躯干C.头部D.任何部位

23、下列选项中，属于武术基本手型的是()。A.拳、掌、勾B.冲拳、架掌C.砸拳、劈掌D.撩掌、勾手

24、构成骨膜、肌腱、韧带的主要组织是（）A.疏松结缔组织B.纤维软骨C.致密结缔组织D.肌组织

25、下列不属于骨骼肌物理特性的是（）A.伸展性B.弹性C.黏滞性D.兴奋性

26、过度训练是一种运动性病症，其处理的基本原则除消除病因、调整训练内容或改变训练方法外，还有()。A.放射治疗B.化学治疗C.对症治疗D.手术治疗

27、测试身体机能的指标主要有（）。A.脉搏、血压、肺活量B.力量、速度、耐力C.身高、体重、胸围D.体形、体格、体态

28、当大腿后肌群肌肉拉伤时，应该立即停止运动，并采用下列哪种方法进行治疗（）A.冷敷、加压包扎、抬高患肢B.热敷、针刺治疗、抬高患肢C.冷敷、局部按摩、针刺治疗D.热敷、加压包扎、抬高患肢

29、力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短()A.肌糖原恢复B.肌肉中乳酸消除C.氧合血红蛋白恢复D.肌肉中磷酸原恢复

30、（）国家体委将武术列为体育竞赛项目。A.1954年B.1956年C.1957年D.1958年

31、体育教学评价工作的依据是()A.教学方法与教学形式B.教学目的与教学计划C.教学目标与教学原则D.教学顺序与教学节奏

32、晶状体是双凸面的扁形弹性无色透明体，当它发生何种变化时会形成近视眼？()A.凸度增加B.凹度增加C.凸度降低D.凹度降低

33、大运动量训练时，可进行预防性补铁，应采用的剂量是()A.微剂量B.小剂量C.中剂量D.大剂量

34、体育学习的最主要内容是（）A.健康知识B.运动经验C.运动知识D.身体练习

35、小肠位于腹中，是消化管的最长部分，全长约（）。A.1-2米B.3-4米C.5-7米D.8-9米

36、田径运动跳远项目技术中由水平位移向抛射运动转变的阶段是（）。A.助跑阶段B.腾空阶段C.起跳阶段D.落地阶段

37、通过研究，某人肌肉中慢肌纤维的百分比较高，此人适合从事（）A.100米跑B.400米跑C.举重D.马拉松

38、下列选项中，不属于姿势反射范围的是（）。A.状态反射B.翻正反射C.屈肌反射D.旋转运动反射

39、三级跳远的三跳依次是()A.跨步跳、跳跃和单足跳B.单足跳、跳跃和跨步跳C.单足跳、跨步跳和跳跃D.跨步跳、单足跳和跳跃

40、体育锻炼除了能够产生一定的情绪效益外，有时还能使锻炼者感受到特殊情绪体验，也就是(）?A.主观幸福感和流畅体验B.降低焦虑效能和抗抑郁效能C.流畅体验和跑步者高潮D.降低焦虑效能和跑步者高潮

41、足球比赛中双方争抢头顶球造成前额出血，应指压哪一部位进行止血？（）A.肱动脉B.颌外动脉C.颞浅动脉D.锁骨下动脉

42、小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位，当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时，常采用的措施为（）A.冷敷B.热敷C.向相反方向牵拉D.制动

43、学生做撑哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对称肌是()A.肱肌B.肱三头肌C.胸大肌D.背阔肌

44、下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）。A.蛋白质B.脂肪C.糖D.ATP

45、当前归因研究中最有影响力的理论是（）的归因理论。A.WolpeB.DueckC.DeauxD.Weiner

46、一节体育课的基本部分教学中，中学生适宜的运动负荷一般应使心率控制在（）。A.70～100次／分B.90～110次／分C.125～170次／分D.135～190次／分

47、为了解决好体育教学中“教什么”的问题，教师应注重哪方面的学习？（）A.训练学B.管理学C.课程论D.学习论

48、运动员经常将比赛失败的原因归结为“教练水平低”或“裁判不公”。这种归因属于（）。A.内归因型B.外归因型C.习得性无助型D.无归因型

49、能发展小腿三头肌伸展性练习的是（）A.跪撑后倒B.勾脚尖正压腿C.后踢腿D.后控腿

50、以下体操项目中，属于女子独有的项目是（）。A.健美操B.器械体操C.徒手体操D.艺术体操

51、足球运球过人技术可分为3个连续的动作阶段，其序列是()。A.逼近调动一跟进保护一运球超越B.跟进保护一逼近调动一运球超越C.逼近调动一运球超越一跟进保护D.跟进保护一运球超越一逼近调动

52、重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（）A.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所处的状态C.练习的强度D.构成因素

53、下列细胞中没有细胞核的是（）。A.卵细胞B.成熟的红细胞C.血小板D.胰岛β细胞

54、按运动兴趣的内容，可把运动兴趣分为物质兴趣和（）。A.直接兴趣B.基础兴趣C.精神兴趣D.间接兴趣

55、体育教学过程中，为解决学生“想不想学”问题的学习策略属于（）。A.学习认知—运动策略B.学习认知—注意策略C.学习认知—练习策略D.学习认知—调控策略

56、体育教学环境的布置应始终贯彻（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多样性D.娱乐第一

57、体育与健康课程学习评价的内容不包括（）。A.体能B.运动参与C.知识与技能D.学习态度

58、体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化呈现出一定的规律性。从一节体育课来看，学生的生理机能变化的趋势为（）。A.下降—稳定—上升B.上升—稳定—下降C.稳定—上升—下降D.上升—下降—稳定

59、能在口腔里消化的营养物质是（）。A.葡萄糖B.淀粉C.蛋白质D.脂肪

60、体育教学设计的基本依据是（）。A.教学目的与教学条件B.教学顺序与教学节奏C.教学条件与教学结果D.教学方法与教学形式

61、下列选项中，哪一个关节属于鞍关节（）。A.髋关节B.桡腕关节C.指关节D.拇指腕掌关节

62、完成传接棒的最佳时机和位置应在约离接力区末端（）米处。A.1～2米B.3～4米C.5～6米D.7～8米

63、运动中腹痛发生率较高的运动项目是（）A.100米跑B.三级跳远C.跳高D.1500米跑

64、由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤，进行及时处理的正确方法是（）。A.按摩B.热敷C.冷敷D.拔罐

65、初中体育教师设计教学目标的要求不包括（）A.安全性与趣味性相结合B.基础性与选择性相结合C.理论与实践相结合D.统一性与灵活性相结合

66、下列属于单轴关节的是（）A.髋关节B.肩关节C.桡腕关节D.指间关节

67、人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是()A.再氧化B.糖异生C.尿中排出D.汗中排出

68、肩关节前脱位的典型体征是()A.明显压缩B.“方肩”畸形C.受拉实验阳性D.关节功能障碍

69、在武术比赛中，每位队员的成绩是（）。A.最高分B.最低分C.平均分D.去掉最高分和最低分后的平均分

70、下列不是健康的四大基石的是（）。A.合理膳食B.规律生活C.适度运动D.大量运动

71、体育学习评价实施的形式主要包括（）、教师评价、家长评价。A.学生评价B.学生互评C.学生自评与互评D.班级互评

72、在100m赛跑中，机体主要供能系统是()A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.乳酸能系统和有氧氧化系统

73、“在学习与比赛中发展学生团结协作意识”，作为体育课的教学目标，这一描述应归属于下列哪一维度？()A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应

74、在做仆步压腿练习时，突然用力易导致哪一块肌肉损伤？（）A.大腿内收肌主动拉伤B.股四头肌被动拉伤C.大腿内收肌被动拉伤D.股四头肌主动拉伤

75、三级跳远技术中，运动员起跳后身体重心合理的轨迹是()。A.三个陡峭相同的抛物线B.三个连续平缓的抛物线C.三个陡峭不同的抛物线D.三个间隔平缓的抛物线

76、剧烈运动、发生炎症或组织损伤均可引起哪种细胞的数量明显增多？()A.红细胞B.白细胞C.血小板D.肌细胞

77、根据田径竞赛日程编排原则，下列说法错误的是（）。A.不同组别的同一径赛项目，最好衔接进行B.接力比赛项目应安排在单元第一项进行C.不同组别的同一田赛项目，不连续安排在同一单元进行D.同一时间不安排两个田赛长投项目

78、下肢肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事()。A.3000m跑B.1500m跑C.800m跑D.100m跑

79、与健康有密切关系的体适能是（）A.健康体适能B.技能体适能C.有氧适能D.肌适能

80、以下教学模式不适于初中教学的是（）A.体育锻炼类教学模式B.情境式体育教学模式C.快乐体育教学模式D.发展学生主动性体育教学模式二、多选题

81、我们在低头时能在颈后部触摸到的骨的突起是（）A.第3颈椎B.第5颈椎C.第7颈椎D.第9颈椎

82、下列哪一腺体，不属于内分泌腺？()A.肾上腺B.汗腺C.松果体D.甲状腺

83、在设计与实施体育课准备活动时，除了要达到热身效果外还应考虑()。A.针对性、独特性与趣味性B.趣味性、独特性与简便性C.简便性、个体性与针对性D.针对性、简便性与趣味性

84、体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的（）。A.速度和距离B.视线和距离C.准确性和整体性D.标准性和学习性

85、排球正面上手发飘球的教学难点是（）。A.抛球和击球手法B.击球手法和击球部位C.抛球和挥臂方法D.准备姿势和挥臂方法

86、当某运动员打败了一个在乒乓球比赛中其他人都输给他的人时，该运动员会把自己的胜利归于（）。A.外部原因B.内部原因C.稳定原因D.不可控原因

87、踝关节强迫内翻实验可用于检查下列哪种运动损伤?()。A.踝关节外侧副韧带损伤B.跟腱拉伤C.踝关节内侧副韧带损伤D.小腿三头肌拉伤

88、体育运动训练的直接目的是（）A.探索运动训练规律B.创造优异运动成绩C.提高运动员的竞技能力D.培养体育人才

89、长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是()A.快肌纤维百分比含量增加B.肌细胞内无氧代谢酶的活性增强C.血液中白细胞数量增加D.肌细胞摄取与利用氧的能力提高

90、运动动机的功能表现为（）。A.社会、生物、内部和外部B.发动、选择、强化和维持C.培养、激发、直接和间接D.探究、创新、转化和完成

91、平面微动关节，从运动轴性上看，属于（）关节。A.单轴B.双轴C.多轴D.固定

92、快速跑是以什么练习为主?（）A.强度大的无氧练习为主B.强度大的有氧练习为主C.强度小的无氧练习为主D.强度小的有氧练习为主

93、骨骺损伤是青少年中常见的一种运动性损伤，应急处理措施是（）A.止血B.整复固定C.冷敷D.按摩

94、训练方法是教练员完成训练任务、提高运动员竞技能力的（）A.策略B.应用工具C.准备工作D.唯一手段

95、通气/血流比值可作为衡量肺换气功能的指标，如果运动时该比值加大，意味着()。A.通气量降低B.供血功能下降C.肺活量降低D.供血功能上升

96、力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短()A.肌糖原恢复B.肌肉中乳酸消除C.氧合血红蛋白恢复D.肌肉中磷酸原恢复

97、二人配合进行心肺复苏时，一人做胸部按压，一人做人工呼吸，其次数比例是（）A.20:1B.10:1C.5:1D.1:1

98、我国现行体育与健康课程的指导思想是（）。A.终身教育B.健康第一C.参与体育D.运动第一

99、在做深蹲动作的下蹲过程中大腿的股四头肌（）A.在拉长状态下做支撑工作B.在远固定情况下做退让工作C.在近固定情况下做退让工作D.在近固定情况下做克制工作

100、有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法?()。A.低氧训练B.热环境训练C.高氧训练D.冷环境训练三、问答题

101、高一（1）班，男生40人，教学内容:三级跳远。教学重点与难点:踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地:标准田径场一块、胶带、标志线若干。按上述信息，设计10分钟准备活动（以表格形式）。（1）3种与教学内容相关的“拉伸”练习。（2）2种与教学难点相关的“跑跳”练习。（3）3种与教学重点相关的“跑准”练习。

102、赵老师在高二(4)班进行健美操侧并步、移重心组合及体能练习的教学，课型是新课型，教学时长45分钟，其教学流程见表1。表1侧并步、移重心组合及体能练习的教学流程计算本次课的练习密度，并列出计算过程。

103、阅读下列材料，按答题参考格式，设计20分钟运动技能教学环节的教学目标、教学重点和难点、教学方法与组织形式。某中学高一(2)班，学生40人，学习内容为排球正面下手发球。新授课，教学条件为排球场2块，排球20个。答题参考格式：

104、请根据下列材料，设计教学的技能目标、教学重难点，并设计出单人练习、双人练习和多人练习各2种方法。初二（2）班的篮球新授课,教学内容为“篮球双手胸前传球”（见图2）。教学条件：标准篮球场1块、篮球20个、学生40人。

105、在体育训练过程中，心理技能的训练有哪些?

106、如何评价体育教师的教学实践能力？

107、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。请分析张老师的体育课会产生什么后果？其原因是什么？（6分）

108、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。

109、高二年级篮球选项课，男生40人。教学内容为行进间运球接单手肩上投篮组合技术（见图2），新授课。教学条件：篮球场两块，篮球40个。设计本次课的教学目标、重点、难点，重点内容的学练方案，并从有效性与可行性角度说明学练方案的设计意图。

110、室间质控应在下列哪项基础上进一步实施A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

111、简述体育教学中教学评价的功能及要点。

112、简述体育中团队与团队目标的作用。

113、?案例：张老师上的一节初中一年级跳绳课，教学片段：(1)提出问题，引导学生尝试各种跳绳的方法；(2)提示学生解决问题，引导学生做各种方式的跳绳练习；(3)学生分组讨论，尝试练习，积极回答教师提出的问题；(4)总结动作要领、练习方法，学生展现成果，评选速度明星。课堂结束的教学评价张老师进行了大胆创新．运用观察量表让学生进行自评和互评。问题：(1)张老师采用了什么教学方法?有哪些值得我们借鉴?(2)张老师采用观察评价量表的方法进行评价是否值得我们学习?为什么?

114、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》设计了初一年级（水平四）学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表l。表1运动技能评价表指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。

115、影响骨骼生长的因素有哪些?

116、简述运动归因的内部因素。

117、简述高中体育与健康课程中体能模块教学的目的。

118、简述体育与健康课程学习评价方法的分类。

119、简述《普通高中体育与健康课程标准（实验）》课程教学评价的内容。

120、为了加速消除运动性疲劳，如何促进静脉血回心？四、问答题

121、案例：下面材料为某校高二年级王同学（女）的学习日志：????看我这么胖的体型就知道我是体育困难户，过去一上体育课我就发愁：同样的技术动作．枯燥的练习，我总是学得最慢。一些有难度的只能放弃，因此，我不喜欢上体育课。进入高中阶段，体育课实行选项教学，我选择了篮球选项课。????一开始我并没有信心，但是自从分到基础组后，老师并没有忽视我们，而是从我们的实际出发，从最基本的动作开始教，不断地为我们制定学习目标，学习评价也不是单一的技术考核。让我逐渐树立了打好篮球的信心。现在的我每次都特别投入，面对技术好的同学，我羡慕但不自卑，我或许永远达不到他们的水平，但我每次课都在进步。该老师上课方式为什么会给王同学学习带来如此大的变化？

122、体育运动对关节形态有哪些影响?

123、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。试分析王同学运球技能形成的生理学机制。

124、根据下面提供的学生情况和场地、器材，采用“立棒式”和“下压式”交接棒方式，各设计出1个接力跑的游戏及其组织形式。(可图示)。学生情况：某高一(2)班36人中公教师研究院提供(其中男生20人、女生16人);教材内容：接力跑：场地器材：接力棒2个、立柱4根;篮球场1块。

125、简述运动训练的基本原则。

126、简述体育课程学习评价的理念。

127、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。请分析胡老师的教学组织过程与方法存在哪些问题？

128、阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节45分钟的教学，要求包括教学目标及教学过程(教学组织形式)。初一(2)班，共40人教学条件：接力棒20个，田径场1块。教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。

129、案例：某校初二(1)班，学生40人，操场1块。教学内容为少年拳(甲段)套路，新授课。教学过程：首先，王老师用多媒体播放了少年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿。然后，王老师认真细致地讲解了少年拳的动作技术要领并进行基本动作的示范。接着，王老师把学生分成8组，并进行分组合作练习，教师巡回走动纠正错误。之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习。期间，两位同学利用所学动作相互演练对打起来，导致其中一名学生鼻子出血。王老师严厉地批评了对打的两名学生，可学生们感到很委屈。问题：(1)该案例运用了哪些教学策略?(2)谈谈对案例中学生“对打事件”的看法。

130、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》设计了初一年级(水平四)学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表1.问题：(1)该评价表对学生学业评价的意义有哪些?(9分)(2)指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。(6分)

参考答案与解析

1、答案：C本题解析：发球是指队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作。

2、答案：C本题解析：发球抢攻是羽毛球比赛的基本战术，也是比赛的重要得分手段。发球抢攻可根据对手的站位、回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，选用不同的发球方法，以取得前几拍的主动权。

3、答案：A本题解析：太极拳的基本动作有：揽雀尾、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、云手、双峰贯耳、蹬脚。故选A。

4、答案：C本题解析：小肠是消化道中最长的段，是消化食物和吸收营养物质的主要场所。小肠壁也分为4层，与胃壁相似。小肠黏膜的表面有许多环形皱襞，皱襞上有许多绒毛状的突起——小肠绒毛(如图)。小肠绒毛间的黏膜凹陷形成肠腺，可以分泌肠液消化食物。小肠内表面具有的皱襞和小肠绒毛，大大地增加了消化食物和吸收营养物质的面积、小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管。小肠绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄，都只由一层上皮细胞构成。这种结构特点有利于吸收营养物质。故本题选C。

5、答案：A本题解析：对抗肌是指其收缩产生的关节动作正好同另一特定肌肉所产生的该关节动作相反的肌肉，如对肘关节伸的动作来说，肱二头肌便是肱三头肌的对抗肌。

6、答案：B本题解析：【知识点】武术搏斗类项目的内容。【答案】B。【解析】搏斗运动时两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗，包括散手、推手、短兵和长兵。

7、答案：B本题解析：因为双杠支撑摆动过程中双臂几乎总是要与杠垂直，如果不垂直就会落杠，若垂直则必须以肩为轴。

8、答案：A本题解析：本题考查的是运动训练方法的知识点。A项，循环训练法：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站的训练方法。作用：1.可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性；2.可以合理地增大运动训练过程的练习密度；3.可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整，做到区别对待；4.可以防止局部负担过重，延缓疲劳产生，并有利于全面身体训练。综上，A正确。B项，比赛训练法的应用特点：比赛环境相对封闭，便于集中精力训练；比赛过程可以人为中断以便指导训练；运动员的心理压力小，利于正常发挥技术水平；可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。故排除。C项，间歇训练法：是指对多次练习的间歇时间严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。作用：1.通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显增强；2.通过调节运动负荷强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相配合的适应性变化；3.通过不同类型的间歇训练，可使糖酵解代谢供能能力或磷酸盐与糖酵解混合代谢的供能能力或有氧代谢混合供能能力或有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；4.通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中稳定，巩固技术动作。故排除。D项，重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。作用：1.有利于运动员掌握和巩固技术动作；2.有利于运动员发展和提高身体素质。故排除。故正确答案为A。

9、答案：C本题解析：本题考查体育教学评价的主要内容。体育教学评价的目的是提高教学质量，因此体育教学评价的内容就是“教师的教”和“学生的学”。C项正确。A项：体育教学计划是体育教学设计的成果形式，是根据国家颁发的体育教学指导文件，参照学校所选用的体育教科书，结合学校的体育教学实际而制订的体育教学指导方案和教学过程实施方案。体育教学内容是依据体育教学目标被选择出来，根据学生发展需要和教学条件加工的，在体育教学环境下传授给学生的身体练习、运动技术学习和教学比赛体验等。教学计划和教材内容不是最重要的评价内容。与题干不符，排除。教学条件指完成教学目标所需要的各种内容的总和，如教学班的人数、器材数量和质量，不是评价的主要内容。B项与题干不符，排除。教学风格是指教学活动的特色，是教师的教育思想、个性特点、教育技巧在教育过程中独特的、和谐的结合和经常性的表现。教学风格的形成是一个教师在教学艺术上趋于成熟的标志，不是评价的主要内容。D项与题干不符，排除。

10、答案：C本题解析：学生的身体素质在各个年龄段的发展敏感期是不同的，如平衡能力发展的敏感期为6。8岁，协调性和灵敏性发展的敏感期为10～12岁。

11、答案：A本题解析：运动时，葡萄糖为人体活动提供70%的能量，参与构成机体的细胞组织以及物质代谢，能促进脂肪代谢。

12、答案：A本题解析：屈和伸是指运动环节绕额状轴（冠状轴）在矢状面内所进行的运动。外展、内收是指运动环节绕矢状轴在额状面内的运动。回旋是指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内的运动。环转是指运动环节绕额状轴、矢状轴、垂直轴和它们之间的中间轴做的连续运动。

13、答案：A本题解析：钙、磷是牙齿骨骼的重要成分。

14、答案：C本题解析：关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。关节的辅助结构包括韧带、关节唇、关节内软骨和滑膜囊。

15、答案：D本题解析：在凸显学生的主体地位的环节，应该在学生相互评价上，彼此之间进行评价。

16、答案：A本题解析：以人体解剖学姿势为基准，桡侧指前臂的外侧，尺侧指前臂的内侧。

17、答案：C本题解析：【知识点】篮球规则。【答案】C。【解析】篮球比赛应由4节组成，每节10分钟；在第1节和第2节(第一半时)之间，可以请求2次暂停：第3节和第4节(第二半时)之间可以请求3次暂停；每一决胜可以请求1次暂停：上半场暂停不能累积到下半场比赛中使用。

18、答案：A本题解析：影响骨骼生长发育的因素中，营养和运动都是外因，只有遗传和激素是内因，故选A。

19、答案：B本题解析：持哑铃两臂侧平举发展肌肉是三角肌和冈上肌。冈上肌位于肩胛骨冈上窝内，斜方肌和三角肌的深面。三角肌位于肩部外侧。三角肌和冈上肌共同完成持哑铃两臂侧平举。

20、答案：D本题解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带伤，这类损伤的处理原则和措施是制动、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

21、答案：D本题解析：本题考查的是分组教学的知识点。A、B、C项，分组教学是把一个班分成若干小组，教师按组来进行指导的教学形式。这种教学组织形式既保留了班级教学的长处，又能在一定程度上解决区别对待的问题，教师可以根据各个小组的不同特点进行不同的指导。实践中常用的班级教学基本形式有以下几种：随机分组、同质分组、异质分组、友伴分组、合作型分组、帮教分组。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

22、答案：B本题解析：本题考查的是终点跑的知识点。B项，在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体，躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。综上，B正确。故正确答案为B。

23、答案：A本题解析：拳、掌、勾为武术的三大基本手型。

24、答案：C本题解析：构成骨膜、肌腱、韧带的主要组织是致密结缔组织。

25、答案：D本题解析：肌肉的物理特性：①伸展性；②弹性；③黏滞性。肌肉的生理特性：①兴奋性；②收缩性。

26、答案：C本题解析：过度训练的处理包括（1)消除病因。(2)调整训练内容和改变练习方法。(3）加强各种恢复措施。(4)对症治疗。故本题选C。

27、答案：A本题解析：体质健康测试应包括身体形态、身体机能和身体素质三方面内容。题干选项中，A项为身体机能指标，B项为身体素质指标，C、D两项均为身体形态指标。

28、答案：A本题解析：闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

29、答案：C本题解析：氧合血红蛋白恢复最短时间为一分钟，最长时间为两分钟。

30、答案：C本题解析：本题考查的是新中国武术运动的发展的知识点。C项，1957年，国家体委将武术列为体育竞赛项目。国家体委还组织整理出版了简化太极拳和初级拳、刀、剑、枪、棍套路。综上，C正确。A项，1954年，各地体育院系开始把武术列为正式课程。故排除。B项，1956年，中国武术协会在北京成立，武术正式定为体育表演项目。故排除。D项，1958年，国家体委制定了第一部《武术竞赛规则》。故排除。故正确答案为C。

31、答案：C本题解析：体育教学评价是依据“体育教学目标和体育教学原则”来进行的。

32、答案：A本题解析：晶状体曲度可随所视物体远近而改变。当视近物时，睫状肌收缩，睫状小带松弛，晶状体周缘被牵拉的力量减弱，晶状体因本身弹性而变凸，折光率加强，使物象清晰地显在视网膜上。长时间近距离注视某一物体时，就会使睫状肌一直处于紧张的收缩状态而得不到应有的放松，长期下去，就会失去对晶状体凸度的调节．从而使眼前的物体变得模糊不清，成为近视眼。

33、答案：B本题解析：大量运动时可进行预防性补铁，应采用小剂量，每日0.1~0.3克，时间不超过3个月，防止过量补铁引起铁中毒。

34、答案：A本题解析：体育学习的最主要内容是健康知识。

35、答案：C本题解析：本题考查的是小肠的知识点。C项，小肠位于腹中，是消化管的最长部分，上端接幽门与胃相通，下端通过阑门与大肠相连全长约5～7米。小肠可分为十二指肠、空肠和回肠三段。小肠是消化食物和吸收营养的重要场所。综上，排除A、B、D项，C正确。故正确答案为C。

36、答案：C本题解析：【知识点】田径跳跃项目技术原理。【答案】C。【解析】各跳跃运动项目虽然运动形式和要求不同，但它们都是从人体的水平位移变为抛射运动．都可以划分为以下4个紧密相连的技术阶段：助跑阶段，即人体水平位移阶段；起跳阶段．即人体由水平位移向抛射运动的转变阶段；腾空阶段，即人体的抛射运动阶段的空中动作；落地阶段．即人体抛射后的下落阶段。

37、答案：D本题解析：从事时间短强度大的运动项目(如短跑、举重等)的运动员快肌纤维百分比大；而从事耐力性运动项目(如马拉松、长跑等)的运动员慢肌纤维百分比大。

38、答案：C本题解析：本题考查的是姿势反射的知识点。C项，脊髓能将外周感受器的传入进行初步的整合，向上传递至各级中枢以辅助各种复杂的随意运动精确、顺利地执行，也能完成许多重要的反射性运动，如：牵张反射、屈肌反射等。综上，C正确。A、B、D项，中枢神经系统可通过调节骨骼肌的紧张度或产生相应的运动，以保持或改变躯体在空间的姿势，这种反射称为姿势反射。根据其表现的形式可分为状态反射、翻正反射、直线和旋转正、负加速度运动反射等。故排除。故正确答案为C。

39、答案：C本题解析：三级跳又称为三级跳远，是由助跑开始，沿直线连续进行三次水平跳跃的田径项目。三级跳远是由单足跳、跨步跳和跳跃组成的。

40、答案：C本题解析：体育活动的特殊情绪体验包括流畅体验和跑步者高潮。流畅体验:流畅体验的概念于1985年首次提出:“当产生流畅体验时，个体似乎表现出不惜代价地从事某项活动，并且完全是出于所从事的活动过程本身”。在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现，这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验，我们将它称作“跑步者高潮”。故本题选C。

41、答案：C本题解析：本题考查的是出血的急救方法的知识点。C项，头部前额、颞部出血，要压迫颞浅动脉。其压迫点在耳屏前方，用手指摸到搏动后，将该动脉压在颞骨上。综上，C正确。A项，前臂出血可压迫肱动脉。故排除。B项，面部出血应压迫颌外动脉，其压迫点在下颌角前面约1.5cm处，用手摸到搏动后将该血管压迫在下颌骨上。故排除。D项，肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉。故排除。故正确答案为C。

42、答案：C本题解析：肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。轻微抽筋时，只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉，即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法，即可得到缓解。

43、答案：B本题解析：肱二头肌与肱三头肌足对抗肌，在屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌放松。

44、答案：C本题解析：本题考查的是三大营养素的知识点。C项，糖类物质是人体最主要能源，人体活动中70％能量由糖类物质提供。综上，C正确。A项，蛋白质占人体重量的16%～20%，即一个重60kg的成年人其体内约有蛋白质9.6～12kg。故排除B项，按照脂肪供给热量来计算，一般情况下，由膳食提供的脂类热量应占每日总热量的20%～25%，即每日膳食中有50克脂肪即可完全满足需要。在耐力运动中增加脂肪供应可以节约体内糖原和蛋白质的消耗。但脂肪摄人过多会导致脂肪不易消化吸收，增加胃肠道的负担；脂肪供能的氧化代价较大，会增加呼吸的负担；脂肪的代谢又会增加肝肾的负担；较高的血脂会使血戮度上升，血流减慢，影响氧的运输，造成对运动的不利。故排除。D项，人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，不足的继续通过呼吸作用等合成ATP。故排除。故正确答案为C。

45、答案：D本题解析：本题考查的是运动归因的知识点。D项，Weiner的归因理论：是当前归因研究中最有影响的理论。Weiner提出，可以根据三个维度对成败的原因分类。1.内外源维度：据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因，如：个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如：任务难度、运气等。2.稳定性维度：据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。3.可控制维度：根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。综上，D正确。A项，Wolpe是系统脱敏训练首创者。故排除。B项，Dueck等人用自信心的强弱与自尊心的高低对影响运动归因因素加以解释，他们认为女性接受到的消极反馈信息虽少，但一般均与其智力有关（高达88％）。男性虽然接受到较大的消极反馈信息，但这些信息一般与其智力无关。所以女性自信心往往不足，自尊心不强，而男性则相反。故排除。C项，Deaux（1984）认为男女归因性别差异的存在，是因为男性与女性在成就情境中的期望不同。男性在成就情境中看重竞争性并多有乐观期望，而女性则对成功的期望较低。故排除。故正确答案为D。

46、答案：C本题解析：我国学者提出，体育课基本部分适宜运动量的心率应增加到安静时的75％-90％，或本人最大吸氧量的60％～70％，即心率掌握在125～155次/分，课后10分钟内恢复正常为宜。

47、答案：C本题解析：课程论作为教育学的一门分支学科，其研究领域主要涉及学校课程设计、编制、实施和课程评价等理论与实践。在体育教学过程中，教师需要加强对课程论的学习，根据课程目标确定课程内容标准，根据课程内容特征确定必修内容，这样才能够满足学生在体育学习中多样化的需求。

48、答案：B本题解析：在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自己的体育运动成绩好归因于自己运动能力强或者努力。反之，倾向于外部归因的人则常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不好、裁判不公平等外部因素。习得性无助是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态。

49、答案：B本题解析：能发展小腿三头肌伸展性练习的是勾脚尖正压腿。

50、答案：D本题解析：【知识点】女子独有体操项目。【答案】D。【解析】艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是亚运会、奥运会的比赛项目。

51、答案：C本题解析：运球过人从动作过程可大体分为三．个阶段：(1)逼近调动阶段；(2)运球超越阶段；(3)跟进保护阶段。

52、答案：B本题解析：重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下，反复进行练习，各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。问歇训练法是～种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。

53、答案：B本题解析：本题考查的是细胞的知识点。B项，构成人体的细胞形态多种多样，有扁平形、柱形、立方形、梭形、球形和星形等。细胞由细胞膜、细胞质和细胞核三部分组成。细胞核是细胞中物质分布最集中致密的部分，是细胞的核心结构。除成熟的红细胞外，所有的细胞都有细胞核。细胞核在生命活动中起重要作用，它是储存和控制遗传信息的中心。综上，B正确。A项，大多数体细胞的直径均在10～20微米，但也有较大的细胞，如卵细胞，呈圆形，其直径可达80～100微米，有细胞核。故排除。C项，人体中最小的细胞要数血小板，它们只有2～4微米，有细胞核。故排除。D项，胰岛β细胞分泌胰岛素，可调节体内血糖含量，保持血糖正常水平，防止发生糖尿病，有细胞核。故排除。故正确答案为B。

54、答案：C本题解析：运动兴趣按内容可分为物质兴趣和精神兴趣；按倾向性可分为直接兴趣和间接兴趣。

55、答案：D本题解析：体育学习认知—调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略。认知—调控策略对体育学习有以下几个方面的作用：①有助于激活与保持良好的注意、情绪与动机状态及解决“想不想学”的问题。②有助于分析学习情景。③有助于执行学习计划。④有助于反思或总结性地评价选用的体育学习计划与方法所达到的效果，以吸取经验与教训，为以后的学习做准备。

56、答案：B本题解析：体育教学环境的布置应始终贯彻安全第一的宗旨，充分考虑学生在练习时的安全因素。

57、答案：B本题解析：本题考查的是学习评价的内容知识点。B项，运动参与属于体育与健康课程的具体目标。故正确。A项，体能的评价是指学生体能学习成绩评价的内容应有助于促进学生体能的全面发展，各校可参照《学生体质健康标准（试行方案）》自行安排，具体的考核项目学生可以有一定的选择权。故排除。C项，知识与技能的评价是指学生体育与健康知识成绩评价的内容主要包括对体育与健康的认识，以及体育与健康知识和方法的掌握与运用；专项运动技能掌握与运用情况的评价应根据各校和学生选择的具体运动项目进行，具体的评价内容可以包括规定动作的展示、在教学比赛中学生所学专项运动技能的运用、学生擅长技能的展示。故排除。D项，学习态度是指学生学习态度评价的内容主要包括学生在体育与健康课上的出勤与表现、学生在课外运用所学知识和技能参与体育活动和健康教育活动的行为表现。故排除。综上，正确答案为B。

58、答案：B本题解析：体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化有一定的规律性。从一节体育课来看，学生的生理机能变化规律呈上升一稳定一下降的趋势。

59、答案：B本题解析：本题考查的是消化系统的知识点。B项，口腔中有唾液淀粉酶，唾液淀粉酶能将淀粉分解成麦芽糖，所以，能在口腔中消化的营养物质是淀粉。综上，B正确。A项，葡萄糖是不需要消化就能被直接吸收的营养成分。故排除。C项，蛋白质是在胃和小肠中被消化的。故排除。D项，脂肪只能在小肠中被消化。故排除。故正确答案为B。

60、答案：A本题解析：体育教学设计是根据教学目的和教学条件，对某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学所进行的各方面的最优化研究工作和计划工作。

61、答案：D本题解析：双轴关节能绕两个运动轴在两个相互垂直的平面内运动。包括椭圆关节和鞍状关节。鞍状关节两骨的关节均呈马鞍形。这种关节可做屈伸、外展内收和环转运动。如拇指腕掌关节。故本题选D。

62、答案：B本题解析：本题考查的是传接棒时机及位置的知识点。B项，接棒运动员从预跑线起跑到接力区前沿有30米的加速距离（20米接力区和10米预跑区），完成传接棒的最佳时机和位置应在约离接力区末端3-4米处，因为此时传、接棒运动员都能发挥出自己较高的速度。综上，B正确。A、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为B。

63、答案：D本题解析：运动中腹痛是运动过程中一种常见的症状，多泛指在运动过程中或运动后产生的腹部疼痛现象，在中距离跑、马拉松、竞走、自行车、篮球等运动项目中发生较多。1500米属于中距离跑项目，故选D。

64、答案：C本题解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是通过加强功能锻炼，恢复伤肢功能。故本题选C。

65、答案：A本题解析：设计教学目标的要求有：基础性与选择性相结合、健身性与趣味性相结合、理论与实践相结合、传统性与时代性相结合、统一性与灵活性相结合。

66、答案：D本题解析：单轴关节只有一个运动轴，运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动。单轴关节又分为屈戍关节（或滑车关节）如指间关节，只能做屈、伸运动；车轴关节，关节面位于骨的侧方，骨同绕骨的长轴旋转，如桡、尺关节。

67、答案：B本题解析：能量代谢过程中产生的酮体、乳酸等主要在肝脏中通过糖异生转化为糖，从而保证机体的血糖处于正常水平。

68、答案：B本题解析：肩关节脱位的典型体征：肩关节外观呈“方肩”畸形，肩峰明显突出，尖峰下空虚

69、答案：D本题解析：武术比赛最终成绩是去掉最高分和最低分后的平均分。

70、答案：D本题解析：本题考查的是健康的四大基石知识点。D项，健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡。故正确。综上，正确答案为D。

71、答案：C本题解析：体育学习评价实施的形式主要包括学生自评与互评、教师评价、家长评价。

72、答案：A本题解析：100m跑是典型的速度性项目，要求快速高输出功率的供能，磷酸原系统为首选能源。磷酸原系统，又称ATP-CP系统，肌肉在运动中由ATP直接分解供能，为维持ATP水平，保持能量供应的连续性，CP在肌酸激酶的作用下，再合成ATP。磷酸原系统作为极量运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅为6~8s，但却是不可替代的快速能源。运动训练中的恢复期，既应设法提高肌肉内磷酸原的贮备量，又要重视提高ATP再合成的速率。

73、答案：D本题解析：本题考查心理健康与社会适应目标的具体内容。心理健康与社会适应的目标：培养坚强的意志品质；学会调控情绪的方法；形成合作意识与能力；具有良好的体育道德。D项正确。运动参与的目标：参与体育学习和锻炼；体验运动乐趣与成功。A项与题干不符，排除。运动技能的目标：学习体育运动知识；掌握运动技能和方法；增强安全意识和防范能力。B项与题干不符，排除。身体健康的目标：掌握基本保健知识和方法；塑造良好体形和身体姿态；全面发展体能与健身能力；提高适应自然环境的能力。C项与题干不符，排除。故正确答案为D。

74、答案：C本题解析：此题考查仆步动作及主被动拉伸等知识点。仆步属于武术基本步形之一，一脚向一侧伸出，两脚全脚掌着地，身体尽量下仆，同时保持身体重心平稳，主要动作有仆步亮掌。肌肉拉伤分为主动拉伤和被动拉伤两种，主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。在仆步压腿时，大腿内收肌处被动拉伸的位置，所以突然过度用力容易导致拉伤。

75、答案：B本题解析：本题考查三级跳远的动作轨迹。三级跳远运动员身体重心的轨迹为三个相连的平缓抛物线，其轨迹的总远度是决定三级跳远成绩的基础。

76、答案：B本题解析：本题考查白细胞的主要功能。白细胞能吞噬异物、产生抗体，在机体损伤治愈、抗御病原的入侵和机体的免疫方面起着重要的作用，机体发生炎症或其他疾病都可引起白细胞总数及各种白细胞百分比发生变化。B项正确。红细胞具有运输氧和二氧化碳的功能。A项与题干不符，排除。血小板的功能是促进止血、加速凝血和保护血管内皮细胞的完整性。C项与题干不符，排除。肌细胞是肌肉的基本结构和功能单位。D项与题干不符，排除。

77、答案：B本题解析：田径竞赛日程编排原则要求接力比赛项目最好安排在单元最后或下午最后一项进行，以便保证兼项运动员参赛。

78、答案：D本题解析：肌肉中快肌纤维占优势是速度素质重要的结构基础，快肌纤维百分比越高，快肌纤维越粗，肌肉的收缩速度越快，产生的力量越大，运动员的动作速度和位移速度也越快。

79、答案：A本题解析：健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力，是与健康有密切关系的体适能。

80、答案：B本题解析：情境式体育教学模式适合于小学体育教学，它要求有较多的故事性游戏素材并且经常要不断变化，并能深入影响学生，要求体育教师有一定的耐心。

81、答案：C本题解析：我们在低头时能在颈后部触摸到的骨的突起是第7颈椎。

82、答案：B本题解析：垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、性腺和松果体均为内分泌腺，汗腺、唾液腺和胃腺等均为外分泌腺，胰腺既是内分泌腺，又是外分泌腺。

83、答案：D本题解析：准备活动中至少应该遵循以下原则：趣味性原则、针对性原则、启发性原则、创新性原则、教育性原则、简便性原则。

84、答案：A本题解析：体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。对于稍有难度的动作应放慢示范速度，减小与学生之间的示范距离，以达到体育教学的示范目的。

85、答案：B本题解析：发飘球的难点是击球的手法和部位。通常,当球上升至最高点时,收腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。故本题选B。

86、答案：B本题解析：根据协变性原则，一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测。当别人的成绩与他们一致时，会把它归于外部原因；当别人的成绩与他们不一致时，会把它归于内部原因。

87、答案：A本题解析：踝关节强迫内翻实验检测的是外侧韧带的损伤，一般外侧韧带是限利内翻活动范围的。故本题选A。

88、答案：B本题解析：运动训练的结果就是要使运动员在各类比赛中发挥最佳运动水平，创造优异的运动成绩。所以，体育运动训练的直接目的是创造优异运动成绩。

89、答案：D本题解析：运动训练可引起骨骼肌、心肌细胞中线粒体数量适应性增加，使有氧代谢能力增强；可导致毛细血管肌纤维比率增大，有利于肌细胞对氧的摄取，使最大摄氧量增大。

90、答案：B本题解析：运动动机的功能有发动、选择、强化和维持。

91、答案：C本题解析：平面微动关节，从运动轴性上看，属于多轴关节。

92、答案：A本题解析：快速跑主要以爆发力强、强度大、持续时间短的无氧练习为主。

93、答案：B本题解析：本题考查常见运动损伤的应急处理。骨骺损伤基本的处理措施是整复固定、制动并禁止负重3周以上，同时立即就医。故选B。

94、答案：B本题解析：训练方法是在运动训练中提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。训练方法是教练员完成训练任务、提高运动员竞技能力的应用工具。故选B。

95、答案：B本题解析：通气/血流比例是每分钟肺泡通气量与每分钟肺血流量的比值。正常成人安静状态为0.84，无论比值增大还是减小，都妨碍了有效的气体交换，可导致血液缺O2和CO2滞留，但主要是缺氧，当供血功能下降时就会导致其比值增加。故本题选B。

96、答案：C本题解析：氧合血红蛋白恢复最短时间为一分钟，最长时间为两分钟。

97、答案：C本题解析：固定知识点，二人进行心肺复苏时，胸部按压和做人工呼吸比例为5:1。故本题选C。

98、答案：B本题解析：本题考查的是体育与健康课程指导思想的知识点。B项，体育与健康课程理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。综上，B正确。A、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为B。

99、答案：B本题解析：在深蹲动作的下蹲过程中双脚固定为远固定，大腿的股四头肌被拉长，为退让性工作。

100、答案：A本题解析：有氧耐力训练一般采用持续性练习和间断性练习两种方法。在实践中，通常采用的方法是强度较低、持续时间较长的持续训练以及长距离的匀速跑或长段落的间歇训练。提高有氧耐力的关键因素是运动强度和持续时间。提高有氧耐力的训练方法是：(1)持续训练法;(2)乳酸阈强度训练法;(3)间歇训练法;(4)高原训练法(低氧训练法)。符合题意的选项是A选项。

101、答案：本题解析：

102、答案：本题解析：体育课的练习密度是指学生实际用于练习的时间占全课总时间的比例，具体计算公式为：练习密度=学生实际练习的时间/上课的总时间x100%。根据题意，本节课的上课总时间为45分钟，学生的实际练习时间为35分钟，故对于本节课而言，练习密度=35/45x100%=77.78%。

103、答案：本题解析：

104、答案：本题解析：【参考设计】一、教学目标1.知识与技能目标：初步掌握双手胸前传接球的动作原理，能够运用正确的传接球方法完成练习。2.过程与方法目标：通过篮球游戏和比赛的形式，掌握双手胸前传接球的技术动作，提高协调性和判断能力，发展灵敏、速度等身体素质，促进身体全面发展。3.情感态度与价值观目标：提高团队协作的意识，养成对篮球运动的兴趣。二、教学重难点1.教学重点：持球动作正确，控球能力。2.教学难点：动作协调连贯，食指、中指拨球。三、练习方法1.单人练习（1）原地自抛自接球练习。学生每人一球，双手持球前平举，将球上抛1.5米左右，然后接球。（2）对墙做传球练习。学生每人持一球，距墙3~4米，对墙传球，然后接反弹回来的球。2.双人练习（1）原地两人互传、接球练习。学生两人一组，两人相距5~6米，面对面站立进行传接球练习。（2）两人一组一球，相距4米面对面站立，一人原地传球，另一人向左右、前后移动接球，传接球一定次数后，互相交换练习3.多人练习（1）迎面跑动传接球练习。6~8人一组，分成两纵队站立，两队对应的学生相距4~6米，相互传接球后跑至对方队尾。（2）四角弧线跑动传接球。学生四人一组，相互相距3~4米，站成正方形，依次传接球。

105、答案：本题解析：(1)表象训练运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情境进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。(2)渐进放松训练渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。其基本假设是当肌肉完全放松时，身上其他部位肌肉也随之放松和减缓生理消耗作用，骨骼肌紧张水平和变化与内部情绪唤醒状态紧密相关。渐进放松训练与表象训练或认知调整法结合起来，可用于调节运动员的焦虑和情绪，能够产生良好的干预效应。(3)暗示训练体态暗示是心理暗示最常用、最基本的方法。所谓体态暗示，是指体育教师运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示，从而起到传递、感染、调动、激励等作用。

106、答案：本题解析：评价体育教师的教学实践能力，主要从以下几个方面进行：（1）对《普通高中体育与健康课程标准（实验）》、教科书、教学参考资料的理解能力；（2）学习、掌握与运用现代教育理论、体育理论、健康理论的能力；（3）设计高中体育与健康课程教学的能力；（4）激发学生学习主动性、积极性的能力；（5）恰当指导学生学习、掌握体育与健康知识和技能的能力；（6）运用多媒体教学手段辅助教学以及利用和开发体育与健康资源的能力。

107、答案：本题解析：后果：张老师在课堂上的不当行为，一方面没有树立自己的良好形象，其言行不一致的教学方式会导致他的言教和身教都没有说服力；另一方面，张老师的不当言行可能导致学生产生心理问题，老师对学生的辱骂、嘲讽会干扰学生对自我、他人和社会的正确认知能力的形成，导致自卑、退缩和对抗等情绪问题，甚至会影响学生人格的发展。原因：①张老师的“言教”没有说服力。“言教”必须以理服人，一味地“管、压、卡”无法让学生们信服，也就难以达到教育效果。②张老师的“言教”苍白无力，更没有“身教”。“身教”既可以增加“言教”的可信度和感染力，而且还能起到潜移默化的作用。教师只有严格要求自己，事事从自我做起，做学生的榜样和“镜子”，做到为人师表，才能顺利地“内化”为学生的需要。③张老师“心教”不诚。教育是为了让学生分清对与错，对的继续坚持和改善，错的要改正并吸取经验，不能把学生的错误当成教师训斥学生的理由。体育教师应该抱着关心、帮助、鼓励的态度'用心去爱学生。学生只有感受到了教师的爱，才会乐于接受教师教育。这样，教育效果才有可能实现。

108、答案：本题解析：学生选择低头运球的原因综合分析有两方面：一个是没有正确认识到抬头运球的重要性；另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。①讲授法：向学生不断讲授抬头运球的重要性，并且强迫或半强迫学生抬头运球，提高他们抬头运球的意识。②练习法：因为运球动作不熟练导致一直低头运球，寻找球的方向，应该多采用练习法。左右手各运一只球；直线冲刺或者曲线冲刺；在运球者的远端向运球者伸￡己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指'从而提高运球技术水平。

109、答案：本题解析：

110、答案：C本题解析：临床实验室定量分析测定结果的误差应该在允许误差之内；室间质控应在室内质控基础上进一步实施。

111、答案：本题解析：体育教学中教学评价的功能主要分四点：(1)激励功能：体育教学评价具有激发动力的功能。正确、公正的评价，尤其是肯定的评价可以进一步激发和提高师生的工作热情和学习兴趣，提高他们的积极性和主动性。否定的评价会使其积极性有某种程度的减弱，但往往会使师生看到自己的不足，与别人的差距及其原因所在，以便对症下药，及时改正。(2)诊断功能：诊断功能是对体育教学结果及其成因的分析能力，借此可以了解体育教学各个方面的情况，从而判断体育教学的成效和不足、矛盾和问题。具体表现在：可以诊断学生整体、个体存在的学生问题，从而使教师在教学中有目的地调整自己的教学策略；可以诊断教学中的不足，以便教师有针对性地修正有关内容，改进不足，提高教学水平；此外，在学期、学年前予以诊断，还可以帮助教师对学生进行分组教学。(3)反馈功能：体育教师可以据此修订教学计划，改进教学方法；学生可以据此调整学习策略，改进学习方式。体育教学评价使教学过程成为一个随时得到反馈调节的可控系统。体育教学评价的结果为体育教师和学生提供反馈信息，使他们及时地了解教和学的情况，发现体育教学过程中存在的问题，为调整体育教学活动内容和形式提供证据。(4)导向功能：体育教学评价具有引导评价对象朝着理想目标前进的功能。主要通过设置评价指标等方式指明教学工作的方向，评价后的反馈也为体育教学的决策和改进指明了方向。

112、答案：本题解析：团队是一些为达到既定目标、负有共同责任的统一目标和标准而奉献的一群人。在体育中更为常见，团队的作用有：(1)团队能够弥补个人能力的不足，携手创造更好的成绩；(2)团队能增强团体的竞争力；(3)团队合作可以调动团队成员的所有资源和才智，赢取比赛的胜利。团队日标的作用：(1)团队目标是发展团队合作的一面旗帜，为体育团队的发展提供内动力；(2)团队日标是团队决策的前提，能增强体育团队的自信心和自强心；(3)团队目标具有激励作用，能增强体育团队集体的战斗力。

113、答案：本题解析：【知识点】教学方法、教学评价。(1)教师在创设教学情境时下了一番功夫：①教师通过各种比赛和游戏，激发了学生的运动兴趣，且发扬了不怕挫折、迎难而上的精神。使全班学生热情饱满地投入到活动中去。在课堂中，活动的多样性以及小组成员任务的细致化使学生的个性得到了充分发挥和施展。学生在分组练习过程中，能够发挥主动性，做自己小组的主人．为小组活动出谋划策，奋勇拼搏。②小组的划分按照学生兴趣，小组成员之间友爱互助，团结协作，使合作学习目标顺利完成。案例采取自主一合作学习的教学过程，小组成员技能水平的分配均衡合理．保证了竞争的公平，也就保证了学生学习的主动性，该案例既重视基本技术和技能的传授．又重视学生心理品质与合作意识的培养．体现了体育教学组织的均衡性和全面性。同时，教师在关注学生差异的同时满足了不同层面学生身心健康的发展需要。(2)张老师创设的自主学习评价量表的方法非常值得我们学习。首先，评价量表可以指导学生如何进行自主学习。评价是否有具体的学习目标，是指导学生学习之前要设立学习之后预计达到的程度；是否合理安排学习步骤，可以指导学生主动思考应该先学什么再学什么．设定最适合的学习顺序；是否有独立思考，指导学生在学习中不能被动地输入，还要对学习的新知识进行整合，融入到自己已有的知识体系中。其次，评价量表体现了新课标提出的“采用多样的评价方法”“评价主体多方面”“合理运用评价结果”的教学评价理念。

114、答案：本题解析：表1中所设计的评价内容存在以下几点问题：①跳跃和排球项目只有定性评价的描述，缺少评价的量化标准。②只有终结性评价，缺少形成性评价。③只有绝对性评价，缺少相对性评价。针对以上问题应从以下几点进行改进：①在跳跃和排球项目中添加定量评价标准。如，排球双手垫球动作75~84分，上肢动作正确，下肢移动合理，能连续垫击20次。②在终结性评价的基础上添加对学练过程学生学习态度的评价。如，支撑跳跃85分以上，提臀分腿大，直臂顶肩推手快，落地稳，并在学练过程中主动保护与帮助同伴，分享学练心得，帮助同伴掌握技术动作。③绝对性评价是每个学生与同伴的横向比较，在此基础上增加学生与自已进行纵向比较的相对性评价内容，也就是将运动技术的完成必须要掌握的若干动作要素罗列出来，学生由一开始只能完成其中l。2个两个要素，到测试时能完成3～4个要素，以此为依据对学生进行评价。如：蹲踞式跳跃腾空步技术要素：a.两臂向前上方伸展．b．腾空点高；c．起跳腿屈膝及时；d.摆动腿与起跳腿屈膝上提；e．两腿靠近胸部；f．上体前倾；g．在空中成蹲踞姿势。评价时可以依据上述几个要点评价学生的学练习过程，腾空步技术由掌握a、e、f三个要素提升为掌握a、e、c、f四个要素，从而体现相对性评价。

115、答案：本题解析：影响骨骼生长的因素很多，主要有：(1)种族和遗传因素：是影响骨生长的内在因素，但也可以通过外在因素逐渐地改