一年级原地踏步走立定教案

一年级原地踏步走立定教案课题名称：原地踏步走与立定授课年级：一年级授课课时：1课时一、教材分析原地踏步走与立定是小学体育与健康课程中最基础的队列队形内容之一，是组织教学、开展集体活动不可或缺的技能。本内容对于一年级学生而言，不仅是身体基本活动能力的训练，更是培养其组织纪律性、集体荣誉感和身体协调性、节奏感的重要途径。通过学习，学生能够初步理解并执行简单的队列口令，为后续更复杂的队列队形学习及各项体育活动的有序开展奠定坚实基础。二、学情分析一年级学生年龄较小，一般在六、七岁左右，他们活泼好动，求知欲强，对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强，但注意力不易长时间集中，自我控制能力较弱。他们的身体协调性、节奏感尚在发展阶段，对动作的理解和掌握需要直观、形象的示范和反复的练习。同时，他们乐于参与游戏和竞赛类活动，喜欢得到老师的表扬和鼓励。因此，在教学中应注重趣味性、游戏化，多采用直观演示、分解练习和鼓励性评价的方法。三、教学目标1.认知与技能目标：使学生初步了解原地踏步走和立定的动作名称及口令；初步学会原地踏步走的摆臂和踏步动作，以及立定的动作方法；能够在教师口令下尝试连贯完成原地踏步走和立定的动作，做到摆臂自然，踏步有节奏，听到“立定”口令后能较快地站稳。2.过程与方法目标：通过观察模仿、分解练习、集体练习、游戏体验等方式，引导学生积极参与活动，初步培养学生的身体协调性、节奏感和听信号做动作的反应能力。3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育活动的兴趣，乐于参与队列练习；在练习中表现出遵守纪律、听从指挥、团结协作的良好品质，体验运动的快乐和成功的喜悦。四、教学重难点*教学重点：原地踏步走时摆臂与踏步的协调配合；听到“立定”口令后能迅速做出反应，动作规范。*教学难点：摆臂的方向、幅度以及踏步时抬腿的高度和节奏的准确性；“立定”后身体的稳定及动作的连贯性。五、教学准备1.教师：口哨、必要的场地（如操场）、标志物（可选，如小垫子或小标志物用于辅助学生站位）。2.学生：穿着适合运动的服装和运动鞋。六、教学过程（一）开始部分（约X分钟）1.课堂常规*整队：教师发出“立正”、“稍息”口令，引导学生快速安静地站好队伍。*师生问好：“同学们好！”“老师好！”*检查着装与出勤：观察学生是否穿着运动服、运动鞋，检查出勤情况。*宣布本课内容与要求：“今天我们要学习一个新本领，叫做‘原地踏步走’和‘立定’，看看谁学得最认真，做得最精神！上课的时候，我们要像小解放军一样，听从指挥，认真练习，好不好？”*安排见习生。2.队列练习*立正、稍息：复习旧知，为新课做准备。教师强调“立正”时身体要站直，眼睛看前方；“稍息”时动作要轻。3.准备活动*慢跑或“高人走、矮人走”游戏：带领学生沿操场慢跑一圈，或进行“高人走”（踮脚尖）、“矮人走”（半蹲）等趣味性走法，充分活动身体。*关节活动操：*头部运动：点点头，摇摇头。*肩部运动：小手叉腰，肩膀向上提，向后绕。*扩胸运动：手臂张开再合上，扩扩胸。*腰部运动：小腰向左弯，向右弯。*膝关节运动：轻轻蹲一蹲，活动膝盖。*踝关节运动：脚尖点地，脚跟点地，转动脚踝。*原地高抬腿：慢速，初步感受抬腿动作。*专项性练习：摆臂练习，教师示范原地摆臂动作，学生模仿，强调前后摆臂，掌心方向等。（二）基本部分（约X分钟）1.导入新课*教师提问：“小朋友们，我们平时走路是怎样的？今天我们来学一种特别有精神的走路方式，叫做‘原地踏步走’，它就像解放军叔叔站岗一样，虽然脚不向前走，但也要抬得高高的，手臂摆起来，非常神气！”2.原地踏步走动作讲解与示范*预备姿势：教师口令“立正！”，学生保持立正姿势。*讲解示范“原地踏步走”：*教师边示范边讲解：“听到‘原地踏步——走！’的口令（‘走’字稍重，拖长），我们的左脚要先抬起来，脚尖向下，离地面大约一个小拳头的高度，然后轻轻落下；紧接着抬右脚，同样脚尖向下，轻轻落下。”*强调踏步节奏：“一、二、一、二……”，“一”的时候抬左脚，“二”的时候抬右脚。*摆臂动作配合：“同时，我们的手臂也要跟着动起来。抬左脚的时候，右臂向前摆，左臂向后摆；抬右脚的时候，左臂向前摆，右臂向后摆。手臂弯曲，像小跑步一样，前后自然摆动，不要太高也不要太低。”*教师可先进行分解示范（先下肢踏步，再上肢摆臂，最后完整动作），再进行完整示范。示范时，动作要标准、清晰、富有节奏感，面向学生或侧面示范，便于学生观察。*学生练习：*分解练习1（下肢踏步）：教师口令“原地踏步，预备——踏！”（或直接数“一、二、一”），学生只做下肢踏步动作，手臂可以叉腰或自然下垂，重点体会抬腿和节奏。教师巡回指导，纠正抬腿高度不够、顺拐等问题。*分解练习2（上肢摆臂）：原地站立，练习摆臂动作，强调前后摆动方向和幅度。*完整练习（上下肢协调配合）：教师口令“原地踏步——走！”，学生进行完整动作练习，教师用口令“一、二、一”指挥节奏，并强调“左脚踏一，右脚踏二；左臂摆二，右臂摆一”。*听口令练习：教师吹口哨控制节奏，或喊口令，学生跟随练习。*纠正错误：对学生出现的普遍问题（如顺拐、摆臂方向错误、踏步无力、节奏混乱等）进行集体纠正和个别指导。可采用“看谁的小脚抬得高”、“看谁的手臂摆得齐”等激励性语言。3.“立定”动作讲解与示范*教师讲解：“当听到‘立——定！’的口令（‘立’字稍长，‘定’字短促有力），我们要在最后一个‘一’或者‘二’的口令后，再踏一步，然后把后脚迅速并上前脚，恢复成‘立正’姿势，手臂也同时放下，保持不动。”*示范：教师完整示范“原地踏步走”接“立定”的动作。强调“立定”口令下达后，最后一步的踏稳和并脚动作要迅速、准确、有力。*学生练习：*教师口令：“原地踏步——走！”学生练习，走一段时间后，教师突然喊“立——定！”，学生练习立定动作。*反复练习几次，强调“立定”后要站好，不能晃动。*提示学生：“立定”后，我们就像小松树一样，挺拔地站在那里。4.原地踏步走与立定连贯练习*教师完整下达口令：“原地踏步——走！”（学生练习）……“一、二、一……立——定！”*分组练习：将学生分成若干小组，每组轮流练习，其他小组观察，教师重点指导。*集体练习：全班一起练习，教师注意观察整体效果，及时调整。5.游戏与巩固*“跟我学”游戏：教师做不同速度的原地踏步（稍快、稍慢），或改变摆臂幅度，学生模仿，提高趣味性和应变能力。*“快快集合”：学生分散在指定区域内自由模仿小动物走或跑，听到教师“原地踏步——走！”口令后，迅速找到自己的位置并开始原地踏步，听到“立——定！”后快速站好。*“谁是小标兵”：选出几名动作规范的学生做示范，教师给予表扬，激发其他学生的学习积极性。（三）结束部分（约X分钟）1.整理活动*教师带领学生进行放松练习，如“深呼吸”、“小鸟飞”（双臂缓慢前后摆动）、“轻轻捶捶腿”、“揉揉肩”等，帮助学生放松身体，消除疲劳。*可以播放轻柔的音乐，营造轻松的氛围。2.课堂小结*教师以提问的方式引导学生回顾本节课学习的内容：“今天我们学习了什么本领呀？”（原地踏步走和立定）“怎样才能把原地踏步走做得更精神？”*表扬在课堂上表现积极、认真练习、遵守纪律的学生和小组，肯定学生的进步。*指出练习中存在的共性问题和改进方向。3.布置作业（可选）*“回家后，可以当小老师，教爸爸妈妈做原地踏步走，好不好？”4.师生再见，回收器材*教师口令“立正！”，师生互道“再见！”。*如有器