小学一年级综合实践活动“我的成长护照：自我发现与勇气宣言”项目化学习教案

小学一年级综合实践活动“我的成长护照：自我发现与勇气宣言”项目化学习教案

一、课程背景与设计理念

本教学设计适用于小学一年级下学期综合实践活动课程，属于国家必修综合实践活动课程框架下“价值体认”与“责任担当”领域，以教育部《中小学综合实践活动课程指导纲要（2017年版）》为根本遵循-5。课程以“塑造自我，自尊自信”为核心育人导向，针对一年级学生正处于自我意识萌芽期、小学适应关键期、同伴关系建构期的年龄特征，以具身认知理论、项目式学习理论及跨学科整合实践为方法论支撑，将抽象的“自我认知”“自尊养成”转化为可触摸、可操作、可对话、可共创的真实任务序列。课程打破单一课时壁垒，设计为为期四周、总计8课时的微项目学习单元，引导学生从“发现身体的秘密”到“命名情绪的颜色”，从“完成一件了不起的小事”到“接收他人的赞美回声”，在完整的“感知—表达—实践—升华”学习闭环中，完成对自我独特性的确认、对自我能力的觉知、对自我价值的体认。本课程深度融合道德与法治、语文、美术、体育与健康、心理健康教育等学科核心内容，以“成长护照”为物化载体与评价线索，构建“全人教育”视野下低年级自我认知教育的典型课例范式。

二、学习目标体系

【价值体认·核心目标】

学生通过亲历自我探索、技能挑战、服务他人等序列化实践活动，获得“我是独特的”“我能行”“我被需要”的积极价值体验；能在具体情境中理解并遵守集体生活的基本行为规范，初步形成“自己的事情自己做”的责任意识，建立对自身成长的朴素自豪感，为自己每一天的进步感到快乐。

【责任担当·关键目标】

学生能够围绕个人生活自理与班级公共服务开展持续性的实践行动，初步掌握整理个人物品、保持衣着整洁、承担固定劳动岗位等基本生活技能；能在教师引导下认领一项班级微服务岗位（如“图书角管理员”“窗台植物护理员”），并连续一周履行岗位职责，养成独立、有序、坚持的学习与生活习惯。

【问题解决·能力目标】

学生能基于“我还不会做什么”“我想挑战什么”的真实自我追问，发现并明确提出1至2个自己想要攻克的生活小难题或技能小目标（如“系鞋带总是松”“不敢在大家面前说话”）；能在小组同伴和教师的支持下，将问题转化为可操作的“七日挑战”计划，通过模仿、练习、求助等方式尝试解决问题，并对自己的尝试过程进行初步的记录与回顾。

【创意物化·表现目标】

学生能综合运用绘画、剪贴、符号、简单文字等多种表现形式，设计并制作具有个人特质的“成长护照”实体手册；能运用口语交际课中学到的赞美句式，向同伴发出具体、真诚的肯定；能在班级“勇气博物馆”展陈活动中，以作品、照片、演示等方式呈现自己的挑战成果，初步体验将想法与努力转化为可视化物件的成就感。

三、主题内容架构与课时序列

本课程以“我的成长护照：自我发现与勇气宣言”为总项目主题，下设四个层层递进、环环相扣的子主题模块，构成“发现—接纳—行动—共振”的完整学习闭环。

【模块一】我的身体会说话（2课时）

核心概念：身体独特性、五感探索、自我接纳

核心任务：制作“我的身体说明书”折叠卡片

【模块二】我的情绪小世界（2课时）

核心概念：情绪识别、情绪命名、情绪接纳

核心任务：绘制“今日情绪气象站”磁力盘

【模块三】我能行七日挑战（3课时+课外实践）

核心概念：自我效能感、目标拆解、坚持记录

核心任务：完成“勇气七日挑战”打卡链

【模块四】送你一朵赞美花（1课时+班级庆典）

核心概念：他者镜像、社会认同、集体归属

核心任务：举办“夸夸大会”暨“成长护照”签发仪式

四、教学实施过程（核心篇幅）

【模块一】我的身体会说话（第1-2课时）

第一课时：发现——独一无二的身体密码

【情境导入·基础】教师以绘本《我不知道我是谁》引入，定格在达利B疑惑地看着自己兔子的脚爪那一页，发出核心追问：“你有没有认真看过自己的手？它和别人的一样吗？”学生静默观察自己摊开的双手10秒钟。教师继而引导学生完成三项具身探索活动。

活动一：指纹侦探所。学生使用2B铅笔在空白纸卡上涂出小方块，将大拇指按压在铅笔印上，再转移到透明胶带上，揭下后贴在“成长护照”的内页预备区。教师通过实物展台投射几枚匿名指纹，引导学生发现“每个人的指纹都不一样”，引出核心概念：【非常重要】“你的身体上藏着只有你才有的密码，你就是独一无二的”。

活动二：声音收集器。学生闭上眼睛，教师用沙锤、铃鼓、响板等乐器在教室不同方位发声，学生用手指指向声源。随后，教师播放预先录制的生活环境音（开水沸腾声、翻书声、猫叫声、雨声），鼓励学生联想这些声音让自己想到了什么。此环节不仅是对听觉能力的探索，更是为后续“情绪与声音的连接”埋下伏笔。

活动三：力量测试站。学生两人一组，进行“掌上压”游戏：面对面站立，双掌相抵，听口令同时发力，感受对方传来的力量，并尝试通过手掌“对话”——轻轻推代表“你好”，快速连推代表“我们一起玩”，缓缓收力代表“停下来”。游戏结束后，教师引导学生表达：“你的手掌告诉了你什么？”学生答：“他的手热热的”“她推我的时候在笑”。教师提炼：【重要】“我们的身体会说话，它会表达喜欢、拒绝、需要帮助。”

第二课时：创作——我的身体说明书

本课时以美术学科与综合实践深度融合为特征。教师展示范例《身体说明书》，将人体轮廓划分为“头部—肩膀—双手—膝盖—脚丫”五个区域，每个区域旁配有一个功能图标（大脑灯泡、肩膀背包、双手爱心、膝盖创可贴、脚丫跑道）。学生领取A3尺寸的人体轮廓线稿纸，也可选择自己躺在大张牛皮纸上由同伴描边，获得真实比例的身体轮廓。

【创意物化·难点】教师指导学生进行分层创作。对于绘画表达能力较强的学生，鼓励其在对应身体部位旁画出“我为它骄傲的小故事”（如“这双手帮妈妈提过菜”“这对膝盖摔破了也没哭”）；对于尚处于涂鸦期的学生，则提供“身体功能贴纸库”（含“跑得快贴纸”“抱抱贴纸”“大声说话贴纸”“爱笑嘴巴贴纸”等），学生自主选取贴纸粘贴并简单说明理由。教师巡回指导时，定点捕捉关键事件：一名学生坚持在“脚丫”处贴了三张“踢球贴纸”，教师立即追问，该生讲述了上学期体育课踢进第一个球的全过程；另一名学生在“耳朵”处画了波浪线，表示“耳朵听过奶奶讲故事”。这些具体的生活细节构成了自我认知最真实的素材。

【成果物化】学生将完成的身体说明书折叠成四折卡片，塞入“成长护照”的透明封套第一页。教师以手机录影形式随机采访3-4名学生，提问：“如果向全宇宙介绍你自己，你第一个会介绍哪个部位？为什么？”录制的短视频将在第四周班级庆典中作为“成长回溯”素材播放。

【模块二】我的情绪小世界（第3-4课时）

第一课时：命名——给情绪一个名字

本课时对接道德与法治课程中“让我自己来整理”的情绪整理隐喻，引入情绪识别训练。

【情境锚定·热点】教师播放《头脑特工队》乐乐与忧忧初次登场的30秒无声片段，让学生猜测主人公此刻的心情并说明理由。学生自发使用“开心”“难过”“生气”“害怕”“惊讶”等词汇。教师在黑板中央画下一个大大的圆圈，说道：“每个人的心里都住着好几位情绪小人，今天我们把它们请出来，给它们取个名字、选个颜色。”

活动一：情绪颜色表决大会。教师逐一出示情绪词汇卡（高兴、难过、生气、平静、害羞、自豪），每出示一词，学生用手势选择该情绪对应的颜色（红、蓝、橙、绿、黄、紫等），教师不作对错评判，而是引导学生解释：“为什么你觉得生气是红色？”学生答：“因为生气的时候脸会红，像火烧。”教师总结：【基础】“情绪没有好坏，每种情绪都有它的颜色，看见它，就是照顾自己的第一步。”

活动二：今日情绪气象站。教师分发圆形白色卡盘（直径15cm）及彩色回形针。学生将卡盘划分为若干扇形区域，在每个区域涂上今天体验过的情绪颜色，并用回形针别在对应颜色的卡盘边缘作为“情绪指针”。一名学生展示自己的卡盘：大面积黄色（开心），一小块蓝色（难过），原因是“大课间和好朋友玩了，但是午睡醒来想妈妈”。教师即时肯定：“你同时装得下开心和难过，这就是真实的心。”

【热点·难点】针对部分男生羞于表达“害怕”“害羞”等情绪的现象，教师引入“超级英雄也有害怕”微讨论，播放《蜘蛛侠：平行宇宙》迈尔斯第一次荡蛛丝时尖叫的片段，引导学生共识：“害怕是在学习新本领时的保镖，它保护我们慢慢来。”

第二课时：对话——当情绪来敲门

本课时引入具身化情绪调节策略，将美术创作与心理疏导技术融合。

【创意物化】学生使用超轻黏土，将上一课时选定的情绪颜色塑造成“情绪小怪兽”立体造型。教师示范基础技法：将黏土搓成水滴状作为身体，安装牙签四肢，添加活动眼珠。学生在塑造过程中自然流露出情感投射：“我捏的生气怪兽嘴巴张得大大的，它在怒吼”“我的平静怪兽闭着眼睛，趴着睡觉”。教师引导学生为自己的情绪怪兽起名字，并将怪兽安置在卡纸上绘制的“情绪小岛”中。

【难点突破·重要】教师引入“情绪转换开关”概念：“如果难过怪兽待得太久让你不舒服，我们可以试着按一下转换开关。”教授两种适龄情绪调节微技能：一是“深呼吸吹气球”——双手作捧气球状，吸气时双手胀大，呼气时缓缓收拢，重复三次；二是“拥抱自己”——双臂交叉环抱肩膀，轻轻拍打上臂。全体学生在教师带领下现场演练，教师以平静舒缓的语调引导，持续90秒。此环节不做任何说教，而是让身体先于大脑记住“不舒服时可以这样做”的程序性记忆。

【成果物化】学生将情绪怪兽作品与情绪气象站卡盘拍照，照片冲印后插入“成长护照”第二页，并在照片旁用拼音或简单汉字写下：“我今天_________，我_____________。”教师提供句式支架，如“我今天有点紧张，我深呼吸了三次”“我今天很开心，我和朋友分享了饼干”。

【模块三】我能行七日挑战（第5-7课时及课外实践期）

本项目模块是本教学设计中落实“责任担当”与“问题解决”核心目标的攻坚环节，也是占用课时最长、家校协同最深入、个体差异表现最集中的部分。

【项目发布·第5课时】教师以故事《小步走路》导入，讲述小鸭子跟着哥哥姐姐走长路，通过“一小步、一小步、一小步”的自我鼓励最终抵达终点。教师揭示核心任务：【非常重要】“未来七天，每个人都要当自己的‘勇气教练’，挑战一件你‘还有点怕’或者‘还不太会’的事。我们不和别人比赛，只和自己比——只要开始了，就是冠军。”

【分层目标设定·热点·难点】教师发放“勇气七日挑战卡”，这是一条由7个圆形卡页串联成的链条折页，每日一页。挑战目标分为三级难度库供学生自主认领，彻底贯彻差异化教学原则。

⭐基础级挑战（适合初阶尝试者）：每天自己穿衣服并拉好拉链、连续七天不带错文具、每天举手回答一个问题、每天主动和一位同学说“早上好”。

⭐⭐进阶级挑战（适合具备一定自理能力者）：学会系鞋带并坚持一周不散、独立整理书包并分类摆放、在班级进行1分钟自我介绍或才艺展示、每天帮助一位同学做一件小事。

⭐⭐⭐挑战级挑战（适合能力溢出者）：担任一周值日小组长并合理分工、挑战在集体面前讲一个完整的故事、连续七天记录自己的“闪光时刻”（每日记一句）、学会一项新运动技能（跳绳连续30个/拍球过百）。

【高频考点·实施关键】教师现场示范“目标拆解术”。以“学会系鞋带”为例，教师将其拆解为“第一天：学会交叉；第二天：学会掏第一个洞；第三天：学会拉紧……”每完成一小步即在当日卡上贴一枚贴纸。学生领取空白挑战卡，在教师与小组同伴的协助下填写自己未来七天的每日微目标。教师重点巡视并干预两类情况：一是目标过于宏大（如“我要考100分”），引导其缩小为“我每天认真检查一遍铅笔盒”；二是目标过于模糊（如“我要变勇敢”），引导其具象化为“我敢在音乐课唱歌”。

【课外实践期·6天家庭延伸】本阶段是课程效果落地的核心战役。教师通过班级群发布《“勇气教练”家长协作指南》，核心要义为三条：第一，不催促、不代劳，只提问——“你今天的小步是什么？”第二，看见过程而非结果，使用描述性鼓励（“我看见你反复掏那个洞掏了五次，你很坚持”）；第三，接纳失败与反复，如果某天未完成，允许在次日卡上画一个“重启火箭”，象征“重新点火”。

【第6课时·期中加油站】在挑战进行至第3天时，设置半课时复盘会。学生围坐成圈，每人手持挑战卡，进行“报站名”接龙：用一句话说出自己已经走到的“站点”（如“我系鞋带已经能交叉了”“我今天主动帮值日生摆桌子了”）。教师不做优劣评判，仅以点头、重复、眼神肯定予以回应。对于进度停滞或产生畏难情绪的学生，启动【重要·同伴支架机制】：邀请已经完成该挑战的学生担任“小教练”，进行一对一示范教学。现场观察可见，一名始终不敢在集体面前说话的学生，在小教练牵手上台、背对观众、只面对小教练一人完成故事讲述后，眼眶泛红但嘴角上扬——此即具身体验赋予的自我效能感。

【第7课时·挑战收束与结晶】挑战周期结束，学生将贴满贴纸、画满符号、或许还有空白页或“重启火箭”的七日挑战链折页装入“成长护照”第三页专用插袋。教师引导学生完成一项重要的元认知活动——回溯起点。学生在小组内展示挑战卡第一页与第七页的对比，使用句式：“一开始我_________，现在我可以__________。”此处生成的句子是自我效能感从隐性走向显性的语言确证。教师不做过度升华，仅以“你的努力，你自己看见，老师也看见”收尾。

【模块四】送你一朵赞美花（第8课时及班级庆典）

本项目模块的核心机制是“他者镜映”——自尊不仅源于自我悦纳，更源于在真实的共同体中被具体地、真诚地看见与肯定。

【情境营造】教室桌椅围成大圆圈，中央放置用纸箱制作的“勇气博物馆”展台。每名学生将“身体说明书”“情绪怪兽照片”“七日挑战卡”择一陈列于展台，形成静态展览区。

【核心任务·创意物化】“送你一朵赞美花”活动。每名学生领取一张8开彩色卡纸，教师在黑板上呈现“赞美句式库”：

“我欣赏你，因为___________。”

“我发现你这周进步了，特别是___________。”

“谢谢你曾经__________。”

“你_________的样子，真的很棒。”

学生选择1-2位同学，在卡纸上画出花朵轮廓，在花瓣上书写具体赞美。教师重点强调：【非常重要】“赞美必须是真实的，是只有你和他之间才知道的小事，不能只说‘你真棒’。”此举旨在杜绝空泛社交辞令，导向真实观察与共情能力。

现场生成大量具体而微的同理心证据：“我欣赏袁满，因为我跳绳不会，她陪我练了三节课”“我感谢李明泽，他帮我捡过三次橡皮”“我发现王若溪以前不敢发言，现在敢了”。被赞美的学生收到花瓣后，现场将花瓣撕下或剪下，粘贴至自己的“成长护照”末页“赞美收集区”。当一张张单薄的卡纸逐渐被来自同伴的各色花瓣覆盖时，诸多学生反复翻阅抚摸，此即社会认同在具身层面的沉积。

【仪式庆典】班主任或年级主管领导扮演“成长签证官”，逐一宣读每位学生在整个项目周期中的“关键成长事件”（由教师根据过程观察提前撰写，每生一句，60-80字）。如：“张一晨，你从不敢看对方的眼睛，到主动为同学们演示了怎样给绿萝浇水，你的双手不仅照顾了植物，也照顾了你自己心里的勇气种子。你的成长签证有效期：一辈子。”学生依次上前，在“成长护照”最后一页加盖定制徽章火漆贴纸（或班级吉祥物印章），完成“护照签发”仪式。

【课程闭环】全体学生手持完整填写的“成长护照”，拍摄班级合影。教师播放第一周录制的“身体说明书”采访短视频，学生直观对比四周前自己的表达与当下的状态。课程在安静翻阅护照、同伴间互相指看对方作品、低声交流“你还记得那时候……”的自然对话中结束，不设刻意煽情的教师总结。

五、评价与反馈系统

本教学设计彻底摒弃传统量化打分模式，建构与综合实践活动课程理念高度契合的【质性评价·多元镜像·成长增值】三维评价体系。

（一）过程性评价档案化

【非常重要】“成长护照”本身即为最核心的评价载体。护照内集纳的“身体说明书折叠卡”“情绪气象站照片及日记”“七日挑战链折页”“赞美收集区花瓣”，构成横跨四周、涵盖自我认知、情绪管理、自主行动、社会交往四大维度的完整表现性评价证据链。教师每周进行一次“护照漫步”——不做打分，仅用便利贴书写具体反馈夹入相应页面。反馈语言严格遵循“描述现象+命名品质+开放期待”结构，如：“我注意到你连续六天挑战卡都是第一个交的（命名：积极），你是怎么让自己坚持下来的？（开放）”此举将评价转化为持续的师生对话。

（二）表现性评价任务化

终结性评价不以试卷或等级形式呈现，而以“勇气博物馆”公众展陈与“夸夸大会”真实互动为测评情境。评价标准嵌入任务要求之中：身体说明书是否呈现个人特质（独特性）、情绪怪兽是否反映真实体验（真实性）、七日挑战是否体现目标拆解与持续尝试（坚持性）、赞美反馈是否指向具体行为（共情力）。教师依据《义务教育质量评价指南》小学低年级段“知行合一”要求，观察学生在真实任务中的行为表现而非口头表态，重点记录“做了没有”“如何做的”“是否持续”，以此作为学期综合实践活动课程等级评定的核心依据。

（三）发展性评价叙事化

【重要】课程启动前，学生填写“心愿卡”（画下“我希望自己变得更_____的自己”）；课程结束后，学生完成“时光机回信”（给四周前的自己写一句话）。两份材料并置收入学生学期成长档案袋，在家长会上面向父母进行“一分钟成长叙事”展示。此举将抽象的自尊自信转化为可视、可触、可讲述的成长故事，使评价不仅发生在学校，更成为家庭亲子对话的珍贵素材。家长反馈显示，当孩子指着“七日挑战卡”上某个空白的“未完成日”坦然说“那天我忘了，第二天我又重新开始了”时，家长对“失败”的教育意义获得了全新理解。

六、课程支撑系统

（一）家校协同：从“观众”到“盟友”的角色转型

本课程向家长发布《家庭实践指引》而非“作业通知”。指引明确家长在“七日挑战”阶段的黄金支持策略：使用“我看见……”句式替代“你应该……”句式；允许孩子挑战失败并提供“重启火箭”符号；不与其他孩子横向比较。同时设置“家长观察员”席位，邀请3-5名家长参与第8课时庆典，仅承担具体职责：为每位非自己子女的学生写一张赞美便签投入“勇气邮箱”。此举促使家长将欣赏目光从自家孩子扩展至整个儿童群体，从根源上缓解低年级普遍存在的比较焦虑。

（二）跨学科资源整合清单

语文：绘本《我不知道我是谁》《小步走路》、口语交际“劝说与赞美”句式迁移、拼音写话“我的挑战日记”。

美术：人体轮廓描摹、超轻黏土塑形、色彩心理联想、拼贴与印章技法。

道德与法治：“让我自己来整理”“我们小点儿声”单元实践延伸、班级责任岗认领。

体育与健康：体能自测（跳绳/拍球）、运动技能微目标达成。

心理健康教育：情绪识别与命名、深呼吸放松法、自我肯定训练。

（三）物质环境与学具配置

学生自备：2B铅笔、透明胶带、8开卡纸、超轻黏土、水彩笔/油画棒。

班级统配：人体轮廓线稿图、指纹