2026 年秋季开学 学习自救常识提升防护能力

2026年秋季开学2026年秋季开学·学习自救常识，提升防护能力防溺水·防火灾·交通安全·地震避险·防欺凌·急救技能日期2026年9月课程导览01政策引领2026年校园安全新政策与开学工作要求02水域守护防溺水“六不”原则与科学施救技能03火场逃生火灾预防、逃生技巧与灭火器使用04交通避险步行、骑行、乘车安全与盲区识别05地震应对地震避险原则与紧急疏散要领06综合防护校园欺凌防范、网络安全与急救技能政策引领安全责任从“纸面”走向“地面”2026年校园安全新政策解读与秋季开学工作要求012026年校园安全新政策概览校园安全不再是附加任务，而是教育的底线与起点国家战略国务院《教育发展"十五五"规划》首次提出"推动地方围绕学生身心健康、校园安全加强教育立法"，探索建立学校尽职免责制度，构建教育领域大安全工作体系四部门部署安全知识纳入校长教师培训常态化开展地震、火灾等应急疏散演练深化警校联动一键报警快速响应机制安全教育周31第31个全国中小学生安全教育日主题：同守护

共成长国家中小学智慧教育平台上线"安全与生命"版块，覆盖交通、消防、防溺水等13个专题五级责任链与日常模式五级责任链1校长第一责任人，统筹全校安全规划与资源保障2分管副校长牵头制定年度安全教育计划3年级组长统筹年级特色安全活动4班主任落实每日"1530"安全教育5学科教师在语文、道德与法治、科学、体育等课程中渗透安全元素≥10%教师绩效占比≥15%年度考核占比"1530"日常渗透模式时间节点时长内容每天放学前1

分钟安全提醒每周放学前5

分钟安全总结节假日前30

分钟专题教育考核与课程保障家长满意度纳入学校评优依据2026年修订版统编教材新增"短视频安全""实验室安全"等章节课程落实标准：小学每月

2

节、中学每月

1

节安全教育不是一门课的事，而是每门课的事秋季开学安全准备工作开学第一周，安全先行秋季开学安全全面隐患摸排聚焦消防、校舍、实验室危化品、水电燃气、安防设施六大领域建立《风险隐患整改责任清单》，落实整改内容、时限、标准、措施、责任人"五落实"确保9月开学前全部整改到位六大领域五落实9月前整改全员安全培训开学前集中对教职工进行一次安全教育培训重点加强对书记、校长、分管副校长和新任安全管理人员的专业培训推动掌握管理领域"应知应会"内容提升安全风险防范意识和应急处置能力新生安全第一课统计新生特异体质情况，由家长签字确认带领新生熟悉校园环境，熟悉宿舍、教室等建筑的应急出口、安全设施位置规划接送学生车辆线路与家长签订新学期安全责任书特异体质统计应急出口熟悉安全责任书水域守护会游泳≠不会溺水，会自救才是真本领防溺水“六不”原则与科学施救技能02溺水：潜伏在身边的危险01对危险水域缺乏认知，擅自下水游泳或玩耍02同伴落水后盲目下水施救，导致连环溺亡高危03游泳技能不足或体力不支，遇险时无法自救头号杀手溺水80%事故占比野外水域高发水域常见危险水域野外水域暗藏暗流、淤泥、水草缠绕、水温骤变等致命因素，表面平静的水面下可能危机四伏池塘暗藏致命因素河道暗藏致命因素水库暗藏致命因素工地水坑暗藏致命因素湖泊浅滩暗藏致命因素会游泳不等于不会溺水，对水域保持敬畏才是真正的安全防溺水"六不"原则详解这六条禁令，每一条背后都是一个真实而惨痛的故事禁令一·三·五不私自下水游泳没有成人监护的水域，任何游泳行为都是冒险不在无家长或教师带领的情况下游泳只有成年监护人具备判断水情和应急处置的能力不到不熟悉的水域游泳水下暗流、淤泥、水温、深度均不可知，贸然下水等于盲跳禁令二·四·六不擅自与他人结伴游泳同伴不是安全保障，集体下水反而增加群体性溺水风险不到无安全设施、无救援人员的水域游泳正规游泳场所的救生员和安全设备是生命的最后一道防线不擅自下水施救未成年人发现他人溺水，第一时间大声呼救并拨打报警电话，严禁盲目下水。应就近寻找竹竿、绳索、救生圈等工具，在岸边隔空实施救援每一条禁令都是用生命换来的教训发现溺水者如何科学施救救人的第一步，是先确保自己的安全①

大声呼救向周边成人求助，拨打110、120，准确说明事发地点与水情②

寻找工具就近寻找竹竿、绳索、救生圈、泡沫板、空塑料瓶等可漂浮物，岸上救援③

隔空施救抛递工具，身体重心放低，趴地或倚靠固定物；严禁手拉手形成"人链"，极易连环溺亡④

安抚引导指导溺水者抓牢工具，保持冷静，减少挣扎耗氧⑤

上岸急救检查意识与呼吸，无有效呼吸立即实施心肺复苏，持续至救援到场科学施救，量力而行，确保自身安全是救援前提心肺复苏CPR核心操作心肺复苏的最佳时机，是等待救护车的每一秒01020304环境评估与意识判断确保现场安全后，轻拍双肩、大声呼喊；观察胸部起伏，判断呼吸是否正常紧急呼救指定身边人拨打120；请人取来最近的AED（自动体外除颤器）胸外按压掌根置于胸骨中下段，双臂伸直垂直下压；按压深度约5厘米，频率每分钟100-120次；每次按压后让胸廓充分回弹人工呼吸清理口鼻异物，开放气道（仰头抬颏法）；每30次按压后给予2次人工呼吸；持续30∶2循环，直至专业救援到达火场逃生火灾面前，冷静是最强的逃生工具火灾预防、逃生技巧与灭火器使用03校园里的火灾隐患在哪里绝大多数校园火灾，都源于日常中被忽视的细节违规用电私拉乱接电线、使用热得快/电热毯/电饭锅等大功率电器，人走不断电、长时间充电高危实验室隐患化学试剂存放不当、酒精灯操作不规范、实验过程无人看管，易引发爆燃或有毒气体泄漏高危食堂后厨排油烟设施积油未清洗、燃气管道老化泄漏、烹饪时无人值守高危消防通道堵塞疏散楼梯间堆放杂物、防火门被人为敞开或封闭、安全出口上锁，直接切断逃生路线高危电动自行车室内充电、"飞线"充电、使用劣质电池或充电器，电池热失控数秒内猛烈燃烧高危每一场火灾发生前，隐患早已潜伏多时发生火灾时如何正确逃生烟比火更快夺命，低姿捂鼻是火场第一法则0102030405摸门、捂鼻、弯腰、走梯、停滚摸门判断手背触门板，发烫则固守待援湿毛巾护口鼻折叠8层浸湿，过滤约60%有害烟雾弯腰低姿前进呼吸高度30厘米以下，沿墙壁摸索不乘电梯走疏散楼梯，防"烟囱效应"困人身上着火停、躺、滚，厚重衣物覆盖；切忌奔跑灭火器使用与初期扑救01020304灭火器的价值不在使用频率，而在关键时刻你能用对它提提起灭火器，上下摇晃使干粉松动拔拔掉保险销握握住喷管前端，对准火焰根部压压下压把，左右扫射推进灭火被困火场怎么办逃不出去时，固守待援比盲目冲入浓烟更安全堵缝防烟湿毛巾、湿床单、胶带封堵门缝与通风口，持续向门上泼水降温，阻断浓烟涌入窗口求救选择临街、有阳台或窗口的房间固守；白天挥舞鲜艳衣物，夜间用手电筒或手机闪光灯画圈发出信号切勿跳楼三层以上跳楼生还率极低；二层且下方无可燃物时，可抛床垫、被子缓冲，抓窗沿身体下垂缩短距离后松手119报警关键信息关键信息内容详细地址、起火楼层与部位燃烧物质、火势大小有无人员被困报警人姓名与联系电话生命第一原则任何物品都不值得回头去取火势蔓延速度远超想象活下来，才有下一次机会交通避险每一次侥幸，都可能成为最后一次步行、骑行、乘车安全与车辆盲区识别04步行安全：把每一步都走踏实走路上学≠安全上学——规则意识是交通安全的第一道防线40km/h汽车常见行驶速度15米制动停车所需距离走人行道靠右行走，与车保持最大距离遵守信号灯一慢二看三通过禁止分心不看手机、不听耳机、不追逐打闹不翻越护栏不主动进入机动车道警惕"鬼探头"不突然冲出或从车头前穿行夜间可见性穿浅色或反光条衣物每一次安全过马路，都是对自己生命的尊重骑行安全：规则比速度更重要头盔是骑行者的最后一道防线，不戴头盔等同于把命交给运气法定骑行年龄红线未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车上路。违规者监护人须承担法律责任。安全骑行六准则（1-3）车况检查骑行前确认刹车、车铃、轮胎气压正常头盔必戴规范佩戴并系好卡扣，可将头部重伤风险降低约70%车道守规非机动车道内骑行，无非机动车道时靠右侧边缘行驶，不逆行安全骑行六准则（4-6）行为禁戒不骑车带人、不双手离把、不扶肩并行、不追逐竞速转弯示意减速慢行，伸手示意方向，确认后方无来车后再转雨天降速路面湿滑刹车距离延长，降低车速并避免急刹远离大货车内轮差大货车转弯时前后轮轨迹形成"月牙形"致命盲区，骑行时保持至少3米以上距离，切勿抢行或紧贴并行乘车安全与车辆盲区乘车安全·四要全程系好安全带，后排也不例外车辆停稳后有序上下车，从右侧下车乘坐合法运营车辆，拒绝黑校车、超员超载记住驾驶员位置和车牌号，异常及时报警乘车安全·四不要不将头、手伸出车窗或天窗外不在车内嬉戏打闹影响驾驶员注意力不向车窗外抛洒物品未满12周岁不坐副驾驶，4岁以下用儿童安全座椅车辆盲区识别车头前方：约2米车尾后方：约5米左右A柱遮挡区域、后视镜外侧：驾驶员完全看不到大型车辆盲区更大——公交车和货车右侧盲区可延伸至车身外3米被遗忘在车内怎么办按喇叭、开双闪、拍打车窗吸引注意家长和老师离开前必须检查后排座位你看到车，不代表驾驶员看到了你交通意外发生时的应急处理确保自身安全撤离至安全区域，远离行车道，防止二次事故→拨打报警电话拨打122交通事故报警和120急救电话，准确告知地点、伤情；寻找路牌或标志性建筑辅助定位→救助伤者确保自身安全前提下施救，固定脊柱，按压止血；无专业技能则等待救援→警示来车事故后方50-100米放置三角警示牌，夜间用手电筒或手机闪光灯示意减速绕行→保护现场拍照记录车辆位置、道路环境、刹车痕迹；不破坏现场、不擅自移动车辆正确处置可能挽救一条生命冷静处理比慌张逃窜更有用地震应对伏地、遮挡、手抓牢——七字救命口诀地震避险原则与紧急疏散要领05地震发生时的正确避险伏地、遮挡、手抓牢—地震发生时的正确避险教室内避险立即蹲下或趴下，双手护头护颈就近躲到课桌下或墙角远离玻璃窗、吊灯、风扇等易坠物切勿冲出教室或在楼道拥挤奔跑操场上避险原地蹲下或趴下，双手护头远离教学楼外墙、玻璃幕墙、电线杆和高大树木建筑物外墙瓷砖、玻璃幕墙最易坠落伤人宿舍内避险迅速躲到床铺旁或承重墙角，用枕头、被子护住头部远离窗户、镜子、书架等易倾倒易碎物品禁止事项绝对禁止乘坐电梯绝对禁止跳楼逃生绝对禁止楼梯间拥挤踩踏首次震动持续数十秒，震动间歇期快速撤离地震中大多数伤亡来自被坠落物砸中，而非房屋倒塌校园地震应急疏散演练教育部要求：每月至少1次全场景演练教师须熟悉疏散路线和指挥流程5万名师生参与5月12日全国防灾减灾日铜陵市全系统覆盖01020304逃生路线只有刻进肌肉记忆，才能在慌乱中自动执行伏地、遮挡、手抓牢警报响起，立即停止活动，按姿势避险弯腰护头，快速撤离震动停止后，在教师指挥下按预设路线撤离靠右行走，不推挤沿疏散楼梯靠右行，不折返、不捡拾清点人数，零遗漏到达集合点，班主任立即清点并上报震后自救互救与次生灾害防范地震停了≠危险解除被困废墟·自救四要保存体力保持冷静，不盲目大喊，减少氧气消耗捂住口鼻用衣物遮挡，防止粉尘吸入敲击求救有节奏地敲击管道或墙壁，利用固体传声便于定位向光移动朝有光线和空气流通的方向缓慢移动次生灾害·四项防范余震主震后强余震仍可能发生，在安全区域继续避难，不急于返回火灾燃气管道与电线易受损，撤离时严禁明火照明燃气泄漏闻到煤气味立即开窗通风、关闭总阀，撤至室外报警踩踏防范疏散不逆行、不停留、不弯腰；若倒地，蜷缩成球，双手护住后脑与颈部地震之后，冷静与秩序比勇气更重要综合防护安全不是一门课，而是一种能力校园欺凌防范、网络安全与急救技能06识别与应对校园欺凌识别欺凌形式具体表现肢体欺凌推搡、殴打言语欺凌辱骂、起侮辱性绰号社交欺凌孤立排挤、散布谣言网络欺凌恶意造谣、传播隐私三个特征蓄意性重复性力量不对等应对四步01保持冷静不以暴制暴，避免冲突升级02明确制止大声告知"这是欺凌，请你停止"03迅速离开走向人多区域或老师办公室04及时报告保留聊天记录、录音等证据旁观者行动站出来制止，超半数欺凌事件会被终止不围观、不起哄、不传播欺凌视频第一时间报告老师，善意举动可能改变同伴命运网络安全与防诈骗守则隐私泄露是所有网络诈骗的起点个人信息保护四步01不公开敏感信息不在社交平台公开真实姓名、学校、家庭住址、联系方式02设置复杂密码定期更换，不同平台使用不同密码03不随意添加陌生人不与网友私下见面04先向家长或老师核实要求提供隐私信息、转账汇款的消息，一律先核实网络诈骗识别六种常见套路冒充班主任收费伪造身份紧急催缴游戏充值返利小额返利诱导大额虚假中奖信息先交手续费兼职刷单返现垫资任务无法提现"助学金"发放骗局索要保证金AI换脸冒充亲友视频伪造紧急求助铁律：天上不会掉馅饼，凡是要你先掏钱的好事都是骗局健康上网习惯控制每日屏幕时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良网页。2026年修订版统编教材已将"短视频安全"纳入课程，警惕算法推荐的成瘾性内容。你在网上留下的每一个痕迹，都可能被别有用心的人利用海姆立克急救法与AED使用海姆立克急救法（气道异物梗阻）01站位环抱站于患者背后，双臂环绕其腰部，一手握拳，拳眼置于肚脐以上、胸骨以下的腹部正中02快速冲击另一手包覆拳头，快速向内向上冲击腹部，方向为后上方03持续施救重复操作直至异物排出或患者失去意识；若意识丧失，立即平放地面开始心肺复苏04自救方法独自被卡时，用椅子靠背、桌角顶住腹部同一位置，利用体重向下冲击AED（自动体外除颤器）使用01开机即导开机后严格按语音提示操作，无需专业医学知识02贴准电极右胸上部锁骨下方贴一片，左胸侧下方