大学生职业生涯规划 课件第7、8章 探索资源、职业生涯设计

CollegeStudents'CareerPlanning第七章探索资源目录/CONTENTS01家庭资源探索02学校资源探索第一节家庭资源探索

家庭资源包括家庭软环境和硬环境。家庭软环境，是指笼罩在特定场合的特殊气氛或氛围。它诉诸人的内在情绪和感受，对人起着潜移默化的作用，是家庭生活中人与人之间相互联系时所形成的一种气氛，如家庭结构、教养方式等。家庭硬环境，是指特定的物质条件。它是人得以发展的基础条件，如家庭资源、父母文化水平和职业状况等。每个人从出生伊始就受到家庭资源的影响，这种影响往往是多方面的、深远的，可能影响人的一生。家庭资源探索家庭资源包含以下五个方面：家庭关系。父母关系、父子父女关系、母子母女关系是否和睦?和谐的家庭关系对个人有哪些影响?家庭生活环境。生活在城市还是农村?家庭出身，家庭成员的工作、爱好、性格、价值观等。家庭生活环境对个人的职业选择有哪些影响?家庭经济状况。包括父母的工作、家庭收入情况。家庭经济状况对个人的职业选择有什么影响?家庭成员受教育状况。包括父母的文化程度，兄弟姐妹的受教育情况等。这些对个人的职业选择产生哪些影响?家庭成员健康状况。例如，家庭成员是否患有重大疾病?是否有家族病史?家庭资源探索第二节学校资源探索大学与大学生活（一）学习要求的变化一

相对而言，高中学习以被动为主，大学学习更强调主动性。高中阶段，学生大多围绕老师的安排，在老师的指导与督促下循序渐进地学习。而在大学阶段，知识的广度和深度显著提升，专业方向基本确定，需要充分发挥学习的主动性、创造性，要求学生主动开展探索性学习。“读万卷书，行万里路”，大学生需要把理论与实践相结合，不断提高自己分析问题和解决问题的能力。（二）生活环境的变化

高中生活以家庭生活为主，大学生活以集体生活为主。上高中的时候，大部分同学住在家里，即使是住校的同学，每个月也能回家，可以从父母那里得到更多的关爱，生活上的琐事不用太操心，人际交往与沟通能力的培养相对不那么紧迫。进入大学以后，学生大多脱离父母独立生活，许多同学还远离家乡，衣、食、住、行以及学业等方面都需要自主安排，各种问题都要依靠自身能力应对。大学与大学生活（三）社会活动的变化一

高中教育重在夯实基础，而大学教育旨在激发创新和自主探索。大学教育要解决的问题具有多样性。大学生既要学好专业知识，也需要加强跨领域学习；既要学习科学研究方法，也要掌握实践操作技能；既要学做事，也要学做人。（四）评价标准的变化

在高中阶段，学习成绩往往是评价一个学生的重要标准；而大学阶段对学生的评价标准则更多元化。进入大学后，特别是在重点大学，身边人才济济，许多人在高中阶段的学习优势不再明显，所有学生仿佛重新站在一个新的起跑线上。有的同学在社会工作方面能力特别优秀，有的在文体方面特别突出，有的动手能力强，有的科研能力强，不能以单一标准来判断孰优孰劣。在激烈的竞争中，同学们原有的优势被弱化，具有的只是相对优势。学业规划二充分利用学校资源。学校提供了各种各样的资源，一定要充分利用起来。广泛参与实践活动，培养综合能力。不要把眼光局限在宿舍或班级，也不要仅限于与同龄人交往，各个阶层、各个年龄段的人，都要尝试着去交流和学习。培养多方面兴趣，明确发展目标。大学生的业余时间越来越多，但这不意味着大学生就应该虚度光阴。大学生应该利用第二课堂，培养自己多方面的兴趣，包括学习兴趣和科研兴趣，通过对兴趣的探索，发现自己的志趣，确定人生的方向。做好学业规划。大学是个人成为专门人才、培养自身职业素质的关键阶段，主要的学习活动都是围绕这一特点而展开的。学校资源探索三关于学校资源分析，主要分析学校的地理位置、周边环境、学校特色、专业学习、实践经验、师资力量、硬件设施、软件环境、校风校训、学校的知名度以及影响力、所学专业是否是学校或国内的强项、学校学术氛围是否浓厚，诸如展览会、研讨会、学术报告会等活动是否经常举办等。同时，我们要思考：学校为学生的学习提供了哪些有利条件?我们从学校能够获得什么?学校对我们的价值观、人生观、思维方式、性格、知识、能力等各方面产生了哪些影响?这些影响为我们选择职业提供了哪些有利条件和不利条件?我们该如何去弥补这些不利条件?社会资源探索四国家的法规政策国家就业形势社会变迁社会价值观科学技术的发展竞争对手的情况经济环境CollegeStudents'CareerPlanning第八章职业生涯设计目录/CONTENTS01职业生涯设计概述02职业生涯设计的准则03职业生涯设计的程序第一节职业生涯设计概述职业生涯的含义一

职业生涯是当前比较流行的一个概念。但是，目前对职业生涯的概念还没有一个统一的认识，不同国家的学者从不同的角度对职业生涯进行了界定。职业生涯的定义，最早由美国学者沙特尔（Shartle）提出，他认为，职业生涯是指一个人在工作和生活中所经历的职业或职位的总称。美国学者罗斯威尔（WilliamJ.Rothwell）将职业生涯界定为人的一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观和愿望的有机整体。沙因则将职业生涯分为内职业生涯和外职业生涯。外职业生涯是指经历一种职业的过程，包括入职、培训、晋升、离职、退休等各个阶段。职业生涯设计的含义及其作用（一）职业生涯设计的含义二在人生的各个阶段，每个人都会分析自己所追求的目标及价值，这一行为被称为职业生涯设计。职业生涯设计帮你规划漫漫人生路。有目标，生活才不盲目；有追求，生活才有动力。设计自己的职业生涯，就是将理想的人生化为现实的人生。一个人的事业究竟向哪个方向发展，可以通过制定职业生涯规划来明确，也就是说，个人对今后所要从事的职业、承担的工作职务和工作职位等一系列发展道路做出设想和计划。一职业生涯设计有利于明确人生的奋斗目标职业生涯设计有利于本人和组织更好地了解个人的实力和专业技术职业生涯设计有利于制订有针对性的培训与开发计划职业生涯设计有利于人尽其才（二）职业生涯设计的作用职业生涯设计的含义及其作用三职业生涯设计对大学生全面素质的养成具有较好的导向作用职业生涯设计对大学生以“成功者”姿态走向社会具有鞭策作用大学生职业生涯设计对优良学风的形成有较好的激励作用大学生做好职业生涯设计的必要性第二节职业生涯设计的准则择己所爱一在职业生涯设计过程中，兴趣是最好的老师，是最初的动力，也是成功之母。兴趣是指一个人寻求并参与某些特定活动的心理倾向，职业兴趣就是个人对某种职业和与其相关的活动、学习科目等的喜好。诺贝尔物理学奖获得者丁肇中说：“兴趣比天才更重要。”美国曾对2000多名科学家进行调查，发现他们当中很少有人是为了谋生而工作。他们大多出于对研究某领域问题的强烈兴趣，才能不计名利、虽苦犹荣。人们对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，就会开拓进取、努力工作，这有助于事业的成功；反之，若人们强迫自己做不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。从事一项喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也从此变得妙趣横生。择己所长二任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。不同职业对技能的要求也不一样。任何一种技能都必须经过一定时间的训练才能掌握，而每个人的一生都是有限的，任何人都不可能掌握所有的技能。尺有所短，寸有所长。每个人都具有一个由多种能力组成的能力系统。在个体的能力系统中，一般来说各方面能力的发展是不平衡的，常常是某一方面的能力占优势，另一些能力则不太突出。例如，著名数学家陈景润极富数学才华，但因缺乏教学表达能力，未能在教师职业中充分发挥自己的专业优势。择己所利三心理学研究指出，需要是指在一定的社会生活条件下，人们对客观事物的需求。对个体而言，一切行动都是由需要引起的。如第六章中所述，马斯洛将人的需求分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求（即情感需求）、尊重需求、自我实现需求。其中，前两种需求是人类生存的基本需求，后三种需求是较高层次的需求。职业对个人而言是一种谋生手段，在谋取个人福利的同时，也创造了社会价值，为社会做出了贡献。然而，个人谋求职业的首要动机是实现幸福生活，在这个过程中，利益导向始终支配着个人的职业选择。择世所需四社会需求不断变化，旧的需求不断消失，同时新的需求不断产生，昨天的抢手货可能在今天变得无人问津。一个人在选择职业岗位时，应把社会需要作为出发点和归宿，以社会对人的要求为准绳，去认识和解决择业问题，进而确定自己的职业岗位。社会需求是对个体需求的集中和概括。没有社会需求，就没有职业和职业分工，也就不存在职业岗位选择的问题。古今中外，人们对职业岗位的选择都是受社会制约的。大学生在选择职业岗位时，考虑个人因素是不可避免的，也无可厚非。问题是这种选择是否符合社会需要。如果职业岗位选择符合社会需要，这种选择就有充分实现的可能；如果职业岗位选择不符合社会需要，就会影响职业理想的实现。第三节职业生涯设计的程序一目标不是唯一的目标要分层次、分阶段近期目标要明确、可行目标需要定期评价目标设定二

社会环境对人们的职业生涯乃至人生发展都有重大影响。通过对社会大环境的分析，可以了解所在国家或地区的政治、经济和法治建设的发展方向，从而寻找各种发展机会。可行性研究（一）社会环境分析和职业分析（二）个人分析和角色建议个人分析。个人分析包括了解自己的目前状况和发展潜能。进行个人分析是为了了解自己、发现潜能。制定职业生涯规划时还要找到对自己影响重大的人，认真听取他们的建议。角色建议。一是找到影响重大的人。二是倾听建议。三一个远大目标的实现，往往很难一气呵成，我们可以把它分解成若干个易于达到的阶段性目标。职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯目标分解为有时间规定的长、中、短期的分目标，直至将目标分解为在某个确定日期可以采取的具体步骤。目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段。设计方案（一）目标分解（二）目标组合

目标组合是处理不同目标之间相互关系的有效方法。如果只看到目标之间的排斥性，就只能在不同目标之间做出排他性选择；如果能看到目标之间的相关性，就会积极地进行不同目标的组合。目标组合是处理不同目标之间相互关系的有效措施，主要着眼于各个目标之间的因果关系和互补关系。四为什么要寻找差距?实现目标的过程就是缩小差距的过程。分析目前的状况与实现目标需要的思想观念、知识、心理素质、能力等方面的差距，才能采取有效的行动。思想观念的差距知识的差距心理素质的差距能力的差距实施方案（一）寻找差距四实施方案教育培训。要求根据目标分解和能力差距，制定教育培训的具体内容、时间、地点、方式等。讨论交流。要求针对当前存在的差距，选定讨论交流的对象，明确交流的主题、时间、方式等，并进行深入探讨。实践锻炼。应争取改变工作内容或工作方法，主动聚焦于自身能力相对薄弱的环节进行针对性提升。（二）找到缩小差距的方法（三）确定实施步骤这是制定实施方案的最后一步，要求列出具体的实施步骤和计划完成时间。思考题思考沙特尔如何定义职业生涯。罗斯威尔对职业生涯的界定包含哪些元素?沙因将职业生涯分为哪两个部分?解释这两个部分的具体含义。思考丁肇中对于兴趣与天才的看法。这一观点如何体现兴趣在职业生涯设计中的重要性?举例说明