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奔赴新山海筑梦新高一高一新生开学第一课星际导航目录01认识新高一02适应新环境03规划新征程04筑梦新未来星球星球星球星球认识新高一欢迎来到新的星球高中vs初中有什么不同?学习科目增多自主学习要求初中科目数量:7门自主学习占比:60%被动学习占比:40%高中科目数量:12门时间管理挑战知识难度提升学习时间:55%休息时间:25%其他时间:20%初小中初中中初中难度值:7高中三年·星际航线(探深期)高一(探索期)选科定向深度学习、能力提升适应环境、打牢基础、发现兴趣百三(冲刺期)系统复习、备战高考、圆梦未来高中生活有多精彩?环生运动彩适应新环境在新星球建立你的基地学习方法大升级预习带着问题进课堂听课抓重点记笔记复习复习--及时巩固防遗忘及时巩固防遗忘总结--构建知识体系作业--独立思考不抄袭建立新的人际关系与同学相处与老师相处与室友相处尊重包容、真诚待人主动沟通、虚心请教互相照顾、共同进步啥舍结交新朋友结交新朋友开放心态、主动交流开放心态、主动交流心理调适加油站新生常见心理适应问题想家情绪接纳情绪学业压力主动求助压文焦虑对话难难积极暗示自我疑疑循序渐进压动计计能量补充适心理补适电池规划新征程绘制你的星际航线目标设定SMART法则相关性具体可衡量可达成有时限时间管理四象限重要且紧急重要不紧急立即做:复习考试计划做:预习新课不紧急不重要紧急不重要委托做:回复消息少做/不做:刷手机高效学习习惯养成课前预习课堂专注及时笔记错题整理定期总结21天成成进度21天成成进度21天成成复复21天成成进度21天成成进图选科·初步认知物理方向组合历史方向历史方向历史方向历史+政治物理+化学+生物地理-生物化学/地理\政治大学专业化学选科需结合自身兴趣+优势+规划筑梦新未来点火·启航·逐梦星辰倒计·0.00110写给三年后的自己亲爱的未来的我:你现在是否已经实现了今天的梦想?你是否还记得入学时的承诺?我希望你:已经考上了理想的大学、成为了更好的自己、没有辜负这三年的努力.我们的班级愿景积目标学习目标成律目标班级文化集体荣誉班级口号班级学生校和精易社区团结探索回家高一行动清单尽快适应高中节奏找到适合自己的学习方法建立良好的人际关系制定合理的学习计划积极参加社团活动保持良好的生活习惯定期反思和调整目标新学期宣誓我宣誓--以青春之名;立奋斗之志;以勤奋为舟;渡学海无涯,渡学海无涯;以自律

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