2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试经典测试题附答案

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、长期运动训练可使心壁结构发生适应性的变化，但不包括下列哪一选项？()A.心内膜B.心肌层C.心外膜D.心瓣膜

2、下列关节中，哪个属于多轴关节？（）A.肘关节B.膝关节C.肩关节D.指关节

3、体育教学工作的基本规范与要求属于哪一范畴？()A.体育教学方法B.体育教学内容C.体育教学目标D.体育教学原则

4、根据体育教学评价的标准不同，将评价分为（）。A.绝对评价、相对评价和个体内差异评价B.诊断性评价、形成性评价和终结性评价C.综合评价、单项评价和主观评价D.绝对评价、相对评价和定性评价

5、一节体育课的基本部分教学中，中学生适宜的运动负荷一般应使心率控制在（）。A.70～100次／分B.90～110次／分C.125～170次／分D.135～190次／分

6、教学计划体系包含超学段等六种具体的教学计划，制定课时教学计划依据的上位计划是（）。A.季度教学计划B.学年教学计划C.学期教学计划D.单元教学计划

7、在运动训练中，机体工作能力尚未恢复到原来水平就进行下一次练习，这种训练方式属于()。A.重复训练B.间歇训练C.持续训练D.变速训练

8、下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是（）。A.100m跑B.800m跑C.马拉松跑D.跳高与跳远

9、在初中阶段，要求学生基本掌握（）项球类运动的技战术。A.一两B.两三C.三四D.四五

10、围绕关节额状轴运动时，其运动形式是（）。A.屈伸运动B.收展运动C.回旋运动D.环绕运动

11、下列哪一选项是体育课教学目标的内涵？()A.在教学情境中的预期效果B.“课标”对学生的学习要求C.体育老师对学生的学习要求D.教学计划对学生的学习要求

12、下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人较适宜从事的运动项目是（）。A.100米跑B.三级跳远C.马拉松跑D.800米跑

13、下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？()A.持续训练B.高温训练C.间歇训练D.高原训练

14、在做深蹲动作的下蹲过程中大腿的股四头肌（）A.在拉长状态下做支撑工作B.在远固定情况下做退让工作C.在近固定情况下做退让工作D.在近固定情况下做克制工作

15、为了促进学生动作技能的形成，在哪一阶段教师宜采用降低难度的方法？（）。A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段

16、下列选项中，不属于武术范畴的是()A.少林拳B.跆拳道C.八卦拳D.太极剑

17、膈肌收缩时，穹隆顶（）。A.下降，参与吸气B.上升，参与吸气C.下降，参与呼气D.上升，参与呼气

18、一些学生平时不喜欢运动，长期精神紧张、过度劳累，他们在中长距离跑中最容易出现什么症状（）A.肌肉痉挛B.腹痛C.运动性中暑D.晕厥

19、骨是运动系统重要的组成部分，其发生方式包括()。A.膜内成骨和膜外成骨B.膜内成骨和软骨内成骨C.膜内成骨和软骨外成骨D.软骨外成骨和结缔组织成骨

20、人体长时间运动时，内脏器官的血流量通常会A.增加B.不变C.减少D.增多

21、发展肱二头肌力量可采用的练习法是()A.负重垂举B.负重深蹲C.悬垂举腿D.俯卧撑

22、依照体育与健康课程的理念，选择和设计教学内容的主要依据是()A.教师的发展B.运动项目C.学生的发展D.运劫成绩

23、激发运动员参与训练与比赛的兴趣，满足运动员的合理需要，发挥运动员在训练中的主体作用，这指的是（）A.有效控制原则B.动机激励原则C.区别对待原则D.适时恢复原则

24、以评价对象自身的状况作为参照标准，对其在不同时期的进步程度进行评定，这种评价属于（）。A.绝对评价B.相对评价C.终结性评价D.个体内差异评价

25、所有踢球方法中最容易掌握的是（）A.脚内侧踢球B.脚外侧踢球C.脚尖踢球D.脚跟踢球

26、下列选项中，不属于体育教师教学评价方法的是（）。A.教师自我评价B.同行专家评价C.学生家长评价D.学生评价

27、体育教师在课堂上最方便、最简易判断运动疲劳的指标是（）A.血压B.心率C.血尿素D.心电图

28、下列不属于教学评价过程步骤的是（）。A.确定评价的目标B.收集评价所需要的信息C.树立评价体系D.依据标准进行评价

29、人体空腹血糖浓度正常值为()A.2.8—5.5mmol/LB.3.8—5.5mmol/LC.8.0一10.0mmol/LD.4.4—6.6mmol/L

30、维持身体平衡，协调肌肉运动是（）具备的功能。A.大脑B.小脑C.间脑D.脑干

31、前庭器的主要机能是()A.调节呼吸B.维持身体平衡C.产生兴奋D.保持觉醒

32、对于过度训练的预防，关键在于（）A.补充丰富的营养B.早期发现及时处理C.服用有关药品D.各种物理疗法

33、技术结构包括动作基本结构和技术组合，哪一选项属于乒乓球运动的技术组合？（）A.推挡B.攻球C.高抛发球D.左推右攻

34、剧烈运动时血浆的pH值()A.保持不变B.趋于中性C.趋于碱性D.趋于酸性

35、O2的摄入和体内CO2的排出是通过哪种薄膜结构实现交换的？（）。A.气血屏障B.滤过屏障C.心包膜D.胸膜

36、中国的火罐疗法在里约奥运会上被运动员采用，其主要作用是（）A.溶血、温热和穴位作用B.溶血、温热和消炎C.止血、温热和穴位作用D.止血、温热和消炎

37、足球弧线球产生的主要原因是()A.踢球的速度B.作用力通过球心C.踢球的力量D.作用力不过球心

38、下列肌肉中，慢肌纤维占优势的人比较适宜从事的运动项目是()A.100米跑B.三级跳远C.马拉松跑D.800米跑

39、（）是人体内最大的腺体，也是体内最大的消化腺。A.肝B.胰C.胃D.小肠

40、在高血脂患者的膳食中，应当适当提高哪种营养物质的摄入比例()A.无机盐B.维生素C.纤维素D.葡萄糖

41、随着一堂体育课的进行，学生脉率呈上升趋势，在基本部分可达到最高峰，其值为（）A.140次/分以下B.140~159次/分C.160~180次/分D.180次/分以上

42、篮球比赛中持球队员传球后，利用假动作摆脱防守，向篮下切入接回传球投篮，这种配合称为（）。A.一传一切配合B.空切配合C.突分配合D.掩护配合

43、武术的本质属性是()A.科学性B.技击性C.艺术性D.哲理性

44、糖的有氧氧化过程是在（）中进行的。A.细胞质和线粒体B.细胞质C.线粒体D.中心体

45、下列选项中，不属于体育新课程标准提倡的学习方式的是()A.探究式B.合作式C.自主式D.灌输式

46、在学校体育工作中，增强学生的体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，还应包括()A.根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动B.提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力C.建立和谐的人际关系，提高社会交往能力D.培养与形成健康的个性

47、运动处方定量化与科学化的核心要素是（）A.运动形式B.运动强度C.运动时间D.运动频率

48、（）是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。A.体育动机B.体育习惯C.体育兴趣D.体育态度

49、（）是肝的功能血管，主要收集来自胃肠道的具有丰富营养物质的静脉血。A.肝动脉B.下腔静脉C.门静脉D.肝静脉

50、体操中，身体处于仰卧状态，两臂与肩同宽并垂直于地面的动作，称为()?A.上举B.前举C.侧举D.侧上举

51、（）是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。A.渐进放松法B.暗示训练法C.表象训练法D.系统脱敏训练

52、人体在应付日常工作之余，自身不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称为（）A.肌适能B.体适能C.柔韧适能D.有氧适能

53、动机是在人的头脑中形成的激发或抑制某个人行为的愿望或意向，它是推动人从事某种活动的内部心理动因。运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。运动动机的功能表现为（）A.社会、生物、内部和外部B.发动、选择、强化和维持C.培养、激发、直接和间接D.探究、创新、转化和完成

54、体育运动中常见的开放性软组织损伤有（）A.擦伤、挫伤、刺伤、撕裂伤B.擦伤、切割伤、扭伤、撕裂伤C.挫伤、切割伤、刺伤、撕裂伤D.擦伤、切割伤、刺伤、撕裂伤

55、体育教学过程具有一定的特征，下列不正确的选项是()。A.身体直接参与B.身体承受负荷C.步骤先难后易D.智力体力结合

56、下列哪项不属于体育教学模式概念组成的基本要素？（）A.教学目标B.教学指导思想C.教学过程结构D.相应的教法体系

57、下列选项中，不属于体育与健康课程的价值的是（）。A.增进身体健康B.提高心理健康水平C.增强社会适应能力D.提高竞技水平

58、人体最大的内分泌腺是（）。A.胰岛B.垂体C.甲状腺D.性腺

59、测定体育课的密度时，要求学生跑步捡回器材的时间应作为（）。A.组织措施B.休息时间C.练习时间D.教导时间

60、单杠悬垂举腿练习，在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做()。A.静力性工作B.离心工作C.向心工作D.支持工作

61、缩短收缩中，肌肉收缩的张力与外力的关系是（）A.张力小于外力B.张力等于外力C.张力大于外力D.张力与外力无关系

62、人体血管在动脉与动脉、静脉和静脉、动脉和静脉之间的直接连通皆称为()。A.血管吻合B.微循环C.肺循环D.体循环

63、排球比赛中由2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式是（）。A.边一二B.中一二C.边三四D.边跟进

64、能有效促进创伤组织愈合的营养素是()A.蛋白质、维生素B.葡萄糖、维生素E和铁C.蛋白质、维生素A和碘D.葡萄糖、维生素D和钙

65、下列选项中不属于《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》课程主要目标的是()A.提高交往与合作能力B.培养运动兴趣和养成运动习惯C.增强体能，掌握体育与健康知识和技能D.提高文化课学习水平

66、队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击人对方场区，这属于排球运动中哪一技术动作（）A.传球B.垫球C.发球D.扣球

67、普通式起跑器的安装方法：前起跑器抵足板至起跑线为一脚半长，后起跑器抵足板至起跑线为（）A.一脚长B.一脚半长C.两脚长D.三脚长

68、以下说法正确的是（）。A.呼吸道是气体进出肺的唯一通道B.在肺的导气部中，肺泡是气体交换的主要场所C.肺动脉和肺静脉组成的肺循环血管是肺的营养血管D.由体循环发出的支气管动脉是肺的机能血管

69、在做武术大跃步前穿动作时，合理的呼吸方法是（）。A.“提”气B.“托”气C.“聚”气D.“沉”气

70、自然主义体育思想的创始人是()A.卢梭B.顾拜旦C.巴班斯基D.皮亚杰

71、健美操是融艺术体操、（）和音乐为一体的现代健身运动项目。A.美术B.体育C.舞蹈D.杂技

72、体育教学中，合理安排身体活动量必须遵循下列哪一规律？()A.体验运动乐趣规律B.人体机能活动适应性规律C.学生身心发展规律D.教与学辩证统一规律

73、后蹬跑支撑腿蹬伸阶段的原动肌是()。A.臀大肌和股四头肌B.髂腰肌和缝匠肌C.髂腰肌和股二头肌D.髂腰肌和臀大肌

74、武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“八法”是指（）。A.棚、捋、挤、按，採、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步，精神、气、力、功C.乾、坤、震、巽，坎、离、艮、兑D.蹿、蹦、跳、越，闪、展、腾、挪

75、下列不属于静力性力量项目的是（）A.鞍马B.游泳C.举重D.头手倒立

76、骨骼肌的肌肉特性包括（）A.物理特性和化学特性B.化学特性和生理特性C.物理特性和生理特性D.物理特性和伸展特性

77、排球比赛中的“背飞”属于()A.时间战术B.力量差战术C.空间战术D.速度差战术

78、在体育单元教学中，将全班同学分成几仑异质或同质的学习小组进行学习、比赛与展示，教师的这种教学安排采用的是()A.技能掌握教学模式B.快乐体育目标教学模式C.发现式教学模式D.小群体学习型教学模式

79、人体运动后，副交感神经的紧张性加强表现为()A.心跳加快，血压增高，呼吸减慢B.心跳加快，血压增高，呼吸加快C.心跳减慢，血压降低，呼吸加快D.心跳减慢，血压降低，呼吸减慢

80、武术《五步拳》中的“五步”是指（）。A.弓步、马步、丁步、虚步、歇步B.弓步、马步、丁步、虚步、盖步C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步D.弓步、马步、仆步、虚步、插步二、多选题

81、核心力量通常是指哪个部位的力量（）。A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及颈部

82、（）指动作的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。A.动作速度B.动作时间C.动作节奏D.动作速率

83、有氧供能时消耗相同氧气，下列哪一项物质释放的能量最多()A.脂肪B.蛋白质C.磷酸肌酸D.糖

84、在体育教学评价中最有发言权的人是（）。A.学校领导B.教师C.学生D.家长

85、以下哪一项是缺乏维生素c所导致的病症?（）A.败血症B.坏血病C.骨骼发育受阻D.眼干燥症

86、学生积极参加体能比赛，并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向是哪一概念的表述（）。A.运动兴趣B.运动归因C.成就极致D.心情状态

87、运动兴趣的（）是指运动兴趣持续时间的长短。A.倾向性B.广泛性C.稳定性D.效能

88、传统教学论对体育教学理论发展产生了重要影响，而现代教学论更主张和强调(]A.以课堂为中心B.以教师为中心C.以学生为中心D.以教材为中心

89、面部出血，较合理的止血点为（）A.颌外动脉B.颈前动脉C.锁骨下动脉D.颈外动脉

90、体育教学设计的主要特征是（）A.系统性、综合性、灵活性B.系统性、程序性、灵活性C.整体性、程序性、实效性D.整体性、综合性、实效性

91、马拉松跑的后期，人体动用能源物质的情况是()。A.糖类利用低于脂肪B.糖类利用低于蛋白质C.糖类利用多于脂肪D.蛋白质利用多于脂肪

92、以下不属于体育分类标准的一项是（）。A.实施场所B.参与者职业C.体育属性D.参与者性别

93、可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。A.小步跑B.车轮跑C.后蹬跑D.交叉步跑

94、下列哪一选项是体育课教学目标的内涵？()A.在教学情境中的预期效果B.“课标”对学生的学习要求C.体育老师对学生的学习要求D.教学计划对学生的学习要求

95、通过练习（）可以发展跑的频率。A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑

96、影响最大摄氧量的中央机制是()A.心脏的泵血功能B.心脏的内分泌功能C.肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能

97、长时间剧烈运动会导致体内pH值下降，人体是通过下列哪一选项维持其相对恒定？（）A.血液缓冲、呼吸、肾脏的排泄和重吸收的调节B.肾脏的排泄和重吸收、碱性食物的摄入和淋巴调节C.血液缓冲、酶活性和神经调节D.血液缓冲、酶活性和内分泌调节

98、下列属于慢性闭合性软组织损伤的是（）。A.刺伤B.擦伤C.腰肌劳损D.挫伤

99、某学生有“青春性高血压”，平时经常参加锻炼，体育课健康分组时应把该生编入（）。A.准备组B.基本组C.医疗体育组D.禁运动组

100、向上引体时，肱二头肌的工作属于（）。A.向心收缩B.离心收缩C.等动收缩D.超等长收缩三、问答题

101、初三（1）班足球教学比赛课上，李老师在宣布本堂课的教学任务时，要求学生先慢跑两圈，做徒手操和足球专项准备活动后再进行教学比赛。此时，有几位同学高呼：“李老师安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比赛吧!这样可以多踢一会儿啊！”李老师给学生进行了适当的解释，并按照他之前的计划开始上课。比赛过程中有的学生不遵守规则,为了争抢球故意用手推搡别的同学，甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱……问题：（1）你认为学生的要求是否合理？（2分）请从运动生理学的角度做出解释。（8分）（2）如何强化规则意识来转变学生的上述行为？（5分）

102、某中学实施足球模块教学，郑老师在教授足球“脚背内侧踢弧线球技术”（也称“香蕉球”，见图）时，其课堂教学步骤如下：(1)教师示范足球脚背内侧踢弧线球技术动作，让学生观察球的飞行路线和教师脚部动作。(2)教师提出问题：为什么球会弧线飞行，让学生讨论。(3)分小组回答教师提出的问题。(4)教师对学生所回答问题进行点评，并讲解足球弧线飞行的基本原理。(5)教师再次做示范，让学生观察教师的脚部动作。(6)学生分组练习，教师巡回指导。该教师采用了什么教学方法？（3分）并对教师的教学进行评价。（3分

103、简述运动动机的主要功能。

104、简述体育与健康课程的基本理念。

105、案例：郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给国人注射了一支强心剂！但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法想象的，而作为女排总教练的郎平对一些问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”——2016年8月21日里约奥运会赛场。“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次执掌起处于低谷的中国女排的教鞭。结合实际谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示。

106、简述东西方体育文化的差异。

107、阅读下列材料，根据提供的条件，清设计出一堂40分钟的教案，列举出基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。班级人数：初三学生，30人；场地：操场；器材：录音机；学习内容：少年长拳。

108、室间质控应在下列哪项基础上进一步实施A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

109、简述体育的教育功能。

110、根据下面提供的学生情况和场地、器材，采用“立棒式”和“下压式”交接棒方式，各设计出1个接力跑的游戏及其组织形式（可图示）。学生情况：某高一（2）班36人（其中男生20人、女生16人）；教材内容：接力跑；场地器材：接力棒2个、立柱4根；篮球场1块。

111、影响骨骼生长的因素有哪些?

112、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…试从运动生理学角度分析赵同学完不成动作的原因，并给出纠正方法。

113、简述学校课外体育活动在学校体育中的地位及其性质特点。

114、简述学习过程性评价的内容、方法和手段。

115、体育组长提供了4项新授内容(倒向滑步推铅球、武术侧踹推和蹬踢腿、鱼跃前滚翻和挺身式跳远腾空步)和4项复习内容(快速跑、有氧健身操、侧手翻接前滚翻，耐久跑。要求实习生对所提供的教材内容进行合理搭配，每次课安排2项教材内容。下表是张同学所完成的教材内容组合搭配。教材内容组合搭配问题：(1)指出表中哪些搭配合理?并说明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，为什么?

116、简述如何从教学的目标、内容、组织与教法及场地器材等方面评价一节课。

117、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…张老师的教学过程存在什么问题？

118、简述体育课堂教学的基本矛盾。

119、简述适量运动对于身心健康的促进意义。

120、简述膝关节的结构，并列出三种诊断膝关节损伤的方法。四、问答题

121、简述运动训练对肌纤维类型的影响。

122、简述体育教学模式构成的基本要素及其相互间的关系。

123、某中学实施足球模块教学，郑老师在教授足球“脚背内侧踢弧线球技术”（也称“香蕉球”，见图）时，其课堂教学步骤如下：(1)教师示范足球脚背内侧踢弧线球技术动作，让学生观察球的飞行路线和教师脚部动作。(2)教师提出问题：为什么球会弧线飞行，让学生讨论。(3)分小组回答教师提出的问题。(4)教师对学生所回答问题进行点评，并讲解足球弧线飞行的基本原理。(5)教师再次做示范，让学生观察教师的脚部动作。(6)学生分组练习，教师巡回指导。解释足球“弧线飞行”的原理。

124、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。试从运动生理学角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧”这种现象的原因。

125、简述缺乏运动对个体健康的不利影响。

126、可提高婴儿出生后局部免疫屏障的是A.IgAB.IgGC.IgMD.IgDE.IgE

127、电泳加沉淀反应结合为A.交叉免疫电泳B.对流免疫电泳C.免疫固定电泳D.免疫电泳E.火箭免疫电泳

128、简述体育教学的特点。

129、案例：田径运动是学校体育的重点教学内容，也是《国家学生体质健康标准》、初中升学考试、高中体育会考的主要项目，但仍有众多的学生不喜欢上田径课，不喜欢参与田径运动。据调查，只有6％的学生喜欢田径运动。学生上田径课的参与度、积极性不高。如何让学生喜欢并参与田径运动是许多体育教师非常头痛的问题。问题：(1)产生上述现象的原因有哪些?(2)结合教学实际提几种行之有效的方法。

130、阅读材料．根据所提供的条件进行教学设计。水平四，初中一年级(2)班，人数：40教学内容：蹲踞式起跑。教学条件．田径场。

参考答案与解析

1、答案：D本题解析：该题主要考查的知识点是体育运动对心壁的影响。运动训练可使心的外形增大，心室壁增厚，心肌细胞增大，心肌纤维直径增粗，心肌细胞膜上的脂质成分改变，使心肌收缩更加有力。心脏壁由三层膜组成，从内向外依次为选项A、选项B和选项C。选项D的功能是阻止血液逆流，并无明显变化。故本题选择D。

2、答案：C本题解析：本题考查的是关节的分类的知识点。C项，可以围绕一个基本轴运动的关节叫做单轴关节，可围绕两个基本轴运动的关节叫做双轴关节，可围绕三个基本轴运动的关节叫做多轴关节。综上，C正确。A项，肘关节可围绕冠状轴和垂直轴运动，为双轴关节。故排除。B项，膝关节可围绕冠状轴和垂直轴运动，为双轴关节。故排除。D项，指关节可围绕冠状轴和矢状轴运动，为双轴关节。故排除。故正确答案为C。

3、答案：D本题解析：体育教学原则是体育教学工作中必须遵守的准则或标准。

4、答案：A本题解析：本题考查的是体育教学评价类型的知识点。A项，根据体育教学评价的标准不同，将评价分为绝对评价、相对评价和个体内差异评价。综上，A正确。B项，根据评价在教学过程中不同作用的特征，将评价分为诊断性评价、形成性评价和终结性评价。故排除。C项，根据评价所涉及的内容对象的多少，把体育教学评价分为综合的评价和单项的评价。主观评价是从教学评价运用的方式来分类的。故排除。D项，定性评价是不采用数学的方法，而是根据评价者对评价对象平时的表现、现实和状态或文献资料的观察和分析，直接对评价对象做出定性结论的价值判断，如评出等级、写出评语等。故排除。故正确答案为A。

5、答案：C本题解析：我国学者提出，体育课基本部分适宜运动量的心率应增加到安静时的75％-90％，或本人最大吸氧量的60％～70％，即心率掌握在125～155次/分，课后10分钟内恢复正常为宜。

6、答案：D本题解析：教学工作计划有学年计划、学期计划、单元计划和课时计划，课时计划依据单元计划。

7、答案：B本题解析：本题考查间歇训练法的释义。间歇训练法指对多次练习间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。B项正确。A项：重复训练法指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。与题干不符，排除。C项：持续训练法指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练法。与题干不符，排除。D项：变速训练属于变换训练法的内容。与题干不符，排除。

8、答案：C本题解析：人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下：（1）时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维；（2）耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维；（3）需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当；（4）优秀的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势；（5）优秀的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。根据以上分析，本题答案为C。

9、答案：A本题解析：本题考查的是初中体育与健康课程学习评价的内容的知识点。A项，在初中阶段，要求学生基本掌握一两项球类运动的技战术、几项主要田径运动技能及一两项地域性运动项目，并能完成一两套武术套路、舞蹈或健美操和技巧项目或器械体操动作。综上，A正确。B、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为A。

10、答案：A本题解析：屈、伸是指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动。外展、内收是指运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。回旋、环绕是指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动。故本题选A。

11、答案：A本题解析：体育教学目标是学生在体育教学的实际情境中预期产生的学习结果或学习活动预期要达到的标准。

12、答案：C本题解析：本题考查的是慢肌纤维适宜的运动项目的知识点。C项，抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。其原因之一是：在运动过程中，需要不断有能量供应，若能量供应不足，疲劳就将到来，慢肌纤维由于有氧氧化能力强，其能量产生效率明显高于快肌纤维无氧酵解供能，能长时间地保证充足的能量供应，故其抗疲劳能力较快肌强而不易疲劳。马拉松属于长时间有氧运动。因此，适合下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人。综上，C正确。A、B、D项，适合下肢肌肉中快肌纤维占优势的人。故排除。故正确答案为C。

13、答案：B本题解析：高温训练是指利用自然界较高的气温，也可以穿上散热性低的运动服装以创造训练时的高温条件。在运动训练过程中，肌肉依靠糖代谢来获取能量，使肌纤维收缩以产生力量，过高的体温会迫使大量血液参与到降温工作中，从而影响对肌肉的氧气与能量的供应，使其适应该环境。因此，高温训练不能有效提高人体的有氧耐力水平。

14、答案：B本题解析：在深蹲动作的下蹲过程中双脚固定为远固定，大腿的股四头肌被拉长，为退让性工作。

15、答案：A本题解析：泛化阶段的生理特点是动作生疏、不协调、连续性差，有多余动作，技术动作不定型，生理能量消耗很大。其心理特点是练习者的神经过程处于泛化阶段，内抑制过程尚未建立，多余动作较多，动作在空间、时间上都不精确，缺乏一致性，并时常会出现一些大的错误。根据上述特点，教师应当降低动作难度，多做示范，注意动作基本环节，练习时不要强调过细，不要要求过高、过严，注意安全保护。

16、答案：B本题解析：暂无解析

17、答案：A本题解析：膈肌为吸气肌。当膈肌收缩时，穹隆顶下降，参与吸气。

18、答案：B本题解析：运动中腹痛是指在运动时发生的腹部疼痛，在中长距离跑中特别容易发生。运动中腹痛与以下因素有关：长期缺乏锻炼、准备活动不足、呼吸肌痉挛、身体状况不佳、劳累、精神紧张、突然提速太快、运动前食量过多等。故选B。

19、答案：B本题解析：骨的发生有两种方式，分别是膜内成骨和软骨内成骨。膜内成骨是先由间充质分化成为胚性结缔组织膜，然后在此膜内成骨。人体颅骨中的一些扁骨属于膜内成骨，如顶骨和额骨等即以此种方式发生。而人体的长骨、短骨和一些不规则骨皆属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的基础上，逐渐骨化而成。

20、答案：C本题解析：由于心输出量在长时间运动时会减少，更多的血液进入肌肉当中，从而导致内脏器官的血流量减少。故本题选C。

21、答案：A本题解析：肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌，俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

22、答案：C本题解析：依照体育与健康课程的理念，选择和设计教学内容的主要依据是学生的发展。

23、答案：B本题解析：有效控制原则是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。动机激励原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。区别对待原则是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。适时恢复原则是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。选项B符合题意。

24、答案：D本题解析：本题考查的是个体内差异评价的知识点。D项，个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法。在这种方法中，评价对象只与自身状况加以比较，包括自身现在成绩同过去成绩的比较，以及自身不同侧面的比较（如：将学业测验结果与智能测验结果相比较，根据二者的相关程度确定学生的努力程度等）。综上，D正确。A项，绝对评价是在评价对象的集合之外确定一个标准，这个标准被称为客观标准，评价时把评价对象与客观标准进行比较，从而判断其优劣。故排除。B项，相对评价是在评价对象的集合中选取一个或若干个个体为基准，然后把各个评价对象与基准进行比较，确定每个评价对象在集合中所处的相对位置。故排除。C项，终结性评价又称事后评价。一般是在教学活动告一段落时，为把握最终的活动成果而进行的评价。故排除。故正确答案为D。

25、答案：A本题解析：脚内侧踢球是脚内侧部位踢球的一种方法，其特点是脚与球的接触面积大，出球准确平衡，且易于掌握。

26、答案：C本题解析：本题考查的是体育教师教学评价的方法的知识点。C项，体育教师教学评价方法包括：教师自我评价、同行专家评价、学生评价。其中，学生家长评价不能作为体育教师教学评价的人选，对于课堂一些内容并不了解，不能客观进行评价，综上，C正确。A项，教师自我评价是通过课后反思来分析问题的不足，并及时进行总结的过程。可以运用目标回顾，对照教案衡量整个体育教学过程是否实现了体育教学目标；对比学生前后的变化、听取学生意见等手段。与题干要求不符，故排除。B项，体育教学评价是一项专业性强的工作，需要专门的学科知识来保证评价的信度和效度，同行专家评价是一种扎根于教学实践的评价，能够扩展和加深评价内容，揭示教学中的实质问题，结果的可信度很高，具有较强的权威性，能提高评价的信誉程度。与题干要求不符，故排除。D项，学生是体育教学的直接参与者，体育学习的主体，对教师的教学态度、业务水平、教学行为和能力等方面都有感性的认识，在一定程度上了解教师教学中的优缺点，有一定的发言权。与题干要求不符，故排除。故正确答案为C。

27、答案：B本题解析：四个选项都是判定运动疲劳的指标，在体育教学中，心率是评定运动性疲劳最方便、最简易的指标。

28、答案：C本题解析：教学评价的主要目的是对课程的教与学进行诊断，并确定课程目标的达成程度，它是不断完善课程建设的重要依据和途径。教学评价过程一般包括确定评价的目标、选择评价的内容和方法、收集评价所需要的信息、依据标准进行评价四个步骤。

29、答案：B本题解析：血液中的葡萄糖又称血糖，正常人空腹浓度为80—120mg%(3.89—6.1lmmol/L)。

30、答案：B本题解析：小脑的主要功能是维持身体平衡，协调肌肉运动。小脑发生脑变，闭目直立会站不稳，身体不能维持平衡，动作不协调。

31、答案：B本题解析：前庭小脑的主要功能是控制躯体平衡和眼球运动。由于前庭小脑主要接受前庭器官传人的有关位置改变和直线或旋转加速运动情况的平衡感觉信息，而传出冲动主要影响躯干和四肢近端肌肉的活动，因而具有控制躯体平衡的作用。

32、答案：B本题解析：对过度训练的预防包括：（1）合理安排运动训练；（2）最佳训练负荷的原则；（3）及时发现过度训练的早期表现和及时处理。其中，关键在于及时发现过度训练的早期表现和及时处理。

33、答案：D本题解析：技术结构包括动作基本结构和技术组合两层含义。由若干独立的技术动作连结组成的集合属于技术组合。乒乓球的组合技术包括发球抢攻（如下蹲发球后抢攻）、推攻组合（如左推右攻）、搓攻组合（如正手搓球结合反手快拉）。Ａ、Ｂ、Ｃ项属于独立的技术动作。故本题选择Ｄ。

34、答案：D本题解析：在进行剧烈运动时，机体内主要依靠无氧代谢供能，还会产生大量较强的酸性物质——乳酸。这些酸性物质使血液pH值下降。

35、答案：A本题解析：人体O2的摄入和CO2的排出，是由毛细血管血液中的CO2与肺泡腔内的O2进行交换完成的，而进行交换需要通过的结构称为气血屏障。

36、答案：A本题解析：火罐疗法具有三种作用：（1）溶血作用：拔罐时因罐内形成负压，吸力较强，引起局部毛细血管充血，甚至使毛细血管破裂而产生淤血，淤血在消退过程中发生自身溶血，释放出的血红蛋白通过末梢感受器对大脑皮质是一个良好的刺激，从而提高大脑皮质的功能，使大脑对各器官系统的调节功能得到改善，因而有利于机体功能的恢复；（2）穴位作用：在穴位上拔罐，其对穴位是一种刺激，有疏通经络、宣通气血的作用；（3）温热作用：拔罐时局部皮肤有温热感，温热刺激能促进局部血液循环，具有热疗的作用。火罐疗法并不具备消炎和止血的作用，因此本题答案为Ａ选项。

37、答案：D本题解析：在踢球过程中，不论采取何种踢球方式，其力学特征主要看踢球的作用力是否通过球的重心。当作用力通过球的重心时，球被踢出时的方向就是作用力的方向，被踢出的球在一定外力的作用下直接平稳地飞向目标。当作用力未通过球的重心时，球就会产生旋转，弧线球就是指当作用力没有通过球心时，球会产生相应的旋转，在空气阻力的作用下，旋转着的球将绕自身的旋转轴运行一段弧线距离。

38、答案：C本题解析：慢肌纤维抗疲劳能力强，比较适宜从事耐力性项目，故选C。

39、答案：A本题解析：肝是人体内最大的腺体，也是体内最大的消化腺。胰是人体第二大消化腺。胃是消化管各部中最膨大的部分，不属于消化腺。小肠是消化管中最长的一段。

40、答案：C本题解析：高血脂患者应多吃一些降血脂的食物，而纤维素属于膳食纤维，其主要生理功能包括预防便秘；控制体重，防止肥胖；降低血液中胆固醇浓度。因此可以适当提高纤维素的摄人。

41、答案：C本题解析：一堂体育课中，随着课的进行，脉率应呈上升趋势（呈波浪式的），到基本部分（中期或偏后）应达到最高峰，脉率可达160~180次/分。体育课结束前脉率逐渐开始下降，并在课后10分内恢复正常。

42、答案：A本题解析：题干描述的是一传一切配合的概念。空切配合是指无球队员掌握时机摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻的配合。突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方补防或协防时，及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。掩护配合是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。

43、答案：B本题解析：武术以其攻防技击．为本质属性，以健身、修身、防身为主要功能，是以人体运动形式表现的中国文化形态。

44、答案：A本题解析：糖的有氧氧化过程是在细胞质和线粒体中进行的。

45、答案：D本题解析：体育新课程标准提倡“自主、合作、探究”的学习方式，促进学生在教师指导下主动地、富有个性地有效学习，从根本上实现学习方式的转变，这也是新课程改革的重点任务之一。

46、答案：B本题解析：增强学生体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，提高对外界的适应能力和对疾病的抵抗能力。

47、答案：B本题解析：人体运动中运动强度是指单位时间内移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。运动强度时运动处方中诀定运动量最主要的因素。故本题选B。

48、答案：D本题解析：体育态度是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。

49、答案：C本题解析：本题考查的是肝的血液循环的知识点。C项，肝的血液供应丰富，血液经门静脉和肝动脉注入，经肝静脉流出。门静脉是肝的功能血管，主要收集来自胃肠道的具有丰富营养物质的静脉血。综上，C正确。A项，肝动脉是肝的营养血管。故排除。B项，下腔静脉是人体最大的静脉，收集下肢、盆部和腹部的静脉血。故排除。D项，肝静脉分肝左静脉、肝右静脉和肝中静脉。肝右静脉是肝静脉中最长的一条，位于右叶间裂内，它主要收集来自肝右后叶（Ⅴ段，Ⅶ段）的血液，也回收部分肝右前叶（Ⅴ段、Ⅷ段）的血液；肝中静脉位于正中裂内，接受来自左内叶和右前叶的血液。有时，肝中静脉也接受来自右后叶下段的部分回血；肝左静脉本身不在肝左叶间裂内，而是与之呈锐角交叉，在裂内只是它的一个分支，它接受来自左外叶（Ⅱ段和Ⅲ段）的血流以及左内叶（Ⅳ段）的部分血流。故排除。故正确答案为C。

50、答案：B本题解析：体操中，身体处于仰卧状态，两臂与肩同宽并垂直于地面的动作，称为前举。故本题选B。

51、答案：B本题解析：本题考查的是运动中的行为、认知干预方法的知识点。B项，暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。综上，B正确。A项，渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。故排除。C项，运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。故排除。D项，系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经焦虑习惯的目的。故排除。故正确答案为B。

52、答案：B本题解析：体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受娱乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。

53、答案：B本题解析：运动动机对学生的体育活动和身体锻炼行为起着动力和定向的作用，具体地讲，包括发动、选择、强化和维持的功能，并对体育活动效果产生重要影响。

54、答案：D本题解析：（1）开放性损伤：受伤后皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通：体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤等。（2）闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤等。

55、答案：C本题解析：体育教学过程的特征包括：(1)身体直接参与；(2)体力与智力活动相结合；(3)身体承受一定的运动负荷。在进行体育教学时技术动作的学习和掌握需要遵循由易到难、由简到繁的规律。

56、答案：A本题解析：本题考查的是体育教学模式概念组成的基本要素的知识点。B、C、D项，体育教学模式是在某种体育教学思想和理论指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。其基本要素包括：教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系。综上，排除B、C、D项。故正确答案为A。

57、答案：D本题解析：本题考查的是体育与健康课程的价值的知识点。A、B、C项，均属于体育与健康课程的价值。除此之外，还包括：获得体育与健康知识和技能。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

58、答案：C本题解析：甲状腺是人体最大的内分泌腺，呈棕红色，分左右两叶。

59、答案：C本题解析：测定体育课密度时，应包括练习时间、教导时间、休息时间、分析与保护帮助时间、组织措施等活动内容。其中，练习时间是指在课中有目的地用于学习、巩固、提高技术技能，发展身体、增强体质的时间；教导时间是指教师用于讲解、示范、演示、分析及个别指导的时间；组织措施是指在课中调动队伍、交换场地、搬运、安装、分发和回收器材所用的时间；休息时间是指教师有意识的安排学生休息，或练习后的等待时间：教师让学生用跑步的方式捡回器材，发展学生的身体，属于课中的练习时间。

60、答案：B本题解析：本题考查肌肉工作的性质。髂腰肌位于骨盆内侧面，在完成单杠悬垂举腿慢慢放下的动作时，髂腰肌做离心式拉长。B项正确。静力性工作肌肉收缩时所产生的力矩只用于平衡阻力矩，使环节保持一定的姿势，肌肉的长度没有明显变化。A项与题干不符，排除。向心工作又称克制工作，表现为肌肉变短、变硬。C项与题干不符，排除。支持工作是指位于关节基本轴同一侧的肌肉保持持续收缩，以平衡阻力矩，使相应环节保持静止的姿势。D项与题干不符，排除。

61、答案：C本题解析：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。做缩短收缩时，因负荷移动的方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

62、答案：A本题解析：人体的血管除经动脉一毛细血管一静脉相通外，在动脉与动脉之间，静脉与静脉之间，甚至动脉与静脉之间．都可彼此直接连通．形成血管吻合。

63、答案：A本题解析：【知识点】排球进攻的基本战术。【答案】A。【解析】边一二战术为2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在此3、4号位扣球比较顺手。战术变化较多。缺点是接一传时，向2号位垫球距离较远；一传垫到2号位时，二传传球较为困难。由前排中间的3号位队员担任二传．其他5名队员将来球垫传给二传队员．再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式。称为“中一二”进攻形式。“边跟进”防守阵形也称为“马蹄形”或“1、5号位跟进”防守阵形。目前国内外强队广泛采用这种防守阵形。一般在对方进攻力量比较强、战术变化较多、吊球较少时采用。这种防守阵形对防对方重扣球较为有利，同时也便于组织反攻。

64、答案：A本题解析：暂无解析

65、答案：D本题解析：暂无解析

66、答案：C本题解析：发球是指队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作。

67、答案：D本题解析：普通式起跑器的安装方法：前起跑器抵足板至起跑线为一脚半长，后起跑器抵足板至起跑线为三脚长。

68、答案：A本题解析：在肺的呼吸部中，肺泡是气体交换的主要场所。肺有两套血管，一套是肺动脉和肺静脉组成的肺循环血管，是肺的机能血管，具有完成气体交换的作用；另一套是由体循环发出的支气管动脉，是肺的营养血管。

69、答案：A本题解析：在武术动作中，通常由低动作进入高动作或跳跃动作时，应该运用"提"法（吸气，提高重心）;当静止性动作出现时，应该运用“托”法（短暂地停止呼吸，稳定重心）;聚:当刚脆、短促发力动作出现时，应该运用"聚”法（呼气过程）;由高动作转入到低动作时，应该运用“沉"法（呼气后短暂停吸，下降重心）。故本题选A。

70、答案：A本题解析：卢梭主张在非自然中效仿自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育，是自然体育思想的创始人。

71、答案：C本题解析：健美操是融艺术体操、舞蹈和音乐为一体的现代健身运动项目。健美操的编排就是根据音乐节奏的变化，将若干个基本动作合理地连接起来成为组合动作或成套动作。故选C。

72、答案：B本题解析：本题考查运动负荷变化与控制的规律。人体生理机能活动能力变化呈现一定规律，在体育教学过程中学生承受运动负荷的规律要与此相适应，运动负荷的安排要与机能变化的三个阶段相匹配，在人体机能活动最强的时段安排较大的负荷，在人体机能活动上升和下降阶段要控制运动负荷，这是一个基本规律。B项正确。体验运动乐趣规律指在体育教学过程中，要让学生不断地体验运动的乐趣，这是培养学生体育兴趣，形成运动爱好和专长的首要条件，也是学生掌握运动技能、增强健康的前提条件，更是体育教学过程中教师自始至终要把握的客观规律。A项与题干不符，排除。C项：因材施教原则是依据体育教学受制于学生身心发展的特点的规律提出的。与题干不符，排除。D项：教与学是教师的教和学生的学共同构成的双向活动，在教学活动中，教师既是教学活动的主体，又是学生认识的客体；学生既是教师改造的对象，又是自身学习活动的主体，师生双方都是主客体的统一。与题干不符，排除。

73、答案：A本题解析：本题考查原动肌的相关知识。在运动中主动收缩发力的肌肉是原动肌，在后蹬跑的支撑腿蹬伸阶段臀大肌和股四头肌是主动收缩发力的主要肌群。A项正确。B项：髂腰肌位于骨盆内侧面，在后蹬跑支撑腿蹬伸阶段不属于起主要作用的肌肉，所以不属于完成此动作的原动肌。与题干不符，排除。C项：股二头肌位于大腿后面外侧，在完成后蹬跑支撑腿蹬伸阶段动作时不是主动收缩完成动作的主要肌群，所以不属于完成此动作的原动肌。与题干不符，排除。D项：与题干不符，排除。故正确答案为A。

74、答案：B本题解析：长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步，精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。

75、答案：B本题解析：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。题中鞍马、举重、头手倒立属于静力性力量项目，而游泳属于动力性力量项目。

76、答案：C本题解析：骨骼肌的肌肉特性包括物理特性和生理特性。骨骼肌主要的物理特性为伸展性、弹性和，黏滞性，其主要的生理特性为兴奋性和收缩性。

77、答案：C本题解析：“背飞”多为高弧度的拉开球，传球的高低与远近，要视战术需要与选手特点来定夺，攻手一般都“藏”在二传手身体的前方或左侧，待二传手传球后，在对方认为二号区无人进攻的时候，攻手迅速移动到二传手背后，跨步起跳并在“飞”行中突然袭击。“背飞”技术的核心就是“飞”，在空中的移位十分重要，使用空中的位置差来避开拦网扣球进攻。故排球中的“背飞”属于空间战术。

78、答案：D本题解析：小群体教学组织形式就是在教师的指导下，让学生结合成…些小的群体，这样可以充分地发挥小群体的自主性，促进学生主动地、协同地进行学习的组织模式，能够调动学生学习的积极性，促进学生主动地、协同地进行学习。

79、答案：D本题解析：当人运动、紧张或者兴奋的时候，交感神经就兴奋，加快心率，加快呼吸，升高血压，以适应这些活动的需要；此后，副交感神经开始兴奋，抑制交感神经过度兴奋，以恢复人的正常状态。

80、答案：C本题解析：五步拳的五种步形是弓步、马步、仆步、虚步、歇步，三种手形为拳、掌、勾；Ａ、Ｂ、Ｄ选项中的丁步、插步不属于五步拳的五种步形，故选Ｃ。

81、答案：C本题解析：核心指的是躯干核心，即腰、腹、背及臀部的位置。

82、答案：C本题解析：本题考查的是身体运动要素——动作节奏的知识点。C项，动作节奏是指动作的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。综上，C正确。A项，动作速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移速度，通常用位移距离和所用时间之比来表示。故排除。B项，动作时间是指完成身体运动所持续的时间。故排除。D项，动作速率是指单位时间内某一动作的重复次数，也称频率。故排除。故正确答案为C。

83、答案：D本题解析：各种能源物质在体内氧化分解时，每消耗l升氧所产生的热最称为该物质的氧热价。糖、蛋白质、脂肪的氧热价分别为21、18.8、19.7kj/L，所以消耗相同的氧气，释放能量最多的是糖。

84、答案：B本题解析：本题考查的是体育教学评价的知识点。B项，体育教学的双方是学生和任课老师，因此学生和任课教师就是体育教学评价的主体。除此之外，还有学校领导、体育部（室）教师、学校体育同行、专家，以及家长等。总体来说，教师是体育教学评价中最有发言权的人，也是《教师法》第七条规定的教师权力之一，由于学生是教学活动的参与者，有着亲身的体验，所以，学生也具有一定的发言权。综上，排除A、C、D项。故正确答案为B。

85、答案：B本题解析：维生素c是一种水溶性维生素，参与羟化反应，具有保持细胞间质完整性，促进损伤与骨折愈合，维护结缔组织正常结构与功能的作用。缺乏时，易导致抵抗力下降，严重时可引起坏血病。

86、答案：A本题解析：运动兴趣的倾向性，当学生对某项体育运动感兴趣时，他的意识就常常倾向于参与这种运动，不仅在课堂上认真学习相关的运动知识与技能，在课外也设法在体育学习上取得成功，获得好成绩，而这种结果又会反过来强化运动兴趣的倾向性，让学生更加喜欢这项运动。所以选A。

87、答案：C本题解析：运动兴趣的稳定性是指运动兴趣持续时间的长短。运动兴趣的持续时间越长表明稳定性越强，持续时问越短，则稳定性越弱。

88、答案：C本题解析：A、B、D项是传统教学论的主张，现代教学论强调以学生为中心，故正确答案为C项。

89、答案：A本题解析：面部出血应压迫颌外动脉，其压迫点在下颌角前面约1.5厘米处，用手摸到搏动后，将该血管压迫在下颌骨上进行止血。

90、答案：B本题解析：体育教学设计的特征主要包括系统性、程序性、灵活性。

91、答案：A本题解析：该题主要考查的知识点是有氧氧化系统。马拉松运动必须以有氧供能为基础。由于脂肪氧化时，动员慢、耗氧量大、输出功率小于糖等特点。故运动的前期以启动糖氧化供能为主，后期随着糖的消耗程度增加而逐渐过渡到以脂肪氧化供能为主。B、D选项中蛋白质一般不参加运动供能;C选项马拉松在加速、冲刺阶段，动用糖靠无氧方式来供能。故选项A正确。

92、答案：D本题解析：本题考查的是体育的分类的知识点。D项，参与者性别不作为体育分类的标准。与题干相符，综上，D正确。A、B、C项，均属于体育分类标准，除此之外，还包括：参与者年龄、体育发展年代、《中华人民共和国体育法》。故排除。故正确答案为D。

93、答案：C本题解析：途中跑的动作要点：途中跑时，后蹬快速、有力，方向正确，后蹬角度小；摆动腿前摆时大小腿折叠，两臂积极前后摆动，上体前倾的角度要适宜。学生容易“坐着跑”的原因是上体过于后倾、臀后坐，所以采用后蹬跑能让学生体会充分后蹬，改善臀后坐。所以选C。

94、答案：A本题解析：体育教学目标是学生在体育教学的实际情境中预期产生的学习结果或学习活动预期要达到的标准。

95、答案：D本题解析：通过练习高抬腿跑、下跑坡等，均可以发展跑的频率。

96、答案：A本题解析：人体最大摄氧量受到最大心输出量的限制作用，而最大心输出量的主要决定因素是心脏的泵血功能。

97、答案：A本题解析：血液当中有多种缓冲物质，其常被用来调节体内的酸碱平衡。呼吸和肾脏是人体的两条排泄途径，主要是排除体内的代谢废物。人体在剧烈运动之后产生的乳酸可以通过肝脏再次合成葡萄糖和肝糖原。

98、答案：C本题解析：腰肌劳损属于慢性闭合性软组织损伤，刺伤和擦伤属于开放性软组织损伤，挫伤属于急性闭合性软组织损伤。

99、答案：B本题解析：该题主要考查少年儿童解剖生理特点和医务监督。青春性高血压，即青春期高血压，本时期心脏发育快，血管发育慢，引起血压升高，特点是收缩压升高，舒张压正常。基本组是凡身体发育及健康状况无异常者，或是身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，皆可参加。对于血压升高的少年儿童，继发性血压增高者放在医疗组，而原发性血压增高者，如心脏无病理变化，自我感觉正常，功能试验反应正常，过去常运动者，可编入基本组。青春性高血压属于正常生理现象，对于平时经常参加锻炼的学生可以编入基本组。因此，本题选B。

100、答案：A本题解析：【知识点】肌肉的收缩形式。【答案】A。【解析】向心收缩是一种等张肌肉收缩形式。收缩时，肌纤维缩短，正如一个关节弯曲，相关两个肢体环节相互靠近一样。做引体向上时，上臂肱二头肌收缩就属于这种形式。

101、答案：本题解析：（1）学生的要求不合理。在运动练习或体育比赛前，充分的准备活动有很多作用，从运动生理学角度分析如下：①提高代谢水平和升高体温：降低肌肉的黏滞性，提高肌肉收缩及舒张的速度，增加肌肉的收缩力量，并能提高肌肉及韧带的伸展性，预防运动损伤；可增强体内代谢酶的活性，提高机体物质代谢水平，保证运动中有充足的能量供应。②增加氧运输系统的功能。准备活动可克服呼吸、循环等内脏器官的生理惰性，使肺通气量、心输出量和摄氧量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管开放增加，工作机能获得更多的氧供应，使机能水平提高。③调节神经和内分泌功能。专门性准备活动可使运动条件反射联系多次接通，从而提高相关中枢间的协调性，还能将神经系统的兴奋性调节到适宜水平，增强内分泌的活动，为正式比赛或训练做好机能准备。④调整赛前状态。准备活动可调节不良的赛前状态，使机体在比赛前处于准备状态，缩短进入工作状态的时间。（2）强化规则意识来转变学生的行为可通过如下方式：①在游戏或比赛前，教师要清楚告知学生正确的规则及方法,让学生明确在游戏或比赛过程中需要遵守的要求。②在游戏或比赛过程中，教师要严格执行奖惩措施。对犯规的学生取消游戏资格或比赛成绩，对严格遵守规则的学生给予奖励和表扬。③加强对学生体育道德的培养，促进学生体育道德行为的形成和发展。在体育教学中，教师通过讲授体育道德知识，使学生形成良好的体育道德意识。

102、答案：本题解析：该教师采用了语言传递信息为主的教学方法中的讨论法进行教学。讨论法足在教师指导下，学生以全班或是小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动获得体育知识或者是辅助运动技能学习的一种教学方法。该教师的教学符合新课标教学理念，在教学过程中既体现了学生的学法，也体现了教师的教法。学法体现在通过示范，让学生观察球的飞行路线和教师脚部动作，指导学生有目的地观察所要学习的运动技术的身体姿势、动作轨迹、动作力量等基本要素；在学生分小组讨论中，小组中的每位学生积极发言，并通过相互交流的方式，有效解决主要问题，体现合作学习的方法；在学生分组练习中，给学生足够的空间、足够的活动机会进行学习，使学生在自主学习过程中获得知识与技能。教法体现在教师示范但不讲解，而是提出思考问题引导学牛进行讨论；在学生分组练习过程中教师进行巡视指导，帮助学生改正在练习巾不断出现的错误动作，体现出纠正错误动作与帮助法的教学方法。整个教学过程留给学生充分的活动空间和时间，体现出以学生的发展为中心，帮助学生学会学习的教学理念。

103、答案：本题解析：(1)发动功能学生不会无缘无故地去体育场地进行体育活动，当他们从事某种体育活动时，表明他们内心中一定产生了想要运动的愿望。这个愿望达到一定水平就成为心理动力推动自己行动起来。这就是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为的发动功能。(2)选择功能运动动机不仅能发动体育活动行为，而且还能使学生的运动行为具有稳定而特定的内容，使他们的运动行为趋向一定的活动目标。(3)强化功能运动动机通常还决定着学生体育参与行为的努力程度。活动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现出兴趣浓厚、情绪高昂、注意集中、肯于付出的特点，遇到困难时克服困难的决心也较大。而在体育活动中情绪低落、注意力分散、怕苦怕累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。(4)维持功能运动动机与体育活动坚持时间的长短也有直接关系。当学生参加自己乐于进行的体育活动时，持续时问较长，即使在疲劳的状况下也还能坚持一定时间。但若是进行不愿从事的体育活动，持续的时间就较短，想让他们保持较长时间也比较困难。

104、答案：本题解析：体育与健康课程的基本理念有以下几个方面：(1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；(2)激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识；(3)以学生发展为中心，重视学生的主体地位；(4)关注个体差异和不同需求，确保每一个学生受益。

105、答案：本题解析：“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示包括以下几点：①需要具备先进的现代教育思想和教育理念教育思想与理念是教育行动的先导，先进的现代教育思想和教育理念是当今体育教师完成教育职责的前提和保障。②掌握坚实的理论基础知识教育和社会的快速发展对体育教师提出了更高的文化素质要求，只有具备了完备的学科理论基础知识和教学知识才能更好的完成教育教学职责。③具备全面的教育教学能力一个合格的体育教师必须具备完成体育教学的运动技术、教学能力以及课外体育活动的组织、训练工作和竞赛组织裁判等基本工作能力。④具备强健的体魄和良好的心理品质体育教师必须具备强壮的体魄。一方面，强壮的体魄是体育教师承担各种教育教学活动的身体素质基础；另一方面，体育教师身体的健康、体格的健美、动作的优美和反应的灵敏本身也是教师提高教学效果的保障。⑤科研与创新能力???现代教育需要体育教师加强创新能力的培养，创造性的选择教学内容和方法，用于创新和实践，将自身的知识经验通过转化和重新组合等多种方式实现教学效果的最大化和最优化。⑥运用现代教育技术能力为适应时代的发展，将理论知识更加直观地展现在学生面前，应用现代教育技术是体育教师必须具备的教学能力。

106、答案：本题解析：体育文化有东方体育文化和西方体育文化两大类别。由于东西方文化的不同特质，使东西方体育文化也必然存在差异。简而言之，中国传统体育文化具有以下基本特征：(1)注重伦理与道德；(2)注熏和谐与统一；(3)注重实际与稳定,(4)注重理性与人文教养。而西方体育文化的基本特征为：(1)强调以人为中心；(2)与宗教的关系密切；(3)以个人为社会本位；(4)多元的文化价值观。

107、答案：本题解析：“少年长拳”教学设计一、教学目标2.知识与技能目标：通过少年长拳的学习，掌握少年长拳的基本手势、步伐等动作要领。3.过程与方法目标：通过学习，能够对中华武术产生兴趣，更加了解并热爱这一运动项目；通过练习发展身体的协调性和柔韧性。4.情感态度与价值观目标：提高对武术的欣赏水平，提升民族自豪感，增强对我国传统文化的学习兴趣。二、教学方法讲授法、示范法、练习法。三、教学实施教学设计题5.准备部分课堂常规，教师带领学生做热身准备活动。(1)慢跑、活动各关节。(2)行进问正踢腿、行进间侧踢腿、马步、弓步、虚步。(3)手部热身活动：进行手型猜拳，两人一组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤。6.基本部分(1)介绍少年长拳的历史和地位①以提问的方式引导学生思考：中华武术和少年长拳的内涵和精髓是什么。②让学生谈谈自己对中华武术和少年长拳的理解。(2)学习活动①教师示范少年长拳的3个动作：并步抱拳、弓步冲拳、震脚弓步双推掌。②讲解少年长拳常用的手势和步伐。③让学生仔细观察并进行动作模仿。设计意图：少年长拳中的每一个动作都蕴涵着深刻的含义，只有掌握正确的动作，才能真正体现出少年长拳的魅力，理解中华武术的博大精深，并最终达到强身健体的效果。(3)学生自由分组练习，体验动作①学生自由分组，每组3～4人。②一个组员模仿练习动作时，其他组员进行观察，并提出改进建议，组员之间相互学习。③教师指导学生练习，纠正错误的动作。设计意图：①以快乐学习为主，激发学生对少年长拳的学习兴趣；②学生之间相互学习、指导和评价，活跃课堂气氛；③掌握少年长拳的基本手势和步伐，发展学生身体的协调性和柔韧性。(4)集体练习，汇报表演①学生列队练习，先分解再整体，最后连贯均匀。②教师巡回指导并关注动作不到位的学生。③留一段时问，让学生上前表演。④学生互相观察、交流、评价。7.结束部分(1)教师带领学生