2026年全民健康知识竞赛试题库(附含答案)

2026年全民健康知识竞赛试题库(附含答案)一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.中国居民膳食指南（2022版）建议成年人每日食盐摄入量不应超过（）。A.3g  B.5g  C.6g  D.8g答案：B2.下列哪种疫苗属于我国免疫规划程序中出生后24小时内必须接种的第一类疫苗（）。A.麻腮风疫苗  B.卡介苗  C.水痘疫苗  D.流感疫苗答案：B3.关于心肺复苏（CPR）时胸外按压的深度，成人推荐为（）。A.至少2cm  B.至少3cm  C.5–6cm  D.7–8cm答案：C4.长期每日饮用65℃以上的热饮，被国际癌症研究机构（IARC）列为（）类致癌因素。A.1  B.2A  C.2B  D.3答案：A5.下列哪项不是高血压的非药物干预措施（）。A.减重  B.限盐  C.戒烟  D.静脉放血答案：D6.我国《职业病分类和目录》最新一次调整的年份是（）。A.2013  B.2015  C.2018  D.2021答案：D7.糖尿病诊断标准中，空腹血糖≥（）mmol/L可确诊。A.6.1  B.7.0  C.7.8  D.11.1答案：B8.下列哪种传播途径不会导致乙型肝炎病毒传播（）。A.母婴传播  B.性接触  C.握手  D.血液传播答案：C9.国家卫健委建议成年人每周应进行至少（）分钟中等强度有氧运动。A.75  B.100  C.150  D.300答案：C10.关于阿片类物质中毒的特效解毒剂是（）。A.纳洛酮  B.氟马西尼  C.乙酰半胱氨酸  D.维生素K1答案：A11.下列哪项不是《中国居民膳食指南（2022）》新增的准则（）。A.会烹会选，会看标签  B.杜绝浪费，兴新食尚  C.少盐少油，控糖限酒  D.吃动平衡，健康体重答案：C（该准则在2016版已出现）12.导致“水俣病”的污染物是（）。A.镉  B.铅  C.甲基汞  D.砷答案：C13.下列哪项属于职业性尘肺病（）。A.石棉肺  B.过敏性肺炎  C.农民肺  D.棉尘病答案：A14.我国法定报告传染病中，属于甲类传染病的是（）。A.艾滋病  B.霍乱  C.登革热  D.狂犬病答案：B15.关于紫外线指数（UVI）的说法正确的是（）。A.0–2无需防护  B.3–7必须涂抹SPF50+  C.8–10可安全日晒30分钟  D.11+仅对雪地有效答案：A16.下列哪项不是青少年近视防控“一增一减”措施中的“一增”（）。A.增加户外活动时间  B.增加课业负担  C.增加体育锻炼  D.增加自然光暴露答案：B17.世界卫生组织（WHO）推荐成人每日游离糖摄入应低于总能量摄入的（）。A.15%  B.10%  C.8%  D.5%答案：B18.下列哪种食品最适合作为婴幼儿6月龄内纯母乳喂养后的第一口辅食（）。A.鸡汤  B.铁强化米粉  C.鲜牛奶  D.蛋黄答案：B19.关于黄曲霉毒素的叙述，错误的是（）。A.属于1类致癌物  B.主要污染玉米花生  C.280℃以上可完全灭活  D.主要靶器官是肝脏答案：C（280℃仍不能完全破坏）20.下列哪项不是高血压急症的临床表现（）。A.血压≥180/120mmHg  B.头痛  C.视乳头水肿  D.收缩压90mmHg伴休克答案：D21.国家免疫规划程序规定，新生儿首剂乙肝疫苗接种时间为（）。A.出生12小时内  B.24小时内  C.48小时内  D.7天内答案：B22.下列哪项属于心理健康“绿色信号”（）。A.持续两周兴趣减退  B.能与朋友分享情绪  C.反复出现无望感  D.每天早醒2小时答案：B23.关于PM2.5的说法正确的是（）。A.空气动力学直径≤10μm  B.可进入肺泡  C.主要来源于海浪飞沫  D.口罩N95对其过滤效率<50%答案：B24.下列哪项不是脑卒中FAST识别内容（）。A.Face  B.Arm  C.Speech  D.Fever答案：D25.我国《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2022）规定，出厂水游离氯余量应≥（）mg/L。A.0.05  B.0.3  C.0.5  D.1.0答案：B26.下列哪项属于艾滋病高危行为后72小时内可采取的生物干预（）。A.暴露前预防（PrEP）  B.暴露后预防（PEP）  C.抗病毒治疗（ART）  D.免疫球蛋白注射答案：B27.关于儿童窝沟封闭，最佳时机为（）。A.乳磨牙1岁  B.第一恒磨牙6–7岁  C.第二恒磨牙18岁  D.智齿萌出后答案：B28.下列哪项不是骨质疏松的可控危险因素（）。A.低钙饮食  B.吸烟  C.高龄  D.久坐答案：C29.国家卫健委规定，健康体检中必须检查的肺功能项目针对的人群是（）。A.所有15岁以上人群  B.40岁以上吸烟者  C.接触粉尘作业人员  D.糖尿病患者答案：C30.下列哪项不是《健康中国行动（2019—2030年）》中的重大专项行动（）。A.合理膳食行动  B.全民健身行动  C.控烟行动  D.互联网+医疗行动答案：D31.关于HPV疫苗，下列说法正确的是（）。A.二价疫苗覆盖6/11型  B.四价疫苗可预防尖锐湿疣  C.九价疫苗推荐9–45岁男性接种  D.接种后无需定期宫颈癌筛查答案：B32.下列哪项不是青少年网络成瘾的诊断标准（）。A.每天上网≥4小时  B.对offline活动失去兴趣  C.戒断反应  D.持续12个月以上答案：A（时间不是唯一标准）33.下列哪项属于《食品安全法》禁止使用的食品添加剂（）。A.山梨酸钾  B.甜蜜素  C.吊白块  D.羧甲基纤维素钠答案：C34.关于一氧化碳中毒，下列叙述错误的是（）。A.碳氧血红蛋白半衰期室内为4–6小时  B.高压氧治疗可缩短半衰期  C.皮肤呈樱桃红色一定出现  D.需监测迟发性脑病答案：C35.下列哪项不是骨质疏松药物双膦酸盐的正确服用方法（）。A.晨起空腹  B.200mL白水送服  C.服药后30分钟内平卧  D.服药后30分钟内禁食答案：C36.国家学生体质健康标准（2021修订）规定，大学男生1000米跑及格线为（）分30秒。A.4′30″  B.4′32″  C.4′34″  D.4′35″答案：B37.下列哪项不是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的标志性症状（）。A.慢性咳嗽  B.进行性呼吸困难  C.喘息  D.咯大量脓臭痰答案：D38.关于合理用药，下列说法正确的是（）。A.抗菌药可预防感冒  B.缓释片可掰开服用  C.服药应用温开水  D.过期1个月药品可加倍剂量服用答案：C39.下列哪项不是艾滋病自愿咨询检测（VCT）原则（）。A.知情  B.保密  C.强制  D.免费答案：C40.国家卫健委规定，室内公共场所全面禁烟的法律文件是（）。A.《烟草专卖法》  B.《广告法》  C.《公共场所卫生管理条例实施细则》  D.《健康中国行动》答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）41.下列属于《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐的有（）。A.食物多样，合理搭配  B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆  C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉  D.少盐少油，控糖限酒  E.鼓励饮用含糖饮料答案：ABCD42.高血压的非药物干预措施包括（）。A.减重  B.限盐  C.规律运动  D.戒烟  E.静脉放血答案：ABCD43.下列属于艾滋病传播途径的有（）。A.性接触  B.母婴垂直  C.血液  D.握手  E.共用针具答案：ABCE44.下列属于职业性噪声聋预防措施的有（）。A.工程降噪  B.个体防护耳塞  C.定期职业健康检查  D.轮岗  E.增加作业时间答案：ABCD45.下列属于脑卒中危险因素的有（）。A.高血压  B.糖尿病  C.血脂异常  D.吸烟  E.长期冥想答案：ABCD46.下列属于青少年近视防控有效措施的有（）。A.每日户外活动≥2小时  B.持续近距离用眼≤40分钟  C.使用电子屏幕每日累计≤1小时（学龄前）  D.读写姿势“一拳一尺一寸”  E.夜间关灯玩手机答案：ABCD47.下列属于骨质疏松高危人群的有（）。A.绝经后女性  B.长期糖皮质激素治疗者  C.低体重  D.吸烟  E.长期高蛋白饮食答案：ABCD48.下列属于合法食品添加剂的有（）。A.山梨酸钾  B.甜蜜素（限量）  C.柠檬黄（限量）  D.吊白块  E.亚硝酸钠（限量）答案：ABCE49.下列属于HPV疫苗接种禁忌证的有（）。A.对疫苗成分严重过敏  B.中重度急性疾病  C.妊娠期  D.哺乳期  E.月经期答案：ABC50.下列属于心理健康促进核心技能的有（）。A.情绪调节  B.人际沟通  C.压力管理  D.共情能力  E.药物滥用答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）51.我国免疫规划疫苗全部免费接种。（）答案：√52.长期每日饮用白酒不超过2两可完全避免肝硬化。（）答案：×53.紫外线指数8–10仍无需防护。（）答案：×54.糖尿病确诊必须重复两次静脉血浆血糖达标。（）答案：√55.所有抗生素均可用于病毒性感冒。（）答案：×56.我国已将抑郁症纳入门诊慢特病保障范围。（）答案：√57.一氧化碳中毒患者应立即移至通风处并拨打120。（）答案：√58.骨质疏松症患者应禁止一切运动以防骨折。（）答案：×59.国家禁止向未成年人销售烟草。（）答案：√60.青少年每日糖摄入应低于总能量的5%。（）答案：×（应为10%，再严格可5%）四、填空题（每空1分，共20分）61.中国居民平衡膳食餐盘推荐，蔬菜水果占餐盘面积的______。答案：一半（50%）62.成人正常血压值为收缩压＜______mmHg且舒张压＜______mmHg。答案：120；8063.心肺复苏胸外按压频率为______次/分钟。答案：100–12064.我国法定报告传染病分为______类，其中甲类______种。答案：三；265.紫外线根据波长分为UVA、UVB与______。答案：UVC66.国家学生体质健康标准中，大学女生800米跑及格线为______分______秒。答案：4；3467.成人每日推荐钙摄入量为______mg。答案：80068.黄曲霉毒素主要污染______和______两类农作物。答案：玉米；花生69.艾滋病窗口期一般指感染后______周。答案：2–670.职业健康检查分为上岗前、在岗期间、______和应急健康检查。答案：离岗时五、简答题（共30分）71.（封闭型，6分）简述高血压药物治疗的“三原则”。答案：①小剂量开始；②优先选择长效制剂；③联合用药、个体化治疗。72.（开放型，6分）结合生活实例，说明如何践行“会烹会选，会看标签”。答案：购物时比较两款酸奶，选择能量较低、添加糖较少、蛋白质含量≥2.9g/100g的产品；烹饪时用限盐勺控制盐≤5g，采用蒸煮代替煎炸，减少油脂摄入。73.（封闭型，6分）列出糖尿病综合管理的“五驾马车”。答案：健康教育、医学营养治疗、运动治疗、血糖监测、药物治疗。74.（开放型，6分）说明青少年如何科学使用电子屏幕。答案：遵循20-20-20法则——每用眼20分钟抬头看20英尺（6米）外20秒；学龄前每日电子屏≤1小时，中学生非学习目的≤1小时；优先选择大屏幕、高分辨率、环境光充足；避免睡前1小时使用；家长以身作则，共同制定家庭网络使用协议。75.（封闭型，6分）简述一氧化碳中毒的现场急救步骤。答案：①迅速将患者移至空气新鲜处，松解衣领，保持呼吸道通畅；②拨打120；③意识不清者侧卧防误吸；④心跳呼吸停止立即CPR；⑤尽早高压氧治疗。六、应用题（共30分）76.（计算类，10分）某社区50岁男性，身高170cm，体重80kg，轻体力活动。（1）计算其BMI并判断肥胖程度；（2）按中国居民膳食指南（2022）计算其每日所需总能量（kcal）；（3）若其计划减重至正常BMI上限，估算需减少能量摄入约多少kcal/日，才能在3个月减少3kg体脂（按1kg体脂≈7700kcal）。答案：（1）BMI=80/1.7²=27.7，属超重；（2）标准体重=170-105=65kg，轻体力30kcal/kg，总能量=65×30=1950kcal；（3）3个月减3kg需赤字3×7700=23100kcal，日均赤字=23100/90≈257k