2026年重点人群新型冠状病毒感染健康提示宣传手册

年重点人群新型冠状病毒感染健康提示宣传手册前言2026年全国新冠病毒监测数据显示，奥密克戎NB.1.8.1系列变异株为当前主流流行毒株，病毒传播能力较强，但整体致病力维持低位，绝大多数普通人群感染后仅出现轻症上呼吸道症状。受夏季密闭空调环境、暑期人员大规模流动、前期疫苗与自然感染免疫衰减等多重因素叠加影响，全国门急诊流感样病例新冠阳性率持续小幅上升，呼吸道感染进入季节性活跃周期。虽然新冠重症、危重症病例整体占比极低，但60岁及以上老年人、慢性基础疾病患者、孕产妇、婴幼儿、免疫功能低下人群、养老机构集中居住人员六大类群体，因自身免疫屏障薄弱、脏器耐受能力差，一旦发生新冠感染，极易诱发原有基础病急性加重，出现肺炎、缺氧、心脑血管意外等严重并发症，是新冠感染重症、住院、死亡的核心高危人群。为全面落实“乙类乙管”常态化防控要求，坚持“预防优先、分级防护、精准救治、全程管理”工作原则，指导城乡社区、医疗机构、养老机构、托幼机构、企事业单位做好重点人群健康守护工作，特编制本《2026年重点人群新冠健康提示宣传模板》。本手册面向基层宣传、入户科普、院内宣教、线上推送、社区公告五大场景，内容兼顾专业性、通俗性、实操性，全文完整覆盖通用防护准则、六大重点人群专项防护方案、感染后居家处置规范、重症预警识别、疫苗接种指引、家庭物资储备、机构集中管理、常见误区科普八大板块，全文原创，总字数超4000字，可直接打印张贴、转发推送、宣讲使用。第一部分2026年新冠流行现状与重点人群风险说明一、当前新冠病毒流行核心特征毒株特征：国内95%以上感染病例为奥密克戎NB.1.8.1及其亚分支，毒株免疫逃逸能力有所提升，重复感染风险上升，但无新型高致病性变异毒株出现，肺部侵袭力显著低于早期毒株，临床以咽干咽痛、低热、乏力、鼻塞流涕等上呼吸道症状为主，肺部重度损伤病例罕见。传播特点：无固定冬夏单一高峰，全年均可出现小幅流行反弹；密闭、通风差的空调房、商超、地铁、影院、养老院、医院等场所病毒气溶胶传播风险最高；可与流感、呼吸道合胞病毒、支原体等叠加混合感染，加重呼吸道不适症状。感染人群分层风险健康18-59岁中青年：感染后98%为轻症或无症状，病程5-7天，无长期严重后遗症风险；重点高危人群：感染后重症风险提升10-30倍，老年合并多基础病患者病死率风险显著高于普通人群，感染后易出现不典型症状，延误救治时机。2026年防控核心逻辑：不再开展全员筛查、全域管控，防控重心全面转移至重点人群主动防护、基础疾病稳定管控、疫苗定期加强、早期识别重症、分级诊疗救治，不恐慌、不松懈，科学精准做好个体化健康管理。二、六大新冠高危重点人群界定及风险解析（一）60周岁及以上老年人（最高风险层级）细分：60-74岁普通老人；75岁及以上高龄老人；80岁以上独居、失能、半失能老人；养老机构集中居住老人。风险根源：人体免疫机能随年龄自然衰退，呼吸道黏膜防御能力下降；超70%老年人合并高血压、冠心病、慢阻肺、糖尿病、肾病等一种及以上基础病；老年人群感染新冠后发热、咳嗽等典型症状弱化，常以嗜睡、食欲骤降、乏力、意识模糊、血氧下降为首发表现，极易忽视病情，错过最佳干预窗口。（二）慢性基础疾病患者包含但不限于：慢性心脑血管疾病（高血压、冠心病、心衰、脑梗后遗症）、慢性呼吸系统疾病（慢阻肺、重度哮喘、间质性肺病）、糖尿病（1型/2型，血糖控制不佳者风险翻倍）、慢性肾功能不全、肝硬化、恶性肿瘤放化疗期间患者、器官移植术后长期服用免疫抑制剂人群、重度肥胖人群（BMI≥35）、长期卧床残疾人群。风险根源：新冠病毒感染会诱发全身炎症反应，直接扰乱血压、血糖、心肺功能稳态，极易诱发心梗、脑梗、呼吸衰竭、糖尿病酮症酸中毒等致命并发症；长期服药人群存在多种药物联用冲突风险，自行服用新冠对症药物易造成肝肾损伤。（三）孕产妇群体（孕早期、孕中晚期、产后哺乳期）细分：无基础病健康孕产妇；合并妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、心脏病、哮喘、甲状腺疾病的高危孕产妇。风险根源：孕期女性免疫生理性下调，心肺负荷持续升高；感染后高热、缺氧会影响宫内胎儿供氧；孕期用药存在严格安全限制，自行服用退烧、止咳药物可能危害母婴健康；产后哺乳期作息紊乱、免疫力偏低，易发生家庭交叉感染。（四）0-6岁婴幼儿，尤其是6月龄以下新生儿风险根源：婴幼儿呼吸道发育不完善，气道狭窄，感染后极易快速诱发喉炎、喘息、肺炎；新生儿无自主表达能力，发热、缺氧、拒奶等症状隐蔽；儿童专用对症药物种类有限，剂量把控要求极高，家长易出现用药过量、错用成人药问题；托育、幼儿园集体环境交叉感染风险高。（五）免疫功能低下特殊人群包含长期使用激素、免疫抑制剂人群、艾滋病患者、先天免疫缺陷人群、重度营养不良人群、长期血液透析患者。风险根源：自身无法有效产生抗病毒免疫应答，感染后病程显著延长，转阴速度慢，反复感染概率高，发展为重症肺炎风险大幅升高，常规对症治疗效果有限，需尽早介入抗病毒干预。（六）养老机构、福利院、护理院集中居住人群多重高危叠加：机构内高龄、多病共存老人高度集中，空间密闭、人员密集，一旦出现输入性病例，极易发生聚集性感染；失能老人无法自主完成防护操作，陪护人员流动带来外部病毒输入风险，医疗救治响应存在延迟隐患。第二部分全人群通用基础防护核心准则（2026年常态化执行标准）无论是否属于高危重点人群，日常均需落实“疫苗优先、通风换气、规范口罩、手卫生、健康生活、减少聚集”六大基础防护措施，重点人群在此基础上升级防护标准。一、常态化通风管理（夏季空调环境重中之重）居家、病房、养老房间、教室每日开窗通风2-3次，单次不少于30分钟；早晚气温适宜时段优先通风；全天开启空调时，每2小时开窗通风15分钟，避免24小时密闭关窗。商超、公交、医院、电梯等公共密闭场所优先开启新风系统，无新风设备的场所加强定时消杀与人员分流。通风时做好老人、婴幼儿、孕产妇保暖，避免直吹冷风诱发感冒叠加感染。二、口罩分级佩戴规范（重点人群升级防护）低风险场景（户外空旷公园、居家独处、独自开车）：无需佩戴口罩；中风险场景（超市、菜市场、短途公交、普通门诊就诊）：普通成年人佩戴医用外科口罩；所有重点人群必须佩戴KN95/N95防护口罩；高风险场景（医院发热门诊、养老机构探视、人员密集室内会场、长途高铁飞机、家中有呼吸道感染者）：全员佩戴KN95/N95口罩，全程不摘除；口罩使用禁忌：重复佩戴超8小时及时更换；潮湿、脏污、变形立即丢弃；不混用内外层，摘除后规范洗手。三、手卫生标准化操作必洗手场景：外出归家、饭前便后、照料老人婴幼儿、接触公共扶手电梯、咳嗽打喷嚏后、处理抗原检测物资、照顾新冠感染者后；标准流程：流动清水+肥皂/洗手液揉搓20秒（七步洗手法）；无洗手条件时使用含75%酒精免洗消毒凝胶；杜绝不良习惯：未清洁双手不触碰眼、口、鼻，不揉眼睛、咬手指。四、减少聚集与外出管控（重点人群限制性要求）流行阳性率上升阶段，重点人群尽量不参与婚宴、聚餐、大型集会、室内娱乐活动；非必要不前往通风差、人流密集密闭场所；确需外出缩短停留时间，避开早晚高峰；不建议75岁以上高龄老人、孕晚期孕妇、6月龄内婴儿长途跨省出行；必须出行全程做好防护，携带血氧仪、常备药品。五、健康生活筑牢基础免疫力作息：老年人每日保证7-8小时睡眠，婴幼儿10-14小时，孕产妇避免熬夜；饮食：均衡摄入优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）、新鲜蔬果，每日足量饮水；糖尿病、肾病患者严格遵循专科饮食方案；夏季减少生冷刺激性食物，避免肠胃不适叠加呼吸道感染；运动：老人每日慢走、太极等温和运动30分钟，避免剧烈透支；孕产妇、慢病患者在医生指导下开展适度活动；转阴后2周内禁止高强度运动，预防心肌炎；情绪：避免焦虑恐慌，家属多陪伴疏导，长期负面情绪会直接抑制免疫功能。六、日常环境清洁消毒（避免过度消杀）高频接触物品（门把手、开关、手机、遥控器）每日用75%酒精或含氯消毒湿巾擦拭1次；衣物、被褥正常清洗晾晒，阳光暴晒4小时以上可灭活病毒；家中出现阳性感染者后，卫生间、餐具单独消毒，生活垃圾密封后丢弃；不建议全屋喷洒高浓度消毒液，易刺激呼吸道，诱发老人、哮喘患者气道痉挛。第三部分六大重点人群专项精细化健康防护提示一、60周岁及以上老年人专项防护指引（一）日常防护升级措施外出防护：只要进入公共场所，全程佩戴KN95口罩，随身携带便携免洗消毒凝胶、血氧仪、急救基础病药物；尽量由家人陪同外出，减少独自前往医院、药店。家庭防护：家中如有子女、孙辈出现咽痛发热等呼吸道症状，立即与老人分房居住，分餐进食，避免近距离接触；访客探视前提前询问身体状况，有感冒症状者暂缓上门。独居老人保障：社区、村网格员建立一对一联络台账，每周上门走访或电话问询；储备7-10天米面粮油、常用慢病药、新冠对症药物、抗原试剂、指夹式血氧仪；留存社区卫生室、就近医院急诊24小时联系电话。失能、半失能老人：陪护人员每日监测自身健康，出现不适立即更换陪护；每日为老人测量体温、血氧；定时翻身拍背，预防肺部痰液淤积，降低感染后肺炎风险。（二）基础疾病管控（老年防护核心）严禁自行停药、减药：高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺等慢性病药物按时按量服用，家中常备足量药物，避免断药；换季、流行期提前复诊，优化用药方案，将血压、血糖、心肺指标控制在稳定达标区间。定期监测指标：高血压老人早晚测血压；糖尿病每日监测空腹及餐后血糖；慢阻肺、心衰老人每日固定时间测血氧饱和度，基线血氧低于95%需及时就医调整治疗方案。规避诱发因素：夏季空调温度不低于26℃，避免冷热交替刺激诱发心脑血管、哮喘急性发作；戒烟，远离二手烟、油烟刺激。（三）疫苗接种专属提示60岁以上老年人为每年新冠加强针优先接种人群，距离上一剂疫苗满6个月即可预约接种最新适配NB.1.8.1毒株疫苗；75岁以上高龄、多病共存老人优先接种。慢病稳定期均可接种，接种前携带既往病历、服药清单，由接种医生现场评估；接种后留观30分钟，居家2日内监测体温、血压，出现轻微乏力低热为正常免疫反应，持续不适及时联系社区医生。接种禁忌仅为疫苗成分严重过敏、急性发热发病期，稳定期高血压、糖尿病、心脏病均不属于禁忌证，切勿因担心副作用放弃接种，疫苗可降低90%以上重症风险。（四）感染后特殊预警要点老年人新冠感染症状不典型，出现以下任意表现，无论是否发热，均判定为高危信号，立即送医：血氧饱和度持续低于94%；精神萎靡、嗜睡、唤之反应迟钝、不愿进食饮水；静息状态下胸闷、气喘、走路无力；原有基础病突然加重：血压骤升骤降、血糖持续高于16mmol/L、心绞痛发作、下肢水肿；沉默性缺氧：无明显咳嗽发热，但活动后气喘明显、嘴唇指甲发紫。二、慢性基础疾病患者专项防护指引（一）分病种管控重点心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑梗）感染会诱发炎症刺激血管收缩，极易引发中风、心梗。日常严格控盐控油，每日监测血压；避免情绪激动、劳累；家中常备硝酸甘油、降压急救药；一旦出现胸痛、单侧肢体麻木、言语不清，立即急诊。慢性呼吸系统疾病（慢阻肺、重度哮喘、肺纤维化）呼吸道为新冠首要攻击靶点，感染后气道炎症会急剧加重。随身携带支气管扩张吸入剂；空调房常备加湿器，保持呼吸道湿润；不接触粉尘、花粉、冷空气刺激；每日监测血氧，低于93%立即就医。糖尿病（1型、2型）病毒感染会导致胰岛素抵抗，血糖大幅波动，诱发酮症酸中毒。规律监测血糖，感染期间增加监测频次；饮食严格控糖，不随意饮用含糖止咳糖浆；降糖药、胰岛素不可中断，血糖持续＞13.9mmol/L及时就诊。肾病、肝病、肿瘤免疫低下人群肝肾代谢负担重，新冠对症药物易造成脏器损伤，所有退烧、止咳药使用前必须咨询专科医生；肿瘤放化疗患者尽量减少医院以外聚集，家人全程做好防护，避免交叉感染；定期复查肝肾功能。（二）用药红线（重中之重）禁止多种复方感冒药叠加服用，多数复方制剂含对乙酰氨基酚，叠加使用会造成急性肝损伤；服用抗凝药、降压药、降糖药人群，不可自行加量服用新冠药物，必须核对药物相互作用；肾病患者慎用布洛芬，优先在医生指导下选用对乙酰氨基酚；抗病毒药物需在症状出现48小时内使用效果最佳，慢病高危人群确诊阳性后尽快联系医生评估用药指征，不可自行网购随意服用。三、孕产妇专项防护指引（一）分孕期防护标准孕早期（1-12周）：胎儿器官发育关键期，尽量减少医院、商超等高风险场所停留；非必要不参加聚集活动；家属外出归家先换外衣、洗手，再接触孕妇；出现轻微咽痛居家多喝水休息，任何用药先咨询产科医生。孕中晚期（13周至分娩）：心肺负荷升高，外出全程佩戴KN95口罩；定期产检错峰预约，减少候诊时间；每日监测胎动，正常胎动每小时不少于3-5次；合并妊娠高血压、糖尿病的高危孕妇每周增加一次居家指标监测。产后哺乳期：月子房间每日通风，避免密闭闷热；产妇不熬夜，保证营养；若产妇新冠阳性，可佩戴双层N95口罩、洗手消毒后母乳喂养，乳汁不会传播病毒，无需强行断奶；婴儿单独安置，由健康家属辅助照料。（二）感染后母婴安全处置安全用药清单：退热优先选用对乙酰氨基酚（孕期、哺乳期安全），布洛芬孕30周后禁用；止咳、化痰药物必须产科医师开具，拒绝自行网购中成药、复方感冒药。紧急就医指征（出现任意一条立即前往妇幼急诊）：①持续高热39℃超过24小时不退；②呼吸困难、胸闷、血氧低于95%；③胎动骤然增多/减少、消失；④腹痛、阴道出血、流水；⑤头晕头痛、血压升高、视物模糊（子痫风险）。（三）疫苗接种提示WHO及国内疾控2026年指南明确推荐，孕中晚期、哺乳期女性均可接种新冠年度加强针，不会增加流产、胎儿畸形风险，可有效降低孕期重症、早产风险；孕前、备孕女性无接种限制；仅对疫苗成分严重过敏孕妇暂缓接种。四、0-6岁婴幼儿（重点6月龄以下新生儿）防护指引（一）日常隔离防护6月龄以下新生儿尽量不进入商场、影院、室内游乐场等人员密集场所；家人出现呼吸道症状，彻底与婴儿隔离，由无不适家属专职看护。看护人标准流程：外出回家先更换外套、流动水洗手、漱口，再抱孩子；不亲吻婴幼儿口鼻、手，不共用碗筷水杯。托育、幼儿园防护：儿童在校期间减少近距离追逐聚集；教室每日多次通风；孩子出现发热、咳嗽立即居家休息，不带病入园；接送家长全程佩戴口罩，不扎堆等候。（二）儿童感染识别与护理（儿童症状隐蔽，家长需警惕）新生儿重症预警信号（任意一条立即就医）：呼吸＞60次/分钟、口唇发紫、拒奶、持续嗜睡、反复腹泻呕吐、体温低于35.5℃或高于38.5℃物理降温无效；3岁以上儿童预警：持续高热超3天、喘息、吸气凹陷、精神萎靡、不愿喝水进食、尿量明显减少；用药规范：严格按照体重计算儿童专用药物剂量，严禁拆分成人药片给孩子服用；38.5℃以下优先温水擦浴、减少衣物物理降温，避免盲目喂退烧药。（三）儿童疫苗接种6月龄及以上婴幼儿即可接种新冠疫苗，每年按疾控安排完成加强针；无基础病健康儿童常规接种；哮喘、先天性心脏病稳定期儿童经儿科医生评估后正常接种；急性发热、严重湿疹发作期暂缓接种。五、免疫功能低下人群专项防护包含肿瘤放化疗、器官移植、长期激素/免疫抑制剂使用者、先天免疫缺陷、血液透析患者。最高等级防护：非必要不外出，就医全程N95口罩+一次性手套；家中访客严格限流，来访前测抗原；定期监测：每周自测抗原1次，出现轻微咽痛乏力立即检测；每日监测血氧、体温；诊疗干预：一旦阳性，48小时内联系主治医生启动抗病毒治疗，缩短病程，降低肺炎风险；常规复查错峰就诊，减少院内交叉感染；营养支持：在医生指导下补充优质蛋白、维生素D，改善免疫状态；避免熬夜、劳累，杜绝受凉感冒。六、养老机构、福利院集中居住人群专项管理提示（机构宣传专用）出入管控：外来探视人员需查验抗原阴性结果，全程N95口罩，限定探视时间与区域；非必要外部人员禁止进入居住楼层；工作人员每日上岗前自测抗原；分区管理：机构划分健康区、临时隔离观察区，一旦出现阳性病例，立即单间隔离，配备专职护理人员；常态化监测：每日早晚为全体老人测体温、血氧；每周开展全员抗原筛查；失能老人重点监测精神、进食情况；物资储备：机构常备足量血氧仪、退烧药、止咳药、抗原试剂、消毒用品、吸氧设备；与就近医疗机构建立24小时绿色转诊通道；集中接种：统一组织院内老人年度新冠加强针接种，安排医护人员上门评估，提升全程接种覆盖率。第四部分新冠感染后居家分级处置规范（重点人群专属版）一、居家隔离基础要求重点人群阳性后优先单间独立居住，配备独立卫生间；无法分房时，全程佩戴口罩，保持2米以上距离；分餐制，餐具煮沸消毒30分钟；每日通风3次，污染物（痰液、鼻涕、呕吐物）用含氯消毒液擦拭；生活垃圾双层密封丢弃；照料者固定一人，照料全程KN95口罩+一次性手套，接触污染物后立即洗手消毒。二、分人群对症用药核心禁忌老年人、肾病患者：避免大剂量、长期使用布洛芬，优先对乙酰氨基酚，单日剂量不超过说明书上限，不叠加复方感冒药；糖尿病患者：不选用含糖糖浆类止咳药，优先无糖剂型；孕产妇：仅使用产科医生推荐药物，拒绝自行购买中成药、抗病毒药；婴幼儿：只使用儿童专用混悬液、颗粒，严格按体重给药，禁止成人药减量使用；免疫低下、肿瘤患者：所有药物必须经主治医生评估后使用。三、居家氧疗与血氧监测标准家庭必备物资：指夹式血氧仪（所有重点人群家庭建议配备）；高龄、慢阻肺、心衰老人可备用家用制氧机；监测频次：60岁以上老人、慢病患者每日早中晚3次监测血氧；出现发热、气喘时每2小时监测一次；干预标准：血氧94%-95%：开窗通风、卧床休息、吸氧观察；血氧持续低于94%，立即拨打120转诊，不可居家观察拖延。四、必须紧急就医的统一重症预警清单（所有重点人群通用）出现以下任意一种情况，无需等待，立刻前往医院发热门诊或急诊就诊：持续高热≥39℃超过3天，服用退烧药降温效果差；静息状态血氧饱和度持续＜94%；明显胸闷、胸痛、呼吸困难、喘息、说话断续；意识改变：嗜睡、烦躁、意识模糊、难以唤醒；原有基础疾病急剧加重：血压失控、心绞痛、酮症酸中毒、哮喘持续发作；孕产妇胎动异常、腹痛出血；新生儿拒奶、口唇紫绀；持续呕吐腹泻、无法进食进水，出现脱水（尿量显著减少、皮肤干燥）。第五部分2026年度新冠疫苗接种科普问答（消除群众接种顾虑）一、2026年接种核心政策接种目标：不再全民普种，优先保障六大重点人群每年一剂加强针，每年夏末秋初（8-10月）为最佳接种窗口期，提前建立秋冬呼吸道感染防护屏障；接种间隔：距离上一针新冠疫苗、既往新冠感染痊愈满6个月即可接种；疫苗适配：国内上市疫苗均针对NB.1.8.1变异株优化，可有效降低重症、住院风险，无法100%避免轻微感染，但能大幅减少并发症。二、高频疑问解答问：已经得过新冠，还需要打加强针吗？答：需要。自然感染产生的抗体6个月后快速衰减，新变异株存在免疫逃逸，重点人群每年接种一剂加强针，叠加感染免疫，双重保护，显著降低重症概率。问：高血压、糖尿病常年吃药，能接种吗？答：病情稳定、指标可控即可接种，服药不影响疫苗效果，接种当日正常服药，无需停药。仅血压持续＞180/110mmHg、血糖＞16.7mmol/L急性发作期暂缓。问：接种疫苗会有严重副作用吗？答：绝大多数不良反应为局部酸痛、轻微低热、乏力，1-2天自行缓解；严重过敏性休克发生率极低，接种点配备急救设备，留观30分钟可完全规避风险。问：75岁以上高龄老人身体虚弱，适合接种吗？答：高龄老人是重症最高危群体，恰恰最需要接种。接种前医生现场健康评估，无急性重病均可接种，大量临床数据证实高龄人群接种安全性良好。问：接种后多久产生保护力？答：接种后7-14天逐步产生保护性抗体，28天达到峰值，流行季前提前接种防护效果最优。第六部分重点人群家庭防疫物资储备清单（2026标准版）（一）监测类物资（必备）新冠抗原检测试剂盒：按家庭人数储备10-15人份；指夹式血氧仪（60岁以上老人、心肺疾病、孕产妇家庭强制配备）；电子体温计（婴幼儿优先额温枪/耳温枪）；家用血压计、血糖仪（慢病患者专用）。（二）对症药物（按需储备，不盲目囤药）退烧药物：对乙酰氨基酚、布洛芬（分成人、儿童剂型）；缓解呼吸道症状：氨溴索化痰、润喉含片、单一成分止咳药；基础病常备药：降压、降糖、哮喘吸入剂、心脏病急救药物，储备30天以上用量；抗病毒药物：高危人群可在医生指导下少量备用，确诊后48小时内使用。（三）防护消毒物资KN95/N95口罩、医用外科口罩、一次性手套、75%酒精消毒凝胶、含氯消毒片、独立包装消毒湿巾、密封垃圾袋。（四）护理物资家用制氧机（高龄、慢阻肺老人可选）、加湿器、一次性隔离床单、温水擦浴毛巾。第七部分大众常见防疫误区纠正科普误区一：现在新冠都是轻症，老人、慢病患者不用防护。纠正：普通年轻人轻症居多，但高危人群感染后并发症风险极高，轻症不代表无生命危险，沉默性缺氧、基础病急性加重多发生于无明显高热的老年患者，防护不可松懈。误区二：打过疫苗、得过一次新冠就终身免疫，不用再打加强针。纠正：抗体持续时间有限，病毒持续变异逃逸，每年定期加强接种是保护重点人群的核心手段，单次免疫保护力会随时间持续下降。误区三：多种感冒药一起吃，好得更