2026 年秋季开学小升初文明素养提升开学第一课

开学第一课2026年秋季开学小升初文明素养提升开学第一课新政策·新起点·新素养·新成长日期2026年秋季学期课程导览01新起点新政策2026年秋季教育新规解读，文明素养的时代意义02小升初衔接课小学到初中的跨越，心理准备与成长型思维03文明礼仪规范校园文明礼仪标准，从仪表到交往的行为准则04公共与网络文明公共场合与网络空间的文明素养要求05实践内化行动文明实践活动与评价机制，让素养成为自觉01新起点新政策每一代人都有自己的使命，文明素养是新时代少年的必修课了解2026年秋季教育新政策，理解文明素养对个人成长与社会发展的深远意义2026年秋季，教育迎来新变革1.59亿在校中小学生惠及规模课间15分钟全面推行，保障学生走出教室活动，严禁拖堂与"圈养式"管理体育

每天一节回归教育舞台中央，每天校内户外活动时间不少于

2小时心理课

必修化每两周至少一课时，有教材、有教案、有评价，织密心理"防护网"阳光

招生落地免试就近入学、电脑随机均衡分班，重点班、快慢班成为历史这些新规传递同一个信号：教育的重心，正在从"分数"回到"人"本身告别"圈养"，课间一刻钟来了每天两小时体育活动，是制度性保障课间延长5分钟，重新设计活动空间儿童休息权优先于知识传递效率过去："圈养"安全焦虑与管理惯性，将学生"按"在座位上课间奔跑与欢笑被视为风险源现在："撒欢"走廊、中庭、操场归还学生，同伴交往注入日常自主游戏与身体释放重新激活校园当"撒欢"成为制度，童年该有的色彩才被郑重地还给孩子体育课"天天见"，健康第一落地生根过去之痛体育课被挤占、挪用成常态课程安排被主科占用，体育时间难以保障"小胖墩""小眼镜""脊柱侧弯"等体质问题高发青少年身体素质持续下滑，健康隐患突出落地三保障师资退役运动员、体育专业大学生辅助教学场地串联社区场馆、改造屋顶拓展空间质量运动密度不低于75%，强度达中高水平，杜绝"不出汗、不气喘"每天赴一场体育的"约会"，强健的不只是体格，还有在对抗与协作中淬炼出的意志力给心灵穿上"防护服"心灵有力量，言行才有温度2026年秋季起，心理健康教育成为必修课每两周至少一课时——这不是课程加法，而是对青少年成长的系统性托举内心稳定，更易换位思考情绪健康的人，自然懂得礼貌待人识别表达，是"我语句"的前提学会说"我感到…"，是文明沟通的第一步情绪工具，助你从容适应面对初中新环境，保持友善与镇定文明素养的核心是"尊重"，尊重他人更要尊重自己；而文明交往的前提，正是一颗健康、平和、友善的心。阳光招生：起点公平是最大的文明文明的起点，是让每个人都感到被尊重、被公平对待尊重差异，平等相处学会尊重差异、平等相处均衡编班让你与不同特点的同学组成新集体文明素养的实践本身就是文明素养的实践公平机会与文明自觉指标到校不低于50%在校内努力即可获得公平升学机会文明自觉不因成绩差异歧视同学，不以家庭条件评价他人入学方式分班机制结果承诺免试就近入学，取消重点班/快慢班/实验班电脑随机均衡分班，师资同步随机分配无论小学来源、家庭背景，同一起跑线出发文明素养：新时代少年的核心竞争力教育政策从"知识本位"转向"素养本位"，文明素养正是核心素养的重要组成部分。《义务教育课程方案（2022年版）》明确提出培养有理想、有本领、有担当的时代新人，文明素养是"担当"的底色政策依据文明素养是"有理想、有本领、有担当"中"担当"的底色日常体现一声问候、一个礼让、一次排队——素养藏在言行细节里升学价值新环境的第一张名片，帮你赢得认可与友谊知识决定你能走多快，素养决定你能走多远02小升初衔接课跨越的不是年级，而是成长的思维方式认识小学与初中的核心差异，建立成长型思维，做好心理与习惯的双重准备小学与初中，不只是换了校园小升初是你的第一次重要人生跨越。小学和初中的差异，远远不止换了教室、换了老师那么简单小学vs初中：五大关键差异维度小学阶段初中阶段课程数量科目较少，以语数英为主增至

8-10门，新增物理、化学、历史、地理等知识难度直观形象思维，侧重基础记忆抽象思维与逻辑推理要求

明显提高，深度广度大幅增加教学方式老师关注度高，辅导细致，节奏慢节奏

加快，重引导启发，对

自主学习

能力要求高评价方式以考试成绩为主，较为单一多元评价：学业成绩、态度、合作能力等综合考量作息时间到校不早于

8:20到校不早于

8:00，晚自习时间可能延长认识差异，是适应的第一步心理调适：为新身份做好准备面对新环境、新同学、新老师以及更重的学业压力，心理状态是顺利衔接的关键。以下四步帮你为新身份做好准备：01020304心态调整好，初中没烦恼破除迷思初中是新的起点，每个人都站在同一起跑线放下"优等生"包袱，轻装上阵更有力量接纳不适暂时不适应不是失败，而是必经阶段给自己2-3个月的适应期，慢慢融入培养成长型思维把挑战看作成长的机会，困难看作学习过程遇挫时问"我学到了什么"，而非"我不行"建立归属感主动打招呼、参与班级活动，融入新集体良好的同伴关系是初中生活的情感"大后方"习惯养成：锻造适应初中学习的"金钥匙"初中阶段，良好的学习习惯比单纯的知识储备更加重要，它是持续取得进步的基石预习与复习：周末预习课前浏览新课内容，找出重点和难点，带着问题听课。不必求深，重在了解框架复习课后及时回顾当天所学，周末进行阶段性总结，将一周所学系统化高效听课与笔记专注听课初中课堂容量大、节奏快，紧跟老师思路，积极思考，勇于提问学会笔记笔记不是照抄板书，而是对知识的提炼整理。用不同符号标注重点，采用提纲式或图表式等格式独立思考与解决问题独立思考遇到难题先独立思考，尝试运用所学知识寻找解决途径精准求助无法解决时再求助老师或同学，求助前先清晰地说出"我卡在哪里了"好习惯是你在初中最有价值的"装备"新的集体：用文明素养赢得第一份友谊开学第一天，走进新班级的那一刻，你的言行举止就是你的"自我介绍"主动问候，打破陌生走进教室时，对已到的同学微笑点头，轻声说"你好"或"早上好"遇到老师主动问好："老师好，我是XXX，很高兴上您的课"一个微笑、一声问候，比任何自我介绍都更有温度整洁仪表，给人好印象校服穿戴整洁，衣领平整，纽扣对齐，红领巾规范佩戴个人物品摆放有序，桌面整理干净，展现良好的自我管理能力第一印象往往在前几秒内形成，整洁的外表传递出你对新集体的尊重尊重差异，寻找共同点新同学来自不同小学、不同家庭，性格和习惯各不相同不要以成绩、穿着、家庭条件评价他人，尊重每个同学的独特性从共同话题开始交流——新学期的期待、暑假的趣事、喜欢的运动或书籍文明是交给新集体的第一份礼物，也是你收获友谊的第一把钥匙03文明礼仪规范礼仪不是束缚，是让彼此舒服的智慧系统学习校园文明礼仪标准，掌握从个人仪表到人际交往的行为准则着装与仪容：你的第一张名片整理好仪表，就是对今天说"我准备好了"校服穿着规范穿着整洁校服，保持干净平整，不私自修改款式纽扣对齐，衣领整理好，展现积极向上精神风貌季节更换时按规定穿着，不搭配不当服饰发型与个人卫生男生发型清爽利落，不留长发或怪异发型女生头发整洁梳理，长发扎起不披散保持面部、手部清洁，指甲修剪整齐，不涂抹指甲油或化妆红领巾规范佩戴红领巾结高过衣领1-2厘米，领巾两角自然下垂佩戴端正不歪斜，体现对少先队身份的认同与自豪整洁得体仪表展现个人素养与对学校规范尊重整洁得体的仪表，不仅展现个人素养，更表达对学校规范和对他人感受的尊重问候礼仪：温暖从一声招呼开始问候是校园里最简单也最容易被忽视的文明行为，但它传递的尊重与善意却最有力量三到问候法眼到注视对方，传递真诚口到清晰说出问候语，声音适中行到微笑点头或挥手，问候更完整不同场景的问候方式早晨进校主动说"早上好"走廊遇见老师停步侧身，微笑着问好放学离校说"再见"或"明天见"问候的进阶：关心与祝福同学生病返校关心问候，帮补笔记老师疲惫问候"辛苦了"，提醒多喝水比赛考试前"加油，我相信你！"一声问候，花不了

3秒钟，却能让两个人的心都暖起来课堂礼仪：尊重从细节开始课堂是学习的主战场，礼仪不仅维护秩序，更体现对师长的尊重与对同学学习权利的维护课前准备预备铃响后迅速归位，课本、文具整齐摆放保持安静，以饱满精神迎接课堂上课与下课班长喊"起立"，全体整齐站立，鞠躬齐声"老师好"下课同样起立，向老师说"老师辛苦了"课堂听讲发言先举手，经允许后站起，声音清晰响亮他人发言时不打断、不嘲笑，学会倾听课后整理离开时将椅子推回桌下，桌面收拾干净值日生及时擦净黑板，为下节课做好准备在课堂上，每一个文明的举动，都是对自己的尊重课间与交往：让友善成为习惯课间文明规范课间和同伴交往是校园生活最丰富的部分，也是文明素养最直观的"考场"上下楼梯右侧通行与前后同学保持一臂距离，不推挤、不奔跑走廊轻声慢步说话声音不影响其他班级，不推挤奔跑爱护公共设施轻开轻关门、窗，不攀爬栏杆，不刻画墙壁有序排队饮水、如厕排队，不插队、不喧哗同伴交往的文明法则倾听三要素身体微微前倾、目光专注、适时点头，不随意打断冲突解决用"我语句"表达感受，而非指责对方分享礼仪借还礼仪，弄坏主动道歉并提出赔偿文明交往的秘诀很简单：你希望别人怎么对你，就先怎么对别人用餐礼仪：餐桌上的教养一餐一饭见教养。有序、安静、节约的用餐习惯，体现一个人的文明素养和对劳动者的尊重010203你碗里剩下的，不只是饭菜，还有你的教养用餐前排队取餐保持队形，与前后同学保持适当距离，不插队、不拥挤按需取量，不挑食、不浪费，提前了解当日菜品避免重复排队用餐中保持安静，咀嚼不发出过大声响，不边吃边大声说笑正确使用餐具，保持桌面清洁，食物残渣放入餐盘一角与同学交流时放低音量，不影响周围人用餐用餐后践行光盘行动：盘中不留剩饭剩菜，珍惜每一粒粮食餐具分类归位，餐盘轻放，残渣倒入指定容器清理用餐区域，椅子推回原位，方便下一位同学使用04公共与网络文明文明没有边界，线上线下都是你的名片拓展公共场合与网络空间的文明素养要求，培养社会公德与数字公民意识公共场合：文明没有旁观者走出教室，你的每一个行为都代表着你自己、你的班级、你的学校升旗仪式肃立行礼，少先队员行队礼，唱国歌声音洪亮不交头接耳、不随意走动，认真聆听国旗下讲话用掌声表达敬意，保持庄重肃穆图书馆与阅读空间保持绝对安静，交流使用耳语或纸条书籍放回原位，不折页、不涂画手机静音，电子设备不外放公共设施的使用与维护器材设备用后归位，损坏主动报告洗手间及时冲水、废纸入篓，为下一位保持清洁墙壁课桌不是"留言板"，维护校园整洁大型活动与集会准时到场，按区域就座，不抢占位置保持安静，精彩处鼓掌，尊重表演者与工作人员有序离场，不推挤奔跑，带走垃圾你在公共场合的样子，就是文明的真实模样社区与社会：做文明小公民文明素养不只在校内有效，你走向社会的每一步，都在书写自己的文明答卷社区邻里礼仪微笑问候主动向保安、邻居、长辈问好电梯礼让按住开门键，不抢上抢下安静整洁不在公共区域喧哗，楼道不堆杂物公共交通礼仪主动让座为老人、孕妇、抱小孩乘客让座排队候车先下后上，不抢座文明乘车不吃气味浓重食物，不外放手机声音公共场所规矩保持安静遵守商场、影院、博物馆规定垃圾入桶不随地吐痰、不乱扔垃圾爱护公物不攀折花木，不刻画涂鸦文明的半径越长，你的人生舞台就越大节约与环保：文明的时代新内涵在2026年"绿色发展"成为社会共识的背景下，节约资源、保护环境已成为文明素养的时代新内涵水与电的珍惜及时关水洗手后关水龙头，滴漏主动报修关闭设备最后离开教室，关电灯、风扇、多媒体资源敬畏节约不是小气，是对地球有限资源的敬畏垃圾分类：手上功夫见文明准确投放分清四类垃圾，准确投放有害单独废旧电池、过期药品单独放置，不可混入资源循环废纸、作业本放入可回收物，让资源循环利用低碳生活从小事开始绿色出行步行或骑车上学，减少汽车接送双面使用作业本双面使用，减少纸张浪费自带水杯减少一次性塑料瓶的使用守护地球，是这一代人最重要的文明使命网络文明：屏幕背后也要有修养当下，教室之外，网络是最常"在场"的空间。屏幕隔开了面对面，但文明不能被隔断网络言行的底线拒绝攻击不发表侮辱评论，不参与网络暴力——屏幕那头也是真实的人抵制谣言不传播未经证实的信息，转发前先求证：这是真的吗？会伤害谁？文明用语不同意也保持理性尊重社交媒体的使用规范保护隐私不泄露自己或他人隐私信息（住址、电话、证件照等）尊重同意发布他人照片视频前经当事人同意，不随意转发私密内容合理用时合理安排上网时间，不让社交占用学习、运动和睡眠人工智能时代的数字素养AI辅助学习2026年起AI教育融入课程，学会用AI辅助学习，严禁直接代做作业保持判断力对AI生成内容不盲信不盲从人机协作AI是工具，独立思考与创新能力是人的核心价值网络是你留给未来的数字足迹，每一条留言都在写你的"数字名片"05实践内化行动知道不如做到，文明素养在行动中生长通过实践活动与评价机制，将文明素养内化为自觉行为，让好习惯伴随初中新征程文明自测：你的文明素养有几分序号文明行为序号文明行为1升国旗时，你能肃立、行注目礼吗？6用完卫生间，你会及时冲水并保持清洁吗？2你平时说脏话吗？7看见地上有垃圾，你会捡起来扔进垃圾桶吗？3路上见到老师，你会主动上前问好吗？8课堂发言前你会先举手，不打断别人说话吗？4你有过破坏公物、乱扔垃圾的行为吗？9借用同学的物品后，你会按时归还并道谢吗？5你能和同学友好相处、互相帮助吗？10在网络交流中，你会使用文明用语、不攻击他人吗？这不是考试，而是一面镜子。你看到的自己，真实吗？在开始行动之前，先用下面的自测题给自己"照照镜子"。请诚实地回答每一个问题，这只是一次自我了解文明行动计划：从现在做起文明素养的提升不是听一节课就能完成的，它需要你在日常生活中坚持练习三周文明行动计划周次主题每日挑战任务第一周问候与仪表每天主动向至少3位老师同学问好；每天出门前检查校服整洁、红领巾端正第二周秩序与倾听课间不奔跑、不打闹，上下楼梯靠右行；别人说话时不打断，练习"倾听三要素"第三周公共与分享践行一次"光盘行动"不浪费；主动做一件对班级或社区有益的小事（捡垃圾、擦黑板等）每日打卡规则完成打卡完成当天挑战，在记录本上画一个""睡前记录每天睡前用一句话记录自己的文明小行动："今天我……"互相检查每周五和同桌互相检查打卡记录，交流感受21天后回头看，你会发现：文明已经成为一种习惯文明实践活动：走出教室去践行文明素养最深刻的习得，不在课本里，在行动中校园文明岗每班选拔

5名

文明监督员，轮流值日检查路队秩序、课间安全、卫生保持以身作则，锻炼责任感与领导力5名监督员路队秩序课间安全卫生保持规范实践周每学期一次，模拟真实场景体验食堂文明用餐·公交有序乘坐·图书馆安静阅读角色扮演+教师点评，发现文明细节模拟场景食堂用餐公交乘坐图书馆阅读社区文明小义工每学期

2次，与社区合作公益服务清理小广告·引导垃圾分类·慰问独居老人·整理图书角穿上义工马甲，代表学校形象每学期2次清理广告垃圾分类慰问老人家庭礼仪任务每月《家庭礼仪任务卡》帮做家务·表达感谢·为长辈盛饭家长评价+拍照记录+班级群分享每月任务卡帮做家务表达感谢家长评价走出教室的文明，才是真正长在心里的文明文明之星：让努力被看见每周公示与规范之星徽章每月四星及以上获"规范之星"徽章学期末行为规范示范生评选从"规范之星"中评选10%为"行为规范示范生"，全校表彰徽章累积兑换可兑图书借阅优先权或社团活动优先选择权每一颗星都不是终点，而是继续前进的动力你的每一点文明进步，都值得被记录和肯定五星评价体系星级评定标准获得方式学习星课堂认真听讲，按时完成作业，积极思考和提问每周学科教师评定礼仪星主动问好，文明用语，仪表整洁，遵守课堂和课间礼仪班主任+同学互评劳动星认真完成值日，保持座位整洁，主动维护公共区域卫生劳动委员+值日记录诚信星作业不抄袭，考试不作弊，言行一致，说到做到教师观察+同学互评进步星某一方面相比之前有明显进步（礼仪、劳动、学习等均可）班主任综合评定家校共育：文明从家开始家庭是文明素养的第一个课堂；学校的教育需要家庭的延续，才能让文明真正扎根家庭礼仪任务卡每月发放，含日常礼仪