婴幼儿生理基础 课件 项目四 生命运动：婴幼儿运动的基础

婴幼儿生理基础主编

覃朗

苏傲蕾

刘雪萍项目四生命运动：婴幼儿运动的基础学习导图学习目标

知识目标：能叙述婴幼儿运动系统的组成；能说出骨及关节的结构和运动、主要骨骼肌的分布及收缩功能的产生原理和影响因素；能归纳婴幼儿运动发育的特点。

能力目标：能在体表指出脊柱的四个生理弯曲、四肢骨的组成及其连结；能分析肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节的运动功能；能解释骨骼肌收缩的原理；能归纳婴幼儿运动发育的特点并提出适合的游戏活动。

素养目标：培养生命在于适当运动的科学观，领悟提高国民体质的重要意义，关注婴幼儿的运动发展，树立健康养育照护的育儿观，提升健康宣教的职业素养。任务认识运动系统工作任务

阳光托育园计划组织开展一次婴幼儿养育照护的开放活动，包括健康宣教、育儿分享和亲子活动，旨在指导家长掌握回应性照护和提供早期学习机会的具体方法和技能。保育人员需为乳儿班、托小班、托大班的婴幼儿设计适合其月龄段动作发展水平的亲子游戏，目的是促进婴幼儿粗大动作和精细动作的发展。工作案例

阳光托育园托大班的小夏老师很注重发展幼儿的运动能力，每天组织户外运动一小时以上，从走、跑、跳、钻、爬等基本动作出发，内容丰富、形式多样，通过集体、小组、个别等方式开展体育锻炼，促进幼儿大肌肉动作的协调发展。午睡活动时，她会鼓励幼儿尝试穿脱衣服和鞋袜，还编儿歌来指导幼儿动手操作，当有些孩子做得不对或者不好时，小夏老师总是会一边鼓励他们一边帮他们纠正。另外，小夏老师还利用双休日组织亲子运动比赛，巧妙设计各种大肌肉动作的闯关游戏，引导家长和孩子们在运动中享受体育竞技的乐趣。孩子们的运动能力和自理能力越来越强，身体素质也就越来越好。

请思考：1.小夏老师在养育照护工作中做得好的方面有哪些？2.婴幼儿的运动发育具有哪些特点？3.请列举一些适合婴幼儿的体育运动和生活能力锻炼，并说明理由。政策指南婴幼儿运动指导

《健康儿童行动提升计划（2021—2025年）》提出：加强儿童运动指导，普及学龄前儿童每日不同强度的运动时间不少于180分钟，中等强度及以上的运动时间不少于60分钟等科普知识。《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》具体进行了针对性地指导，包括：①运动锻炼。顺应婴幼儿运动发育规律，充分利用室内外安全和开放的活动场地，提供爬、走、跑、跳等大动作，以及抓握、垒高、涂鸦等精细动作的练习机会。避免婴幼儿久坐超过1小时。幼儿每天身体活动时间至少3小时，其中户外活动时间至少2小时，遇到雾霾、高温等特殊天气宜酌情减少户外活动时间。②家庭活动。有计划地让幼儿参与力所能及的家务劳动，如练习整理自己的衣物、用品、玩具、书本等，提升生活技能和自理能力。一、运动系统的组成及功能

人体运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成，具有支持体重、保护内脏及运动功能婴幼儿特点：不同年龄段婴幼儿的粗大动作与精细动作发展差异显著照护要点：保育人员在日常照护中需遵循婴幼儿运动发展规律，科学实施促进其运动发育的照护措施人体运动系统图

婴幼儿和成人的骨二、运动系统的结构及关节的运动

（1）骨的分类：按部位分为颅骨、躯干骨和四肢骨；按形态分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨（2）骨的结构：由骨质、骨膜和骨髓等构成主要功能：骨有新陈代谢、生长发育、修复、再生、参与人体的钙磷代谢和造血功能骨质是骨的主要成分，分骨密质和骨松质骨膜覆盖在除关节面以外的骨表面，由纤维结缔组织构成，富含血管和神经，对骨的营养、再生和感觉有重要作用骨及骨连结图

骨的结构二、运动系统的结构及关节的运动

骨髓可分红骨髓和黄骨髓，充填于髓腔和骨松质间隙内红骨髓呈红色，具有造血功能黄骨髓含大量的脂肪组织，无造血能力胎儿和幼儿时期的骨髓全部为红骨髓约5岁以后，长骨髓腔内的红骨髓逐渐被黄色的脂肪组织代替，称黄骨髓，失去造血功能位于长骨两端、短骨、扁骨和不规则骨松质间隙内的红骨髓，可终生造血骨及骨连结图

骨的结构二、运动系统的结构及关节的运动

（3）骨的化学成分骨质由有机质和无机质组成有机质主要是胶原纤维和黏多糖蛋白复合体，使骨具有韧性和弹性；无机质主要是钙盐，使骨坚硬婴幼儿特点：婴幼儿骨组织中有机质及水分较多，骨骼较柔软且富有弹性，不易折断，压迫时易变形，故婴幼儿受压导致的骨折常为青枝骨折（非完全性骨折）。婴儿期骨组织再生能力较成人强，其骨折愈合时间比成人短骨及骨连结图

青枝骨折二、运动系统的结构及关节的运动

（1）关节的结构骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨相连，形成骨连结，以实现支持、保护和运动的功能骨与骨之间借关节囊相连称为关节，可完成各种活动关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分有些关节还有韧带、关节盘（半月板）等辅助结构关节的结构及运动图

关节的基本结构二、运动系统的结构及关节的运动

（2）关节的运动关节的运动包括屈、伸运动，收、展运动，以及旋转运动和环转运动关节的结构及运动图

脊柱的运动收展二、运动系统的结构及关节的运动

（1）脊柱脊柱：由椎骨、骶骨、尾骨借骨连结而成脊柱内有椎管，能容纳和保护脊髓及脊神经根主要功能：脊柱是躯干的中轴，除支持体重、传递压力、缓冲震动、保护脊髓外，还参与构成胸、腹、盆腔的后壁，有保护内脏的作用躯干骨及其连结图

脊柱的生理弯曲二、运动系统的结构及关节的运动

（1）脊柱脊柱四个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲脊柱生理弯曲的功能意义：颈曲支持头的抬起；腰曲使身体重心垂线后移，以维持身体的前后平衡，保持稳固的直立姿势；胸曲和骶曲在一定意义上扩大了胸腔和盆腔的容积躯干骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（1）脊柱婴幼儿脊柱生理弯曲形成的过程：胎儿时期胸曲和骶曲已形成；婴儿约3个月能抬头时，形成颈曲；约6个月能坐时，开始出现腰曲；约1岁开始站立行走时，腰曲已形成；颈曲、胸曲在7岁时才固定下来，腰曲则在性成熟时才固定下来躯干骨及其连结图

婴儿脊柱生理弯曲的形成照护要点：0～3个月婴儿的脊柱稳定性较差，过早竖抱或抱姿错误易造成脊柱损伤二、运动系统的结构及关节的运动

（1）脊柱脊柱的运动：脊柱可做屈、伸、侧屈、旋转和环转运动躯干骨及其连结屈伸侧屈旋转环转图

脊柱的运动二、运动系统的结构及关节的运动

（1）脊柱照护要点：如果婴幼儿的坐、立、行姿势不正确，可导致脊柱变形，出现驼背、脊柱侧凸等。另外，婴儿颈曲未形成前不宜使用枕头，使用枕头后也不宜过高，床垫不宜过于软塌，以免影响脊柱的发育躯干骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（2）胸廓胸廓由1块胸骨、12对肋、12块胸椎借骨连结共同构成胸骨：位于胸前壁正中，前凸后凹，可分为柄、体和剑突三部分。胸骨柄与体连接处微向前突的横脊称胸骨角，两侧平对第2肋，可在体表触及，是计数肋的重要标志躯干骨及其连结图

胸廓的形态二、运动系统的结构及关节的运动

（2）胸廓肋：由肋骨和肋软骨组成，共12对。其中，第1～7对肋前端与胸骨连接，称为真肋；第8～10对肋前端借肋软骨与上位肋软骨连接，形成肋弓，称为假肋；第11～12对肋前端游离，称为浮肋躯干骨及其连结图

胸廓的形态二、运动系统的结构及关节的运动

（2）胸廓胸廓的形态和功能：新生儿胸廓呈桶状，发育至成人时演变为近似上窄下宽的圆锥形。胸廓除有保护和支持胸腔和腹腔器官的功能之外，还参与呼吸运动婴幼儿特点：2岁以内的婴幼儿患维生素D缺乏性佝偻病时会出现肋骨串珠、肋膈沟（赫氏沟）、“鸡胸”或“漏斗胸”、肋缘外翻等佝偻病的体征躯干骨及其连结图

婴幼儿的胸廓二、运动系统的结构及关节的运动

（1）颅骨颅骨：包括脑颅骨和面颅骨两部分，各颅骨之间大多借缝、软骨和骨连结，彼此之间结合得较为牢固婴幼儿特点：新生儿头部相对较大，头围为33～34cm，约为身长的1/4新生儿脑颅与面颅比为8︰1，成人为4︰1。新生儿颅顶各骨尚未完全发育，骨与骨之间留有间隙，充满纤维组织膜，称为颅囟颅骨及其连结图

颅骨二、运动系统的结构及关节的运动

（2）颅囟新生儿有6个颅囟，包括1个前囟、1个后囟、2个蝶囟和2个乳突囟婴幼儿特点：前囟最大，呈菱形，出生时为1～2cm，以后随颅骨生长而增大，6月龄左右逐渐骨化而变小，至出生后1～2岁闭合；若3岁后前囟才闭合，称为前囟闭合延迟，前囟闭合的早晚可作为婴幼儿发育的标志后囟呈三角形，出生后2～4个月时闭合颅骨及其连结图

新生儿的前、后囟二、运动系统的结构及关节的运动

（2）颅囟2岁以内的婴幼儿患维生素D缺乏性佝偻病时会出现颅骨软化、前囟迟闭、方颅等症状。颅骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（1）上肢骨的组成上肢骨：由上肢带骨和自由上肢骨组成上肢带骨：包括锁骨和肩胛骨自由上肢骨：包括肱骨、尺骨、桡骨、腕骨、掌骨和指骨婴幼儿特点：新生儿的腕骨由软骨组成，之后逐步出现骨化中心照护要点：婴幼儿的手部负重不宜过大，也不宜长时间做精细动作四肢骨及其连结图

上肢骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（2）上肢骨的连结肩关节：由肱骨的肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，是全身运动最灵活的关节，能做屈、伸、收、展、旋内、旋外和环转运动肩关节易向前下方脱位四肢骨及其连结图

肩关节二、运动系统的结构及关节的运动

（2）上肢骨的连结肘关节：由肱骨下端与桡、尺骨上端构成，可做屈、伸运动四肢骨及其连结图

肘关节二、运动系统的结构及关节的运动

（2）上肢骨的连结婴幼儿特点：婴幼儿的肘关节发育还不完善，关节窝较浅、周围韧带较松；关节活动比较灵活，但牢固性较差，突然用力牵拉婴幼儿手臂易致其肘关节脱位，并伴有关节囊撕裂及韧带损伤，甚至失去运动功能，造成“牵拉肘”四肢骨及其连结图

肘关节脱位二、运动系统的结构及关节的运动

（2）上肢骨的连结桡腕关节：简称腕关节，由桡骨下端的腕关节面和尺骨下方的关节盘与手舟骨、月骨、三角骨构成，关节囊松弛，其前、后及两侧均有韧带加强，可做屈、伸、收、展和环转运动手关节：包括腕骨间关节、腕掌关节、掌指关节和指骨间关节，可做屈、伸、收、展、环转和对掌运动四肢骨及其连结图

手关节二、运动系统的结构及关节的运动

（3）下肢骨的组成下肢骨：包括下肢带骨和自由下肢骨。下肢带骨为髋骨，自由下肢骨包括股骨、髌骨、胫骨、腓骨、足骨（跗骨、跖骨和趾骨）四肢骨及其连结图

下肢骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（4）下肢骨的连结骨盆：由骶骨、尾骨与左、右髋骨及其间的骨连结构成，具有支持体重、传导重力、承托和保护盆腔脏器等作用在婴幼儿时期，男、女孩骨盆形态无明显差异。随着发育完成，男女骨盆因适应的生理状态不同，形态有所区别四肢骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（4）下肢骨的连结女性骨盆是胎儿娩出的产道，较短而宽，耻骨下角可达90°～100°；男性的骨盆狭而长，耻骨下角为70°～75°四肢骨及其连结图

女性（左）及男性（右）的骨盆二、运动系统的结构及关节的运动

（4）下肢骨的连结婴幼儿特点：婴幼儿的骨盆结构尚未定型照护要点：在活动或游戏中，要避免婴幼儿从高处向硬的地面上跳，导致骨盆损伤，尤其是女孩，可能影响骨盆的发育和成年后的生育四肢骨及其连结二、运动系统的结构及关节的运动

（4）下肢骨的连结髋关节：由髋骨的髋臼和股骨的股骨头构成髋关节的运动形式同肩关节，但运动幅度小于肩关节照护要点：新生儿应衣着宽松，保持双下肢屈曲姿势，有利于髋关节的发育四肢骨及其连结图

髋关节二、运动系统的结构及关节的运动

（4）下肢骨的连结膝关节：由股骨的下端、胫骨的上端及髌骨构成髋关节是人体最大最复杂的关节，主要做屈、伸运动，在半屈位时还可做小幅度的旋内和旋外运动四肢骨及其连结图

膝关节二、运动系统的结构及关节的运动

（4）下肢骨的连结足骨的连结：包括距小腿关节（踝关节）、跗骨间关节、跗跖关节、跖趾关节和趾骨间关节踝关节由胫、腓骨下端和距骨组成，主要能做屈（跖屈）、伸（背屈）运动，并参与足的内翻和外翻四肢骨及其连结图

踝关节的组成二、运动系统的结构及关节的运动（4）下肢骨的连结足弓：跗骨和跖骨借韧带牢固相连形成凸向上的弓主要功能：足弓具有弹性，在行走、跑跳和负重时，可缓冲地面对人体的冲击，保护足底的神经和血管婴幼儿特点：婴幼儿足弓的骨化尚未完成，足底的肌肉、韧带发育不完善，若运动过度、长时间站立，易造成足弓塌陷，出现扁平足四肢骨及其连结图

正常足弓（左）与扁平足（右）三、骨骼肌的组成及收缩功能

（1）骨骼肌的分布骨骼肌是运动系统的动力部分，由肌纤维组成骨骼肌有600余块，主要分布于躯干、头颈和四肢，附着在骨上婴幼儿特点：新生儿肌肉的重量仅占体重的1/5。出生后肌肉重量的增长几乎完全为肌纤维的加粗，肌纤维数目很少增加。随着年龄的增长，婴幼儿肌肉的重量占体重的比值逐渐升高骨骼肌的分布和组成三、骨骼肌的组成及收缩功能

（2）骨骼肌的组成骨骼肌均由肌腹和肌腱构成肌腹主要由肌纤维组成，具有收缩和舒张功能，收缩快而有力，但容易疲劳，受意识支配进行随意运动肌腱附着于骨，无收缩功能，但有较强韧性骨骼肌的分布和组成图

骨骼肌的组成三、骨骼肌的组成及收缩功能

（2）骨骼肌的起止肌通常起于一骨，止于另一骨，中间跨过一个或几个关节。肌收缩时，两骨彼此接近，从而使关节产生运动骨骼肌的分布和组成图

骨骼肌的收缩与关节运动三、骨骼肌的组成及收缩功能

主要骨骼肌的分群及功能图

主要骨骼肌的分群三、骨骼肌的组成及收缩功能

（1）头肌头肌分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分面肌：包括枕额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌，主要功能是提眉，闭合口眼咀嚼肌：包括咬肌和颞肌，主要负责咀嚼和吸吮主要骨骼肌的分群及功能三、骨骼肌的组成及收缩功能

（2）颈肌颈肌：分为颈浅肌群（包括颈阔肌和胸锁乳突肌），舌骨上、下肌群和颈深肌群（包括斜角肌）主要功能：紧张颈部皮肤，侧头、仰头，协助吞咽和呼吸主要骨骼肌的分群及功能三、骨骼肌的组成及收缩功能

（3）躯干肌躯干肌：分为背肌（包括斜方肌、背阔肌、竖脊肌）、胸肌（包括胸大肌、胸小肌、前锯肌、肋间肌）、膈肌、腹肌（包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌）和会阴肌胸肌、背肌产生肩关节运动，协助呼吸，伸直脊柱和仰头膈肌、腹肌协助呼吸、排便主要骨骼肌的分群及功能三、骨骼肌的组成及收缩功能

（4）四肢肌四肢肌：分为上肢肌（包括上肢带肌、臂肌、前臂肌、手肌）和下肢肌（包括髋肌、大腿肌、小腿肌、足肌）上肢肌协助肩关节、肘关节、腕关节和手各关节的运动下肢肌协助髋关节、膝关节、踝关节和足各关节的运动婴幼儿特点：婴幼儿大肌肉群发育较早，因而躯干及上下肢活动能力较好。小肌肉群发育较晚，如手部肌肉活动能力较差，难以完成精细动作，故不宜过早进行书写训练主要骨骼肌的分群及功能三、骨骼肌的组成及收缩功能

骨骼肌的收缩属于随意运动每块骨骼肌都接受运动神经末梢的支配在神经系统的控制下，运动神经兴奋，兴奋通过神经-肌接头的结构传递至骨骼肌，引起骨骼肌肌纤