2026活跃用户研究报告小红书平台

2026

「

活跃用户

」

研究数据报告

小红书平台数据来源：千瓜数据数据时间：2026年1月1

日-2026年3月20日平台现状：小红书不仅是“万千生活的策源地”，

更是“多元兴趣的交流场“。据官方最新通案，

平台拥有3.5亿+月活用户

，每日新增笔记700万+

、新增评论6000万+

。社区中

，00后占比35%

、95后占比50%

，一二线城市用户占比过半

，

3000多个兴趣圈层在此交汇。用户在这里寻生活灵感

、找生活答案

、买生活向往

，年轻

、真实

、温暖的社区环境，让每一种热爱都有回响

，也让种草在生活场景中自然发生

，持续推动消费决策。用户调研：随着平台月活的攀升

，各领域人群有着怎样的变化与偏好？本期报告，

千瓜调研平台活跃用户画像，

通过全行业

、七大热门行业的人群剖析，助力品牌洞察消费者心智

，精准布局种草策略。

前言数据来源：《

2026小红书平台营销通案》报告目录01

全行业

03

服饰穿搭

05

母婴育儿

07

运动户外

02

美妆个护

04

美食

06

家居家装

08

宠物

全行业全行业活跃用户数据显示

：女性占比约74%

、男性约26%；年龄方面

，

18-34岁青年用户是核心主力

，合计占比83%+；城市分布

，一线

、新一线仍占主导

，合计超6成

，二/三/四线占比均有提升

，其中三线城市同比增加1.3%。用户在周四

、周五更加活跃

，

占比均在15%+

，主要使用时段在晚上7~9点。千瓜观点

，高线城市青年女性依然是小红书基本盘

，三线城市的加速涌入也为平台注入更具慢节奏

、烟火气的生活方式和消费需求

，或将成为品牌挖掘新增量的空间。同时

，活跃时段呈现“周末前置”、“晚间放松”等特征

，工作日尾声是寻找“假期灵感”的黄金窗口期

，也是品牌场景种草

、抢占心智的关键节点。女性74.08%男性

25.92%时间（段）周四周五周六21点20点19点18点占比15.92%15.80%14.02%7.30%7.27%7.11%6.76%数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日发布过笔记的小红书全行业粉丝≥5000达人活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。一线城市31.28%新一线城市32.34%社区生态蓬勃丰盈

，

多元人群共潮生二线城市16.89%三线城市10.79%四线城市6.41%五线城市2.29%

9.85%

6.46%18-2425-3435-44>44

活跃时间分布

性别分布

年龄分布

城市分布45.70%37.99%活跃用户覆盖人群TOP3：都市GenZ

、都市蓝领

、都市白领

，

占比分别为14%+

、11%+

、8%+；都市中产

、小镇青年

、精致妈妈占比均在6%+。关注领域横跨服饰、美食

、家居

、美妆

、户外等热门行业

，母婴

、宠物等互动增长高于大盘

，涌现爱家控

、运动控

、科技控

、美食党

、旅游党

、萌宠族

、育娃族等多元人群。千瓜观点

，都市人群与小镇青年

、精致妈妈等用户共同描绘出生动鲜活的群像

，TA们既是潮流的追随者

，更是生活方式的创造者与分享者

，构建起“人

、生活

、兴趣”立体交织的复合场域

。在此语境下

，消费动机呈现“重场景

、重体验

、重情绪

、重价值”的多维升级

，沟通需通过兴趣洞察锚定生活场景

，理解用户在不同圈层中的行为逻辑与情感诉求

，实现从“产品触达”到“价值认同”的深度连接

，通过新的种草叙事

，触达更多潜在人群

、挖掘增长新蓝海。*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书全行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。都市中产6.86%小镇青年6.43%精致妈妈6.09%都市银发5.45%都市白领8.13%都市蓝领11.60%都市GenZ14.84%泛兴趣圈层汇聚

，

映现万千生活图景服饰穿搭美食文旅娱乐

家居家装

美妆个护

家电数码

玩具乐器

运动户外10.27%互动增长高出大盘6.97%4.57%25.41%18.30%12.24%美妆个护

母婴

办公文具

服饰穿搭

美食医药保健宠物运动户外小镇中老年4.80%

人群标签占比

各行业声量未知35.80%

人群画像笔记数占比美妆个护美妆个护行业活跃人群中

，都市GenZ占比12.82%

，稳居核心

，都市蓝领（

9.63%）与白领（

7.54%）紧随其后

，小镇青年6%+

，都市中产

、精致妈妈均在5%+。用户关注的达人

，

以美妆

、护肤

、香水等垂类博主为核心

，

时尚

、vlog

、手工等泛内容达人也位列前排

。人群广泛涵盖轻奢白领

、学生党

、

医美一族

、coser

、健身党

、追星族

、母婴

、旅行

、职场等多元圈层。千瓜观点

，用户人群的“多栖身份”极大丰富了妆护的消费语境

，尤其在“

医美

、运动

、二次元”等细分场景崛起后

，消费者不再被单一标签定义，

而是在不同场景中切换身份

，TA可能既是白领

，又是coser和健身党

，

由此带来“需求复合化

、决策交叉影响”。种草思路不妨向“跨圈层渗透”，通过生活与兴趣建立产品联结。15%12.82%9.63%10%7.54%6.39%5.37%

5.26%5%

4.46%

3.98%*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书美妆个护行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。多栖身份交织

，“

医美

、运动一族

”创造新增量护肤博主22.07%时尚博主10.50%化妆师5.79%小镇中老年都市GenZ

热门职业&人群标签都市中产精致妈妈都市银发都市蓝领都市白领小镇青年

达人职业标签占比

人群标签占比vlog博主2.78%美妆博主31.11%香水博主1.56%手工博主1.73%其他24.46%0%调研热搜词与热门话题

，“防晒霜推荐

、修护面膜

、换季泛红

、敏感肌洁面

、科学护肤”、“素颜口红

、清透底妆

、

中式美睫”关注度较高

，#妆越淡人越美

、#原生感妆容

、#气血感妆容

、#妆点东方

、#单眼皮眼妆等浏览量高达7亿+

，

内容涵盖“美容院

、熬夜党

、慢跑

、度假

、爬山

、赶海

、晒后”等细分场景。千瓜观点

，近年的妆护需求历经“完美无暇”到“原生美学”，原生感

、气血妆在小红书长期高热

，用户审美主张瑕不掩瑜

、轻妆显贵

，追求突出骨相和个人特色的高级感

，

以及清透自然

、健康红润的妆效

。肌肤层面

，伴随医美

、户外的流行普及

，术后维稳

、晒后修护等需求激增

，消费决策关键就在于这些“肌肤脆弱时刻”，产品种草需深入特定周期

、专业场景视角，

强化“安全

、温和

、科学”的护肤心智。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书美妆个护行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。原生气血妆高热

，

关注“维稳

、修复

”诉求#气血感妆容千万级#原生感妆容亿级7188%+154.6%+149.5%+53.6%+17.9%+NEWNEW美容院熬夜党慢跑度假爬山赶海晒后#单眼皮眼妆7.9亿+*历史浏览量

笔记内容热词-场景词TOP180热门场景词笔记数增长#妆越淡人越美6.5亿+#白开水妆容5.2亿+#高级感妆容5.8亿+#菱形脸化妆5.4亿+#妆点东方2.4亿+

笔记热搜词

热门话题达人@群宝无敌达人@YaYa品类数据显示

，彩妆占比过半

，护肤

、个护清洁占比28%+

、21%+；细分品类中

，面部护理

、美甲

、面部彩妆登榜互动占比TOP3

，美护人群需求加速向面部之外扩张——美发护发

、身体护理

、香水/香膏增势显著

，进一步调研三级品类

，牙膏/粉

、洗发护发

、梳子

、身体清洁及润肤增长靠前

，热销商品包括卡诗头皮精华

、凡士林美白身体乳

、香氛护手霜

、密发喷雾

、纳极口腔精华等。千瓜观点

，“生命力美学”趋势的引领下

，用户对美的感知维度正发生根本性延展

，不仅关注面部状态

，还在意蓬松茂密的头发

、健康光泽的肌肤

、干净清新的口腔。对品牌而言

，不妨将脸部护肤流程及思路（如卸妆

、清洁

、保湿

、抗衰

、防晒...）拓展至头皮

、

口腔

、手足乃至身体每一处细节

，用“微生态级护理”撬动市场新增量。二级品类互动量占比笔记数增长面部护理21.4%14.4%+美甲14.5%1.4%+面部彩妆13.0%17.9%+美发护发9.1%20.7%+眼部彩妆8.2%10.3%+唇部彩妆5.8%7.2%+身体护理3.8%23.4%+彩妆工具3.7%35.4%+香水/香膏3.4%34.5%+50.53%

28.05%

21.42%美学生态圈“扩容

”

，

理念延伸至「

身体发肤

」数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书美妆个护行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。洁面牙膏/粉眼唇妆工具香水卸妆洗发护发梳子身体清洁身体润肤44.6%+36.9%+36.3%+34.0%+29.8%+26.6%+22.3%+21.8%+14.4%+彩妆护肤

个护清洁三级品类

笔记数增长

品类笔记数占比及热门商品

细分品类*互动占比TOP30服饰穿搭聚焦服饰行业用户分布

，都市GenZ以18.12%的占比领跑

，都市蓝领（

10.31%）

、

白领（

7.99%）依次位列其后

。关注者圈层分布：

时尚博主

、

品牌主理人

、珠宝设计师等垂类博主

，

内容高度辐射轻奢白领

、品质吃货

、旅行达人

、文化博主

、非遗传承人等品质敏感型人群。千瓜观点

，小红书服饰行业的活跃人群

，普遍对生活质感有着明确要求。TA们具备独立审美和稳定消费力

，不追逐廉价潮流

，而是看重面料舒适度

、剪裁包容性、工艺精致度

。这种“品质优先”的取向表现——关注“男装”细节到位的扎实做工

、认可线条柔和与高支面料所展现的“中女力量”、倾向“高智感”的从容表达

，

归根结底

，是对生活追求与长期主义价值的投票。用产品本身的质感

，

匹配用户对自我表达的深度需求

，或许才是服饰赛道最稳固的竞争力。*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书服饰穿搭行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。10.31%7.99%7.15%

6.62%5.52%

4.96%

4.46%轻奢白领

、

时尚主理人

，

引领「

品质

」

消费设计师8.36%艺术/绘画博主6.61%手工博主6.29%潮流博主4.25%18.12%15%10%5%0%小镇中老年都市GenZ

热门职业&人群标签都市中产精致妈妈都市银发都市蓝领都市白领小镇青年

达人职业标签占比

人群标签占比美护达人2.57%时尚博主34.75%其他26.17%模特2.83%品牌主理人8.17%用户对“森系

、度假

、

山系”等穿搭风格的关注升温

，热词涌现

：叠穿搭配

、

随性穿搭

、慵懒发型

、亚麻穿搭

、素颜穿搭等；平台内

，小红书官方发起#植物系穿搭

、#Softfit

、#空气感叠穿等话题浏览量超10亿

，“羊毛

、桑蚕丝

、纯棉

、亚麻”等面料材质的讨论度显著增长。千瓜观点

，纵观潮流趋势

，Cleanfit（简单穿搭）到Softfit（

柔系穿搭）

，

以及亲肤

、透气的天然材质愈发受到青睐

，意味着“呼吸感”在视觉

、体感上的双重延伸。轻盈叠穿

、松弛廓形的自然风

，与质地柔软

、线条舒展的柔系风

，共同构成一种为身心松绑的穿搭哲学

。羊毛的温润

、桑蚕丝的柔滑

、亚麻的质朴

…就是对“

自由舒适”的具象表达

，让身体在通勤

、度假

、独处等任何场景都保持自在。品牌若能在面料肤感

、场景通用性上构建实感

，便拿到了与用户持续共鸣的流量密码。追求「

呼吸感

」

，“

自然

、柔系

”注解穿衣哲学数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书服饰穿搭行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。#自然风穿搭千万级#Staycation穿搭千万级377.7%+107.4%+85.3%+76.2%+NEWNEWNEW羊毛桑蚕丝纯棉亚麻羊绒棉麻兔毛#植物系穿搭

10.3亿+#罩衫穿搭

1.7亿+热门成分词

笔记数增长#空气感叠穿2.1亿+#长期主义穿搭1.2亿+#Softfit

1.2亿+

笔记内容热词-成分词TOP50@Auto

B

lue

@ZYZYzzyy-#慵懒感穿搭65亿+

笔记热搜词

热门话题*历史浏览量达人达人从内容生态看

，服饰鞋靴是用户关注焦点，

品类声量比重超6成

，珠宝首饰

、箱包分别为30.25%

、4.83%；具体类目下

，外套

、裙装

、裤装

、针织衫/毛衣等进入互动量TOP10

，铂金

、银饰

、黄金等增长高达114.3%+。高关注单品垂坠感西装裤

、挺括A字落肩大衣

、绵绸裹系长裙等

，均以版型与剪裁见长。千瓜认为

，小红书用户看重服饰的质感与细节

，关注耐磨

、耐穿等长期体验

，愿意为裁剪立体

、做工精良

、材质/设计考究的产品买单

。同时

，珠宝配饰的热度仍在持续增长

，黄金之外

，低调有质感的铂金

、银饰成为消费新宠

，与当下潮流风向——新中式自然风

、极简静奢风相得益彰

。品牌或可深耕“质感穿搭”，精进服装的版型

、裁剪

，布局不张扬

、有分量的轻奢感配饰

，

以细节打磨

、长效价值锚定品质型用户的消费心智。三级品类互动量占比笔记数增长外套12.7%29.4%+裙装10.2%10.2%+传统服饰7.8%14.0%+正装/礼服7.0%10.4%+裤装4.7%25.4%+针织衫/毛衣3.1%57.5%+休闲鞋2.8%6.7%+颈部配饰2.1%32.7%+三级品类笔记数增长铂金114.3%+靴子81.1%+银饰65.5%+黄金60.7%+绿松石48.5%+钻石39.9%+和田玉32.9%+服饰手套30.2%+64.92%30.25%配饰持续走高

，服装“版型

、剪裁

”更受瞩目数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书服饰穿搭行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。服饰鞋靴珠宝首饰箱包

品类笔记数占比及热门商品

细分品类*互动占比TOP80美食美食圈层中

，蓝领（

11.94%）

、Z世代（

11.08%）

、

白领（

10.08%）等都市群体仍是“干饭主力军“。都市中产跃居第四

，消费影响力提升。内容视角多元：美食、探店达人合计占比超5成

，

时尚

、旅行博主纷纷跨界“蹭饭”，覆盖平价吃货

、学生党

、瘦身男女

、运动控

、养生大军等粉丝人群。千瓜观点

，热衷个性表达

、

自我意识鲜明的新生代吃货们

，

既是追求新奇的“生活体验派”，又是注重“质价比”的务实党

。快节奏生活之下

，消费者关注饮食营养与便捷

，也将美食当做生活的调味剂

，又或是探索世界的方式

。在健康的主流共识之上

，

品牌需紧扣“体验”核心

，创新场景与玩法

，用产品创意解锁乐趣

，激发用户的食欲与分享欲。11.94%11.08%10.08%6.64%

6.58%

6.56%5.18%4.23%*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书美食行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。时尚博主

5.75%旅行博主4.09%烘焙师

3.16%母婴博主2.45%餐饮店主2.16%「

生活体验派

」

当道

，“

尝新

、健康

”需求并进美食博主37.45%

探店博主14.56%其他29.01%家居博主1.37%10%5%0%小镇中老年都市GenZ

热门职业&人群标签精致妈妈都市中产都市银发都市蓝领都市白领小镇青年

达人职业标签占比

人群标签占比15%小红书美食热搜词中

，“创意菜

、奇奇怪怪的美食

、饭菜一锅出

、懒人快手菜

、

自制饮品”频繁上榜。用户关注#邪修美食

、#解锁新吃法

、#吃商开悟大赛

、#美食解构主理人等热门话题

，还关注“抽象

、美食教程

、融合”相关内容

，笔记数同比增长超143.2%+。千瓜认为

，用户在饮食体验上愈发侧重“新鲜感”，脑洞大开

，持续探索吃的新可能：“邪修”以低成本

、高趣味为日常饮食注入惊喜，“一锅出”则在少油少盐与味蕾满足间取得平衡

，赋予健康饮食新体验

。品牌不妨从新搭配（

雪碧泡萝

卜

、蓝莓山药

…

）、轻烹饪（微波炉美食

、电饭煲美食

…

）着手

，将“基础产品”改造为“不基础

、有惊喜感”的食用体验（恰巴塔夹万物

、酸奶花样搭配

…

），成为用户探索生活趣味的美食搭子。#邪修美食

17亿+#吃商新饭式

4亿+人均「

吃商开悟

」

，“邪修

、一锅出

”创新食饮体验数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书美食行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。抽象美食教程天花板融合超方便亮点惊艳143.2%+109.6%+80.7%+49.7%+48.2%+17.5%+16.2%+热门关键词

笔记数增长#美食解构主理人6.2亿+#吃商开悟大赛

15亿+#空气炸锅美食63亿+#解锁新吃法

11亿+#神仙吃法

19亿+#创意美食22亿+达人@大大方方

达人@爱做饭的多多妈

笔记内容热词

笔记热搜词

热门话题*历史浏览量风味即食

12.2%+小吃快餐

18.4%+热门美食品类中

，线下餐食（

26.29%）

、生鲜/水产（

19.18%）

、休闲零食（

18.27%）合计占比超6成

。细分类目下

，新鲜水果

、小吃快餐增幅分别为21.9%+、18.4%+

，湖南豆豉酱

、重庆小面调料

、江西米粉

、大凉山草莓

、麻阳冰糖橙等

，成为热门商品。千瓜观点

，地域风味的爆发

，不仅承载着“家乡味”的情感联结

，更是探索他乡新奇口味

、获取独特体验的重要方式

，

为线下餐饮

、方便速食

、调味酱料

、生鲜果蔬等赛道带来新机遇

。结合当下强烈的情绪诉求

，消费者的决策也将从“正宗地道”到“场景适配”——例如

，麻辣川味与加班宵夜

，广式糖水与高温疲倦

，用地域风味重新组装日常饮食版图。品牌或可结合地域风味与情绪切面

，找到产品研发与种草的新触点。三级品类互动量占比笔记数增长烘培食品10.4%13.7%+面条/米粉9.4%17.7%+肉蛋制品7.0%22.3%+新鲜蔬菜6.2%14.7%+新鲜水果5.5%21.9%+茶饮4.7%22.4%+水产海鲜3.3%36.1%+26.29%

19.18%

18.27%16.91%14.08%追寻“烟火与远方

”

，

热衷他乡「

地域风味

」数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书美食行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。中餐坚果烧烤/烤串火锅36.3%+33.2%+27.0%+26.9%+线下餐食生鲜/水产休闲零食饮料/冲泡/酒速食/冻品

粮油干货三级品类

笔记数增长

品类笔记数占比及热门商品乳制品

13.9%+

细分品类*互动占比TOP40母婴育儿活跃人群TOP3为都市蓝领

、精致妈妈

、都市GenZ

，都市白领

、小镇青年占比均在6%+。用户关注达人超50%为母婴/育儿博主

，涉及衣

、食

、住

、教等领域

。热门标签聚焦新手宝妈

、心理博主

、科普博主

、爱买彩妆党

、潮男潮女

、户外博主

、职场博主等。千瓜观点

，母婴人群与户外

、职场

、时尚博主交叉出现

，新生代父母呈现“清醒独立”的代际特征

，TA们信奉科学育儿，

也坚持“我”的个体独立性

，对奶粉

、辅食做足功课，

也对自身事业

、形体保持高阶追求

。因此

，育儿场景的需求呈现多面性

，遛娃和户外

、妈咪包和周末OOTD可能指向同一件事物

。沟通策略可围绕“科学养育”和“双向陪伴”展开

，

除了专业的育儿知识，

尝试切入“户外

、穿搭”等场景

，接住年轻父母对独立人格与亲子陪伴的平衡需求。*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书母婴育儿行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。时尚博主5.08%手工博主3.71%家居博主2.83%美食博主2.42%

教育博主2.35%清醒独立

，

时尚

、户外打开带娃新视角母婴博主42.74%

育儿博主9.92%11.09%

10.99%9.96%10%5%0%小镇中老年5.59%4.64%都市GenZ

热门职业&人群标签都市中产精致妈妈都市银发都市白领都市蓝领小镇青年

达人职业标签占比

人群标签占比其他30.95%4.03%6.75%6.22%15%高频热词指向“启蒙早教

、宝宝自主进食

、小月龄出行

、宝宝穿搭

、儿童心理学

、亲子互动游戏”等生活切面

，#科学育儿

、#和宝宝相处的正确方式

、#专注力培养

、#亲子感统这么玩等话题浏览量高达30亿+

，伴随“宝宝活动

、露营

、

出行

、睡前

、户外

、早教”等热门场景。千瓜观点

，小红书发起#3min讲养娃第一性

、#新手爸妈枕边书

，启发新生代父母思考养育内核

，重心从“吃好穿暖”升维至“健全的心理与人格

”：启蒙游戏培养自信与探索力

、亲子互动夯实安全感与专注力

。认知转变也带动了行为的变化

，育儿主场逐渐从家庭拓展至更广阔的户外自然

。产品种草需搭建亲子共同沉浸

、成长的心理场域

，将养育理念转化为易操作的日常实践

，让产品价值落地于专注

、

自由

、

自信这些人格培育的陪伴时刻里。育儿主场向外延伸

，“高质量陪伴

”重塑养育坐标数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书母婴育儿行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。#新手爸妈枕边书20亿+#亲子感统这么玩亿级宝宝活动露营出行睡前户外学步早教152.1%+52.9%+38.2%+32.9%+18.8%+NEWNEW#3min讲养娃第一性千万级*历史浏览量#和宝宝相处的正确方式9000万+

笔记内容热词-场景词TOP100达人@崔玉涛达人@老丁头家的小胖苏#小月龄宝宝益智玩具3亿+热门场景词

笔记数增长#人类幼崽成长计划30亿+#专注力培养4亿+#科学育儿30亿+

笔记热搜词

热门话题婴儿车/推车及配件31.7%+学步车/带31.4%+婴童鞋靴22.6%+婴童床品22.5%+调研品类笔记占比

，婴童鞋服超3成

，其次为婴童日用品（

27.7%）

、婴童食品（

24.17%）

；三级细分品类中

，婴童奶粉

、辅食和服饰占据互动量TOP3

，值得关注的是

，母婴出行（婴儿车

、学步带

、背带

、驱蚊用品）

及婴童寝具（家具

、床品）

增长趋势明显

，热门品牌/商品涵盖美素佳儿奶粉

、小皮果泥

、江博士童鞋

、

hoag定型枕

、

防惊跳睡袋

、全棉时代外出服

、宝宝防晒帽

、zoyzoii书包等。千瓜观点

，奶粉

、辅食和服饰

，仍是主力需求

，“睡眠”、“外出”相关产品成为新增长点

。睡眠直接关系大脑发育

、外出环境变化与新鲜事物则与感知力相关

，二者共同指向“脑发育”，

品牌不妨结合脑科学理论和实践场景（如睡眠-安全感/仪式感

，感知力-“五感”体验）

，为产品建立专业心智。

细分品类三级品类

互动量占比

笔记数增长婴童奶粉23.8%

54.0%+婴童辅食17.1%7.3%+婴童服饰13.2%17.6%+奶瓶/嘴

5.7%

22.2%+孕产用品5.3%17.0%+尿裤/布

4.6%

19.3%+婴童家具

4.0%

51.7%+吃穿用品仍为刚需

，

重视“

睡眠守护

”与“感知训练

”34.16%27.70%24.17%13.97%数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书母婴育儿行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。婴童鞋服

婴童日用品婴童食品孕产相关三级品类

笔记数增长婴童驱蚊用品背带/腰凳婴童身体洗护围兜/口水巾*婴童日用品包含纸品

、尿裤

、喂养

、寝具

、洗护

、出行等

品类笔记数占比及热门商品45.4%+41.4%+19.6%+19.5%+*互动占比TOP30家居家装家人群分布以都市GenZ（

14.54%）

、蓝领（

13.64%）为主导

，都市白领

、

中产占比约8%

，精致妈妈

、小镇青年均在6%+。内容分享者中

，家居博主占比超1/3，同时包括设计/艺术/手工类博主

。活跃人群不仅有爱家控

、科技生活党

，也涉及潮玩博主

、插画师

、非遗传承人

、景观设计师

、游戏博主。千瓜观点

，家是安放身心的居所

，也是万千热爱的承载地

：户外装备挂满墙

、潮玩/手作表达个性

、绿植带来呼吸感...对当代青年而言

，家是伴随自我成长

、充满生命力的“养成系空间”，

兴趣成为链接人与空间的核心纽带

。营销需打破传统家居的功能边界

，

尝试与兴趣进行场景联结

，从“人与家”的关系话题切入

，

唤起消费者对理想生活的想象。*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书家居家装行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。13.64%8.20%

7.97%6.73%人居关系升维

，“兴趣

”唤醒家的生命力手工博主4.60%vlog博主3.76%时尚博主3.71%艺术创作者3.48%母婴博主2.74%14.54%15%10%5%6.34%5.34%4.56%小镇中老年都市GenZ

热门职业&人群标签精致妈妈都市中产都市银发都市蓝领都市白领小镇青年

达人职业标签占比室内设计师14.81%

人群标签占比家居博主34.40%其他32.50%0%笔记热词聚焦“全屋定制

、餐边柜设计

、懒人厨房

、多功能沙发床

、

阳台茶台”等设计；话题方面

，#家的丰容计划

、#玩个很新的东西

、#家的适我主义

、#家是我的能量场

、#升级我家小角落浏览量高达50亿+

，用户关注点包括“舒适

、治愈

、质感

、个性创意”，“约会

、亲子

、观影

、聚会”等场景热度提升。千瓜观点

，

当前家装正经历从“今年流行什么”到“什么最适合我”的深刻转变

，大家不满足于“抄样板间作业”，而是以“我”本位出发去思考家的样子

。趋势之下

，用户开始主动探索“家的可能性”，推动品牌以更敏锐的触角

，捕捉细分场景中未被言说的心声

，关注闲置角落的利用

、动线布局的调整

、一物多用的灵活

、兴趣空间的创新等内容

，通过“适我化

、微丰容”等新鲜有趣的小改造

，填补日常生活中的情感缝隙。「

适我主义

」

兴起

，“微丰容

”探索日常惊喜数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书家居家装行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。#家的丰容计划9亿+#家的适我主义8600万+舒适超治愈质感个性创意749.8%+128.6%+77.4%+38.9%+57.4%+34.7%+22.2%+17.7%+约会亲子观影派对#家是我的兴趣空间千万级#适我的家居住提案

16亿+#玩个很新的东西2.4亿+#升级我家小角落千万级达人@叶清

官方号@家居薯#我家风格我命名2.7亿+#家是我的能量场50亿+关键词

笔记数增长

笔记内容热词

笔记热搜词需求焦点

热门话题场景词*历史浏览量家居家装

、家电数码分别占比81.18%

、18.82%

，其中生活日用

、厨房卫浴和家具位居互动量TOP3

，生活电器

、影音设备

、家纺软装及灯具市场增长显著

，细分赛道走势指向舒适享受（床具/坐具/浴缸）

、省心省力（扫地机/清洁用品）和氛围美学（

吊灯/香氛/地毯）

，覆盖护脊床垫

、西昊人体工学椅

、

内衣裤洗衣机

、方太集成烹饪中心

、海信激光电视

、小型复古冰箱等热卖商品。千瓜观点

，综合上述品类数据

，不难看出年轻人的家主打“怎么舒服怎么来”，健康

、便捷打开种草思路：（

1）顺应健康趋势

，家居功能升级

，“护眼

、护腰

、助眠”等需求被植入娱乐场景；（

2）结合便捷诉求，

改善“隐形家务”或行为动线（例如卧室&小冰箱

、家电联动

…

），解锁新场景下的产品新机遇。二级品类互动量占比笔记数增长生活日用23.7%19.7%+厨房卫浴18.5%19.1%+家具13.4%25.4%+厨卫电器9.2%14.2%+家纺软装7.6%20.1%+影音设备6.8%18.4%+生活电器3.1%42.1%+灯具3.0%20.1%+吸顶灯/吊灯41.3%+床具

38.7%+吸尘器/扫地/洗地机34.2%+清洁用品33.9%+坐具

27.5%+除臭/香氛27.1%+地毯/地垫24.7%+餐厨用具24.7%+浴缸

24.2%+81.18%

18.82%健康诉求渗透娱乐场景

，“便捷

”撬动细分市场数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书家居家装行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。三级品类

笔记数增长家居家装家电数码

品类笔记数占比及热门商品

细分品类*笔记数占比TOP30运动户外用户高互动内容涵盖“公园跑步

、快走30分钟

、街头健身

、爬楼梯减脂

、古法锻炼”等项目

，#汗水主理人

、#城市骑行计划

、#一种很新的健身方式

、#户外是我的精神保护区

、#减肥邪修出新招等话题浏览量高达15亿+

，广泛涉猎“跳舞

、居家锻炼

、慢跑

、

网球

、爬山

、羽毛球

、普拉提”等运动。千瓜观点

，有趣易学

、强度适宜的户外运动项目在小红书不断兴起

，从早期的飞盘到新流行的匹克球

，年轻人不再一味看重高强度消耗和“战绩”，转而追求“微出汗”和“轻体验”，温和的运动哲学蔚然成风

，这种转向也体现在场景的日常化

、生活化

，“家附近”成为运动户外的新主场

。品牌可从“居家锻炼

、球类运动

、骑行

、散步”等轻运动中

，探索更多玩法

，强调身体舒展

、

自然接触与放空体验

，成为用户“快乐30分钟”的运动搭子。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书运动户外行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。“微出汗

”也快乐

，

开辟「

家附近

」新玩法跳舞居家锻炼慢跑网球爬山羽毛球普拉提336.4%+68.0%+43.6%+35.5%+30.8%+22.1%+NEW#一种很新的健身方式6亿+*历史浏览量#滑雪的每一帧都是热爱9亿+#户外是我的精神保护区9亿+

笔记内容热词-场景词TOP100热门场景词

笔记数增长#汗水主理人2亿+#减肥邪修出新招

1亿+#城市骑行计划

15亿+#公园健身9000万+#匹克球2亿+

笔记热搜词达人@Tara不是塔拉

热门话题达人@小九妹妹调研品类笔记数

，健身训练

、运动/户外装备位列前二

，鞋服合计36%+；探查三级细分品类

，健身器材

、骑行装备

、游泳用品登榜互动量TOP3

，此外

，登山/徒步鞋

、跑步鞋

、运动下装高速增长

，热卖商品涵盖索康尼通勤缓震跑鞋

、彪马银光千禧德训鞋

、都市户外套装

、美式学院风滑雪服

、老钱风网球罩衫

、工装喇叭裤等，伴随“出片

、

时尚

、上班

、逛街

、约会”等评论词。千瓜观点

，运动户外在小红书高速发展

，

网球

、骑行

、游泳成为日常

，“运动风”吹进都市

。对用户来说

，运动服饰不只是功能单品

、更是生活态度的表达

。聚焦运动美学

、一衣多穿等理念

，融合舒适与时尚

、平衡功能与美感

，创新穿搭思路（

风格混搭

、配饰点缀等）

，从容应对“运动户外-职场通勤-下班逛街”全天候场景。

细分品类三级品类

互动量占比

笔记数增长健身器材

16.3%20.8%+骑行装备

8.8%2.3%+游泳用品

7.9%20.5%+滑雪装备

6.6%30.9%+羽毛球及用品5.5%19.1%+运动套装4.4%8.1%+瑜伽用品4.2%23.7%+三级品类互动增长

（对比行业均值）网球及用品86.1%+登山/徒步鞋83.4%+登山装备62.0%+跑步鞋46.6%+高尔夫球及用品45.6%+足球及用品44.1%+运动下装37.5%+33.24%

29.84%

23.05%13.87%数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书运动户外行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。消费深入时尚市场

，「

运动潮

」

走进日常健身训练运动/户外装备运动/户外服饰运动/户外鞋类

品类笔记数占比及热门商品&评论词*互动占比TOP25宠物小红书的“铲屎官”中

，都市GenZ以13.92%占比居首

，其次为蓝领（10.76%）

、

白领（

7.61%）

，都市中产

、小镇青年

、精致妈妈占比5.5%~6.4%。用户关注偏好方面

，宠物博主占比过半，

时尚

、家居博主也跻身前排；人群覆盖面广

，涉及潮男潮女

、旅行达人

、户外博主

、科技生活党

、宠物美容师等。千瓜观点

，

时尚

、家居乃至户外

、旅行等人群场景的拓展

，意味着人宠关系走向“生活并轨”，不仅是日常居家陪伴

，对外社交需求也日渐凸显

，携宠自驾露营

、人宠“亲子装”等内容在小红书持续走热

，毛孩子深度融入主人的生活方式。“铲屎官”对宠物生活品质的要求持续进阶

，不仅追求吃好穿暖

，也青睐智能化

、有设计感的产品

，精致

、有态度的养宠理念正在兴起。13.92%10.76%7.61%6.39%5.93%5.56%4.72%3.89%时尚博主3.83%vlog博主2.84%手工博主2.44%家居博主1.77%美食博主1.60%单向陪伴到「

生活并轨

」

，

养宠需求再进阶数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书宠物行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。*人群标签说明：参考阿里八大消费人群

，其他为未知人群（

即暂无年龄

、地域

、互动等信息）。15%10%5%小镇中老年都市GenZ

热门职业&人群标签都市中产精致妈妈都市银发都市蓝领都市白领小镇青年

达人职业标签占比

人群标签占比旅行博主1.22%宠物博主54.78%其他31.52%0%“宠物年夜饭

、穿衣服的猫

、猫咪生日

、宠物洗护

、小狗咖啡店”热度飙升

，

官方发起#小猫小狗书

、#宠物春日放风计划

、#狗狗的交友圈等话题引发数十亿围观，并且#毛孩子也需要有仪式感

、#带着宠物去户外也收获上亿关注

，场景轨迹辐射“派对

、度假

、逛街

、开车”等。千瓜观点

，养宠“拟人化”时代

，家长们高度关注爱宠的“身心健康”与“宠生体验”，愿为仪式感买单

，与母婴领域趋同

，宠物消费愈发精细

。品牌营销需随之迭代

，洞察多样化的陪伴场景

，基于“人宠双向需求”展开设计与沟通

，

既要回应人的情感诉求

，也要适配宠物的生理天性。#毛孩子也需要有仪式感#小宠物大导演41亿+是宠物更是家人

，愿为“体验和仪式

”买单数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2026年1月1

日-2026年3月20日小红书宠物行业粉丝≥5000达人笔记及活跃粉丝预估数据

，部分数据已做脱敏化处理

，数据来源

：千瓜数据。125.4%+88.5%+61.2%+56.9%+41.7%+30.5%+NEWNEW宅家派对度假逛街出行出差聚会开车热门场景词

笔记数增长#是宠物更是家人68亿+#宠物春日放风计划2亿+#带着狗狗去旅行3.5亿+#带着宠物去户外

1亿+#狗狗的交友圈4亿+#家的适宠提案千万级

笔记内容热词-场景词TOP60达人@否否takeEasy

达人@库卡真的渣

笔记热搜词

热门话题*历史浏览量宠物笼/窝7.8%34.3%+宠物品类中

，宠物食品（

37%+

）

、

日用品（

33%+

）

占比最高

，宠物服务

、

医药保健

、服饰玩具均在9%+；

深入细分品类

，猫粮

、宠物笼/窝

、狗粮跻身互动量TOP3

，其中宠物笼/窝笔记涨幅超3成

，宠物出行用品

、宠物喂食用品也增长迅速

，新兴产品包括POPOCOLA电热毯

、喜多宠物床垫

、可拆洗宠物沙发

、恒温自动饮水机

、全自动智能猫砂盆

、狗狗户外鞋

、宠物车载包

、

防晕车宠物精油等。千瓜观点

，

人宠共居

、携宠出行趋势

，推动宠物家居

、户外赛道兴起

：家居从兼容宠物升级至“为宠设计

”，用户追求美学与适宠的统一

，智能设备也成为化解“分离焦虑”的刚需；

陪伴场景延伸至户外

、社交

，催生宠物户外服饰及出行装备的发展

，可打破人

、宠消费边界

，通过「

人宠共生

」理念拓展更多品类。三级品类笔记数增长宠物皮肤病药87.8%+宠物医疗服务41.9%+宠物出行用品41.8%+宠物喂食用品21.8%+宠物营养保健19.