2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试培优拓展题附答案980

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、跑步属于一种周期性运动项目，每一周期单腿的动作顺序是()。A.后蹬一前摆一折叠一扒地B.后蹬一折叠一扒地一前摆C.后蹬一前摆一扒地一折叠D.后蹬一折叠一前摆一扒地

2、创设、选择与比赛条件相同或相似的情境进行训练，这种训练方法称之为()A.归因训练法B.抗干扰训练法C.模拟训练法D.现象训练法

3、体育教学评价改革的重要趋势之一是评价主体多元化，其最重要的评价主体是()。A.体育教师B.学校校长C.学生家长D.学生同伴

4、下列属于运动训练整体控制方法的一项是()A.循环训练法B.模式训练法C.分解训练法D.重复训练法

5、影响投掷铅球远度的主要因素是()A.出手速度和出手角度B.出手角度和出手高度C.出手速度和出手高度D.出手高度和出手力量

6、自由上肢骨的数量为（）块。A.64B.62C.60D.66

7、中长跑比赛开始后不久，运动员常出现呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加快、肌肉酸软无力、动作不协调的反应，这种现象称为()。A.过度紧张B.“极点”C.假稳定状态D.真稳定状态

8、游泳时若水温过低，易发生腓肠肌痉挛，其痛觉沿下列哪一神经传导？()A.肌神经B.腓总神经C.胫神经D.闭孔神经

9、仰卧举腿动作的原动肌为（）。A.臀大肌B.腹直肌C.髂腰肌D.肱二头肌

10、骨的组成不包括（）A.骨质B.骨髓C.骨膜D.骨纤维

11、在心血管反射活动中，感受血压变化的感受器位于()。A.主动脉体和主动脉弓B.颈动脉体和主动脉体C.颈动脉体和主动脉弓D.颈动脉窦和主动脉弓

12、合作学习的分组方法宜采用()A.随机分组B.水平分组C.异质分组D.学生自愿分组

13、在投掷练习时，教师要求学生将器械投过三米高的横杆，其主要目的是（）。A.改善出手速度B.提升投掷远度C.改善出手角度D.提升投掷准度

14、运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失．造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。A.僵硬B.痉挛C.松弛D.颤抖

15、国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（）。A.长26米，宽15米B.长28米，宽16米C.长28米，宽15米D.长30米，宽16米

16、体育课健康分组的依据包括健康状况、身体发育状况、生理功能状况，以及()。A.运动目的和身体素质B.运动史和身体素质C.运动手段和运动习惯D.运动方法和运动习惯

17、影响最大摄氧量的主要生理因素是()。A.肺通气B.心肺功能C.肺换气D.肌纤维类型

18、对大部分学生而言,既能体验吃苦精神又能发展学生心肺功能的教学内容是（）。A.铅球B.跳远C.长跑D.队列

19、篮球双手胸前传球要求手腕内旋，拇指下压，其目的是()。A.使球出手后产生后旋，球飞行快B.使球出手后产生后旋，球飞行稳定C.使球出手后产生前旋，球飞行快D.使球出手后产生前旋，球飞行稳定

20、具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素是（）A.维生素CB.膳食纤维C.钙D.糖

21、体操教学中，教师将单杠骑撑前回环动作从开始到结束、不分环节进行动作技术的教授，这样的教学方法属于()?A.语言法B.完整法C.分解法D.纠错法

22、排球正面上手发球时手腕做推压动作，球会呈现怎么的飞行效果？（）A.上旋飞行，突然下沉B.下旋飞行，突然上浮C.无旋转飞行，左右漂移D.侧向飞行，偏向一侧

23、下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是()A.缩短收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩

24、足球比赛中双方抢头顶球造成的额出血，应指压哪一部位进行止血()A.额动脉B.额外动脉C.额浅动脉D.锁骨下动脉

25、体育锻炼对青少年骨的生长发育的作用有（）A.密质增厚，骨径变粗B.密质不变C.骨径变细D.无影响

26、太极拳的拳型应该是（）A.五指卷曲，拇指紧贴食指B.五指卷曲，拇指压于食指和中指的第一指节上握C.五指卷曲，拇指压于食指和中指的第二指节上握D.五指卷曲，拇指压于食指和中指之间

27、骨是运动系统重要的组成部分，其发生方式包括()。A.膜内成骨和膜外成骨B.膜内成骨和软骨内成骨C.膜内成骨和软骨外成骨D.软骨外成骨和结缔组织成骨

28、通过体育训练的运动员，在完成动力性定量负荷时，动脉血压的变化特点是（）A.收缩压、舒张压均升高B.收缩压升高、舒张压适量下降C.收缩压、舒张压均下降D.收缩压下降、舒张压不变

29、适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位的包扎方法是（）。A.螺旋形包扎法B.转折形包扎法C.“8”字形包扎法D.环形包扎法

30、武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“四击”是指（）。A.踢、打、摔、拿B.直、摆、勾、刺C.闪、展、腾、挪D.掤、捋、挤、按

31、在健美操运动中，所有的手臂动作都要求（）A.手臂保持一定的紧张度B.单独练习某一个动作C.手臂放松D.没有要求

32、“健全的精神寓于健全的身体，这是对于幸福人生的一个简短而充分的描述。”这个观点的提出者是（）A.顾拜旦B.洛克C.古茨姆斯D.裴斯泰洛奇

33、李宁在第（）届世界杯体操比赛中获得全能冠军。A.5B.6C.7D.8

34、下列不属于运动性疲劳判断的生理指标的是（）。A.肌力测定B.生物电测定C.感觉器官功能测定D.血红蛋白指标

35、排球规则规定，当发球队员击球时，如果队员不在其正确的位置上，则构成（）犯规。A.位置错误B.次序错误C.发球D.击球

36、下列属于封闭性运动技能的项目是（）。A.足球B.网球C.乒乓球D.推铅球

37、下列运动项目分别属于磷酸原系统和乳酸能系统供能的是（）A.100IT1和举重B.400m和800mC.举重和800mD.5000m和1000m

38、下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）。A.蛋白质B.脂肪C.糖D.ATP

39、动脉血压形成的两个基本条件是（）A.心脏的泵血功能和肺活量B.循环血量和肺活量C.心脏射血和血管外周阻力D.心率和血管外阻力

40、达成体育教学目标的主要载体是（）。A.教学方法B.教学策略C.教学内容D.体育教材

41、根据田径竞赛日程编排原则，下列说法错误的是（）。A.不同组别的同一径赛项目，最好衔接进行B.接力比赛项目应安排在单元第一项进行C.不同组别的同一田赛项目，不连续安排在同一单元进行D.同一时间不安排两个田赛长投项目

42、下列哪一选项属于多腹肌（）。A.肱二头肌B.腹直肌C.股四头肌D.三角肌

43、体育教学中，学生习得体育知识的主导者是()A.班主任B.课代表C.体育教师D.体育骨干

44、跳远技术由助跑、（）、（）、落地四个紧密相连的环节组成。A.起跳、挺身B.腾空、挺身C.起跳、腾空D.腾空、蹲踞

45、排球比赛中二传在进攻体系中主要起什么作用()A.进攻B.组织C.拦网D.掩护

46、不同的人，运动兴趣的指向和内容不同，运动兴趣的（）品质直接影响运动兴趣的性质。A.倾向性B.广泛性C.稳定性D.效能性

47、（）可以提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率。A.旱睡早起B.合理补充营养C.合理膳食D.训练

48、快肌的生理特点是（）。A.收缩快易疲劳B.收缩慢不易疲劳C.收缩快不易疲劳D.收缩慢易疲劳

49、重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（）A.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所处的状态C.练习的强度D.构成因素

50、在体操保护与帮助教学中，保护与帮助者应站在练习者（）。A.体侧B.体后C.体前D.体侧后方

51、根据我国《学校体育工作条例》，学校体育竞赛贯彻的原则不包括（）。A.小型多样B.统一集中C.基层为主D.勤俭节约

52、垫上运动的动作类型主要有()A.转体、摆动、落地B.滚翻、平衡、手翻C.翻腾、平衡、落地D.翻腾、滑步、鱼跃

53、现代奥林匹克运动中，寓意世界和平、民族团结的象征性标识是（）。A.奥林匹克圣火B.奥林匹克会徽C.奥林匹克会旗D.奥林匹克吉祥物

54、一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成了()A.一个运动单位B.一个运动神经元池C.一个收缩单位D.一个肌纤维单位

55、运动员在中长跑比赛中出现“第二次呼吸”之后，标志着人体机能已进入()。A.真稳定状态B.疲劳状态C.假稳定状态D.工作状态

56、关节的主要构造不包括（）。A.关节囊B.关节腔C.关节盘D.关节面

57、依照体育与健康课程的基本理念，选择和设计教学内容的主要依据是（）A.教师的发展B.运动项目C.学生的发展D.运动成绩

58、运动后出现重力性休克，是由于大量血液聚集在身体哪一部位所致()A.头部B.上肢C.下肢D.肝脏

59、对体育教学过程的要素与资源进行最优化分析与处理，是哪一选项的中心工作？（）。A.教学设计B.教学评价C.课程实施D.课程考核

60、运动中出现严重开放性软组织损伤时，现场处理的原则是（)。A.止血和防肿B.镇痛和防肿C.止血和预防感染D.制动和休息

61、在制定学期体育教学计划的目标时，应符合的基本要求是()。A.整体性、连续性、层次性B.时效性、层次性、实践性C.主体性、客体性、环境性D.问题性、开放性、实践性

62、下列哪项不属于体育教学评价应遵循的原则（）A.正确导向原则B.科学合理原则C.客观公正原则D.全面鉴定原则

63、脚背正面踢球时．当摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆时，小腿的加速前摆时问是（）。A.膝盖接近球的垂直上方时B.摆动腿后摆时膝盖超过球的垂直上方时C.膝盖摆到球的内侧垂直上方时D.出现射门时机时

64、最大摄氧量是评定人体有氧运动能力的重要指标，影响它的中央机制是指()。A.肺活量B.肺通气功能C.血红蛋白含量D.心脏泵血功能

65、篮球单手肩上投篮中，肘关节伸时，属于对抗肌的是（）。A.肱二头肌B.肱三头肌C.腹直肌D.臀大肌

66、体育教学内容选择的基本要求是（）A.基础性、实用性、兴趣性和科学性B.基础性、自主性、兴趣性和科学性C.基础性、政策性、实用性和科学性D.基础性、实践性、计划性和兴趣性

67、足球运动中，“两人对脚”导致膝关节强制外翻时，极易伤及膝关节的哪条韧带？（）。A.髌韧带B.交叉韧带C.内侧副韧带D.外侧副韧带

68、磷酸原系统和乳酸能系统功能的共同特征是（）。A.生成乳酸B.产生大量的ATPC.生成H2O和CO2D.不需要氧

69、在肌肉的收缩过程中（）起到了重要作用。A.横小管B.纵小管C.三联管D.钙离子

70、“阳光体育运动”是我国针对学生存在的哪一问题而提出的？()A.竞技成绩不佳B.体质下降C.社会适应较差D.活动场地不足

71、以下不属于体育分类标准的一项是（）。A.实施场所B.参与者职业C.体育属性D.参与者性别

72、在屈臂慢起手倒立动作中，肱三头肌的运动形式是（）。A.远固定向心工作B.远固定离心工作C.近固定向心工作D.近固定离心工作

73、跳水运动员在空中完成转体运动时，是利用那种反射（）。A.状态反射B.翻正反射C.旋转运动反射D.直线运动反射

74、长期进行力量性运动的运动员心脏会出现（）。A.心肌增厚，心腔内径扩大B.心肌不变，心腔内径扩大C.心肌增厚为辅，心腔内径扩大为主D.心肌增厚为主，心腔内径无变化

75、在哪种环境下进行大强度训练或比赛易导致晕厥？（）。A.寒冷环境B.湿热环境C.水环境D.喧嚣环境

76、一场正规的足球比赛，每队最多可替换几人()A.1人B.2人C.3人D.5人

77、头手倒立动作要求前额触垫，遵循了哪一反射规律？（）A.牵张反射B.腱反射C.翻正反射D.状态反射

78、影响动作技能学习的内部因素，除了经验与成熟度，智能和个性外，还包括（）A.反馈B.运动能力C.保护与帮助D.指导与示范

79、体育课健康分组中，通常把身体发育和健康状况有轻微异常、功能状态无明显不良反应及身体素质较差者编人哪一组？()A.康复保健组B.医疗体育组C.准备组D.基本组

80、体育课教案设计时，教学目标陈述所表达的是（）A.教师的教学行为B.学生的学习过程C.教学过程D.学生的学习行为二、多选题

81、运动训练理论形成的过程中，我国学者做出的突出贡献是（）。A.建立项群训练理论B.提出超量恢复理论C.提出中医恢复理论D.倡导“天人合一”的思想

82、下列选项中，不属于体育与健康课程性质的是（）。A.基础性B.实践性C.健身性D.竞技性

83、学校体育的本质功能是()A.促进学生身体发展B.培养学生体育兴趣C.促进竞技体育发展D.活跃校园文化生活

84、从动作开始到结束，连续地进行教学与练习的方法称为（）A.分解练习法B.完整练习法C.持续练习法D.循环练习法

85、影响掷标枪成绩的主要因素是()A.出手初速度B.助跑速度C.出手高度D.控制平衡

86、肌糖原在运动中的主要作用是()。A.补充血糖的消耗B.供给能量C.储存葡萄糖D.维持血糖的水平

87、某学生在炎热的夏天踢完足球后，出现脉搏、呼吸加快，无汗、高热等症状，可被诊断为（）A.热痉挛B.热衰竭C.热射病D.热习服

88、现场进行徒手心肺复苏时，应首先使患者（）。A.侧卧在坚实的平面上B.仰卧在坚实的平面上C.侧卧在舒适的软床上D.仰卧在舒适的软床上

89、体育教学计划是教师教学实施的主要依据，其可分为四个层级，既学校、学年与学期、单元外，还有()?A.季度B.班级C.课时D.周次

90、背越式跳高步点丈量方法是（）。A.6步丈量法B.7步丈量法C.8步丈量法D.9步丈量法

91、排球正面上手发球，击球时手腕迅速做推压动作，所击出的球如何飞行？（）。A.上旋B.下旋C.侧旋D.漂移

92、构成运动处方的要素包括（）点。A.7B.6C.5D.4

93、跑跳运动涉及膝关节的屈和伸，能使膝关节伸的肌肉是()。A.股二头肌B.股四头肌C.小腿三头肌D.髂腰肌

94、对线粒体的描述，正确的说法是（）A.位于细胞核内B.具有合成ATP的功能C.位于细胞膜上D.是由一层单位膜构成的小泡

95、从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立再站起。这样的动作是（）。A.前滚翻B.侧手翻C.后滚翻D.鱼跃前滚翻

96、引体向上对于测定下列哪一项是有效的()A.上肢屈肌群的绝对力量B.上肢屈肌群的耐力C.上肢伸肌群的绝对力量D.上肢伸肌群的耐力

97、关于擦伤、撕裂伤、刺伤的叙述正确的是（）。A.这些损伤的共同点是：有出血现象和伤口B.处理原则是：止血和保护伤口C.小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可.无需包扎D.以上都正确

98、长跑运动引起体内血液黏滞性增大的主要原因是（）。A.血细胞增加B.水分丢失导致血液浓缩C.血浆蛋白增加D.进入血液的代谢物减少

99、运动技能形成的自动化阶段，教师在教学过程中还应（）。A.做好示范动作B.让学生多做模拟练习C.纠正错误动作D.不断检查动作质量

100、体育教学过程从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束，这种教学方法属于()A.完整练习法B.领会教学法C.循环练习法D.运动游戏练习法三、问答题

101、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…张老师的教学过程存在什么问题？

102、简述无氧耐力的生理学基础及其训练方法。

103、高一（1）班，男生40人，教学内容:三级跳远。教学重点与难点:踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地:标准田径场一块、胶带、标志线若干。按上述信息，设计10分钟准备活动（以表格形式）。（1）3种与教学内容相关的“拉伸”练习。（2）2种与教学难点相关的“跑跳”练习。（3）3种与教学重点相关的“跑准”练习。

104、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》设计了初一年级（水平四）学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表l。表1运动技能评价表指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。

105、为避免运动损伤，应如何做好准备活动？

106、简述体育教学评价的要素。

107、表象训练的原理有哪些？并简要说明。

108、初二(3)班学生40人，场地4块，每场10人，学习排球双手正面垫球新授课。教学步骤：(1)教师宣布上课内容，进行准备活动。(2)教师讲解重点、难点。(3)学生自由练习，徒手练习3~5分钟，两人一组练习3~5分钟。(4)学生自由进行练习。(5)通过做游戏进行放松。(6)教师小结，下课，收还器材。此次课所采用的教学方法有哪些？此课的优缺点是什么？

109、某高中体育教研组活动。教研组长：各位老师最近是否关注到一篇图文并茂的网络文章，题目是《体育是顶级的教育》，下面我把此文读一读，大家听一听：“曾经我们只有比赛，只有获胜。竞技场上，胜者欢呼雀跃，笑容灿烂，负者垂头丧气，神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获，我们有些遗忘了体育很重要的教育功能，许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷，顺境与挫折，短时间内体验一遍人生百味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用，以审美角度看，只有体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好的方式。”教研组长：不知道各位对这篇文章有何感想，希望大家发表意见。张老师：是的，这几天我也看到了这篇文章，一开始感到非常兴奋，但是后来又感到自己做得还不够，有点惭愧。李老师：我也有同感，现在我们的体育课程确实出现了问题。王老师：确实如张老师所说，感到自己责任重大，尤其是在当今国家高度重视体育的情况下，作为青年教师要尽快提升自身专业能力和综合素养，在工作中才能发挥体育的“顶级”教育功能。（1）谈谈你对“体育是顶级的教育”这一观点的看法。（10分）（2）作为体育老师，你将如何发挥体育的育人功能？（5分）

110、案例：教学内容：学习立卧撑教学目标：(1)采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。(2)启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。(3)培养勇敢顽强的意志品质。教学组织：(1)准备活动队列练习、热身跑(抱团游戏)：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以此类推。所有同学必须在3秒内完成抱团，多人或者少人的“团”算组合失败，需向上纵跳3次。专项练习：俯卧撑。(2)基本部分①立卧撑教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。要求：预备时成立正姿势。A：抬头、脚跟离地；B：稍提臀；两脚同时蹬地；俯撑时身体成一直线。学法：互相观察、体会动作。②支撑比赛方法：学生面向圆心站立，听到动令后双手支撑地面成俯撑，互相之间比赛，看谁在动作标准的情况下支撑的时间最长。教法：示范、讲解动作要领；让学生了解该练习的意义；调动气氛、鼓励学生。要求：膝关节伸直、手臂垂直于地面，身体成一直线。学法：仔细观察、互帮互助、鼓劲加油；积极参与比赛，争取胜利。(3)结束部分放松练习、课后小结、宣布下课。问题：(1)上述体育课为新授课，简述新授课教学实施阶段基本要求。(2)上述体育课案例运用了哪些教学组织形式与教学策略，举例说明。

111、简述学习过程性评价的内容、方法和手段。

112、简述体育教学中教师相互评价的内容、方法和手段

113、案例：教学条件：水平四；初中二年级男生；人数36；排球18个教学内容：排球两人对练传、垫球教学目标：(1)练习提高排球基本动作技术。(2)发展学生全身协调性及手眼配合能力。(3)培养学生肢体控制能力。教学步骤：(1)课堂常规，队列练习，徒手操准备活动；(2)教师讲解示范两人对练传、垫球的动作要领；(3)学生分组练习并查找自己练习中的不足，教师巡视指导；(4)做静力拉伸放松活动，回收器材。问题：(1)依照案例中的教学步骤是否能完成教学目标?为什么?(2)案例中的教学步骤是否存在不足?如何改进?

114、可提高婴儿出生后局部免疫屏障的是A.IgAB.IgGC.IgMD.IgDE.IgE

115、简述体育与健康课程学习评价的目标。

116、简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应该注意的事项。

117、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？”王老师刚要回答，又有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什么我是第二名呢？”王老师根据规则，分别做了解答。关于甲同学的兼项问题怎么处理？

118、临床实验室定量分析测定结果的误差应该是A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

119、某校初三(1)班，学生40人，篮球场1块。教学内容：篮球运球前进传球，新授课。教学步骤：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)讲解双手正面运球技术的动作要点及重点。(3)学生练习：单手原地运球练习3～5次，一人一组运球前进练习3～5次，两人一组运球传球练习3～5次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，10人一队，四队一起进行，从半场开始第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成者获胜。(5)小结，下课，收器材。问题：(1)该案例采用了哪些教学方法?(2)该案例中教学过程是否完整?为什么?请简单说明。

120、案例：初一(3)班，学生人数为40人。这节课王老师预备让同学们练习立定跳远。进入集体练习模式后，刚练习了一会儿，就有学生反映：“王老师，太累了!”还有的说：“……太单调了……”问题：(1)针对材料中出现的问题，请问该教师应如何将立定跳远这样简单的体育教学变得生动且富有趣味性?(2)在体育教学中，常被采用的同学问合作学习模式的优点有哪些?四、问答题

121、案例：初一年级女生上体育课，学习排球的垫球技术（第一次课）。任课教师李老师先让学生进行自由拍击练习作为准备活动。到了课的基本部分，他要求学生进行自抛自垫练习。练习一段时间后，李老师把学生集中起来说：“同学们垫球时手臂都伸得很直，很好！如果能把球抛得再高一点就更好了！”听了他的话后，同学们纷纷把球抛得高了起来……问题：（1）请指出本次课教学采用了哪些教学策略，并分析其优点与缺点。（10分）（2）请指出李老师这种评价方法的作用。（5分）

122、案例：郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给国人注射了一支强心剂！但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法想象的，而作为女排总教练的郎平对一些问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”——2016年8月21日里约奥运会赛场。“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次执掌起处于低谷的中国女排的教鞭。结合实际谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示。

123、案例：罗老师是某初中的体育老师，在多年的篮球教学中总是会出现这样的情况：大多数学生在热火朝天地进行篮球游戏或比赛，而有一小部分学生总是躲在一旁，从来不参与到游戏或比赛中．很“忠实”地当“好观众”。如果问他们为什么不和大家一起玩，他们的回答则是“不喜欢运动”“他们不传球给我”等。问题：(1)为什么这一小部分学生不主动参加篮球游戏或比赛?请结合案例分析。(2)作为教师的你该如何改变这一现象。

124、简述教师如何对学生进行体育学习评价。

125、简述膝关节的结构，并列出三种诊断膝关节损伤的方法。

126、(材料)：某中学体育教研组开展教研活动，讨论研究常态化疫情防控下的体育工作。教研组长:新冠肺炎疫情打乱了我们正常的生活和工作节奏，也让我们每个人都进行了深刻的反思。现在我国已进入疫情防控常态化阶段，作为体育工作者，我们应如何更好地开展自己的工作，为防控新冠肺炎疫情做出贡献，是我们必须要思考的问题，请大家都谈谈自己的想法。教师甲:我认为新冠肺炎就是—种传染病，体育锻炼除增强体质外对预防新冠肺炎没什么作用!教师乙:我感觉我国的疫情已经控制住了，现在新增病例都是外部输入的，没什么大事!正常上我们的体育课就行了。教师丙:此次疫情给了我们很多思考，新冠肺炎疫情在我国虽然得到控制。但是常态化疫情防控将是今后很长一段时间的重要工作任务，特别是体育在“健康中国”国家战略中起着重要的支撑作用，我们体育教师有责任也有义务深入研究常态化疫情防控下的体育工作，为学生的健康服务。（1）请对三位教师的观点进行评价分析。（2）你认为在常态化疫情防控下应如何发挥体育教师的作用?

127、简述体育教师教学反思的方法。

128、案例：小刘老师和蒋老师分别对水平四，初中一年级，分腿腾跃跳山羊授课内容的教学过程设计如下：小刘老师将分腿腾跃跳山羊教学内容设计为5课时的单元教学．对第2课时的分腿腾跃的教学过程设计是：(1)引导练习，分组进行助跑、踏跳、提臀、分腿动作练习；(2)示范完整动作，借助大屏幕展示出动作图解并进行动作要领和保护与帮助方法的讲解；(3)分组练习分腿过山羊动作；(4)G秀学生技能展示；(5)分组练习，巩固提高技术动作。蒋老师对分腿腾跃跳山羊教学内容设计为3课时单元教学．对第2课时的分腿腾跃的教学过程设计为：(1)分组练习，助跑2～3步，支撑提臀、分腿动作；(2)示范讲解踏跳，顶肩屈髋，提臀分腿，回落动作，并分组进行练习；(3)优秀生示范；(4)结合动作挂图，讲解示范分腿腾跃跳山羊动作要领；(5)分组练习，两人保护与帮助，一人练习；(6)选择高度，自由分组进行练习。问题：(1)两位老师的教学设计有哪些相同和不同之处?(2)两位老师教学设计的不同之处对学生有什么影响?

129、如何理解教师教学效果评价的含义?

130、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》设计了初一年级(水平四)学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表1.问题：(1)该评价表对学生学业评价的意义有哪些?(9分)(2)指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。(6分)

参考答案与解析

1、答案：D本题解析：跑是一项单脚支撑和腾空相交替，摆臂、摆腿、着地缓冲和后蹬密切配合的周期性运动，每一周期单腿动作包括后蹬一折叠一前摆一扒地。

2、答案：C本题解析：创设、选择与比赛条件相同或相似的情境进行训练属于模拟训练法中环境条件的模拟训练。

3、答案：A本题解析：体育教学评价改革的重要趋势之一是评价主体多元化，其中最主要的评价是体育教师的评价。故本题选A。

4、答案：B本题解析：运动训练整体控制的力‘法有模式训练法和程序训练法。

5、答案：A本题解析：影响投掷远度的因素包括器械出手初速度、器械出手角度、器械出手高度、器械在空中的姿态和气流的影响。主要因素为出手初速度和出手角度。

6、答案：C本题解析：暂无解析

7、答案：B本题解析：在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，会出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点”。“极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。

8、答案：C本题解析：胫神经是传导腓肠肌痉挛的神经。

9、答案：C本题解析：原动肌是指在运动中主动收缩发力，直接参与完成工作的肌群，是引起运动环节运动的原动力。髂腰肌收缩可使髋关节前屈；腹直肌收缩可使骨盆后倾；臀大肌收缩可使大腿外展、骨盆后倾并维持人体直立；肱二头肌收缩可使前臂在肘关节处屈。仰卧举腿动作要求躯干紧贴地面，利用髂腰肌收缩使髋关节前屈带动腿部逐渐靠近躯干。

10、答案：D本题解析：骨质、骨髓和骨膜三部分共同构成骨。

11、答案：D本题解析：压力感受器感受的主要是血管壁的牵张变化。颈动脉窦和主动脉弓压力感受器对脉动性的压力刺激比非脉动性的压力刺激更为敏感，这一特征是与大动脉的血压呈脉动性变化相适应的。

12、答案：C本题解析：合作学习宜采用异质分组的原则，也就是将男生和女生、性格内向的和个性外向的，以及本学科学习较好的和有一定困难的分到一起。分配的目的是形成一种互补，达到高效的学习。

13、答案：C本题解析：当学生进行投掷项目练习时，可在投掷方向的一定距离处设置适当高度的横绳或障碍物，帮助学生体会、分析投掷时器械出手角度对投掷远度的影响，从而改善出手角度。

14、答案：B本题解析：【知识点】运动性病症。【答案】B。【解析】肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、由于大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。

15、答案：C本题解析：本题考查的是篮球比赛场地尺寸的知识点。C项，比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

16、答案：B本题解析：健康分组的依据包括健康状况、身体发育状况、生理功能状况、以及运动史和身体素质。故本题选B。

17、答案：B本题解析：本题考查影响最大摄氧量的因素。影响最大摄氧量的主要因素是心肺功能与肌细胞摄取和利用氧的能力，前者是影响最大摄氧量的中央机制，后者是影响最大摄氧量的外周机制。B项正确。肺通气是指肺与外界环境之间的气体交换。A项与题干不符，排除。C项：肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换称为肺换气。与题干不符，排除。肌纤维类型是骨骼肌根据不同形态、结构和功能进行的划分。D项与题干不符，排除。

18、答案：C本题解析：长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。故本题选C。

19、答案：B本题解析：本题考查双手胸前传接球技术动作的力学分析。当双手胸前传球时，手腕旋内，同时拇指下压，目的是使篮球在出手后产生后旋，这样传出来的球飞行稳定，不会产生左右飘忽或突然变向的现象，同伴在接到球后容易衔接下一个进攻动作。故正确答案为B。

20、答案：C本题解析：人体中的必需矿物质钙具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素的功能。

21、答案：B本题解析：完整法是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。故本题选B。

22、答案：A本题解析：准备姿势：面对网，两脚前后开立，左脚在前，膝微屈，手托球于体前。抛球引臂：左手将球平托送至右肩前上方约四球高；同时抬右臂屈肘后引，手置耳侧；抬头挺胸展腹。挥臂击球：蹬地，收胸腹；略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打击球后下部。击球手法：手指自然张开，全掌击球，腕迅速推压，球呈上旋。击球点：右肩前上方一臂高。

23、答案：B本题解析：当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽然积极收缩，但仍然被拉长，这种收缩称为离心收缩。在人体运动时起着制动、减速和克服重力等作用。下坡跑时，人体股四头肌的工作形式即为离心收缩。

24、答案：C本题解析：常见的重要的止血点有：头部出血（压迫颞浅动脉）；额部出血（压迫额浅动脉）；面部出血（压迫颌外动脉）；肩部和上臂出血（压迫锁骨下动脉）；前臂出血（压迫肱动脉）；手指出血（压迫指动脉）；大腿、小腿部出血（压迫股动脉）；足部出血（压迫胫前动脉和胫后动脉）。

25、答案：A本题解析：人体长期坚持适度的体育锻炼，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。

26、答案：C本题解析：太极拳的正确拳型：五指卷曲，拇指压于食指和中指的第二指节上握，拳不可太紧。选项C符合题意。

27、答案：B本题解析：骨的发生有两种方式，分别是膜内成骨和软骨内成骨。膜内成骨是先由间充质分化成为胚性结缔组织膜，然后在此膜内成骨。人体颅骨中的一些扁骨属于膜内成骨，如顶骨和额骨等即以此种方式发生。而人体的长骨、短骨和一些不规则骨皆属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的基础上，逐渐骨化而成。

28、答案：B本题解析：长期的体育训练，能使机体的心血管系统发生适应性变化，表现为运动时心输出量增加，故收缩压升高；在进行动力性定量负荷运动时，肌肉血管舒张，总的外周阻力降低，表现为动脉舒张压降低。训练水平高者，收缩压上升幅度大，但舒张压有不同程度下降。

29、答案：D本题解析：本题考查的是运动损伤包扎的方法的知识点。D项，环形包扎法：适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位，也用于其他绷带包扎法的开始和结束。综上，D正确。A项，螺旋形包扎法：适用于包扎前臂、上臂、大腿下段和手指等肢体粗细差不多的部位。故排除。B项，转折形包扎法：用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位。故排除。C项，“8”字形包扎法：多用于包扎肘、膝、踝等关节处。故排除。故正确答案为D。

30、答案：A本题解析：武术长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。

31、答案：A本题解析：在健美操运动中，所有的手臂动作都要求保持一定的紧张度。

32、答案：B本题解析：顾拜旦是现代奥林匹克运动之父；古茨姆斯是德国教育家，他进一步发展了学校体育的课程形式，并使体育方法体系化；裴斯泰洛奇提出了“教育心理学化”的思想，是和谐发展教育和要素教育理论的创始人。题干的观点则是由洛克提出的。

33、答案：B本题解析：1982年李宁在第6届世界杯体操比赛中获得全能冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。

34、答案：D本题解析：本题考查的是运动性疲劳的判断的知识点。D项，血红蛋白指标属于生化指标，与题干相符。综上，D正确。A、B、C项，运动性疲劳的判断包括：生理指标、生化指标、主观感觉。其中生理指标包括：1.肌力测定；2.神经系统功能测定；3.感觉器官功能测定；4.生物电测定。故排除。故正确答案为D。

35、答案：A本题解析：排球发球队员位置错误犯规即发球、击球瞬间，双方任何一名队员不在规则规定的位置上。

36、答案：D本题解析：Ａ、Ｂ、Ｃ三个选项均是开放性运动技能。而封闭性动作技能是指环境背景特征在技能操作过程中不会发生位置上的变化的技能。故选择Ｄ。

37、答案：C本题解析：100米和举重属于短时爆发性运动，需要磷酸原系统提供能量，800米属于2分钟左右的运动项目，主要依靠乳酸能系统供能。故选C。

38、答案：C本题解析：本题考查的是三大营养素的知识点。C项，糖类物质是人体最主要能源，人体活动中70％能量由糖类物质提供。综上，C正确。A项，蛋白质占人体重量的16%～20%，即一个重60kg的成年人其体内约有蛋白质9.6～12kg。故排除B项，按照脂肪供给热量来计算，一般情况下，由膳食提供的脂类热量应占每日总热量的20%～25%，即每日膳食中有50克脂肪即可完全满足需要。在耐力运动中增加脂肪供应可以节约体内糖原和蛋白质的消耗。但脂肪摄人过多会导致脂肪不易消化吸收，增加胃肠道的负担；脂肪供能的氧化代价较大，会增加呼吸的负担；脂肪的代谢又会增加肝肾的负担；较高的血脂会使血戮度上升，血流减慢，影响氧的运输，造成对运动的不利。故排除。D项，人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，不足的继续通过呼吸作用等合成ATP。故排除。故正确答案为C。

39、答案：C本题解析：动脉血压的形成条件包括：（1）心脏射血；（2）外周阻力；（3）主动脉和大动脉管壁的可扩张性和弹性；（4）血管系统内有无足够的血液充盈量。其中，心脏射血和外周阻力是形成动脉血压的两个基本条件。

40、答案：C本题解析：本题考查的是体育教学内容的知识点。C项，体育教学内容是指为了实现体育课程目标和体育教学目标而选用的，并在体育教学环境下传授给学生的体育与健康知识、运动技能及方法等的总称。教师、学生、教学内容和教学环境是体育教学过程的4大要素。教学内容是达成教学目标的载体，体育教学内容的选择是解决“教什么”的问题。选择和安排体育教学内容首先要符合学生的身心发展、年龄和性别特征，其次，能激发学习兴趣，具有健身性、教育性、知识性、科学性和实效性。综上，C正确。A项，教学方法选择是指体育教师根据教材特点、教学对象、自身专业素养和能力等，采用合理的教学方法手段，帮助学生更好地理解和掌握教材内容，有效提高教学效果和质量的策略。故排除。B项，教学策略是体育教学设计的中心环节，它包括：确定课的类型、安排教学顺序、选择教学模式、设计教学活动和教学环境等。故排除。D项，体育教材是指根据体育课程标准要求而编写的，用来协助学生健康知识学习、技术技能学练、健身锻炼，是实现体育课程教学目标的各种知识信息材料，是体育教学的载体。故排除。故正确答案为C。

41、答案：B本题解析：田径竞赛日程编排原则要求接力比赛项目最好安排在单元最后或下午最后一项进行，以便保证兼项运动员参赛。

42、答案：B本题解析：本题考查的是肌肉的分类和命名知识点。B项，肌肉主要由肌腱和肌腹组成，根据肌腹的数量可分为单腹肌、二腹肌、多腹肌。肌腹与肌腹之间以腱相连，如腹直肌。大多数肌肉为一个肌腹。故正确。综上，正确答案为B。

43、答案：C本题解析：在体育教学中，教师是学习的主导者，学生是学习的主体。

44、答案：C本题解析：跳远也叫急行跳远，是人体通过快速的助跑和有力的起跳，采用合理的空中姿势和动作，使身体腾越水平距离的运动项目。跳远技术由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。

45、答案：B本题解析：二传队员是战术进攻的核心，要根据临场情况，随机应变合理地组织各种战术进攻，积极贯彻教练员的意图。

46、答案：A本题解析：暂无解析

47、答案：D本题解析：训练可以提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率。

48、答案：A本题解析：本题考查的是肌纤维类型与运动能力知识点。A项，快肌的生理特征是：收缩速度快、收缩量大、易疲劳；慢肌的生理特征是：收缩速度慢、收缩力量小、不易疲劳。故正确。综上，正确答案为A。

49、答案：B本题解析：重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下，反复进行练习，各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。问歇训练法是～种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。

50、答案：A本题解析：体操保护与帮助的原则是不能阻碍动作并能起到保护帮助作用，手倒立接前滚翻动作是向前做的，故不能在体前，体后和体侧后方起不到保护帮助作用。

51、答案：B本题解析：《学校体育工作条例》第十四条规定，“学校体育竞赛贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。学校每学年至少举行一次以田径项目为主的全校性运动会”。

52、答案：B本题解析：垫上运动的动作主要是滚动、滚翻、屈伸起、手翻、倒立、平衡、空翻以及初级的双人人动作等。

53、答案：B本题解析：奥林匹克五环标志，由５个奥林匹克环套接组成，有蓝、黑、红、黄、绿５种颜色。环从左到右互相套接，整个造型为一个底部小的规则梯形。根据《奥林匹克宪章》，五环是象征五大洲的团结，倡导全世界的运动员以公正、坦率的态度参与比赛，树立友好的精神的象征，也是世界和平、民族团结的象征。因此本题答案为Ｂ选项。

54、答案：A本题解析：一个脊髓α一运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。根据生理功能的不同，可以将运动单位分为两类，即运动性运动单位和紧张性运动单位。而运动单位的特点在动物和人身上的表现又各不相同。

55、答案：A本题解析：在进行中小强度的长时间运动时，当进入工作状态阶段结束后(“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态的结束，机能水平进入相对稳定的状态)，机体所需要的氧可以得到满足，即吸氧量和需氧量保持动态平衡，这种状态称为真稳定状态。故本题选A。

56、答案：C本题解析：本题考查的是关节的主要构造C项，关节的主要结构包括关节面、关节囊、关节腔，不包括关节盘，故正确答案为C。

57、答案：C本题解析：体育与健康课程的基本理念：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；（2）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；（3）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；（4）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。依照体育与健康课程的基本理念，学生的发展是选择和设计教学内容的主要依据。

58、答案：C本题解析：力性休克是指疾跑后突然停止而引起的晕厥，多见于径赛运动员，尤其是短跑、中跑运动员，有时在自行车和竞走运动员中也可见到。运动员在进行运动时，外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，这时依靠肌肉有节奏地收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用，血液得以返回心脏。当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大最血液聚积在下肢，循环血量明显减少、血压下降、心跳加快，且心搏出量减少，从而导致脑供血急剧减少而造成晕厥。

59、答案：A本题解析：选择解决问题的策略、方法和步骤，是教学设计的核心内容，也是体育教师的创造性劳动。体育教师要通过选择合理的教学策略，充分调动教学资源，激活各种教学要素，采用最合理、最有效、最具针对性的教学方法和步骤，使每一位学生通过努力都能达成学习目标。因此，体育教学过程要素以及资源的最优化分析和处理是教学设计的中心环节。

60、答案：C本题解析：开放性损伤有血液外流，所以要止血，并且和外界环境有接触，所以要预防感染，防肿一般是闭合性损伤的处理。故本题选C。

61、答案：A本题解析：本题考查制定体育教学目标的基本要求。制定体育教学目标的基本要求包括：整体性，体育教学目标的设计要根据具体的教学内容、教学进程、学生实际表现等方面进行目标的整体性设计，使体育教学的各类目标彼此相连，形成一个有机的统一体，实现在学习中运动和在运动中学习的有机统一；连续性，体育教学目标是通过年级目标、模块目标、单元目标、课时目标的完成而实现的；层次性，无论是体育认知目标、情感目标、运动技能目标还是体能目标，本身都有一个从低到高的过程，各方面目标都有从低到高的层次。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。

62、答案：D本题解析：体育教学评价的原则包括正确导向原则、科学合理原则、客观公正原则。

63、答案：A本题解析：【知识点】足球技术。【答案】A。【解析】大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动．脚趾屈．以脚背正面部位击球的后中部。

64、答案：D本题解析：人体的有氧耐力水平受人体供氧能力和肌肉利用氧的能力两方面的因素制约，人体的供氧力称为中央机制，肌肉利用氧的能力称为外周机制。中央机制的核心部分为心脏泵血功能。故本题选D。

65、答案：A本题解析：对抗肌是指其收缩产生的关节动作正好同另一特定肌肉所产生的该关节动作相反的肌肉，如对肘关节伸的动作来说，肱二头肌便是肱三头肌的对抗肌。

66、答案：A本题解析：体育教学内容选择的基本要求是基础性、实用性、兴趣性和科学性。

67、答案：C本题解析：在足球运动中，身体的激烈对抗导致膝关节外侧受到直接暴力，使膝关节强烈外翻，撕裂内侧副韧带。当膝关节半屈曲时，小腿突然过度外展、外旋也会使内侧副韧带断裂。外侧副韧带损伤则相反，但比较少见。

68、答案：D本题解析：磷酸原系统是ATP和CP组成的供能系统。其特点是能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸、H2O等物质。故A项错误。乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的能量系统，由于最终产物是乳酸，故称乳酸能系统。其特点是，供能总量较磷酸原系统多，输出功率次之，不需要氧，产生乳酸。故B项错误。

69、答案：D本题解析：本题考查的是肌管系统的知识点。D项，钙离子储存在三联管的终末池中，三联管结构处接收到信息时，动作电位引起终末池膜肌肌质网膜上的大量钙离子通道开放，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白结合时，导致一系列蛋白质的构型发生改变，最终导致肌丝滑行，触发肌肉收缩。故正确。A项，横小管系统是肌细胞膜横向深入肌纤维内部的膜小管系统，主要功能是将肌膜的兴奋传入细胞内。故排除。B项，纵小管系统，沿着肌原纤维平行方向分布的部分，主要功能是在肌小节中间形成终末池，可储存、释放钙离子。故排除。C项，三联管是横管和两侧的终末池合称三联管。故排除。综上，正确答案为D。

70、答案：B本题解析：阳光体育体现了我国对青少年体质的重视，因此是针对我国学生体质下降这一问题提出的。

71、答案：D本题解析：本题考查的是体育的分类的知识点。D项，参与者性别不作为体育分类的标准。与题干相符，综上，D正确。A、B、C项，均属于体育分类标准，除此之外，还包括：参与者年龄、体育发展年代、《中华人民共和国体育法》。故排除。故正确答案为D。

72、答案：A本题解析：四肢肌在工作时，定点在近侧的称为近固定，定点在远侧的称为远固定。在屈臂慢起手倒立动作中，肱三头肌在远固定的情况下朝肌肉拉力方向运动，即肱三头肌的运动形式为远固定向心工作。

73、答案：B本题解析：姿势反射是通过中枢神经系统对骨骼肌张力进行调控，以保持或变更身体各环节的空间位置的反射活动的总称。根据其表现的形式可分为状态反射、翻正反射、直线和旋转正、负加速度运动反射等。翻正反射：当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。体操运动员的空翻转体，跳水运动中的转体及篮球转身过人等动作都是利用了翻正反射。状态反射：指头部空间位置的改变，以及头与躯干的相对位置发生改变时，反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性改变的反射活动。包括迷路紧张反射和颈紧张反射。故答案选B。

74、答案：D本题解析：本题考查的是运动性心脏肥大知识点。D项，运动性心脏肥大表现在心腔的扩大和心肌肥厚两方面。长期承受耐力性运动刺激的心脏肥大以心室腔内径扩大为主，心室肌的肥厚为辅；长期承受力量性运动刺激的心脏则以心肌肥厚为主，其心腔内径的改变相对较小甚至无改变。故正确。综上，正确答案为D。

75、答案：B本题解析：在高温、高湿情况下进行大强度运动，人体大量出汗而引起体内水分和电解质（特别是钠离子）丟失过多。当人体缺水20%时，易产生晕厥。

76、答案：C本题解析：足球竞赛规则关于比赛人数的规定是上场队员最多不得超过11人,最少不得低于7人，任何一队少于7名队员时，该场比赛应为无效。国际比赛每场可替补3名球员，如果是友谊比赛,可以有5名以下的替补队员。

77、答案：D本题解析：状态反射是指头部空间位置的改变，以及头与躯干的相对位置发生改变时，反射性的引起躯干和四肢肌肉紧张性改变的反射活动。头手倒立动作要点是腰部及颈部肌肉适度紧张，两肘内夹，重心落在头、手的支撑面上，用两手和头颈控制身体重心。头手倒立时，颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节周围的韧带等装置，对躯干与四肢肌的紧张性进行调节，增强身体的稳定性，故D选项正确。A选项，牵张反射是指在完整神经支配下的骨骼肌受外力牵拉时引起同一肌肉收缩的反射，它又分为腱反射和肌紧张，其中腱反射又被称为动态牵张反射，它是增加力的效应和弹性势能的储备，增强被牵拉肌肉的收缩力量，例如：起跳前的快速屈膝下蹲动作，就是利用下肢肌肉的牵张反射来实现的，故A、B选项排除；C选项翻正反射是指人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动，翻正反射较复杂，有赖于中脑的协调，与本题无关排除。

78、答案：B本题解析：题目问的是内部因素，运动能力是每个人的内容因素，每个人的运动能力都不同。其他选项均为外部因素。故本题选B。

79、答案：C本题解析：准备组：指身体发育和健康状况有轻微异常者，过去很少参加运动。教学：在原教学大纲的基础上降低运动负荷进行教学，避免使他们参与剧烈的体育竞赛。基本组：指身体发育和健康状况基本正常者，且有一定的锻炼基础。教学：按教学大纲进行教学和体育测验，也可以从事专项训练和比赛。医疗体育组：指身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行。教学：可以不按教学大纲的规定教学，让他们按照医疗体育的教学计划进行体育活动，帮助其治疗疾病，恢复健康。

80、答案：D本题解析：在制定体育教学目标时，应该做到：①体育教学目标中要求学生完成的学习任务一定是教师能够观察到的学习行为，所以必须用行为动词来表达体育教学目标；②要清晰地表达学生学习的条件、完成学习行为的程度以及学生在学习结束时应达到的学习水平；③体育教学目标要符合学生的身心发展水平，要明确阐明学生完成学习任务的最低标准或允许学生出现失误的最少次数等。故根据题干要求，本题应选D项。

81、答案：A本题解析：项群理论是我国著名学者田麦久先生以及他的同事在竞技体育领域所建立的重要的基础理论。该理论的建立鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律，加强了运动训练理论与实践的联系，实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

82、答案：D本题解析：本题考查的是体育与健康课程性质的知识点。D项，竞技性不属于体育与健康课程性质的内容。与题干相符，D正确。A、B、C项，体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与健康课程具有以下特性：基础性、实践性、健身性、综合性。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

83、答案：A本题解析：学校体育目标是有效地增进学生的健康，使学生能较熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作的精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，树立健康的生活方式；形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。

84、答案：B本题解析：完整练习法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。分解练习法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。持续练习法是指运动负荷较小、运动时间较长、无间隔的连续训练的方法。循环练习法根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。

85、答案：A本题解析：影响投掷远度的因素包括：器械出手速度、器械出手角度、器械出手高度、器械在空中的姿态和气流的影响。其中器械出手速度、器械出手角度为主要因素。

86、答案：B本题解析：肌糖原是肌肉中糖的储存形式，在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能。但肌糖原不能直接分解成葡萄糖，必须先分解产生乳酸，经血液循环到肝脏，再在肝脏内转变为肝糖原或合成为葡萄糖。肌糖原储量对耐力运动和极量运动都是必要的能源。设法提高体内肌糖原储量，降低运动时糖原利用速率，加快运动后糖原恢复，并达到超量恢复，对耐力运动能力的提高尤其重要。

87、答案：C本题解析：（1）热射病又称中暑高热，高热、无汗和昏迷是本病的特征。热射病一般发病急，体温上升，脉搏及呼吸加快，重者可引起昏迷。（2）热痉挛：大量出汗引起氯化钠丢失过多，导致肌肉兴奋性升高，发生肌肉疼痛和肌肉痉挛，称为热痉挛。患者意识清楚，一般无高热。（3）热衰竭：多发生于饮水不够的老年人、体弱者和婴儿，也见于从事高温下训练的新手、补足盐而饮水不足者。热衰竭一般无高热，患者有头痛、多汗、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、心律不齐等症状。（4）热习服也称为热适应，即机体在长期反复的热作用下，可出现一系列的适应性反应，表现为机体对热的反射性调节功能逐步完善，各种生理功能达到一个新的水平。

88、答案：B本题解析：本题考查的知识点为心肺复苏的操作方法。徒手心肺复苏时，应使病人仰卧于地面或坚实的平面上，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物，打开患者口腔，盖上一块纱布。急救者一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰，拇指和食指捏住病人鼻孔，避免气体外溢。另一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食管，以防止吹入的空气进入胃内，然后深吸一口气进行吹气，吹气后立即放开鼻孔，待患者呼气时，并吸入新鲜空气准备下一次吹气。开始应连续2次吹气，以后每隔5秒吹一次气，相当于以12～16次/分钟频率进行，直到患者恢复自主呼吸为止。因此本题答案为B选项。

89、答案：C本题解析：6种不同形式的体育教学计划构成了整个体育教学的计划体系，6个层次的体育教学计划层层递进、互相依托，计划制订的顺序按超学段体育教学计划-学段体育教学计划-学年体育教学计划-学期体育教学计划-单元体育教学计划-学时体育教学计划自上而下地制订，每个上位计划都是下位计划的制订依据，计划逐步详尽和具体,直至具体的教学情景与场面。故本题选C。

90、答案：C本题解析：本题考查的是背越式跳高步点丈量方法的知识点。C项，背越式跳高：是运动员经过一段直线与弧线助跑后，以外侧脚起跳，以摆动臂领先，随后以头、肩、腰、髋、臀、两大腿、两小腿、依次仰卧旋转过杆，用肩、背着海绵垫的一种跳高方式。背越式跳高技术可分为：助跑、过渡（转换）阶段、起跳、过杆和落地五个相连的部分。助跑与起跳结合技术是背越式跳高技术的关键环节。背越式跳高步点丈量方法：走步丈量（8步丈量法）。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

91、答案：A本题解析：排球发球击球时手腕迅速推压就会使球向前旋转，根据空气动力学原理，旋转产生的气流和飞行中的相对气流的方向相同，空气流动速度快；旋转产生的气流和飞行中的相对气流的方向相反，使该侧气流流速变慢。根据流体力学的伯努利定理，在速度较大一侧的压强比速度较小一侧的压强为小，因此球下面的压强大于球上面的压强，故球会成上旋飞行。故答案选A。

92、答案：A本题解析：本题考查的是运动处方的知识点。A项，运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。也就是要根据锻炼者的身体检查的资料，按其健康状况、体力情况及运动的目的，用处方的形式制定适当的运动类型、运动强度、运动时间及运动频度，进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。一个完整、科学的运动处方必须有运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频率、注意事项七点。综上，A正确。B、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为A。

93、答案：B本题解析：本题考查肌肉在关节运动中的协作关系。主要使膝关节屈伸的肌肉是:股四头肌、半腱肌、半膜肌和股二头肌、腓肠肌、胭肌和跖肌。故本题选B。

94、答案：B本题解析：线粒体是细胞质中的细胞器，由双层膜构成。线粒体的主要功能是氧化分解各种能源物质，合成三磷酸腺苷（ATP），供给细胞生命活动所需的能量。所以，线粒体是细胞内氧化和产能的场所，被称为细胞的“供能站”“动力工厂”。

95、答案：D本题解析：鱼跃前滚翻是从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立再站起。

96、答案：B本题解析：引体向上对于测定上肢屈肌群的耐力是有效的。

97、答案：D本题解析：【知识点】运动损伤的分类及内容。【答案】D。【解析】擦伤是由于钝器(略有粗糙)机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。撕裂伤是由于急剧的牵拉或扭转外力．将皮肤筋骨撕裂脱落的损伤性疾病。刺伤多因锋利的尖锐物所引起．此类伤易伤及深部组织和脏器．发生感染。故三者都有出血现象与伤口，都需及时止血和保护伤口。对于小面积擦伤伤口，可用红、紫药水简单处理；但擦伤面积较大时，则应清洁消毒后．及时包扎就医。

98、答案：A本题解析：长跑运动中，大量出汗导致血液浓缩，红细胞比例相对增大，血流阻力加大，血流速度缓慢，导致血液黏滞性增大。

99、答案：D本题解析：动作技能形成过程中，分为泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段。在巩固与自动化阶段，学生的动作熟练定型，教师教学需要采取重复练习法，不断巩固技术动作，检查完善动作质量。故本题选D。

100、答案：B本题解析：领会教学法是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。教学往往从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束。

101、答案：本题解析：在张老师整个教学过程中存在的问题有以下几点：①在动作示范的过程中没有对动作动作要领进行简明准确的讲解，没有使学生建立动作的正确概念；②没有进行针对性的热身练习和辅助性练习，这样会加大学生的受伤率。解决方法是采用简单的徒手操热身练习和较有针对性的身体辅助性练习；③在分组练习时没有明确强调保护与帮助的方法，没有进行保护者和练习者的分组；④在纠正错误动作的过程中没有强调动作错在哪里和动作改进的方法，也没有给出现错误动作的学生进行示范讲解；⑤在张老师的教学过程中没有身体素质练习和动作技术训练相结合的教学过程，以至于学生很难掌握技术动作。

102、答案：本题解析：无氧耐力是指人体处于氧供应不足的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力有时也称为无氧能力。提高无氧耐力的训练称为无氧训练。无氧耐力的生物学基础：(1)肌肉无氧糖酵解能力无氧耐力的主要能源靠糖酵解供给，因此糖酵解供能能力的优劣是无氧耐力强弱的主要因素。(2)肌肉缓冲乳酸的能力乳酸是一种较强的酸(pH=3.5)，在运动过程中糖无氧酵解代谢的产物乳酸一经产生后迅速进入血液，使血液酸性升高。(3)脑细胞耐受血液pH值变化的能力乳酸增多可使血液pH值降低，虽然血液中的缓冲物质能中和一部分进入血液的乳酸，但进入血液的乳酸量大，血液的pH值仍向酸性方向发展，同时氧供应不足而导致代谢产物堆积，加强了其对脑细胞工作能力的影响。无氧耐力的训练：(1)最大乳酸训练乳酸是糖酵解的最终产物。运动中乳酸生成量越大，说明糖酵解供能的比例越大，无氧耐力素质越好，所以机体生成乳酸的最大能力和机体对它的耐受能力直接与无氧耐力运动成绩相关。(2)乳酸耐受能力训练不同训练水平和训练项目的运动员对乳酸有不同的耐受能力。耐受力高，机体不易疲劳，运动能力也随之提高。

103、答案：本题解析：

104、答案：本题解析：表1中所设计的评价内容存在以下几点问题：①跳跃和排球项目只有定性评价的描述，缺少评价的量化标准。②只有终结性评价，缺少形成性评价。③只有绝对性评价，缺少相对性评价。针对以上问题应从以下几点进行改进：①在跳跃和排球项目中添加定量评价标准。如，排球双手垫球动作75~84分，上肢动作正确，下肢移动合理，能连续垫击20次。②在终结性评价的基础上添加对学练过程学生学习态度的评价。如，支撑跳跃85分以上，提臀分腿大，直臂顶肩推手快，落地稳，并在学练过程中主动保护与帮助同伴，分享学练心得，帮助同伴掌握技术动作。③绝对性评价是每个学生与同伴的横向比较，在此基础上增加学生与自已进行纵向比较的相对性评价内容，也就是将运动技术的完成必须要掌握的若干动作要素罗列出来，学生由一开始只能完成其中l。2个两个要素，到测试时能完成3～4个要素，以此为依据对学生进行评价。如：蹲踞式跳跃腾空步技术要素：a.两臂向前上方伸展．b．腾空点高；c．起跳腿屈膝及时；d.摆动腿与起跳腿屈膝上提；e．两腿靠近胸部；f．上体前倾；g．在空中成蹲踞姿势。评价时可以依据上述几个要点评价学生的学练习过程，腾空步技术由掌握a、e、f三个要素提升为掌握a、e、c、f四个要素，从而体现相对性评价。

105、答案：本题解析：准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性的高低进行安排，对于兴奋性高的运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作，兴奋性较低时则做些强度大、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到