1.2《规划初中生活》教学设计 2026-2027学年统编版道德与法治 七年级上册

1.2规划初中生活学科初中道德与法治单元七年级上册第一单元课型新授课课时第1课时第2框教材分析本课是统编版道德与法治七年级上册第一单元“少年有梦”第一课“开启初中生活”的第二框内容。本框在学生了解初中生活特点和意义的基础上，聚焦于引导学生规划初中生活。教材先阐述规划的内涵，让学生明白规划是对未来事情作出事先的设计与安排；再讲规划的重要性，点明生活需要规划、合理规划能让初中生活更顺利；最后重点讲解如何规划初中生活——包括确定个人发展目标、制订行动方案以及持之以恒落实努力。本框内容起着承上启下的关键作用，是对初中生活适应这一主题的深入探究。学生分析七年级学生刚步入中学，对新的学习环境和生活充满好奇与期待，但也容易感到迷茫。他们大多还没有养成自主规划生活和学习的习惯，做事比较随意；在确定目标方面，不太了解自己的兴趣和能力，设定的目标可能不切实际；在制订行动方案时缺乏经验，计划容易太笼统；且初中生意志力相对薄弱，遇到困难容易放弃。不过，初中生思维活跃、可塑性强，只要引导得当，能够学会规划初中生活。教学目标1.政治认同：理解个人与社会的关系，积极适应社会发展变化。2.道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义，珍惜初中生活，积极应对各种挑战。3.健全人格：认识自己的兴趣与能力，确立适合自己的发展目标，培养自我认知能力。4.责任意识：结合社会发展和个人实际制订个人生涯发展规划，对自己的初中生活负责，主动规划、主动践行。教学重点规划的含义和重要性。教学难点如何规划初中生活（确定目标、制订方案、落实行动）。教学过程一、新课导入大家听过“主理人”这个词吗？店铺有店铺主理人，打理门店经营、安排每日事务；品牌有品牌主理人，规划发展方向、定下成长目标。那谁是我们初中三年人生的主理人？父母、老师只能给我们建议，初中生活真正的主理人，只能是你们自己。当好自我主理人，提前规划、有序安排，才能把初中三年经营得充实精彩。今天我们一起学习《规划初中生活》，学会做自己初中生活的专属主理人。议学情境面对初中新变化，小宇出现两种状态：1.每天被动听课、写作业，老师布置什么做什么，没有目标、没有计划，周末沉迷手机，月考成绩大幅下滑，越来越自卑迷茫；2.在老师的引导下，小宇制定简单的初中小目标，合理分配学习和娱乐时间，主动弥补薄弱科目，积极参加社团锻炼自己，短短一个月，状态和成绩都明显进步。对比小宇的两种状态，无规划的初中生活会带来哪些问题？容易让我们陷入盲目和无序主动规划生活，能给我们的初中成长带来什么帮助？可以帮助我们更好地度过初中阶段“凡事预则立，不预则废”----《礼记·中庸》释意：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。说话先有准备，就不会词穷理屈站不住脚；行事前计划先有定夺，就不会发生错误或后悔的事。规划的含义是什么？规划是对未来的事情作出事先的设计和安排。知识梳理1.规划的含义规划是对未来的事情作出事先的设计和安排。2.规划初中生活的重要性？（为什么）①“没有规划”容易让我们陷入盲目和无序②“合理的规划”可以帮助我们更好地度过初中阶段优秀主理人：郑好好2020年：在第十四届全运会滑板项目资格赛（女子碗池）中，以第13名成绩闯入半决赛。2021年：获广东省滑板锦标赛女子碗池冠军；2022年：获广东省第十六届运动会女子碗池冠军；获粤港澳大湾区滑板公开赛女子碗池冠军。2023年：获中国滑板公开赛女子碗池冠军；并获国家运动健将等级称号；获第一届全国青年（学生）运动会（广西北海）滑板女子碗池亚军。议学材料郑好好7岁时收到了人生第一块滑板作为生日礼物。当时她尝试了多种兴趣班均兴趣寥寥，但接触滑板后，她立刻被滑板带来的新奇感、刺激感以及“玩滑板很酷”的感觉所吸引，对滑板产生了浓厚的兴趣，并迅速爱上了这项运动。梦想驱动与热爱坚持在接触滑板并了解滑板赛事后，郑好好在心中种下了“参加奥运会”的发展目标，这个目标也得到了母亲的理解和支持。“主理人“郑好好是如何确定发展目标的？结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定发展目标。议学活动我的初中‘主理人’目标卡第一关：兴趣探索站写下你最感兴趣的2-3件事第二关：能力大考验写下你觉得自己比较擅长的2-3件事第三关：社会需求望远镜社会需要什么样的人第四关：目标设定结合以上三关，设定一个初中阶段的发展目标要具体、可实现知识梳理3.如何规划初中生活（怎么做）①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。议学材料郑好好的的个人目标分解远期终极目标：成为滑板行业精英中期赛事目标：1.巴黎奥运资格赛：两站积分达标、世界排名冲进前22，2.巴黎奥运正赛：保底小目标进前163.十五运会：先设保底小目标“站上领奖台（前三）”，进阶目标冲金牌。短期备战目标：赛前集训划定专项任务：南京集训专攻高难度翻板大招、打磨45秒成套滑行路线；资格赛阶段每站设定最低得分线当日训练微目标：每天6-8小时训练只聚焦1-2个短板，不贪多：当天专攻转体540、尖翻INDY等单个动作，反复打磨直到稳定完成。议学活动”初中主理人“必备技能：洋葱剥解法分解目标请你参考郑好好分解目标的方法，按“远期目标——短期目标——每日目标”去分解你的目标，从而制定一份详细的，可落地的行动方案。相关链接制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。-般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。重要紧急（危机象限）例如突发事件，即将参加间考试，明天要交的作业，老师交代的紧急任务重要不紧急（投资象限）例如学习新知识，新技能，建立人际关系，锻炼身体不重要不紧急（浪费象限）例如刷抖音，玩游戏，打扑克，逛街闲聊，无节制地看电视，浏览网页不重要紧急（瞎忙象限）例如不必要的信息回复，不重要的电话，短信，社团临时开会知识梳理3.如何规划初中生活（怎么做）②做好初中生活规划，还应制定行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。议学材料在备战巴黎奥运会期间，郑好好的生活高度规律，基本是“板场、学校、家”三点一线。上午上学，下午和晚上进行专业训练。利用训练间隙见缝插针地阅读和学习，保持文化课成绩优异。晚上按时睡觉，从不熬夜玩手机，以确保第二天有充沛精力。郑好好就这样日复一日的努力和坚持，朝着自己的目标走去。想要当好“主理人”，实现人生目标，我们还应该怎么做？着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。有了规划，我们更应该持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。方法与技能努力有方法1分清主次，合理规划和管理时间。2劳逸结合，学会科学用脑。3不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点4“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。5珍视团队合作。知识梳理3.如何规划初中生活（怎么做）③有了规划，我