2026年春季学期高中生心理健康调查问卷（走读版）

2026年春季学期高中生心理健康调查问卷（走读版）个人基本信息1.您的性别是？A.男B.女2.您所在的年级是？A.高一年级B.高二年级C.高三年级3.您的成绩在班级中处于什么水平？A.前10%B.11%-30%C.31%-60%D.60%以后4.您与父母的关系如何？A.非常融洽，能无话不谈B.比较融洽，偶尔会有小矛盾C.关系一般，交流较少D.关系不太好，经常发生冲突5.您家庭的经济状况如何？A.富裕B.小康C.一般D.比较困难6.您是否是独生子女？A.是B.否7.您平时主要的出行方式是什么？A.步行B.自行车C.公交车D.私家车学习压力与应对1.您觉得目前的学习压力大吗？A.非常大，感觉喘不过气B.比较大，需要努力应对C.一般，能承受D.较小，很轻松2.面对较大的学习压力时，您通常会采取以下哪种方式应对？（可多选）A.向家人倾诉B.与朋友交流C.运动放松D.听音乐、看电影等娱乐活动E.自我调节，心理暗示F.埋头苦学，希望通过提高成绩缓解压力G.其他（请注明）：______________3.您认为导致学习压力大的主要原因是什么？（可多选）A.课程难度大B.作业负担重C.考试频繁D.家长期望过高E.同学竞争激烈F.自身对成绩的要求高G.其他（请注明）：______________4.您是否会因为学习压力而产生失眠的情况？A.经常B.偶尔C.很少D.从不5.您对自己的学习成绩满意吗？A.非常满意B.比较满意C.一般D.不满意E.非常不满意6.当您在学习上遇到困难时，您会怎么做？A.主动向老师请教B.与同学讨论C.自己查阅资料解决D.先搁置，等老师讲解E.其他（请注明）：______________7.您是否制定了明确的学习计划？A.有详细的学习计划，并严格执行B.有计划，但执行不太严格C.有大致的计划，但不太具体D.没有制定学习计划人际关系1.您在班级中是否有亲密的朋友？A.有很多亲密朋友B.有几个亲密朋友C.只有一个亲密朋友D.没有亲密朋友2.您与同学之间的关系如何？A.非常好，相处融洽B.比较好，偶尔会有小摩擦C.一般，没有特别深的交往D.不太好，经常发生矛盾3.当您与同学发生矛盾时，您会如何处理？A.主动沟通，化解矛盾B.等对方主动沟通C.暂时不理会，等矛盾自行缓解D.找老师或家长介入E.其他（请注明）：______________4.您是否经常参加班级或学校组织的活动？A.经常参加B.偶尔参加C.很少参加D.从不参加5.您觉得老师对您的态度如何？A.非常关心，经常鼓励B.比较关心，会给予一定指导C.一般，关注较少D.不太好，对自己有偏见6.您是否愿意与老师交流学习和生活中的问题？A.非常愿意，觉得老师能给予很好的建议B.比较愿意，但有时会有些顾虑C.不太愿意，觉得老师不能理解自己D.完全不愿意7.您与父母的交流频率如何？A.每天都会交流B.每周交流几次C.每月交流几次D.很少交流情绪状态1.您最近一周的情绪状态如何？A.非常好，充满活力B.比较好，心情较为愉悦C.一般，情绪比较平稳D.不太好，有些低落E.非常差，感到焦虑、抑郁2.您是否经常感到焦虑？A.经常B.偶尔C.很少D.从不3.当您感到焦虑时，您通常会有哪些表现？（可多选）A.心跳加快B.呼吸急促C.出汗D.坐立不安E.注意力不集中F.失眠G.其他（请注明）：______________4.您是否会因为一些小事而情绪波动很大？A.经常B.偶尔C.很少D.从不5.您是否有过自杀或伤害自己的念头？A.经常有B.偶尔有C.曾经有过，但现在没有了D.从未有过6.您通常通过什么方式调节自己的情绪？（可多选）A.运动B.听音乐C.看电影、电视剧D.与朋友聊天E.写日记F.吃东西G.其他（请注明）：______________7.您觉得自己的情绪管理能力如何？A.非常好，能很好地控制自己的情绪B.比较好，大多数时候能控制情绪C.一般，有时会情绪失控D.比较差，经常情绪失控生活习惯与健康1.您每天的睡眠时间大约是多少？A.9小时以上B.79小时C.57小时D.5小时以下2.您是否有规律的饮食习惯？A.非常规律，三餐定时定量B.比较规律，偶尔会不按时吃饭C.不太规律，经常不吃早餐或晚餐D.很不规律，饮食随意3.您每周的运动次数是多少？A.5次以上B.35次C.12次D.几乎不运动4.您是否有吸烟、饮酒等不良习惯？A.有吸烟习惯B.有饮酒习惯C.吸烟和饮酒都有D.都没有5.您是否经常使用电子设备（如手机、电脑等）？A.每天使用超过5小时B.每天使用35小时C.每天使用13小时D.每天使用少于1小时6.您觉得自己的身体健康状况如何？A.非常好，很少生病B.比较好，偶尔会感冒等小疾病C.一般，经常有一些小毛病D.不太好，经常生病7.您是否会因为身体不适而影响学习和生活？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会心理认知与求助意识1.您对心理健康知识的了解程度如何？A.非常了解，知道很多心理健康知识和应对方法B.比较了解，知道一些常见的心理问题和调节方法C.了解较少，只知道一些基本概念D.几乎不了解2.您认为心理健康重要吗？A.非常重要，是生活和学习的基础B.比较重要，会影响生活和学习C.一般重要，有一定影响D.不太重要3.如果您遇到心理问题，您会选择向谁求助？（可多选）A.父母B.老师C.同学或朋友D.心理咨询师E.自己解决F.其他（请注明）：______________4.您所在的学校是否提供心理咨询服务？A.有，且经常宣传B.有，但宣传较少C.有，但不知道具体情况D.没有5.您是否愿意参加学校组织的心理健康教育活动？A.非常愿意，觉得能学到很多有用的知识B.比较愿意，想尝试一下C.不太愿意，觉得意义不大D.完全不愿意6.您认为学校在心理健康教育方面还需要加强哪些方面？（可多选）A.增加心理健康课程的数量B.提高心理健康教师的专业水平C.加强心理健康宣传和普及D.提供更多的心理咨询服务E.组织更多的心理健康活动F.其他（请注明）：______________7.您是否希望学校能提供更多关于压力管理和情绪调节的课程或讲座？A.非常希望B.比较希望C.一般D.不希望走读相关问题1.您从家到学校的单程时间大约是多少？A.15分钟以内B.1530分钟C.3060分钟D.60分钟以上2.走读过程中，您是否会因为交通等问题而感到焦虑或烦躁？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会3.在家学习时，您是否容易受到干扰？A.非常容易，家里环境嘈杂，很难集中注意力B.比较容易，偶尔会被家人或外界声音干扰C.不太容易，能较好地排除干扰D.完全不会受到干扰4.您觉得走读相比住校，对您的学习有什么影响？A.有很大帮助，能更好地休息和学习B.有一定帮助，能有更多时间自主安排C.影响不大，和住校差不多D.有负面影响，容易受到外界干扰，学习效率降低5.您的父母是否会在您走读期间监督您的学习？A.每天都会监督，严格要求B.偶尔会监督，提醒一下C.很少监督，让自己自主学习D.几乎不监督6.您在走读过程中，是否会遇到安全问题？A.经常