《梅花三弄：杭州超山与南京梅花山早春摄影及防滑防寒》

《梅花三弄：杭州超山与南京梅花山早春摄影及防滑

防寒》

信息截止日期：2026年8月

开篇：目的地摄影总谱

二月初的某个清晨，空气里还带着腊月残余的寒意。车子从杭州市区向北驶出，窗外的建筑逐渐稀疏，取而代之的是

低矮的丘陵和零星的村落。导航显示还有十五分钟到达超山——但在此之前，鼻尖已经先于眼睛捕捉到了某种信号。

那是一丝若有若无的甜，混在晨雾和泥土的气息里，像是谁在远处打翻了一罐蜂蜜。车窗摇下来，冷风灌入，那味道

反而更清晰了。不是花香——花香不会有这种穿透力，在气温接近零度的早晨，花香是被冻住的。那是成千上万株梅

树同时呼吸时释放的气息，一种植物在寒冷中仍坚持开花的倔强。

超山位于杭州市临平区，距市中心约三十公里，属于天目山余脉的北延部分。这里的丘陵海拔不高，最高处不过两百

余米，但正是这种低缓的地形，让梅花得以铺展成片——从山脚到山腰，从东园到北园，五万余株梅树在约十里的范

围内次第排列。杭州地区一月底至二月下旬为盛花期。2026年的梅花季比往年提前了约半个月启幕，到二月初，白梅

已如雪海翻涌，红梅点绛其间。

南京梅花山则位于明孝陵景区内，是钟山的一部分。从地理上说，这里属于宁镇山脉的余脉，海拔不过数十米，但梅

花的种植历史可以追溯到六朝。如今三万五千余株梅树覆盖了整个山坡，二月至三月上旬是盛花期。如果说超山的梅

花是野逸的、铺张的——十里香雪海，漫山遍野——那么梅花山的梅花则是雅致的、与古迹相生的：博爱阁下梅影横

斜，石象路上花枝低垂，古建筑的红墙与梅花的粉白形成一种精心计算的呼应。

这两处赏梅地，一处是江南三大赏梅胜地之一，一处被誉为“天下第一梅山”。花期高度重叠——都在二月中下旬达到

巅峰——但气质截然不同。超山更像一场自然的盛大仪式，梅花是唯一的主角；梅花山则是一场历史与自然的对谈，

梅花是其中一位优雅的讲述者。

本攻略将分两卷展开。第一卷聚焦杭州超山，从晨光中的东园白梅开始，经由大明堂的唐宋古梅，到北园午后的人像

光影，构成一个完整的拍摄日。第二卷转场南京梅花山，从博爱阁的日出全景开始，经由石象路的历史对话，到梅花

谷的暮色收尾。两卷之间以约三百公里的高铁旅程衔接——上午拍完超山的晨光，午后抵达南京，刚好赶上梅花山的

斜阳。

行程剧本速览

时间地点拍摄内容最佳拍摄时段

第一卷·杭州超山

6:30-8:30超山东园白梅晨光、香雪海全景日出后30分钟至8:00

8:30-11:00超山大明堂唐梅宋梅、古建与梅9:00-10:30

11:00-14:00北园及周边红梅人像、午后光影12:30-14:00

14:00-16:30转场（高铁）杭州东→南京南—

第二卷·南京梅花山

16:30-18:00梅花山博爱阁日落梅林、金陵全景日落前1小时

次日6:30-9:00梅花山石象路晨光中的古梅与石兽日出后1小时内

时间地点拍摄内容最佳拍摄时段

次日9:00-11:30梅花谷及周边梅花特写、古建人像9:00-11:00

最佳“上映”时间表

超山和梅花山的花期都集中在早春，但具体到每一年的最佳时间会因气温波动而有所不同。

超山梅花季通常从一月下旬持续至三月下旬，分为三个阶段。探梅期（一月下旬至二月初）：白梅率先吐蕊，绿萼

梅、红梅渐次开放，此时游客较少，适合拍摄干净的梅花特写和古建筑与梅花的构图。盛花期（二月初至三月上

旬）：梅花绽放率超过百分之六十，白梅如雪、红梅点绛、蜡梅与绿萼梅交相辉映，五万株梅树同时盛放的“十里香雪

海”奇观在此刻达到巅峰。尾花期（三月中旬至下旬）：晚梅如美人梅等品种登场，落英缤纷，适合拍摄飘落的花瓣与

地面的光影。

梅花山花期同样分为三个阶段。探梅期（一月底至二月上旬）：早梅初开，人少景清，适合拍摄古建筑与零星梅花的

构图。盛花期（二月中旬至三月初）：宫粉、朱砂等主力品种满开，漫山花海。尾花期（三月上旬至中旬）：晚梅如

“别角晚水”登场，落英缤纷。

每日最佳拍摄时段：清晨六点半至八点半——光线柔和，游客稀少，梅花上还带着晨露。这个时段拍摄的梅花，花瓣

通透，质感温润。下午三点至五点——斜阳从西边射入，给白色的梅花镀上一层暖金色，适合拍摄逆光和侧光作品。

夜间——超山在二月二十三日至三月四日首次增设夜游专场，梅花在灯光下呈现出与白天完全不同的气质。梅花山景

区六点半开放，日落前半小时至一小时的“黄金时刻”是拍摄博爱阁与梅林全景的最佳窗口。

核心拍摄主题与视觉关键词

这份攻略的摄影美学可以概括为三个关键词：疏影、横斜、香雪。

疏影——梅花不同于樱花的繁盛，也不同于桃花的艳丽。梅花的枝条是疏朗的、有骨骼感的。拍摄梅花，核心不在于

拍“满”，而在于拍“空”——枝条之间的留白、花瓣之间的间隙、花与背景之间的距离感。推荐的镜头焦距是七十至两百

毫米的中长焦，用于压缩空间、虚化背景、突出单枝或单朵梅花的线条美。光圈优先模式，f/2.8至f/5.6之间，根据光

线条件调整。ISO控制在四百以内以保证画质。

横斜——梅花的枝条天然具有一种曲折的美感，横斜逸出，不拘一格。拍摄时要善于利用这种线条，让枝条在画面中

形成对角线或曲线，引导视线在画面中流动。超山的大明堂前，唐梅和宋梅的枝干苍劲古朴，本身就是绝佳的构图元

素。梅花山的博爱阁下，梅枝与古建筑的飞檐翘角形成呼应。拍摄时不妨蹲低，以仰视角度拍摄枝条伸向天空的形

态，或以俯视角度拍摄花枝在地面投下的影子。

香雪——这是梅花最独特的视觉特征：白色的梅花在漫山遍野盛开时，远观如雪覆山峦。拍摄“香雪海”的全景，需要

找到一个制高点。超山的超峰山顶是最佳选择——登顶后俯瞰，五万株梅树如云似雪，铺满整个山谷。梅花山的博爱

阁是制高点——登上阁楼，四千亩梅林在脚下翻涌如粉色海洋。

器材建议：一台全画幅或APS-C画幅相机，配七十至两百毫米中长焦镜头（主力）和二十四至七十毫米标准变焦镜头

（备用）。三脚架——清晨和傍晚光线较弱时使用，也用于拍摄延时。偏振镜——用于消除梅花花瓣上的反光，让色

彩更饱和。备用电池——早春低温会加速电池消耗，至少准备两块。防雨罩——早春多雨，保护器材。

第一幕：超山·晨光中的香雪海

剧本概览

这一幕从清晨六点半开始，到八点半结束。地点在超山东园——这里是白梅最集中的区域，也是“十里梅花香雪海”美

誉的来源。五万株梅树在山坡上次第排列，白梅如云似雪，密密匝匝地缀满枝头。

这一幕的情绪是宁静的震撼。清晨的光线从东边斜切过来，照在沾着露水的白色花瓣上——每一朵花都在发光。空气

中只有偶尔的鸟鸣和风吹过梅林的低响。这是超山一天中最纯粹的时刻，游客尚未涌入，梅花和光独处。

摄影主题是香雪海的晨光肖像——用中长焦镜头捕捉梅林的光影层次，用广角镜头记录全景的磅礴气势。

转场导引

从杭州市区出发，导航至超山风景名胜区东门。如果自驾，走中河高架—绕城高速北线—半山出口下—转临平方向—

320国道—09省道。全程约三十公里，非高峰期约四十分钟。

抵达东门时，天还只是蒙蒙亮。停车场在东门附近——今年新增了一块约三十亩的核心区域停车区，提供三百至四百

个车位。北园停车场也从四百五十个车位扩容到了一千个左右。如果乘坐公共交通，地铁九号线临平站下车，转319路

或786区间至跌马桥站。梅花季期间还有免费“梅好专线”巴士接驳，从临平旅游集散中心直达核心景区。

从东门进入，眼前是一条缓缓向上的步道。两侧的梅树已经开始密集起来，但真正的“香雪海”还要再往里走几百米。

脚下的石板路在清晨的寒气中泛着微微的湿意。

光影叙事与拍摄脚本

时间线：六点三十分抵达东门，步行约十分钟到达核心梅林区。六点四十五分至七点十五分是“蓝色时刻”与日出的过

渡期——天光从深蓝渐变为淡紫，再转为粉橙色。七点十五分至八点是黄金拍摄窗口——太阳刚刚跃出地平线，光线

以低角度斜射入梅林，每一朵花都被照亮。

独家机位一：东门入口处的缓坡

从东门进入后约两百米，步道开始微微抬升。站在这个缓坡的顶端回望——背后的梅林向远处铺展，晨光从东边射

入，在花海上投下长长的影子。这个位置的优势在于高度差：居高临下，可以看到梅林的层次——近处的花细节清

晰，远处的花在晨雾中渐渐模糊，形成一种天然的景深。

拍摄这个机位的最佳时间是日出后十五至三十分钟。此时光线角度最低，影子的拉伸效果最明显。推荐焦距七十至一

百三十五毫米，光圈f/4至f/5.6，以保留足够的景深让远近的花都有细节。快门速度根据光线条件调整——清晨光线较

弱，三脚架是必需的。ISO建议四百至八百。

独家机位二：香雪海核心区的小径

沿着步道继续深入，进入白梅最密集的区域。这里有一条东西走向的小径，两侧的梅树枝条向道路中央伸展，在头顶

交织成一条花的隧道。日出后约四十分钟，光线从东边穿过花枝的缝隙射入小径，在地面上投下斑驳的光影。

这个机位的妙处在于光线的“穿透感”——阳光穿过层层花瓣后，变得柔和而温暖，打在脸上和衣服上都是金色的。拍

摄人像时，被摄者站在小径中央，面朝东边，光线从背后或侧后方射入，在发丝和肩膀上勾勒出金色的轮廓。推荐焦

距五十至八十五毫米，光圈f/2.8至f/4，用于虚化前后景的花朵，突出人物。如果拍摄纯风景，焦距可以拉到一百三十

五毫米以上，压缩空间，让花的密度显得更高。

独家机位三：梅林深处的老梅树

在东园偏北的位置，有几株树龄超过百年的老梅树。它们的枝条比周围的年轻梅树更加苍劲曲折，树皮上布满苔藓和

裂纹。清晨的光线从东边斜射过来时，老梅树的影子投射在背后的白梅上——深色的枝干与白色的花形成强烈对比。

拍摄这个机位需要蹲低，以仰视的角度拍摄老梅树的枝条伸向天空的形态。背后的白梅作为背景，在晨光中呈现出一

片柔和的白色光晕。推荐焦距二十四至五十毫米，光圈f/5.6至f/8，确保老梅树的枝干和背景的白梅都清晰。注意调整

曝光——白梅的白色容易过曝，建议曝光补偿减零点三至零点七档。

前期准备：

服装以浅色系为佳——白色、米色、浅灰、淡粉，与白梅的背景协调。红色和深色会破坏画面的和谐。

带一块反光板——清晨光线方向性强，面部容易产生过重的阴影，反光板可以补光。

手套——早春清晨气温常在零度至五度之间，徒手操作相机几分钟手指就会僵硬。推荐露指手套，既保暖又能

操作相机。

保温杯装热水——在寒冷中待一个多小时，热水比任何东西都重要。

解构与拓展

超山种植梅花已有近千年的历史。这片土地上的梅花并非天然生成——它们是世世代代人工栽培的结果。超山梅花以

“古、广、奇”三绝闻名。“古”指古梅——超山拥有唐梅和宋梅两株千年古梅；“广”指种植规模——梅树五万余株，绵延

十余里；“奇”指花瓣——天下梅花多为五瓣，而超山的部分梅花却是六瓣。

“香雪海”这个名字颇有来历。清代文人龚自珍在《病梅馆记》中写道：“江宁之龙蟠，苏州之邓尉，杭州之西溪，皆产

梅。”超山虽未列其中，但其“十里梅花香雪海”的盛景却在近代赢得了文人墨客的青睐。郁达夫曾专程到超山探梅，写

下了关于唐梅宋梅的文字。

从地质上说，超山所在的区域属于杭嘉湖平原的边缘地带，天目山余脉在此渐渐没入平原。这里的土壤是丘陵红壤，

排水良好，偏酸性，正适合梅树的生长。梅树喜光、耐寒、怕涝——超山南坡的朝向和缓坡的地形恰好满足了这些条

件。

食憩指南

早餐：东门入口处有几家小摊，售卖热豆浆、粢饭团和葱包烩。粢饭团是糯米包裹油条和榨菜，握在手里热腾腾的，

是早春清晨最实在的早餐。人均十至十五元。

茶歇：香雪海核心区附近有一座小亭子，亭中有茶摊。龙井茶用玻璃杯冲泡，滚水下去，茶叶在杯中舒展。坐在亭中

喝一杯热茶，看晨光中的梅林——这是一幕中段最好的休息方式。茶资约二十元一杯。

交通路线

从杭州市区至超山东门，自驾约四十分钟。公共交通：地铁九号线至临平站，转319路或786区间至跌马桥站。梅花季

期间，免费“梅好专线”巴士从临平旅游集散中心发车，约五分钟直达核心景区。

返程：如果继续前往大明堂（下一幕），从东园步行约十五分钟可达。如果自驾，车辆停放在东门停车场，步行游览

即可。

安全叙事

早春清晨的气温通常在零度至五度之间。从温暖的室内突然进入寒冷户外，身体的应激反应需要时间。建议在车内或

入口处先活动五分钟——搓手、跺脚、原地小跳——让血液循环适应低温再开始步行。

东园的石板步道在清晨常有薄霜或露水，表面湿滑。步道坡度约十至十五度，不算陡，但穿着普通运动鞋在湿滑的石

板上行走仍有滑倒的风险。鞋底需要有深的防滑纹路——登山鞋或专业徒步鞋比城市休闲鞋更安全。

清晨拍摄时，相机和三脚架在低温中容易结露。从温暖的室内取出相机进入寒冷户外，镜片表面会立即起雾。建议将

相机放在摄影包中，让温度缓慢过渡，或者在进入户外前用塑料袋包裹相机，待温度平衡后再取出使用。

电池在低温中性能会显著下降——零度环境下，锂电池的可用容量可能降至常温的百分之六十至七十。备用电池应放

在贴身的内衣口袋中，用体温保持其温度。更换电池时动作要快，尽量减少相机暴露在寒冷中的时间。

七点半之后，游客开始陆续涌入。香雪海核心区的小径宽度不过两米左右，人流密集时容易发生拥挤。如果希望拍摄

没有人的空镜，七点半之前必须完成。八点之后，几乎每一个机位都需要等待。

第二幕：超山·大明堂的千年对望

剧本概览

从东园的香雪海向西步行约十五分钟，穿过一片逐渐收窄的梅林，地势开始抬升。步道的尽头是一座白墙黛瓦的建筑

群——大明堂。这里是超山的人文核心。

这一幕从上午八点半开始，到十一点结束。地点在大明堂及周边区域。大明堂前有两株古梅——唐梅和宋梅。唐梅相

传种植于公元七百一十三年至七百四十一年间，至今已有一千二百余年历史。宋梅也有八百多年历史，树干已半枯，

但每到花期仍开出花朵。

这一幕的情绪是沉静的对望。站在唐梅宋梅前，面对的是超过千年的生命。它们开花的时候，宋朝还没有建立，杭州

还叫钱塘。一千年过去了，它们还在开花。这种时间尺度的压迫感，会让任何快门声都变得轻微。

摄影主题是古梅与时间的肖像——用镜头捕捉古梅苍劲的枝干、六瓣花的独特形态、以及古建筑与古梅之间的空间关

系。

转场导引

从东园香雪海核心区出发，沿主路向西。路标指示“大明堂”方向。步行约十五分钟，途中会经过一片绿萼梅区——绿

萼梅的花瓣是淡绿色的，在早春的梅林中独树一帜。可以稍作停留拍摄，但不建议花费太多时间——绿萼梅的最佳拍

摄时间是十点以后，光线更充分时。

抵达大明堂时，最先看到的是浮香阁——一座两层的小楼，白墙黛瓦，飞檐翘角。浮香阁前，两株古梅一左一右。左

侧是唐梅，右侧是宋梅。

光影叙事与拍摄脚本

时间线：八点三十分至九点是光线从侧光逐渐转为顺光的过程——此时太阳已经升高，但角度仍然较低，光线在古梅

的枝干上投下清晰的影子。九点至十点是拍摄古梅特写的最佳窗口——光线充足但不刺眼，花瓣在顺光下呈现出细腻

的纹理。十点至十一点，光线开始变得强烈，适合拍摄古建筑与梅花的构图。

独家机位一：浮香阁前的唐梅

唐梅在大明堂的左侧。它的枝干不像年轻梅树那样挺拔——主干已经倾斜，靠一根水泥柱支撑着。树皮是深褐色的，

布满纵向的裂纹，裂纹深处是墨绿色的苔藓。但枝条的末端——那些最细的、最年轻的枝梢——仍然在每年春天开出

密密麻麻的白色花朵。唐梅的花是六瓣的——这是超山梅花最独特的地方，天下梅花多为五瓣。

拍摄唐梅，最佳角度是蹲在树的南侧，以仰视的角度拍摄枝条伸向天空。浮香阁的飞檐作为背景，古建筑的曲线与古

梅的枝干在画面中形成呼应。推荐焦距七十至一百三十五毫米，光圈f/4至f/5.6。注意光线方向——上午九点左右，阳

光从东南方射入，唐梅的枝条在浮香阁的白墙上投下清晰的影子，这是最值得捕捉的画面。

独家机位二：浮香阁前的宋梅

宋梅在大明堂的右侧，距离唐梅约十米。宋梅的树干已经半枯——靠近地面的部分已经完全空心，只剩下一层树皮包

裹着。但就在这半枯的树干上，新的枝条仍在生长，每年春天仍开出花朵。宋梅的花也是六瓣的。

拍摄宋梅，重点在于“枯”与“荣”的对比——半枯的树干与新鲜的花朵同框。最佳角度是站在树的正面，用中长焦镜头压

缩空间，将枯干和花朵同时纳入画面。推荐焦距一百至两百毫米，光圈f/5.6至f/8，确保枯干的纹理和花朵的细节都清

晰。侧光——上午九点至十点——最能突出树皮的纹理质感。

独家机位三：大明堂的庭院

大明堂是一座传统的江南庭院建筑，中间是一个方形的天井。天井的地面是青石板铺就，四角的排水沟里长着青苔。

从天井仰望，四面屋檐围合出一片方形的天空。梅花季期间，大明堂的屋檐下会悬挂红灯笼，与白墙黛瓦和白色的梅

花形成色彩上的对比。

拍摄这个机位，可以站在天井中央，用广角镜头向上拍摄——屋檐、灯笼、天空和梅枝在画面中形成一个天然的画

框。推荐焦距十六至三十五毫米，光圈f/8至f/11。注意曝光——天空和屋檐的光比很大，建议使用包围曝光，后期合

成。

独家机位四：吴昌硕纪念馆

大明堂旁设有吴昌硕纪念馆。吴昌硕是近代著名的书画家、篆刻家，他一生爱梅，自号“苦铁道人梅知己”。纪念馆内

陈列着他的书画作品和与梅花相关的文物。馆外的院子里有几株老梅，枝条横斜，与馆内的书画形成一种跨越时间的

对话。

拍摄纪念馆外的老梅，可以利用建筑的窗户作为前景——透过花窗拍摄外面的梅枝，窗框形成天然的构图边界。推荐

焦距五十至八十五毫米，光圈f/4。

参数技法总结：

拍摄内容推荐焦距推荐光圈推荐ISO备注

唐梅全貌70-135mmf/4-f/5.6200-400侧光拍摄，突出枝干纹理

宋梅枯荣对比100-200mmf/5.6-f/8200-400注意枯干与花朵的景深

大明堂庭院16-35mmf/8-f/11100-200包围曝光应对大光比

古梅特写（六瓣花）135-200mmf/5.6200-400三脚架必备，微距对焦

解构与拓展

唐梅和宋梅的名字颇有讲究。“唐梅”并非唐代种植的——实际上，唐梅是清代一位姓唐的人栽种的。而宋梅才是真正

的宋代遗存，树龄八百余年。所以宋梅的年纪比唐梅大——唐梅的名字来自种植者的姓氏，而非朝代。

大明堂的建筑本身也值得留意。这座建筑群是典型的江南寺院风格，白墙黛瓦，飞檐翘角。墙体的白色并非颜料——

而是用石灰和糯米浆混合后涂抹的，这种配方在江南古建筑中沿用了几百年，防水透气，让墙体能够“呼吸”。墙角处

可以看到石灰剥落后的青砖——砖缝里嵌着细密的白色线条，那是石灰和糯米浆干透后的痕迹。

吴昌硕与超山的渊源颇深。这位近代艺术大师晚年常到超山探梅，留下了大量以梅花为主题的书画作品。他在一首诗

中写道：“苦铁道人梅知己，对花写照是吾师。”在他看来，梅花的品格——在严寒中开放、不与群芳争艳——与文人

的人格追求高度契合。超山的梅花因此不仅仅是一种自然景观，更是一种文化符号的载体。

食憩指南

素斋：大明堂附近有青莲寺，寺内提供素斋。素斋以豆制品和时令蔬菜为主，菜品简单但味道纯正。推荐素面——手

工面条配以香菇、笋片和青菜熬制的汤底，热腾腾的一碗下肚，驱散早春的寒意。人均二十至三十元。

茶室：大明堂内设有茶室，提供龙井、碧螺春等本地绿茶。坐在茶室的窗边，窗外就是唐梅宋梅。一杯茶，一窗梅，

是超山最奢侈的享受。茶资约三十至五十元。

交通路线

从东园步行至大明堂约十五分钟，全程有清晰的指示牌。如果从东门进入后直接前往大明堂，可选择“人文赏梅线”

——东一门进入，经大明堂、吴昌硕纪念馆至浮香阁。这条路线全程约一点五小时，覆盖超山的核心人文景观。

安全叙事

大明堂前的青石板地面在早春的潮湿天气中非常湿滑。石板的表面经过上百年的踩踏已经磨得非常光滑，加上清晨的

露水或偶尔的细雨，摩擦力显著降低。行走时放慢脚步，步幅缩短，重心放低。如果穿着的是城市休闲鞋或平底鞋，

建议格外小心——鞋底的防滑纹路在这种光滑石板上几乎不起作用。

古梅是珍贵的文物保护对象。唐梅和宋梅的枝干已经非常脆弱——唐梅的主干靠水泥柱支撑，宋梅的树干已经半枯。

任何触摸、倚靠或攀折都会对这些千年生命造成不可逆的伤害。拍摄时保持至少一臂的距离——长焦镜头可以解决构

图问题，不需要靠近。

大明堂是历史建筑，木质结构为主。建筑内禁止吸烟——不仅是规定，更是对木材和文物的保护。如果携带大背包

（超过五十五升），进入室内前建议存放在入口处——狭窄的门廊和通道不适合大件行李通行。

上午十点后，大明堂的游客量开始明显增加。狭窄的庭院和走廊中容易发生拥挤。如果希望拍摄没有人的空镜，十点

前必须完成。十点后建议将拍摄重点转移到古梅的特写和建筑的细节——这些可以通过调整角度避开人群。

第三幕：超山·北园的午后光影

剧本概览

从大明堂向北，地势再次抬升。穿过一片密植的梅林，视野豁然开朗——北园到了。北园以红梅为主，与东园的白梅

形成鲜明对比。白梅如雪，红梅如霞——两种色彩在同一个山坡上相映成趣。

这一幕从上午十一点开始，到下午两点结束。如果时间紧张，可以在大明堂用午饭后直接前往北园；如果时间充裕，

可以在大明堂多停留一会儿，等光线更合适时再出发。北园的红梅在正午至午后两点的光线下色彩最为饱和——阳光

直射时，红色的花瓣呈现出一种近乎燃烧的鲜艳。

这一幕的情绪是温暖的沉浸。白梅的清冷已经过去，红梅的热烈扑面而来。阳光照在红色的花瓣上，空气中弥漫着梅

花的甜香——比清晨时更浓烈，因为温度升高让香气分子更加活跃。

摄影主题是红梅的人像与光影——用红梅作为背景拍摄人像，或者用逆光拍摄红梅花瓣的半透明质感。

转场导引

从大明堂出发，沿指示牌向北。步行约十至十五分钟，沿途会经过一片混植区——白梅和红梅交错种植，形成一种天

然的渐变色。这段路是超山最上镜的步道之一，两侧的梅枝在头顶交织，阳光透过花枝的缝隙洒下斑驳的光影。建议

放慢脚步，不要急着赶路——这段路上的每一个弯道都可能是一个新的构图。

北园入口处有一块开阔的草坪，草坪周围是密集的红梅林。这里也是北园最核心的拍摄区域。

光影叙事与拍摄脚本

时间线：十一点至十二点是光线从侧光逐渐转为顶光的过程——此时的光线仍然有一定的方向性，适合拍摄红梅与人

的组合。十二点至下午一点是三脚架最不稳定的时段——阳光直射，光影对比强烈，适合拍摄红梅的特写和色彩。下

午一点至两点，光线开始西斜，影子重新出现，适合拍摄逆光下的红梅。

独家机位一：北园入口的草坪

草坪位于北园入口处，面积约数百平方米，四周被红梅环绕。站在草坪中央，三百六十度都是红色的花海。这个机位

最适合拍摄人像——被摄者站在草坪中央，摄影师蹲低以仰视角度拍摄，红梅作为背景铺满整个画面。

最佳拍摄时间是上午十一点至十一点三十分——此时光线从东南方射入，在人物面部形成柔和的侧光。推荐焦距五十

至八十五毫米，光圈f/2.8至f/4，用于虚化背景的红梅，突出人物。如果拍摄纯风景，焦距可以拉到七十至一百三十五

毫米，从草坪边缘向梅林方向拍摄，压缩空间让红梅的密度显得更高。

独家机位二：北园西侧的小径

北园西侧有一条南北走向的小径，两侧的红梅枝条向道路中央伸展。下午一点之后，太阳开始西移，光线从西边射入

小径，在红梅的花瓣上形成逆光效果——红色的花瓣在逆光中呈现出半透明的质感，边缘有一圈金色的光晕。

拍摄逆光红梅，推荐焦距一百至两百毫米，光圈f/4至f/5.6。曝光补偿需要加零点三至零点七档——逆光下相机的测光

系统容易将画面判读为过亮而自动降低曝光，导致花瓣欠曝。三脚架是必需的——逆光拍摄需要精确对焦和稳定构

图。对焦模式建议使用手动对焦或单点自动对焦，将对焦点放在花朵的边缘——自动对焦在逆光下容易拉风箱。

独家机位三：北园高处的观景台

北园的地势比东园略高。沿着北园西侧的台阶向上走约五分钟，到达一个小型观景台。从这里可以俯瞰北园的红梅林

——红色的花海从脚下一直铺展到远处的山脚，与东园的白梅在远处交汇，形成一幅红白相间的巨大画卷。

拍摄这个全景的最佳时间是中午十二点左右——此时光线最均匀，红梅的色彩最饱和。推荐焦距二十四至七十毫米，

光圈f/8至f/11。使用三脚架和快门线，避免按下快门时的抖动。如果光线条件允许，可以考虑拍摄多张接片——从左

到右拍摄三至五张，后期合成为一张宽幅全景。

独家机位四：北园角落的六瓣梅

超山的梅花以六瓣闻名——普通梅花多为五瓣，而超山部分梅树开出的花是六瓣的。六瓣梅在超山并非随处可见——

它们散布在梅林中，需要耐心寻找。北园的东侧角落有几株六瓣梅，花朵比普通梅花略大，花瓣的排列也更加舒展。

拍摄六瓣梅的特写，需要微距镜头或具有微距功能的长焦镜头。推荐焦距一百至两百毫米（带微距功能），光圈f/5.6

至f/8。三脚架是必需的——微距拍摄的对焦非常敏感，任何微小抖动都会导致失焦。使用快门线或两秒延时自拍，避

免按下快门时的震动。光线选择侧光或逆光——侧光能突出花瓣的层次，逆光能表现花瓣的半透明质感。

参数技法总结：

拍摄内容推荐焦距推荐光圈推荐ISO备注

红梅人像50-85mmf/2.8-f/4100-200蹲低仰拍，红梅铺满背景

逆光红梅100-200mmf/4-f/5.6200-400曝光补偿+0.3至+0.7档

北园全景24-70mmf/8-f/11100三脚架+快门线，考虑接片

六瓣梅特写100-200mm微距f/5.6-f/8200-400三脚架+快门线，侧光或逆光

解构与拓展

红梅与白梅的区别不仅仅是颜色。白梅（江梅型）是梅花的原始品种，花瓣白色或淡粉色，单瓣，香气清冽。红梅

（朱砂型）是人工选育的品种，花瓣深红色至粉红色，重瓣或半重瓣，香气比白梅更浓。超山种植的梅花品种超过四

十个，从白梅、红梅到绿萼梅、蜡梅、美人梅，涵盖了梅花的主要品系。

梅花的香气有一个有趣的特点——温度越低，香气越淡；温度升高，香气分子活跃，香味变浓。早春清晨的梅花香气

是若有若无的，到了正午阳光充足时，梅花的香气会变得浓郁而明显。这也是为什么北园在午后的体验与清晨的东园

截然不同——不仅是视觉上的颜色变化，更是嗅觉上的浓度变化。

北园的名称来源于超山的地理格局。超山分为东园、北园、南园等几个区域，每个区域的梅花品种和种植密度各有不

同。东园以白梅为主，是“香雪海”的核心；北园以红梅为主，色彩更加丰富；南园目前正在打造精品景区，未来将融

入更多休闲度假元素。

食憩指南

农家乐：北园出口附近有多家农家乐餐厅。推荐春笋土鸡汤——早春的春笋刚从土里冒出来，鲜嫩无比，与土鸡同

炖，汤色金黄，鲜香醇厚。此外还有腌笃鲜（咸肉、鲜肉与春笋同煮）、清炒马兰头等时令春菜。人均四十至六十

元。

咖啡馆：北园入口处新开了一家小型咖啡馆，提供手冲咖啡和简单的糕点。坐在咖啡馆的户外座位上，面前就是红梅

林。咖啡与梅花——这种组合在超山是新鲜的体验。咖啡约三十至四十元一杯。

交通路线

从大明堂步行至北园约十至十五分钟。如果时间紧张，可以在大明堂乘坐景区内的电瓶车——梅花季期间景区提供内

部接驳服务，但班次不定，建议以步行为主。

如果结束超山的行程后需要前往杭州东站乘坐高铁——从超山北园出口自驾至杭州东站约四十分钟。公共交通：从超

山乘坐接驳巴士至临平地铁站，乘地铁九号线至客运中心站，换乘地铁一号线至杭州东站。全程约一小时十五分钟。

安全叙事

北园的步道比东园更陡。从入口到观景台，台阶的坡度约二十至二十五度，部分路段没有扶手。雨后或清晨有露水

时，台阶表面湿滑。攀登时放慢速度，每一步都踩实再迈下一步。如果携带较重的摄影器材（三脚架、多支镜头），

建议分两次搬运——先搬一部分上去，再回来搬另一部分——而不是一次性负重攀登。

北园的红梅林中蜜蜂较多。梅花是早春重要的蜜源植物，温暖的午后蜜蜂会大量出动。拍摄时注意观察周围——如果

听到持续的嗡嗡声，说明附近有蜂群。不要穿着鲜艳的衣服（尤其是黄色和红色）——蜜蜂对鲜艳的颜色更敏感。如

果被蜜蜂靠近，保持静止，不要挥手驱赶——挥手会被视为攻击。

下午一点至两点是北园阳光最强烈的时段。虽然早春的气温不高，但直射的阳光仍然会造成晒伤——尤其是面部和手

背这些暴露在外的皮肤。建议涂抹防晒霜（SPF三十以上），戴宽檐帽。同时注意补水——在户外活动数小时，身体

的水分流失比想象中快。随身携带的水壶应该在一升以上。

如果计划在超山停留至傍晚——北园没有照明设施，日落后天色会迅速变暗。下山的路在没有光线的情况下行走非常

危险。建议在日落前至少四十分钟开始下山。如果确实需要在日落后离开，提前准备好头灯或手电筒——手机的手电

筒功能亮度不足以照亮山路。

第四幕：梅花山·博爱阁的日落与日出

剧本概览

从杭州东站乘高铁至南京南站，全程约一个半小时。出站后乘地铁一号线至新街口站，换乘地铁二号线至苜蓿园站

——从苜蓿园站一号口出，步行约五分钟到达明孝陵景区三号门。此时大约下午四点半，距离日落还有一个多小时。

梅花山位于明孝陵景区内。这里是南京梅花节的主会场，被誉为“天下第一梅山”。三万五千株梅树覆盖了整个山坡

——从山脚到山顶，从博爱阁到梅花谷，梅花无处不在。

这一幕从下午四点半开始，到日落结束（约六点）。地点在梅花山的制高点——博爱阁。站在博爱阁上，四千亩梅林

如粉红色的海洋在脚下翻涌。远处的紫峰大厦在城市的天际线上若隐若现——这是南京最经典的梅花景观之一。

这一幕的情绪是辽阔的震撼。从高处俯瞰漫山遍野的梅花，与在梅林中穿行是完全不同的体验——前者是全景的壮

阔，后者是细节的精致。日落时分的光线给粉白色的花海镀上一层金色，整个山坡都在发光。

摄影主题是梅花山的全景肖像——用博爱阁作为前景拍摄日落梅林的全景，以及博爱阁与紫峰大厦同框的城市与自然

对话。

转场导引

从南京南站至明孝陵景区三号门，地铁全程约五十分钟。出站后步行至三号门，购票进入景区。明孝陵景区门票在梅

花季期间约七十元，早上六点半之前进入可免票。

进入三号门后，沿主路向北。途经梅花谷——此时可以稍作停留，但不必深入——真正的主角在博爱阁。继续向北，

经过一片开阔的草坪，开始爬坡。博爱阁位于梅花山的最高点，从三号门步行约十五至二十分钟到达。

抵达博爱阁时，太阳已经开始西斜。光线从西边射入，将整个梅林染成暖金色。

光影叙事与拍摄脚本

时间线：下午四点半至五点——光线开始变得柔和，影子拉长。五点至五点半——“黄金时刻”开始，光线呈现温暖的

橙金色。五点半至六点——日落前后的“蓝色时刻”，天光从橙金渐变为粉紫再转为深蓝。

独家机位一：博爱阁东侧的平台

博爱阁是一座两层的中式阁楼，位于梅花山的制高点。阁楼东侧有一个向外延伸的平台，站在这里可以俯瞰整个梅花

山——四千亩梅林在脚下铺展开来，粉白、粉红、朱红交织成一片巨大的花毯。

日落时分的拍摄策略是“先全景后特写”——五点之前先用广角镜头拍摄梅林的全景，捕捉光线逐渐变化的过程；五点

之后换中长焦镜头，捕捉局部梅林在金色光线中的细节。推荐焦距二十四至七十毫米（全景）和七十至两百毫米（局

部）。光圈f/8至f/11（全景）和f/4至f/5.6（局部）。

独家机位二：博爱阁与紫峰大厦同框

从博爱阁东侧平台向东北方向看，紫峰大厦在远处的城市天际线上清晰可见。这是南京最经典的古今同框画面之一

——近处的古典阁楼与远处的现代摩天楼在同一个画面中对话。

拍摄这个构图的最佳时机是日落前十五至二十分钟——此时太阳位于紫峰大厦的右后方，光线将大厦的轮廓勾勒成金

色，同时照在博爱阁的屋顶上。推荐焦距一百三十五至两百毫米，光圈f/8。三脚架是必需的——长焦镜头的任何抖动

都会被放大。注意曝光——天空和地面的光比很大，建议使用渐变灰滤镜或包围曝光。

独家机位三：博爱阁南侧的十字小径

博爱阁南侧有一条十字形的小径，小径两侧的梅花开得特别茂密。站在十字小径的中央，四面都是盛开的梅花——粉

白色的花朵在头顶交织成一片花穹。

日落时分，光线从西边斜射入小径，在地面上投下长长的花枝影子。这个机位最适合拍摄人像——被摄者站在小径中

央，光从背后射入，在发丝和肩膀上勾勒出金色的轮廓。推荐焦距五十至八十五毫米，光圈f/2.8至f/4。

独家机位四：观梅轩

博爱阁附近有一座观梅轩，建于一九四七年。这是一座六角形的亭子，飞檐翘角，与周围的梅林相映成趣。从观梅轩

向北看，可以看到整个梅花山北坡的梅林。

日落时分，观梅轩的屋顶在金色光线中呈现出温暖的质感。推荐焦距七十至一百三十五毫米，光圈f/5.6。侧光拍摄

——光线从西边射入，观梅轩的飞檐在梅林上投下清晰的影子。

夜景拍摄（如遇夜游专场）：

超山在二月二十三日至三月四日首次增设夜游专场。如果在这个时间段抵达，可以拍摄梅花在灯光下的夜景。主题灯

会将点亮梅林——梅花在彩色灯光中呈现出与白天完全不同的气质。拍摄夜景需要三脚架和快门线——曝光时间通常

在数秒至数十秒之间。推荐焦距二十四至七十毫米，光圈f/8至f/11，ISO一百至两百。注意白平衡的设置——灯光色温

复杂，建议使用RAW格式拍摄，后期调整白平衡。

解构与拓展

梅花山的历史可以追溯到六朝时期。南京作为六朝古都，赏梅的传统由来已久。但梅花山真正成为赏梅胜地，是在明

代之后——明孝陵的修建让这片区域成为了皇家禁地，梅花作为陵墓的配景植物被大规模种植。

明孝陵是明太祖朱元璋的陵墓，建于十四世纪末。梅花山位于明孝陵的正南方向——在风水学中，陵墓的南方是“朱

雀”方位，种植梅花既有观赏价值，也有风水上的考量。如今梅花山的三万五千株梅树中，有不少是近几十年补种的，

但梅花山作为赏梅之地的传统已经延续了六百多年。

博爱阁的名字来源于孙中山先生倡导的“博爱”精神。这座阁楼建于二十世纪，是梅花山的标志性建筑。从博爱阁向北

眺望，可以看到紫金山的主峰和南京城市的天际线——这种“自然与城市”的视觉关系，是梅花山区别于其他赏梅地的

重要特征。

食憩指南

晚餐：明孝陵景区内餐饮选择有限且价格偏高。建议拍摄结束后出景区用餐。苜蓿园地铁站附近有多家餐馆——推荐

南京特色小吃鸭血粉丝汤，汤底醇厚，鸭血嫩滑，粉丝筋道。人均二十至三十元。另外有盐水鸭、桂花糖芋苗等金陵

风味。人均四十至六十元。

茶歇：博爱阁附近有小型茶摊，售卖热茶和简单糕点。坐在博爱阁的廊下喝茶看日落——这是梅花山最奢侈的享受之

一。茶资约二十元。

交通路线

从南京南站至明孝陵景区三号门：地铁一号线至新街口站，换乘地铁二号线至苜蓿园站。一号口出，步行约五分钟到

达三号门。全程约五十分钟。如果自驾，导航至明孝陵停车场。停车费白天每小时十二元，旺季车位紧张，建议上午

八点半前到达。

景区内部：从三号门步行至博爱阁约十五至二十分钟。如果携带较多器材，可以乘坐景区内的观光电瓶车——从三号

门至博爱阁约十元。

安全叙事

博爱阁二层的栏杆高度约一米，对于身高较高的人来说，重心在栏杆之上。站在二层边缘拍摄时，身体不要倚靠栏杆

——栏杆的承重能力有限，多人同时倚靠存在风险。相机和镜头要贴紧身体，不要伸到栏杆外面——掉落不仅损失器

材，还可能砸到下方的游客。

日落前后的光线变化非常快。天色在日落后的二十分钟内会从明亮迅速转为昏暗。如果计划在日落时拍摄，提前规划

好下山的时间。博爱阁至三号门的步道没有照明——日落后十五分钟，步道就会变得难以辨认。建议在日落前开始收

拾器材，在光线尚可时下山。如果确实需要在日落后离开，提前准备好头灯或手电筒。

早春的南京气温通常在五度至十五度之间。日落之后，气温会迅速下降五至八度。在博爱阁这样的高处，风力比地面

更大——体感温度可能比实际气温低五度以上。多层穿衣法是最佳策略——内层速干衣、中层抓绒衣、外层防风外

套。拍摄时可以根据温度变化逐层增减。

景区内步道多为石板和台阶，部分路段坡度较大。穿舒适防滑的鞋子——登山鞋或专业的徒步鞋比城市休闲鞋更适合

这里的路况。

第五幕：梅花山·石象路的晨光对话

剧本概览

第二天清晨五点半起床，六点前到达明孝陵景区。早上六点半之前进入景区免票——这不仅是省钱，更是为了在游客

涌入之前独享梅花山的晨光。

石象路是明孝陵的神道——一条长约六百米的石板路，两侧排列着石象、石马、石麒麟等石兽。这些石兽雕刻于六百

多年前，是明孝陵的重要组成部分。梅花季期间，石象路两侧的梅花盛开——沧桑的石兽与娇艳的梅花同框，形成一

种穿越时空的视觉对话。

这一幕从早上六点开始，到九点结束。地点在石象路及周边区域。石象路的石兽与梅花是梅花山最独特的摄影题材

——在全国的赏梅地中，只有南京梅花山能将六百年的石雕与千年的梅花放在同一个画面中。

这一幕的情绪是时空的交错。站在石象路上，面前是六百年前的石兽，头顶是盛开的梅花——明朝的工匠雕刻这些石

兽时，梅花是否也像今天这样盛开？没有人知道答案，但这个问题本身就已经是答案。

摄影主题是石兽与梅花的时空对话——用石兽作为前景拍摄梅花，或者用梅花作为前景拍摄石兽，探索两种不同时间

尺度的事物在同一个画面中的关系。

转场导引

如果前一晚住在苜蓿园或中山陵附近，步行至明孝陵三号门约十至十五分钟。如果住得较远，地铁二号线首班车约六

点——从苜蓿园站一号口出，步行至三号门。建议提前查好首班车时间，或者预约网约车。

进入三号门后，沿主路向北。经过梅花谷和博爱阁的岔路口，继续向北——石象路在明孝陵的陵宫区前方。从三号门

步行至石象路约二十至二十五分钟。如果时间紧张，可以乘坐景区内的观光电瓶车。

抵达石象路时，天刚蒙蒙亮。晨光从东边射入，将石兽和梅花的影子拉得很长。

光影叙事与拍摄脚本

时间线：六点至六点半——“蓝色时刻”的最后阶段，天光从深蓝渐变为淡紫。六点半至七点——日出，光线从东边射

入石象路，石兽和梅花的影子向西侧延伸。七点至八点——黄金拍摄窗口，光线柔和，色彩温暖。八点至九点——光

线逐渐变得强烈，影子缩短，适合拍摄细节和特写。

独家机位一：石象路东段的大象石兽

石象路东段有一对石象——这是整条神道上体量最大的石兽。石象高约三米，长约五米，由整块花岗岩雕刻而成。六

百年的风雨在石象表面留下了深刻的痕迹——石头的棱角已经被磨圆，表面布满细密的孔洞和裂纹。

清晨的侧光从东边射入，在石象的表面形成强烈的明暗对比——受光面呈现温暖的灰色，背光面呈现深沉的暗灰色。

梅花的枝条从石象背后的梅林伸出来，在晨光中投下清晰的影子。

拍摄这个机位，需要蹲低——以石象的腿部作为前景，梅花作为背景。石象的粗糙质感与梅花的细腻花瓣在画面中形

成对比。推荐焦距七十至一百三十五毫米，光圈f/5.6至f/8。注意曝光——石象的灰色和梅花的白色都需要保留细节，

建议曝光补偿减零点三档以避免白色过曝。

独家机位二：石象路中段的石马

石象路中段排列着石马。石马的体量比石象小，但雕刻更加精细——马鞍、缰绳、鬃毛的细节都清晰可辨。石马两侧

的梅花开得特别茂盛，枝条低垂，几乎触碰到石马的背部。

拍摄这个机位的最佳角度是站在石马的南侧，以石马的侧面作为主体，梅花作为背景。晨光从东边射入，在石马的轮

廓上勾勒出一条金线。推荐焦距五十至八十五毫米，光圈f/4至f/5.6。可以尝试将相机放低，几乎贴地——以仰视的角

度拍摄石马与梅花，让石马显得更加高大威严。

独家机位三：石象路西段的石麒麟

石象路西段有石麒麟。麒麟是中国古代神话中的瑞兽，在陵墓神道中象征吉祥和护佑。石麒麟的造型比石象和石马更

加抽象——身体的比例被拉长，线条更加流畅，带有一种超越写实的艺术感。

清晨的光线从东边射入时，石麒麟的侧影在晨光中呈现出一种优雅的曲线。梅花的枝条从上方垂下来，在石麒麟的身

上投下斑驳的影子。推荐焦距七十至一百三十五毫米，光圈f/5.6。侧光拍摄，突出石麒麟表面的纹理和线条。

独家机位四：石象路尽头的翁仲路

石象路的尽头连接着翁仲路——两侧排列着文臣武将的石像。这些石像高约三米，身着明代官服，手持笏板或兵器。

翁仲路的梅花比石象路更加密集——花枝从两侧向道路中央伸展，在头顶交织成一条花的隧道。

清晨的光线从东边射入翁仲路，在石像和花枝之间穿梭。站在道路中央向北看，石像在晨光中投下长长的影子，梅花

的影子与石像的影子交织在一起。推荐焦距二十四至七十毫米，光圈f/8至f/11。三脚架是必需的——清晨光线较弱，

需要稳定曝光。

参数技法总结：

拍摄内容推荐焦距推荐光圈推荐ISO备注

石象与梅花70-135mmf/5.6-f/8200-400蹲低拍摄，石象粗糙质感与梅花细腻对比

石马侧影50-85mmf/4-f/5.6200-400贴地仰拍，突出石马的威严

石麒麟70-135mmf/5.6200-400侧光拍摄，突出纹理

翁仲路花隧24-70mmf/8-f/11100-200三脚架，注意对称构图

解构与拓展

明孝陵的神道是中国古代陵墓建筑中保存最完整的神道之一。神道的石兽数量、排列方式和雕刻风格都遵循着严格的

礼制规范——大象象征“太平有象”，麒麟象征“吉祥如意”，马象征“忠诚勤勉”。每种石兽的摆放位置和朝向都有讲究，

体现了明代皇家陵寝的礼仪制度。

石象路的梅花并非随意种植。梅花作为陵墓的配景植物，在明代就已经存在。但如今看到的梅树大多是近几十年补种

的——梅花山作为赏梅胜地，梅花种植的规模在二十世纪后不断扩大。如今的三万五千株梅树覆盖了整个梅花山区

域，石象路两侧的梅林只是其中一部分。

拍摄石象路的最佳时间窗口非常短暂——早上七点到八点之间。这段时间光线角度最佳，游客最少。八点之后，旅行

团开始涌入石象路——狭窄的神道上会挤满游客，几乎不可能拍摄到没有人的空镜。如果希望拍摄石象路与梅花的纯

粹画面，必须在八点前完成。

食憩指南

早餐：明孝陵景区内早餐选择有限。建议自带一些干粮——面包、饼干、保温杯装的热咖啡或茶。拍摄结束后出景区

用餐——苜蓿园地铁站附近有肯德基、麦当劳等快餐，也有本地的粥铺和面馆。人均十五至三十元。

午餐：如果上午拍摄结束后不急于离开，可以在景区内的餐厅用餐——但价格偏高且选择有限。推荐出景区后前往中

山陵附近的街区，有多家南京本地菜馆。推荐盐水鸭、煮干丝、金陵小笼包等。人均四十至六十元。

交通路线

从住宿地至明孝陵三号门：地铁二号线苜蓿园站一号口出，步行约五分钟。如果自驾，导航至明孝陵停车场——但早

上六点半之前停车场可能尚未开放，建议提前确认。

景区内部：从三号门步行至石象路约二十至二十五分钟。如果时间紧张，可以乘坐景区内的观光电瓶车——从三号门

至石象路约十元。

安全叙事

石象路的石板路历经六百年，表面已经被踩踏得非常光滑。清晨有露水时，路面湿滑——尤其是石兽基座周围的区

域，青苔在潮湿环境中生长，摩擦力极低。行走时放慢速度，避开有明显青苔的区域。如果需要蹲低拍摄，先确认地

面是否干燥——湿滑的地面上蹲下容易滑倒。

石兽是国家级文物保护单位。任何触摸、攀爬或倚靠都是对文物的破坏。石兽表面的风化层非常脆弱——六百年的风

雨已经在石头表面形成了一层薄薄的保护层，人体的油脂和汗水会加速这层保护层的剥落。拍摄时保持至少一米的距

离——长焦镜头可以解决构图问题，不需要靠近。

石象路是明孝陵景区内游客最密集的区域之一。早上八点之后，旅行团开始涌入——狭窄的神道上人流密集。拍摄时

注意身后的游客——蹲低拍摄时容易被后面的人撞到。建议在早上八点前完成主要的拍摄任务，八点后转战梅花谷或

其他游客较少的区域。

早春的早晨气温较低——六点至八点之间通常在零度至五度。在户外待两个小时以上，手指和耳朵是最容易受冻的部

位。建议佩戴保暖手套（露指手套便于操作相机）和保暖帽。如果感觉手指麻木，立即停止拍摄，进入室内或车内回

暖——冻伤是不可逆的。

第六幕：梅花山·梅花谷的暮色收尾

剧本概览

石象路的拍摄在上午九点左右结束。此时游客已经很多，光线也开始变得强烈。转战梅花谷——位于明孝陵景区三号

门附近的一片谷地。梅花谷的地势比梅花山低，梅树沿谷地两侧的缓坡种植，形成一种环抱式的格局。

这一幕从上午九点开始，到十一点半结束。如果前一天下午抵达南京时已经游览过梅花谷，也可以将这一部分提前到

前一天下午——日落时分的梅花谷同样值得拍摄。

这一幕的情绪是细腻的沉静。与博爱阁的辽阔和石象路的沧桑不同，梅花谷的梅花更加密集、更加接近。在这里可以

拍摄梅花的特写、梅林的光影、以及梅花与草坪、鹿苑的互动。

摄影主题是梅花的细节与微观世界——用特写镜头捕捉梅花的花蕊、花瓣、露珠，以及梅花与环境的微妙关系。

转场导引

从石象路返回三号门方向。途经博爱阁时可以选择再次登阁——上午的光线与昨天傍晚完全不同，可以补拍一些全

景。继续向南，进入梅花谷区域。

梅花谷的核心区域是一片开阔的草坪，草坪周围是密集的梅林。草坪上有几株老梅树，枝条横斜，是拍摄人像和特写

的绝佳位置。

光影叙事与拍摄脚本

时间线：九点至十点——光线逐渐变得强烈但不刺眼，适合拍摄梅花的特写和细节。十点至十一点——光线从侧光转

为顶光，适合拍摄梅林的光影和层次。十一点至十一点半——光线最强，适合拍摄梅花与环境的组合构图。

独家机位一：梅花谷草坪的老梅树

草坪中央有一株树龄超过百年的老梅树。它的主干已经倾斜，靠一根木桩支撑。但枝条仍然繁茂——每年春天开出密

密麻麻的白色花朵。这株老梅树的独特之处在于它的枝条非常低垂——几乎触碰到地面，形成一种天然的“花帘”。

拍摄这个机位，可以站在花帘的后面，透过垂落的枝条向外拍摄——花枝在画面中形成一个天然的画框。推荐焦距五

十至八十五毫米，光圈f/2.8至f/4。如果拍摄人像，被摄者站在花帘的另一侧，透过花枝拍摄——虚化的前景花朵与清

晰的人物形成层次感。

独家机位二：梅花谷东侧的小径

梅花谷东侧有一条小径，沿谷地边缘延伸。小径的一侧是密植的梅林，另一侧是开阔的谷地。站在小径上向梅林方向

拍摄，可以同时拍到近处的梅花和远处的谷地。

上午十点左右，光线从东南方射入，在小径上投下斑驳的光影。梅花的影子投射在地面上，形成一种天然的“花地

毯”。推荐焦距二十四至七十毫米，光圈f/5.6至f/8。蹲低拍摄，将地面的花影和空中的花朵同时纳入画面。

独家机位三：长生鹿苑

梅花谷附近有长生鹿苑——明孝陵景区内的一处鹿苑，饲养着数十只梅花鹿。梅花季期间，鹿苑周围的梅花盛开——

梅花鹿在梅林中漫步的画面，是梅花山最独特的拍摄题材之一。

拍摄梅花鹿与梅花的组合，需要长焦镜头——鹿不会靠近人类，至少需要七十至两百毫米的焦距。清晨或傍晚是鹿最

活跃的时段——上午九点之后鹿可能会躲到树荫下休息。推荐焦距一百三十五至两百毫米，光圈f/4至f/5.6。注意不要

惊扰鹿群——保持距离，不要投喂，不要发出突然的声响。

独家机位四：惟秀亭

梅花谷附近有一座惟秀亭——一座小型的观景亭，位于谷地的边缘。从惟秀亭向北看，可以看到梅花山北坡的梅林。

上午的光线从东边射入，在北坡的梅林上形成丰富的光影层次。

拍摄这个机位，以惟秀亭的飞檐作为前景，北坡的梅林作为背景。推荐焦距七十至一百三十五毫米，光圈f/5.6。注意

构图——亭子的飞檐和梅林的线条在画面中形成呼应。

参数技法总结：

拍摄内容推荐焦距推荐光圈推荐ISO备注

老梅树花帘50-85mmf/2.8-f/4100-200透过花枝拍摄，虚化前景

梅花光影24-70mmf/5.6-f/8100-200蹲低拍摄，花影与花朵同框

梅花鹿与梅135-200mmf/4-f/5.6200-400长焦，保持距离，不惊扰鹿群

惟秀亭远眺70-135mmf/5.6200亭子飞檐作为前景

解构与拓展

梅花谷是明孝陵景区内相对较新的区域——与石象路和博爱阁相比，这里的开发时间更晚，梅树的树龄也更年轻。但

正是这种“年轻”让梅花谷的梅花更加繁密——年轻的梅树开花更多、更密，形成了与古梅区完全不同的视觉风格。

长生鹿苑的梅花鹿是近年引进的。梅花鹿与梅花——名字上的巧合让这对组合格外有趣。鹿在中国传统文化中是祥瑞

的象征——“鹿”与“禄”谐音，寓意福禄。梅花鹿在梅林中漫步的画面，既有视觉上的美感，也有文化上的寓意。

梅花谷的草坪是梅花山最受欢迎的野餐和休息区域之一。在梅花季的周末，草坪上会坐满游客。如果希望拍摄没有人

的空镜，建议在工作日前往，或者在早上九点前完成拍摄。

食憩指南

午餐：梅花谷附近有多家小吃摊和简餐店。推荐梅花糕——一种用糯米粉和豆沙制作的传统江南点心，形状像梅花，

甜而不腻。此外还有赤豆元宵、桂花糖芋苗等南京特色甜点。人均二十至四十元。

如果时间充裕，可以出景区用餐。苜蓿园地铁站附近有多家南京本地菜馆——推荐狮子头、大煮干丝、金陵盐水鸭

等。人均四十至六十元。

交通路线

从梅花谷步行至三号门约十分钟。从三号门步行至苜蓿园地铁站约五分钟。如果乘坐高铁返程，从苜蓿园站乘地铁二

号线至新街口站，换乘地铁一号线或三号线至南京南站——全程约五十分钟。

安全叙事