全覆盖防灾减灾宣讲课

2026/07/20全覆盖防灾减灾宣讲课目录防灾减灾形势与政策背景地震灾害识别与应急避险洪涝灾害防范与自救互救气象灾害预警与科学应对地质灾害识别与紧急避险火灾预防与应急逃生技能家庭应急准备与能力提升全民行动共建安全防线0102030405060708防灾减灾形势与政策背景01我国自然灾害形势严峻2416.17亿元直接经济损失2025年全国6703.37万人次不同程度受灾灾害影响最严重全球自然灾害国家之一灾害形势地震灾害我国位于环太平洋地震带与欧亚地震带交汇处，地震活动频繁洪涝灾害每年汛期，长江、黄河、珠江等流域面临严峻防汛压力气象灾害台风、暴雨、雷电、冰雹等极端天气事件趋多趋强地质灾害山区滑坡、泥石流、崩塌等灾害隐患点多面广核心挑战全球气候变暖背景下，极端天气气候事件呈现多发频发态势，传统防灾思维亟需变革2026年全国防灾减灾日主题人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力人人讲安全强化全社会防灾减灾意识，让安全理念深入人心个个会应急普及应急避险技能，提升公众自救互救能力提高能力推动从"被动应对"向"主动预防"转变，筑牢人民防线防灾减灾宣传周5月11日至17日，各地集中开展科普宣传、应急演练、隐患排查等活动核心目标让每一个人都成为安全防线的参与者、应急处置的明白人国家防灾减灾政策框架自然灾害防治推进重大基础设施除险加固提升灾害防御能力智能监测预警核心构建空天地一体化监测系统完善预警"叫应"机制基层救援力量乡镇（街道）明确专职应急力量推动救援力量下沉"五进"活动企业农村社区学校家庭地震灾害识别与应急避险02地震前兆识别要点地下水异常井水水位突然升降、翻花冒泡、变色变味泉水流量突然增大或断流动物异常行为家畜家禽惊恐不安、不吃食、不进圈冬眠动物提前苏醒出洞鱼类浮头、跳跃、集群游动地光地声地震前可能出现地光，颜色多样，持续时间短地声类似闷雷声或轰鸣声，来自地下深处地下水异常井水水位突然升降、翻花冒泡、变色变味泉水流量突然增大或断流重要提示发现异常现象应及时向当地地震部门报告切勿传播不实信息引发恐慌室内地震避险原则躲避位置躲在坚固家具旁、承重墙根处、卫生间等开间小的房间保护头部用坐垫、枕头、双手护住头部和颈部远离危险区远离窗户、阳台、吊灯、悬挂物等易坠落区域禁止行为切勿跳楼、乘电梯、乱跑或躲入衣柜等封闭空间切断危险源立即切断危险源，关闭机器设备警戒疏散设置警戒区域，组织人员有序疏散避开危险避开高大设备、化学品储存区等危险部位室外地震避险要点远离建筑物远离高楼、围墙、广告牌、电线杆等可能倒塌的物体开阔地带蹲伏在广场、公园、空地等开阔区域避开危险区避开桥梁、隧道、陡崖、河岸等危险地段听从指挥有序疏散商场、影院等场所应听从指挥，有序疏散避开拥挤踩踏避开拥挤踩踏，不盲目跟随人流就近躲避震后撤离就近选择安全区域躲避，震后沿安全通道撤离减速靠边停车减速靠边停车，留在车内直至震动停止避开危险路段避开桥梁、高架路、陡坡等危险路段确认安全再行驶震后确认安全再继续行驶震后自救互救技能被困自救保存体力避免盲目呼救，保持冷静等待救援发出信号用石块、金属物敲击墙壁或管道发出求救信号清理空间尽量清理口鼻杂物，保持呼吸畅通寻找水源寻找身边的水源、食物，延长生存时间互救原则先救近先救近处被困人员，再救远处先救易先救容易救出的人员，再救难度大的先救急先救伤情严重人员，进行紧急救治科学施救避免盲目挖掘造成二次伤害洪涝灾害防范与自救互救03汛期预警与防范准备关注气象预警及时关注气象部门发布的暴雨、洪水预警信息了解防汛等级了解所在区域的防汛等级和转移路线熟悉避险场所熟悉周边避险场所位置和到达路线储备饮用水每人每天3升，至少储备3天准备即食食品压缩饼干、罐头等即食食品应急照明通讯手电筒、备用电池、救生哨证件药品备份重要证件复印件、应急药品提前转移物资低洼地区提前转移贵重物品和重要物资检查排水设施检查排水设施，清理排水管道设置挡水措施家门口放置挡水板或堆砌土坎防止内涝洪水来袭避险要点向高处转移向山坡、高地、楼房上层等高处转移先人后物先转移人员，再转移财产先老幼病残优先转移老弱病残孕等特殊群体拨打求救电话利用通讯工具拨打110、119、120求救发出求救信号无通讯工具时，用救生哨、手电筒发出求救信号寻找漂浮器材寻找门板、桌椅、塑料桶等漂浮物作为救生器材抓住固定物体抓住固定物体，防止被洪水冲走远离高压线远离高压线塔、断线电线，防止触电不涉水过积水不涉水过积水路段，防止跌入地坑、沙井被困车内及时弃车被困车内时及时弃车转移，切勿强行闯关山洪泥石流识别与避险河床流水异常河床流水突然断流或突然增大，是山洪来临的重要前兆洪水突增带杂物洪水突增并夹带柴草、树木等杂物，表明上游已发生冲刷沟谷轰鸣振动沟谷昏暗伴有轰鸣声或振动声，是泥石流逼近的警示信号山洪来袭向沟谷两侧山坡高处转移，不沿山谷下游跑泥石流来袭向垂直泥石流方向的两边山坡高处跑，不顺着沟底跑禁止行为不待在谷底、不爬树躲避、不躲在低洼处营地选址大雨时不扎营在山谷、河沟底部，避开危险区域观察预警注意观察周围环境，发现征兆立即撤离互助报警及时向下游群众报警，通知他人转移灾后卫生防疫要点不饮用生水必须煮沸或使用净水片处理不食用浸泡食物被洪水浸泡的食物存在污染风险使用安全水源瓶装水或经过消毒处理的水源清理环境淤泥及时清理居住环境淤泥、垃圾含氯消毒处理对地面、墙壁进行含氯消毒剂消毒做好个人卫生防止皮肤病、肠道传染病发生症状及时就医出现发热、腹泻等症状及时就医防蚊灭蚊预防登革热等虫媒传染病关注心理健康必要时寻求心理疏导支持气象灾害预警与科学应对04气象预警信号解读手机短信电视广播公众号应急广播社区通知等级含义响应要求红色特别严重停工停课，紧急避险橙色严重停止户外活动，做好避险准备黄色较重减少外出，注意防范蓝色一般关注天气变化，做好防范准备台风防范应对要点加固门窗窗玻璃贴"米"字胶布防止破碎搬移加固阳台、窗台悬挂物品搬移，室外易被吹动物体加固储备物资饮用水和应急食品储备，非必要不外出及时转移低洼地区和危房人员及时转移停止作业停止户外作业，远离临时建筑、广告牌、大树关闭断电关闭门窗，拔掉电器插头，防止雷击避免出行不前往台风影响区域旅游或出海确认安全再外出确认台风远离后再外出（风雨骤停可能是进入台风眼）检查房屋设施检查房屋、电路、燃气安全后再使用注意饮食安全注意食品、饮水安全，防止污染雷电防护安全知识室内防护关好门窗，远离金属门窗、水管、天线拔掉电器插头，不使用太阳能热水器不靠近室内金属管线，不触摸金属物体室外防护重点不在山顶、大树、铁栅栏、水域等危险区域停留不使用金属工具、不撑伞、不扛金属物品迅速躲入有防雷设施的建筑物或金属顶车辆内蹲低身体，双脚并拢，减少跨步电压车内防护收起天线，关闭引擎和收音机关好门窗，不轻易下车强对流天气应对暴雨应对室外积水漫入室内立即切断电源户外行走贴近建筑物，防止掉入地坑、沙井避开低洼路段、立交桥下等易积水区域冰雹应对迅速进入室内或坚固遮蔽物下远离玻璃门窗，防止冰雹击碎玻璃造成伤害车辆尽快停入车库或用遮盖物保护大风应对远离大树、电线杆、广告牌、临时建筑不在空旷地带停留，避免使用手机车辆减速慢行，注意横风影响地质灾害识别与紧急避险05滑坡前兆识别地形地貌异常山坡出现裂缝，特别是贯通性裂缝山坡脚出现隆起、挤出现象斜坡上的房屋、道路出现变形、开裂水文异常泉水、井水突然干涸或突然涌出水质突然变浑浊，水位异常升降动植物异常树木倾斜、枯死，出现"醉汉林"动物惊恐不安、异常迁徙声光异常地下发出闷雷声或轰鸣声岩石出现破裂声、摩擦声滑坡泥石流避险滑坡避险向滑坡体两侧跑，不顺着滑坡方向跑不躲在低洼处或乱石堆后迅速撤离危险区，不贪恋财物泥石流避险向垂直泥石流方向的两边山坡高处跑不顺着泥石流方向跑，不待在沟谷底部不爬树躲避，泥石流可能冲倒树木紧急避险要点发现征兆立即报警，通知周围群众撤离选择稳固的高地作为避险场所避开河道、沟口、陡崖等危险地段火灾预防与应急逃生技能06火灾预防基本要求家庭防火定期检查电路燃气，清理杂物保持通道畅通不私拉电线、不超负荷用电，用火时不离人公共场所防火熟悉安全出口和疏散通道位置不在禁烟区吸烟，发现隐患及时报告灭火器使用提、拔、握、压四步操作法对准火焰根部喷射，快速扑灭初期火灾家庭防火要点定期检查电路、燃气管道，及时更换老化线路和软管清理阳台、楼道杂物，保持消防通道畅通不私拉乱接电线，不超负荷使用电器做饭时不离人，用火后确认熄灭公共场所防火要点熟悉安全出口、疏散通道位置不在禁烟区域吸烟，不乱扔烟头发现火灾隐患及时报告灭火器使用方法1提提起灭火器2拔拔掉保险销3握握住喷管4压压下把手，对准火焰根部喷射火灾应急逃生要点逃生原则用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰沿安全出口撤离不贪恋财物，不乘坐电梯沿墙根或扶手摸索前进，避免迷失方向高层建筑火灾若楼道被烟火封堵，退回房间关闭房门用湿毛巾、布条封堵门缝，泼水降温开窗呼救，挥舞鲜艳衣物发出求救信号切勿盲目跳楼电器火灾先切断电源，再用干粉灭火器或湿棉被覆盖灭火切勿用水直接扑救带电火灾家庭应急准备与能力提升07家庭应急物资储备应急包必备物品饮用水（每人每天3升，至少储备3天）压缩饼干、罐头等即食食品手电筒、备用电池常用药品（感冒药、肠胃药、外伤处理包）救生哨、口哨（用于被困时发出求救信号）防水打火机、蜡烛（停电应急照明）重要证件复印件（身份证、户口本、银行卡）物资存放要求放置在易取用位置，全家知晓定期检查更新，确保有效期内根据家庭成员情