宋元时期历史导学案：自主探究与练习

1自主预习：基础知识体系梳理演讲人2026-07-07自主预习：基础知识体系梳理01核心问题自主探究：深化历史认知，培养历史思维02达标练习与拓展反思03目录宋元时期历史导学案：自主探究与练习我从事高中历史教学已有十余年，在讲授中国古代史的过程中，我始终认为宋元是最容易被学生低估的关键转型阶段：多数学生仅能记住“民族政权并立”“四大发明”等零散知识点，却看不到这段近四百年的历史，是中国古代专制制度成熟定型、商品经济突破传统框架、民族交融走向深度整合、中华文明向世界输出核心贡献的重要时期。为了改变死记硬背的学习模式，引导大家自主建构知识体系、深化历史理解，我设计了本次导学案，整个学习过程将遵循“基础梳理—深度探究—巩固反思”的循序渐进路径，逐步推进对宋元历史的整体认知。自主预习：基础知识体系梳理01自主预习：基础知识体系梳理本环节是开展自主探究的前提，需要大家结合教材内容，独立完成知识框架的搭建，明确核心线索与基础要点。1时空定位与阶段特征梳理1.1时间与空间范围梳理本次学习的时间范围为960年北宋建立至1368年元朝灭亡，请大家在时间轴上自行标注以下关键节点：960年陈桥兵变北宋建立、1005年澶渊之盟、1069年王安石变法、1127年靖康之变南宋建立、1206年蒙古汗国建立、1271年元朝建立、1279年元朝统一全国、1351年红巾军起义爆发。从空间上看，两宋时期汉族王朝与北方少数民族政权并立，元朝实现了中国古代史上继隋唐之后的又一次大一统，疆域范围拓展至今天的西藏、台湾地区，为近现代中国的疆域奠定了初步基础。1时空定位与阶段特征梳理1.2核心阶段特征总结我在教学中发现，很多学生初学时容易将宋元概括为“分裂动荡时期”，这一判断显然没有抓住历史主流。我提示大家，可以从四个维度总结阶段特征，自行整理到导学案上：政治上，从多民族政权并立走向大一统，专制主义中央集权制度不断完善成熟；经济上，商品经济空前繁荣，经济重心南移最终完成，传统农耕文明进入新的发展阶段；思想文化科技上，理学形成并成为官方哲学，科技成就领先世界，市民文化兴起发展；民族关系上，民族间战争与和平交往交替，深度交融成为主流，统一多民族国家得到进一步巩固。2主干知识自主梳理请大家围绕政治、经济、思想文化、民族与对外关系四个模块，整理核心知识点：2主干知识自主梳理2.1.1北宋加强中央集权的措施北宋建立之初，核心任务是解决唐末五代以来藩镇割据的问题，我提示大家从四个层面整理措施：军事上，通过杯酒释兵权收夺将领兵权，实行调兵权与统兵权分离，建立更戍法；中央行政上，分化相权，设参知政事分割行政权、枢密使分割军权、三司使分割财权，削弱相权加强皇权；地方行政上，派文官出任地方知州，设通判监督知州，牵制地方权力；财政上，设转运使掌管地方财政，将大部分地方财赋运往中央，削弱地方割据的物质基础。我需要提醒大家，整理完措施后一定要自行总结“三冗两积”问题的形成原因：过量增设官职、大量养兵导致冗官冗兵，财政开支过大导致冗费，最终形成积贫积弱的局面，这也是后来王安石变法的核心背景，是历年考试的常考点。2主干知识自主梳理2.1.2元朝的大一统与制度创新元朝实现全国统一后，建立了行省制度，这是中国古代地方行政制度的重大创新。请大家整理三个核心要点：一是行省的性质，行省是中央中书省的派出机构，而非完全独立的地方割据势力；二是行省的权力运行，行省长官由中央任命，掌握地方军政大权，但行使权力时受到中央的节制；三是行省制度的影响，既加强了中央集权，又提高了地方行政效率，奠定了后世地方行政制度的基础，影响直至今日。除行省制度外，也要牢记元朝对边疆的管理：设宣政院管辖西藏地区，西藏正式纳入中央政府的管辖范围；设澎湖巡检司管辖琉球（今台湾），加强了对台湾地区的管理。去年我讲这部分内容时，有学生问我“行省制是不是等于地方分权”，其实恰恰相反，行省制通过犬牙交错的区划划分和中央对人事权的控制，反而从制度层面巩固了大一统，这一点大家一定要理清。2主干知识自主梳理2.2.1农业与手工业的发展农业领域，宋元时期稻麦复种制得到普及，粮食产量大幅提高，棉花种植从南向北推广，大大改变了中国人的纺织原料结构；南宋时期，经济重心南移最终完成，南方的经济总量完全超过北方。手工业领域，宋代制瓷业出现五大名窑，元朝景德镇逐渐成为全国制瓷中心，青花瓷烧制技术成熟；棉纺织业得到快速发展，元代黄道婆改进棉纺织技术，推动了棉纺织业的普及。2主干知识自主梳理2.2.2商品经济与城市的发展宋元是中国古代商品经济发展的高峰，核心变化我给大家提示几个要点：唐代的坊市制度彻底瓦解，商业活动打破了时间和空间的限制，城市中出现了沿街开设的店铺，出现了夜市和早市；农村地区草市蓬勃发展，很多草市发展成为商业市镇；北宋四川地区出现了世界上最早的纸币“交子”，元代纸币广泛流通；海外贸易高度发达，泉州是元朝最大的对外贸易港口，被称为“世界第一大港”，海外贸易税收成为南宋政府的重要财源。我每次去开封考察，站在《清明上河图》的虹桥复刻处，都能感受到北宋东京城的市井烟火：虹桥上车水马龙，商铺酒楼鳞次栉比，各色行人往来不绝，这种鲜活的繁华，就是宋元商品经济发展最生动的注脚。商品经济的发展也推动了城市功能的转变，很多城市从原来的政治军事中心转向经济中心，市民阶层逐渐壮大。2主干知识自主梳理2.3.1理学的形成与发展魏晋隋唐以来，三教合一的潮流冲击了传统儒学的统治地位，北宋儒学家在吸收佛道思想的基础上，形成了理学。请大家整理核心主张：程朱理学认为“天理”是万物的本原，天理就是封建伦理道德；主张“存天理，灭人欲”，通过“格物致知”的方法探究天理，得到天理。南宋陆九渊开创心学，提出“心即理也”，认为天理就在人的心中，只要反省内心就可以得到天理。我提醒大家，评价理学要辩证看待：理学用三纲五常维系专制统治，压抑了人的自然欲求，但是也重视个人的道德修养，强调人的社会责任和历史使命，对塑造中华民族的民族性格起到了重要作用，不能简单全盘否定。2主干知识自主梳理2.3.2科技成就宋元时期中国科技领先世界，核心成就集中在四大发明的成熟与外传：北宋毕昇发明了活字印刷术，提高了印刷效率；火药在宋代广泛应用于军事，出现了多种火器；指南针在宋代普遍应用于航海，大大推动了航海事业的发展。四大发明在宋元时期大规模外传，对欧洲乃至世界的历史进程产生了深远影响。2主干知识自主梳理2.3.3文学艺术的发展适应市民阶层的文化需求，宋元时期文学艺术走向世俗化：文学上，宋词成为主要的文学形式，分为豪放派和婉约派，元曲是元代文学的代表，包括元杂剧和散曲；艺术上，宋代风俗画兴起，张择端的《清明上河图》是代表作品，书法绘画更加注重个性表达，适应了市民阶层的审美需求。2主干知识自主梳理2.4民族关系与对外交往民族关系上，两宋时期辽、宋、西夏、金并立，各政权之间既有战争也有和平交往，榷场贸易是和平交往的主要形式，大量少数民族人口内迁，汉族人民也向边疆迁徙，民族之间的经济文化交流不断加深；少数民族政权普遍推行汉化政策，学习汉族的政治制度和文化，推动了自身的封建化进程；元朝统一后，民族交融进一步发展，形成了新的民族——回族，统一多民族国家得到巩固。对外关系上，宋元时期海陆交通发达，中外经济文化交流频繁，意大利旅行家马可波罗来华，留下了《马可波罗行纪》，大大加深了欧洲对中国的了解，四大发明的外传也主要发生在这一时期。完成基础梳理之后，我们已经搭建起宋元历史的基本框架，接下来我们进入核心问题的深度探究，突破学习中的重难点，深化对宋元历史的理解。核心问题自主探究：深化历史认知，培养历史思维02核心问题自主探究：深化历史认知，培养历史思维本环节围绕历年高考的高频考点和核心问题，引导大家展开自主探究，学会运用唯物史观分析历史问题。1探究一：如何辩证认识北宋加强中央集权的影响北宋加强中央集权的措施，历来是评价争议比较多的问题，我给大家提供两个思考维度，大家自主整理结论：1探究一：如何辩证认识北宋加强中央集权的影响1.1积极影响北宋通过一系列措施，彻底结束了唐末五代以来藩镇割据的分裂局面，维护了国家的统一和社会的安定，促进了经济文化的发展；制度层面的创新，完善了专制主义中央集权制度，基本解决了中央与地方的矛盾，此后中国古代再也没有出现过大规模的藩镇割据。1探究一：如何辩证认识北宋加强中央集权的影响1.2消极影响中央集权的过度加强，导致地方权力过小，积极性受到压制；过量增设机构和官员，导致官僚队伍膨胀，行政效率低下；养兵导致军费开支过大，财政负担沉重，最终形成了积贫积弱的局面，为北宋的灭亡埋下了隐患。我在教学中发现，很多学生容易对这一问题做非黑即白的评价：要么完全肯定北宋加强集权的功绩，要么彻底否定认为它导致了北宋的贫弱。其实放在五代十国的历史背景下看，北宋统治者的核心目标就是解决藩镇割据的问题，矫枉过正是制度转型过程中的必然现象，我们不能脱离具体的历史背景评价制度的得失。2探究二：宋元商品经济发展对社会与文化的影响商品经济的繁荣是宋元历史最突出的特征，它对整个社会的变迁产生了深远影响，大家可以从三个维度展开探究：2探究二：宋元商品经济发展对社会与文化的影响2.1社会结构的变化商品经济的发展推动了人身依附关系的松弛，宋代佃户对地主的人身依附关系大大减弱，客户可以自由迁移，获得了更多的人身自由；商人的社会地位有所提高，传统的士农工商四民结构出现松动，很多官僚士大夫也参与商业活动，市民阶层不断发展壮大，成为一支重要的社会力量。2探究二：宋元商品经济发展对社会与文化的影响2.2思想文化的世俗化转型商品经济发展带来的逐利风气，冲击了传统的儒家伦理秩序，推动了理学的兴起，理学家希望通过重建儒家伦理规范，调整社会秩序；同时，适应市民阶层的文化需求，文化领域出现了明显的世俗化转向：宋词、元曲、话本、风俗画等新的文艺形式兴起，瓦舍勾栏等公共娱乐场所出现，文化从士大夫的殿堂走向普通民众，这是中国古代文化发展的重要转折。我读《东京梦华录》的时候，看到里面记载东京城的瓦舍勾栏每天都有演出，从说书、唱曲到相扑、杂技，吸引了成千上万的市民观看，这种场景和我们现在的商业综合体其实没有本质区别，就是商品经济发展带来的文化变迁。2探究二：宋元商品经济发展对社会与文化的影响2.3国家政策的调整为了适应商品经济的发展，宋代统治者推行“不抑兼并”“不抑商”的政策，放宽了对商业的限制，鼓励海外贸易，这也是前代少有的政策转向，反过来进一步推动了商品经济的发展。2.3探究三：为什么说明元时期是统一多民族国家发展的重要阶段很多学生学习宋元民族关系，只记住了宋辽、宋金的战争，却忽略了这段历史对统一多民族国家发展的重要贡献，大家可以从三个层面理解：第一，元朝的大一统拓展了中国的疆域，建立了更加有效的边疆治理体系，西藏、台湾正式纳入中央政府的管辖，奠定了近现代中国的疆域基础；第二，宋元时期民族交融达到了新的高度，少数民族政权主动汉化，推行封建制度，学习汉族文化，大量人口跨区域迁徙，各民族在生产生活中相互学习、相互融合，元朝时期形成了新的民族回族，2探究二：宋元商品经济发展对社会与文化的影响2.3国家政策的调整进一步丰富了中华民族的民族构成；第三，各民族共同开发了边疆，共同创造了中华文明，推动了统一多民族国家的发展。我教了这么多年历史，最大的感受就是不能用近现代的民族国家观念套古代的民族关系，辽、宋、夏、金、元都是中国古代历史上的政权，战争只是暂时的，交融发展才是主流，我们今天的统一多民族国家，就是在这样一次次的交融中逐步形成的。4探究四：宋元科技领先世界的原因与世界影响宋元时期中国科技成就领先世界，对世界文明进程产生了深远影响，原因可以从四个角度总结：经济的繁荣发展为科技进步提供了物质基础；前代科技文化的积累为宋元科技发展奠定了基础；民族之间的交流融合和对外的开放交往，吸收了其他民族和地区的科技成果；科学家个人的探索和努力。而四大发明外传的世界影响大家都比较熟悉：印刷术推动了欧洲文艺复兴和宗教改革，促进了思想解放和文化普及；火药推动了欧洲资产阶级革命的发展，摧毁了传统的骑士阶层；指南针推动了新航路的开辟，促进了世界市场的形成，四大发明推动了欧洲从封建社会向资本主义社会的转型，是中国对世界文明的巨大贡献。通过基础梳理和核心探究，我们已经完成了宋元历史知识体系的建构，接下来我们通过达标练习检验自主探究的成果，总结学习中的问题。达标练习与拓展反思031基础达标检测010203040506请完成以下选择题，检验基础知识点的掌握情况：在右侧编辑区输入内容A.枢密院B.三司使C.转运使D.宣政院我国古代经济重心南移最终完成于（）A.行省是中央派出的地方行政机构B.行省长官由中央任命C.行省权力受到中央节制D.行省制度不利于中央集权程朱理学“格物致知”的核心含义是（）北宋中央设立的分割宰相财权的机构是（）在右侧编辑区输入内容A.唐朝B.北宋C.南宋D.元朝下列关于元朝行省制度的表述，不正确的是（）A.通过探究万物，获得其中的天理B.反省内心，发明本心C.经世致用，服务现实